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一周勞動心得體會(精選19篇)
我們從一些事情上得到感悟后,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,如此就可以提升我們寫作能力了。你想好怎么寫心得體會了嗎?以下是小編精心整理的一周勞動心得體會(精選19篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
一周勞動心得體會1
學校在這學期開展了勞動周活動。今天是第五周是我們班的勞動周。學校把校園作為實踐的場所,讓我們在勞動中有所啟示。在這一周里我的任務是打掃宿舍樓,拖地還有打掃廁所。在第一天我們感受到勞動的艱辛,況且我們是三個人負責一層樓,可以想到以前清潔阿姨們的辛苦。雖然我們滿頭大汗,但我們很高興,因為我們心里都有一股自豪感。
當一周的勞動結束了,我們切切實實感受到作為一名普通的勞動者在揮灑汗水的同時,為校園營造的那一個個清潔的環(huán)境,望著那一條條干凈的馬路,一個個被清空的垃圾桶,呼吸著清新的空氣,這一刻那些汗水還有疲憊的身體都變得不值一提。我們不再是溫室里的花朵,我們是名勞動者,辛勤付出,只為那一片片美麗的環(huán)境,只為營造一個美麗整潔的校園。
我們是大學生還沒有走向社會,對待一些人際關系和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的勞動周,使我體會到了工人的艱辛,社會上的壓力。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。不要向以前一樣輕視勞動。勞動周讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動創(chuàng)造世界的真理,避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。勞動周也同樣加強了我們的勞動觀念,幫助我們樹立正確做人的態(tài)度。
學校這次組織的勞動周讓我懂得了勞動不僅僅是為了金錢,底層的勞動者并不讓人瞧不起,他們每天都付出辛勤的勞動,為我們營造了一個舒適的學習環(huán)境,讓我們每天有著一個好心情行走在校園里。勞動創(chuàng)造財富,而我們的勞動就是營造了了美麗的校園環(huán)境相對于勞動成果我們付出的再多也是值得的。我還懂得了勞動需要互相幫助有合作精神。這樣才能發(fā)揮出每個人最大的.特點和優(yōu)點。
這一星期的勞動增強了我們對社會的認識。讓我們接觸、了解社會,增強我們的社會適應能力。而學校組織的勞動周,更讓我們明白了學會獨立的重要性。在競爭如此激烈的社會,對于我們這些大學生們,獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。于現(xiàn)在的我們,越早接觸這個日新月異的社會,就意味著我們越能適應它。為以后步入社會打下堅實的基礎。只有現(xiàn)在了解社會才能在今后順利的融入到社會里。
一周勞動心得體會2
為期一周的勞動周結束了,然而在我的心里他卻已經(jīng)成為我大學四年期間十分珍貴的一段快樂時光。如果有人問及我大學里的勞動周是什么概念,我會語重心長的告訴他,這不僅僅是一次勞動,而是同學們對我們的大學的一份發(fā)自內心的感恩。四年的學習生活,四年的做人做事,我們的大學給予了我們太多太多。我們這一周的勞動更多的是在回饋我們的校園,回報一直以來為我們服務的老師和后勤保潔人員。
此次勞動周自6月1日至6月5日。我和我的五名同學很幸運地被安排到b區(qū)1號樓,在那里我們意外地遇到了原來在我們b6寢室樓工作的值班老師,因此我們工作很輕松地就開展了起來。而另一位值班的老師是一位幽默又可愛的男老師,雖然我不清楚他的名字,但是這位幽默可愛的老師已經(jīng)答應送給我?guī)讞l小魚。參與b1保潔的兩位大姐都很好,不僅衛(wèi)生打少的`干凈,人又十分和藹,在我們勞動的過程發(fā)現(xiàn)在她們身上其實有許多樸實又珍貴的優(yōu)點。也許,在勞動的過程中學會與值班的老師以及保潔的大姐溝通和相處也是我們此次勞動周的一個重要目標。
勞動的過程必然會有辛苦作為調劑伴隨著我們,可是我們五名同學無論是男生或是女生都從未抱怨過,我們勞動在一起,就算活臟了些、累了些,我們邊勞動邊聊天,歡笑聲一直伴隨著我們,誰都不會感覺到累。值班老師很心疼我們,每天為我們安排的任務都不是很多,所以這一周的勞動,我們可謂收獲大于付出。
勞動周已經(jīng)結束,然而我們在這一周勞動中收獲的歡樂、友情以及經(jīng)驗都是最為珍貴的財富。我很珍惜這一周的勞動時間,因為我正在一點一點地理解這里面并不淺顯的意義。
一周勞動心得體會3
走進大二的我迎來了我的第一次勞動周,在勞動周之前,心里有一些畏懼和擔心,我想對于一個還從來沒干過什么活的我,能把老師交給我的任務做好嗎?到了正式勞動的時候,我才意識到,之前的擔心和畏懼是沒必要的。只要你認真的對待你的工作,勤于動手,不懂不會就問,你一定會把你的工作做好的。工作是這樣,學習也是這樣。
一周的勞動課,來也匆匆,去也匆匆?嘀杏袠,酸中有甜,留下不盡思索。勞動周的第一天,對一些要做的事情還不是很熟悉,干起來有些吃力,總是忙的手忙腳亂,總是問老師,做什么,怎么做。雖然很累,但是感到很充實,使我學到了書本上學不到的東西,很好的鍛煉了我的體力,生命在于運動嗎?人就不應該總呆著,要適當?shù)淖鲆恍﹦趧。通過勞動,你才可以接觸社會,增長經(jīng)驗,增長技巧,豐富你的閱歷。慢慢的,我對我要做的工作就很熟悉了,在慢慢的做的就得心應手。
通過本次實習,我知道了,要認真的對待生活中的每件事,即使他是一件小事。不要瞧不起任何一件小事,如果你連一件小事都做不好,更何況大事呢?所以,從現(xiàn)在開始,認真的對待生活中的點點滴滴,為我們的將來打下堅實的基礎。同時,做任何事,都要發(fā)掘他的技巧,怎么能既簡單又完美的`完成他,充分發(fā)揮我們的聰明才智。
勞動創(chuàng)造了美,它是腦力勞動和體力勞動的完美結合。在我們的汗水澆灌下,一棟寢室樓里里外外煥然一新——從垃圾散亂到窗明幾凈,這凝聚了我們的無盡心血。
勞動使我們認識到“團結就是力量,眾人拾柴火焰高”。這次勞動課,我們總共7個人打掃一棟寢室樓。我們各負其責、配合默契、互幫互助,逐漸縮短勞動時間,提高勞動效率,提高勞動質量。
一周的勞動,雖然時間有些短,但它使我的思想發(fā)生了質的飛躍,從而樹立起正確的世界觀、人生觀、價值觀,我將會在漫漫人生路上勇挑重擔,不畏艱險,奮發(fā)有為!
一周勞動心得體會4
勞動周是我們的必修課程,可以看出勞動周的重要性。經(jīng)過一個星期的勞動,才知道勞動周的真正意義。在這一周李我們有艱辛的付出,也有勞動的回報,我們的付出是體力上的汗水,收獲是精神上的升華。
在這次的勞動周我負責的是三舍BC區(qū)的`外圍,看管樓層,搽玻璃一類簡單的勞動,雖然我所負責的部分比較容易打掃,但由于在窗下有很多的煙頭,第一天的時候還不太能適應,非常的累。這讓我知道了保潔阿姨們工作的艱辛,我的工作量只是他們平時的一小部分,這樣我們可以知道,我們每天都覺著累,那他們那,一定比我們累很多,以前看他們忙碌的工作時還沒覺得什么,現(xiàn)在覺得他們太辛苦了。把辛苦給自己,把干凈衛(wèi)生舒適的宿舍環(huán)境留給我們。
這一直是他們的工作態(tài)度,平時我們在家里的時候不幫助父母干活,他們在一天忙碌的工作后還要收拾家務,他們一定也很累,這次勞動使我體會到了工人的艱辛和父母的不容易。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。辛苦之后,讓我感到自豪,因為通過我的辛苦,為部分人帶來了營造了一個相對良好的環(huán)境,這是算為學校的建設做了點小貢獻。此外,也讓我養(yǎng)成了愛護環(huán)境衛(wèi)生的好習慣。以前不怎么在意品勢只是做到自己不亂扔垃圾,自從勞動周后,當看到別的同學亂扔垃圾破壞環(huán)境時,我會不由自主的上前勸住。環(huán)境是大家的,營造良好的環(huán)境氛圍是大家共同的責任。不要像以前輕視勞動,勞動讓我們親身體會到了艱辛和勞動創(chuàng)造世界的真理,避免我們形成好逸惡勞的壞習慣。
這次勞動也讓我們明白了學會勞動的重要意義。對于我們這些在學校的大學生,培養(yǎng)獨立的精神和社會的洗禮是多么重要。最后還要感謝保潔阿姨對我們的照顧。
一周勞動心得體會5
其實勞動周不是可以不上課的“休息周”,更不是大玩一場的“娛樂周”,而應該是投身勞動的“實踐周”、“學習周”。這對每個大學生都是很有意義的。我們學校教學工作的順利開展,離不開各個部門的協(xié)調工作。在各個崗位上,需要許多人做簡單而平凡的事。參加勞動的同學就被分到這些崗位。有的同學去收發(fā)室每天都要整理大包大包的信件;有的到圖書館整理書籍;還有的在學生宿舍打掃衛(wèi)生。在這些崗位要做的事情都很小,也很瑣碎,需要耐心和認真?赡芎芏嗤瑢W不屑于做這樣的小事,總想做一番轟轟烈烈的大事。其實做什么事都需要腳踏實地,需要把每個細節(jié)做好。沒有在每件事情上的認真負責精神,任何事情都不會辦好。古話說“一屋不掃,何以掃天下”嗎?我們要培養(yǎng)的就是這種做事情干工作的`良好品質。這對我們以后的工作是大有裨益的,也正是學校安排動周的目的之一。
當我真正參加到勞動中才發(fā)現(xiàn)勞動周給我的遠遠不止這些。打掃衛(wèi)生、拖地板、在大廳登記外來人員,這些看起來不起眼的事,做好并不容易。首先要服從老師的安排,還要和其他同學分工合作。這就需要有團隊精神、集體觀念,不能拈輕怕重。
可能所有的同學都有這種體會,打掃后的宿舍樓非常整潔,在這種環(huán)境里會感覺很舒服?傻酵砩希瑯堑、地板上就非常地臟亂。瓜子皮、水果皮、塑料袋,甚至污水、煙頭滿地都是。其實只要我們平時稍微注意一下,我們的生活環(huán)境就不至于此。在垃極桶的附近每天都有很多塑料袋,地上甚至會有殘羹冷炙。文明只離我們幾步之遙!
在勞動期間,我深深地體會到了這種陋習給別人帶來的不便,對這種不文明行為深惡痛絕,并督促自己改正,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。勞動周里參加完勞動后,還會有很多空閑時間。這是一個復習功課的絕好時機,平時難得這么集中的時間;蚩偨Y前一段的學習或預習下面的課程或看自己喜歡看的書,總之我們要好好把握而不是浪費時間。有這種時間觀念,一個星期才不會轉眼就溜走。
一周勞動心得體會6
學校開展了勞動周活動,我想學校把校園作為實踐的場所,是讓我們在勞動中有所啟示。在這一周里,我的任務是打掃走廊衛(wèi)生。第一天,我了解到了勞動的'艱辛和快樂,感受到了清潔員阿姨們工作的辛苦。雖然累的滿頭大汗,但我們很高興,因為我們心里都有一種自豪感。
勞動周活動結束了,我們切切實實地感受到了作為一名普通的勞動者,在揮灑汗水的同時,為同學們營造出干凈整潔的校園環(huán)境是一種自豪。當看到干凈的校園環(huán)境,那些汗水和疲憊都變得微不足道。我們不再是溫室里的花朵,我們只是普通的勞動者,辛勤付出,是為了同學們能夠在一個美麗整潔的校園環(huán)境里生活、學習。
勞動啟示:我們無論做什么事情,都必須持之以恒,為了理想而堅持到最后。勞動如此,學習如此,工作也如此。要認定目標,腳踏實地,才能“繩鋸木斷,水滴石穿”。我會在以后的人生道路中,發(fā)揚吃苦耐勞的優(yōu)秀品質,正視一切挫折,不屈不撓,勇往直前。
一周勞動心得體會7
經(jīng)過了勞動周活動的辛苦勞動后,我頗有感觸,學會了很多東西,只有自己親身經(jīng)歷勞動的過程后,才知道別人的勞動成果來之不易。我們有艱辛的付出,也有勞動的回報。
在這次的勞動周活動中,我負責擦窗臺的工作。在這個崗位做的事情都很小,也很瑣碎,需要耐心和認真。做任何事情都需要腳踏實地,需要把每個細節(jié)做好,沒有認真負責的精神,任何事都不會做好。
以前,我們總是會給學校的清潔員阿姨和值日生同學添麻煩,但是我相信,通過這次勞動周活動后,以后不會了,因為我們懂得了勞動的辛苦,校園的清潔不是靠一、兩個人來完成的`,而是靠大家共同的努力。
因此,我們要知道,去不去做隨地吐痰、扔垃圾等不好的行為,可以看一個人的基本素質。一個高素質的人是絕對不會做出這些不道德的事情的,每天看見值周生的.辛苦勞動,我想那些亂扔垃圾的人也會感到臉紅吧!參加了勞動周活動后,我知道了這份勞動的辛苦,一定不會象從前那樣亂扔雜物了。一個人的基本素質成就人的一生,通過這次勞動周活動,我學會了保護環(huán)境人人有責,每個人都不想生活在滿天霧霾和垃圾遍野的環(huán)境中。想要安心學習、生活,首先要有一個好的環(huán)境,我們的付出是值得的,因此,請大家共同為我們美好校園盡一份力吧!
一周勞動心得體會8
不管科學有多發(fā)達,社會發(fā)展到了什么時代,勞動永遠都是人類生存的最基本的技能。沒有勞動就不會有幸福和快樂;沒有勞動就不會有一個嶄新的世界!
現(xiàn)在的大學生大多數(shù)過慣了錦衣玉食的生活,總覺得下地勞動是一種粗活:這種粗活不是我們大學生干的。很多大學生“吃喝享樂”的錢也都是父母通過干這些粗活掙來的。為了讓同學們知道錢的來之不易,學校組織同學們進行勞動實訓。
又是陽光明媚的一天,迎著清風,我們踏上了去勞動實訓基地的.路途。路還是那么遠,人還是那群人,變化的只是少了份抱怨,多了份熱情,少了份懶散,多了份積極;蛟S有了上次的經(jīng)歷,或許對勞動一詞又有了更深的領悟,從大家臉上看到的只有年輕人的朝氣蓬勃,生龍活虎。
勞動是辛苦的,是需要建立在血和汗的基礎上的。領到各自的勞動工具,知道勞動任務后,勞動便正式開始。雖然看上去只是一些極為普通的農(nóng)活,但做起來并不是那么容易,簡簡單單的勞動工具似乎并沒有那么容易被馴服,就連自己的手都好像失去了掌控?陽光下的兩個小時過去了,大家陸陸續(xù)續(xù)的完成自己的任務,汗水順著發(fā)絲流下,不少人手上打出了血泡,臉上都刻著疲勞二字,但看著自己的勞動成果,心里又有不少的欣慰。雖然我們大多來自農(nóng)村,但應該常干農(nóng)活的人不多,家里都要我們把所有精力放在學習上,其他事情不用操心,更別說這些體力活了,F(xiàn)在我們也應該都明白為什么我們的家長時不時的要說一句:“真要把你們放到地里去鍛煉鍛煉,好知道飯是怎么來的!”這句話的含義了。
雖然勞動很苦很累,也很臟,但這種活動能更好地培養(yǎng)同學們吃苦耐勞的能力和團結合作得精神“天將降大任,必先苦其心志,勞其筋骨”。勞動培養(yǎng)我們參加勞動的光榮感,塑造自己美好的心靈,讓處于這個時代的我們,大多都是獨生子女,對待一些人際關系和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體勞動,使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤,正確認識自己。
勞動啟示我們無論做什么事情,都必須持之以恒,不達目的誓不罷休。勞動如此,學習如此,工作也如此只有認定目標,腳踏實地,才能“繩鋸木斷,水滴石穿”。我會在以后的人生道路上,發(fā)揚吃苦耐勞的優(yōu)秀品質,正視一切挫折,不屈不撓,勇往直前。
一周勞動心得體會9
時間過得真快,轉眼第二周已經(jīng)結束了。因為剛進公司不久,我接觸的工作還不是非常多,一些重要的事情我都沒有涉及,但是我并沒有灰心,也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始干起,一點一滴地積累,做好我負責的每一件小事,讓領導和同事放心,將來才能成就一番大事業(yè)。
早上,我基本能保證準時到公司,在開始工作的前一段時間,幫經(jīng)理的桌子收拾一下,然后再拖一下總經(jīng)理辦公室,讓經(jīng)理覺得工作得更舒適,心情更愉快。
中午的時候,我會幫同事一起訂飯,按他們各自的口味叫了不同的飯菜,同事也對我訂的飯菜挺滿意。下午,公司有快遞發(fā)的時候,我會負責聯(lián)系快遞,并填寫快遞單后及時發(fā)件。
在這個周,我還接到公司的采購,本以為這是一件非常簡單的事,采購回來才知道每一件看似非常小的事要做好也是要非常用心的,之前做了大量的準備工作。統(tǒng)計出哪些用品數(shù)量比較少,需要購買,以及要購買的數(shù)量。另一方面還要發(fā)出通知讓各個部門上報部門需要的新的.物品。做好這一系列工作后出發(fā)。雖然剛開始做得非常吃力,速度非常慢,也不知道去哪里比較合適,但當完成后,滿意的歸來,分給他們各自的辦公用品的時候,心里還是非常開心的。
這一周基本是在瑣碎中度過的,不過雖然是一些瑣碎的小事,我感覺有一種新鮮感,每一件小事都需要我親歷親為,通過付出自己的勞動換來的成果非常有價值,也非常值得。每次把一件件小事完成,我都會有一種成就感。
一周勞動心得體會10
很早就聽說我們這一學期有勞動周,我很是期待,認為很輕松,可以休息一星期了,可事實比非如此。開始感覺還是很累的,現(xiàn)在為期一周的勞動周結束了。我受益良多,很有感觸。
經(jīng)過七天的勞動也有了有些感悟,人只能靠自己,給我們分配工作的阿姨很健談,人也很好,告訴我們很多我們不曾聽過的東西,讓我學到了很多書本上沒有的知識,我很認真的很仔細的聽,并且默默的記在心中,我同時也慢慢得到了阿姨的認可,這讓我很高興,無論如何,在短短七天里得到一個之前還陌生的人認可,還是很讓人值得高興的,最后阿姨給了我九十八分的高分,實際上最高分只能打九十五分,阿姨看我很認真,并且活干的很好,很踏實,已經(jīng)超過這個分數(shù)了,我被認可,我很高興,我想七天還是學到一些東西的,不管如何,我的成績代表我并沒有虛度著七天,非常感謝學校給我們的這次機會,這次勞動周的勞動讓我受益頗多。
勞動周期間,我們從事的黑絲打掃,拖地,樓梯,清掃,處理廁所,水房的垃圾,保持干凈的勞動,這些事情相對來說還是很簡單的,但是也很瑣碎,需要耐心和認真,有很多同學不屑于做這樣的事情,認為這些都是一些小事情,沒必要做,要做就做轟轟烈烈的大事才可以,但是有一句話說的好“一屋不掃,何以掃天下?”我覺得無論做任何事情,都需要腳踏實地,做一行愛一行,需要認真做好每個細節(jié)。如果很小的事情都不付出精力,那么任何事情都不是那么好辦的,我們培養(yǎng)的就是這樣的良好習慣。
校園是我們學習和生活的場所,校園的衛(wèi)生也時刻影響著學生的日常生活,這次勞動,也讓我體會到環(huán)境的清潔時很重要的,同時也體會到了清潔人員的艱辛,通過這次的勞動周,讓我知道現(xiàn)在的安心學習的環(huán)境是其他同學辛勤勞動工作做為保證的,所以我們要珍惜這樣的環(huán)境,同時也要注意衛(wèi)生,不隨地扔垃圾,校園是我家,環(huán)境靠大家,校園文明離我們只有一步之遙,在勞動周期間,我們看到了亂扔垃圾,不愛護校園環(huán)境衛(wèi)生的那些人給打掃衛(wèi)生人員帶來了很多的不便,對于這種亂扔垃圾的人,這種行為我深痛惡絕,同時也督促自己養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,為了校園的美麗,勞動周的勞動是我們應該有的貢獻,這一周讓我很難忘,它將長遠的影響著我。
勞動周第一天的時候,阿姨檢查我們勞動成果的時候就很滿意,讓我們繼續(xù)保持,讓我很驕傲,后來我們慢慢的熟悉了自己的工作流程,也就慢慢輕松下來,沒有第一天那么累了,有一天,刮大風,很冷,負責外圍的女生們很辛苦,大風刮落了很多樹葉,掃了又落,所以當我完成自己負責的地方,就下樓幫助女生掃外圍落葉,真的很累,天很冷,居然冒汗了,到了當天的下午,我們再過去打掃的時候又有很多的落葉,我結束自己的工作后繼續(xù)幫女生們打掃外圍,那天真的很累,但是那天女生們的打掃還是不是很干凈,阿姨不太滿意者讓我很為女生門感到郁悶。
在競爭如此激烈的驚天,對于養(yǎng)尊處優(yōu)的在校大學生們,獨立的培養(yǎng)和觀念的洗禮是很重要的',在日新月異的當今時代,如何適應社會環(huán)境也是我們必須面臨的問題,對于現(xiàn)在的我們來說,越早接觸社會,就意味著我們以后能夠更好的去應付這個日新月異的社會,我們應該做那些我們能做的事情,不能異想天開,想著天上掉餡餅,這是不可能的,由此我聯(lián)想到我們以后工作,就業(yè),需要我們自己用雙手去打拼,這不是一個簡單的過程,所以我們必須要是吃苦耐勞的精神,這次勞動周的勞動使我深刻體會到了作為一個工作者人員的艱辛,以及社會給我們帶來的壓力,也讓我體會到了勞動的光榮。
在這七天里,我懂得了任何良好的習慣都是長期養(yǎng)成的,更早的接觸社會,才能在以后更有優(yōu)勢,不管做什么事情都要認真踏實。
一周勞動心得體會11
經(jīng)過一個星期的值日,讓我懂得了很多,知道了很多,體會到了很多。體會到了勞動人民的辛苦,知道了阿姨們打掃衛(wèi)生的辛苦。
通過這,讓我聯(lián)想到了父母的辛苦,父母辛苦的在外面打工掙錢,起早貪黑是多么的辛苦,最后辛辛苦苦掙來錢舍不得花,全都送到了我們的手上。就是希望我們能好好得上學,好好的學習,將來好有出息,可以過上好日子。父母的愛是多么的無私,多么的不求回報,父母的愛是多么的偉大。現(xiàn)在大學校園里那么多談戀愛的,看著他們恩愛無比,海誓山盟,幸福的讓人們羨慕。可我想問他們是真的為對方著想嗎?是真的像父母那樣無私的愛著對方嗎?甚至超過父母的愛而達到那種肯為對方犧牲的那種愛情的愛嗎?如果是,那么為什么大學畢業(yè)以后成的人很少很少。難道這只是一個巧合。我真的很懷疑。
先拋開這些不說,我們來到大學,甚至當初懷抱著崇高的理想來到大學,來到這夢寐以求的大學校園,為什么我們慢慢的開始墮落了呢?為什么開始談情說愛了呢?為什么玩電腦打游戲玩到了瘋狂的程度了呢?可能你會說:“其實我也不想玩,只是無聊!笨墒菬o聊就能成為你玩的借口嗎?無聊就能成為你不學習的`借口嗎?恰恰相反,無聊說明你有很多的空余時間。而你卻用這些時間來玩而不是去學習,你是在打發(fā)時間,而不是珍惜,所以時間也打發(fā)你,讓你過得無聊。其實無聊是你自己造成的,而不是學校。
再說,我們已不再是小孩子,我們可以說是已經(jīng)要步入社會的成年人了。難道我們還要老師逼著,班主任看著嗎?難道我們還是那么的沖動,那么的無所謂,那么的不負責任?我們甚至可以不對任何人負責人,當然這是不對的,但我們一定要對自己負責人,如果我們對自己都不負責任的話,那我們的未來,還有什么幸福可言?我們經(jīng)常羨慕有錢人,羨慕有車、有房、有票子。但他們的錢是天上掉下來的嗎?當然不是,那是他們努力換來的,那是他們犧牲年輕時玩的時間,發(fā)奮圖強換來的。而我們反思一下,我們在干什么?我們這么做,未來會幸福嗎?可以想象一下,我們現(xiàn)在所做的一切,所播種的一切,在未來會收獲什么?能收獲到什么?為什么人家收獲的是成功,而我們是兩手空空,可以想象一下。
不要再給自己找借口,什么人家有才,人家聰明,人家運氣好等等等等,我想問的是你傻嗎?你不聰明嗎?你的運氣差嗎?找這些借口干嘛,累不累。有這些時間找借口,還不如想想怎么成功呢!是不是?如果那些成功的人都像我們這樣,總是找借口,總是羨慕人家,總是在幻想,而不行動。你說,他們會成功嗎?如果能的話,豈不人人在家睡大覺,盼望著成功,還那么拼命的努力工作干什么,傻!所以說我們不笨,我們也知道享受,我們也知道睡在床上比在工作崗位上工作舒服?僧斘覀冞躺在床上的時候,別人都在干什么,那些成功的人都在干什么。多想想,你就會發(fā)現(xiàn)與別人的差距,你就會知道別人的成功不是偶然的,而是必然的。而我們的失敗也是必然的。所以想成功就趕緊從你那懶散的環(huán)境中走出來,趕緊行動,你才能離成功越來越近。
一周勞動心得體會12
為期一周的勞動周結束了,然而這短短的一星期卻已然成為我大學生活中十分珍貴的一段回憶。歐文先生曾經(jīng)說過這樣一句話――“完善的新人應該是在勞動之中和為了勞動而培養(yǎng)起來的”,恰是這次勞動周,讓我對這句話有了更真切與深入的理解。
勞動周期間,我們每天從事的都是擦玻璃、拖樓梯一類簡單的勞動,乍看起來并不多的勞動卻往往需要一個多小時才能完成,稍事休息后的片刻才漸漸發(fā)覺麻木的肢體上傳的酸痛。在此之前,我們從未想象過,在我們每天都要接觸到的角落也可以隱藏如此灰塵,清潔那些我們每天上下樓的.必經(jīng)之路原來需要這么辛苦。
大四的時光對于每個學生都有特殊的意義,成長的欣喜、離別的愁苦,更夾雜未知的迷茫與不解的慌亂;腥婚g四年的美好年華已成逝水,對這校園中的一草一木都是如此熟悉,卻因為早已習慣而從未發(fā)覺,自己每天所處的潔凈環(huán)境中蘊藏的關愛與辛勞。
這里是我們的家,我們可以在整潔的環(huán)境中無憂無慮的快樂成長,是因為有一群人甘愿忍受艱辛、默默付出,她們所期望的不是關切的話語,而僅僅是尊重與體諒;我們有屬于自己的家,那個曾經(jīng)給予我們溫馨與關愛的天地,亦曾有那樣一個身影每天日日夜夜穿梭于衛(wèi)生間、洗衣機、廚房之間,忙碌不休,而她所期望的從不是自己所得,而是孩子的未來。
我們這一代人被媒體戲稱為“80后”,標新立異的背后或許隱藏了一些“愛之深、責之切”的期許,這些期許來源于生活,更成就于生活。勞動中,我們品嘗了生活的艱辛,更對我們多年來的潔凈生活進行反思,對多年來已經(jīng)習慣的家庭生活進行感恩。短短幾天,我真切的看到自己的成長與蛻變,也對自己的生活前所未有的樂觀與滿足。不久后,我們即將滿懷期待走入社會,踏上征途,用同樣的精神去奉獻社會、關愛他人;蛟S多年后,我們將成長為父母,將被子女問及自己的過去,如果那樣,“勞動周”將是我大學回憶中不可錯過的精彩一筆,我會語重心長的告訴他,這不僅僅是一次勞動,更是一份發(fā)自內心的反省與感恩。
一周勞動心得體會13
在我的成長過程中,體會到了許許多多的滋味,有高興的滋味,傷心的滋味等等。但讓我感受最深的是勞動的滋味。今天,我們家大掃除,媽媽看見我在一旁玩,就對我說:“既然你沒有事,你就去收拾你的房間吧!”我聽了媽媽的話,高興地答應了。心想:收拾房間有什么難的,對我來說簡直就是小菜一碟。我一邊想一邊拿帕子開始了我的“大掃除”。首先,我把書桌上的東西全都放到了一邊去,學著媽媽擦桌子的樣兒,左手按著桌子,右手拿抹布,賣力地擦了起來?墒切Ч麉s不怎么樣,我擦了半天,桌子還是一副灰頭灰腦的樣兒,真是氣死我了!“桌子要用濕帕子抹上洗滌劑后再用力擦!”媽媽對我喊道。清理干凈桌子后,我又開始擦地板,還沒擦多久,我就感覺腰酸背痛,酸痛的.感覺涌滿全身。我心想媽媽收拾房間多輕松呀,不一會兒就收拾完了,手也不酸腳也不痛,這是為什么呢?我跑去問媽媽,媽媽告訴我,如果經(jīng)常做家務,手腳就不會酸痛,而如果只是偶爾做一次家務,就會感覺腰酸背痛?聽了媽媽的話,頓時,我體會到了媽媽勞動的辛苦,所以,我要多為啊媽媽分擔一些家務,減輕媽媽負擔。
勞動的滋味有很多,有快樂的、痛苦的、幸福的?我們應該多勞動,去體會更多勞動的滋味。
一周勞動心得體會14
持續(xù)了三個多月的暑假終于結束了,這意味著我們即將踏上大學的門檻,突然有一種興奮的感覺。想到自己會成為一個獨立的成年人,想到自己終于可以擺脫過去12年的“社交”生活,走向自己的“獨居”生活,心理上有一種說不出的喜悅。
一直認為,能體會到“獨居”的人是一個成年人。但是接下來十天的專題課已經(jīng)完全否定了我幼稚的想法。
來學校的第三天,我們開始了大一為期十天的軍訓生涯。不可否認的是,當我聽說我們的軍訓一天只有四五個小時,我們都避開了烈日,我暗暗享受了很久,輕輕嘆了口氣!皟e幸逃脫就好!”這十幾天我以為可以輕松上場,但我不知道,但還是沒有逃過這場災難。
軍訓教的動作和高中差不多,唯一不同的是氛圍。對,就是大氣。高中的時候,大家都是抱著玩的心態(tài)參加軍訓的。當時教官對我們很溫柔。想到這里,我只能用“魔鬼”來形容今天的教官。教官對我們真的很嚴格。我記得導師經(jīng)常說的話:你要記住這是一個整體,不要在里面做個人動作。如果一個人犯了錯誤,你們都會受到懲罰……從此,“集體”這個詞不知不覺就進入了我的心里。
不是不知道集體榮譽感,而是很少把它當成一件事。在過去,個人主義是最流行的東西。但是現(xiàn)在,當人們總是因為個人錯誤而受到集體懲罰時,他們不得不把它當成一回事。因為被懲罰不是一件好玩的事。
說到軍訓,我最怕的就是以軍人的姿態(tài)站著。說起來丟人,這個最簡單的動作簡單到大家都不用學,但卻是我最不想做的`事情。不能說是對一個人毅力的最好考驗。人是“動”的東西,也就是一個動態(tài)的東西?梢娢覀儽3滞瑯拥淖藙莩^半個小時是很痛苦的。但是,即使不喜歡,也還是要去做。這是軍訓。其實站久了就知道了,只要不太注意,轉移注意力,站成軍人的姿勢也沒那么恐怖,可以習慣。
不要以為站著累了,蹲著舒服了,蹲完了,你會后悔的。真的,蹲著的時候全身的重量都落在右腿上,短時間是可以的。長的話腿會麻。但是,當我蹲下來的時候,我的耳朵收到了一個非常有用的信息——我聽到一個教官說:“你要忘記你的右腿,你的右腳不是你自己的!”這句話真的很有用。我努力忘記右腿,效果真的很好。慢慢的,我忘記了我的累。其實這也是一個很好的教訓,就是說很多事情看起來很難,永遠達不到自己的目標,但是如果付諸實踐,就會發(fā)現(xiàn),即使是最難的事情,也會變得更容易做,也就是每個人都要有邁出第一步的勇氣。俗話說“車到山前必有路,人到橋頭自然直”。所以,以后無論是學習還是步入社會,都不能在困難面前退縮。只要我們邁出第一步,就成功了一半。
這樣,軍訓真的很可怕。一點快樂都沒有嗎?當然不是!我們每天都有相當多的時間休息,所以自然有很多快樂!課間,教官會讓我們坐在一起,教我們唱軍歌。導師也會發(fā)揮自己的才華,和我們一起玩。這就是“魔鬼的溫柔”。休息的時候感覺很親近。其實我們都一樣。畢竟軍人也是人。我喜歡教官教的《軍中綠花》這首歌。尤其是軍訓的我,對這首歌更有感覺。
也許對于真正的訓練來說,我們的軍訓是微不足道的,但是這十天我們收獲了很多。十天,讓我知道了集體感情和團結的重要性。當然,以后也要記得要有努力的精神,不怕苦,不怕累…
軍訓結束了,但我們的大學生活才剛剛開始。未來,還有很多挫折等著我們。我會牢記這十天的教訓,把學到的東西運用到生活的每一個細節(jié)。
一周勞動心得體會15
伴隨著秋風的到來,期待已久的秋游也來到了。這次秋游,學校安排了我們三至六年級的同學們來到了“浙農(nóng)生態(tài)農(nóng)莊”,去進行軍事素質拓展,戶外探索、勞動教育和農(nóng)耕體驗!稗r(nóng)耕體驗”,是不是讓我們去耕地呢?帶著疑問的我跟著教官走進了種植場地。
只見我們女生昂首挺胸的扛著鋤頭,邁出五十厘米的大步子,氣宇軒昂地走向菜地(其實那是一片荒地)。瞧,一把把鋤頭往上一揮,往下一落,落在土地里,再反手一拉,簡單幾下,鋤地的動作便完美落幕了。隨后我們在土堆中間用斜前面的一個尖角使勁錘,幾下過后,便把土錘出了一個大概高5厘米的小洞。我們將種子“甩”進去小洞后,再小心翼翼地把“泡沫”蓋上,沐浴上干凈清澈的水,這樣就能大功告成了!別看今天的種植任務只有幾個動作很簡單,我卻干得有點直不起腰來。這時候指導老師告訴我們,我們每個人負責的才只是一點點田地,農(nóng)民伯伯們還要這樣重復耕幾畝地呢!頓時,敬佩之情油然而生,我再也不能浪費糧食了。
為什么人們常說“中國最勤勞的人是農(nóng)民伯伯”呢?可能因為我們吃的大米飽含著他們辛勤的汗水,邁過的每一個步伐,支撐著他們養(yǎng)活家中兒女老少的'希望吧。
一路上,教官又帶領我們觀看了許多游樂設施、剪紙活動,各種各樣的習俗,讓我感受到了,原來我們中國有這么多的習俗,果然我們中國上下五千年的歷史,是多么的悠久,多么的有價值性!這次研學活動,讓我更加貼近了大自然,也明白了勞動人民的良苦用心。
一周勞動心得體會16
“XX,快把油倒過來!”“XX,快放蔬菜!”我們正在干什么呢?原來,我們班正在舉行班宴活動。
這天早上,同學們都帶上食材,帶上好心情早早地來到了學校。大家有的擺桌布,有的整材料,有的放工具,忙得熱火朝天,好像要大顯身手。我們組的大廚XX已在一旁做好了準備,胸有成竹地拍了拍胸,像是在向別的小組示威。
萬事俱備,只欠東風,我們就等待著班宴會的開始。X老師舉高了手,笑瞇瞇地說::“XX班班宴會正式開始!”每一組的同學都忙開了。下令聲,榨油聲,切菜聲,像是正在唱著一曲班級大合唱。平時上的廳堂,下的廚房的XX要拿出她的拿手絕活:素炒三丁。我們先把胡蘿卜,黃瓜,土豆切成丁,放在一旁。XX一聲令下:“開火!倒油!”朱XX和虞XX經(jīng)驗不足,忙活了半天,連這么點小事情都搞得一塌糊涂,最后還是XX出馬,把事情安排得井井有條。沒一會兒,油鍋已開了!敖酉聛碓摲攀裁茨?”一個同學問!鞍押}卜,土豆,黃瓜都倒進來!”頓時,“哧”的一聲,油都濺了起來,大家都嚇得不知所措,尖聲大叫。XX安慰著說:“沒關系啦!不會傷打人的,這種事情我見多了。”這時,我們定下神來。XX拿起鍋勺,在那里熟練地翻炒著,慢慢地胡蘿卜變得更紅了,黃瓜顏色變淡了,只有土豆還是硬硬的,我們不知道該怎么辦才好。這時,X老師走了過來,看著我們鍋里的.菜,說:“土豆不容易軟,黃瓜最容易熟,應該最晚放,放著了就算了,蓋上鍋蓋悶一會兒就行了!睅追昼姾螅覀兿崎_鍋蓋,一陣香味撲鼻而來,XX用筷子戳了一下土豆,軟軟的,果真熟了。幾個小饞貓急忙用手夾起一塊,往嘴巴里一塞:“哇!好燙,真好吃!”然后,我們把煮熟的菜擺成花的形狀,裝進了盤子里,這樣一盆素炒三丁就完成了。隨后,我們還做了水晶蝦仁、湯、炸雞柳……
再看看我們身后的小組,他們正在做紅燒獅子頭,做得有模有樣,不甘示弱,在一旁觀看的同學也垂涎欲滴……
“開飯了!”我們興奮地大喊道!案杀!”這次活動,我體會到了勞動的快樂,雖然我沒有幫上什么大忙,但是重在參與。勞動真快樂!
一周勞動心得體會17
一個朝代的興盛,是建立在雄厚的物質基礎之上的,老百姓們能夠豐衣足食,過著安定的生活,這個國家便會呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的氣象,而雄厚的物質儲備則是由勞動獲得的,正可謂“水能載舟,亦能覆舟”勞動能使這個國家興盛,也能使這個國家滅亡,這足可見勞動的重要性。
一個時代的進步,同樣是依附在勞動之上的。農(nóng)民們通過勞動,獲得大量的糧食,使得全國的四萬萬同胞們能夠解決溫飽,進而使整個國家的命運得以延續(xù),就像一條洶涌潮濕的河流奔騰不息?茖W家們通過勞動,發(fā)明了許多新科技產(chǎn)品,增強了我國的軍事力量,使農(nóng)民增加了糧食產(chǎn)量,方便了人們之間的交流,減少了許多不必要的.勞動,人們的生活也變得更加舒適了。生活中,人們無時無刻不在勞動著,城市中的高樓大廈,并不是憑空而起,而是由建筑工們一磚一瓦堆砌起來的;為國家的發(fā)展作出貢獻的一個個棟梁之才,是由教師們的辛勤培育而產(chǎn)生的;花園中綻放得燦爛鮮艷的花兒,呈現(xiàn)出一派生機勃勃的景象,讓人們感受到了生活中的美好,這由辛勤的園丁在認真修剪、愛護之下出現(xiàn)的,一座干凈、明亮的房子,溢滿了溫暖之情,使國家的親人們忘卻了工作的煩惱與疲憊,真真切切地感受到了愛,這是由家庭主婦創(chuàng)造的。
勞動,使一切變得如此美好,每個人都通過自己的勞動,使整個畫家的生命得以旺盛,讓國家的青春永不衰敗。
一周勞動心得體會18
學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作,引導學生健康成長成才的重要舉措,作為培養(yǎng)和提高學生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑,一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸,也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會,了解社會。同時,實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑,更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來,社會實踐活動已在我校蔚然成風。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業(yè)去實踐,而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨,過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識,它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式,對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以“善用知識,增加社會經(jīng)驗,提高實踐能力,豐富假期生活”為宗旨,利用假期參加有意義的社會實踐活動,接觸社會,了解社會,從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一。在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好,這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多,使我與別人對話時不會應變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的'意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。
二。在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中,我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的,沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三。在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候,知道要打假期工時,自己就害怕了。自己覺得困難挺多的,自己的社會經(jīng)驗缺乏,學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小,自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮,不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,也要輕松應付,大膽與人對話,工作時間長了你自然就不怕了!逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的,小時候天不怕地不怕,嘗試過吃了虧就害怕,當你克服心理的障礙,那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我,只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵,如某個名人所說:“勇氣通往天堂,怯懦通往地獄。”
四。工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。
大學是一個教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地,我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地,能將學校學的知識聯(lián)系于社會。實踐是學生接觸社會,了解社會,服務社會,運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐,而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題,分析問題,解決問題的能力。為認識社會,了解社會,步入社會打下了良好的基礎。
一周勞動心得體會19
時間如同白駒過隙,一轉眼,我即將告別大一的生活,奔向大二,F(xiàn)如今,想要立足于社會,僅僅靠書本上的知識是遠遠不夠的,我們還應該不斷提高自己的社會實踐能力,將理論運用到實踐中,把理論與實踐有機地結合在一起。根據(jù)團中央及院團委的相關精神,為了進一步充實學生的暑期生活,全面提升學生的綜合素質能力,同時也為了學生在今后的學習、生活和工作中能夠更好地發(fā)展,特意安排了社會實踐活動,要求學生們走入社會、走入公司實踐。我積極響應經(jīng)濟系的號召,也想讓自己的暑假更有意義。因此,我為自己找了一份暑期工作。從這份工作中,我學到了很多,也感悟了很多。
我是在本地的一家小公司找的工作。公司先把我派到當?shù)氐囊患页,讓我做超市促銷員。剛開始覺得這個工作挺難的,總覺得不知如何把東西賣出去。在一位員工阿姨的幫助、指導下,我逐漸地學會了如何把東西賣出去,也就不覺得那么難了。要想把東西賣出去,主要是需要我能夠準確地抓住顧客的購買心理,熱情一點,嘴甜一點,耐心一點。在超市里,我應該主動與顧客接近,拉進與顧客的距離,然后耐心地推銷產(chǎn)品。幾天后,我很快就習慣了這個工作,也認識了超市的其他員工。慢慢的我喜歡上了這份工作,盡管這份工作有點累,但是在我看來,累而充實的工作是值得的。
超市打工的這幾天經(jīng)歷和在學校的生活大大不同,在學校的時候,每天有作息時間表的約束,我們通常是按部就班的做事情。而在這里,和學校比起來有更多的自主性和自由。我可以無所事事地隨意逛,也能像木頭似地呆在那兒,我還可以主動出擊,與顧客接近。這個工作很大程度地鍛煉了我的膽量、語言交流能力和心理洞察能力,我必須很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法,然后再作出適當?shù)幕貞。我必須主動努力才可能繼續(xù)干下去。在學校,每一個學生都在為取得更高的成績而努力,雖然這也存在的競爭,可校園里總有著那份純真,那份真誠?墒窃谏鐣校瑑(yōu)勝劣汰,只有勝利了,才有機會被留下。你的成功就是別人的失敗,工作直接影響了他人的經(jīng)濟利益。
在社會中我接觸了各種各樣的顧客、同事、上司等等,關系復雜,這一切都需要我們有經(jīng)驗去處理。盡管存在競爭,我們還得不斷學習別人優(yōu)秀的地方。只有不斷地學習,我們才能進步。這次的社會實踐讓我收獲不少。在這,我總結認為以下4點是在實踐中不可缺少的。
。1)要自信。相信自己,自信是邁向成功的第一步。相信自己并不比別人差,有自信我們才能篤定前行。
。2)學會微笑。微笑拉近了彼此的距離,真誠的微笑能夠贏得別人的好感,也最能感動人心。微笑是開放的花蕾,是人心中的天使,是微笑給了我們一切。
。3)要堅持,不輕言放棄。在工作、學習、生活中遇到困難,要堅持下去,迎難而上,而不是退縮。
。4)善于與別人溝通。溝通是人與人交流的橋梁。有效的溝通可以減少事件的困難程度。
這次實踐活動,豐富了我的實踐經(jīng)驗,增強了認識問題,分析問題,解決問題的`能力。為我認識社會,了解社會,步入社會打下了良好的基礎。
經(jīng)歷了將近一周的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面,實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋,它給我們帶來了意想不到的效果,社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會,"千里之行,始于足下",這短暫而又充實的實習,我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用,過渡的作用,是人生的一段重要的經(jīng)歷,也是一個重要步驟,對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教,與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹,好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到,和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人,要明白做人的道理,如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說,需要學習的東西很多,他們就是最好的老師,正所謂"三人行,必有我?guī)?,我們可以向他們學習很多知識、道理,實踐是學生接觸社會,了解社會,服務社會,運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐,而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題,分析問題,解決問題的能力。為認識社會,了解社會,步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己,用書本充實自己,為以后服務社會打下更堅固的基礎!
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