2010暑期社會實踐個人總結(jié)--陳悅 -個人工作總結(jié)

心理健康教育對當代學生的重要性作者：陳悅學院：食品與生物工程學院摘要隨著社會的發(fā)展與進步，心理健康成為越來越多人們所關(guān)注的焦點問題，俗話說細節(jié)決定成敗，心理素質(zhì)優(yōu)秀往往決定了個人的成功，有時甚至會影響到整個團隊的運作。由于其重要性，現(xiàn)在，各高校、中小學都對學生進行了心理健康教育，本次暑期社會實踐，主要針對心理健康教育的重要性這個課題進行研究。關(guān)鍵詞心理健康教育當代學生富士 事件重要性一、心理健康的重要性1.1心理健康的具體標準個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療.心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。心理健康教育是"新健康教育"的一個重要組成部分，它是以培養(yǎng)身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相配合，為老師和學生兩個主體，提供科學、健康、專業(yè)的指導。"新健康教育"在學校建設(shè)了專門的健康指導室(心理咨詢室)，配備專業(yè)的心理咨詢師長期駐校，以開設(shè)心理課程和開展課外活動等方法引導學生的健康心理發(fā)展。同時，開設(shè)"親 "，為親情的連接打開通道，為學生們的健康成長鋪就一條暢途。[1]現(xiàn)在對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力；二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；三、生活的目標切合實際；四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；五、能保持人格的完整與和諧；六、善于從經(jīng)驗中學習；七、能保持良好的人際關(guān)系；八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求；[2]1.2心理健康與生理健康世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為："健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。"從世界衛(wèi)生組織對健康的定義中可以看出，與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別的是：它包涵了三個基本要素：⑴軀體健康；⑵心理健康；⑶具有社會適應能力。具有社會適應能力是國際上公認的心理健康首要標準，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割。這是健康概念的精髓。隨著自然科學的飛速發(fā)展和信息時代的到來，我們所處的社會也在發(fā)生著前所未有的變化。工業(yè)化、現(xiàn)代化、社會化、一體化程度在不斷提高；人們的生活節(jié)奏不斷加快，時間越來越寶貴，人越來越為效益所趨使；自主的、創(chuàng)造性的

勞動和高級的智力勞動越來越多；人們的活動范圍在不斷拓展，人與人的交往越來越多，處理微妙復雜的人際關(guān)系為每個人所不可避免；各種各樣的競爭強度也越來越巨大，人與人之間的收入、社會地位等差異越來越顯著。生活中的所謂正常人，其實并不在人的最佳狀態(tài)，只是處于人的最佳狀態(tài)與疾病之間的亞健康狀態(tài)。我們實際離自然賦予我們的能力有很大的差距。只有擁有一個健全心理、健康人格的人才能發(fā)揮自己的最大潛能，直至成功。二、回顧富士 事件幾天前，又有富士康的員工從樓頂一縱而下，以這種慘烈的方式結(jié)束了自己的生命，一下子，富士康又成了媒體追逐的焦點。又是富士康，又是跳樓死，如此驚心動魄、駭人聽聞的慘劇一次又一次的輪番上演。在為逝者惋惜的同時，我們可以看到富士康問題，遠非只是富士康的一個個案問題，它集中呈現(xiàn)了當下中國常見的一種體制性傷害，所以它帶給我們的反思，不應該止于富士康。如果將連串自殺的原因全部歸咎于富士康，也未免將問題簡單化。忽略自殺的社會原因，并不利于問題的真正解決。據(jù)統(tǒng)計，我國農(nóng)民工外出打工的1.5億人中，"新生代"占到60%，大約有1億人。這些人和他們的父輩不一樣，他們在追求更多的經(jīng)濟收入的同時，還追求更多的交流和被認同。有心理專家分析，這些孩子主要是80后和90后，身心還不夠成熟，面對問題有很多困惑，受挫后容易絕望。如果此時沒有足夠的支持，幫助他們走出困境，持續(xù)的壓力會引發(fā)自殺的想法。我們可以清楚的看到，連串自殺事件不過是冰山一角，其他企業(yè)亦面對類似問題，甚至日本這樣發(fā)達的國家，員工自殺率同樣處于世界前列，說明員工自殺不單是企業(yè)內(nèi)部事情，也是社會性問題。[3]然而，隨著我國經(jīng)濟高速發(fā)展和社會結(jié)構(gòu)的快速演變，由于壓力過大而生成精神困擾和疾病的個案明顯增多，但心理治療及社會協(xié)助方面卻遠遠跟不上這種社會需求。近年雖然經(jīng)濟起飛，但相關(guān)配套卻未能配合經(jīng)濟發(fā)展，心理治療人員缺乏，企業(yè)不注重員工的心理困擾，政府資源投入不足等，導致內(nèi)地的心理治療建設(shè)長期缺位。隨著社會的快速變化和競爭壓力的加大，我國企業(yè)員工中發(fā)生心理問題和精神疾病的嚴重程度在不斷上升。富士康"n連跳"警示我們，在中國經(jīng)濟轉(zhuǎn)型的大潮下，轉(zhuǎn)變發(fā)展方式與轉(zhuǎn)變管理方式刻不容緩，企業(yè)、家庭和政府都要更多關(guān)心員工的心理健康。政府相關(guān)部門應加快培訓專業(yè)人員，及早建立完善的心理治療及支持體系。在我看來，富士 事件的最主要原因恐怕歸結(jié)于精神危機，而這種危機同樣存在于我們學生中間，甚至是在我們看來最最無憂無慮的歲月--小學。危害著我們當代學生的心理生理健康。日前，杭州江干區(qū)某小學發(fā)生了一起大家極不愿意看到卻又實實在在發(fā)生的事件--一位五年級的男生想嘗嘗死亡的滋味，縱身從三樓跳下自殺未遂的慘劇。據(jù)介紹，事情是這樣發(fā)生的。在一節(jié)數(shù)學課上，該男生小洪在玩游戲機時被數(shù)學老師發(fā)現(xiàn)，然后游戲機被沒收了。數(shù)學老師將此事告訴班主任，班主任批評了寧寧幾句。第二天下午第二節(jié)課前，小洪本該跟班里另外兩名同學去班主任辦公室背課文。走出教室后，他和一起去背課文的另外兩名同學說："你們倆背得慢一點，拖延下時間，我去一下廁所。"結(jié)果沒過一會兒，就發(fā)生了小洪跳樓的事情…[4]整個事件前后，似乎沒有過多的言語頂撞，也沒有過激的肢體沖突，但死亡的威脅卻已經(jīng)悄無聲息地向這位年少的生命靠近，自殺的念頭卻已清晰地在腦海中浮現(xiàn)。人們不禁質(zhì)問，到底是什么使如花的少年產(chǎn)生輕生的念頭?到底是什么使一件極其平常的老師批評教育學生的事情升級為差點釀成大錯的悲劇?過去，有關(guān)中小學生不堪家長的嘮叨，學業(yè)的重負而采取極端的行為或離家出走或自殺身亡的例子，可謂舉不勝舉，屢見不鮮。比如福州一小學生被母親責罵后跳樓身亡，比如北海一男生被老師批評悄然離校負氣溺亡，再比如安徽四名小學生 事件等等。在這一出出悲劇上演的同時，也向世人敲響了警鐘，青少年的教育問題已經(jīng)成為全社會而不僅僅是學校迫切需要解決的棘手問題。三、深入小學，了解實情，結(jié)合自身，調(diào)節(jié)身心認識到這個問題之后，我們便積極聯(lián)系了杭城各個小學，在暑期的時候，通過參與他們舉辦的暑期夏令營了解他們的心理狀況。在天成教育集團，我們了解到，校領(lǐng)導、老師都對這些民工孩子們的心理教育非常重視，他們擁有心理輔導老師并且定期對孩

子們的心理健康進行輔導。通過參與并跟蹤拍攝他們的暑期夏令營，我們深刻的體會到了天成教育集團對孩子們的重視，也體會到了這些孩子們的快樂熱情。同樣，在我的母校朝暉七小，心理健康教育也被擺在了與文化教育同等的地位。從老師們的口中我了解到，學校要求老師授課時將心理健康教育潛移默化的融入課堂，讓孩子們在日常授課中就得到了教育。有的班級甚至還發(fā)明了小游戲，專門針對考驗自己的受壓能力，孩子們都玩得不亦樂乎。結(jié)合自身，我們大學生的心理健康也十分受重視，上個學期學院專門請心理健康教育大講堂的講師為我們演講，幫助我們放松心情、正視壓力。我一直非常同意一個觀點，那就是，生命是美好的，愛惜生命應是每個人應該持有的一種精神底線，雖然你面臨絕境，痛不欲生，也要將生命的韁繩緊拴在生活的圍欄上，不要讓它滑落、流失。因為一旦滑落，將會給家人帶來巨大的精神苦痛，自己也成了永久的懦弱者。心理學告訴我們，不管什么樣的心理危機，只要你不放棄，有信心，在面臨絕境、覺得人生走不過去的時候，總有一個人能幫助你，比如尋求心理咨詢師的幫助，就能走出這種陰影。心理出現(xiàn)問題是正常的，是能夠解決的。這不是自欺欺人的安慰，而是值得信賴的人生發(fā)展方向。既然痛苦來了，如果我們將痛苦當做歷練，不抱怨、不牢騷、不排斥，這種經(jīng)歷就會成為寶貴的人生財富。你的未來人生肯定會因為這種經(jīng)歷而變得更有份量，更有價值。這就是所謂的"經(jīng)歷就是財富"。[1]心理健康的標準--百度百科[2]現(xiàn)代心理健康定義--維基百科[3]來源--中國人民日報紅網(wǎng)[4]當日都市快報頭條MSN空間完美搬家到新浪博客！

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