制作自己的暑假計劃（通用18篇）

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編幫大家整理的制作自己的暑假計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　制作自己的暑假計劃 篇1

　　快樂的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的'計劃大概分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。

　　第一，學習計劃：

　　1、爭取6月21日至7月10日完成語、數(shù)兩門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

　　2、預習語文二年級上冊，并有重點的選擇背誦練習中的古詩、兒歌、成語等。

　　3、每天練習寫一面字。

　　4、每天完成一面口算。

　　5、每天讀書兩小時。

　　6、每天可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　7、完成寫話，寫寫日記。

　　第二，生活計劃：

　　1、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：自己洗澡、洗小件的衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2、 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。

　　3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

　　4、和父母去北京旅游。

　　這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!

　　制作自己的暑假計劃 篇2

　　計劃1·飲食衛(wèi)生

　　隔夜的剩菜最好不吃

　　夏天食品最容易變質(zhì)，細菌也容易繁殖，如果不注意衛(wèi)生很容易食物中毒，所以一定要重視飲食衛(wèi)生。要做到切熟食和生食的案板要分開。隔夜的剩菜最好不吃，因為飯菜很容易變質(zhì)，即使加熱消毒，剩菜的營養(yǎng)也已經(jīng)沒有了，吃了只是滿足饑飽感，沒有任何價值。在做涼菜時，加蒜泥和醋，既可調(diào)味，又能殺菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干凈。 瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食

　　計劃2·食用水果

　　夏天吃桃子含鐵量高

　　營養(yǎng)免疫學專家認為，每一種水果的營養(yǎng)價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達到滋養(yǎng)的功效。

　　俗話說：“桃養(yǎng)人杏傷人”，據(jù)營養(yǎng)免疫學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

　　計劃3·出汗問題

　　夏天多汗要補糖鹽水

　　夏天容易多汗，所以很容易造成體內(nèi)礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重的還會造成脫水、昏厥等危險情況。因此，夏天在出汗情況下應該適量喝一些淡糖鹽水，補充體內(nèi)流失的礦物鹽。最好每天補充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準。

　　計劃4·防備中暑

　　準備好度夏的藥品

　　夏天來臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水;預防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風油精、紅花油、碘酒等;防急性腸炎、細菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水;游泳時如果出現(xiàn)紅眼病，應該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用;創(chuàng)可貼是劃破手指碰破皮，出現(xiàn)傷口時的`好幫手。

　　計劃5·清補健脾

　　宜多食用清淡食品

　　在飲食滋補方面，夏天以清補、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用�？扇∑湮词炷酃�當蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒�？喙S味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效�？辔妒称冯m然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否則會引起惡心、嘔吐等癥狀。

　　計劃6·玩電腦

　　少玩電腦多運動

　　有的青少年一玩電腦，就是五六個小時，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動功能。久而久之，就會形成便秘甚至痔瘡。老年人則因為臟腑功能衰退、精血不足、腸道失潤，而導致老年性便秘。這個時候，適度而規(guī)律的運動，可以促進身體機能，增強腸道的消化、吸收和蠕動功能，提高身體的新陳代謝率，同時幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發(fā)生。

　　昨天，忙完了畢業(yè)班的最后一點事務，終于可以安安心心過我的暑假了。不過，也許是猛地從極忙步入了極閑，一時間竟有些不適應。每天看電視和睡覺成了主旋律，更要命的是晝夜顛倒極其嚴重，所以在家數(shù)日，似乎反而憔悴了些，看來，還是不健康生活方式惹的禍呀!

　　于是鄭重決定，要給自己的暑假立一個健康生活計劃，雖然我這個人實施沒有外界壓力的計劃，通常以自制力不夠而失敗告終，不過這次在眾多朋友的監(jiān)督下，還是要努力努力再努力的!

　　1、生活要有規(guī)律。每天早上可以睡到自然醒，不過晚上還是10：30以前睡覺比較好，畢竟不工作，沒有熬夜的必要，只是有時哀嘆，我這個人晚上頭腦比較靈活，要想寫寫東西什么的，白天實在效率不高。三餐要定時，特別是早餐和午餐。

　　2、在上班期間養(yǎng)成的好習慣要堅持。首先就是喝水，在學校天天水杯不離手，在家里怎么就總記不起來要喝水呢?而且通常在家就嘴刁，還不喜歡喝白開水和茶，垃圾飲料灌了多少下肚，實在不應該!其次就是做事抓緊有計劃，在學校每天都充實得很，在家反是閑了就什么都不好好抓緊了。

　　3、保持一定的運動。平時可以借口沒時間，現(xiàn)在沒借口了吧?可惜一看到沙發(fā)就兩腳發(fā)軟，非靠上去才舒服，渾身的贅肉就是這么被養(yǎng)出來的。前兩天強迫自己半小時以內(nèi)的路程都用走的，還走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小時以上，活動活動筋骨。朋友還要我陪她去練健身，原來我覺得是浪費錢，現(xiàn)在想想有“錢”督促，說不定我還自覺點兒呢。

　　4、多讀書，多修身養(yǎng)性。在家電視成了主旋律，實在不好，還是要讀書，書中的知識和電視網(wǎng)絡是不一樣的，我本是好書之人，不能作踐了我們家五門書櫥千余冊書啊。另外，以前還喜歡書法和繪畫，也是修身養(yǎng)性的好東東，亦可重拾起來。

　　5、給自己定些學習目標。今年，得給自己學個什么，既感興趣又實用的。雖然暫時還沒考慮周全，不過一定要不斷自查報告網(wǎng)，這樣才能不為社會淘汰啊!其他方面也要有目標，人就是越閑越懶的。

　　目標先定這么多，每天要督促自己一定做到!

　　制作自己的暑假計劃 篇3

　　現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了，再開學就要升六年級了。為了在六年級的學習上沒有什么障礙，我特地制訂了一份暑假計劃，計劃內(nèi)容如下:

　　第一，語文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因為我的思路不開闊，積累少，所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著，總結(jié)自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在上發(fā)表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題，在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業(yè)，我都注意把字寫得大一些、工整一些，爭取在以后的考試中不丟卷面分。

　　第二，數(shù)學方面。我的.數(shù)學成績在班里一直是名列前茅，的毛病是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問題。為此，我打算多做一些數(shù)學題，并試著做一些奧數(shù)題，爭取每道數(shù)學題都做的快速、準確。

　　第三，英語方面。我的英語讀、寫水平還可以，但在聽力方面有一些差距，暑假里在學劍橋英語的同時，多聽一些英語磁帶，多做一些英語聽力題，每天早晨拿出半個小時聽劍橋英語磁帶，爭取在英語聽力方面有所提高。

　　第四，課外興趣。我在美術方面很有天賦，并且很喜愛美術。今年暑假，我還參加美術班培訓，鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘，爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學習任務以后能夠上網(wǎng)做一些小制作，玩一些小游戲。

　　第五，生活方面。以前，每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子，除了學習什么也不干的，從這個暑假開始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務活，鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。

　　在暑假里，我要嚴格要求自己，時時刻刻都做一名優(yōu)秀的少先隊員，以嶄新的面貌迎接新學期的開始。

　　制作自己的暑假計劃 篇4

　　1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷整理好。通過對這些試題的總、分析，了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”

　　2、利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，堅持不懈，困難最終都能一個個解決。

　　3、關注社會重大事件或熱點話題，同時搜集相關信息或材料，以備高考時所用。特別是作文水平欠佳的考生，利用空余時間多閱讀書籍報刊，把好的.素材積累起來。

　　4、嚴格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。

　　5、修養(yǎng)身心，強身健體。健康的體魄是革命的基礎，所以養(yǎng)好身體絕對要成為暑假計劃的一部分。高考備考需要消耗的體能很大，如果沒有強健的身體，三天兩頭一小病，肯定會對學習有影響。但時間不等人，高三的時間是非常寶貴的，時間就是效率。

　　6、最后，最重要的一點，為整個高三制訂長期有效學習計劃。根據(jù)自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒。

　　制作自己的暑假計劃 篇5

　　一、制定暑假活動計劃

　　首先就是要把咱們暑假剛開始的各種暑假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑假生活安排計劃表。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于咱們對暑假活動安排的條理性和次序性。

　　咱們可把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動；安排兩個星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。咱們可把咱們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，由于咱們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

　　你可做每天的活動時間安排，你也可做暑假活動的計劃表，最后你可在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，然而我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣咱們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好暑假的學習活動

　　暑假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是咱們暑假里必須要完成的，咱們要在活動計劃時首先考慮進去，比如咱們可每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，咱們最好每天都留有一段學習的時間。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有非常多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，咱們可每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。暑假應該是輕松愉快的，咱們可把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運動和飲食

　　暑假期間，由于是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的'一點是，不要覺得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。

　　當然暑假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

　　飲食也是咱們要注意的，要按時吃飯。咱們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，咱們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

　　五、旅游外出

　　有的同學要在暑假期間安排旅游外出。其實旅游外出咱們可學到非常多書本上學不到的東西，所以咱們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，咱們一般可看到平時看不到的自然風貌，可了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中，咱們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可寫寫此行的感受，這同樣可鍛煉自己的寫作能力。非常多同學總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。

　　制作自己的暑假計劃 篇6

　　一、 作息時間安排：

　　7：30——8：00 起床，刷牙，洗臉，吃早飯

　　8：00——10：00 做暑假作業(yè)。做四十分鐘休息十分鐘。（縫單日去學游泳）。

　　10：00——11：00 看電視

　　11：00——12：00 吃午飯

　　12：00——14：00 看課外書，順便把一些好的成語，名言名句摘錄下來

　　14：00——15：00 上網(wǎng)

　　15：00——17：00 戶外運動（打羽毛球，或者騎自行車等）

　　17；00——18：00晚飯

　　18：00——20：00 畫畫

　　21：30 睡覺

　　二、家我除了把老師布置的作業(yè)按時按質(zhì)地完成，還看了幾本小說書，例如《愛的教育》《鋼鐵是怎樣煉成的》《三國演義》等等。把其中的好詞好句摘抄在一個本本上，以后可以隨時翻翻，靈活運用到寫作上。把教過的'書本上的內(nèi)容讀讀，要背的英語單詞背背，還時不時地讓媽媽給我默寫，俗話說“溫故而知新”嘛。

　　三、單日上午我會去學學游泳，不去游泳的日子會和小朋友一起打打羽毛球，騎騎自行車，或者轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)忽拉圈，滑輪等活動。

　　四、自己能在這個暑假學到更多書本上沒有的知識，也希望自己開心愉快地過一個快樂的暑假。

　　制作自己的暑假計劃 篇7

　　一、閱讀：

　　1、閱讀世界名著2本

　　2、中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。

　　3、閱讀古文學常識書籍

　　4、中國名著，文學若干本

　　5、科學類書籍若干

　　方法以自由學習為主，

　　二、文體：

　　1、下象棋，圍棋，國際象棋

　　2、笛子

　　3、溜冰

　　4、自行車

　　5、散步

　　養(yǎng)成每天鍛煉的習慣

　　三、寫畫：

　　1、鋼筆字

　　2、毛筆字

　　3、英文

　　4、畫畫

　　5、打字

　　四、摘抄美文一篇

　　五、每天堅持寫日記一篇

　　六、整理房間和自己的學習用品

　　制作自己的`暑假計劃 篇8

　　一、讀書目標：

　　1、通過讀書活動，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學能力、教育創(chuàng)新能力和教育科研能力。

　　2、通過讀書活動，使自己業(yè)務精良，勝任新課程教學，成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機活力的小學教師。

　　3、通過讀書活動，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關系，塑造良好的教師形象。

　　4、通過讀書活動，豐富自身個人文涵養(yǎng)，強化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

　　二、在我的讀書活動中我將遵循以下思路：

　　1、堅持“讀書促進思考，思考促進成長”的原則，將精讀與泛讀相結(jié)合，讀書時及時記下自己的讀書體會，將讀書與反思相結(jié)合，不斷促進自己的專業(yè)成長。

　　2、將讀書融入教學的相關環(huán)節(jié)和步驟，不斷更新自己的教學觀念，提高自己的教學實踐能力。

　　3、通過讀書活動讓自己能學會享受閱讀、享受教育、享受人生，提高生命質(zhì)量。

　　三、開展讀書活動的'主要措施：

　　1、要使讀書計劃不流于形式，落到實處，關鍵在堅持，不把繁忙沒時間讀作為推脫之詞。把讀書作為每天必做的功課，要培養(yǎng)自己的意志力，直至這樣的堅持成為一種習慣

　　2、每天要保證至少一個小時的讀書時間。即使再忙，這段時間也不能省去。這一個小時內(nèi)要避開外界的紛擾，真正做到靜心靜神，沉溺于書中，從而讀出意味、讀出情趣來。

　　3、同時，要力爭作點讀書筆記，或標注，或摘錄，或質(zhì)疑，或反思，不提高自己的各方面素質(zhì)與綜合能力。

　　四、所讀書籍：

　　1、朱華忠的《教育，詩意的棲居》。

　　2、閆學的《跟蘇霍姆林斯基學當老師》

　　3、儲晉的《讓孩子從此不怕寫作文》

　　4、現(xiàn)代家長。

　　智慧的人生從讀書開始，且讀且思，且思且行，這一路必將書香四溢，笑語滿懷！

　　制作自己的暑假計劃 篇9

　　一、完成暑假作業(yè)

　　1、x月x日至x月x日：完成語文、數(shù)學作業(yè)。

　　每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文（暑假總結(jié)除外）

　　2、x月x日至x月x日：完成英語作業(yè)。

　　每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞；每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

　　二、學習一種技能

　　學習燒飯做菜

　　三、加強寫作能力

　　1、完成暑期作業(yè)的5篇作文

　　2、閱讀四大名著

　　制作自己的暑假計劃 篇10

　　一、 如期完成老師布置的各科暑假作業(yè)。

　　二、 繼續(xù)游泳培訓課程，這是人生必備技能，必學之！

　　三、 繼續(xù)寫話培訓課程，一星期兩節(jié)課的寫話培訓，雖然是治標不治本，但學習掌握必要的寫作方法，對提高寫作能力，多少有些促進作用。

　　四、 正所謂巧婦難為無米之炊。寫話能力的強弱與閱讀量的多少、閱讀水平的'高低成正比。只有經(jīng)過大量的閱讀后，才會有語境的沉淀和素材的積累，別無他徑。所以，這暑假將以閱讀為主，每天必須有三個小時的閱讀時間，地點選擇在少兒圖書館，那里氛圍好。如遇雨天，也可由爸爸借書回來在家閱讀。

　　以上計劃，以閱讀為重，為接下來的三年級課程打下良好寫話基礎！在此順祝假期愉快！

　　制作自己的暑假計劃 篇11

　　暑假是一個變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學們提供了廣闊的展示自我的舞臺。而計劃運用暑假時間，成了我們當前首先該做的事。

　　1、科學合理地制定暑假活動計劃

　　假期中任務繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整，根據(jù)暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動應該嚴格按照“計劃表”進行，但還是要注意勞逸結(jié)合。

　　2、認真復習，迎接獎學金考試這個測試是暑假后初一下學期的一個總結(jié)，暑假中，要把初一下學期學習的所有內(nèi)容認真復習一遍，還要制定一個“復習計劃表”，爭取測出好成績。

　　3、培養(yǎng)自己的興趣愛好，發(fā)展自己的特長根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加學校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術，掌握一技之長，為將來的.發(fā)展打下基礎。

　　4、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運用利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書（報）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中還可以積極進行體育鍛煉，幫助家長多干些家務，參見社會實踐活動體驗生活……只有抓住機會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。

　　制作自己的暑假計劃 篇12

　　一、時間安排

　　1、每天的四個“1小時保障”每天保障做一小時的語文或數(shù)學作業(yè)；每天保障一小時的無負擔課外閱讀；每天保障一小時的英語自學；每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；每天的計劃在得到“保障”的.前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。

　　3、數(shù)學課程計劃7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細心化的糾正。

　　4、英語課程計劃英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng)；把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

　　2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

　　5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；

　　7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天，當1-2天家長；

　　8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排

　　制作自己的暑假計劃 篇13

　　愉快的暑假到了，為了假期生活過得健康充實，歡樂而有意義，我特別制定了如下的學習計劃：

　　一、會作息

　　1、養(yǎng)成良好的休息習慣，早睡早起，保證休息10個小時。

　　2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。

　　二、會自學

　　1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè)；寫一篇日記；一百道口算題。

　　2、每天讀一些關于動植物的'書，最好是百科書。

　　3、每天讀一小時英語單詞，最好把它背下來。

　　三、會健體

　　1、每天到樓下的游泳池里練習游泳，爭取在暑假里學會游泳。

　　2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球……養(yǎng)成良好的運動能力。

　　四、參加的興趣班

　　1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。

　　2、主持與演講新班（周二、周五）：練習了說的能力，提高了自己的膽量。

　　3、歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂的放聲歌唱。

　　五、會娛樂活動

　　1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。

　　2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

　　3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。

　　4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

　　5、邀請同學或是小朋友來我家作客。

　　6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。

　　7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。

　　制作自己的暑假計劃 篇14

　　枯燥的學習生活終于結(jié)束了，我們又迎來了豐富多彩的暑假生活，為了讓這個暑假過的更有意思，我給自己定了一個計劃。

　　首先，我要充分利用二十天的補課時間。在這二十天里，我不僅要寫完我所有的暑假作業(yè)，還要好好復習。因為對我們學生來說，學習還是第一位的。雖然已經(jīng)進入假期，但是學習不能放松，否則再回到學校，學到的知識都忘記了，就得重新開始，等于前功盡棄了，我可不想有那樣的結(jié)果。

　　補完課，我們還有十幾天的假期，爸爸早就和我說好了，只要我表現(xiàn)好，他就帶我去北京。要知道，北京是我最向往的地方。北京有很多名勝古跡，長城、故宮、頤和園、圓明園、天安門……這些地方我們的課本里早就介紹過，可真正去過這些地方的人可不多呀。在這二十天里，我一定好好努力給爸爸看看，千萬不能讓他有反悔的余地。

　　接下來，我該計劃計劃到北京要買的東西了。在我們的首都，肯定有許多天下名吃。記得有一次，我在電視上看見主持人介紹一種北京小吃，看起來好誘人，當天晚上我還夢見吃那種東西了呢。啊，這一次我真的要美夢成真了。品嘗完美食，我還要買好看的玩具和體育用品，北京可是舉辦奧運會的地方，那里的'體育用品質(zhì)量肯定不錯。如果我買到了稱心如意的玩具，我一定把它視為珍寶，精心收藏，不讓任何人動它。

　　我的暑假計劃做完了，就等著出發(fā)去北京的那一天，多么希望我的這個假期能夠圓滿結(jié)束啊！

　　制作自己的暑假計劃 篇15

　　這個暑假，我不打算就這么玩下去，小學的時候暑假已經(jīng)玩夠了，此刻應當是學習的時候了，在這個暑假我做了一下學習計劃。

　　一、讀書

　　暑假那么長的時間，沒有課上，那我覺得能夠來讀一讀一向以來都想看的課外書籍了，我決定讀《西游記》我的計劃是在初中的三年時間里把我國古典的四大名著都看完，首先最想看的也就是《西游記》了，雖然小時候看過動畫片，電視劇，還有各種版本的電影，可是原著卻是一向都沒有看過，這次必須要好好的看一下。畢竟其他的電影，電視這些都是再一次創(chuàng)作的，肯定和原著有一些區(qū)別，我那么喜歡孫悟空，必須要看看原著里的他究竟是怎樣樣的。

　　二、學習

　　雖然沒有上課，可是我是個學生，怎樣能不學習呢，我決定暑假的時候，把語文的一些課本，英語的單詞，數(shù)學的.難題都重新復習一遍，僅有加深印象，這樣才不會忘記，異常是英語，我們生活的地方并沒有時刻講英語的環(huán)境，所以更要多記憶。我也把鄰居家讀高中姐姐的初二課本借了過來，預習下，可能有些也看不懂，但沒關系，記下來，到時候上學了，課堂上學習的時候再仔細聽教師講解。

　　三、鍛煉

　　暑假的時間那么多，并且我還是那么喜歡運動的一個人，怎樣能缺少了鍛煉，在這個暑假我要報名游泳班，爭取一個暑假，能夠把游泳這項運動學會，并且這是項很好的運動，鍛煉了身體也能體驗到樂趣。學習要精力旺盛，就少不了身體的支持，所以更需要做好鍛煉了。

　　我的學習計劃就是這樣，把《西游記》讀完，學會游泳，復習預習課本的知識，當然暑假的作業(yè)也是要做好的，雖然計劃的東西并不是太多，可是只要把這些做好，我相信我的暑假是會過得很充實的，不單單是學到了東西，也體驗到了樂趣。假期那么長，可不能白白浪費在玩游戲，打鬧娛樂上頭。

　　制作自己的暑假計劃 篇16

　　盼望了整整一個學期的暑假最之后了!可是暑假里光玩兒怎樣能行呢?所以我就做了一個“暑假計劃”：

　　語文：

　　1、日記兩天一篇。

　　2、二類生字兩遍兩詞，一天四課。

　　3、《語文閱讀》每一天讀兩課，做課后題。

　　4、預習三年級語文課文，寫生字。

　　數(shù)學：

　　1、寫五遍乘法口訣、算式。

　　2、預習三年級數(shù)學。

　　3、寫《天天練習薄》，一天兩頁。

　　英語：

　　1、預習三年級英語，聽，讀。

　　每一天學一小時電腦，練一小時鋼琴。

　　生活中：

　　1、洗自我的.小衣物。

　　2、幫媽媽做家務。

　　3、余下的時間看更多的課外書。

　　我期望在這個暑假中能合理安排時間!天天歡樂!天天開心!

　　制作自己的暑假計劃 篇17

　　—、做一個快樂的“小幫手”。

　　主動分擔力所能及的家務，將自己的體會和暑假作業(yè)結(jié)合起來。說說你做了哪些家務 熟練程度怎么樣 ？ 每次用時多長時間 ？

　　二、做一個快樂的“小管家”。

　　當父母外出上班期間，管理好家庭門窗、水龍頭、家用電器安全，接聽電話，及時給父母匯報家庭情況等。說說接聽電話時應注意哪些禮儀。了解家里電器的安全使用知識。

　　三、做一個快樂的“開心果”。

　　積極和父母溝通交流對家庭各方面感受及建議，了解父母上班工作艱辛并主動問候，多陪父母散步或者逛街，為父母分擔壓力或給需要幫助的人送上愛心，幫助別人，快樂自己。

　　四、做一個快樂的“運動員”。

　　每天堅持在家、戶外運動一小時以上，將鍛煉的意識和行動感染、帶動家庭成員。你學會了哪種運動？熟練程度怎樣？

　　五、做一個“安全小衛(wèi)士”。

　　和父母一起進行一次有計劃的.家庭消防逃生演習，掌握逃生自救知識和技能。寫一篇心得體會。

　　六、做一個快樂的“愛國者”。

　　收聽觀看新聞節(jié)目，關注國際國內(nèi)形勢。請評出7、8月你認為的十大新聞。開學后進行時事知識問答競賽。

　　七、做一個快樂的“文明使者”。

　　開展文明手拉手活動，家長和孩子結(jié)成文明幫扶對子，共同學習宣傳禮儀知識，文明出行，文明觀賽，文明上網(wǎng)，禮貌待人接物。家長學生互相監(jiān)督，活動中的文明現(xiàn)象和文明行為拍好照片和視頻，發(fā)到班級微信群，班級評比交流，思考總結(jié)自己和他人需要改進的不文明行為。

　　八、做一個“小小志愿者”。

　　為本村孤寡老人，五保戶義務服務一次，對自己所居住的街道進行一次大掃除，到公園維護環(huán)境衛(wèi)生等，活動照片和視頻發(fā)到班級微信群。

　　給家長的箴言：暑假是青少年學生開展思想政治教育的有利時機。我們通過暑假平常小事，讓孩子感受親情和責任義務教育，讓他們從小養(yǎng)成高尚的思想品德和良好的道德情操，進一步加強對孩子的愛國主義教育、傳統(tǒng)美德教育和心理素質(zhì)教育，引導廣大孩子度過一個安全、快樂、有意義的暑假。正是您們的精心呵護與教育，孩子正在茁壯成長！

　　制作自己的暑假計劃 篇18

　　考試結(jié)束了，暑假終于來臨了，真的好開心，暑假我準備干這幾件事。

　　一、課內(nèi)學習

　　我的爸爸經(jīng)常說我做完作業(yè)經(jīng)常不檢查，不驗算，所以就經(jīng)常失分，這個暑假我一定要改掉壞毛病，以此保證減少錯誤。

　　二、暑假作業(yè)

　　我這個暑假堅持在7月27日前完成數(shù)學，在8月15日內(nèi)完成語文，多出來的時間可以自行安排活動跟任務。

　　三、娛樂時間

　　我堅持一個星期只看五集電視，游戲拒不玩，因為上次校長開會時說了，玩游戲就像吸，會慢性中毒，危害有多大呀！希望更多小朋友跟我一樣，杜絕不健康游戲。

　　四、課外書

　　我每天堅持看四年級必讀書，希望一個暑假能背完《千家詩》的所有詩。從而提高自己的知識儲備量。

　　每日計劃：

　　每天完成暑假作業(yè)各15頁；6點到7點從家到學校再從學校走回家；一個半的娛樂時間；讀背千家詩里的三首古詩；控制飲食，每餐吃飽就行，不喝垃圾飲料，不吃沒營養(yǎng)的`零食，防止身體發(fā)胖；看完書去圖書館借，讓大腦知識量膨脹增多。

　　怎么樣，我的暑假計劃是不是很完美，而且還豐富多彩呢？

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