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小學(xué)生寒假鍛煉身體運(yùn)動計劃 -計劃

時間:2018-12-31 12:00:00 計劃 我要投稿

小學(xué)生寒假鍛煉身體運(yùn)動計劃 -計劃

寒假中,我為了鍛煉身體,實施我的減肥計劃,便想練一項運(yùn)動,

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。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì),還能長個兒!庇谑菦Q定這個寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯,我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的'籃球場走去。在路上,我又興奮又擔(dān)心,興奮是因為我從沒有打過籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小,個子和球籃之間距離太大,能否投進(jìn)去都是個問題。但是我又想:“俗話說,有志不在年高,這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎?”于是便向籃球場跑去,

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來到學(xué)校的操場里,因為是寒假期間,校園也像冬眠了一樣,空無一人。開始練球了,爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起,又給我做示范;最后讓我一個動作一個動作的練習(xí)。在練習(xí)中,我無心練習(xí)運(yùn)球和走步,只是一心想投球。

我托起球,瞄準(zhǔn)球筐,第一球還沒到球籃下就掉下來了,直到第六個球,才碰了一下籃板。我灰心了,生氣地把球往地上一摔,球卻著了魔法似的進(jìn)了,從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著,好像在說:“別灰心,萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開始練球了。

現(xiàn)在,寒假已經(jīng)過去了,但是我對籃球的熱愛一直沒有改變,只是沒有更多的時間去練習(xí)罷了,但是只要天氣不錯,時間允許,我都會去打籃球的。

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