體育訓(xùn)練方案（通用8篇）
為保障事情或工作順利開(kāi)展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的體育訓(xùn)練方案，希望能夠幫助到大家。
體育訓(xùn)練方案 篇1
一年一度的暑假即將來(lái)臨，為保證學(xué)校排球隊(duì)隊(duì)員平安快樂(lè)地度過(guò)假期，特對(duì)20xx年暑期排球訓(xùn)練安全工作作如下預(yù)案：
一、活動(dòng)目的'：
為提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)水平，保證暑期訓(xùn)練活動(dòng)的安全進(jìn)行，現(xiàn)制定訓(xùn)練期間的安全工作方案：
二、參加人員：
學(xué)校排球成員學(xué)校體育教師
三、活動(dòng)安全責(zé)任
責(zé)任人：xxx
具體安全負(fù)責(zé)人：xxx
四、活動(dòng)地點(diǎn)及組織部門(mén)：
學(xué)校操場(chǎng)、活動(dòng)由學(xué)校體育組負(fù)責(zé)組織、安排活動(dòng)形式和內(nèi)容，并具體負(fù)責(zé)活動(dòng)安全實(shí)施。
五、具體安全措施：
1、學(xué)生由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)接送，在訓(xùn)練中密切與家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生情況。
2、學(xué)生到校后立即去老師辦公室簽到；
3、活動(dòng)前對(duì)全體師生進(jìn)行安全教育；訓(xùn)練前各參加單位和人員開(kāi)協(xié)調(diào)會(huì)，對(duì)活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn)、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)安排等做出具體要求。
4、活動(dòng)中由后勤處、醫(yī)務(wù)室協(xié)助做好服務(wù)工作，學(xué)生訓(xùn)練、飲水保證安全衛(wèi)生，學(xué)校保安和學(xué)校負(fù)責(zé)安全人員巡視校內(nèi)安全，學(xué)校體育教師負(fù)責(zé)訓(xùn)練活動(dòng)處理突發(fā)事件，王醫(yī)生負(fù)責(zé)傷員送醫(yī)院治療工作。
5、訓(xùn)練時(shí)間避開(kāi)了一天中的高溫階段，從下午四點(diǎn)訓(xùn)練到七點(diǎn)，訓(xùn)練期間學(xué)校老師提前做好訓(xùn)練安排，在學(xué)校負(fù)責(zé)體育工作的xx的關(guān)心下訂購(gòu)了一批新排球并購(gòu)買(mǎi)了一些防暑降溫的藥品和水果。
6、在訓(xùn)練對(duì)學(xué)生要嚴(yán)格管理，不得隨意讓學(xué)生離開(kāi)場(chǎng)地。在訓(xùn)練中學(xué)生喝水、上廁所和由于其他事情需要離開(kāi)練習(xí)場(chǎng)地時(shí)，要向教練請(qǐng)假，教練批準(zhǔn)后方可行動(dòng)，教練在訓(xùn)練前要提前到位，學(xué)生都離校后教練再離校。
體育訓(xùn)練方案 篇2
一、指導(dǎo)思想
學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練是對(duì)部分在體育方面有一定才能和愛(ài)好的學(xué)生，利用課余時(shí)間，通過(guò)運(yùn)動(dòng)隊(duì)、代表隊(duì)等形式進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，全面發(fā)展他們的身心素質(zhì)，有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，為培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才而專(zhuān)門(mén)組織的一種體育教育過(guò)程。為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)、遵循競(jìng)技體育人才培養(yǎng)的規(guī)律和特點(diǎn)，必須抓好業(yè)余體育訓(xùn)練這一十分重要的環(huán)節(jié)。根據(jù)綿游教體發(fā)67號(hào)關(guān)于印發(fā)《加強(qiáng)業(yè)余體育訓(xùn)練提高競(jìng)技水平實(shí)施方案》的文件要求，進(jìn)一步豐富我校學(xué)生課余生活，使我校學(xué)生身心得到健康發(fā)展，全面提高其綜合素質(zhì)。結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際情況，特制定本方案。
二、組織機(jī)構(gòu)
1、成立學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：xxx
副組長(zhǎng)：xxx、xxx
成員： xxx、xxx、xxx
2、成立學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練工作小組
組長(zhǎng)：xxx
成員：xxx、xxx、xxx
三、成立各項(xiàng)目業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)
1、田徑業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)
教練：xxx 隊(duì)員：16人
2、排球業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)
教練：xxx 隊(duì)員：21人
3、乒乓球業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)
教練：xxx 隊(duì)員：16人
4、毽球業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)
教練：xxx 隊(duì)員：17人
5、跳繩業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)
教練：xxx 隊(duì)員：12人
6、籃球業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)
教練：xxx 隊(duì)員：14人
7、足球業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)
教練：xxx 隊(duì)員：14人
四、管理辦法
1、教練員在開(kāi)學(xué)就制定好年訓(xùn)練計(jì)劃，每周制定好課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃，處理好訓(xùn)練中隊(duì)員的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系，并主動(dòng)向校長(zhǎng)或分管領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)訓(xùn)練情況。
2、教練員應(yīng)根據(jù)我校學(xué)生的特點(diǎn)以及我校的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目進(jìn)行科學(xué)選材按年訓(xùn)練計(jì)劃、日計(jì)劃進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練。及時(shí)調(diào)整經(jīng)訓(xùn)練發(fā)展?jié)摿Σ淮蟮年?duì)員，不斷優(yōu)化訓(xùn)練隊(duì)伍的組合，注重梯隊(duì)的.隊(duì)伍建設(shè)，建立一支可持續(xù)發(fā)展的運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍。
3、保證訓(xùn)練時(shí)間：每天早上7：20——7：40訓(xùn)練20分鐘，每周一、二、三、四下午第四節(jié)活動(dòng)課為固定的訓(xùn)練時(shí)間，每次訓(xùn)練的時(shí)間在40分鐘以上。暑寒假集中訓(xùn)練15次，每次訓(xùn)練時(shí)間不少于2小時(shí)。
4、按時(shí)訓(xùn)練，有計(jì)劃，有內(nèi)容，精心安排活動(dòng)方式，確保每次訓(xùn)練的質(zhì)量。
5、場(chǎng)地及器材：每個(gè)訓(xùn)練隊(duì)在規(guī)定的場(chǎng)所活動(dòng)，（田徑隊(duì)在操場(chǎng)跑道及圍墻邊、排球隊(duì)在排球場(chǎng)、乒乓球隊(duì)在乒乓球場(chǎng)、毽球隊(duì)在學(xué)生食堂前、跳繩隊(duì)在舞臺(tái)前），活動(dòng)前每個(gè)小組要認(rèn)真檢查活動(dòng)器材，場(chǎng)所是否符合活動(dòng)的要求，有生理缺陷的學(xué)生不能參加相應(yīng)的活動(dòng)，確保安全事故為零�；顒�(dòng)器材每次提前在學(xué)校體育器材保管室領(lǐng)取，結(jié)束后要清點(diǎn)器材并歸還體育器材保管室。
6、各活動(dòng)組制定好意外事故發(fā)生的應(yīng)急處理預(yù)案，確�；顒�(dòng)中師生生命安全。
7、收集登記好運(yùn)動(dòng)員成績(jī)資料、運(yùn)動(dòng)員資料檔案工作，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，逐步建立訓(xùn)練歷史資料，完善管理。
8、考核與績(jī)效：將業(yè)余體育訓(xùn)練小組納入鄉(xiāng)村少年宮考核，按訓(xùn)練次數(shù)計(jì)發(fā)工作績(jī)效。由每周行政值周對(duì)教練工作進(jìn)行檢查、監(jiān)督、并做好訓(xùn)練情況登記，作為教練員績(jī)效考評(píng)實(shí)施獎(jiǎng)懲的依據(jù)之一。每個(gè)訓(xùn)練隊(duì)組隊(duì)參加上級(jí)賽事活動(dòng)，納入教師獎(jiǎng)勵(lì)性績(jī)效工資考核，成績(jī)按學(xué)校相應(yīng)獲獎(jiǎng)級(jí)別計(jì)算。
體育訓(xùn)練方案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1. 練習(xí)單腳連續(xù)向前跳，發(fā)展身體的平衡能力。
2. 練習(xí)縱跳高處觸物。
3. 鍛煉耐力，有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的意志品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1. 自制小水溝教具、小柵欄.
2. 果實(shí)圖卡，小籃子每組一個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、 集體活動(dòng)，共同學(xué)做有趣熱身操
1. 隨師入場(chǎng)
聽(tīng)“一二一”口令跟隨教師入場(chǎng)。
2.熱身運(yùn)動(dòng)
師：孩子們，趕快站好隊(duì)！我們一起來(lái)熱熱身吧！今天我們來(lái)做一套有趣的熱身操（上肢運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)）
二、 師幼談?wù)�，幫助小袋鼠解決難題
1. 創(chuàng)設(shè)情境
師：今天小袋鼠去放風(fēng)箏，可是它遇到了一個(gè)麻煩，因?yàn)橹車(chē)行?shù)，小袋鼠的風(fēng)箏不小心掛到了樹(shù)枝上，這時(shí)，小袋鼠非常難過(guò)。
2. 互相討論
師：怎樣才能把風(fēng)箏拿下來(lái)呢？誰(shuí)來(lái)想辦法幫幫小袋鼠？（個(gè)幼回答）
三、 觀(guān)看示范，學(xué)習(xí)縱跳觸物的要領(lǐng)
1. 提出問(wèn)題
師：剛才大家說(shuō)了很多種辦法，如果沒(méi)有梯子、木桿這些工具怎么辦呢？（跳起來(lái)拿樹(shù)上的風(fēng)箏）
師：對(duì)，在沒(méi)有任何工具時(shí)，小袋鼠可以跳起來(lái)拿樹(shù)上的風(fēng)箏。
2. 講解要領(lǐng)
師：接下來(lái)我給大家示范一下，要注意看啊！剛才我示范的動(dòng)作有一個(gè)名字，它叫縱跳高處觸物，注意，在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)是有要領(lǐng)的，要不然容易受傷，跳前要蹲下一點(diǎn)，蹲的.時(shí)候就像坐在小椅子上一樣，雙腳一起用力向上跳，跳起后手臂要向上伸。(動(dòng)作要領(lǐng)：膝蓋微曲，上半身前傾，雙臂自然有力的前后擺動(dòng)，當(dāng)雙臂擺動(dòng)到斜前上方時(shí)雙腳同時(shí)起跳。教師邊講邊示范動(dòng)作)
3. 幼兒練習(xí)
師：好啦，現(xiàn)在聽(tīng)口令，在原地練習(xí)縱跳高處觸物動(dòng)作。（口令：準(zhǔn)備 蹲 跳，教師巡視，指導(dǎo)幼兒）
四、 趣味游戲，練習(xí)單腳連續(xù)向前跳
1. 講解玩法
師：現(xiàn)在我們來(lái)玩一個(gè)游戲，游戲叫做《摘果實(shí)》，三個(gè)小朋友為一組進(jìn)行《摘果實(shí)》比賽，在果園的前面有一些小小的障礙，一會(huì)兒要背著小籃子單腳連續(xù)跳過(guò)小水溝、跳過(guò)小柵欄到達(dá)果園，到果園后摘一個(gè)果子放到小籃子里返回，回來(lái)后第二個(gè)小朋友出發(fā)，以此類(lèi)推。
2. 幼兒游戲
師：大家都準(zhǔn)備好了嗎？在游戲時(shí)注意安全，注意動(dòng)作要領(lǐng)。
五、 放松活動(dòng)，收拾整理使用的器械
師：好玩的游戲結(jié)束了，請(qǐng)大家將活動(dòng)的器械整理好吧�。ɑ顒�(dòng)自然結(jié)束）
設(shè)計(jì)思路：
可設(shè)置A至B一段路程，B為終點(diǎn)，路間設(shè)置障礙，到B點(diǎn)時(shí)原地雙腳垂直跳摘下果實(shí)返回算作一輪。
體育訓(xùn)練方案 篇4
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月27日至20xx年4月30日。
二、主題
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行。
三、參加對(duì)象
小學(xué)五、六年級(jí)和全體初中學(xué)生。
四、指導(dǎo)思想
根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》要求，開(kāi)展開(kāi)xx學(xué)校學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
五、活動(dòng)內(nèi)容
20xx年11月3日大課間活動(dòng)時(shí)間，在學(xué)校小學(xué)部操場(chǎng)舉行xx學(xué)校學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)五、六年級(jí)1000米，初中生1500米。學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
各班級(jí)要重視學(xué)生的.安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時(shí)段地完成每天長(zhǎng)跑任務(wù)）的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
六、活動(dòng)考核
xx學(xué)校學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將各班開(kāi)展情況納入班級(jí)考核，具體由教導(dǎo)處實(shí)施。學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生素質(zhì)報(bào)告冊(cè)和學(xué)生成長(zhǎng)檔案袋。
七、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx
成員：學(xué)校全體行政人員小學(xué)五、六年級(jí)和初中部各班班主任中小學(xué)體育教師
八、相關(guān)要求
1、10月30日中午召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，明確相關(guān)要求和工作職責(zé)。
2、10月30日下午課外文體活動(dòng)時(shí)間，小學(xué)部和初中部分別在小學(xué)操場(chǎng)進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)。
3、10月31日下午課外文體活動(dòng)時(shí)間（16：00～16：30），小學(xué)部和初中部在小學(xué)操場(chǎng)進(jìn)行長(zhǎng)跑聯(lián)合操練。
4、11月3日大課間活動(dòng)時(shí)間（9：05～9：35），在小學(xué)操場(chǎng)舉行xx學(xué)校學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。啟動(dòng)儀式程序單：（1）學(xué)生入場(chǎng)，領(lǐng)導(dǎo)小組成員就位；（2）主持人韋麗琴開(kāi)場(chǎng)白；（3）李校長(zhǎng)致詞；（4）學(xué)生代表（朱靜文）發(fā)言；（5）鄭校長(zhǎng)宣布“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)開(kāi)始（6）學(xué)生在體育老師帶領(lǐng)下繞操場(chǎng)跑步兩周。
起跑儀式錄像：朱敏江、陳琪。攝影：曹東飚、張志剛；播放音樂(lè)：王偉光。
起跑儀式時(shí)學(xué)生穿校服校褲。
5、入場(chǎng)站隊(duì)方陣：
6、跑步隊(duì)型：
7、患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生必須提出書(shū)面申請(qǐng)，并有家長(zhǎng)簽名，由班主任收交校長(zhǎng)室審批。
8、學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄卡由班主任負(fù)責(zé)下發(fā)，每月收集并做好統(tǒng)計(jì)工作。
9、體育教師具體負(fù)責(zé)日常長(zhǎng)跑訓(xùn)練。
體育訓(xùn)練方案 篇5
一、督查
�。ㄒ唬⿲W(xué)校體育工作受到重視，陽(yáng)光體育活動(dòng)普遍開(kāi)展。
學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)校體育工作重視，成立了以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為負(fù)責(zé)人的組織機(jī)構(gòu)，有明確的職責(zé)分工。xx八中、xx16中、xx一中等學(xué)校成立了藝體處，健全了工作機(jī)構(gòu)；山亭實(shí)驗(yàn)小學(xué)、高新區(qū)泰山路小學(xué)、xx三中等學(xué)校成立了由校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，不同程度地推動(dòng)了大課間活動(dòng)、課外體育鍛煉的進(jìn)一步開(kāi)展。
�。ǘ┮泽w育課為主渠道的體育課程開(kāi)設(shè)和課時(shí)得到落實(shí)。
多數(shù)學(xué)校基本能夠按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)設(shè)體育課，義務(wù)教育階段1—2年級(jí)每周四節(jié)體育課、3—9年級(jí)每周三節(jié)體育課、高中每周兩節(jié)體育課，杜絕了一節(jié)外堂一節(jié)內(nèi)堂的上課形式。
�。ㄈ┎糠謱W(xué)校在陽(yáng)光體育、大課間活動(dòng)等方面特色鮮明。
市中區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)開(kāi)展的多種形式的跳繩活動(dòng)成為學(xué)校的風(fēng)景線(xiàn)；薛城實(shí)驗(yàn)小學(xué)、xx三中西校陽(yáng)光體育鍛煉計(jì)劃詳實(shí)、組織有序，開(kāi)展的轟轟烈烈。大部分學(xué)校都能定期舉辦校運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育節(jié)，部分學(xué)校還能利用課外活動(dòng)時(shí)間舉行小型多樣的體育競(jìng)賽活動(dòng)，豐富學(xué)生校園業(yè)余生活。
�。ㄋ模秶�(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施走出了堅(jiān)實(shí)的一步。
嶧城區(qū)、薛城區(qū)等初步實(shí)施了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，xx一中、xx八中等學(xué)校為學(xué)生建立了“國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)登記卡”，臺(tái)兒莊實(shí)驗(yàn)小學(xué)、高新區(qū)泰山路小學(xué)、xx第十五中學(xué)被測(cè)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范。
（五）學(xué)校的體育場(chǎng)地器材建設(shè)受到重視，使用維護(hù)良好。
部分學(xué)校的場(chǎng)地、器材設(shè)施建設(shè)良好，尤其是xx一中東校、xx十六中北校、xx一中東校、xx八中北校、xx三中西校場(chǎng)地良好、器材設(shè)施比較齊全，xx29中在資金困難的情況下修建了體育館、塑膠場(chǎng)地，為學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉創(chuàng)造了良好的條件。
（六）落實(shí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、學(xué)校陽(yáng)光體育、一小時(shí)體育鍛煉方面存在的'問(wèn)題。
1.一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育學(xué)科的重視不夠，并且在課務(wù)安排上也不能做到相對(duì)集中，較為分散。個(gè)別學(xué)校還未能按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)設(shè)體育課。體育課教學(xué)內(nèi)容單一，無(wú)統(tǒng)一教材，課堂模式陳舊，教學(xué)目標(biāo)不夠明確，對(duì)體育教學(xué)的考核方法欠缺。
2.部分學(xué)校體育教師配備不足，個(gè)別學(xué)校嚴(yán)重缺乏，師資力量極其薄弱。許多中小學(xué)場(chǎng)地小、器材少，缺少體育氛圍，學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間、空間、器材得不到保證，中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)落實(shí)不了。課外體育鍛煉計(jì)劃簡(jiǎn)單，難以落實(shí)。
3.一些學(xué)校對(duì)體訓(xùn)隊(duì)工作馬虎了事，未能堅(jiān)持長(zhǎng)期訓(xùn)練，對(duì)梯隊(duì)建設(shè)重視不夠，往往是比賽前臨時(shí)抱佛腳，進(jìn)行突擊訓(xùn)練，這樣對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)不利，也沖突了參加比賽的意義。
4.部分區(qū)市學(xué)校還沒(méi)有全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試數(shù)據(jù)的上報(bào)工作還比較滯后。
二、督查形式和內(nèi)容
這次督查選取了各區(qū)（市）及市直省市重點(diǎn)高中、區(qū)（市）直初中、小學(xué)各一所。聽(tīng)取了學(xué)校對(duì)體育工作、陽(yáng)光體育鍛煉開(kāi)展及國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施情況匯報(bào)。督查組檢查了學(xué)校體育課程開(kāi)設(shè)、大課間活動(dòng)、開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉、國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施情況的檔案、資料。檢查學(xué)校體育器材設(shè)施場(chǎng)地建設(shè)情況。同時(shí)督查組隨機(jī)抽查了高中二年級(jí)、初中二年級(jí)、小學(xué)四年級(jí)一個(gè)班的全體同學(xué)，按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的內(nèi)容選測(cè)兩個(gè)項(xiàng)目，高中：擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)；初中：擲實(shí)心球、一分鐘跳繩；小學(xué)：50米跑、一分鐘仰臥起坐。統(tǒng)計(jì)了優(yōu)秀率、及格率、不及格率等身體素質(zhì)指標(biāo)。
體育訓(xùn)練方案 篇6
一、主題
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、健康成長(zhǎng)
二、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，全面貫徹教育方針，落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我省青少年學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。
三、組織機(jī)構(gòu)：
1、成立學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：xx
組員：xx
2、實(shí)施小組
組長(zhǎng)：xx
組員：各班體育老師
四、實(shí)施目標(biāo)：
1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀(guān)，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神，弘揚(yáng)民族精神的'積極作用。
2、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過(guò)體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶(hù)曉，深入人心。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)班級(jí)給予加分，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
五、實(shí)施的主要內(nèi)容
1、各年級(jí)保證開(kāi)足體育課。1—2年級(jí)4節(jié)體育課，3—6年級(jí)3節(jié)體育課。
2、上好眼操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個(gè)動(dòng)作，低年級(jí)學(xué)生要在本學(xué)期內(nèi)盡快學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，提高兩操質(zhì)量。
3、實(shí)行“大課間”30分鐘文體活動(dòng)制度，按班級(jí)劃分活動(dòng)區(qū)域，進(jìn)行豐富多彩的文體活動(dòng)，包括跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學(xué)校要為各班級(jí)提供一部分體育運(yùn)動(dòng)的器材，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)配備體育運(yùn)動(dòng)用品。
4、以校為單位，組建學(xué)校體育代表隊(duì)、跳繩代表隊(duì)等各種體育小組，積極開(kāi)展興趣活動(dòng)，參加市區(qū)體育比賽活動(dòng)。
5、以年級(jí)組為單位，每組組建體育特長(zhǎng)活動(dòng)小組：呼啦圈小組：（一、二年級(jí)），跳繩小組：（三年級(jí)），乒乓球隊(duì)：（四年級(jí)），籃球隊(duì)：（五、六年級(jí)）。
第一階段：（20xx年4-6月），舉行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)儀式，號(hào)召全體師生參與到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，把口號(hào)“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，開(kāi)展各類(lèi)學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)，組織，幫助，鼓勵(lì)全體學(xué)生都參與到體育活動(dòng)中來(lái)。加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)、乒乓球隊(duì)等的日常訓(xùn)練，講究方式方法，靈活多變，參加各類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，召開(kāi)辦事處運(yùn)動(dòng)會(huì)，以出色的成績(jī)交出滿(mǎn)意的答卷。
第二階段：（20xx年7-9月），以“綠色奧運(yùn)”、“人文奧運(yùn)”、“科技奧運(yùn)”為主題，開(kāi)展豐富多彩的體育夏令營(yíng)活動(dòng)，讓學(xué)生走進(jìn)大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動(dòng)中獲得一種對(duì)自然的體驗(yàn)，提升學(xué)生的視野。
第三階段：（20xx年9月-12月），學(xué)校開(kāi)展各種跳繩、廣播操等豐富多彩的體育比賽活動(dòng)，使全體師生參與到體育活動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，展示學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)效果。同時(shí)，積組織參加市區(qū)各類(lèi)體育比賽，爭(zhēng)取以?xún)?yōu)異的成績(jī)回報(bào)自己付出的汗水。
第四階段：（2009年1-6月），總結(jié)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的成果，組織新穎活潑的活動(dòng)，積極鍛煉，學(xué)會(huì)生活。開(kāi)展學(xué)�！瓣�(yáng)光班級(jí)”、“陽(yáng)光少年”評(píng)選活動(dòng)，進(jìn)一步提升“青春、奧運(yùn)、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提高體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。
六、保障措施
1、加強(qiáng)培訓(xùn)，樹(shù)立正確的課程觀(guān)。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀(guān)念，正確看待文體科技等綜合性活動(dòng)在課程建構(gòu)中的重要性，從新課程觀(guān)出發(fā)，珍視和有效利用這一類(lèi)課程。
2、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)要按一定的比例專(zhuān)項(xiàng)用于學(xué)校體育工作。
3、改進(jìn)評(píng)價(jià)，增加量化權(quán)重，鼓勵(lì)師生開(kāi)展素質(zhì)教育的積極性。在教師量化考評(píng)中加大活動(dòng)類(lèi)課程使用效果的評(píng)估，可以在常規(guī)管理和教學(xué)統(tǒng)考的基礎(chǔ)上，專(zhuān)項(xiàng)考評(píng)教師活動(dòng)類(lèi)課程的使用成效。
體育訓(xùn)練方案 篇7
為做好大型體育場(chǎng)館信息化監(jiān)管系統(tǒng)建設(shè)試點(diǎn)工作，探索利用信息技術(shù)手段構(gòu)建體育場(chǎng)館服務(wù)管理新模式，推進(jìn)大型體育場(chǎng)館免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放，更好地滿(mǎn)足群眾對(duì)公共體育服務(wù)的需求，特制定本方案。
一、工作目標(biāo)
�。ㄒ唬┨剿鞔笮腕w育場(chǎng)館信息化監(jiān)管系統(tǒng)建設(shè)模式
探索在大型體育場(chǎng)館建立一套集場(chǎng)館客流量監(jiān)管和統(tǒng)計(jì)分析、水電氣熱能耗監(jiān)控、重點(diǎn)區(qū)域?qū)崨r視頻監(jiān)控于一體的綜合實(shí)時(shí)監(jiān)管硬件系統(tǒng)，構(gòu)建聯(lián)通各場(chǎng)館、可實(shí)時(shí)查詢(xún)場(chǎng)館基本信息及其運(yùn)行有關(guān)數(shù)據(jù)、為場(chǎng)館運(yùn)行提供遠(yuǎn)程指導(dǎo)服務(wù)的軟件信息服務(wù)x臺(tái)。
�。ǘ┨剿鞔笮腕w育場(chǎng)館信息化監(jiān)管系統(tǒng)建設(shè)工作機(jī)制
探索建立有關(guān)各方分工明確、運(yùn)轉(zhuǎn)順暢的場(chǎng)館信息化監(jiān)管系統(tǒng)建設(shè)工作機(jī)制，包括：由體育總局進(jìn)行宏觀(guān)政策指導(dǎo)，各�。▍^(qū)、市）體育局協(xié)調(diào)和指導(dǎo)，場(chǎng)館所屬體育部門(mén)組織實(shí)施，體育總局科研所會(huì)同x體育場(chǎng)館協(xié)會(huì)等第三方專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行監(jiān)督評(píng)估，各大型體育場(chǎng)館開(kāi)展自主運(yùn)營(yíng)，有關(guān)單位提供技術(shù)支持。
�。ㄈ┨剿鞔笮腕w育場(chǎng)館免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放補(bǔ)助新思路
通過(guò)試點(diǎn)，探索根據(jù)大型體育場(chǎng)館接待人次、提供公共體育服務(wù)的數(shù)量和質(zhì)量進(jìn)行補(bǔ)助的技術(shù)路徑，為調(diào)整完善大型體育場(chǎng)館免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放補(bǔ)助政策奠定基礎(chǔ)。
�。ㄋ模┩苿�(dòng)大型體育場(chǎng)館提升管理服務(wù)水x
通過(guò)完善硬件和軟件，特別是通過(guò)建立軟件信息管理服務(wù)x臺(tái)，探索搭建大型體育場(chǎng)館交流互鑒、資源共享、服務(wù)推介、普惠群眾的.公共活動(dòng)空間，推動(dòng)大型體育場(chǎng)館提升管理服務(wù)水x，使群眾從大型體育場(chǎng)館免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放政策舉措中真正受益、有更多獲得感。
二、責(zé)任分工
（一）體育總局群體司
群體司負(fù)責(zé)研究制定試點(diǎn)工作總體方案，組織協(xié)調(diào)有關(guān)方面開(kāi)展工作，對(duì)試點(diǎn)工作進(jìn)行指導(dǎo)和把關(guān)。
�。ǘ┯嘘P(guān)省（區(qū)）體育局
有關(guān)�。▍^(qū)）體育局對(duì)本�。▍^(qū)）內(nèi)的試點(diǎn)工作開(kāi)展進(jìn)行統(tǒng)籌管理，對(duì)試點(diǎn)場(chǎng)館給予指導(dǎo)。
（三）場(chǎng)館所屬體育部門(mén)
在�。▍^(qū)）體育局指導(dǎo)下，接受試點(diǎn)任務(wù)，積極支持配合有關(guān)方面推進(jìn)試點(diǎn)工作。
�。ㄋ模┰圏c(diǎn)場(chǎng)館
承擔(dān)具體試點(diǎn)任務(wù)，積極支持配合有關(guān)方面開(kāi)展工作（備選試點(diǎn)場(chǎng)館名單見(jiàn)附件x）。
�。ㄎ澹w育總局科研所、x體育場(chǎng)館協(xié)會(huì)
在群體司指導(dǎo)下，體育總局科研所會(huì)同x體育場(chǎng)館協(xié)會(huì)對(duì)試點(diǎn)項(xiàng)目技術(shù)工程的實(shí)施提供咨詢(xún)，指導(dǎo)有關(guān)技術(shù)支持單位（施工單位）開(kāi)展試點(diǎn)項(xiàng)目軟硬件系統(tǒng)開(kāi)發(fā)集成、監(jiān)管系統(tǒng)工程實(shí)施、硬件設(shè)施和軟件系統(tǒng)運(yùn)行維護(hù)工作，對(duì)試點(diǎn)項(xiàng)目進(jìn)展進(jìn)行跟蹤監(jiān)督評(píng)估，及時(shí)向群體司反饋試點(diǎn)工作情況。
三、工作進(jìn)度
�。ㄒ唬┣捌隍�(yàn)證
xxxx年x月至x月，完成試點(diǎn)項(xiàng)目前期驗(yàn)證，確定試點(diǎn)場(chǎng)館軟硬件配建標(biāo)準(zhǔn)及工程實(shí)施模式。
�。ǘ┰谠圏c(diǎn)場(chǎng)館配置信息監(jiān)管系統(tǒng)
xxxx年x月至x月，完成試點(diǎn)場(chǎng)館信息監(jiān)管系統(tǒng)建設(shè)。
�。ㄈ┬畔⒎⻊�(wù)x臺(tái)試運(yùn)行
xxxx年x月，開(kāi)通試點(diǎn)項(xiàng)目監(jiān)管信息服務(wù)x臺(tái)；xxxx年x月，所有試點(diǎn)項(xiàng)目基本信息錄入監(jiān)管信息服務(wù)系統(tǒng)；xxxx年x月，對(duì)信息服務(wù)系統(tǒng)運(yùn)行數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分析。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)評(píng)估
xxxx年xx月，總結(jié)試點(diǎn)工作經(jīng)驗(yàn)，形成大型體育場(chǎng)館信息化監(jiān)管系統(tǒng)試點(diǎn)工作評(píng)估報(bào)告。
四、經(jīng)費(fèi)
試點(diǎn)場(chǎng)館配置完善達(dá)到監(jiān)管系統(tǒng)要求的硬件和軟件所需經(jīng)費(fèi)，從xxxx年度中央財(cái)政轉(zhuǎn)移支付地方的大型體育場(chǎng)館免費(fèi)低收費(fèi)開(kāi)放補(bǔ)助資金中支出。
五、監(jiān)管系統(tǒng)建設(shè)內(nèi)容
體育訓(xùn)練方案 篇8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)造性的玩球，進(jìn)一步提高幼兒對(duì)球類(lèi)活動(dòng)的興趣。
2、激發(fā)幼兒的創(chuàng)造性思維，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)換拍球的玩法。
透過(guò)玩球，培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每人一個(gè)皮球，音樂(lè)磁帶，錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)幼兒與教師隨音樂(lè)抱球入場(chǎng)。
熱身運(yùn)動(dòng)：師生在《加油操》中做球操！
2、花樣玩球
(1)看誰(shuí)玩得花樣多師：小朋友你們喜歡玩球嗎你平時(shí)都是怎樣玩的？
生：?jiǎn)问峙那�、左右手交替拍球、轉(zhuǎn)身拍球、跨腿拍球、兩腳夾球前后跳、自?huà)佔(zhàn)越�、反彈接等�?/p>
師：剛才這些都是我們一個(gè)人玩球。那如果是兩個(gè)人合作，是不是又會(huì)有許多的新玩法呢？那此刻我們就自我找朋友試試吧？
幼兒兩兩合作玩球，教師進(jìn)行指導(dǎo)。（在活動(dòng)中，幼兒開(kāi)始有意識(shí)的合作，教師的提醒拓寬了幼兒玩球的思路）
�。�2）合作玩球：搭火車(chē)玩球聽(tīng)口哨聲集中！好了，孩子們，剛剛你和你的伙伴都是怎樣玩球的？誰(shuí)愿意上來(lái)說(shuō)一說(shuō)？
幼兒說(shuō)一說(shuō)，并表演不一樣的玩球方法。有一對(duì)幼兒的玩法很新穎：兩名幼兒同方向前后站立，后面的幼兒用左手搭住前面幼兒的肩膀，邊右手拍球邊往前走。
師：你們剛剛是怎樣玩的？再表演一次能夠嗎？（幼兒表演了一遍。）師：你們這樣玩真有意思，能不能再讓多一些小朋友參加呢？
幼兒又去邀請(qǐng)其他幼兒的加入，這時(shí)很多幼兒都想?yún)⒓�，人�?shù)發(fā)展成了4個(gè)、5個(gè)多個(gè)，孩子們都高興極了，并把這種拍球的方法稱(chēng)為搭火車(chē)拍球。
�。�3）換位接球發(fā)現(xiàn)有兩名幼兒應(yīng)對(duì)面站立，拍球后將球拍傳給對(duì)方，對(duì)方接住球�？墒怯捎诓秸{(diào)的不一樣意，不能連續(xù)進(jìn)行下去，幼兒有點(diǎn)煩躁，失去了信心。
師：我們同時(shí)接球進(jìn)行不了這是什么原因呢？
幼：有的人拍的一下，有的人拍兩下，不統(tǒng)一，顧可是來(lái)！
師：那小朋友們想一想怎樣才能同時(shí)接到球呢？我們和身邊的朋友討論一下！
幼：都拍兩個(gè)或者是三個(gè)再同時(shí)傳！
師：那按你們想的方法試一試吧！
結(jié)果還是有的孩子傳的.快，有的孩子傳的慢，教師適時(shí)介入，我們能夠用數(shù)數(shù)的方法，拍兩個(gè)球數(shù)兩下，邊拍球邊數(shù)：在說(shuō)“接”的時(shí)候把球傳給對(duì)方。
用這樣的方法，兩人的步調(diào)達(dá)成了一致，換接球能夠連續(xù)進(jìn)行了，幼兒的興趣大增，都雙雙結(jié)合，玩得很高興，有的幼兒還自發(fā)的三個(gè)人一齊玩。
師：能不能讓更多的人參加進(jìn)來(lái)呢？
生：能夠師：為什么會(huì)亂呢？這是什么原因呢？
幼：傳球時(shí)沒(méi)有想到傳給誰(shuí)，就出錯(cuò)了!有的時(shí)候兩個(gè)人都傳給同一個(gè)人！球打架了！
師：那有什么辦法讓我們大家都能參加，并且又不亂呢？
幼：提前定好傳給給就不亂了！
幼兒實(shí)驗(yàn)，結(jié)果還是很亂，怎樣辦？孩子們都想不出好方法。
師：我們剛才兩個(gè)人傳球，是讓球換地方，可是拍球的人沒(méi)有動(dòng)，如果，我們的球不換地方，還要接住別人的球！那就應(yīng)怎樣玩？
幼兒都試了起來(lái)，有一組幼兒發(fā)現(xiàn)能夠人動(dòng)球不動(dòng)（在喊口令“一、二、三，接”時(shí)球不往外傳，人迅速向同一方向移動(dòng)一個(gè)位置，繼續(xù)接住相鄰幼兒的球）師：那我們其他小朋友想不想也來(lái)試一試？
幼兒很快掌握了在口令的支配下，進(jìn)行了人動(dòng)球不動(dòng)的換拍球游戲玩球的場(chǎng)面很熱烈！
師：剛才我轉(zhuǎn)了一圈發(fā)現(xiàn)好多好朋友都基本掌握了這種換接球的方法，相信我們以后多多練習(xí)，肯定能又快又準(zhǔn)地接到旁邊小朋友的球的！好了，我們玩得也有點(diǎn)累了，球兒也有些累了，我們坐在球上休息一下吧！
3、結(jié)束在簡(jiǎn)單地音樂(lè)聲中，幼兒隨教師坐在球上做放松運(yùn)動(dòng)！
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