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初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文
首先給自己制定一個(gè)暑假期間穩(wěn)定的生活作息規(guī)律,假期就按照這個(gè)計(jì)劃進(jìn)行,下面小編就為大家來(lái)整理一份計(jì)劃表:
每天早上7:30起床,起床后洗漱吃早餐再鍛煉20分鐘,有助于身體發(fā)育;
8:30——9:30讀課文、背單詞,早晨的記憶可以有助于大腦儲(chǔ)存知識(shí);
9:30——11:30這個(gè)期間就是用來(lái)學(xué)習(xí)各科的,無(wú)論是幾年級(jí)的學(xué)生,新學(xué)期開(kāi)學(xué)一定要提前學(xué)習(xí)一下新的知識(shí),以做好課前預(yù)習(xí)、同時(shí)別忘記做暑假作業(yè);
11:30——12:00吃午飯,休息
12:00——13:00午睡,養(yǎng)成一個(gè)好的午睡習(xí)慣新學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候可以防止上課犯困;
13:00——14:00做做理科題,下午的時(shí)候精神容易渙散,可以做一些理科題來(lái)提升自己的大腦活力;
14:00——15:00重溫一下各科的筆記,努力把知識(shí)都背下來(lái),提升成績(jī);
16:00——17:00寫(xiě)日志,整理一下今天都學(xué)什么了,重溫知識(shí)以及自己所做的東西有沒(méi)有意義。
17:00——18:00晚飯時(shí)間。
18:00——19:00打羽毛球,或者進(jìn)行一些其他的室外活動(dòng),假期就要給自己放松一下,適當(dāng)?shù)膴蕵?lè);
20:00——21:00洗漱準(zhǔn)備睡覺(jué)
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