春游爬山活動方案

　　為了確保我們的努力取得實(shí)效，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編收集整理的春游爬山活動方案，歡迎大家分享。

春游爬山活動方案1

　　一、活動主旨：

　　公司用心關(guān)注員工需求，豐富員工文娛活動，在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，倡導(dǎo)綠色健康的xx文化。本次活動務(wù)求充分調(diào)動員工參與活動的積極性，同時(shí)寓教于樂，推進(jìn)企業(yè)文化。為員工創(chuàng)造一個(gè)溫馨的環(huán)境，使全體同事能與xx相融合并持續(xù)成長。

　　二、活動主題：

　　正是踏青賞花時(shí)

　　三、活動時(shí)間：

　　20xx年4月21日

　　四、活動地點(diǎn)：

　　番禺大夫山森林公園

　　五、活動對象：

　　初步擬定4月生日的同事享有優(yōu)先參與名額，其他報(bào)名名額秉著優(yōu)先次序的原則進(jìn)行，另外包括6名培訓(xùn)部協(xié)調(diào)活動的工作人員，總數(shù)控制50人以內(nèi)。培訓(xùn)部將組織各部門于4月10日

　　下午18：00前將參與活動人員名單統(tǒng)計(jì)好。

　　六、活動內(nèi)容：

　　騎車賞花+戶外拓展訓(xùn)練

　　(一)騎車賞花：組織參與活動人員，騎單人或多人單車或漫步在公園內(nèi)綠道上，享受閑暇的時(shí)光。在大夫山森林公園內(nèi)的路邊、山上、密林中賞花暢玩，山杜鵑開出了紫紅的花，形成一道美麗的風(fēng)景。

　　(二)午餐聯(lián)誼同慶：我們將組織參與活動人員在毗鄰廣州塔附近餐館享用午餐，在輕松愉悅的環(huán)境下安排大家為4月生日的員工慶生，附上蛋糕。

　　(三)戶外拓展活動：

　　分為4個(gè)訓(xùn)練小隊(duì)，每隊(duì)取隊(duì)名、口號。

　　1、熱身項(xiàng)目——桃花朵朵開：

　　游戲規(guī)則：一行人圍成一圈，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，聽音樂跑動起來。聽到桃花幾朵開，則隊(duì)員就幾人抱成團(tuán)。多出的人，獎勵其做蛙跳3個(gè)。

　　2、松鼠鉆洞：

　　游戲規(guī)則：一行人圍成一圈，1至3報(bào)數(shù)，報(bào)到1和2的人為松樹，兩人面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到3的人為松鼠，站在兩人中間，蹲下。音樂起，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，跑動起來，主持人說：“著火了”——此時(shí)樹和松鼠都要跑動起來;說“獵人來了”——此時(shí)松樹不動，松鼠動;說“地震了”——此時(shí)樹動，松鼠不動。獎勵做錯的人：做3個(gè)俯臥撐。

　　3、齊心協(xié)力：

　　游戲規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員之間腳互相捆綁站成一排，裁判員發(fā)令后，向終點(diǎn)跑，用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。途中，松綁或摔倒，返回起點(diǎn)重新開始。首先要根據(jù)身高安排，最好是選的男生之間，女生之間身高比較平均的，這樣跑起來腳步相差不會很大。男女穿插起排列，高的在中間。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的腳一定要綁緊，要不然跑起來會拉的很痛。自己的兩腳之間有一定的距離，15cm左右，便于跑動。繩子一定要是寬些的，長些的，軟的。細(xì)繩不好，最好是長布條一類的。多綁幾轉(zhuǎn)，綁緊，要不然跑起來會很痛。(這一點(diǎn)我很有體會，我們是15人16足，跑完了，腳踝都青了一轉(zhuǎn)，主要是我們的繩子不好)一些技巧，跑的時(shí)候要有人喊口號(就是1212，便于協(xié)調(diào)速度)，注意控制整體的速度，跑的時(shí)候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。勝利一對將獲得精美禮品一份!

　　4、拔河比賽：

　　(1)共分4隊(duì)。每支參賽隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)1人，負(fù)責(zé)集合及統(tǒng)籌本隊(duì)的參賽事宜。各隊(duì)選出參賽選手，最多16人組成(其中1名男選手抵2名女選手)

　　(2)第一輪通過抽簽決定對手，進(jìn)行第1輪預(yù)賽;第2輪，2勝出隊(duì)進(jìn)行決賽(當(dāng)局比賽時(shí)不可以有加人、借力及換人行為)。

　　(3)比賽采取3局2勝制，如2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。重新開始下一局。

　　(4)拔河道為水泥地上畫3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界。拔河繩中線過本隊(duì)河界，則本隊(duì)勝出。勝出一隊(duì)將享有優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)以及錦旗一面。

　　七、活動注意事項(xiàng)：

　　(一)心理準(zhǔn)備：

　　1、積極的'心態(tài)面對活動中出現(xiàn)的任何困難。

　　2、活動風(fēng)雨無阻，愛護(hù)自然環(huán)境，遵守活動規(guī)定。

　　(二)健康狀況：

　　參加隊(duì)員無不適激烈運(yùn)動的病史(如心臟病、高血壓、哮喘等)。若您對自己的身體有疑問，應(yīng)該在活動前請教專業(yè)醫(yī)生或活動領(lǐng)隊(duì)，以確保安全�；顒又袀溆袆�(chuàng)口貼，紗布等常用藥品，隊(duì)員特殊藥品需自備。

　　(三)活動要求：

　　1、嚴(yán)格聽從領(lǐng)隊(duì)的指導(dǎo)，不私自采取行動，如不聽從指導(dǎo)而產(chǎn)生后果，一律自負(fù)。

　　2、隊(duì)員在活動中應(yīng)注意環(huán)保，愛護(hù)環(huán)境，勿隨意破壞。

　　(四)相關(guān)物品：

　　1、物鞋襪：1、請穿適合季節(jié)的運(yùn)動休閑類服裝1套;

　　2、請穿登山鞋或運(yùn)動鞋(必備);

　　3、女士請勿穿裙裝或皮鞋;

　　4、可帶物品：請帶眼鏡的隊(duì)員應(yīng)備有防跌眼鏡框或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡架;請準(zhǔn)備雨披一件，如果下雨時(shí)用的上;請準(zhǔn)備一個(gè)雙肩包，騰出手方便行動;

　　5、醫(yī)藥：培訓(xùn)部工作人員將攜帶常用藥品以備不時(shí)只需(創(chuàng)可貼、藥水、止疼片、暈車藥) 6、隨身物品：參加活動人員應(yīng)妥善保管好自己的貴重物品和現(xiàn)金，若有遺失，概不負(fù)責(zé)任。

　　八、活動費(fèi)用：

春游爬山活動方案2

　　我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點(diǎn)。春節(jié)后幾個(gè)月的忙碌過去，為豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游活動。

　　一、活動時(shí)間：某年某月某日

　　二、活動人員：全體公司成員

　　三、活動地點(diǎn)：某某山

　　四、活動目的：

　　1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

　　2、通過本次活動促進(jìn)一下公司新老員工的交流，彼此之間加深解。

　　3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識，使員工能夠充分認(rèn)識到集體的力量。

　　4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

　　5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時(shí)也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識。

　　五、活動具體實(shí)施方案

　　1活動日期：某年某月某日

　　早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達(dá)，開始登山比賽。

　　游戲環(huán)節(jié)、拓展項(xiàng)目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

　　2、活動地點(diǎn)：某某國家森林公園

　　3、活動項(xiàng)目戶外爬山，團(tuán)隊(duì)比賽以及拓展游戲項(xiàng)目。

　　4、活動參與人員：

　　5、預(yù)算費(fèi)用：

　　6、活動策劃人：

　　7、安全保障預(yù)員：

　　六、活動團(tuán)體游戲

　　1爬山比賽

　　2、游戲名稱：交換名字

　　3、猜詞游戲

　　七、活動注意事項(xiàng)

　　1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動。

　　2、各位成員務(wù)必團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助，共同進(jìn)退。保護(hù)環(huán)境，除笑聲什么都別留下，除回注意事項(xiàng)

　　3提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　　4出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。

　　八、應(yīng)急預(yù)案

　　1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。

　　2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人解景區(qū)的緊急電話。

　　九、最后提示各位參與者貴重物品，貴重財(cái)物不要隨身攜帶，以免丟失。

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