我的減肥計劃作文(合集5篇)
時間就如同白駒過隙般的流逝，很快就要開展新的工作了，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編為大家收集的我的減肥計劃作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我的減肥計劃作文1
“嘿嘿，肥姐！”隨著班上男生扮著鬼臉的一句話，我頓時滿面通紅，想著自己“略顯豐滿”的身材，無言以對，只能心虛地回了他一記白眼：“別胡說！”
在家里，我苦著臉看著體重稱上的指針劃過“50”，直指“54”，我郁悶地大喊：“為什么我又重了呀！”聯(lián)想到學校里的一聲“肥姐”的尷尬，我痛下決心：我要減肥！
減肥計劃一：鍛煉。
星期天一早，六點鐘，我硬是咬著牙，靠著“我要減肥”的信念才告別了可愛的床，被爸爸拖著，開始了“遙遙無期”的“兩萬五千里長征�！币驗槠綍r缺乏 運動，我才奔了就氣喘吁吁，直喊要休息。可又過了沒多久，我就感覺胸口悶得慌，只得和爸爸“打道回府�！敝螅瑹o論父母怎么說，我硬是不肯出去晨練了。理 由只有一個：我寧可胖死也不能累死。減肥計劃一，失敗。
減肥計劃二：控制飲食。
吃是許多人的愛好，可吃也是導致人肥胖的直接因素之一。為了既不“累死”也能減肥，我“忍痛割愛”，為自己限定了飲食計劃：不吃肉，多吃菜，能減肥的東西也要吃。
計劃實行第一天——
我皺著眉頭看著眼前不知什么顏色，上面不知漂著什么的湯，又仔細看了看攤在一旁的雜志，不是我說，這東西真能奏效？我心里老不情愿，可還得一小口一小口地把這不知什么味的減肥湯給咽下去，這就是我早餐的全部。
第三節(jié)課剛上，“咕——”早上未能填飽的肚子開始抗議了，引來了旁邊同學奇怪的'目光。我一邊陪著笑，一邊解釋道：“沒事，沒事�！毙睦飬s喊道：我餓死了！
中午，我不管桌上全是素菜，一個勁兒猛塞，飯也吃了兩大碗，看得媽媽目瞪口呆。
當晚，嘗得了“餓滋味”的我一邊津津有味吃著紅燒肉，一邊重新定著飲食計劃：肉嘛，不吃就不吃，不過我愛吃的肉除外；菜嘛，還是愛吃多少吃多少吧；至于減肥湯什么的，還是免了吧。
結果，可想而知——幾日后，我等著體重稱上指針直指的“56”狼嚎：“我怎么又重啦——”減肥計劃二，失敗。
第三十一次減肥計劃全面結束，結果，失敗。
我的減肥計劃作文2
周末到了！睡意正隆的我隨便一走上體重機，馬上嚇的發(fā)出一聲尖叫：“啊—!”在一旁的爸爸問我“why？”我哭喪著臉對爸爸說：“增肥計劃第N次行動徹底失敗�！� 一周后……
由于第N此增肥計劃失敗，所以我總結出失敗經(jīng)驗，然后制定了一個計劃周全的行動第“N+1”行動正式成立！
“N+1行動”A計劃開始—暴飲暴食
媽媽出去“耍子”了，我和爸爸便拿出早已經(jīng)買好的“豬肉干”、“豬油糖”凡是與豬有關的我們都買了，就差買豬屁股了。開始行動，只見我迅速的拆開包裝然后大吃一口—就吐了。什么味�。∫慌缘陌职挚醇绷�，拍馬助陣。只見他左吃豬肉干右咬豬餅干，不一會兒，東西都吃光了。他正洋洋得意，咋一想！��！自己怎么把東西都吃完了�！�
“N+1行動”B計劃—“先苦后甜”
經(jīng)過上一次的官方失敗后，我決定使用B計劃—先苦后甜，餓個一天再吃飯，準行。開始時我?盤下?究墑俏乙歡霾歐⑾稚系鄹?伊爍鎏匾旃δ堋?歡儼懷裕?妒旅揮小Ｋ?暈葉雋艘換嵊幸換岫濟皇攏??業(yè)奶逯鼗故巧倭思附?55555
“N+1行動”C計劃—美食遍地吃
又一次的失敗，我為了推卸責任，就把責任放在飯菜不好吃身上。于是爸爸只好帶我去開元名都吃了。一到那我就裝點拿下貴的.（便宜不好貨，好貨不便宜嘛�。�。可爸爸在一旁擦冷汗—這可是他省吃儉用的小金庫啊。所以他一把拉我到外面一個飯館里點了份蛋炒飯……所以該計劃當然失敗了。
“N+1行動”D計劃—食欲引誘法
一天，爸爸回來，看到一個小攤，小攤上有一個叫“食欲引誘器”的東西。爸爸大喜，立刻賞了那小攤主5毛錢回去來復命。我一看：“這包裝挺科學的�！边�以為是真的呢。于是學著往里面聞了一下。這下可好，我馬上打了一個大噴嚏。心里馬上生疑，于是又聞了一下，果然又打出了個更響的噴嚏。最后鑒定出來是胡椒粉，再去找小販，那還有人��！
E計劃……
經(jīng)過多次計劃，我們最終以失敗的下場而與增肉無緣。唉！這真是賠了夫人又折兵那。不過各位讀者不要緊。現(xiàn)在N+2行動正在釀壇中！敬請期待！
我的減肥計劃作文3
電子秤無情顯示我的體重，上周二“41.1斤”；上周二“42斤”；本周二，“42.6公斤”。我哭了。電子秤，電子秤，就給我留點面子，這個驚人的數(shù)字讓我覺得很尷尬！
沒有，我一個瘦瘦的朋友來看我，碰巧看到我在稱重，差點嚇死她。一開始她很驚訝，就開始挖苦我，逗我。在她的笑聲背后，我羞愧得像只烏龜。所以我決定！我要開始減肥了！
對于第一次減肥的我來說，雖然沒有什么經(jīng)驗，但是在家里，看著媽媽姐姐減肥時的痛苦，我知道減肥并不容易活下去。對于第一次減肥的我來說，雖然沒吃過豬肉，也見過豬跑，但是看著媽媽姐姐吃蔬菜而不是米飯和肉，我知道減肥的重要步驟。
在我做好心理準備后，我開始了一段艱難的旅程......
早餐——去掉雞蛋和牛奶，歡迎咸菜。
午餐——別看盤子里的肉。
晚餐——不要殘忍地吃小動物！（偶爾吃一塊笨豬的.肉也不會疼。）
我滿意地看著自己為自己設定的完美減肥計劃，并在實施前把自己夸得漂漂亮亮。于是，我開始早飯吃黃瓜，午飯不許碰任何肉，零食只吃香蕉，就時不時跑廁所。就算跑到筋疲力盡，減肥的念頭也是值得的！爸爸媽媽看到我這么瘋狂，總是幫我在冰箱里準備一些肉，讓我餓的時候可以填飽肚子，但是我堅持減肥，讓那些肉依然冰涼清澈，在冰箱里安定下來......
但是，這種狀態(tài)持續(xù)了幾天，我馬上支持不住了。我想我瘦了差不多一樣多。我滿懷期待地站在電子秤上，但它終于沒有讓我再哭一次�！沂萘恕�0。4斤”。雖然效果比我預想的差很多，但我慶幸自己差點沒飛起來，馬上給自己起了個減肥大王的稱號。結果，我對肥胖的禁令立刻放松了。
太好了。我在家里扮演豬的角色。我又胖又懶又笨。在我吃得發(fā)瘋的那些日子里，姐姐總是一副等著看好戲的樣子，笑啊笑啊。我當時不懂，但當我再次站在電子秤上，我懂了…
耶穌基督！我又長了“1kg”！姐姐高興地給了我一個準確的名詞——這個叫“反彈！”我哭了。我的一個叫后悔。床邊的流氓兔子依舊平靜的看著我，但是這個時候我看著這只兔子，怎么感覺它在嘲笑小偷，好像它跟我妹妹一樣幸災樂禍。我跑過去打了兔子幾拳，很煩。唱著跑調(diào)的自編咋歌——“肥木的未來，他死之前是個小胖子，死的時候也只是個胖子……”
我的減肥計劃失敗了，但它變得令人發(fā)胖。姐姐給我講了很多胖子的好處，我印象深刻，就是！胖子怎么了？胖子比瘦子健康哈哈哈哈！
我的減肥計劃作文4
唉，我的體重已經(jīng)超標了。下面,我只能實行一個我最最最討厭的計劃:減肥計劃!之前,我已經(jīng)做好了心理準備了，因為老早我也減肥過�？上]成功，這次，只許成功，不許失敗!
NO.1計劃
本人已經(jīng)想出了超級完美的NO1計劃，本來是天衣無縫的，只可惜……
說說我的NO.1計劃吧！我之所以體重超標，原因就在于：吃。所以，要減肥，首先就得：禁吃！我減肥沒成功的關鍵就在于她——老媽。老媽有苗條的身材，是我們家的大能人。尤其是燒飯菜。在我剛剛下決心減肥的第一天，老媽居然燒了超多個我喜歡的菜。為了減肥，我只好忍痛割愛了！原來吃一碗半飯的`我,只吃了小半碗。菜也沒吃多少。(現(xiàn)在想想,真是有點后悔)因為我飯吃得少，老媽居然認為我發(fā)燒，把腦袋燒壞了。暈過了吃飯這一關,后面的那關我可就抵擋不住了。老媽正在洗碗，我看著漫畫來忘記饑餓。結果，眼睛一不小心瞟到了昨天老媽買的五香味牛肉干。要不是看到，我早忘了。當然，我沒抵擋住誘惑。一袋子牛肉干，被我消滅了大半袋!雖然沒吃到好菜，但是，零食，卻把我的肚子弄飽了!當然，在吃完以后,我突然想到我是在減肥。我懷著僥幸的心理量了量體重�！疤彀�!”隨即，傳來一聲尖叫。當然，這件事不怪我，要怪就怪老媽。誰叫她非要買牛肉干啊!(雖然是我要求的)
NO.2計劃
NO.1計劃雖然失敗了但是，我的NO2計劃是絕對不會失敗的！我吸收了NO.1計劃的失敗原因。這次，我是絕對不會貪吃了！看！我3天都沒有吃零食了！可惜，天有不測風云，人有旦夕禍福。我在家里雖然沒有吃零食，但在學�！@件事的起因就因為我的好朋友——小娟。小娟給我吃了一個東東，我吃了，有點辣，味道不錯。一問才知道，這是辣條，學校門口有賣的，2角一袋。從此以后，我就迷上了吃零食，經(jīng)常買。那時候，我認為零食挺衛(wèi)生的。結果，5天后，我拉肚子了。媽媽一看就知道這是我亂買零食導致的！把我罵了一頓。唉，真是倒霉，減肥，減肥，卻減出了肚子疼。 NO.2計劃也失敗了。
以后，我的計劃都失敗了。把我累得夠嗆，體重卻增加了2斤。我也懶得減肥了，減肥計劃以失敗告終。
我的減肥計劃作文5
電子秤無情地顯示出我的體重，上上個星期二，41.1千克；上個星期二，42千克；這個星期二，42.6千克。我哭電子秤啊電子秤，你就給我留一點面子唄，這驚人的數(shù)字讓我情何以堪！
這不，我一個瘦子朋友來拜訪我，恰巧見我在稱體重，差點沒把她給嚇死，她先是驚訝，于是開始挖苦我，調(diào)侃我。在她的笑聲背后，便是羞得像只烏龜?shù)奈摇Ｓ谑俏覜Q定了！我要開始減肥！
對于第一次減肥的我，雖然沒有經(jīng)驗，但在家中，單是看媽媽和姐姐那減肥時的痛苦，就知道減肥不是輕松活，對于第一次減肥的我，雖然沒有吃過豬肉，但也卻見過豬跑，但看媽媽和姐姐減肥時光吃蔬菜不吃米飯和肉，就知道減肥的重要步驟。
在我做好心理準備后，我踏上了一段艱苦的旅程
早餐杜絕雞蛋牛奶，迎來醬黃瓜。
午餐不看一眼盤子里的肉。
晚餐不準殘忍地吃小動物�。ㄅ紶柍砸粔K蠢豬的'肉也不會咋滴哈）
我滿足地看著我給自己定的完美減肥計劃，還沒實行就美美地夸獎自己。于是，我早餐開始吃黃瓜，中午餐不許自己碰半點肉肉，零食只吃香蕉，因此我時不時跑一趟廁所。就算跑到筋疲力盡，但一想到可以瘦下來，還是值得的！爸爸媽媽見我如此瘋狂，總是在冰箱里幫我備一點肉肉，讓我餓的時候可以填填肚子，但我對減肥的執(zhí)著，使那些肉肉依舊冷冷清清得在冰箱里安家
但這樣的狀態(tài)也就持續(xù)了幾天，我馬上便支持不住了，我想我減肥也減得差不多了吧，我充滿期待地站上電子秤，它總算沒讓我再哭，我的體重減了0.4千克。雖然比我預料的效果差得很多很多，但我還是高興地差點沒飛起來，立刻給自己定了一個減肥大王的稱呼。于是，我對肥胖的禁戒線立即松弛了下來。
這一下可好了，我在家里扮演著一頭豬的角色，又肥又懶，還帶著點蠢。我狂吃東西的那幾天，姐姐總是一副等著看好戲的樣子，似笑又非笑。當時我并不理解，但在我再一次站在電子秤上時，我明白了
天哪！我居然又肥了1千克�。〗憬阈覟臉返湹厮土宋乙粋�準確用語這叫做反彈！我哭了我那個叫做后悔啊床邊的那只流氓兔依舊平靜地望著我，但我此時看著這只兔子，怎么就感覺它在賊笑呢，仿佛和我姐姐一樣幸災樂禍。我飛奔過去揍了幾拳這只兔子，心里煩得很。唱著不成調(diào)的自編咋歌胖子木前途，生前是個小胖子，死了也只是一個死胖子
我的減肥計劃沒成功，反成為了增肥姐姐一本正經(jīng)，對我說了一大堆胖子的好處，我折服了，就是就是！胖子有什么不好，胖子就是比瘦子健康，哈哈哈哈！
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