大學(xué)生素質(zhì)提升計劃書
時間流逝得如此之快，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的大學(xué)生素質(zhì)提升計劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)生素質(zhì)提升計劃書1
為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。
一、制訂合理的計劃打下扎實的基礎(chǔ)
有明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達(dá)到較高的水平，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達(dá)到較高的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識�；A(chǔ)知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認(rèn)識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。
二、能力的自我培養(yǎng)
大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：
⑴積累知識
知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，而且要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。
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實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識以及能否靈活運用知識的標(biāo)準(zhǔn)。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認(rèn)真參加社會調(diào)查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班;利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場跟隨工程師實習(xí)。
⑶發(fā)展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我會重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。不僅要對本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。
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作為一名大學(xué)生，我會注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，所以我會對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。現(xiàn)代社會需求的是全能型人才，我會在學(xué)好本專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，對其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。
(5)學(xué)習(xí)能力
現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會學(xué)習(xí)，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，我會總結(jié)學(xué)習(xí)方法，并將課堂學(xué)習(xí)方法與實際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來，讓學(xué)習(xí)不只是局限于專業(yè)知識，還要拓展到人際交往等各方面去。
(6)人際交往能力和團(tuán)隊合作精神
就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細(xì)以及個人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學(xué)習(xí)積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。
三、身心素質(zhì)培養(yǎng)
身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要�，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質(zhì)。
(1)健康的心理
健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學(xué)期間，我會借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學(xué)解決問題，疏導(dǎo)他們。
(2)正確認(rèn)識并悅納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對自己的動機(jī)、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來的生活學(xué)習(xí)和工作。
(3)自覺控制和調(diào)節(jié)情緒
疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會經(jīng)常保持樂觀的`情緒，如果因為在學(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問題而產(chǎn)生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。
(4)提高克服挫折的能力
面對挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它。所以當(dāng)我遇到挫折.會冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強(qiáng)心理抗壓能力。
四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)
思想是行動的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質(zhì)會影響他人對自己的看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。
所以在大學(xué)期間，我會多多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學(xué)學(xué)習(xí)，讓自己在思想上有質(zhì)的飛躍。
五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)
事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會責(zé)任感。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。
因此，我會通過大學(xué)期間學(xué)生組織的工作不斷加強(qiáng)自己的責(zé)任感以及樹立正確的職業(yè)觀價值觀，做到讓朋友讓同學(xué)讓老師信得過，敢囑托的人。
六、職業(yè)道德的培養(yǎng)
具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。
首先，我會明確自己將來從事職業(yè)的要求，并以此為準(zhǔn)完成自己日常的工作;其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準(zhǔn)則。
七、吃苦精神的培養(yǎng)
現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
大學(xué)生素質(zhì)提升計劃書2
大學(xué)四年是人生發(fā)展的黃金時期。人的性格和行為在此階段都會有深刻的改變。面對越來越激烈的社會競爭，大學(xué)生的壓力也越來越大。做好大學(xué)規(guī)劃，也在此時的時代背景下顯得尤為重要。
關(guān)鍵字：大學(xué)生活、四年、規(guī)劃
一、 個人評估
進(jìn)行個人評估，了解自己的實際情況，是做好大學(xué)規(guī)劃的必要準(zhǔn)備。目前我在法學(xué)院學(xué)習(xí)。我的興趣愛好比較廣泛，對音樂欣賞，舞蹈，另類文學(xué)作品欣賞等方面都比較感興趣。喜歡音樂，尤其是歐洲古典音樂。至于性格方面，個人認(rèn)為自己屬于外向型，但是這樣的性格也會使自己做事時考慮不周，沒有注意到細(xì)節(jié)。從客觀的測試上來看，也比較符合我的性格特點。
根據(jù)我參加搜學(xué)專業(yè)選擇測評，我得出的結(jié)果是矜持細(xì)膩型，以下是矜持細(xì)膩型的人具有以下特征：
矜持細(xì)膩型的人外柔內(nèi)剛，對自己認(rèn)定的事情態(tài)度堅定，做事堅持原則。對事情的洞察能力比較強(qiáng)，善于揣摩別人的心事，善于獲得和迎合他人的內(nèi)心感受和行動意圖。這種性格的人移情能力很強(qiáng)，很會站在別人的角度思考問題，孜孜不倦地助人為樂。
優(yōu)點是：1.移情能力強(qiáng)，心領(lǐng)神會，善于獲得和迎合他人的內(nèi)在感受和行動意圖;2.孜孜不倦地助人為樂，擅長他人提供行之有效的建議，甚至于犧牲自己的利益;3.外表溫順，內(nèi)心強(qiáng)大，堅持原則，即使面對懷疑也能相信自己的看法與決定。
弱點是：1.內(nèi)斂的個性使其顯得神秘和看不透，容易讓人產(chǎn)生距離感難以親近，或是產(chǎn)生逆來順受的錯覺;2.服務(wù)意識鮮明，有時會我行我素，過于倔強(qiáng)，強(qiáng)加己意于人。3.敏感且內(nèi)斂的內(nèi)心使其可能更易受到傷害。
二、 確立目標(biāo)
中南大學(xué)校友覃彪喜在其書《讀大學(xué)究竟讀什么》中談到：“為了不走彎路，一開始就要明確自己的目標(biāo)，并且矢志不渝的朝著這個目標(biāo)前進(jìn)為了少走彎路，人生規(guī)劃便成為了每一個大學(xué)生至關(guān)重要的事情。”可見，目標(biāo)的確立對一個人的發(fā)展來說是至關(guān)重要的。
(一)整體規(guī)劃 大學(xué)生活是人生中的轉(zhuǎn)折期，在這四年的大學(xué)時間里，我將努力達(dá)成以下目標(biāo)： 學(xué)業(yè)上有所成，在順利拿到學(xué)位證書，考過司法考試的同時考下各種社會需求的等級證書;生活上學(xué)會獨立，參加自己感興趣的社團(tuán)，不斷擴(kuò)大自己的交友圈，在社交上得到鍛煉，提高自己的能力;加強(qiáng)身心修養(yǎng)，提高思想道德修養(yǎng)和身體素質(zhì)，多讀書讀好書，加強(qiáng)法學(xué)典籍的閱讀強(qiáng)度跟修養(yǎng)，積極參加體育鍛煉。 這個總的目標(biāo)，始終貫穿在我的大學(xué)生活中。不論這四年如何改變，最終都是要努力達(dá)成的。
(二)分期規(guī)劃
整體規(guī)劃體現(xiàn)四年總體發(fā)展方向，但是能不能夠?qū)崿F(xiàn)依然要靠每年的具體的目標(biāo)的實現(xiàn)。 以下是大學(xué)四年每一年的目標(biāo)與規(guī)劃：
1、大一，了解情況，端正態(tài)度。 剛進(jìn)入大學(xué)的大一新生，對大學(xué)的生活充滿了向往，但同時也存在著困惑。所以，大一剛開學(xué)時，就要問問自己，讀大學(xué)究竟讀什么。提升自我，是我來到大學(xué)的很重要的目的。端正了自己的態(tài)度，才能在開始時做到不拋棄不放棄，能夠要緊牙關(guān)堅持下來�！昂玫拈_始是成功的一半”，“態(tài)度決定一切”向我們傳達(dá)的就是這樣的思想。我給自己的大一擬定了幾條要完成的目標(biāo)。 首先，要完成所開科目的學(xué)習(xí)任務(wù)。大一一年是打好基礎(chǔ)的關(guān)鍵階段，首要任務(wù)就是認(rèn)真學(xué)習(xí)。認(rèn)真對待每堂課的學(xué)習(xí)，是今后進(jìn)一步進(jìn)行專業(yè)知識學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。 其次，要拿到兩個證書，分別是全國計算機(jī)等級考試二級和英語四級證書。有計劃的考證是在為將來找工作增加亮點。再次，爭取向黨組織靠攏。在大一上學(xué)期剛開學(xué)時，我就已經(jīng)向黨組織提交了入黨申請書。入黨，是一個堅持不懈努力的過程。我會努力爭取早日入黨。 最后，積極參加社團(tuán)活動。現(xiàn)在我已經(jīng)加入法學(xué)院的學(xué)生會文娛部，雖然大一時候做的事多是比較繁瑣的，但是處理得當(dāng)也是一種能力的提高和鍛煉。在這樣的鍛煉中，不斷成長，爭取大二能夠在部里取得更好的發(fā)展。
2、大二，適時而變，全面發(fā)展。 如果說大學(xué)是人生發(fā)展的黃金時期，那么大二就是大學(xué)發(fā)展的黃金時期。經(jīng)歷了大一的青澀和懵懂，大二的生活更多的是成熟和穩(wěn)重。大二時，應(yīng)該對大四后的發(fā)展做出選擇，選擇考研還是選擇工作，在大二的時候應(yīng)該開始考慮。 首先，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，了解自己的真正興趣所在�！安豢梢粯I(yè)不專，不可只專一業(yè)”作為一個法學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我必須鞏固自己專業(yè)知識，但是不排除在此基礎(chǔ)上擴(kuò)展自己的知識面。全面了解社會和世界，能夠使我們開闊眼界，全面的發(fā)展，主動地發(fā)展。 其次，證書方面，獲得英語六級證書和駕照。再次，充分利用大二的課余時間。旅游和參加社會實踐是大二課余時間必不可少的項目。旅游是豐富大學(xué)生活的重要手段。另外，參加各種社會實踐，參加志愿者活動或者社會調(diào)差，豐富自己的閱歷，為未來儲備資本。
3、大三，著眼動態(tài)，努力實踐。在大二考慮畢業(yè)方向的基礎(chǔ)上，大三應(yīng)該確定下來自己的發(fā)展方向。并為此做出自己的努力。 首先，提高自己的職業(yè)技能，更多的關(guān)注社會上有關(guān)就業(yè)或者考研的信息。同時，利用一部分課余時間進(jìn)行相關(guān)的社會實踐，最好是和今后工作相關(guān)方向的，以此來積累自己的經(jīng)驗。 其次，準(zhǔn)備相關(guān)學(xué)術(shù)文章的撰寫。對于法學(xué)專業(yè)的學(xué)生來說，撰寫論文之前重要的是法學(xué)方面的積累。在大一大二的基礎(chǔ)上，更多的選擇和論文相關(guān)的資料進(jìn)行閱讀歸類整理，為今后的論文提早做好打算。 再次，繼續(xù)擴(kuò)展交友圈�？梢约尤胂嚓P(guān)的校友網(wǎng)絡(luò)，和成功的校友接觸，學(xué)習(xí)他們身上的成功經(jīng)驗，為今后的擇業(yè)、就業(yè)提早做好準(zhǔn)備。比如相關(guān)的簡歷如何撰寫，求職過程中應(yīng)該注意哪些問題等等，都要做到心中有數(shù)，胸有成竹。 最后，不斷學(xué)習(xí)依然是不能放棄的。大三的時間相比之下又充裕了很多，學(xué)習(xí)一門小語種，進(jìn)行普通話的資格考試，使自己能夠有更多的擇業(yè)方向。
4、大四，主動選擇，提早動身。 走過了大學(xué)三年，大四終于到來�？佳谢蚴菗駱I(yè)，已經(jīng)迫在眉睫。我會選擇考研，先結(jié)合未來現(xiàn)實情況看能不能保研，如果到時候足夠優(yōu)秀成功保研，就繼續(xù)努力學(xué)習(xí)爭取變得更加優(yōu)秀;如果保研不成功再努力考研爭取成功。
三、 應(yīng)該注意的問題
本人在上述測評中發(fā)現(xiàn)了自己存在的問題，而對可能發(fā)生問題的合理預(yù)見性，能夠有效提高效率，完成自己的目標(biāo)。以下是可能出現(xiàn)的問題和解決的方法。
1、 規(guī)劃執(zhí)行過程中不能持之以恒。很多時候，我們會被周圍的世界吸引，放慢甚至停下自己前進(jìn)的腳步，這是不可取的。正確的做法是要不斷的鼓勵自己，給自己制定微小目標(biāo)，從而實現(xiàn)大的目標(biāo)。比如說，完成英語四級考試，就要求每天有固定的英語任務(wù)，不斷鞭策自己，才能更好的進(jìn)步。
2、 缺乏細(xì)心的態(tài)度。從大處著眼是正確的，但是細(xì)節(jié)決定成敗。對于每個具體目標(biāo)，要想清楚自己究竟要做什么，究竟要怎么做，不能想當(dāng)然，不能盲目缺少正確的途徑和方法。細(xì)心的想，提高辦事效率，才能又好又快的實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
3、 在各階段不注意調(diào)整目標(biāo)。在每個階段，都要根據(jù)實際情況對計劃做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，要用發(fā)展變化的眼光看問題。要敢于推翻自己以前的觀點，不能一成不變又不能一直改變。有堅持又有改變才是最重要的。
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