學(xué)生演講稿(通用15篇)
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡明。在充滿活力，日益開放的今天，接觸并使用演講稿的人越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編為大家整理的學(xué)生演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)生演講稿1
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是：《如何做好期末復(fù)習(xí)》
不知不覺，期末將至，目前各年級、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。為了提高復(fù)習(xí)效果，今天利用國旗下講話這個機(jī)會，和大家一起談?wù)勅绾巫龊闷谀⿵?fù)習(xí)：
首先，要珍惜時間。對于我們學(xué)生來說，沒有什么比時間更重要，看書需要時間，寫字需要時間，完成作業(yè)需要時間，師生之間探討學(xué)習(xí)問題也需要時間。但是，一些同學(xué)還是沒有意識到時間對自己的重要。還在得過且過，浪費時間，讓美好的時間白白的從我們的身邊溜走。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。由此，我們得出這樣的結(jié)論：成功的人，善用時間，庸碌的人，消磨時間。
同學(xué)們，請不要覺得離期末的時間還很遠(yuǎn)，可以有大把的時間來揮霍——其實不是這樣的，僅僅只有兩個星期而已，如果你還不緊張，請這樣想想，若等你捧著試卷，后悔地問自己：“怎么就期末考試了呢，我怎么沒有發(fā)覺呢?”那時就晚了，復(fù)習(xí)時間是很寶貴的，請與老師配合一同認(rèn)真復(fù)習(xí)好功課，以扎實的知識，迎接期末考試!
其次，全體同學(xué)要提高對復(fù)習(xí)重要性的認(rèn)識。復(fù)習(xí)的目的，是梳理清楚已經(jīng)學(xué)過的知識，使它條理化、系統(tǒng)化。通過復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，鞏固已掌握的知識，補(bǔ)上遺漏和未掌握好的知識，使我們成為一個有知識、有能力的人。
最后，要積極參與學(xué)習(xí)活動，做到堂堂清、單元清。課后要養(yǎng)成良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣，同學(xué)們可以把重點的和不理解的問題記在筆記本上，及時向老師、同學(xué)請教，弄懂為止。對于老師在復(fù)習(xí)期間留的作業(yè)要獨立思考、認(rèn)真完成。特別是平時學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)，更要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性，把更多的時間投入到學(xué)習(xí)中。
同學(xué)們!“一分耕耘，一分收獲。”你在學(xué)習(xí)上付出了多少汗水，就會換來多少成果。最后，在這里預(yù)祝同學(xué)們搞好期末復(fù)習(xí)，爭取發(fā)揮出最佳水平，取得滿意的成績!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
學(xué)生演講稿2
現(xiàn)在的我是一名大學(xué)生，辛辛苦苦二十多年，我終于長大了，成熟了。辛辛苦苦的不是我，是生我養(yǎng)我，又把我拉扯大的爸爸媽媽。
身在異鄉(xiāng)的我不會留戀外面的繁華，不會沉溺自由的快樂，更不會想到在外面安家。在我的心里，時刻有個牽掛，那就是我的爸爸媽媽。想到曾經(jīng)，我會不禁的流淚，因為當(dāng)我生病時，媽媽為我流過淚，當(dāng)我學(xué)習(xí)拿第一時，爸爸為我流過淚。今天有我，是因為昨天有為我操勞的爸爸媽媽，如今我長大了，伴隨著成熟，我的心也長成了一顆感恩的種子，我要做媽媽的小棉襖，讓媽媽感到果汁的甘甜，我要努力學(xué)習(xí)將來有所成就，找份好工作，替爸爸分擔(dān)經(jīng)濟(jì)的壓力，讓爸爸享受果子成熟的喜悅。
我的生命是爸媽給的，我要用我的一生來回報他們的恩情。我曾經(jīng)想過，總有一天我會離開他們，到另一個家庭去生活，但我不會讓這另外的家庭離我爸媽太遠(yuǎn)，因為那樣可以有時間�；丶铱纯�。我要做父母的乖女兒，我知道爸媽只要我幸福他們就會快樂，我要用我的貼心讓他們快樂，因為那樣我才會幸福。
無論在那兒，家總是最溫暖的，爸常說：“在家千日好，出門一時難�！笔堑�，“慈母手中線，游子身上衣”。我不高唱我多么的愛我的爸爸媽媽，我只愿帶著這顆感恩的心回到時刻盼望我歸來的家，乖乖的陪在他們身邊，只要這樣就好，我想。這是父母最需要的……
學(xué)生演講稿3
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們:
大家早上好！
像往常一樣，課前輪到我做勵志演講了。下面我演講的題目是樂觀的人生態(tài)度。
我曾經(jīng)看過這樣一段話:小鳥說:我飛過天空，但是天空中沒有我的蹤跡。泰戈爾說，天空中沒有我的蹤跡，但我已飛過。同樣的情況，有兩種不同的態(tài)度。相信后者的態(tài)度能贏得大家的認(rèn)可。其實生活就是一面鏡子。如果你對他微笑，他也會對你微笑。如果你為此哭泣，你只會心情沮喪。
有些人可能會抱怨上帝太不公平了。我努力了很多年，直到現(xiàn)在還是經(jīng)理助理。寒窗苦讀十二年，沒能考上理想的大學(xué)。但是，這些抱怨并不能改變現(xiàn)實，只能加重他們的煩惱。為什么不以樂觀的態(tài)度看待他們？
相反，眾所周知，林肯先生24歲就遭遇商業(yè)失敗，他的愛人26歲就去世了，27歲精神崩潰。他中年時多次競選參議員和副總統(tǒng)，但都以失敗告終，他能應(yīng)付這么多打擊和磨難。他從未放棄夢想，而是用自己內(nèi)心的生活態(tài)度回應(yīng)這些失望，最終成為美國第16任總統(tǒng)。正是這種樂觀的生活態(tài)度，讓林肯最終實現(xiàn)了自己的理想。
相信如果沒有樂觀的人生態(tài)度，沒有斷肢的桑蘭，沒有高位截肢的張海迪，沒有生命光明黑暗的海倫凱勒，他們也不會有輝煌的人生，也不會贏得世人的尊重和贊譽(yù)。
親愛的朋友們，雖然我們無法預(yù)測下一秒會發(fā)生什么，但我們相信，只要我們保持樂觀的生活態(tài)度，我們的生活永遠(yuǎn)是幸福的。所以，即使有1000個哭的理由，也要給自己找10000個笑的理由，這樣我們的生活才會充滿更多的陽光和快樂。
學(xué)生演講稿4
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、教官，親愛的同學(xué)們：
大家好！
秋風(fēng)颯爽，陽光和煦。
開學(xué)第一天的清晨，我們就來到了田徑場，開始進(jìn)行為期十天的軍事訓(xùn)練。嚴(yán)明的軍事訓(xùn)練可以考驗我們的身體、心理素質(zhì)，培養(yǎng)我們形成軍人的作風(fēng)，幫助我們塑造拼搏奮進(jìn)、勇創(chuàng)一流的精神。
為了圓滿地完成軍訓(xùn)任務(wù)，我向xx級全體新同學(xué)提出倡議：
1、堅決服從命令，聽從指揮
服從命令是一個團(tuán)隊成功的首要條件。在這十天的軍訓(xùn)中，無論多苦多累，我們都要像真正的軍人那樣一切行動聽指揮。
2、磨練意志，鍛練作風(fēng)
天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚。我們都是懷揣夢想的優(yōu)秀人才，我們要借此機(jī)會磨練自己的意志，為我們將來打拼奠定好基礎(chǔ)，實現(xiàn)自我超越。
3、勵徳勵志，志存高遠(yuǎn)
也許，十天的軍訓(xùn)并不能教給我們所有優(yōu)秀的習(xí)慣，但它能讓我們多一份堅強(qiáng)，少一份嬌氣；多一份勇敢，少一份抱怨；同時讓我們學(xué)會自立、自信與自強(qiáng)。
同學(xué)們，讓我們以飽滿的熱度、堅強(qiáng)的毅力去迎接軍訓(xùn)帶給我們的挑戰(zhàn)吧！讓我們的青春在軍訓(xùn)中綻放更加奪目的光彩！
謝謝大家！
學(xué)生演講稿5
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!能夠順利的在高考中突出重圍走進(jìn)高中的校門我無比興奮。我想在高中里得到鍛煉。當(dāng)軍訓(xùn)開始的時候我跟同學(xué)們一切不如了高中訓(xùn)練營，開始接受訓(xùn)練。
XX大多數(shù)都是溫室里成長的花朵，我就是典型的一個例子，一開始高中軍訓(xùn)的時候感覺特別不適應(yīng)，訓(xùn)練令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要聽從命令，不能隨心所欲，前面一周的訓(xùn)練都讓我感覺很煩躁。所幸，中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)讓堅韌不肯認(rèn)輸?shù)奈乙恢眻猿至讼聛�，在最累的時刻也絲毫沒有放松對自己的要求，托強(qiáng)時手和肩膀被壓得酸痛，我仍咬牙堅持，保持軍姿，積極磨練自己的意志品質(zhì)。后來，汗流多了，適應(yīng)了，也就不覺得累了。還能從中體會軍人的艱苦樸素的優(yōu)秀品質(zhì)，從中尋找樂趣。
軍訓(xùn)讓我明白做一名合格的軍人是多么的不容易，軍人要比常人多付出我們無法想像的汗水，做一名軍人，就要紀(jì)律嚴(yán)明，服從命令。穿上軍裝的我便是半個軍人，通過在軍訓(xùn)中嚴(yán)格要求自己，我的體質(zhì)和意志都被磨練得更加堅強(qiáng)，這種苦與累可能我以后永遠(yuǎn)不會再遇到，但也可能會遇到更加苦累的挑戰(zhàn)。我相信，軍訓(xùn)之后的我不會再恐懼任何苦累，我會勇敢面對一切挑戰(zhàn)，不論任務(wù)多么嚴(yán)峻，我一定會堅持下去完成任務(wù)。
軍訓(xùn)同時也是一個團(tuán)隊訓(xùn)練，刻苦的訓(xùn)練造就了一支訓(xùn)練有素的連隊，行進(jìn)，端槍，放水壺，我們處處統(tǒng)一行動，我們相互關(guān)心，相互指導(dǎo)，交流流經(jīng)驗，讓我們的方陣走得更加整齊。十三連，組成這支連隊雖然只有短短的十幾天，但它已牢牢得被記憶于每個十三連人的心中，十三連是整個二營的驕傲!我們創(chuàng)造了它的榮譽(yù)，我們也因此而感到自豪!
團(tuán)結(jié)就是力量，堅持就是勝利!在未來的日子里，我不能再做一朵溫室里的小花，我要做一顆參天大樹，茁壯地成長!為祖國的未來作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。我會勇敢而堅定在自己的人生道路上前行的。
學(xué)生演講稿6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
同學(xué)們都知道：學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)。每個人都希望自己聰明，長大后能成才，但聰明人必須經(jīng)過勤奮的努力。
當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)成為我們的責(zé)任，我們就會變得愛學(xué)習(xí)，愛智慧。每一門功課都會變得那么趣味盎然，那么有吸引力。我們就會感到，學(xué)習(xí)是快樂的。
當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)成為我們的責(zé)任，我們就會倍加珍惜時間。因為每天、每時、每分、每秒都有它的特殊任務(wù)。我們的學(xué)習(xí)生活就會充實，就會變得有聲有色，多姿多彩。
當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)成為我們的責(zé)任，我們就獲得一筆巨大的人生財富。面對激烈的競爭，我們就能夠因為勤奮學(xué)習(xí)而坦然處之，泰然化之。因為勤奮學(xué)習(xí)能使優(yōu)秀者更優(yōu)秀，平凡者不平凡。
讓我們在勤奮學(xué)習(xí)中健康成長，而不僅僅是成績；讓我們在勤奮學(xué)習(xí)中塑造人格，而不僅僅是成功；讓我們在勤奮學(xué)習(xí)的過程中創(chuàng)新，而不僅僅是接受。勤奮學(xué)習(xí)會使我們終身受益。
此時，我希望每個同學(xué)都在想：我要當(dāng)一名勤奮學(xué)習(xí)的好少年。謝謝大家。
學(xué)生演講稿7
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
生活中，有許許多多令人難以忘記的瞬間。有令人美好、令人感動、令人高興的瞬間，更有令人震撼精彩的瞬間，感受其中的情、理、趣、味。
雨后的路不堪一擊，沒走幾步，就滿腳都是泥。天氣熱，就干脆脫了鞋子，把它拿在手上，在這許多泥巴的路上走著，走著走著。身邊的朋友突然大叫了一聲，彎下腰正看著什么東西。我們湊過去一看，原來是一只被雨淋濕的蝴蝶，它的翅膀被我的朋友的腳踩進(jìn)了泥里。
那是一只被雨淋后的蝴蝶，它是一只全身黑色的蝴蝶，它的腳和頭也是黑的。它被雨水淋濕了，又被朋友的腳將它的腳和翅膀踩進(jìn)了泥里，它已經(jīng)遇到了困難了，再加上這一腳，雪上加霜。朋友連忙縮回了腳，只見這只遇了難的蝴蝶，將自己的翅膀不停地抖動著，但怎么也飛不起來，大概是累了吧，蝴蝶突然不動了。
在這時，朋友想幫它一把，可是當(dāng)朋友要幫助它的時候，它又抖動了它的翅膀，也許是休息好了吧！它加快了扇動著它的翅膀，它在堅持著，掙扎著，一點一點地抖動著它的翅膀，慢慢地經(jīng)過它努力地掙扎，它的翅膀慢慢地從泥里土掙脫出來，這時候，它脫險了。
在這時，我們的心深深地被震撼了。那一剎那，它舞著翅膀，飛向空中。它終于自由了，它去尋找一個屬于自己的天地。
在這個時候，我們的心被這只蝴蝶深深地震憾了。一只弱小的生命，在它處于危險的時候，能夠做出如此感人的舉動。
我覺得此刻是精彩而令人感動的瞬間。
謝謝。
學(xué)生演講稿8
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
中秋節(jié)是我國的傳統(tǒng)佳節(jié)，在農(nóng)歷八月十五日，是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。
八月十五恰在秋季的中間，所以稱中秋節(jié)。根據(jù)史籍的記載，“中秋”一詞最早出現(xiàn)在《周禮》一書中。到魏晉時，直到唐朝初年，中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日。中秋節(jié)的盛行始于宋朝，至明清時，已與元旦齊名，成為我國的主要節(jié)日之一。
中秋之這一天，天上的圓月分外明亮，特別的大特別的圓，所以這一天被看作是團(tuán)圓的大好日子，也被人們喻為最有人情味、最詩情畫意的一個節(jié)日。有人說，每逢佳節(jié)倍思親。中秋節(jié)這一份思念當(dāng)然會更深切，尤其是一輪明月高高掛的時刻，不要忘了，讓真情賀卡給遠(yuǎn)方的親人朋友一個問候祝福。團(tuán)圓之夜，明月高懸。因此，又稱八月十五為“團(tuán)圓節(jié)”。
現(xiàn)在中秋節(jié)這一天，全國人民還可以享受一天的假期，合家團(tuán)圓呢！
謝謝大家！
學(xué)生演講稿9
《說文解字》中對于“誠信”一詞的解釋是：“誠，信也。信，誠也”。由此可見，“誠信”一詞的本義就是：誠實、誠懇、守信、有信。反對隱瞞欺騙，反對假冒偽劣，反對弄虛作假。
“人而無信，不知其可也。”這是出自《論語》里的一句話。在孔子的思想學(xué)說中把“信”分為兩個層次，一是要守信，二是要受人信任�！靶艅t人任也”只有收人信任，辦事才能成功。
孔子把“信”與“忠”并提，認(rèn)為“信”與“忠”乃是人的基本原則�！拔崛杖∥嵘恚瑸槿酥\而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?”
另外，孔子認(rèn)為“信”體現(xiàn)在治國為政方面也具有重要的意義�？鬃犹岢鰹檎邉�(wù)必要“恭、寬、信、敏、惠�！薄墩撜Z》里有這樣一則事，孔子的弟子向孔子請教治國之道，孔子說：“足食，足兵，足信�！币馑际侨嗣褚酗埑�，軍隊要強(qiáng)大，為政者要講誠信。弟子又問如果要去掉一項，那去掉哪一項?“足兵”。弟子又問，那要是再去掉一項呢?“足食，民無信不立�！笨梢娫诳鬃拥男哪恐小靶拧北葴仫枂栴}還要重要。
不光儒家思想中把“誠信”看的很重要，法家思想中更是把“信”看作是依法治國的必要條件。法家代表人物商鞅在秦國主張變法的時候就曾“城門立桿”樹立起“言必行，行必果”的形象，這才使得接下來的變法能順利實施。秦國也因此變得強(qiáng)盛了起來，從眾多諸侯中脫穎而出，成為春秋五霸之一，也為后來的秦國“掃六合，平天下”奠定了堅實的基礎(chǔ)。
誠信，是人的基本原則，是道德體系的基本準(zhǔn)則，是人與人之間交流的重要保障。有句話講到：“對人以誠信，人不欺我。對事以誠信，事無不成�！毙@，是學(xué)知識的地方，是學(xué)做人的地方，是塑造人類靈魂的地方。因此培養(yǎng)誠實守信的品質(zhì)就應(yīng)該從校園做起，我們青少年是祖國未來的棟梁，是注定要“齊家，治國，平天下”的。因此請大家從我做起，從身邊做起，從小事做起，做到“言必行，行必果”，做一個講誠信、受人信任的人。
在一個人民的國家中還要有一種推動的樞紐，這就是美德。
學(xué)生演講稿10
尊敬的教官、老師、同學(xué)們：
大家好!
今天是軍訓(xùn)的最后一天，我相信每個人都懷有無比激動的心情在迎接這一刻。
日子總是要過去的，就像這七天，曾經(jīng)覺得漫長得像是個世紀(jì)，但現(xiàn)在也不過來了嗎?
現(xiàn)在想想，已少了許多酸澀，多了很多收獲。
這些天的訓(xùn)練，最切身體會的是“冰火兩重天”的感覺。
訓(xùn)練時，只要你用功，無私的太陽會把你的身體的一邊烘得上升了幾度，溫暖到流下你珍貴的汗水。這時，如果有一陣微風(fēng)吹來，背陰那一面便冰涼冰涼的，朝陽那一面還是暖暖的。此乃冰火之初體驗。至于踢正步，一步一動時被教官加秒的感覺和那短短幾十秒的原地休息時的感覺，那是更徹底的“冰火兩重天”了。
但，別忘了，閱兵式上的颯爽英姿，休息時的歡聲笑語，甚至大家身上都有的汗味，所有這些，一經(jīng)想起，都是一種溫暖的感覺。軍訓(xùn)是苦，但只有苦，只有苦中取樂，只有體驗冰火，才能磨練意志，讓你不怕今后的任何困難。不經(jīng)歷考驗，哪能知道人生的美好滋味呢?
生活中快樂很重要，但讓人成長的，卻往往是失敗和挫折。于是軍訓(xùn)讓我們有了兩種彼此矛盾的期待：既期待著一個輕松的軍訓(xùn)帶給我們生活中的快樂，又希望軍訓(xùn)讓我們在煉獄般的痛苦中體味成長的過程。幸運的是，我們既擁有了前者，有教官細(xì)心的照顧，同學(xué)間真誠的幫助;也擁有了后者，有烈日下的苦訓(xùn)，有嚴(yán)格的生活紀(jì)律。我們收獲的，是一種別樣的感受——痛并快樂著。
因為教官的嚴(yán)格要求，我們才有了今天的成績。在此，讓我們向所有教官致敬。
因為有了學(xué)校的支持于配合，軍訓(xùn)才得以畫上完滿的句號。所以，讓我們向所有老師說聲“謝謝”。
希望多年以后，咀嚼這段難忘的歲月，仍有余香在口!
謝謝大家~!
首先，同學(xué)們要以飽滿的熱情和敢于吃苦的精神全身心地投入到軍訓(xùn)中。通過軍訓(xùn)，努力學(xué)習(xí)掌握軍事理論和技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)國防觀念，為將來建設(shè)祖國、保衛(wèi)祖國打下堅實的基礎(chǔ)。保衛(wèi)釣魚島不要空喊口號。
其次，同學(xué)們要服從命令，聽從指揮，增強(qiáng)組織性紀(jì)律性。要服從教官的訓(xùn)練指示，也要接受班主任和年級組老師的臨時安排。通過軍訓(xùn)，養(yǎng)成文明的生活方式和行為習(xí)慣，樹立嚴(yán)格的組織紀(jì)律和集體觀念，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，團(tuán)結(jié)互助，雷厲風(fēng)行，令行禁止，攜手共進(jìn)。所有的同學(xué)每天上午八點準(zhǔn)時開始軍訓(xùn)，下午三點準(zhǔn)時開始軍訓(xùn)，所以必須提前十五分鐘到場。結(jié)束的時候必須等教官離開場地之后，等待老師宣布解散的時候在離開，教官離開時候要以最熱烈的掌聲歡送。
所有學(xué)生都要參加軍訓(xùn)，一個都不能少。萬一是在因為疾病請假，家長必須當(dāng)面把請假的學(xué)生接回。如果確實是小病請假的，必須要跟班主任請假，然后在操場休息，絕不允許私自跑出去玩。
第三，同學(xué)們在軍訓(xùn)過程中，要尊重理解教官，要虛心向教官學(xué)習(xí)，服從命令，合理解決沖突矛盾。軍訓(xùn)期間體能訓(xùn)練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強(qiáng)，難免會給部分同學(xué)心理情緒造成影響。如有特殊情況與教官發(fā)生分歧，請以尊重教官為前提，克制情緒并及時與班主任聯(lián)系溝通，避免造成沖突和矛盾影響正常學(xué)習(xí)生活。
第四，著裝統(tǒng)一，注重個人衛(wèi)生
軍訓(xùn)期間，同學(xué)們必須統(tǒng)一著校服，不能隨意更換便服。由于體能訓(xùn)練相對強(qiáng)度較大，希望同學(xué)們盡量穿吸汗性好的內(nèi)衣并每天換洗以及體能結(jié)束后一定洗澡，保持個人清潔衛(wèi)生，預(yù)防疾病。
長頭發(fā)的男生，一定要忍痛割愛，理成短頭發(fā)。女生的長頭發(fā)必須要扎起來。不要讓你飄逸的秀發(fā)裹住了你前進(jìn)的步伐。
一定要保持場地的衛(wèi)生，絕不能亂扔垃圾。每天訓(xùn)練結(jié)束后有高二(14)班的學(xué)生負(fù)責(zé)檢拾操場垃圾。
第五，飲食注意營養(yǎng)均衡、補(bǔ)充水分
�、� 早餐非常重要，是維持上午訓(xùn)練的體能保障，早餐既要保證熱量的攝入，還要注意質(zhì)量，加強(qiáng)營養(yǎng)，食用雞蛋、鮮奶并搭配各類谷物、面食。禁止空腹訓(xùn)練，避免低血糖性暈厥。
�、� 午餐最為重要，不宜吃得過飽、過油膩，重在保證葷素搭配，保證營養(yǎng)攝入全面，要多吃點含鈉、鉀、鈣多的食物，因為這幾種營養(yǎng)元素容易隨汗水流失，人體需要及時補(bǔ)充。學(xué)校的飯菜很不錯。
�、� 晚餐不可忽視，與午餐同等重要。但是不能吃得太多，否則加重腸胃負(fù)擔(dān)，干擾睡眠質(zhì)量，影響次日訓(xùn)練。
④ 這幾天天氣比較熱，高溫天氣加上艱苦的訓(xùn)練必然導(dǎo)致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補(bǔ)充水分，應(yīng)適當(dāng)飲取一些淡鹽水，或葡萄糖水，即時補(bǔ)充缺失的鹽份，不宜只喝白開水或礦泉水。
第六，自我調(diào)節(jié)，預(yù)防疾病
①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。避免出汗后立即用冷水沖澡，以防出現(xiàn)頭暈、頭痛、感冒等病癥。
�、� 訓(xùn)練結(jié)束后不要馬上停止活動，以免肌肉收縮驟停，大量血液在肌肉組織中滯留，使腦血流量突然減少。
�、郯磿r作息，晚間要保證充足的睡眠時間和質(zhì)量。中午的午休很重要，一定要休息好。千萬不要打鬧。
�、� 注意防暑、防感冒。訓(xùn)練中，適量增減衣物，準(zhǔn)備常用的降暑、感冒用藥。訓(xùn)練中不要硬撐，防止意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。
�、� 生理期女同學(xué)應(yīng)適當(dāng)告假休息，避免劇烈運動。
�、� 若在訓(xùn)練中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時報告教官，立即停止訓(xùn)練，同時盡快趕到現(xiàn)場醫(yī)療點就診。醫(yī)療點就在主席臺下方的體育器材室。
第七，遵守軍訓(xùn)場地秩序，避免物品的遺失，不得將貴重物品(照相機(jī)、首飾、手機(jī)、銀行卡和現(xiàn)金等)帶入軍訓(xùn)場地。各班班主任和班干部要搞好后勤服務(wù)工作，貴重物品要有專人看管。
第八，教官是有嚴(yán)格的紀(jì)律要求的，他們不允許接受同學(xué)們的任何禮物，也不允許和同學(xué)們私下聯(lián)系。如果你愛教官，請不要把你的手機(jī)號，qq號告訴教官，請不要難為教官。好好訓(xùn)練就是對教官的愛。
同學(xué)們，軍訓(xùn)是學(xué)習(xí)，軍訓(xùn)是磨練，軍訓(xùn)是收獲，軍訓(xùn)是考驗。我衷心希望每一位參訓(xùn)同學(xué)倍加珍惜這短暫而意義深刻的軍訓(xùn)生活，以高昂的斗志、飽滿的熱情投入到軍訓(xùn)中去!要充分利用軍訓(xùn)的難得機(jī)會，自覺磨練、戰(zhàn)勝自我，經(jīng)受住來自心理、體質(zhì)、意志的諸多考驗，增強(qiáng)承受困難和挫折的勇氣，為自己高中生活的華彩樂章奏響激越昂揚的凱歌。
學(xué)生演講稿11
大家好！
你問我的祖國在何方，我會驕傲地告訴你，世界的東方有一位巨人，那一位巨人就是我的祖國，世界的東方有一只雄雞，那只雄雞就是我的祖國。我的.祖國大地，邊疆遼闊，而且美麗富饒，這就是我親愛的祖國——中國。
我的祖國屹立在世界的東方，它是一個繁華的國家，我們的產(chǎn)品在國外隨處可見。它不但繁華，而且還是一個文化燦爛，歷史悠久的國家。
中國古代的發(fā)明還為社會的進(jìn)步做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。
張衡發(fā)明的地動儀，這件物品可以通過地下來勘測地震所發(fā)生的方向。蔡倫發(fā)明的造紙術(shù)，使紙本書籍成為了傳播文化最有力的工具。指南針幫助人們在無邊無際的大海中尋找航行方向。
中國的文人墨客也多，的《靜夜思》就是詩仙——禮拜所創(chuàng)，李白的詩很自然豪放。還有的詩圣——杜甫，杜甫的詩是委婉深厚的。白居易的是通俗淺顯，老人，小孩都能懂，能讓日本的人們議論和歌唱的也只有他。
中國人民在自己的努力下，贏得了世界的尊重！我為我自己是一名中國人而感到自豪，驕傲！我愛我的祖國！我愛我似雄雞般的祖國！我愛東方的巨人——中國！
謝謝。
學(xué)生演講稿12
同窗們：
今天，在間隔高考xx天的時刻，咱們在這里盛大聚會，目標(biāo)就是發(fā)動全部高三師生再接再厲，堅強(qiáng)拼搏，發(fā)明性地做好最后xx天的溫習(xí)工作，用好分分秒秒，短時光自主高效地創(chuàng)造佳績。
高三這最后xx天，是一個人畢生最要害的xx天，在某種水平上講，它決定著一個人的人生走向，決定著一個人將來的生涯質(zhì)量，決議著一個人高中學(xué)習(xí)的終極后果，決定著一個先生三年斗爭最后播種什么樣的果實。
高三對我們師生而言，既是一個宏大的挑釁，也是一個重大的機(jī)會。誰能敢于面對，誰能迷信面對，誰能高效面對，誰就能笑在最后。
高三全體同學(xué)，今天站在新的起跑線上要時刻牢記“現(xiàn)在不埋頭，將來何以仰頭”的深入情理，建立“別人與我比父母，我與別人比明天”的雄心，時刻襟懷“別人與我比中考，我與別人比高考”的激情，全體同學(xué)要滿懷必勝的信念，滿懷奮斗的豪情，滿懷高尚的幻想，滿懷高效的方式，滿懷殷切的盼望，不要把遺憾留給未來，不要讓懊悔環(huán)繞終生，要動搖地、武斷地、絕不搖動地、熱血沸騰地亮出寶劍，沖上前進(jìn)途徑！
高三全體老師要不負(fù)家長的冀望，不負(fù)學(xué)校的期冀，不負(fù)社會的盼望，咬定慣例，做透細(xì)節(jié)，改革方法，情暖三生，遵守?fù)狃B(yǎng)，把最有效的辦法教給學(xué)生，把最動聽的關(guān)心送給學(xué)生，與我們的學(xué)生一起相伴x天，奮斗x天，同生共長xx天。
學(xué)校號令，全校高低要以品質(zhì)為本，保持一切為了學(xué)生，所有為了質(zhì)量，盡力為全校師生尤其是高三師生供給全方位，全進(jìn)程，多角度的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
學(xué)校號召高一高二全體師生要肩負(fù)起學(xué)習(xí)的責(zé)任，肩負(fù)起振興學(xué)校的義務(wù)，肩負(fù)起振興家庭的責(zé)任，拿當(dāng)初的每一天當(dāng)高三過，努力向高三看齊，為在未幾的未來沖擊高三，沖擊高三最后xx天積累力氣。
學(xué)校號召，全校上下要在奮斗中成就學(xué)校輝煌的來日，要在奮斗中締造學(xué)校的光輝。
我的演講完畢，謝謝大家！
學(xué)生演講稿13
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
你們好！
感謝老師及同學(xué)們給我這次機(jī)會，繼續(xù)和大家共同學(xué)習(xí)、研究秘書部的工作。我是xxx系xxx班xxxxx。
我們都知道，校學(xué)生會秘書部部長協(xié)助主席團(tuán)統(tǒng)籌和協(xié)調(diào)學(xué)生會整體工作，最大程度發(fā)揮橋梁和紐帶的作用；負(fù)責(zé)處理學(xué)生會日常工作，并及時了解和掌握各部門的工作進(jìn)度及工作效果；制定學(xué)生會考核章程，負(fù)責(zé)對學(xué)生會全體人員執(zhí)行考核、培訓(xùn)、監(jiān)督；負(fù)責(zé)起草、制定并執(zhí)行、監(jiān)督學(xué)生會各項規(guī)章制度；負(fù)責(zé)全校性學(xué)生干部培訓(xùn)基地工作開展；
負(fù)責(zé)擬定學(xué)生會工作計劃、工作總結(jié)等有關(guān)材料；負(fù)責(zé)安排有關(guān)會議會務(wù)事宜，包括簽到﹑記錄等工作；做好學(xué)生會干部的人事管理工作，完善制訂并妥當(dāng)管理學(xué)生會成員人事檔案；深入了解干部的思想和工作開展情況，及時給予指導(dǎo)和調(diào)整；對學(xué)生會內(nèi)部財務(wù)進(jìn)行公開化管理；組織并協(xié)調(diào)相關(guān)活動，負(fù)責(zé)校學(xué)生會等溝通性工作的開展。
因此，在清楚的明白了秘書部部長的職責(zé)后，我會做到：堅決完成任務(wù)，認(rèn)真履行職責(zé)！充分的發(fā)揮秘書部秘書的職責(zé)，做好學(xué)生會干部的人事工作，妥善的管理學(xué)生會成員的檔案資料，做到有據(jù)可查！
我會緊密的團(tuán)結(jié)在校領(lǐng)導(dǎo)周圍，為學(xué)校學(xué)生會的全面建設(shè)付出自己應(yīng)有的職責(zé)！
希望大家支持我！
學(xué)生演講稿14
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
學(xué)校高中部高一新生為期7天的軍訓(xùn)就要結(jié)束了，在校領(lǐng)導(dǎo)和武警XX中隊領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，在教官的細(xì)心指導(dǎo)和同學(xué)們的努力拼搏下，我們的軍訓(xùn)取得了顯著的成績，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。
這次軍訓(xùn)，由于教官嚴(yán)格要求，認(rèn)真進(jìn)行各項科目的訓(xùn)練;同學(xué)們參訓(xùn)態(tài)度端正，有吃苦耐勞和磨練意志的思想準(zhǔn)備，因此，在軍訓(xùn)期間參訓(xùn)的同學(xué)都能積極的投入到艱苦緊張的軍訓(xùn)之中，不僅增強(qiáng)了國防觀念，堅定了愛國主義信念，而且體驗了士兵生活，增強(qiáng)了組織紀(jì)律性和集體觀念。培養(yǎng)了艱苦奮斗、勇敢頑強(qiáng)的軍人作風(fēng)。雖然軍訓(xùn)時間是短暫的，但這對同學(xué)們今后的學(xué)習(xí)和生活無疑是十分有益的。
軍訓(xùn)讓我懂得了吃苦。心里經(jīng)常叨念著：流血、流汗、不流淚的口號，這是怎樣的一種人生毅志!流云飄過訓(xùn)練基地上空的蒼穹，太陽依舊不解人情。在烈日下的我們，個個都汗流浹背，雖然時常有水補(bǔ)充，但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰，然后輕輕地落在了每個人的上衣上，于是潔白的t-恤衫很快就被汗水浸濕了，但無論怎樣受烈日的煎熬，我們每位同學(xué)都沒有退怯，站軍姿時，個個都紋絲不動，真的達(dá)到了站如松的最高境界。
軍訓(xùn)又讓我學(xué)會了團(tuán)結(jié)。《團(tuán)結(jié)就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓(xùn)練過程中，每個人的一舉一動不僅代表了個人，也代表了我們XX班的形象。因此，這時候，學(xué)會團(tuán)結(jié)是成功邁出的第一步。
軍訓(xùn)又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓(xùn)生活里重新清晰地認(rèn)清了自我，原來，只要擁有自信堅持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務(wù)，也會做的出色、精彩。
雖然只是短短的七天軍訓(xùn)，卻讓我懂得、學(xué)會、擁有了許多，這也許是我進(jìn)三附中上得第一堂完美、充實的課吧!相信在今后的高中三年級的學(xué)習(xí)生涯，一定會發(fā)揚在軍訓(xùn)中繼承的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，努力提高自己，望在高中學(xué)習(xí)上給家長、老師、更給自己一份滿意的答復(fù)。
同學(xué)們，短短的7天軍訓(xùn)此時此刻就要結(jié)束了，軍訓(xùn)結(jié)束后，希望同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚軍訓(xùn)中煥發(fā)出的好精神，好作風(fēng)。把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，爭取更大榮譽(yù)和成績。最后，祝教官們身體健康，工作順利!祝同學(xué)們在新的學(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步，幸�？鞓贰Ｔ肝覀兊膶W(xué)校走向輝煌。
學(xué)生演講稿15
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
時間——世界上最快而又最慢、最長而又最短、最平凡而又最珍貴、最易被忽視而又最另人后悔的東西。一步步，一程程，已走了多遠(yuǎn)，永不停留，走過秒、分、時、日，又積成周、月、年、代。
“時間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時間留下串串果實，懶惰者時間留給他們一頭白發(fā)，兩手空空�！蔽覀儾荒茏寱r間停留，但可以每時每刻做些有意義的事。
你是想把它當(dāng)作日歷一天天撕去，到最后只留下一個生了銹的日歷夾嗎？人活著是要實現(xiàn)價值的，為什么有些人生命的價值大、有些人生命的價值小呢？仔細(xì)看一看吧，他們的一生都做了什么。有些人的一生在不斷完成那些有意義的事，那么他的價值在學(xué)習(xí)工作中就體現(xiàn)出來了，只有做的事越多，做的越好，生命的價值就越大；反之，一個人不斷地浪費時間，他的生命價值就會少得可憐。你熱愛生命嗎？那么就請珍惜時間，因為時間是組成生命的材料。
謝謝。
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