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不能返校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案
為了確保我們的努力取得實(shí)效，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書(shū)面計(jì)劃。寫(xiě)方案需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的不能返校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
不能返校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案1
為做好我校學(xué)生返校疫情防控心理健康教育工作，預(yù)防學(xué)生心理狀況的波動(dòng)和心理危機(jī)事件的發(fā)生，幫助學(xué)生提高心理調(diào)適能力，盡快以平和健康的心態(tài)迎接返校的學(xué)習(xí)和生活，結(jié)合我校疫情防控工作的總體安排和學(xué)生的實(shí)際情況，特制定學(xué)生返校復(fù)學(xué)心理輔導(dǎo)及危機(jī)干預(yù)工作方案如下：
一、總體目標(biāo)
全面做好學(xué)生返校疫情防控心理健康教育工作，努力做到心理健康教育工作在疫情防控期間意識(shí)到位、職責(zé)到位、保障到位，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。
二、主要工作和措施
以學(xué)�！八募�(jí)聯(lián)動(dòng)心理防護(hù)機(jī)制”為依托開(kāi)展工作，以學(xué)校-二級(jí)學(xué)院-班級(jí)-宿舍四級(jí)單位為一體化的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，具體來(lái)說(shuō)就是在學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下，建立以學(xué)生工作處心理健康教育與咨詢(xún)中心為主導(dǎo)，以輔導(dǎo)員為依托的院系心理工作負(fù)責(zé)人為骨干，以班級(jí)心理委員為基礎(chǔ)，以宿舍心理信息員為主體，對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康知識(shí)普及、心理咨詢(xún)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理危機(jī)干預(yù)的心理健康教育工作機(jī)制。具體工作如下：
�。ㄒ唬⿲W(xué)校學(xué)生工作處心理健康教育與咨詢(xún)中心：
（1）為學(xué)生提供常態(tài)化的心理咨詢(xún)服務(wù)。做好疫情及返校期間網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)和學(xué)生返校后的'心理咨詢(xún)形式的銜接工作；持續(xù)開(kāi)通學(xué)生網(wǎng)上預(yù)約咨詢(xún)服務(wù)和電話預(yù)約服務(wù)，滿(mǎn)足學(xué)生心理咨詢(xún)的不同需求；將網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)和地面咨詢(xún)有機(jī)結(jié)合，根據(jù)學(xué)生的需要為學(xué)生提供不同形式的心理咨詢(xún)服務(wù)；確保心理咨詢(xún)室全天候開(kāi)放，并安排心理咨詢(xún)師值班，保證學(xué)生有心理咨詢(xún)需求時(shí)可以求助有門(mén)；
（2）做好疫情期間心理防護(hù)宣傳工作。聯(lián)合宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部及校團(tuán)委，面向廣大學(xué)生，通過(guò)制作心理防護(hù)宣傳欄、公眾平臺(tái)心理科普文章分享等方式做好心理健康教育宣傳工作，為廣大師生戴好“心理口罩”；
�。�3）針對(duì)全院非畢業(yè)班學(xué)生開(kāi)展心理篩查工作。正式返校復(fù)學(xué)前，組織全院非畢業(yè)班學(xué)生運(yùn)用心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)進(jìn)行線上心理測(cè)試，測(cè)試采用《大學(xué)生心理健康調(diào)查表》。測(cè)試后，心理中心對(duì)學(xué)生心理測(cè)試結(jié)果進(jìn)行篩查，將篩查結(jié)果中Ⅰ類(lèi)人群分為A類(lèi)、B類(lèi)和C類(lèi)。心理中心對(duì)接各二級(jí)學(xué)院心理工作負(fù)責(zé)人，根據(jù)學(xué)生心理分級(jí)分類(lèi)情況，反饋中心指導(dǎo)意見(jiàn)，共同進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生群體的跟蹤監(jiān)護(hù)、精細(xì)幫扶。通過(guò)心理咨詢(xún)、常規(guī)的心理疏導(dǎo)、朋輩互助建立等為學(xué)生提供持續(xù)的心理支持；
（4）針對(duì)重點(diǎn)人群開(kāi)展春季心理篩查工作。心理中心組織二級(jí)學(xué)院心理工作負(fù)責(zé)人和帶班輔導(dǎo)員對(duì)七類(lèi)重點(diǎn)人群（上學(xué)期新生心理測(cè)評(píng)所篩選出學(xué)生；畢業(yè)班不能畢業(yè)學(xué)生；大一掛科學(xué)生；大二、大三以及畢業(yè)班多門(mén)課程不及格學(xué)生；經(jīng)濟(jì)特別困難學(xué)生；失戀學(xué)生；曾進(jìn)行過(guò)心理危機(jī)干預(yù)學(xué)生）進(jìn)行心理危機(jī)排查和建檔工作，掌握被排查學(xué)生近況，提出相關(guān)指導(dǎo)意見(jiàn)；
�。�5）配合、協(xié)助二級(jí)學(xué)院開(kāi)展危機(jī)干預(yù)。暢通危機(jī)干預(yù)渠道，做好學(xué)生心理危機(jī)個(gè)體的識(shí)別與及時(shí)干預(yù)，充分利用學(xué)�！八募�(jí)聯(lián)動(dòng)心理防護(hù)機(jī)制”識(shí)別學(xué)生的心理危機(jī)，及時(shí)識(shí)別心理危機(jī)學(xué)生個(gè)體，做到危機(jī)干預(yù)工作鏈條運(yùn)轉(zhuǎn)及時(shí)、快速、合力。對(duì)出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生及時(shí)轉(zhuǎn)介專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，進(jìn)行診斷和治療，對(duì)于因心理疾病休學(xué)返校的學(xué)生，按照復(fù)學(xué)的規(guī)定，出具專(zhuān)業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的診斷后，再由學(xué)校心理中心進(jìn)行二次評(píng)估后，辦理復(fù)學(xué)手續(xù)；
�。�6）開(kāi)展輔導(dǎo)員心理幫扶技巧培訓(xùn)。針對(duì)疫情期間學(xué)生可能出現(xiàn)的焦慮、抑郁、煩躁、孤獨(dú)等過(guò)度情緒應(yīng)激反應(yīng)，心理中心將面向所有輔導(dǎo)員開(kāi)展如何對(duì)疫情期間學(xué)生可能出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題及如何應(yīng)對(duì)進(jìn)行心理幫扶技巧的培訓(xùn)；
�。�7）開(kāi)展班級(jí)心理委員朋輩心理幫扶技巧培訓(xùn)。組織各班級(jí)心理委員學(xué)習(xí)疫情心理防護(hù)知識(shí)，學(xué)會(huì)識(shí)別同學(xué)中可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題及心理危機(jī)，引導(dǎo)他們主動(dòng)了解同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，教會(huì)與抗擊疫情相關(guān)的心理健康知識(shí)和調(diào)適方法，幫助同學(xué)理性對(duì)待當(dāng)前疫情，避免產(chǎn)生恐慌情緒及其引發(fā)的心理健康問(wèn)題。
�。ǘ└鞫�(jí)學(xué)院及輔導(dǎo)員：
�。�1）開(kāi)展一對(duì)一心理訪談及回訪工作。根據(jù)返校前心理篩查測(cè)試所篩查出來(lái)的Ⅰ類(lèi)學(xué)生及上述七類(lèi)重點(diǎn)人群的學(xué)生，輔導(dǎo)員通過(guò)談心談話等方式進(jìn)行一對(duì)一的心理訪談，進(jìn)一步了解被排查學(xué)生心理狀況，并根據(jù)學(xué)生情況給予心理支持及其他幫助。對(duì)出現(xiàn)心理危機(jī)狀況的重點(diǎn)人員，上報(bào)心理中心安排專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行跟蹤服務(wù)和指導(dǎo)；
�。�2）輔導(dǎo)員要加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系。尤其是對(duì)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生群體，要及時(shí)與家長(zhǎng)共同了解學(xué)生返校前后的情緒、行為變化，在危機(jī)出現(xiàn)時(shí)，征得家長(zhǎng)的支持，共同幫助學(xué)生度過(guò)心理危機(jī)，避免惡性的事件發(fā)生。對(duì)高度易感人群，開(kāi)通快速、及時(shí)的轉(zhuǎn)介通道，對(duì)不能有效處置的心理危機(jī)個(gè)案要及時(shí)轉(zhuǎn)介專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)；
積極開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。針對(duì)疫情期間學(xué)生普遍存在的心理方面的具體問(wèn)題，各二級(jí)學(xué)院需針對(duì)不同群體組織開(kāi)展不同主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，提高心理輔導(dǎo)的覆蓋面，最大程度的幫助學(xué)生解決疫情期間遇到的心理困擾；
�。�4）開(kāi)展“生命教育”主題活動(dòng)。各二級(jí)學(xué)院需開(kāi)展為期一周的“生命教育”主題活動(dòng)，可通過(guò)靈活多樣的形式開(kāi)展，與班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、校園文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等有機(jī)結(jié)合，持續(xù)深化“生活觀、生命觀、生態(tài)觀”教育為主線的“三生”教育。
�。�5）活動(dòng)結(jié)束后各二級(jí)學(xué)院心理工作負(fù)責(zé)人收集活動(dòng)方案、圖片及總結(jié)并報(bào)送至學(xué)校心理中心。
�。ㄈ┌嗉�(jí)心理委員及宿舍心理信息員：
�。�1）及時(shí)了解和掌握本班學(xué)生及同寢室室友返校后的心理狀況；
�。�2）做好朋輩幫扶、危機(jī)識(shí)別和抗疫知識(shí)、心理調(diào)適方法的普及和活動(dòng)宣傳工作；
（3）全方位保障學(xué)生返校后學(xué)校心理健康教育工作落實(shí)到位；
（4）對(duì)班級(jí)或宿舍中可能或即將發(fā)生的心理危機(jī)事件，及時(shí)向輔導(dǎo)員及心理中心反饋，避免惡性的事件的發(fā)生。
不能返校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案2
為進(jìn)一步做好疫情防控期間對(duì)學(xué)生的心理健康支持與服務(wù)工作，保障復(fù)學(xué)后全校學(xué)生的身心健康，結(jié)合我校實(shí)際，制定本方案。
一、工作目標(biāo)：
幫助我校學(xué)生緩解和調(diào)整因新型冠狀病毒疫情引發(fā)的各類(lèi)心理困擾，使得開(kāi)學(xué)之后各項(xiàng)工作的有序、穩(wěn)定進(jìn)行。
二、組織部門(mén)：
由黨委學(xué)生工作部（學(xué)生工作處）心理健康教育與輔導(dǎo)中心具體負(fù)責(zé)，各學(xué)院協(xié)助，共同開(kāi)展工作。
三、具體措施：
（一）各學(xué)院監(jiān)控可能出現(xiàn)的個(gè)體、群體心理危機(jī)苗頭，及時(shí)向?qū)W校疫情防控工作小組報(bào)告，由心理健康教育與輔導(dǎo)中心提供專(zhuān)業(yè)的解決方案。
�。ǘ┬睦斫】到逃c輔導(dǎo)中心和各學(xué)院共同開(kāi)展心理危機(jī)幫扶庫(kù)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生回訪工作，預(yù)防與處理學(xué)生中相關(guān)的心理問(wèn)題，防范心理危機(jī)，分情況、及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。
（三）提供心理咨詢(xún)服務(wù)。
1、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)：心理健康教育與輔導(dǎo)中心利用QQ為返校學(xué)生提供一對(duì)一的線上咨詢(xún)服務(wù)，或利用電子郵箱接收各類(lèi)心理問(wèn)題，為他們進(jìn)行答疑解惑，盡可能減少疫情帶來(lái)的恐慌、焦慮情緒。
2、個(gè)體咨詢(xún)：學(xué)生返校后。心理健康教育與輔導(dǎo)中心恢復(fù)一對(duì)一的個(gè)體咨詢(xún)服務(wù)，每次咨詢(xún)需提前通過(guò)QQ或前往我校心理健康教育與輔導(dǎo)中心進(jìn)行預(yù)約，咨詢(xún)時(shí)長(zhǎng)為每次50分鐘。
�。ㄋ模┬睦斫】抵R(shí)推送。心理健康教育與輔導(dǎo)中心通過(guò)微信公眾號(hào)推送“同心戰(zhàn)疫”系列科普文章，關(guān)注疫情防控期師生的心理狀況，針對(duì)疫情中可能出用現(xiàn)的焦慮、恐慌等情緒，提供有效的心理自我調(diào)適和常見(jiàn)心理問(wèn)題應(yīng)對(duì)的相關(guān)知識(shí)。
�。ㄎ澹┓敌Ｇ耙恢芎头敌：笠恢苷匍_(kāi)線上主題班會(huì)。由各學(xué)院各班班主任引導(dǎo)學(xué)生評(píng)估自己的身心狀態(tài)，明確復(fù)學(xué)之后生活與學(xué)習(xí)的目標(biāo)，做好自我心理防護(hù)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，學(xué)習(xí)接納自己的情緒，進(jìn)行自我鼓勵(lì)和肯定，堅(jiān)定信心。
�。┡筝呅睦砘ブぷ鲗�(duì)于在疫情期間掌握學(xué)生的心理狀況，早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告和早干預(yù)學(xué)生的心理危機(jī)具有不可替代的作用。各學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)班級(jí)心理委員通過(guò)多種形式在班內(nèi)開(kāi)展朋輩互助活動(dòng)。
1、及時(shí)掌握班級(jí)同學(xué)的身心健康狀況。充分發(fā)揮朋輩心理互助員的信息前哨作用，主動(dòng)關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理狀況，發(fā)現(xiàn)異常立刻報(bào)告學(xué)院老師或心理健康教育與輔導(dǎo)中心老師，以及時(shí)進(jìn)行幫扶和干預(yù)。
2、宣傳心理健康知識(shí)。協(xié)助老師向同學(xué)們宣傳疫情防控期疾病防控知識(shí)和心理防護(hù)知識(shí)，提供權(quán)威的信息獲取渠道，輔助學(xué)校做好抗疫信息的健康教育工作。
3、開(kāi)展心理互助工作。關(guān)心受疫情影響的同學(xué)的學(xué)習(xí)生活，主動(dòng)為他們提供力所能及的幫助，讓他們感受到集體的溫暖，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心。協(xié)助老師開(kāi)展對(duì)受疫情影響嚴(yán)重同學(xué)的幫扶工作。
四、學(xué)生返校后容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法
�。ㄒ唬└鶕�(jù)疫情期間開(kāi)通的`心理援助熱線接聽(tīng)情況，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)在線咨詢(xún)服務(wù)梳理，了解到我校學(xué)生反映較多的心理問(wèn)題如下：
1、認(rèn)知困惑：注意力不集中、過(guò)度關(guān)注疫情相關(guān)報(bào)道、反復(fù)思考疫情內(nèi)容、過(guò)度在意身體變化等；
2、 負(fù)性情緒：緊張、焦慮、恐懼、急躁、抑郁、迷茫、憤怒、孤獨(dú)、悲傷、內(nèi)疚、自責(zé)等；
3、行為異常：反復(fù)消毒、反復(fù)洗手、反復(fù)測(cè)量體溫、不敢開(kāi)窗通風(fēng)、不敢出門(mén)等強(qiáng)迫行為和沖動(dòng)、急躁、懶散、過(guò)量煙酒等不良適應(yīng)行為；
4、身體不適：失眠、多夢(mèng)、胸悶、心慌、氣短、茶飯不思、腸胃不適、肌肉緊張或無(wú)力等軀體反應(yīng)；
5、人際沖突：同學(xué)、舍友普遍處于負(fù)性情緒狀態(tài)，容易產(chǎn)生人際沖突；
6、出現(xiàn)疑似癥：任何和新型冠狀病毒肺炎相似的癥狀都“自我診斷”為新型冠狀病毒肺炎，即使檢查結(jié)果正常也不相信，惶惶不可終日。
�。ǘ┽槍�(duì)上述問(wèn)題，可采用一些簡(jiǎn)單的心理自助和疏導(dǎo)方法：
1、規(guī)律生活作息，建立適宜邊界。如果對(duì)生活日常難以集中注意力，對(duì)疫情相關(guān)的問(wèn)題過(guò)度關(guān)注，會(huì)呈現(xiàn)出一定的注意狹窄狀態(tài)。這種狀態(tài)本身是人面對(duì)危險(xiǎn)的求生反應(yīng)，但如果長(zhǎng)期持續(xù)會(huì)造成身心能量的耗竭，并伴隨持續(xù)的不良情緒。因此要保證飲食和睡眠，規(guī)律生活作息，在日常生活和關(guān)注疫情之間建立適宜的邊界，每天留出一小部分固定時(shí)間來(lái)，關(guān)注疫情，不讓疫情帶來(lái)的強(qiáng)烈體驗(yàn)，過(guò)度干擾我們的正常生活。
2、正視疫情信息，保持理性客觀。疫情期間鋪天蓋地的信息，會(huì)使人隨之產(chǎn)生許多負(fù)性情緒，理性客觀地認(rèn)識(shí)疫情信息可以幫助穩(wěn)定情緒。要對(duì)接收到的疫情信息進(jìn)行分類(lèi)比較：謠言和不實(shí)報(bào)道往往具有來(lái)源不明、信息碎片化、夸大威脅性等特點(diǎn)，給人帶來(lái)負(fù)性情緒體驗(yàn)；正規(guī)媒體的報(bào)道則來(lái)源清晰、措辭嚴(yán)謹(jǐn)、客觀中立，給人以穩(wěn)定感。
3、適度開(kāi)展活動(dòng)，合理宣泄情緒。在活動(dòng)受限的情況下，安排一些可以讓自己感覺(jué)平靜、專(zhuān)注、愉悅或掌控的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、工作等，讓自己從負(fù)面的情緒體驗(yàn)中脫離出來(lái)。當(dāng)覺(jué)察到自己產(chǎn)生負(fù)性情緒時(shí)，尋找合理的情緒宣泄途徑，告訴自己產(chǎn)生負(fù)性情緒是疫情期間的正常反應(yīng)，允許自己表達(dá)脆弱，可以通過(guò)寫(xiě)下自己的情緒體驗(yàn)、找人傾訴、大聲唱歌、哭泣等方式宣泄自己的負(fù)性情緒。
4、學(xué)會(huì)身心放松、主動(dòng)營(yíng)造安全感。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)呼吸放松、漸進(jìn)式肌肉放松、想象放松、正念瑜伽等身心放松方法，或者通過(guò)按摩、泡澡、運(yùn)動(dòng)等方式，主動(dòng)開(kāi)展身心調(diào)適。無(wú)法預(yù)期的疫情風(fēng)險(xiǎn)會(huì)造成安全感的缺失，但可以通過(guò)積極關(guān)注環(huán)境中的安全信息來(lái)提升安全感，如：國(guó)家的有力應(yīng)對(duì)、防控措施的有效隔絕、癥狀的有效控制等。另外還可以通過(guò)下載學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)、喜馬拉雅等音頻，來(lái)構(gòu)建心理安全感。
5、保持人際交往，激發(fā)內(nèi)在資源。家人和朋友的支持可以帶給我們安全感，可每日與家人朋友打電話或者發(fā)微信，交流內(nèi)容主要是相互支持、鼓勵(lì)、傳播積極信息，避免傳播謠言、渲染威脅和傳播負(fù)能量。面對(duì)困境時(shí)，可通過(guò)回顧自己以往面對(duì)困境時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，找到自己當(dāng)時(shí)應(yīng)對(duì)的方法和策略，以調(diào)動(dòng)內(nèi)在資源，提升應(yīng)對(duì)能力，度過(guò)當(dāng)前的難關(guān)。
6、適時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)的心理幫助。如果心理問(wèn)題難以自行調(diào)適，要主動(dòng)向?qū)W校心理健康教育與輔導(dǎo)中心或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)求助，若出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題建議去醫(yī)院就診。
�。ㄈ┤绻麩o(wú)意中接觸“新冠肺炎”疑似病人而被隔離后，可通過(guò)以下幾點(diǎn)心理應(yīng)對(duì)措施進(jìn)行調(diào)適：
1、運(yùn)用冥想、調(diào)整呼吸等方法調(diào)整自己的焦慮；
2、可以學(xué)習(xí)一些預(yù)防病毒感染的知識(shí)，增強(qiáng)自身免疫力，做好防護(hù)；
3、運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)和家人、老師及朋友進(jìn)行溝通交流；
4、利用14 天自己獨(dú)處的時(shí)間做平日想做而沒(méi)能做的事，例如看書(shū)、看電視劇以及寫(xiě)作；
5、靜下來(lái)思考這場(chǎng)疫情給你帶來(lái)的人生啟迪，包括對(duì)待健康、家庭、生活等問(wèn)題的啟發(fā)；
6、通過(guò)QQ線上咨詢(xún)，向?qū)W校心理健康教育與輔導(dǎo)中心的專(zhuān)業(yè)老師求助,中心老師根據(jù)不同情況，分類(lèi)進(jìn)行干預(yù)及輔導(dǎo)。
不能返校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案3
在疫情期間，為了幫助學(xué)生做好返校后的心理適應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)有效調(diào)整心理狀態(tài)，確保學(xué)生能以積極向上的心態(tài)投入返校后的學(xué)習(xí)生活，制定本方案。
一、大學(xué)生返校心理防護(hù)指導(dǎo)
1.持續(xù)開(kāi)展心理支持網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)服務(wù)，該服務(wù)適用于急需情緒疏導(dǎo)和心理支持的學(xué)生，網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)服務(wù)均由有豐富經(jīng)驗(yàn)的咨詢(xún)師接待，每次40分鐘左右，服務(wù)時(shí)間周一至周五9時(shí)至17時(shí)。我校心理支持網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)服務(wù)團(tuán)隊(duì)教師聯(lián)系方式：
略
2.在微信公眾號(hào)“青海大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心”，推送“學(xué)生返校安心指南”：《青大心理中心致全體學(xué)生倡議書(shū)——理性認(rèn)知，積極應(yīng)對(duì)，安心復(fù)學(xué)》，并通過(guò)院系輔導(dǎo)員、班主任、心理委員QQ群和微信群等向?qū)W生廣泛宣傳，為學(xué)生返校后的心理適應(yīng)做好鋪墊。
二、大學(xué)生返校系列心理健康講座
學(xué)生返校后，心理中心教師利用線上線下資源，每周舉辦一期疫情下學(xué)生心理健康講座，主題包括：疫情下情緒調(diào)節(jié)與保持積極心態(tài)、壓力管理、家庭關(guān)系與人際關(guān)系、認(rèn)識(shí)自我和世界四個(gè)方面。講座通過(guò)心理中心微信公眾號(hào)或校園網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)布，為學(xué)生普及心理健康防護(hù)基本知識(shí)。
三、大學(xué)生心理測(cè)評(píng)及咨詢(xún)預(yù)約服務(wù)
學(xué)生返校后，針對(duì)心理適應(yīng)困難的學(xué)生或情緒困擾比較突出的學(xué)生，心理中心提供預(yù)約心理測(cè)評(píng)和咨詢(xún)服務(wù)。首先，輔導(dǎo)員、班主任及學(xué)生可以預(yù)約集體或個(gè)體心理測(cè)評(píng)。心理中心將根據(jù)具體情況提供心理健康、壓力、情緒等方面的'心理測(cè)評(píng)，并給出專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)與干預(yù)方案。其次，學(xué)生通過(guò)電話或網(wǎng)絡(luò)預(yù)約個(gè)體咨詢(xún)，中心擬聘請(qǐng)2-3位校外心理咨詢(xún)師，校內(nèi)專(zhuān)職心理咨詢(xún)師與聘請(qǐng)校外咨詢(xún)師共同開(kāi)展針對(duì)我校大學(xué)生的一對(duì)一線上心理咨詢(xún)，待疫情穩(wěn)定后可進(jìn)行一對(duì)一線下咨詢(xún)。
四、心理危機(jī)干預(yù)工作
學(xué)生返校后，輔導(dǎo)員、班主任及班級(jí)心理委員對(duì)受疫情影響較嚴(yán)重的學(xué)生進(jìn)行排查訪談，特別是家庭經(jīng)濟(jì)遭受?chē)?yán)重?fù)p失、家人或自己遭遇突發(fā)事件、隔離期間缺乏人際支持、學(xué)業(yè)或就業(yè)壓力較大及新生心理測(cè)評(píng)中篩查出的學(xué)生。如發(fā)現(xiàn)學(xué)生有明顯情緒困擾或適應(yīng)困難，學(xué)院及時(shí)聯(lián)系心理中心進(jìn)行干預(yù)與關(guān)愛(ài)。
五、開(kāi)展大學(xué)生積極應(yīng)對(duì)疫情的心理健康教育活動(dòng)
為了激發(fā)學(xué)生應(yīng)對(duì)疫情的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，營(yíng)造積極向上的良好心態(tài)，心理中心舉辦積極應(yīng)對(duì)疫情相關(guān)心理活動(dòng)：“積極應(yīng)對(duì)疫情創(chuàng)意風(fēng)采展”、每天“正念五分鐘”打卡活動(dòng)等。“創(chuàng)意風(fēng)采展”面向全校學(xué)生廣泛征集學(xué)生有創(chuàng)意應(yīng)對(duì)疫情的素材，展現(xiàn)我校學(xué)生積極應(yīng)對(duì)疫情的智慧與才華，傳播積極正能量；正念活動(dòng)可以引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)練習(xí)正念調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)專(zhuān)注力。
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