幼兒園中班體育計(jì)劃（通用13篇）

　　時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，是時(shí)候開(kāi)始寫計(jì)劃了�？墒堑降资裁礃拥挠�(jì)劃才是適合自己的呢？以下是小編精心整理的幼兒園中班體育計(jì)劃（通用13篇），歡迎閱讀與收藏。

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 1

　　一、班級(jí)幼兒體育情況分析：

　　本學(xué)期班級(jí)幼兒年齡基本在4——5歲之間，身體器官機(jī)能尚未發(fā)育成熟，而且根據(jù)上學(xué)期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學(xué)期中班將加強(qiáng)幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時(shí)結(jié)合走、跑、投擲、鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質(zhì)和機(jī)能，特制定了一系列符合中班幼兒體質(zhì)發(fā)展的體育游戲，為幼兒的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、學(xué)期目標(biāo)：

　　1、主動(dòng)參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕困難，大膽嘗試各種活動(dòng)的意志品質(zhì)。

　　2、能用動(dòng)作模仿一些動(dòng)物的形態(tài)特征，感知?jiǎng)幼鞴?jié)律的變化。

　　3、樂(lè)于嘗試新的內(nèi)容與玩法，積累器械活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，

　　4、學(xué)習(xí)聽(tīng)口令進(jìn)行方位變化、速度變化等不同的動(dòng)作并作出反應(yīng)。

　　5、能與同伴共同合作完成體育活動(dòng)，在體育活動(dòng)中形成良好的行為習(xí)慣。

　　三、具體實(shí)施：

　�。ㄒ唬┚旁路�

　　1、情緒愉快，并能感受體育游戲所帶來(lái)的快樂(lè)。

　　2、對(duì)體育活動(dòng)感興趣，能遵守基本的活動(dòng)規(guī)則。

　　3、運(yùn)用多種形式，發(fā)展幼兒腿部力量，提高走步能力。

　　4、內(nèi)容：

　　第一周：撿豆豆（集中游戲）

　　材料準(zhǔn)備：用紅、綠色的塑料袋編成兩個(gè)大的圈。

　　玩法：紅綠圈分別代表，紅碗綠碗，將全體幼兒分成兩組，分別把紅豆綠豆，首先兩隊(duì)幼兒集體蹲在場(chǎng)地中央，幼兒和教師一起念兒歌。聽(tīng)教師口令，以最先跑進(jìn)“碗里”一粒豆豆丟的一對(duì)為勝。

　　第二周：捉星星

　　材料準(zhǔn)備：小星星的頭飾若干。

　　玩法：教師暗示一名幼兒當(dāng)科學(xué)家，其他幼兒當(dāng)星星，四散的站在場(chǎng)地上。聽(tīng)口令，幼兒四處躲閃，當(dāng)追捉到3——4名幼兒后，游戲重新開(kāi)始。

　　第三周：我愛(ài)探險(xiǎn)

　　材料準(zhǔn)備：松緊帶，四個(gè)紙盒做成的門。

　　玩法：幼兒分成四隊(duì)，聽(tīng)到信號(hào)，第一位幼兒鉆過(guò)大山洞，又過(guò)小山洞，一次類推。哪組最先趙到所有的寶貝為勝。

　　第四周：學(xué)做解放軍

　　材料準(zhǔn)備：紅綠兩色帶子人手一根。

　　玩法：學(xué)習(xí)聽(tīng)口令并隊(duì)走、左右分隊(duì)走。

　�。ǘ�）十月份

　　1、能繞障礙物跑，聽(tīng)信號(hào)在一定范圍內(nèi)四散跑。

　　2、通過(guò)各種體育技能鍛煉幼兒的彈跳力。

　　3、有初步的安全防范意識(shí)。

　　4、內(nèi)容：

　　第一周：小青蛙跳荷葉

　　材料準(zhǔn)備：青蛙頭飾人手一個(gè)，用廢舊紙板做成的荷葉若干。

　　玩法：幼兒頭戴小青蛙頭飾，把荷葉不規(guī)整的擺放在場(chǎng)地的周圍，要求幼兒雙腳并攏向前跳，比賽看誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)�？筛鶕�(jù)實(shí)際情況調(diào)整荷葉的距離。

　　第二周：長(zhǎng)臂人

　　材料準(zhǔn)備：用硬紙做成長(zhǎng)筒，前部畫上手形為長(zhǎng)臂。

　　玩法：教師裝上長(zhǎng)臂為長(zhǎng)臂人，用長(zhǎng)臂去夾幼兒，幼兒奔跑躲閃，不讓夾住，可以蹲下變成小矮人，長(zhǎng)臂人就不能再捉。

　　第三周：沖浪

　　材料準(zhǔn)備：長(zhǎng)1.2米、寬0.6米的尼龍綢布四塊。

　　玩法：兩名幼兒分別握住一塊綢布的四個(gè)角，讓綢布充分伸展，再上下掀動(dòng)，使綢布揚(yáng)起、落下做“波浪”。其他幼兒做“小海軍”，乘“波浪”涌起時(shí)，快速?gòu)木I布底下鉆過(guò)去，即“沖浪”成功。

　　第四周：鉆地道

　　材料準(zhǔn)備：用廢舊物品自制的圈若干。

　　玩法：參加游戲的板書(shū)幼兒，每人兩手各扶一個(gè)豎立著的環(huán)，等距離的筑起一條“地道”，另一半幼兒，從第一個(gè)環(huán)鉆到最后一個(gè)環(huán)，然后兩組幼兒互相交換位置進(jìn)行練習(xí)。

　�。ㄈ�）十一月份

　　1、能大膽的鉆、爬障礙物，基本做到手腳協(xié)調(diào)。

　　2、學(xué)會(huì)用單手向前上方用力揮臂擲物。

　　3、內(nèi)容：

　　第一周：螞蟻運(yùn)糧

　　材料準(zhǔn)備：沙袋若干個(gè)。

　　玩法：將幼兒分成認(rèn)識(shí)相等的兩組，分別站在場(chǎng)地的'兩端，面對(duì)面站在自己的圓圈內(nèi)，場(chǎng)地中間畫兩條平行線，將沙袋放在里面。聽(tīng)口令后，兩組幼兒同時(shí)手腳著地的向前爬至沙袋處，用一只手取一個(gè)沙袋放在背上，迅速爬回起

　　點(diǎn)，將沙袋放在自己的圓圈里。

　　第二周：袋鼠送報(bào)：

　　材料準(zhǔn)備：袋鼠頭飾若干，袋鼠跳的口袋，廢舊報(bào)紙若干。

　　玩法：由情境創(chuàng)設(shè)導(dǎo)入游戲，幫助郵遞員叔叔送報(bào)紙。

　　第四周：皮球真好玩

　　材料準(zhǔn)備：海洋球、報(bào)紙球幼兒人手一個(gè)。

　　玩法：幼兒四散在長(zhǎng)期周圍，比賽用力向上拋球，在掌握方法以后，可以要求幼兒在拋上去以后再落下來(lái)時(shí)能接住。慢慢的鍛煉幼兒?jiǎn)问窒蛏蠏伣印?/p>

　�。ㄋ模┦�二月份

　　1、在游戲結(jié)束后，能主動(dòng)協(xié)助老師收拾整理小型體育器械，并放在制定位置。

　　2、能和同伴共同合作完成游戲活動(dòng)，體驗(yàn)同伴合作分享的快樂(lè)。

　　3、掌握跳躍的基本要領(lǐng)，增強(qiáng)幼兒的彈跳力和協(xié)調(diào)性。

　　4、內(nèi)容：

　　第一周：小松鼠跳樹(shù)枝

　　材料準(zhǔn)備：小松鼠頭飾、平衡木

　　玩法：幼兒雙手支撐在高20——30厘米的平衡木（為樹(shù)枝），提臀雙腳從凳子的一側(cè)跳向另一側(cè)，不碰凳子。如同小松鼠，輕輕的從樹(shù)枝的一邊跳向另一邊。

　　第二周：魔法掃帚

　　材料準(zhǔn)備：利用廢舊的布料，竹竿，制作”魔法掃帚”，海洋球、椅子。玩法：幼兒分成四組，成四路縱隊(duì)，每組幼兒人手一個(gè)海洋球，以接力的形式將海洋球從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，并按顏色的放在相應(yīng)顏色的簍子里。

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 2

　　一、 幼兒情況分析

　　我們中班有 2個(gè)班。由于中班幼兒剛從小班升入中班，還需一定的時(shí)間適應(yīng)，因此，在九月要注意常規(guī)的培養(yǎng)。冬季即將到來(lái)，多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加幼兒抗寒抗病能力。班內(nèi)幼兒整體身體素質(zhì)情況不錯(cuò)，喜歡參加體育活動(dòng)。但有個(gè)別孩子由于一些體質(zhì)上的原因和家長(zhǎng)的觀念問(wèn)題，身體不是很好，出勤率不是很高。孩子們的體質(zhì)好，但對(duì)體育動(dòng)作和技能的掌握不是很好。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，喜歡競(jìng)賽類的活動(dòng)。基本了解和遵守幼兒園的生活常規(guī)，自理能力較強(qiáng)。

　　二、制定教研目標(biāo)

　　針對(duì)我們中班的`情況分析和我們本學(xué)期的目標(biāo)，我們準(zhǔn)備在健康領(lǐng)域開(kāi)展有針對(duì)性的教育活動(dòng)和生活活動(dòng)，讓孩子得到更有針對(duì)性的幫助和發(fā)展，讓每個(gè)孩子不同的潛能得到有效的激發(fā)。

　　1.正確洗手，并自覺(jué)在餐前便后洗手。在成人提示下按時(shí)進(jìn)餐、午睡、活動(dòng)。養(yǎng)成良好、有序的生活衛(wèi)生習(xí)慣，鍛煉孩子的自理能力，對(duì)有困難的事情能想方設(shè)法的去自己解決，從心理上減少孩子對(duì)他人幫助的依賴性，不以孩子最后問(wèn)題解決的結(jié)果為評(píng)價(jià)，關(guān)注孩子解決問(wèn)題的主動(dòng)意識(shí)。

　　2.培養(yǎng)孩子喜歡體育活動(dòng)的意識(shí)，培養(yǎng)幼兒對(duì)環(huán)境和天氣的適應(yīng)性，提高出勤率。

　　3.加強(qiáng)體育活動(dòng)技能技巧的練習(xí)，掌握單雙腳跳、手腳著地爬、單雙手拍球50以上，能按口令上下肢協(xié)調(diào)輕松地走跑。有自我保護(hù)意識(shí)。

　　4.能運(yùn)用曲、縮、拉、伸等多種方式活動(dòng)自己的身體，并能在短時(shí)間內(nèi)保持身體姿勢(shì)。喜歡探究跳躍動(dòng)作的變化形式，能主動(dòng)而較正確玩小型運(yùn)動(dòng)器械及學(xué)習(xí)新操，并在活動(dòng)中獲得樂(lè)趣。能探究一物的多種玩法。

　　5.了解蔬菜水果的營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)人體的作用。知道樣樣食物都吃有利于身體健康，喜歡吃各種食物，不偏食、不挑食，飲食均衡。

　　三、具體措施

　　首先：在幼兒健康教育的過(guò)程中，必須豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣�？梢杂秘S富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。

　　其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。

　　1.結(jié)合日常生活進(jìn)行

　　日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來(lái)對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行；又例如：自我保護(hù)意識(shí)和方法可通過(guò)戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過(guò)早操、體游、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行??

　　2.與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等??

　　最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。

　　先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

　　在制定本計(jì)劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 3

　　一、指導(dǎo)思想

　　以“我運(yùn)動(dòng)、我鍛煉、我快樂(lè)”為宗旨，認(rèn)真貫徹落實(shí)區(qū)教體局倡導(dǎo)的全區(qū)幼兒園深入開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化各班體育活動(dòng)領(lǐng)域和管理。組織全園幼兒積極開(kāi)展體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，依據(jù)各班年齡段開(kāi)展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒與幼兒之間良好的.互動(dòng)、互幫、互助學(xué)習(xí)與協(xié)助精神。挖掘每個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，讓幼兒對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，形成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，保證幼兒每天不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，減少疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于幼兒身體各個(gè)組織器官全面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展，促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。使全體教師感受到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命。

　　二、工作重點(diǎn)與措施

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)注重投入

　　結(jié)合幼兒園實(shí)際投資完善幼兒園體育器械，如：幼兒體操圈、體操墊、拱形門、蹺蹺板、皮球等，鼓勵(lì)教師積極利用廢舊物品自制符合幼兒年齡特點(diǎn)的戶外活動(dòng)器械。開(kāi)展民間傳統(tǒng)性戶外體育游戲，讓幼兒體驗(yàn)人與人之間相互交往合作的重要和快樂(lè)。

　�。ǘ�）加強(qiáng)體育鍛煉確保幼兒安全

　　加強(qiáng)安全教育和管理，定期維護(hù)體育場(chǎng)地和體育器材，制定必要的安全措施，做好安全應(yīng)急預(yù)案，避免和防范意外事故發(fā)生。體育活動(dòng)要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性、全面性原則，寓學(xué)于樂(lè)，寓練于樂(lè)。保證幼兒每天有足夠適宜的體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)幼兒健康發(fā)展。

　�。ㄈ�）開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒體能發(fā)展。

　　1、充分選用晨間活動(dòng)早操活動(dòng)開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)。做到動(dòng)靜交替，運(yùn)動(dòng)適宜，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展�；顒�(dòng)場(chǎng)地設(shè)置多種多樣體育活動(dòng)器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳繩，平衡木，拱形門、高蹺等運(yùn)動(dòng)器材，讓幼兒按自己的意愿選擇自己喜愛(ài)的體育游戲活動(dòng)，使幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動(dòng)作，在不同程度上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　2、教師要合理規(guī)范有秩序組織幼兒早操活動(dòng)。早操音樂(lè)要?dú)g快，節(jié)奏感強(qiáng)。教師口令要清晰，示范到位，幼兒動(dòng)作熟練有節(jié)奏，精神飽滿。中做模仿操，中班做輕器械操或武術(shù)操。教師在早操前要做好場(chǎng)地的布置和運(yùn)動(dòng)器械和準(zhǔn)備工作，及時(shí)排除安全隱患。隨時(shí)提醒幼兒有秩序地取放運(yùn)動(dòng)器械。

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 4

　　一.本班情況：

　　1.中班級(jí)的幼兒在隊(duì)列隊(duì)形上還存在很大的弊病，每周一的升國(guó)旗儀式上，孩子的走路姿勢(shì)很不雅觀。踏步這一方面還是需要加強(qiáng)的。

　　2.中班級(jí)幼兒的體育運(yùn)動(dòng)能力、體能方面不夠理想。

　　3.課外活動(dòng)時(shí)候，教師對(duì)幼兒有目的的體育運(yùn)動(dòng)組織，沒(méi)有體現(xiàn)出來(lái)，幼兒在無(wú)目的的玩各種玩具。

　　4.幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣低，不樂(lè)于參加各種帶競(jìng)技性的體育活動(dòng)。

　　二.解決方案：

　　1.在中班要加強(qiáng)幼兒的隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)，加強(qiáng)基本動(dòng)作練習(xí)。

　　2.中班幼兒學(xué)習(xí)基本的列隊(duì)。加強(qiáng)《課程》中要求的體能鍛煉。同時(shí)逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運(yùn)動(dòng)興趣。

　　3.組織教師學(xué)習(xí)基本的'體育教學(xué)知識(shí)、手段。能組織幼兒進(jìn)行體育鍛煉。

　　4.加強(qiáng)幼兒來(lái)的早鍛煉組織。形式和手段多樣化。

　　6.針對(duì)中班的幼兒，要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣。設(shè)置多樣的體育興趣活動(dòng)，比如：溜冰、單車、跳繩以及各種棋類的學(xué)習(xí)。同時(shí)在中班要培養(yǎng)一支足球隊(duì)，加強(qiáng)幼兒對(duì)外界的聯(lián)系。

　　7.組織多樣化的體育競(jìng)技活動(dòng)，加強(qiáng)本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流。

　　三.中班幼兒體育

　　目標(biāo)：

　　a.通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)使幼兒在保持原有生長(zhǎng)速度的基礎(chǔ)上持續(xù)增長(zhǎng)。

　　b.體育教學(xué)將要與個(gè)人愛(ài)好緊密的結(jié)合在一起，將能為其進(jìn)入小學(xué)后的體育教育、今后的體育活動(dòng)、各種各樣的體育社區(qū)活動(dòng)以及終身體育打下基礎(chǔ)。

　　四.實(shí)施過(guò)程：

　　1.記錄和保存前一次幼兒生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)價(jià)表，體格狀況前期（后期）評(píng)定表，學(xué)期、學(xué)年評(píng)定表，生長(zhǎng)速度評(píng)價(jià)表，班級(jí)體格發(fā)育和生長(zhǎng)速度對(duì)比表。

　　2.測(cè)量和記錄幼兒本學(xué)期初的體格、生長(zhǎng)速度，歸類進(jìn)行初步評(píng)價(jià)；記錄對(duì)照班的幼兒情況（本學(xué)期初的體格、生長(zhǎng)速度），同時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　3.在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，必須要做到的：

　　a.每周要保證有3堂正規(guī)的體育體能課，教師進(jìn)行必須的指導(dǎo)。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項(xiàng)基本身體素質(zhì)練習(xí)組成）

　　b.每天要有1~2小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)（游戲）時(shí)間。

　　c.記錄每個(gè)幼兒的極限運(yùn)動(dòng)量、脈搏和心率情況等。

　　4.注意觀察幼兒平常的飲食習(xí)慣，進(jìn)行必要的指導(dǎo)；給幼兒以及幼兒家長(zhǎng)講解營(yíng)養(yǎng)膳食的知識(shí)。

　　5.每月要有一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)，回顧自己在一月中的教學(xué)活動(dòng)，幼兒取得的實(shí)際效果。

　　6.要對(duì)幼兒不合理的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行必要的修改，使之達(dá)到既能鍛煉身體，又能掌握體育運(yùn)動(dòng)的技能技巧。

　　7.在中班級(jí)的體育課堂上教師要準(zhǔn)備多種多樣的體育活動(dòng)科目和器材，在教師引導(dǎo)和幼兒自主選擇自己的愛(ài)好的前提下，教師有選擇的進(jìn)行個(gè)別的培訓(xùn)，以達(dá)到培優(yōu)拔尖的功效和作用。

　　8.針對(duì)我中班級(jí)幼兒對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的狂熱愛(ài)好，將特別的設(shè)立一個(gè)足球訓(xùn)練班，培養(yǎng)幼兒對(duì)足球的認(rèn)知程度以及足球運(yùn)動(dòng)的技能、技巧。

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 5

　　一、指導(dǎo)思想

　�。ㄒ唬�《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》《指南》中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。

　�。ǘ�）掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的'輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。

　　二、教育目標(biāo)：

　　總目標(biāo)：在保證充足、合理、有效體能鍛煉，使幼兒體能有所發(fā)展的前提下配合班級(jí)活動(dòng)做好小幼銜接的準(zhǔn)備工作。

　　1.會(huì)聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑，在20-30米距離內(nèi)快跑，在200-300米距離內(nèi)走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動(dòng)，前腳掌著地。

　　2.跳躍姿勢(shì)正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。

　　3.能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì)兩臂側(cè)平舉，單腿站立5-10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。

　　4.喜歡投擲，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)（3米左右）。

　　5.會(huì)兩人相距2-4米拋接球，原地變換形式的拍球。

　　6.能邊走邊拍球，邊跑邊拍球。

　　7.能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。

　　8.會(huì)聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。

　　三、 具體措施：

　　1.動(dòng)作與行為練習(xí)。讓幼兒對(duì)已經(jīng)學(xué)過(guò)的基本動(dòng)作與基本技能，健康行為與生活技能等進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

　　2.講解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識(shí)，并結(jié)合身體動(dòng)作或?qū)嵨�、模型加以示范�?/p>

　　3.情境表演。就特定的生活情景加以表現(xiàn)，然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問(wèn)題。

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 6

　　一、我班幼兒戶外體育活動(dòng)情況分析：

　　經(jīng)過(guò)中班上學(xué)期的訓(xùn)練，目前我班幼兒在體育動(dòng)作發(fā)展和堅(jiān)持行方面已有一定的基礎(chǔ)，體能大部分能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但班級(jí)幼兒動(dòng)作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時(shí)候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動(dòng)中應(yīng)考慮到幼兒各種動(dòng)作發(fā)展，照顧幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。

　　二、戶外體育游戲活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)幼兒對(duì)身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅(jiān)持每天進(jìn)行體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)育。

　　2、通過(guò)體育活動(dòng)，開(kāi)展對(duì)幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動(dòng)作的'訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動(dòng)作素質(zhì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

　　3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進(jìn)行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性；學(xué)習(xí)利用各種體育器械進(jìn)行戶外鍛煉的方法，促進(jìn)幼兒知覺(jué)、情感和能力的發(fā)展。

　　4、利用晨間活動(dòng)及游戲時(shí)間開(kāi)展豐富多彩的體育游戲活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、克服困難的良好品質(zhì)。

　　三、活動(dòng)安排：

　　三月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--走、跑能力的戶外體育游戲?yàn)橹�，其他能力為輔。

　　1、練習(xí)聽(tīng)老師信號(hào)改變速度及方向走、跑和躲閃地走跑練習(xí)，初步發(fā)展幼兒反應(yīng)的敏捷性。

　　如：體育游戲《機(jī)器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。

　　2、練習(xí)自如地繞過(guò)障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對(duì)動(dòng)作的控制性。

　　如：體育游戲《請(qǐng)你跑》、《我最棒》等。

　　3、練習(xí)距離為20--25米的快跑動(dòng)作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應(yīng)能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。

　　4、每周開(kāi)展戶外體育游戲8-10次；

　　四月份：本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。

　　1、練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作和跨跳動(dòng)作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。

　　如：體育游戲《青蛙捉害蟲(chóng)》、《看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)》、《小馬過(guò)河》等。

　　2、練習(xí)從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。

　　3、學(xué)習(xí)縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部肌肉，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。

　　4、每周開(kāi)展體育游戲10-12次。

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 7

　　為了使幼兒體、智、德、美得到全面的發(fā)展，以堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天戶外活動(dòng)時(shí)間為工作主線，我們認(rèn)真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學(xué)期教研主題“健康體育”為實(shí)施精神，營(yíng)造豐富多采的戶外課間活動(dòng)。本學(xué)期根據(jù)我園幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，設(shè)計(jì)了豐富多彩的戶外活動(dòng)，活動(dòng)的開(kāi)展規(guī)范化、游戲互動(dòng)化。并以戶外課間體育活動(dòng)為輻射點(diǎn)，推動(dòng)幼兒園體育及其它工作的不斷深化。

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺(jué)地參加體育活動(dòng)

　　2、使幼兒掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能和方法，促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。

　　3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神

　　二、任務(wù)目標(biāo)

　　1、各班以一種體育游戲?yàn)橹�，玩出花樣，提高水平，提高幼兒�?dòng)作的靈活性協(xié)調(diào)性，全面提升幼兒的身體素質(zhì)，做到人人都參與、快樂(lè)鍛煉為基礎(chǔ)。

　　2、抓好幼兒園體育特色隊(duì)的建設(shè)，不斷進(jìn)行班級(jí)比賽，激發(fā)幼兒鍛煉的積極性，不斷提高幼兒園整體水平。

　　3、積極開(kāi)展體育特色的實(shí)踐活動(dòng)，辦出班級(jí)的.特色，走出一條具有我園特色的教育新路。

　　三、活動(dòng)過(guò)程

　　1、幼兒園韻律操幼兒隨音樂(lè)做胸腰髖部基礎(chǔ)訓(xùn)練組合：靈之歌。手臂肩部組合：草原贊歌。

　　2、中一班年齡組體育游戲：娃娃運(yùn)糧。幼兒分兩組進(jìn)行訓(xùn)練，首先幼兒，然后爬過(guò)設(shè)置跑道，爬過(guò)“小山”，將糧食運(yùn)到倉(cāng)庫(kù)后往回跑。戲主要鍛煉了該年齡段幼兒的爬、跑的能力。

　　3、中二班年齡組體育游戲：我們愛(ài)運(yùn)動(dòng)。此游戲幼兒首先要過(guò)平衡木、然后雙腿跳過(guò)呼啦圈、跑至橫線前投擲沙包。最后跑回起點(diǎn)，下一個(gè)幼兒繼續(xù)。此游戲鍛煉了該年齡段幼兒的平衡能力、跳躍能力和投擲能力。

　　4、大一班年齡組體育游戲：跨欄接力跑。此游戲?yàn)楦?jìng)技游戲，首先幼兒分為人數(shù)相等的兩組，每組的第一個(gè)小朋友拿接力棒，比賽開(kāi)始后，幼兒要先后跨過(guò)兩道障礙，然后繞過(guò)障礙樁，跑回起點(diǎn)將接力棒交給第二個(gè)小朋友，以此類推。此游戲鍛煉了幼兒的跨越能力和奔跑能力，更鍛煉了幼兒的團(tuán)隊(duì)合作精神。

　　四、工作措施

　　1、加強(qiáng)管理，保證幼兒園體育特色項(xiàng)目的正常開(kāi)展。每學(xué)期制訂具體實(shí)施計(jì)劃，并及時(shí)記錄好各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展情況，每月定期研討并進(jìn)行小型體育特色比賽，每學(xué)期、做好總結(jié)和反思

　　2、加大體育設(shè)施硬件的投入，為更好地開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。幼兒園每年增添大量體育設(shè)施，保證鍛煉的需要。

　　3、做好體育特色隊(duì)的基礎(chǔ)教育和普及工作。抓普及。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的小組。并挑選出優(yōu)秀選手參加幼兒園特色體育隊(duì)，準(zhǔn)備參加體育比賽或展示。

　　4、抓基礎(chǔ)。利用體育課、體育活動(dòng)課、大課間活動(dòng)等時(shí)間進(jìn)行基礎(chǔ)教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)五、活動(dòng)反思孩子們能以飽滿的熱情，積極的態(tài)度投身到整個(gè)活動(dòng)中去，活動(dòng)的開(kāi)展促進(jìn)了幼兒團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、互相合作的能力，整個(gè)活動(dòng)流程和諧、有序、愉悅，孩子們?cè)诨顒?dòng)中注意力集中，精力充沛。此活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，通過(guò)游戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，活動(dòng)的成功是喜悅的，但也存在著一些不足，這些需要在日后的活動(dòng)中不斷改進(jìn)。

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 8

　　一、中班組情況：

　　1.我們中班組有2個(gè)班，現(xiàn)有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動(dòng)帶來(lái)一定的生機(jī)。

　　2.中班的孩子已會(huì)走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動(dòng)作，動(dòng)作也較靈活，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件。

　　3.大部分幼兒性格開(kāi)朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數(shù)幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，遇到困難容易退縮。

　　4.體育活動(dòng)形式缺乏多樣性，活動(dòng)器材不夠豐富。

　　二、教育目標(biāo)：

　　1.喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。

　　2.能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽(tīng)信號(hào)變速走、跑，能繞過(guò)障礙物跑，能聽(tīng)信號(hào)變成分隊(duì)走，一路縱隊(duì)跑。

　　3.能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。

　　4.能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣蚧騼扇私�距離互拋互接大球。

　　5.能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。

　　6.能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團(tuán)身滾。

　　7.能較熟練地聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽(tīng)信號(hào)較快地集合、分散，排成4路縱隊(duì)；能隨音樂(lè)節(jié)奏做徒手操和輕器械操。

　　8.會(huì)玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動(dòng)器械；學(xué)習(xí)左右手拍球，會(huì)用球、繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。

　　9.具有一定的對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。

　　10.掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，愛(ài)護(hù)公物；具有一定的集體意識(shí)。

　　11.能及時(shí)收拾和整理小型體育器械。

　　三、具體措施

　　1.幼兒早操活動(dòng)

　　幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換對(duì)形和基本體操練習(xí)外，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音樂(lè)的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開(kāi)展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開(kāi)始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計(jì)編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》。

　　2.幼兒戶外活動(dòng)

　　保證幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì)，孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力。

　�。�1）保證幼兒每天有1-2小時(shí)的戶外體育活動(dòng)的時(shí)間。

　�。�2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開(kāi)展小型多樣的體育活動(dòng)。

　�。�3）幼兒秋游活動(dòng)

　　（4）組織幼兒每天午餐后的散步

　　3.幼兒體能訓(xùn)練

　　每天晨鍛時(shí)，我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足、空氣新鮮的'戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路

　　過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等，培養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，并一段時(shí)間更換不同的鍛煉項(xiàng)目，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)情況做好觀察，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 9

　　一、幼兒情況分析

　　中班共有5個(gè)班級(jí)，有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì)，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。針對(duì)年級(jí)中各幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展�，F(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及中班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計(jì)劃如下。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　中班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及中班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

　　三、主要內(nèi)容

　　走：聽(tīng)信號(hào)變速走、變方向走；繞過(guò)障礙曲線走；一對(duì)一整齊走；較長(zhǎng)距離遠(yuǎn)足。

　　跑：聽(tīng)信號(hào)變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過(guò)障礙跑；接力跑；大步跑。

　　跳躍：縱跳觸物、跳遠(yuǎn)；助跑跨跳，行進(jìn)向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。

　　平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立；走平衡板；變換動(dòng)作走平衡木（斜坡）。

　　投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn)，投準(zhǔn)（籃）練習(xí)；拋接球；用球擊靶（或活動(dòng)靶）；套物、運(yùn)球、踢球。

　　鉆爬：側(cè)鉆低障礙；靈活橫爬（側(cè)爬）；爬越。

　　攀登：手腳交替靈活攀登各種設(shè)備。

　　基本體操：徒手操，輕器械操。

　　器械類活動(dòng)和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。

　　四、體格鍛煉活動(dòng)計(jì)劃

　　九月份：

　　1.學(xué)會(huì)聽(tīng)信號(hào)做輕器械操和徒手操。

　　2.隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽(tīng)口令向左、向右轉(zhuǎn)。

　　3.掌握多種走步方法，能獨(dú)立想出新的走步方法。

　　4.聽(tīng)信號(hào)變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的'興趣。

　　5.練習(xí)單腳站立。

　　6.兩人相距較大距離拋接球。

　　7.學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。（原地運(yùn)球、高低運(yùn)球、左右手交替運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等）

　　8.能用各種方式從大墊子上通過(guò)。

　　十月份：

　　1.動(dòng)作準(zhǔn)確、合拍地做操。

　　2.練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

　　3.在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。

　　4.練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物。

　　5.繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。

　　6.學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩。

　　7.走輪胎練習(xí)，逐步加快速度，并保持平衡。

　　8.全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過(guò)。

　　十一月份：

　　1.繼續(xù)學(xué)習(xí)聽(tīng)信號(hào)改變方向走、跑、快跑。有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望。

　　2.對(duì)擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí)。

　　2.一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進(jìn)。

　　3.趴在四輪滑板上活動(dòng)，保持平衡。

　　4.知道根據(jù)天氣變化，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)增減衣服。

　　5.繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球和跳繩。

　　6.學(xué)習(xí)玩滑板車。

　　十二月份：

　　1.對(duì)懸掛的物品進(jìn)行投擲練習(xí)。

　　2.學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)�繩。

　　3.進(jìn)行接力跑、大步跑的練習(xí)。

　　4.跳高練習(xí)。

　　5.探索布袋的各種玩法。

　　6.初步養(yǎng)成活動(dòng)中自己擦汗、累了休息的習(xí)慣。

　　一月份：

　　1.繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳。

　　2.繼續(xù)練習(xí)運(yùn)球，練習(xí)邊走邊運(yùn)球并繞過(guò)障礙。

　　3.繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩。

　　4.繼續(xù)進(jìn)行投擲練習(xí)。

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 10

　　一、指導(dǎo)思想

　　健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。

　　中班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及中班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的'身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

　　二、體格鍛煉總目標(biāo)

　　1.能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛(ài)護(hù)公物；有較強(qiáng)的集體觀念；敢于克服困難，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

　　2.熱愛(ài)并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣。

　　3.能聽(tīng)口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。

　　4.能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過(guò)高度約40厘米的垂直障礙。

　　5.能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。

　　6.會(huì)玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械；會(huì)踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會(huì)運(yùn)球、傳接球，會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。

　　7.能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。

　　8.能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。

　　9.能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械。

　　10.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒；能兩臂側(cè)平舉，單足站立不少于5秒鐘。

　　三、每月具體安排：

　　九月份：

　　1.學(xué)做廣播操、武術(shù)操

　　2.戶外器械練習(xí)：玩沙包、玩飛盤、套圈

　　3.集體活動(dòng)：聽(tīng)信號(hào)變換方向走、變速跑等

　　4.體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡

　　十月份：

　　1.根據(jù)音樂(lè)，熟練地做武術(shù)操、廣播操

　　2.戶外器械練習(xí)：羊角球、跳跳球、溜溜球等

　　3.集體活動(dòng)：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等

　　4.體育游戲：大風(fēng)和樹(shù)葉、踩影子、小小拳擊手等

　　十一月份：

　　1.學(xué)習(xí)少年拳，節(jié)奏準(zhǔn)確，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)

　　2.集體活動(dòng)：勇敢的小兔、快樂(lè)的小牧民等

　　3.環(huán)境活動(dòng)：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場(chǎng)地快走等

　　4.體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等

　　十二月份：

　　1.戶外器械練習(xí)：拋接球、網(wǎng)小球等

　　2.集體活動(dòng)：接力跑、玩袋、跳繩比賽等

　　3.體育游戲：捉小魚(yú)、丟手絹、猴子摘桃等

　　4.園內(nèi)散步

　　一月份：

　　1.戶外器械練習(xí)：平衡木、過(guò)山洞等

　　2.集體活動(dòng)：小動(dòng)物接力賽、鉆爬障礙物等

　　3.體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過(guò)獨(dú)木橋等

　　4.園內(nèi)散步

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 11

　　幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些安全、衛(wèi)生、保健知識(shí)，持之以恒的培養(yǎng)孩子健康、良好的個(gè)性心理，形成活潑開(kāi)朗的性格，使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī)，能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見(jiàn)識(shí)的基礎(chǔ)，是至關(guān)重要的培養(yǎng)目標(biāo)。

　　一、發(fā)展目標(biāo)：

　　1.喜歡上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動(dòng)中情緒穩(wěn)定愉快。

　　2.能正確使用小勺，獨(dú)立進(jìn)餐，保持愉快輕松的進(jìn)餐情緒。

　　3.學(xué)會(huì)正確的洗手方法，知道飯前洗手，飯后漱口與擦嘴，學(xué)習(xí)使用自己的毛巾和手帕。

　　4.愿意在幼兒園睡覺(jué)，能自己動(dòng)手穿脫衣服和鞋襪，并把他們放在固定的地方。

　　5.知道一些表達(dá)情緒的表情，樂(lè)意表達(dá)積極愉快的`情緒。

　　6.愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉快。

　　7.能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。

　　8.會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。

　　9.喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧�，�?huì)自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。

　　10.能聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào)，并做出相應(yīng)的動(dòng)作，較合拍地做模仿操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。

　　二、具體措施：

　　1.和家長(zhǎng)多交流，多了解幼兒。

　　2.進(jìn)餐時(shí)，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂(lè)，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，鼓勵(lì)孩子吃完自己的一份飯菜。

　　3.能飯前便后及時(shí)洗手。會(huì)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

　　4.在日常生活活動(dòng)中，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)操作，學(xué)會(huì)穿脫衣服的技能。

　　5.發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。

　　6.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。

　　7.通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩走、跑的游戲。

　　8.提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。

　　9.從簡(jiǎn)單的“滾球”開(kāi)始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧颍�并最終學(xué)會(huì)拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

　　10.選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 12

　　一、幼兒體育情況分析：

　　本學(xué)期班級(jí)幼兒年齡基本在4～5歲之間，身體器官機(jī)能尚未發(fā)育成熟，而且根據(jù)上學(xué)期幼兒在體育游戲中平衡和跳躍上能力的不足，這一學(xué)期中班將加強(qiáng)幼兒平衡和跳躍上鍛煉，同時(shí)結(jié)合走、跑、投擲、鉆爬等多種方式全面的提高幼兒的身體素質(zhì)和機(jī)能，特制定了一系列符合中班幼兒體質(zhì)發(fā)展的體育游戲，為幼兒的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、學(xué)期目標(biāo)：

　　1、能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)半小時(shí)左右。

　　2、具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏。

　　3、具有一定的力量和耐力。

　　三、具體實(shí)施：

　　(一)九月份

　　1、練習(xí)四散追逐跑、躲閃跑得動(dòng)作。

　　2、學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)地兩人夾球走。

　　3、練習(xí)由20～25厘米的`高處往下跳，能輕輕落地，保持平衡，發(fā)展跳躍能力。

　　4、內(nèi)容：

　　《夾球一起走》

　　重難點(diǎn)：能堅(jiān)持合作，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。

　　《找家》

　　重難點(diǎn)：聽(tīng)信號(hào)練習(xí)在指定范圍內(nèi)四散走、跑、跳的動(dòng)作。

　　《好玩的易拉罐》

　　重難點(diǎn)：能利用易拉罐玩出3～5種花樣，發(fā)展跑、跳、投擲等動(dòng)作，提高手腳的協(xié)調(diào)性。

　　《小球拍拍》

　　重難點(diǎn)：練習(xí)連續(xù)單手排球不低于3個(gè)。

　　(二)十月份：

　　1、能持物走高30厘米，寬20厘米的平衡木。

　　2、能肩上負(fù)重進(jìn)行走、跑、跳、爬等動(dòng)作。

　　3、能聽(tīng)信號(hào)四散追逐跑并進(jìn)行閃躲，提高快跑，躲閃的技能。

　　4、內(nèi)容：

　　《取寶》

　　重難點(diǎn)：練習(xí)曲線跑，提高動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

　　《看誰(shuí)投的遠(yuǎn)》

　　重難點(diǎn)：喜歡參加投擲活動(dòng)，嘗試控制投擲物運(yùn)動(dòng)的方向。

　　《快樂(lè)的小樹(shù)葉》

　　重難點(diǎn)：練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散跑，鍛煉身體動(dòng)作的敏捷性。

　　(三)十一月份：

　　1、能手腳協(xié)調(diào)、平穩(wěn)地推小車走路，發(fā)展平衡及協(xié)調(diào)的動(dòng)作能力。

　　2、能聽(tīng)信號(hào)向指定方向爬、合作搬運(yùn)物品等，提高手腳協(xié)調(diào)能力，鍛煉平衡感。

　　3、能根據(jù)指令做走、跑等動(dòng)作，并具有一定的力量和耐力。

　　4、內(nèi)容：

　　《運(yùn)水果》

　　重難點(diǎn)：能手腳協(xié)調(diào)、平穩(wěn)地推小車走路，發(fā)展平衡及協(xié)調(diào)的動(dòng)作能力。

　　《滅害蟲(chóng)》

　　重難點(diǎn)：練習(xí)向指定方向揮臂投擲，發(fā)展上肢力量。

　　《獨(dú)輪車》

　　重難點(diǎn)：練習(xí)推車走或跑，具有一定的力量和耐力。

　　(四)十二月份：

　　1、能三人合作進(jìn)行游戲，練習(xí)快速跑，提高反應(yīng)能力。

　　2、練習(xí)雙手抓杠懸空吊起，增強(qiáng)手臂的力量。

　　3、練習(xí)閉眼向前走和原地自轉(zhuǎn)的動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)平衡能力。

　　4、內(nèi)容：

　　《迷迷轉(zhuǎn)》

　　重難點(diǎn)：會(huì)聽(tīng)信號(hào)做蹲、蜷縮、自轉(zhuǎn)和站立不動(dòng)的動(dòng)作，提高迅速反應(yīng)和平衡的能力。

　　《小猴蕩秋千》

　　重難點(diǎn)：練習(xí)雙手抓杠懸空吊起，增強(qiáng)手臂的力量。

　　《不怕黑的貓頭鷹》

　　重難點(diǎn)：練習(xí)閉眼向前走和原地自轉(zhuǎn)的動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)平衡能力。

　　(五)一月份：

　　1、能熟練的進(jìn)行單腳連續(xù)跳，進(jìn)一步提高平衡能力。

　　2、練習(xí)雙腳原地向上縱跳，鍛煉跳躍能力。

　　3、練習(xí)聽(tīng)信號(hào)變換速度跑，增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。

　　4、內(nèi)容：

　　《雞蛋殼，鴨蛋殼》

　　重難點(diǎn)：能熟練的進(jìn)行單腳連續(xù)跳，進(jìn)一步提高平衡能力。

　　《蛇脫皮》

　　重難點(diǎn)：鍛煉靈活轉(zhuǎn)圈動(dòng)作，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　《小雪花》

　　重難點(diǎn)：練習(xí)聽(tīng)信號(hào)變換速度跑，增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。

　　幼兒園中班體育計(jì)劃 13

　　一、指導(dǎo)思想：

　　根據(jù)新《綱要》的精神，為幼兒創(chuàng)設(shè)豐富的游戲環(huán)境，提供豐富的游戲材料，保證充足的游戲時(shí)間，讓幼兒在游戲中動(dòng)手動(dòng)腦，發(fā)展幼兒的社會(huì)性情感，讓幼兒在快樂(lè)輕松的游戲氛圍中獲得發(fā)展。

　　二、具體目標(biāo)：

　　1.提高幼兒在游戲中的主動(dòng)性和積極性。

　　2.加強(qiáng)游戲的常規(guī)訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒良好的游戲行為。

　　3.在豐富的游戲活動(dòng)中，通過(guò)走、平衡、跑、跳、鉆、爬、投擲等多種方式提高幼兒的身體素質(zhì)和機(jī)能。

　　4.樂(lè)于嘗試、探索新的游戲內(nèi)容和玩法，有初步的創(chuàng)新意識(shí)。

　　5.培養(yǎng)幼兒游戲中的合作、謙讓等。

　　三、具體措施：

　　1.合理安排幼兒的'一日活動(dòng)，利用適宜時(shí)間開(kāi)展各種類型的體育游戲。

　　2.保證幼兒充足的游戲時(shí)間，為幼兒創(chuàng)設(shè)豐富的游戲環(huán)境，提供豐富的游戲材料。

　　3.充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性和幼兒的主動(dòng)性，適時(shí)參與幼兒的游戲，給予必要的指導(dǎo)和幫助。

　　4.和平行班互換游戲。

　　5.充分運(yùn)用家長(zhǎng)資源，為幼兒提供必要的生活經(jīng)驗(yàn)。

　　四、具體游戲活動(dòng)設(shè)計(jì)：

　　游戲主題：走、平衡

　　游戲名稱：快樂(lè)的小青蛙

　　游戲名稱：在平衡木上走

　　游戲名稱: 修橋

　　游戲名稱：平衡訓(xùn)練《羊羊訓(xùn)練營(yíng)》

　　游戲名稱：連體人

　　游戲名稱：腳步變變變

　　游戲名稱：螞蟻排隊(duì)走

　　游戲名稱：過(guò)橋

　　游戲名稱：運(yùn)磚

　　游戲名稱：咕嚕咕嚕拉著走

　　游戲主題：跑

　　游戲名稱：石頭人

　　游戲名稱：小馬跑

　　游戲名稱：小鳥(niǎo)壘窩

　　游戲名稱：切西瓜

　　游戲名稱：吸紙跑

　　游戲名稱：快樂(lè)運(yùn)動(dòng)喜羊羊

　　游戲名稱：玩鞋盒

　　游戲名稱：躲貓貓

　　游戲名稱：我比球快

　　游戲名稱： 魔毯

　　游戲名稱：貓捉老鼠

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