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疫情期間寫給高考生的一封信（精選13篇）
在生活、工作和學習中，許多人都有過寫信的經(jīng)歷，對書信都不陌生吧，書信有助于增進人與人之間的交流。相信許多人會覺得書信很難寫吧，下面是小編為大家整理的疫情期間寫給高考生的一封信（精選13篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
疫情期間寫給高考生的一封信 篇1
親愛的同學們：
見字如面。
離別日冷雨寒風，再見時已柳綠花紅。這個寒假漫長而煎熬。新冠肺炎病毒像一座座高山阻隔著我們的上學路。很長的一段時間，我們只有在家通過網(wǎng)絡(luò)，隔著屏幕交流問答。正是“別時容易見時難”。
病毒瘋狂肆虐的日子里，我也有過焦慮、擔憂，甚至連續(xù)失眠。我擔心著假如自己染上病毒就不能帶你們一起追夢;我焦急著高三復習如此緊張，開學的日子一拖再拖，我們落下的功課如何完成;我憂慮著網(wǎng)上學習的時候同學們是否都能自律，不忘初心。這突如其來的疫情打斷了之前所有的教學計劃，這一切讓我焦躁不安。每天清晨起床的第一件事情就是打開電視，關(guān)注最新的疫情變化。那間離我僅僅幾分鐘車程的教室突然變得如此遙遠。
當我看到那些白衣天使從四面八方雪花般降落在最危險的一線，用他們的畢生所學與堅強意志與病毒抗爭的時候，我明白了：我們肩上的責任不容許我再沉浸在這種焦慮與惶恐中。我絕不能把時光都浪費在這種情緒中。我迫不及待地翻開書，拿起筆，戴上耳麥，面對屏幕滔滔不絕，就像在教室里一樣從容。我想你們也一樣。
疫情來勢洶洶，我們心里難以平靜，焦慮不安在所難免。但是，擁有樂觀向上的心情，就是我們戰(zhàn)勝病毒的精神“疫苗”。
親愛的同學們，我們今天還能過著簡單而幸福的生活，那是無數(shù)白衣天使，軍隊戰(zhàn)士、志愿者以及不曾留下名字的熱心群眾，他們?nèi)找古c病毒苦戰(zhàn)，透支著身體，勞力勞心甚至犧牲生命換來的。
這場沒有硝煙的戰(zhàn)役讓我明白了國家的強大、科技的飛躍與教育的發(fā)展，這些更增添了我們戰(zhàn)勝困難的信心。從鐘南山、李蘭娟院士逆行而上到各省市醫(yī)務工作者主動請戰(zhàn)，從病床緊張到幾天時間就建成的火神山雷神山，從一省有難到各省支援。無不彰顯著中華民族在大災大難來臨時的凝聚力與戰(zhàn)斗力。
這場沒有硝煙的戰(zhàn)役讓我悟清了人生的小船不總是一帆風順，當波濤洶涌時，我們該如何掌好舵，把好帆。也讓我們更懂得了要倍加珍惜那些風平浪靜的日子�？箲�(zhàn)時期的西南聯(lián)大教室簡陋，轟炸的飛機常來侵擾，學習條件異常惡劣，就是在那樣的苦難中，卻創(chuàng)造了世界教育史上的奇跡。十二年前的汶川地震，川蜀大地滿目瘡痍，一座座帳篷學校里依然傳出響亮的讀書聲，那樣艱苦的環(huán)境卻成就了幾十萬考生的大學夢。所以不管身處怎樣的'困境中，我們都不能放棄學習，不能放棄前進的腳步。
我希望同學們能夠盡快地從憂慮中走出來，同時做好相應的防護。不要讓一些負面的情緒浪費我們的大好時光。高考離我們越來越近，夢想的實現(xiàn)近在咫尺，左手是理想，右手是信念，風雨一肩挑方能到達屬于自己的詩與遠方。衡水中學的同學們即使在網(wǎng)課期間也堅持每天早上五點多鐘就起床學習。他們是我們學習的榜樣。
我希望同學們能夠珍惜這不多的時間，奮力拼搏，為高考作最充分的準備�！霸绞菧蕚涑浞�，越不怕大考;越是沉著應變，科學應對，越能贏得大考”。
一代人有一代人的使命，一代人有一代的擔當。
我希望同學們能夠努力學習，將來做一個正直誠實、勇挑重擔的人，就像鐘南山院士一樣，專業(yè)又專心。八十四歲，臨危受命，深入一線，不懼生死。悲天憫人、心系患者的老院士聽說一群人隔空相望，齊唱國歌，互相鼓勵。蒼老的臉龐流淌著滾燙的眼淚。他骨子里的憂國憂民情懷令人敬仰。
我希望同學們能夠懂得感恩，將來做一個善良友愛、樂于助人的人，就像什邡的愛心菜農(nóng)。他們把一車車蔬菜捐送到疫區(qū)，從蜀西小城到長江重鎮(zhèn)，馬不停蹄，日夜兼程。只因零八川中地震，各方支援，心存感激，終生銘記。他們用實際行動詮釋了滴水之恩，涌泉相報的傳統(tǒng)美德。我們身邊需要這樣的熱心腸，需要這樣的正能量。
我希望同學們骨子里能夠多一些伸張正義的“俠”氣，多一些悲天憫人的情懷。少一些慵懶與抱怨，多一些拼搏與寬容。你們是民族的希望，是國家的脊梁。希望你們用汗水與豪情在未來寫下你們最壯麗的詩行。
祝愿你們在激情燃燒的六月靜賞煙花燦爛，喜獲金榜題名。
寫信人：
時間：
疫情期間寫給高考生的一封信 篇2
親愛的高三同學們:
你們好!見字如晤。
在這個不平凡的春天里我們樺甸人民眾志成城、奮勇戰(zhàn)“疫”!如今已是百草回芽，否極泰來。夙夜工作的教育局黨組一直惦記著你們!四位高中校長帶領(lǐng)著高三教師一直為你們加油助力!
高考倒計時51天，在這個關(guān)鍵時刻，市委市政府、教育局黨組一定為你們創(chuàng)造條件，做你們的堅強后盾!各高中領(lǐng)導和高三教師一定做好你們的鋪路石、登天梯!
今年的備考艱難曲折、機遇與挑戰(zhàn)并存。你們這一屆學生多了一份“戰(zhàn)疫”的答卷，但是我們及廣大家長對你們充滿信心和希望!偉大的時代召喚功成有我、擔當作為、勇毅前行的青年，面對高考，教育局黨組對你們有一些叮嚀和囑咐!
一、感悟真情，做有家國情懷、情系社會的有愛青年
同學們!在考場上你們將是孤勇者，但在高考備戰(zhàn)中你們并不孤獨!你們有樺甸市教育局黨組全力為高三學子營造最佳學習條件而多方奔走所付出的努力和擔當;有教育局黨組調(diào)度的集智攻堅;有各高中學校領(lǐng)導在高三全面?zhèn)淇挤矫娴臍椌邞];有誨人不倦的全體高三老師們的嘔心瀝血和春風化雨般的激勵和鼓舞;有親人們溫暖又貼心的日夜守護;有抗疫先鋒們的保衛(wèi)……
同學們!請珍惜眾多負重前行的`人為你換來的歲月靜好。感恩這個偉大的國家讓我們安全、幸福、自信，我們要以學為先!感恩父母的辛勤哺育，我們要以孝為先!感恩老師的諄諄教誨和無私奉獻，我們要以敬為先!
無疆大愛將會給予你們無窮的力量!而感悟大愛才會催化為你們不竭的動力和堅定的步伐，勇往直前!
二、逢“疫”智為，做陽光健康、自律自強的有為青年
艱難困苦，玉汝于成。在疫情壓力下，同學們可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，導致部分同學在網(wǎng)課學習中，有學習狀態(tài)差、學習效率低、緊張焦慮等問題，甚至有同學將所有的不努力、不用心、不成功都歸結(jié)于疫情。面對負面情緒，不必過于敏感和緊張，也無需否定自己，要積極理解和悅納自己，才能更好地自我調(diào)節(jié)。同學們要化危為機，危中尋機。延遲開學的日子，是彎道超越的日子，是獨處自省的日子，是自我接納的日子，是探索自主學習方式的日子。片刻的蟄伏，是為了長久的幸福!只要自律自省自強，各層級學生均可以進步。這段時間，既可以查漏補缺、自我梳理、演練真題，又可以結(jié)合優(yōu)質(zhì)網(wǎng)課資源學習自主課程、拓展延伸，把有限的時間和精力投入到最硬核的復習難點和薄弱學科上。
當然也要注意勞逸結(jié)合，愛惜身體，控制電子產(chǎn)品使用時間，做到合理有度。不把青春淹沒在游戲里，不躺平在快餐娛樂中，按時鍛煉身體，強健體魄。
三、全力以赴，做追逐夢想、腳踏實地的有志青年
戰(zhàn)疫不誤學，夢想不停步。高三這一年，注定要打一場硬仗，它考驗的不僅是你的知識、智慧、毅力、堅持和夢想，還有你的學習生活習慣和綜合運用能力。首先要評估好自己的知識掌握程度，再結(jié)合自己的理想，為自己確定一個比較合適的高考目標，制定切實可行的學習計劃，有條不紊地進行學習。你現(xiàn)在的努力、辛苦、壓力，都會變成你的能力，去做自己更喜歡的事，去為自己爭取選擇的權(quán)利。
鐘南山院士還對我們高三學子說“每一個人的心中除了一個小我，還應該有個大我”，有國才有家，心中常有“國之大者”，努力學習科學文化知識。只有把自己的小我融入祖國的大我、人民的大我之中，與時代同步伐、與人民共命運，才能更好實現(xiàn)人生價值、升華人生境界。青春的你們必將成為中華民族生氣勃發(fā)、高歌猛進的持久風景，青春的你們必將成為驅(qū)動中華民族加速邁向偉大復興的蓬勃力量!
同學們!多難興邦精誠志，同心同德顯擔當!希望同學們從現(xiàn)在開始，振奮精神、心情愉悅、目標堅定，高質(zhì)量地過好每一天，以天降大任之人自我期許，以頑強的毅力、必勝的信念迎戰(zhàn)眼前的困難，成為一名自強不息、勇于進取的樺甸學子!愿你們不負韶華，長風破浪，萬般熙攘化清風朗月，四方夢想皆如愿以償。用青春點亮你們的人生——面對疫情之困，砥礪前行吧!教育局黨組期待你們一起向未來!
寫信人：
時間：
疫情期間寫給高考生的一封信 篇3
親愛的同學們：
你們好!我們并不陌生，因你們中的每一位，都是我們最牽掛、最疼愛、也最驕傲的希冀所在。
“十年寒窗磨一劍，今朝出鞘試鋒芒”，一年一度的高考即將拉開大幕，你們將執(zhí)筆為劍，跨越山川，去奔赴一場注定難忘的約會。在你們即將走上考場收獲奮斗成果的時刻，請讓我們送上滿滿祝福，寄出真心話語：
吾心所向，一葦以航
你們不言苦!高中三年，也是疫情頻發(fā)的三年。你們克服了很多困難，懂事地、從容地、堅定地、微笑著向著理想奮力前行，終于即將走上勝利的彼岸。
三年間，我們經(jīng)歷了多輪次疫情肆虐，生活受到影響，你們常在上網(wǎng)課或回不了家的生活節(jié)奏中來回切換，一次又一次調(diào)整學習計劃，一輪又一輪參加核酸檢測。三年間，你們理解體諒疫情防控的艱難和不易，自覺遵守疫情防控政策，為牢固筑起疫情防線貢獻了自己的力量。
你們不言棄!你們磨礪品格，向陽而生，心無旁騖，埋首讀書，在求知求索的道路上永不止步。這份沉靜而向上的心態(tài)，具有強大的力量，你們不僅沒有放緩成長的腳步，反而更自律，更堅強，更擔當，對夢想更渴望，也讓青春愈加滾燙。作家莫言致信青年：在艱難時刻，沒有退縮，就是勝利!你們了不起!你們值得所有的鮮花與贊美。艱難困苦，玉汝于成。在困境中仍然發(fā)光發(fā)熱、勇敢接受挑戰(zhàn)的你們，無疑已經(jīng)擁有了勝利�？嘤杲K風也解晴，天容海色本澄清。風雨過后，你們堪當大任。
備齊萬事，整裝待發(fā)
豈曰無衣?與子同袍。請始終記得，你們的趕考路上還有我們。我們是朋友，更是戰(zhàn)友。你們在疫情考驗中淬煉底色，在學習寒暑中破繭成蝶，即將赴一場青春之約、夢想之會、階梯之戰(zhàn);彼時彼刻，為保障你們今年高考健康安全、發(fā)揮良好，各級黨委政府及相關(guān)部門已做了全面準備和細致安排，大家勠力同心、爭分奪秒、全力護航，給你們“出征”營造了安全、和諧、溫馨的環(huán)境，愛心志愿者們更會遍布各個角落“查缺補漏”，確保萬無一失，社會各界人士更是給予了極大的支持和關(guān)愛。
請你們和家人安心、放心。我們會始終為守護你們而戰(zhàn)斗，戰(zhàn)疫情、保健康、護安全、守公平，愿我們的守護能帶給你一份溫暖和力量，讓你們滿懷信心，安心應考，更加堅定。
敬畏規(guī)則，誠信考試
你們面對的是一場人生大考，也是強國有我、唯才是舉的陽光大道。我們是公平高考的堅守者，你們是誠信高考的踐行者。希望你們擁戴公平、睥睨違紀，深刻警醒舞弊危害，堅決抵制違規(guī)行為。要做一塊璞玉，用真善美來雕琢自己，用青春驕傲書寫誠信答卷，用實際行動維護高考公平。
同時，你們要嚴格遵守疫情防控要求，認真做好個人防護，避免聚集，科學作息，合理飲食，保持良好身心狀態(tài);疫情形勢依然復雜，如遇突發(fā)情況，不必慌張，我們會竭力保障考試，請聽從指揮，排除干擾，保持沉著應考狀態(tài)。我們一起努力，打造健康高考、公平高考、平安高考、和諧高考。
鼓行之勇，踔厲奮發(fā)
伏身窗前十載余，破繭向天搏一擊。高考，是青春的另一個名字，更是每一位少年的專屬成人禮若干年后也許你會忘記《寡人之于國也》，但是你一定不會忘記為了夢想拼盡全力的每一個日夜，不驚不喜的每一個日夜，成就了你在考場上的底氣與格局。
高考是重要的人生際遇，但不是命運的最終點，每一顆種子都有自己的花期，或快或慢，或早或遲，改變命運的，不是高考通知書，而是面對未來全力以赴的'奔赴，充滿自信的青春不負韶華，全力以赴的少年終將凱旋，六月芒種，風吹麥浪，你必得滿足，你必將燦爛，山無攔，海無遮，乾坤未定你我皆是黑馬。鳳凰花開的路口，等你凱旋為你歌唱。
同學們，看看你身邊的朋友，互道一聲加油：兵分幾路，頂峰相見。我們堅信，你們心中有陽光，腳下有力量，為了理想能堅持、不懈怠，定不會辜負熱望。愿你們“不負韶華，不負時代，不負人民，在青春的賽道上奮力奔跑，爭取跑出當代青年的最好成績!”
同學們，縱有千古，橫有八荒;前途似海，來日方長!請你們用愛、善良、努力堅韌，去作答成長的答卷，書寫綻放的青春，創(chuàng)造無愧于國家和時代的人生!
寫信人：
時間：
疫情期間寫給高考生的一封信 篇4
親愛的高三學子們，首先向你們道一聲：
新年好!
春光已至，大地回暖，奮斗正當時。
如果不是因為這一場突如其來的新冠病毒引發(fā)的疫情，你們早已坐在窗明幾凈的教室，在緊張而又充實的課堂里，卯足了勁，開始高考最重要階段的沖刺，對夢想的追求和對美好未來的期盼，已內(nèi)化成一股奮發(fā)向上的力量，激勵著你們在書山和題海中，孜孜不倦地求索攀登，爭分奪秒，全力備考。
但是，元宵已過，你們還得繼續(xù)做“宅男”、“宅女”，還得在家靜候開學的信息。漫長的假期帶來的已不是愜意和快樂，而是難以名狀的焦慮與不安，以及揮之不去的慌張與茫然，因為，一邊是高考，一邊是疫情，一邊是“歲月不待人”的諄諄告誡，一邊是對疫情平息的深切期盼。
有人說，你們是生于“非典”之前，考于“新冠”之年，太不容易了!但是，需要明白的是，現(xiàn)實生活的“不易”不計其數(shù)，而且一直在時光的甬道中隨機派發(fā)，只是，你們恰好遇上了而已。每一個時代的人都有屬于他們的“不易”，沒有什么可怨天尤人的，請默念魯迅先生的這句話：真的猛士，敢于直面慘淡的人生!
當你在為疫情影響到學習而憂心忡忡的時候，有人正在為疫情耽誤了外出謀生而煩惱，有人甚至正為遭受病毒襲擊造成身心痛苦而悲傷。人生不如意之事十之八、九，大小災難，總是會以各種面目猝然而至，“挽狂瀾于既倒，扶大廈之將傾”的是偉人，“千磨萬擊還堅韌，任爾東西南北風”的也可稱之為英雄。那么，真切地希望你們在疫情未散之時，內(nèi)心的斗志不滅，奮發(fā)有為的精神不減反增，努力做自己的英雄!
這一場疫情，給我們打開了一扇窗，透過它，我們看到了很多，發(fā)現(xiàn)了很多，也領(lǐng)悟了很多，或者說，它給我們上了一節(jié)畢生難忘的課。
災難的浪潮涌來，沒有人會是一座孤島，正如魯迅所說：無窮的遠方，無數(shù)的人，都和我有關(guān)。一撥又一撥白衣天使馳援重點疫區(qū)，堅定的背影定格成這個春天最動人的風景。有耄耋之年的院士，有二十出頭的小姑娘，有家中的頂梁柱，有父母的掌上明珠，但面對疫情，他們舍生忘死，奮勇逆行。所有堅守在崗位上的醫(yī)務工作者們，不辭辛勞，不懼感染，夜以繼日地守護著病患者。奮戰(zhàn)在抗疫一線的還有警察、解放軍、科學家、環(huán)衛(wèi)工、快遞員、建筑工人等各行各業(yè)的人，他們視疫情為命令，視疫區(qū)人民為親人，用實際行動演繹了一曲抗疫之歌，聲悲壯，氣昂揚。
這一課，讓我們深深明白，何為崇高，何為使命，何為責任與擔當，這比任何一本書的敘述和講解，更為直觀與深刻。
這一課，還讓我們領(lǐng)悟，即便是與抗疫工作不太相關(guān)的個體，也可以貢獻自己的一份力量。為協(xié)助抗疫，有人為疫區(qū)無償贈送了口罩和設(shè)備，有菜農(nóng)捐獻了用汗水澆灌出來的新鮮蔬菜，有退休工人捐出了畢生的積蓄……即便你沒有為疫區(qū)捐獻過什么，但在整個假期，遵循專家告誡，自覺在家隔離病毒，也是為阻擊疫情作出了貢獻。
心有無窮的遠方和無數(shù)的人，就是心懷天下，就是一種大愛，愛，永遠是戰(zhàn)勝困難的最有效的力量。心有大愛，可讓“小我”去成就一個“大我”，這，也必將使你們對學習和高考，有更加深刻的認識。你們的'每一點進步，以及對高考成功的熱切渴望，都是為未來成就“大我”打下堅實的基礎(chǔ)。所以，你一定可以讓自己變得更加努力，更加出色。
國家有難，人民眾志成城;人民有恙，國家全力救助。偉大的人民鑄造了偉大的國家，偉大的國家護佑著偉大的人民，新中國七十多年風雨歷程充分地證明了這一點。從你們出生到現(xiàn)在，我們的國，遭遇過“非典”的困擾、“汶川大地震”的傷害，以及無數(shù)大大小小的坎坷與挫折，但她始終領(lǐng)著人民攻堅克難，昂首前行。
而在這場疫情中，你同樣看到，我們的國可以于短短的十幾天，在一片荒蕪之地建起兩所大型醫(yī)院，可以動員一切力量，為人民的生命健康保駕護航。所以，請相信，國家的強大，必然會為你們提供一個更加美好的未來!就像人無完人一樣，我們的國還存在一些不夠完美的地方，她期待著你們，以滿腔的赤誠和才華，讓她變得更好，更完美。所以，無論時光如何變換，世事多么無常，希望你們永葆一顆愛國心，以自身的素質(zhì)和實力，去鑄造國家更好的未來，因為，你怎樣，你的國家就怎樣。
是的，你怎樣，你的國家就怎樣。追名逐利的錯誤價值觀只會銷蝕年輕的斗志，精致的利己主義者必然換不回國家的安寧，國的強大，需要的是軍隊明星，是科技巨擘，是大國工匠……這，將為參加xx年高考的你，指明更加正確的方向。
疫情肆虐，數(shù)百個病毒感染者失去了生命，這一令人悲痛的事實再一次還告訴我們，生命健康才是最重要的課程，就算你的學業(yè)與成就達到100分，健康的生命總會是其中的“1”，健康沒了，其他都歸于0。所以，盡管你們處于至關(guān)重要的高考沖刺階段，但延遲開學便是對你們身體健康最好的保護。只要身體足夠健康，就可以去創(chuàng)造人生無限的可能。
病毒傳播的過程還告訴我們，良好的生活與飲食習慣，以及與自然和諧相處，才是健康最好的保障。所以，趁著還有一些假日，去感念自然的美好，去珍視與熱愛天地間的山川風物，去重新審視自我，去改正不良的生活習慣，去用適當?shù)倪\動提升自己的身體素質(zhì)……如此，方可為即將開始的緊張學習及決勝高考，作好充分的鋪墊，方可讓未來的生活，美如畫卷。
“鶯解初語，最是一年春好處”，一年之計在于春，春是奮進的號角，是遠征的起點。雖然春天已經(jīng)在召喚著我們啟程出發(fā)，但抗疫的戰(zhàn)役還未結(jié)束，我們需要駐足稍等，就讓這片刻的駐足成為整裝待發(fā)的前奏，就讓這短暫的等待為策馬奔馳聚力與蓄勢吧!
心中有山河，哪里都是美景，心中有遠方，駐足也是一種出發(fā)。
圣哲朱熹曰：不奮發(fā)，則心日頹靡;不檢束，則心日恣肆。
陀思妥耶夫斯基說過：如若你想征服全世界，你就得征服自己。
英國哲學家培根有言：合理安排時間,就等于節(jié)約時間。
那么，就好好行動起來，讓堅持自律成為一種優(yōu)秀習慣，讓合理安排時間成為一種能力，讓停課不停學成為一種積極的認同。堅持早起，堅持足夠時長的閱讀和練習，堅持認真聆聽老師每一節(jié)網(wǎng)課，堅持高效地完成每一天的作業(yè)，堅持不玩手機游戲，堅持不參與無謂的微信閑聊，堅持挑燈夜讀，堅持專心致志，堅持心到、眼到、口到，堅持進入“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的美妙境界……
因為你未曾辜負這一個初春，那么，你將必然擁有生命中一個值得歡呼與驕傲的盛夏。那時，萬木蔥蘢，蟬聲高亢，風聲如訴，你的耳邊會響徹一首凱旋的歌，你的眼前，將鋪開一襲燦爛奪目的錦繡!
最后，為你寫下這個春天的祝福：
愿繁花似錦，疫情盡散，山河無恙，人間皆安!
愿你心有遠方，揚鞭策馬，春去夏至，名題金榜!
寫信人：
時間：
疫情期間寫給高考生的一封信 篇5
親愛的高三學子們：
展信安。
xx年春節(jié)，對你們來說本是邁入高考百天沖刺前的最后一次休整，但出人意料的是，新型冠狀病毒肆虐神州大地，學校開學再次延期，你們除了要戰(zhàn)勝疫情，還要戰(zhàn)勝高考。兩場戰(zhàn)役，你們要付出比往年考生更多的努力和堅持。
面對突如其來的疫情，或許你們正感到擔憂，但請不要迷茫。在通往空軍招飛的路上，你們已經(jīng)執(zhí)著行進了許久。前進的步伐不應被打亂，因為有許多人在守護著你們。
這一疫，讓我們看到了太多懷揣真心、正義、無畏的逆行英雄，他們?yōu)椤按髳蹮o疆”四個字作了最完美的詮釋。而年輕的你們更要堅定信心，強身健體，穩(wěn)健備考，做疫情下的“平凡英雄”。
面對疫情下的空軍招飛，我們有三句話送給各位考生：
成為戰(zhàn)“疫”的堅定者。你們是肩負重擔的高三學生，更是向往飛行、立志空天的中國青年。我們希望，你能關(guān)注時事，注意防護，更能理性看待，增強分辨能力，不信謠、不傳謠，在樂觀與希望的星光中穩(wěn)步前行。
成為學習的實踐者。為了你的藍天夢想、為了那所期待的空軍航空大學，希望你停課不停學，追趕不停歇。要經(jīng)常性反復性梳理重難點、強化薄弱點、研究新熱點，確保文化成績大幅提升，努力達到空軍招飛錄取文化要求。特別是通過初選但未參加復選的考生，重點加強自我文化成績的.鞏固提高，實現(xiàn)彎道超車。
成為自律的行動者。這個階段，比拼的是自律、恒心和堅韌，需要你的自律、自省。同學們一方面要合理安排作息時間，處理好文化復習與身體鍛煉的關(guān)系，控制使用手機、電腦及佩戴耳機時間，保護好視力、聽力。另一方面不要熬夜、暴飲暴食，控制體重，加強鍛煉，鍛煉時充分熱身，做好防護，重點加強身體柔韌性、協(xié)調(diào)性的鍛煉，確保以最佳狀態(tài)參加空軍招飛定選檢測。
陪伴你們的，還有空軍招飛人。我們將根據(jù)疫情發(fā)展情況調(diào)整招飛選拔各個環(huán)節(jié)點，創(chuàng)新方式方法，同學們可電話咨詢相關(guān)信息，后續(xù)選拔安排將通過空軍招飛網(wǎng)及“東部空軍招飛”微信公眾號及時發(fā)布。
同學們，沒有過不去的嚴冬，也沒有來不了的春天。南京選拔中心將陪伴你的圓夢之旅、戰(zhàn)“疫”之旅，相信在風和日麗、陽光燦爛的一天，我們會在美麗的南京相遇。待金秋9月，相約航大，自然有你!
寫信人：
時間：
疫情期間寫給高考生的一封信 篇6
20xx屆高三全體同學：
20xx，歲在xx。春節(jié)未至，一場猝不及防的疫情就洶洶而來，新型冠狀病毒讓全體中國人民陷入到一場沒有硝煙的戰(zhàn)斗中。疫情牽動人心，全國人民眾志成城，共克時艱。為了自身和他人的安全，也許你已經(jīng)取消了原定的春節(jié)計劃;也許你正積極向親人和朋友普及科學防護知識，盡己之力為奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護人員貢獻力量;甚至你的親朋家人已經(jīng)走上了直面病毒的一線戰(zhàn)場，承擔著守護生命的重任……
守護每一位澄中師生的平安和健康是學校疫情防控工作的出發(fā)點和目標。為了防控疫情，我省迅速啟動了重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級響應，各部門積極地行動起來，省教育廳明確下文，要求全省各中小學包括幼兒園整體推遲春季開學的時間，高三、初三亦不例外。為進一步確保師生的身體健康和生命安全，根據(jù)教育部、省教育廳和市、縣教育局的統(tǒng)一部署安排，經(jīng)學校研究決定，20xx年春季開學具體時間另行通知。
同學們，孩子們，在這非常時期，學校寫這封信給你們，希望你們做到：
1、做好自我保護，加強疾病預防。健康是追求美好生活的根本前提，大家一定要了解此次疫情的嚴重性，積極響應號召，盡量不外出，出門戴口罩，回家勤洗手，不扎堆，不聚會，保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，在家堅持適當?shù)腻憻挘怙嬍�，增強營養(yǎng)，提高免疫力，確保身心健康，為高考沖刺打基礎(chǔ)。切記：特殊時期，保護好自己，就是對父母的愛，就是為社會做貢獻。
2、線下學習，停課不停學。特殊時期，正是同學們挑戰(zhàn)自我、考驗自我的重要契機。希望同學們加強自我管理和激勵，遠離網(wǎng)絡(luò)游戲和電子產(chǎn)品，提高自控力。按照學校安排，服從年級管理，聽從老師要求，增強自律性，成為一個高度自覺的人，合理規(guī)劃利用時間，拒絕浮躁，拒絕空想，靜下心來，踏實復習，查缺補漏，彎道超車。相信假期過后，你會遇見一個更好的自己。
3、線上學習，停課不停教。隔離病毒，但不隔離教學。從明天起，學校為同學們特開設(shè)了網(wǎng)課，同學們將以班級為單位，進行網(wǎng)上學習，老師們將針對重難點進行線上答疑解惑，一直陪伴大家，共渡難關(guān)。班級群將成為我們的`特別教室，讓我們不見不散。同學們，在這個特別的寒假，學校和老師們時刻牽掛著你們，牽掛著你們的健康，牽掛著你們的學習。為此，學校各部門、你們的老師都一直群策群力，緊張工作。為了確保同學們線上學習的效果，學校和老師的付出是你們所不知道的。所以網(wǎng)上學習，大家要珍惜。
4、提升自我修養(yǎng)，做文明卓越的澄中人。希望同學們理性面對疫情，相信政府，相信科學，不信謠，不傳謠，不造謠，不惡意中傷被病毒感染的患者，不傳播網(wǎng)上負能量的段子、圖片和視頻，不跟帖嘲笑、歧視甚至辱罵疫區(qū)人民，要知道，他們是無辜的，他們的犧牲比咱們大，付出比咱們多。凡事都有兩面性，疫情帶走了生命，帶來了痛苦，但也讓我們深刻反思人與自然的關(guān)系，讓我們懂得感恩社會，讓我們領(lǐng)悟生活的真諦。相信，這也是一種歷練和成長，對生命來說，也許，更重要。
風雨壓不跨，苦難中開花，天耀大中華!同學們，新型冠狀病毒一定會被我們擊垮，防控疫情的戰(zhàn)斗一定會以中華民族的勝利而告終!你們，澄城中學20xx屆的高三學子，一定會在學校強有力的領(lǐng)導和周密安排下，一定會在各位老師的全心陪伴和精心指導下，勤奮學習，頑強拼搏，不負青春，創(chuàng)造屬于自己的榮耀，為學校再續(xù)輝煌篇章!
親愛的同學們，我們相信，在大家的共同努力下，陰霾風雨終會過去，這場戰(zhàn)斗必將勝利。讓我們等待疫情過去，靜靜等待春天腳步的到來，與你共赴春光。
再見面，定是春暖花開!
寫信人：
時間：
疫情期間寫給高考生的一封信 篇7
親愛的高三同學們：
見字如晤。
按照通常安排，今天距離20xx年高考，只剩下100天了。如果不是這場突如其來的新冠肺炎疫情，我們此刻應該正坐在窗明幾凈的教室，沉浸于緊張而充實的課堂里，向六月高考發(fā)起最后的沖刺。然而，來勢兇猛的疫情打亂了我們的復習節(jié)奏�，F(xiàn)在疫情防控阻擊戰(zhàn)形勢依然嚴峻，我們還得繼續(xù)居家復習。無論遇到什么樣的困難，但請你們堅信：戰(zhàn)“疫”終將勝利，山河終會無恙，高考必定輝煌。
在這段特殊的歲月中，作為你們的校長，我向你們致以春日最溫馨的關(guān)愛與叮囑：
一、保持鎮(zhèn)定與從容。
有人說，你們生于“非典”之前，考于“新冠”之年，太不容易了!其實，每一個時代的人都有屬于他們的“不易”，沒有什么可抱怨的。魯迅先生曾說：真的猛士，敢于直面慘淡的人生!我真切地希望你們能夠直面疫情災難，擺脫焦慮、苦惱，鎮(zhèn)定從容地應對這前所未有的挑戰(zhàn)。你們要始終保持平和心態(tài)，適應居家學習，適應學校空中課堂的'節(jié)奏，提高“停課不停學”的復習質(zhì)量。遇到困難，及時與老師、家長溝通。我真切地希望你們在這段注定載入史冊的歲月里，能夠用實際行動發(fā)揚“自強不息、奮發(fā)有為”的學校精神，勝利未到，斗志不滅，在不斷砥礪中成就自己的英雄。
二、堅持自省與自律。
成功的人生是一段自我教育的歷程，人只有在不斷反省和堅持自律中走向通達與成熟。面對災難，我們要理性思考、審視自我，防止在盲目從眾中失去生活與學習的正常節(jié)奏。我真切地希望你們能夠化災難為契機，很好地利用這段特殊時期潛心學習、查缺補漏，將自己在過去學習中的錯誤和漏洞補齊，按照計劃進行復習。在居家隔離的這段時間里，你們要學會自我管理，提高自控力。每天給自己設(shè)計一個小目標，做好一天的規(guī)劃，堅定不移地執(zhí)行下去，不浪費每一滴時間。堅持不戀床賴床，堅持不玩手機游戲，堅持不參與無意義的微信閑聊。按照課程時間表，準時上線參加空中課堂;按照老師的要求，獨立完成習題訓練;按照高考要求，熟練記住每一個知識點�；蛟S因為這段特殊的時光，你將在自省與自律中，實現(xiàn)自我超越，你的人生也因此變得更加堅定而成熟。
三、講求方法與效率。
刻苦與汗水十分重要，但方法更加重要�？茖W的復習方法是打開高考勝利之門的鑰匙。我真切地希望你們能夠探索出科學的、適合自己的復習方法，最大程度地提高備考效率。同學們要緊跟老師們的復習節(jié)奏，切忌另搞一套，老師們擁有豐富成熟的備考經(jīng)驗;要在一輪復習的基礎(chǔ)上，繼續(xù)緊抓細節(jié)，夯實基礎(chǔ);要梳理查找薄弱環(huán)節(jié)，盡快補齊短板;要保證訓練規(guī)范，養(yǎng)成書寫工整、卷面整潔的良好習慣;要學會獨立思考、舉一反三，將知識點內(nèi)化為解決問題的能力。疫情結(jié)束返校后，我們還要組織多次統(tǒng)練和模擬考試，同學們要重視這些考試，在考試中鍛煉心態(tài)，提升能力，努力實現(xiàn)平常高考化，高考平�；Ｖv求方法，科學備考，瞄準目標，矢志不渝，我們在高考考場中，定能凱旋。
同學們，越是艱難，越要咬緊牙關(guān);越遇險阻，越要勇往直前。你們不是一個人在戰(zhàn)斗，你們并不孤單，學校、老師、家長都是你們的堅強后盾。在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，你們的老師放棄春節(jié)休假，主動承擔起各項工作任務：摸排疫情信息，參與校園防控，上好空中課堂，加強防控宣傳……沒有一天的休息，沒有一句的怨言。他們犧牲小家，寫就大我，譜寫了特殊時期二中人的奮斗之曲，奉獻之歌!就在這幾天，有一批學校的黨員干部，主動請纓，迎難而上，投身到疫情防控第一線，確保著返銀師生的身心健康。他們用擔當與奉獻書寫著生命底色。二中老師的敬業(yè)與擔當為同學們樹立了光輝榜樣，也必將轉(zhuǎn)化為同學們戰(zhàn)“疫”情、贏高考的無窮力量。
同學們，高三不易，但值得珍惜，不辜負明媚春光，方能迎來蔥蘢盛夏。你們今天遭遇的艱難困苦，未必不是玉汝于成的機會。你們今天所做出的每一份努力，時光都會給予豐厚的獎賞。我堅信，新冠疫情，終將被擊敗!高考考場，必定勝券在握!奮斗吧，二中高三學子!
寫信人：
時間：
疫情期間寫給高考生的一封信 篇8
我的兒子：
高考在即，因為疫情原因自4月24日至今，爸爸因為工作需要一直沒能陪在你的身邊，這是爸爸的遺憾，但也很幸運，能用這樣的方式告訴你爸爸的心里話。
兒子，雖然高考在即，但希望你依然可以保持一顆平常心，你是上蒼給我的恩賜，也是我此生最大的幸福。老師們用情用心，定會讓你春風化雨、筆下生花，你是爸爸媽媽的驕傲。
通過你自身努力，希望你珍惜眼前，把握機遇；凌風破浪擊長空，擎天攬日躍龍門。豪氣沖天看我兒金榜題名。
金榜題名
我不是一位稱職的父親，由于工作的特殊性，我所在的科室在疫情期間起著舉足輕重的作用。也正因為如此，今天我不能陪你上考場，看你意氣風發(fā)的樣子。但是我不后悔，作為一名醫(yī)生，我時刻謹記醫(yī)生的誓詞：“我志愿獻身醫(yī)學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫(yī)德，為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生。”誓詞在側(cè)，不忘初心。
這個夏天終究是不平靜的，疫情的突如其來，讓整個城市都按下了暫停鍵，但作為有著十年工作經(jīng)驗的'我，卻不能暫停。
大家都知道急診科，作為醫(yī)院的生命通道和窗口，從來都是沖在最前線的科室，前一秒風平浪靜，后一秒驚濤駭浪，永遠無法預知下一位是怎樣的患者。疫情期間，我們每天穿著厚重的防護服承擔全院的預檢分診、篩查后普通病人的留觀、門急診患者解除留觀人員、急診搶救等工作，作為一名老大哥，我不但要做好醫(yī)生的職責，還要保護好我的兄弟姐妹，所以大疫當前，我更愿意選擇與昔日戰(zhàn)友并肩作戰(zhàn)，負重前行。
一飛沖天
我們大多數(shù)人平凡又渺小，但在疫情之下為抗疫貢獻自己的力量，是無限光榮的。然看著莘莘學子都在父母的陪伴下信心百倍的樣子，我突然想起了你，心中感慨萬千，想你揚起頭迎風走進考場的身影、想你下筆如有神的神采...疫情之下，一個城市，幾十分鐘的路程，卻似有千山萬水，烙下了我永遠的遺憾。雖心懷遺憾，但我無悔逆行。作為一名醫(yī)生，給一個患者帶來生的希望，給一個家庭帶來愛的希望，是我的職責。
兒子，高考加油，以平常心面對一切挑戰(zhàn)，相信你一定能成功，爸爸以你為榮！
寫信人：
時間：
疫情期間寫給高考生的一封信 篇9
親愛的高考考生：
你們好！伴隨著抗擊新冠疫情的腳步，三年高中時光已經(jīng)走到尾聲。你們在疫情中悄然成長，面對孤獨，對峙彷徨；你們的青春破土而出，努力綻放，爭相斗艷。此時此刻，為了更好地面對這場特殊的成人禮，小編特為你們送上以下高考健康攻略：
一、知曉并遵守高考期間的防疫政策
考試前要做好個人防護，不聚集，隨時關(guān)注“兩碼”狀態(tài)，做好自我健康監(jiān)測，遇到涉疫問題要主動報告，不得謊報、瞞報。考試當天憑準考證、身份證和48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明、渝康碼、行程碼綠碼并測量體溫正常后入場參加考試。點擊下方圖片查看具體相關(guān)內(nèi)容。
二、保證充足的睡眠和規(guī)律的作息時間
高考前夕調(diào)整好作息，每天睡覺、起床、吃飯的時間相對固定。作息規(guī)律了，睡眠充足了，白天的注意力就會集中同時精神狀態(tài)也會改善，有助于實力發(fā)揮。
三、注意飲食健康，營養(yǎng)全面，均衡搭配
高考期間的飲食非常重要，值得注意的是高考前及高考期間不要突然變換口味、食物種類和飲食習慣，應按照平時的飲食習慣，從中選擇相對清淡而又營養(yǎng)全面的食物，切忌大魚大肉大補特補，營養(yǎng)均衡搭配，高考自信加倍。
四、調(diào)整心態(tài)，減輕壓力、平復情緒
面對高考，壓力難免會有。適當?shù)膲毫黾觿恿μ岣咝�，充分了解自身能力的情況下，不驕不躁，沉著應對，才是備戰(zhàn)高考的正確姿態(tài)，保持對未來生活的希望，保持對學習的掌控感和成就感，在中等壓力的.狀態(tài)下，進行張弛有度的生活和學習，才有助于取得良好的考試效果。
親愛的高考考生們，愿你們手握星輝執(zhí)筆為劍，不忘初心，勇敢逐夢。既然選擇遠方，便只顧風雨兼程！祝愿你們高考順利！
寫信人：
時間：
疫情期間寫給高考生的一封信 篇10
全省20xx年高考考生：
你們好！
十年磨一劍，霜刃未曾試，此刻，距離高考越來越近，為了這場特殊的成人禮，你們手握星輝執(zhí)筆為劍，跨越山川，堅持不懈，即將完成人生里程碑中最重要的一步。但當前疫情防控形勢依然嚴峻，為了最大限度降低校園疫情風險，實現(xiàn)“平安高考”“健康高考”的目標，請大家按照疫情防控要求，做好健康應考準備。
各位考生要認真做好考前本地14天健康監(jiān)測，同時減少不必要的聚集和跨區(qū)域流動、不到人群流動性較大場所、不前往中高風險等級地區(qū)等，盡量在家校之間進行兩點一線活動。如確需省內(nèi)流動的'，乘坐公共交通工具時要盡量選擇全程在省內(nèi)流動的班次。如乘坐高鐵時，盡量選擇始發(fā)站和終點站均在省內(nèi)且途中不跨省的班次。
對于當前仍滯留在外省的考生，應及時向考點所在地考試機構(gòu)如實報告自身健康狀況、返程日期及方式等信息，確保能提前14天返回考點所在�。▍^(qū)、市）。如果考生是在考前14天從�。ň常┩�、中高風險地區(qū)或有陽性病例地區(qū)行動軌跡返黔的，須嚴格按照我省疫情防控最新要求進行管理。
考生赴考時要預留充足時間接受疫情防控檢查，到達考點入場時保持“一米線”安全距離，按要求出示準考證、身份證、考前48小時核酸檢測陰性證明、考生考前健康狀況承諾書、本人“貴州健康碼”和“通信大數(shù)據(jù)行程卡”等相關(guān)資料，其中，本人“貴州健康碼”和“通信大數(shù)據(jù)行程卡”均為綠碼且測量體溫正常方可進入考點。
“兩碼”（“貴州健康碼”和“通信大數(shù)據(jù)行程卡”）異常的考生，須經(jīng)當?shù)匦l(wèi)健部門或疾控中心進行專業(yè)評估，由省招生考試院綜合研判是否具備正常參加考試的條件或以何種方式進行考試。
各位考生在日常學習生活及考試過程中，仍不能放松警惕，需牢記防疫“三件套”：戴口罩、保持1米社交距離、做好個人衛(wèi)生，做好防護“五還要”：口罩還要繼續(xù)戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。其中，除身份確認和考試過程中不佩戴口罩外，其它時間須全程佩戴口罩。大家一定要調(diào)整好心態(tài)，輕松應考，健康應考，力爭高水平發(fā)揮！
最后衷心祝愿各位考生旗開得勝，身體健康！
寫信人：
時間：
疫情期間寫給高考生的一封信 篇11
各位考生及家長朋友：
“寒窗磨劍仗吳鉤，今日鋒成壯志酬！”20xx年高考即將進行，這是在疫情防控常態(tài)化下的一次考試，也是對你們12年苦讀后特殊的考驗。面對當前復雜嚴峻的疫情防控形勢，為了最大限度地降低校園疫情風險，保障廣大考生的生命安全和身體健康，實現(xiàn)“平安高考”“健康高考”目標，希望你們支持、理解、配合考點做好疫情防控和考試組織各項工作。在此，我們溫馨提醒：
一、提前返平早準備
充分的考前準備，是高考順利的關(guān)鍵。目前，在外省的社會考生已全部返回平江，少數(shù)市縣外的考生要遵照《我縣高考考生盡快返平的通知》要求，及時返回平江縣，避免因疫情管控等原因影響正常參考。外出參加單招考試的考生，在外地及往返途中要做好個人防護，全程佩戴口罩，盡量規(guī)避人員聚集，與他人保持安全距離。
二、健康監(jiān)測是關(guān)鍵
從5月24日開始，所有在�？忌M行每日體溫測量記錄、健康狀況監(jiān)測和當前居住地信息登記，并按規(guī)定要求上報有關(guān)信息，出現(xiàn)身體異常情況的，要及時報告教育局和當?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)街道，及時進行相應的診療和排查。異地報名的社會考生健康監(jiān)測辦法與在校生一致。各校送考時，考生上車前要人人佩戴口罩，測量體溫，并提前兩天查驗健康碼，打印截圖，由學校統(tǒng)一收集存檔備查。
三、閉環(huán)管理要嚴密
所有考生從考前14天起，要堅持“家、校”兩點一線，不離開平江，不參加聚集性活動，不到人員密集的公共場所，不與外地和有外地旅居史的人員接觸。所有家長要堅持“非必要不外出”原則，盡量減少不必要的跨區(qū)域流動和聚集，必須外出的不能去往中高風險區(qū)，去了中高風險區(qū)近期不建議返平，必須回來的不可與考生共同生活。要全力減少感染風險，共同為孩子們營造安全的.備考環(huán)境，構(gòu)筑起堅實的防疫屏障。
四、后方支援減壓力
樂觀的心態(tài)和平靜的情緒，是考生應考最好的狀態(tài)。請各位家長營造溫馨和諧的家庭氛圍，創(chuàng)造安靜的學習生活環(huán)境，引導孩子樹立正確的應試觀、成才觀，舒緩考生的焦慮情緒，減輕考生心理壓力，引導孩子堅定信心，消除壓力、沉著應考。做好考生后勤保障工作，為考生準備充足的口罩和其他考試用品，提醒考生隨著天氣變化增減衣物，預防腹瀉和感冒，保證健康均衡飲食和充足睡眠。
尊敬的家長們，感謝你們一直以來對平江教育的支持，讓我們攜手共同為全縣考生營造溫馨舒適的考試氛圍，創(chuàng)設(shè)公平公正的考試環(huán)境！親愛的考生們，少年無畏，向陽而生；腳下堅實，星辰咫尺！愿你們帶著美好憧憬，踏上“戰(zhàn)場”，以“青春之我、誠信之我、奮進之我”的姿態(tài)，沉著迎戰(zhàn)，交出滿意的高考答卷！
寫信人：
時間：
疫情期間寫給高考生的一封信 篇12
親愛的同學們：
你們好！當前國內(nèi)疫情呈現(xiàn)出點多、面廣、頻發(fā)的特點，臨近惠城多地出現(xiàn)陽性病例，疫情防控形勢異常嚴峻。這波“來勢洶洶”的疫情，再次體現(xiàn)了新冠病毒傳染性強、隱蔽性大的傳播特征，對學校采取疫情防控措施提出了更嚴格、更精準的要求。正所謂“小洞不補，大洞一尺五”，任何一個環(huán)節(jié)出紕漏、任何一人掉鏈子，都會成為病毒襲擊人類的突破口。為早日打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，你、我、大家都是義不容辭的戰(zhàn)斗者。請同學們立即行動起來，自覺遵守疫情防控各項要求，用實際行動為抗“疫”勝利貢獻自己的'力量。為此，我們倡議：
一、主動遵守疫情防控要求
按照屬地和學校的有關(guān)要求配合做好核酸篩查，并按規(guī)定落實健康管理措施。非必要不出行，非必要不離開本地，避免前往中高風險地區(qū)，不參加聚集性活動，不接觸疫區(qū)人員，不網(wǎng)購疫區(qū)商品。疫情相關(guān)信息以官方發(fā)布為準，不信謠、不傳謠、不造謠。
二、注意做好個人防護
自覺做好每日健康監(jiān)測、核酸檢測、信息摸排報備等疫情防控工作。堅持勤洗手、戴口罩、常消毒、多通風，養(yǎng)成衛(wèi)生文明好習慣，保持規(guī)律作息，保證充足睡眠與均衡飲食，多食水果蔬菜類，不吃生食、“三無”食品。時值春季傳染病高發(fā)期，各種細菌容易交叉感染，同學們應加強體育鍛煉，積極居家健康鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高自身免疫力和抗病毒能力。
三、主動參加線上+線下學習
受疫情影響，2月21日學�！熬�上開學”，采用釘釘“云”上課，請同學們?nèi)ε浜稀磿r上課、認真聽課、做好課后作業(yè)，確保學業(yè)進度不停、學習效果不降�？茖W制定學習計劃，提高學習效率，利用各類學習資源，拓寬知識廣度、深度。
四、保持積極陽光的心態(tài)
在疫情防控和居家學習情況下，同學們可能會出現(xiàn)害怕、恐懼、焦慮等不良情緒，這是人面對應激事件的正常心理反應。積極理解和接納負面情緒，才能更好放松自己，調(diào)整心態(tài)。想要讓生活充滿陽光，首先要讓自己的內(nèi)心充滿陽光。對此，同學們可以多接受關(guān)于疫情的正能量信息，對信息進行積極過濾；轉(zhuǎn)移注意力，利用課余時間深入發(fā)展一到兩個興趣愛好；學會自我關(guān)懷，像一個朋友一樣，和自己聊聊天，寫寫日記，分析自己不良情緒的成因；學會適應和接受網(wǎng)絡(luò)課堂新變化，及時與家長和老師溝通，增進與父母感情交流，積極營造良好的家庭氛圍等。如果同學們有痛苦、煩悶等不良情緒難以消除，歡迎上班時間致電心理咨詢室，電話0752-2869478，和心理老師們談談心、聊聊天，接受心理咨詢和幫助。
低迷即將散去，美好正在萌芽。近段日子來，為筑牢惠城疫情防控屏障，守護好學校每一位學生的健康安全，無數(shù)一線工作者、學校教師們夜以繼日、堅守疫線，大家看在眼里、記在心間。請同學們在家中為抗“疫”勝利貢獻一己之力的同時，更要注重身心健康、踏實學習、奮進向上，體現(xiàn)作為惠城區(qū)技工學校學生的責任擔當。我們相信，這場守護和被守護的雙向奔赴，終將迎來熱烈燦漫、書聲瑯瑯的春天！
寫信人：
時間：
疫情期間寫給高考生的一封信 篇13
親愛的同學們：
突如其來的疫情已肆虐一周有余，鋪天蓋地的各類消息、一輪又一輪的核酸篩查以及網(wǎng)課學習帶來的壓力，給我們每一個人都帶來了一定程度的心理困擾，但大家不必慌亂，要調(diào)整好自己的心態(tài)，按部就班做好眼下的事情。
一、正確認識理性看待
此次疫情病毒基因序列為奧密克戎（BA.2進化分支），此分支是近期在全球開始流行的分支。具有癥狀相對較輕、隱匿性強、發(fā)現(xiàn)難、傳播力強等特點。目前，在全市人民上下一心的積極努力下，疫情總體平穩(wěn)可控。
二、加強調(diào)解方法得當
在疫情防控期間做好情緒調(diào)適，適當緩解心理壓力及焦慮情緒是十分重要的。靈活地選擇多種有效的情緒調(diào)節(jié)方法是對自己的撫慰，也是保證心理健康的必要條件。
1、接納自己的恐慌、焦慮等情緒感受和生理反應。這些感受雖然不愉悅，但都是正常的反應，接納這些感覺，允許它存在，就會得到緩解。
2、科學、理性對待疫情。通過采取恰當?shù)姆雷o措施來增加踏實感，比如戴口罩、勤洗手等科學防護方式、配合社區(qū)的核酸檢測篩查工作，明確當下應如何應對，減少緊張情緒。
3、減少不當、過度行為。例如減少過于頻繁刷手機查看疫情信息的行為，把時間和精力投入到當下的生活、學習和工作上來。
4、與家人、朋友多溝通。向他人傾訴或討論自己的擔心和恐懼情緒，或聊一些開心的事情，你也許就會被他人的積極心態(tài)和快樂情緒所感染，有利于不良情緒的緩解。
5、轉(zhuǎn)移目標。當不良情緒即將來臨時，有意識地轉(zhuǎn)移目標做些其它的事情，如寫作業(yè)、畫畫、聽舒緩放松音樂等，分散注意力，使緊張的.情緒暫時得到緩解。
6、自我心理安慰。當有些事情事與愿違時，不要一味內(nèi)疚和自責。要學會安慰自己，為自己找些理由合理化自己的行為，以減少內(nèi)心的不滿和失望。如：我也不想這樣，我可以理解自己，我已經(jīng)很努力了。
7、合理宣泄。所有得到暫時控制的情緒都要在事后進行及時疏導，不能長時間積壓，否則終有一天會以最激烈的方式爆發(fā)�？梢圆捎迷跓o人或不影響他人的地方大聲吶喊，放聲高歌，也可以痛哭一場。
8、堅持鍛煉身體。鍛煉是緩解情緒壓力的有效方式。堅持適當鍛煉，做好網(wǎng)課的眼操和課間操、認真上好體育課，課余時間做做廣播體操、太極拳、八段錦、跳繩、踢毽子、仰臥起坐等，都能夠有效增強體質(zhì)。
9、明確自己每天必須完成的一兩件小事。可以聽聽音樂、做做家務、看一部電影、看一篇小說等等，這些活動既可轉(zhuǎn)移注意力，緩解壓力，也能增加自己的力量感。
10、必要時尋求心理援助。必要時記得通過心理援助的手段保護自己及家人的身心健康，如撥打?qū)W校心理咨詢電話，網(wǎng)絡(luò)平臺求助熱線等，通過外界的力量尋求專業(yè)幫助。
三、共戰(zhàn)疫情一絲不茍
疫情當前，抗疫是當下的主旋律，我們每一個身處其中的人都責無旁貸，保護自己、主動配合就是我們?yōu)榭挂咦龅呢暙I。
1、嚴格落實防控措施。聽從社區(qū)和學校安排，堅決做好居家健康監(jiān)測、居家隔離或集中隔離，非必要不外出，一切行動聽指揮。
2、注意做好個人防護。堅持戴口罩、勤洗手、常消毒、多通風；做好個人衛(wèi)生；保持作息規(guī)律、保證睡眠時間、合理均衡飲食；主動配合做好信息登記、核酸檢測、健康管理等工作。
3、出現(xiàn)癥狀規(guī)范操作。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退等癥狀，第一時間報告街道、社區(qū)和班主任老師，按要求隔離、轉(zhuǎn)運或到指定醫(yī)院就診，同時主動告知近期的旅居史及類似癥狀病例接觸史。
4、頭腦理智思維清晰。不信謠、不傳謠，勇敢、科學地面對疫情。
四、端正態(tài)度不輟學業(yè)
全體同學要以端正的態(tài)度面對線上學習，加強自律，像在教室上課一樣嚴格要求自己，認真聽課、做好筆記、保質(zhì)保量完成作業(yè)，遇到不懂的問題主動請教老師，確保停課不停學，進步不止步。
我們堅信，疫情終會過去，讓我們共同期待：花開之時重逢在美麗的二中校園！
寫信人：
時間：
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