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給隔離的學(xué)生的一封信

時(shí)間:2024-08-30 07:18:49 書(shū)信 我要投稿

給隔離的學(xué)生的一封信300字(精選8篇)

  在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家對(duì)書(shū)信都再熟悉不過(guò)了吧,書(shū)信是一種應(yīng)用文體,是人們普遍使用的一種交際工具。寫(xiě)起信來(lái)就毫無(wú)頭緒?下面是小編收集整理的給隔離的學(xué)生的一封信300字(精選8篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

給隔離的學(xué)生的一封信300字(精選8篇)

給隔離的學(xué)生的一封信300字(精選8篇)1

親愛(ài)的同學(xué)們:

  此刻,青春正勝、朝氣蓬勃的你們,在人生追夢(mèng)的最好華年,正經(jīng)歷著一個(gè)別樣的冬天——與疫情決戰(zhàn)。同為新冠疫情的親歷者和戰(zhàn)斗者,雖然你們的陣地暫時(shí)從校園轉(zhuǎn)移到了隔離區(qū),但請(qǐng)相信,你們一定會(huì)是本次“戰(zhàn)疫”的妥妥贏家。

  首先聊聊你們的決勝優(yōu)勢(shì):“足不出戶(hù)”即勝券在握。你們只需在短暫的隔離期,摒心靜氣的等待些許時(shí)日,就能守好戰(zhàn)斗堡壘,與全市人民“里應(yīng)外合”,一起打好疫情攻堅(jiān)戰(zhàn)。雖然可能會(huì)偶有些許孤獨(dú)和失落,但相信以你們多年學(xué)子生涯積累的'智慧和經(jīng)驗(yàn),再加上勇氣和信心加持,使出“積極樂(lè)觀”這招必殺技,定能智計(jì)百出,斗過(guò)孤獨(dú),熬過(guò)寂寞,干掉沮喪,完勝一局!

  再者談?wù)勀銈冮e暇時(shí)光的有效利用!耙鈿怙L(fēng)發(fā),少年壯志……”幾乎所有充滿(mǎn)希望、美好向上的詞都與你們有關(guān),如此大好的青春,想必都要途經(jīng)沉重學(xué)業(yè)的“碾壓”。正好借此閑暇之際,順便把多年來(lái)沒(méi)有睡夠的覺(jué)補(bǔ)回來(lái),把被攆平的發(fā)型梳理蓬松,好好體會(huì)一把“慢生活”,細(xì)細(xì)規(guī)劃一下人生。待到疫霾散去,還可保持充沛的精力轉(zhuǎn)戰(zhàn)學(xué)業(yè)陣地,何不快哉?即便就是你不小心騎上了“掃把星”,不幸與病毒來(lái)個(gè)親密交手,也不必驚慌,正好在疫情實(shí)戰(zhàn)中鍛煉一把膽量,真正展現(xiàn)一把少年英雄擔(dān)當(dāng)無(wú)畏的精神,要相信,不是你一個(gè)人在戰(zhàn)斗,你的背后有強(qiáng)大的祖國(guó),祖國(guó)有高超的醫(yī)術(shù),社會(huì)的溫暖和無(wú)盡的關(guān)愛(ài)會(huì)把你緊緊包圍,一切堅(jiān)冰都將在我們的眾志成城中消融!當(dāng)然,“掃把星”也不是那么好碰的,幾千年里也只見(jiàn)到過(guò)一兩次吧?

  此時(shí),驀然想起《左傳》有言:殷憂(yōu)啟圣,多難興邦。你們大多是岳飛故鄉(xiāng)的孩子,傳承著民族英雄的精神血脈。在過(guò)去的兩年里,你們?cè)图亦l(xiāng)人民一起扛過(guò)洪水、渡過(guò)疫情,在一次次考驗(yàn)中成長(zhǎng)得越發(fā)堅(jiān)韌勇敢、自信擔(dān)當(dāng),你們每個(gè)人的小宇宙一定都積蓄著巨大的能量!這短暫的隔離又算得了什么呢?相信你們定能坦然面對(duì),淡然處之,泰然安之,終能守得云開(kāi)見(jiàn)明月!

  寒冬將去,暖春必至。你們生逢盛世,是祖國(guó)和家鄉(xiāng)寄予厚望的一代,是肩負(fù)中華民族偉大復(fù)興光榮使命的一代,你們身上牽系著家國(guó)的命運(yùn)、凝結(jié)著父母和親人的期望,每個(gè)人的未來(lái)都在閃閃發(fā)光。因此,無(wú)論任何時(shí)候,一定要心懷美好,向往光明,相信未來(lái),勇敢前行!

  胸懷大愛(ài)者勇,勠力同心者勝,堅(jiān)忍不拔者贏!今天的`你們,請(qǐng)做一次別樣的青年勇士,期待你們“戰(zhàn)疫”成功,凱旋歸來(lái)!

  xxx

  日期:

給隔離的學(xué)生的一封信300字(精選8篇)2

親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好! 在本該漫步美麗校園的時(shí)光,卻因疫情隔離讓您的行動(dòng)受到了限制,心理承受了不小的壓力。在此,我們對(duì)您的默默付出和對(duì)疫情防控做出的貢獻(xiàn)表示衷心的感謝和誠(chéng)摯的敬意! 您停下出行的腳步就是踩住了疫情傳播的剎車(chē),您的隔離,是對(duì)自己和他人的高度負(fù)責(zé),更是對(duì)社會(huì)和國(guó)家的高度負(fù)責(zé)! 我們堅(jiān)信,在同學(xué)們的支持與配合下,戰(zhàn)勝疫情重返校園指日可待!

  為了您和他人健康,晉州市疫情防控心理專(zhuān)家組給大家?guī)c(diǎn)建議:

  1.相信科學(xué),增強(qiáng)對(duì)政府和醫(yī)護(hù)人員的信任感,遵循隔離或醫(yī)學(xué)觀察的.相關(guān)要求,做好日常生活調(diào)整的充分準(zhǔn)備。

  2.嚴(yán)格按照相關(guān)要求去做,不打折扣。每日定時(shí)檢測(cè)體溫,將結(jié)果報(bào)告隔離點(diǎn)醫(yī)務(wù)人員,出現(xiàn)不適癥狀時(shí),及時(shí)聯(lián)系工作人員。

  3.勤洗手、多通風(fēng),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持充足的休息時(shí)間和充足的營(yíng)養(yǎng),提高自身免疫力。

  4.應(yīng)激情緒是人類(lèi)面對(duì)危機(jī)時(shí)的自然反應(yīng),是人類(lèi)心理正常功能的體現(xiàn),無(wú)須因?yàn)楫a(chǎn)生了焦慮、抑郁等情緒反應(yīng)而覺(jué)得自責(zé)或自我貶低,我們應(yīng)該接納這些情緒的出現(xiàn)。

  5.積極關(guān)注自身狀態(tài),覺(jué)察當(dāng)前的心理反應(yīng)和軀體反應(yīng),對(duì)正常范圍內(nèi)身體和心理的不適感予以接納,不否認(rèn)、不抗拒,注重好的情緒體驗(yàn),增強(qiáng)自我安全感。

  6.培養(yǎng)從不同角度理解事物的能力,由于直接或間接接觸患者而被隔離觀察,本身只是一個(gè)事件,但不一定完全都是壞事,我們其實(shí)可以將其利用和轉(zhuǎn)化。同時(shí)培養(yǎng)一下自我獨(dú)立能力的管理,想象自己過(guò)去是否遇到相似的困難,當(dāng)時(shí)是如何走出困境的?那時(shí)的困難給了你哪些積極變化?這些問(wèn)題都可以試著思考一下。

  7.在尚未確定的現(xiàn)實(shí)情況下,保持坦然的心態(tài),規(guī)律生活作息,提升身體與心理抵抗力。在充分了解疾病相關(guān)知識(shí)和信息后,盡量不要反復(fù)或者過(guò)分地去尋求額外的信息,努力減少與之有關(guān)的信息負(fù)荷。維持日常的作息和興趣愛(ài)好,適當(dāng)增加一些興趣活動(dòng),如體操、唱歌、聽(tīng)音樂(lè)、游戲等。

  8.建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)。積極保持與外界的溝通,可以通過(guò)手機(jī)聯(lián)絡(luò)老師、親朋好友、同學(xué),或?qū)⑿枨笸ㄟ^(guò)微信、電話(huà)告知與您保持聯(lián)系的相關(guān)人員,傾訴感受,從而獲得支持與幫助。

  9.如果自我不能有效調(diào)整,可以尋求專(zhuān)業(yè)心理支持和心理幫助。通過(guò)“健康中國(guó)”“xxx”、省級(jí)健康平臺(tái)或石家莊市心理危機(jī)干預(yù)熱線(xiàn)xxx,晉州市心理危機(jī)干預(yù)熱線(xiàn)xxx尋求專(zhuān)業(yè)支持。

  暫時(shí)隔離了距離,永遠(yuǎn)割不斷親情,晉州人民和您在一起!

  xxx

  20xx年x月x日

給隔離的學(xué)生的一封信300字(精選8篇)3

親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  風(fēng)輕輕地吹,吹進(jìn)了我的心里,浸潤(rùn)心田;它挽起了我的心緒,順著一綹白云直落天邊。思緒回溯到幾天前,我從手機(jī)上我看見(jiàn)你們穿著隔離服,乘著大巴車(chē)從異鄉(xiāng)回來(lái),走進(jìn)一中隔離點(diǎn)。你們雖在隔離,但你們不僅保護(hù)了別人,還健康了自己,你們用自己稚嫩的肩膀,擔(dān)起了時(shí)代的擔(dān)當(dāng)。作為同齡人,我向你們致敬!

  是呀,馬上就要過(guò)年了!誰(shuí)不想與家人們團(tuán)聚在一起,快樂(lè)地過(guò)個(gè)年呢?我可以理解你們孤獨(dú)與不安的`心情,疫情這場(chǎng)突如其來(lái)的“戰(zhàn)爭(zhēng)”,已經(jīng)奪走了太多人包括醫(yī)護(hù)工作者的未來(lái)。但是,請(qǐng)你們相信,所有的苦難與背負(fù)盡頭都是行云流水般的光陰。疫情只是隔離了病毒,但它并沒(méi)有隔離愛(ài)。有許多像爸爸媽媽一樣的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校的老師、同學(xué),還有志愿者們?cè)陉P(guān)心著你們,愛(ài)著你們,他們?cè)谟米约旱呐p輕你們心中的負(fù)面情緒。你們一定要聽(tīng)從那些志愿者們的安排,好好吃飯,認(rèn)真學(xué)習(xí),按時(shí)作息。我相信終有一天漫漫長(zhǎng)夜會(huì)被點(diǎn)點(diǎn)繁星所照亮,春風(fēng)撫來(lái)轉(zhuǎn)遍了天地,微花緩緩開(kāi)放,開(kāi)遍這盛世美景,颯沓韶華十里路,猶如千萬(wàn)金光破云而出,于塵世中貫大地,那時(shí)我們也一定會(huì)在硝煙散盡的世界重逢。

  請(qǐng)你們?cè)賵?jiān)持一下,14天的隔離日馬上就會(huì)過(guò)去。沒(méi)有誰(shuí)的生活會(huì)一直完美,但無(wú)論什么時(shí)候都要看前方,滿(mǎn)懷希望就會(huì)所向披靡。在這一段時(shí)間里,千萬(wàn)不要浪費(fèi)時(shí)間,少年,努力學(xué)習(xí)吧!我們左肩背負(fù)著作為新一代青年的責(zé)任,右肩則有著對(duì)學(xué)習(xí)的信仰,不消任何人多言,我們終究會(huì)扛起來(lái)。老將不死,薪火相傳,我們沒(méi)有理由辜負(fù)所有在一線(xiàn)工作的人員們,也沒(méi)有理由辜負(fù)自己。

  請(qǐng)你們相信:在寒冬過(guò)后,便是暖春,就像醫(yī)護(hù)人員溫暖病者;而一切努力之后,便是鮮花飄香的人間。身后的神州大地綿延九百多公頃,腳下的海有三萬(wàn)多平方公里。再往南,至多不過(guò)穿云而上,繞地而行。這里的一切,又有始有終,卻能接納所有不期而遇和久別重逢。愿此后山河無(wú)恙,人間皆安。世界燦爛盛大,歡迎回家!

  xxx一中

  20xx年1月19日

給隔離的學(xué)生的一封信300字(精選8篇)4

親愛(ài)的同學(xué)們:

  如同殘冬的掙扎遲滯了春風(fēng)的訊息,近日武漢市區(qū)出現(xiàn)個(gè)別散發(fā)疫情,使熱鬧再起的校園受到考驗(yàn),也擾亂了大家的學(xué)習(xí)生活,甚至自由出行受到了一定限制。而這其中,我們小部分同學(xué)為了學(xué)校的整體安全,在校內(nèi)外集中隔離,承受著更大的壓力,也更讓人惦念。

  隔離是阻斷疫情傳播的有效手段。隔離期間的言行,表現(xiàn)出你們是勇于擔(dān)責(zé)的.一代,也成為你們成長(zhǎng)、成熟、成人的見(jiàn)證。目前,疫情形勢(shì)正平穩(wěn)向好發(fā)展,但你們這種顧全大局的胸懷令全院師生銘感、欣慰,舍己為人的.擔(dān)當(dāng)換來(lái)的結(jié)果是校園無(wú)一確診病例--武生院平安無(wú)事!

  讓我們堅(jiān)定抗疫必勝的信心,一時(shí)的隔離是為了更美好的相聚。在此,我們向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議:

  一、關(guān)注疫情發(fā)展,樹(shù)立大局觀念

  及時(shí)關(guān)注疫情信息,主動(dòng)配合防控措施;進(jìn)而了解校外防疫動(dòng)態(tài),特別是知曉這次戰(zhàn)“疫”中的感人事跡,做“戰(zhàn)疫”中“最好的自己”。

  二、保持良好作息,讓書(shū)香伴成長(zhǎng)

  雖然被迫“禁足”,仍應(yīng)休息有度、學(xué)習(xí)有節(jié)、鍛煉有序,保持身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步。雖然身在“斗室”,正可以變宿舍為課堂,細(xì)讀、深思、激辯、勤寫(xiě),以“待收拾舊山河,從頭越”的心態(tài),迎接“仰天大笑出門(mén)去”的勝利。

  三、加強(qiáng)內(nèi)外聯(lián)系,溫情助力成長(zhǎng)

  風(fēng)雨之后見(jiàn)彩虹,荊棘過(guò)后見(jiàn)真情。親情、友情、同學(xué)情是你們戰(zhàn)勝疫情的強(qiáng)大動(dòng)力。隔離期間,希望你們與親友密切聯(lián)系、互相支持,與同學(xué)彼此包容、相互鼓勵(lì)。在暗黑的日子里,讓自己成為照亮他人、刺破陰霾的那一束光。

  在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役中,沒(méi)有旁觀者。全校兩萬(wàn)多人時(shí)刻牽掛著你們,每天為大家服務(wù)的老師、志愿者、醫(yī)護(hù)人員誓與你們同堅(jiān)守、共進(jìn)退。同學(xué)們,你見(jiàn)到他們時(shí),也請(qǐng)道一聲“辛苦”、說(shuō)一句“謝謝”,我們都是“局中人”。

  親愛(ài)的同學(xué)們,春日的暖陽(yáng)已照耀大地,相信我們不久就能摘下口罩,露出燦爛的笑臉。

  “忽如一夜春風(fēng)來(lái),千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”。

  我們?cè)谌碌拇禾斓饶悖?/p>

  管理學(xué)院文學(xué)院黨總支

  20xx.xx.xx

給隔離的學(xué)生的一封信300字(精選8篇)5

親愛(ài)的孩子們:

  你們現(xiàn)在還好嗎?突如其來(lái)的隔離,把生活的魔方被隨機(jī)擰了一下,需要我們大家的共同努力才能恢復(fù)原樣,我們從新聞事件的觀眾,變成了直面疫情的勇士和戰(zhàn)士。

  既來(lái)之,則安之。你們?cè)诟綦x的'這段日子不會(huì)感覺(jué)孤單,這里有為你健康保駕護(hù)航的白衣天使,有為你生活提供保障的服務(wù)大白,有文體小達(dá)人激烈評(píng)選,還有知心姐姐分享你們生活的點(diǎn)滴。利用好這段難得的時(shí)間,修整身心,待到隔離結(jié)束時(shí),以更加飽滿(mǎn)的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

  親愛(ài)的孩子們,讓我們一起攜手筑起抗疫的城墻,你們勇做抗疫榜樣,你們心向太陽(yáng),你們光芒萬(wàn)丈。

  你們是家人的驕傲,你們是老師的驕傲,你們是這座城市的驕傲!

  在此,我們向你致以衷心的感謝和誠(chéng)摯的敬意!

xxx

  20xx年xx月xx日

給隔離的學(xué)生的一封信300字(精選8篇)6

親愛(ài)的同學(xué):

  每座城市都有一段艱難的歲月,每個(gè)人生都有一段磨礪的時(shí)光,在與新冠疫情的“不期而遇”中,我們正在沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上緊密團(tuán)結(jié)、頑強(qiáng)戰(zhàn)斗。在剛剛過(guò)去的'這些日子,我們?yōu)檩份穼W(xué)子的你,在抗疫前線(xiàn)所展現(xiàn)出來(lái)的堅(jiān)毅和豁達(dá)而自豪,體現(xiàn)出來(lái)的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)而驕傲!為廣泛轉(zhuǎn)發(fā)的雅禮中學(xué)禹汭岑和李蘭老師的文章而深受感動(dòng)!

  沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)遠(yuǎn)去,沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)。與親人、師友短暫的分隔,是為了長(zhǎng)久地保護(hù)大家、保護(hù)長(zhǎng)沙。不必害怕、不必?fù)?dān)憂(yōu),日升日落、總有黎明。請(qǐng)你相信,有黨和政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),有天心人民的眾志成城,有親人朋友的支持關(guān)懷,有防疫人員的持續(xù)戰(zhàn)斗,我們一定會(huì)贏得勝利,讓書(shū)聲瑯瑯重回校園。

  在短暫的隔離期間,為了大家有個(gè)安心的生活學(xué)習(xí)環(huán)境,工作人員會(huì)盡心盡力做好服務(wù)保障,如有網(wǎng)絡(luò)不暢、心理焦慮、身體不適等情況,歡迎你隨時(shí)與工作人員溝通聯(lián)系。也請(qǐng)你積極配合,遵守隔離有關(guān)事項(xiàng)。請(qǐng)時(shí)刻注意個(gè)人防護(hù),戴好口罩,不離開(kāi)房間;配合每日的核酸檢測(cè)和其他醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè),聽(tīng)從工作人員的統(tǒng)一安排;規(guī)律作息,堅(jiān)持學(xué)習(xí);愛(ài)護(hù)物品,保持整潔;勿窗外拋物;餐廚垃圾請(qǐng)單獨(dú)封裝,醫(yī)療垃圾(口罩、消毒紙巾等)請(qǐng)投入到帶蓋垃圾桶;注意用電安全;為了確保食品安全,建議不點(diǎn)購(gòu)?fù)赓u(mài),也請(qǐng)你多理解、多包涵!

  艱難困苦,玉汝于成。希望你滿(mǎn)懷信心,照顧身心,努力學(xué)習(xí)。讓我們守望相助,共克時(shí)艱,勇毅前行。“很快,我們就會(huì)在春風(fēng)中重逢!那時(shí)定然還是櫻花吹雪,春色滿(mǎn)園”。

  xxx

  20xx年x月x日

給隔離的學(xué)生的一封信300字(精選8篇)7

親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  近期疫情復(fù)雜,牽動(dòng)著我們每個(gè)人的心。為了保障廣大學(xué)生的健康和生命安全,學(xué)校實(shí)行了控制出行的政策,并設(shè)立了隔離區(qū)。

  隔離可能使你們的行動(dòng)空間受限,無(wú)法保持平日的作息活動(dòng),還會(huì)擔(dān)心未能完成的學(xué)習(xí)與工作,無(wú)法與同學(xué)朝夕相處......如此種種,都會(huì)使你承受著不同程度的壓力,也會(huì)因此產(chǎn)生一些恐慌、焦慮、緊張、擔(dān)心等情緒,這些都是正常的。

  首先,感謝正在隔離的你們對(duì)學(xué)校防疫工作的理解、支持與配合。同時(shí)請(qǐng)大家科學(xué)、客觀、理性的面對(duì),相信疫情是可防可控可治的;相信大家一定能夠認(rèn)識(shí)到生命安全始終是最重要的,隔離管控既是為他人也是為自己的雙贏的措施。

  其次,請(qǐng)同學(xué)們不要抱怨,學(xué)會(huì)接納自己的情緒反應(yīng),關(guān)注自己的內(nèi)心,適時(shí)的通過(guò) 將感受和想法進(jìn)行傾訴,保持積極的狀態(tài)。如果你很擔(dān)心,盡量與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系,獲得陪伴和心理支持。也請(qǐng)你耐心的等待,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,相信事情沒(méi)那么糟糕。學(xué)著在這個(gè)時(shí)候還能過(guò)好自己的`生活,有意識(shí)地對(duì)自己進(jìn)行正向思維引導(dǎo),樹(shù)立責(zé)任意識(shí)、自主意識(shí),自發(fā)地、自主地選擇認(rèn)同隔離管理。

  最后,請(qǐng)同學(xué)們一定記得合理飲食,規(guī)律作息,以保持身體正常的免疫力,這是打敗病毒的基礎(chǔ),好的免疫力就是最好的“防護(hù)服”。不妨利用此段時(shí)間,看看以前沒(méi)有看過(guò)的書(shū),聆聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè),將隔離作為一個(gè)調(diào)節(jié)心情的機(jī)會(huì)。同時(shí),在這里建議大家可以趁此機(jī)會(huì)給自己做做規(guī)劃,可以是短時(shí)間的也可以是長(zhǎng)期的,最好可 以明確自己的小目標(biāo),然后合理計(jì)劃一下如何把這眼前現(xiàn)有的好時(shí)光合理利用起來(lái)。隔離的日子也可以過(guò)得很充實(shí)。

  如果你需要尋求心理幫助,請(qǐng)撥打?qū)W校心理健康教育中心電話(huà)xxxx來(lái)進(jìn)行電話(huà)咨詢(xún)或者添加(xxxx號(hào))進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)。我們一直都在你一個(gè)轉(zhuǎn)身的地方。

  xxx

  日期:

給隔離的學(xué)生的一封信300字(精選8篇)8

親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  近期疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜,改變了我們每個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)方式,也牽動(dòng)著我們每個(gè)人的心。為了守護(hù)好全校學(xué)生的身體健康和生命安全,按照疫情防控的相關(guān)規(guī)定,對(duì)需要隔離的你們進(jìn)行了集中隔離。隔離可能使你們暫時(shí)失去了平日里的“自由”,容易產(chǎn)生煩躁、擔(dān)心、緊張和恐懼等情緒,那我應(yīng)該恭喜你,因?yàn)檫@是正常人的正常心理表現(xiàn),是人類(lèi)面對(duì)危險(xiǎn)所激發(fā)出的'一種自我防御機(jī)制,正是有了這些情緒的表現(xiàn),我們才更加知道如何保護(hù)自己,如何不讓自己受到傷害。

  首先,感謝正在隔離的你們對(duì)學(xué)校防疫工作的理解、支持與配合。同時(shí)請(qǐng)大家科學(xué)、客觀、理性的面對(duì),相信疫情是可防可控可治的。

  其次,請(qǐng)同學(xué)們學(xué)會(huì)接納自己的情緒反應(yīng),關(guān)注自己的內(nèi)心,適時(shí)的將感受和想法進(jìn)行傾訴,保持積極的狀態(tài),盡量與家人、老師、同學(xué)、朋友保持聯(lián)系,獲得陪伴和心理支持。也請(qǐng)你耐心的等待,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)著在這個(gè)時(shí)候過(guò)好自己的生活,有意識(shí)地對(duì)自己進(jìn)行正向思維引導(dǎo),樹(shù)立責(zé)任意識(shí)、自主意識(shí),自發(fā)地、自主地選擇認(rèn)同隔離管理。

  最后,請(qǐng)同學(xué)們一定記得合理飲食,規(guī)律作息,以保持身體正常的免疫力,好的免疫力就是最好的“防護(hù)服”。不妨利用此段時(shí)間,看看以前沒(méi)有看過(guò)的書(shū),聆聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè),將隔離作為一個(gè)調(diào)節(jié)心情的機(jī)會(huì)。同時(shí),在這里建議大家可以趁此機(jī)會(huì)給自己做做規(guī)劃,然后合理計(jì)劃一下如何把這眼前現(xiàn)有的好時(shí)光。隔離的日子也可以過(guò)得很充實(shí)。

  親愛(ài)的同學(xué)們,疫情無(wú)情,人間有愛(ài),希望你們能安于當(dāng)下,做好自己的事,以積極平穩(wěn)的心態(tài),順利度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期,再堅(jiān)持一下,我們一定會(huì)迎來(lái)勝利。

  如果你需要尋求心理幫助,請(qǐng)?zhí)砑有睦斫】到逃行腝Q(xxxxx)或發(fā)送郵件至郵箱(xxxxx@qq.com)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)預(yù)約和咨詢(xún),心理健康教育中心工作人員將為大家提供心理陪伴、情緒疏導(dǎo)、情感支持等。我們一直都在你一個(gè)觸手可及的地方。

  xxx

  20xx年xx月xx日

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