冬季養(yǎng)生問候短信大全

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家一定都接觸過短信吧，短信可以通過移動通信系統(tǒng)的信令信道和信令網(wǎng)，傳送文字或數(shù)字短信息。你知道短信怎樣編輯才合適嗎？下面是小編幫大家整理的冬季養(yǎng)生問候短信大全，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　1、冬季養(yǎng)生須知：早睡晚起，避寒就溫。飲食宜溫，減咸增苦。冬練“三九”，預(yù)防疾病。食藥調(diào)理，辨證進補。

　　2、初冬來臨，養(yǎng)生之季，以心為主，愉悅第一，知足常樂，趕走抑郁，白天通風(fēng)，細菌清理，晚蓋肚皮，受涼不許，以腳為重，泡腳驅(qū)寒，揉搓腳心，動之有度，提高免疫，慢跑登山，微汗最宜。貼士送上，愿你安康!

　　3、冬季調(diào)養(yǎng)有良方，節(jié)食忌怒心歡暢，熱水燙腳身體壯，勝過吃藥作用強，脊背宜暖常搓面，加快促進血循環(huán)，道理雖淺是忠言，祝你記牢身強健!

　　4、天冷注意防寒，三個部位尤其重要，頭部受寒易頭痛，腸胃不適;背部受寒，可影響腰椎、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟;腳部受寒，易患感冒。

　　5、秋風(fēng)煞爽，在這樣的季節(jié)里享受美食是人生的一大樂事。雖然秋季食欲增強，但也要注意控制飲食，避免“秋長膘”哦!

　　6、子時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。

　　7、初冬之際，養(yǎng)生適宜;陽光常曬，青春洋溢;強身健體，吞納吐吸;日趨萬步，健康無敵;談笑之間，總把愁驅(qū);搓腳踩背，疏通腠理;動靜結(jié)合，休養(yǎng)生息。

　　8、冬季天氣寒，祝福不會寒，問候忙送上，短信來提醒，感冒記得防，莫讓疾病纏，飲食要衛(wèi)生，病從口入莫小視，多多添衣要保暖，適當鍛煉身體健!

　　9、蔬菜食用有四忌：鮮木耳食用易引起皮炎，爛生姜食用會讓肝臟受損，青番茄食用易造成口苦，鮮黃花菜易造成嚴重的腸胃反應(yīng)。

　　10、冬季運動有禁忌，體育衛(wèi)生要注意;鍛煉適度莫忘記，凡事認真要仔細;感冒發(fā)燒要切記，此時運動不適宜;少年兒童記心底，運動幅度由小增大是道理。

　　11、冬季易抑郁，妙招幫你忙：多多曬太陽，室內(nèi)光調(diào)亮;堅持多運動，增強免疫力;閉目養(yǎng)養(yǎng)神，舒緩去壓力;多吃深海魚，調(diào)節(jié)好情緒。貼士送上，快樂伴你!

　　12、四季養(yǎng)生講科學(xué)，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規(guī)肝膽無結(jié)石。早餐清淡易消化，能量營養(yǎng)合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養(yǎng)成早餐好習(xí)慣，健康體質(zhì)強又棒，幸福時光喜樂懷，一生快樂幸福享。

　　13、花草茶“混搭”推薦：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲，美容養(yǎng)顏，對肝臟和胃部都有滋補的功效，更可緩和緊張情緒.

　　14、冬季食療滋補，素食貼心駕到;板栗壯腰補腎，每天幾顆就好;芹菜健脾良方，涼拌清炒皆宜;蘿卜營養(yǎng)豐富，煲湯味美晚餐。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康!

　　15、寒冬就要來到，天氣漸涼添衣裳，防寒保暖莫忘掉。濃濃祝福要趕早，短信一條忙送到。愿你生活幸福從此無煩惱，時時刻刻心情好。

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