關(guān)于國培計劃6篇
時光飛逝,時間在慢慢推演,很快就要開展新的工作了,我們要好好計劃今后的學習,制定一份計劃了。好的計劃是什么樣的呢?下面是小編整理的國培計劃6篇,希望對大家有所幫助。
國培計劃 篇1
今年,我有幸參加了“國培計劃”。回顧培訓期間的點點滴滴,縱觀本次培訓活動安排,既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動、觀摩研討、案例評析、論文撰寫的理論培訓,也有觀摩課堂、體驗名師風采的實踐鍛煉。一段時間的培訓學習,讓我重新接受了一次系統(tǒng)的理論和實踐提升的機會,對我既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高;既有知識上的積淀,也有教學教研技藝的增長,以下是我的體會。
首先,通過這次研修,自己進一步明確了教師專業(yè)化成長對教師個人成長的作用,自己在教學中多了些反思,我們很多時候考慮問題的時候都是說學生的多,很少能夠從自身出發(fā),多問問自己究竟做了些什么,那些還需要改進等等。在教育這塊熱土中教師的職業(yè)道德對教師起著決定作用,也許態(tài)度決定一切就是如此吧。我努力把學習的理論知識轉(zhuǎn)化為實踐動能,使之有效地指導平時的教學工作。并在課例跟進后,用新的練習設(shè)計理念指導我的教學,在不斷總結(jié)的基礎(chǔ)上重新發(fā)現(xiàn),如此用心的循環(huán)往復,是因為培訓班的課例研究讓我從有力,變得更加有心。同時,我學會了變換角度審視自己的教育教學工作,在新理念的引領(lǐng)下,不斷反思、調(diào)整我的教育觀,正是這種換位思考,讓我學會了信任學生,并不斷地感受到信任帶來的驚喜和力量。
其次,專家們的講座,內(nèi)容既深刻獨到又通俗易懂、既旁征博引又緊扣主題、既發(fā)人深省又生動有趣。他們對小學音樂的前沿引領(lǐng),讓人耳目一新、心生敬仰。讓我經(jīng)歷了一次思想的洗禮,享受了一頓豐盛的精神大餐,他們的講座為當前的語文指明了方向。培訓的內(nèi)容都是當前所關(guān)注的熱點、難點問題如教學設(shè)計,課堂教學技能,如何評課,教師的專業(yè)成長,校本研修等等,都和課堂教學、教師的專業(yè)成長有緊密聯(lián)系,針對性、操作性很強,很有實用價值。
第三,我非常認真的聽看專家老師的`報告,認真做讀書筆記,力爭重要的內(nèi)容記在筆記上、領(lǐng)會在心里、落實在教學實踐中。關(guān)于師德的講座,通過學習,我更加認識到新時期應該怎樣做才能成為一個真正的好老師。我努力提高自身的職業(yè)道德修養(yǎng),努力提升自己的專業(yè)素質(zhì),愛崗位、愛學生、愛教育,把教育事業(yè)作為自己畢生的追求,積極探索,勇做一名默默無聞的耕耘者。以前在教材的處理上,我發(fā)覺自己以前還僅僅停留在表層上,甚至只是在教教材,還有很多的東西沒有真正研究透。通過學習,我受到了啟發(fā),今后教學時必會真正研究透教材,敢于質(zhì)疑,敢于挖掘,敢于挑戰(zhàn)常規(guī),并且教學中會教給學生思考問題的方法,讓學生學會思考,敢于挑戰(zhàn),不盲從,不迷信。
最后,在一系列發(fā)貼、回貼、網(wǎng)上答疑的活動中,我了解到了新課程的很多新理念、新方法,對我的觸動很大。我已經(jīng)把同仁們交流的良好的經(jīng)驗運用于
平時的教育教學之中,而且隨時進行反思和總結(jié)。同時,今后我將努力做到:
1、將這段日子學習的教育理論投入到實踐教學中去,為做科研型老師而努力。
2、加強學習。除繼續(xù)學習理解本次學習培訓內(nèi)容外,還要多讀報刊雜志,積極撰寫教育論文、案例分析和教學反思,做終身學習的表率。爭取能在CN刊物上發(fā)表作品。
3、認真做好課題研究,轉(zhuǎn)變觀念,探求新課程改革中的“熱點和亮點”。
4、加強與專家、同行的交流,讓智慧碰撞,讓“國培”播下的“種子”生根、發(fā)芽、結(jié)果。
總之,國培給了我一個極好的學習機會,讓我從中學到了很多,也彌補了
我以前認識上的不足,讓我有一次和專家老師及廣大同仁學習交流的機會,同時也促進了我的教育教學,對我的專業(yè)成長有很強的指引作用。我會以國培學習為契機,努力完善自己,培訓雖然短暫,但是我從國培中收獲很多,使我不斷提高,不斷充實。我將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情,在今后的教學中,繼續(xù)學習教育教學理論知識,不斷反思自己的教學行為,更新自己的教育理念,積極轉(zhuǎn)變教育觀念,爭做一名合格的音樂教師教師
國培計劃 篇2
在這個寒冷的冬季,我覺得是最有意義的。因為能到重慶參加“國培計劃”農(nóng)村中小學語文數(shù)學骨干教師培訓學習,無疑是在我的教育教學成長上添上一道亮麗的光彩。據(jù)了解,“國培計劃”是教育部落實第四屆全國教育工作大會和《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(20xx—20xx年)》關(guān)于加強教師隊伍建設(shè)精神的第一項重大舉措,是建國以來規(guī)模最大、層次最高的一次教師培訓。因此我特別珍惜。我覺得自己是好學的,為了爭取到能外出學習的機會我一直努力著努力著。為了能讓本次培訓學習起到真正的實效,真正讓自己獲得一定的長進,我以在培訓期間各位專家教授的授課精髓為指導,制定一套自我研修方案。
一、指導思想
通過專家教授的講解引領(lǐng),不斷更新自己的教育觀念,促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。
二、研修目標
1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對課程標準及教研教改的理解能力和操作能力。
3、能結(jié)合有關(guān)教育理論,針對教育教學不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
三、研修方式及內(nèi)容
1、聆聽各位專家教授的講座,認真學習理論知識并做好筆記,課后細思慢嚼。
2、多讀書且讀好書,在讀書研習中不斷提高自己的文化功底與專業(yè)素養(yǎng)。計劃讀書書目:《教育的理想與信念》《愛彌兒》《愛的教育》《新教育之夢》《給教師的一百條建議》以及歷代文學經(jīng)典中部分作品。
3、觀看名師課堂教師,學習名師教學理念。每周一次利用網(wǎng)絡資源,搜索名家上課視頻或獲獎教師視頻,學習竇桂梅、于永正、李吉林、王崧舟等名師的課堂教學實錄,對比學習他人的教育理念、教育方式等。
4、堅持每周寫一次教育札記,反思自己教育教學過程中的得失,尋求更好的教育方法,提高教育教學能力。我曾經(jīng)在“國培學習”作業(yè)中寫到: 寫教育日志,可以反思自己的教育過程中的不足,想到改進的的辦法;寫教育日志,可以分享教育的喜悅,為今后的成果構(gòu)建健全的步伐;寫教育日志,無疑是讓老師再一次成長,是教師對學生、對教育的一種奉獻,也是更好地做自己,做一個更美的自己。
5、每學期聽課不低于20次,可以是校內(nèi)的老師執(zhí)教,也可以是他校的執(zhí)教,希望能從一個角度觀課,一個主題觀課,結(jié)合自己的教學實際,擇其善者而從之,其不善者而改之,不斷糾正自己的.一些毛病。
6、多參與學校教師教研組探討學習,多向有經(jīng)驗的老師學習良好的教育教學方法。
有老師說,好學才能博學,博學才能讓教學生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的,他的學生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學習,更新自己的認知背景,才能得到學生的喜歡。俗話說,要給學生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學習的觀念,做一名新型的,符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導,助我成長!
國培計劃 篇3
為了不斷提高自己教育理論水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質(zhì),特制定個人研修計劃如下:
一、指導思想
通過研修,提高教育教學能力和業(yè)務水平,堅持以促進學習全面發(fā)展為原則,把新課改的精神落實到日常的教育教學工作中。
二、研修目標
1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對課程標準及教研教改的理解能力和操作能力。
3、能結(jié)合有關(guān)教育理論,針對教育教學不斷反思和總結(jié),提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
4、通過研修,掌握教學基本功,更好地為新的課堂改革模式教學服務。
5、通過研修,掌握課堂教學技巧,提高課堂教學藝術(shù)。
三、學習內(nèi)容
1、學習《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》,加強自身的師德修養(yǎng)。
2、不斷提高自己的教育教學能力,積極學習新課程標準及新教學理念,努力提高自己的執(zhí)教能力,形成自己獨特的教學風格。
3、開展學習以信息技術(shù)為主要內(nèi)容的現(xiàn)代教學技能的研修,聯(lián)系運用電子白板,運用多媒體獨立制作電子教案。
4、以課題研究為依托,以自主研究為切入點,積極探索,參與課題研究。
5、認真參加“教研組研討”活動,尋找適合自己的發(fā)展之路。
四、實施計劃
1、堅持政治學習、業(yè)務學習,多看教育教學專著,努力提高個人的專業(yè)素養(yǎng)。
2、積極參加網(wǎng)絡教研,了解最前沿的`教改信息。擴展自己的知識視野,不斷更新教育教學理論。
3、工作中嚴要求,不松懈。認真開展聽課評課活動,學習身邊教師的寶貴經(jīng)驗,提高自己的教育水平。課后及時寫教學反思,認真撰寫教育教學心得體會,在教學中利用多媒體教學,激發(fā)學生的學習興趣,提高解決問題的能力。
國培計劃 篇4
我非常榮幸能參加20xx年教育部、財政部國家培訓計劃《中小學英語骨干教師培訓》第一期的培訓。20xx年10月21日我們開始了為期15天的"國培計劃"初中英語教師骨干教師培訓.我經(jīng)歷了從憧憬--聆聽--反思的心理路程.這次培訓既有專題講座,討論互動,觀摩研討,案例分析,
論文撰寫面對面的指導,也有親近課堂體驗名師風采的實踐課.我們真是受益匪淺。
這次培訓很累,但我們覺得很充實.半個月來我們一直在聆聽專家的指導.從韓寶成教授的《中國基礎(chǔ)英語素質(zhì)教育的途徑和方法》,程曉堂教授的《義務教育英語新課程標準與實施》,殷企平教授《英語教師的人文素養(yǎng)》,黃愛鳳教授《英語教學創(chuàng)新與教師專業(yè)成長之路》,到劉道義教授的《我國基礎(chǔ)英語教育改革發(fā)展的歷程》等,專家們從不同的角度闡述了他們對我國基礎(chǔ)英語教育的獨到見解,對新課程標準實施的意見及建議.我們了解了最新的教育教學動態(tài),學到了新的教育教學理論。
這次培訓很忙,但我們收獲頗豐.原以為出來學習可以擺脫學校的緊張狀態(tài),出來放松一下,但來到杭州我才感覺到這是真的當學生來了.每一天八個小時的課,不亞于忙碌的中學生,有時晚上還要再加上三個小時.每一天都在繁忙和充實中度過.我們仿佛回到了求知若渴,充實而幸福的中學時代.在這里我們提高了自己的理論水平,反思了以往教育教學中的不足之處,接受了專家們的建議和指導.更為感激的是,幾乎每一位教授上完課都會把自己的聯(lián)系方式和電話留給我們,然后加上一句話"你們以后工作中有什么問題,可以和我聯(lián)系,我很愿意和你們一起討論.”一句暖心的話,我們覺得雖然研修結(jié)束了,但它的影響將伴隨我以后的教育生涯.
一,理論培訓
在十五天培訓的日子里,我們聆聽了20余場理論講座,給我們主講的大都是全國著名的英語方面教育專家,他們大都長年從事中小學英語教學研究,有些是杭師大著名的教授學者,他們從理論上引領(lǐng)我們走在教育教學的的最前沿,更多的是用鮮活的案例給我們作具體操作的指導.例如黃愛鳳教授把她親自設(shè)計的一個案例搬到講臺上讓我們欣賞.我們真正感受到這些教授不光是夸夸其談的理論家,更是實實在在的實踐者.他們的理論大都是通過自己的實踐得來的.真是受益匪淺.我們每天感受著不同分割的教學風采,每天都在豐富著自己.尤其是劉道義教授帶我們回顧了三十幾年來中國基礎(chǔ)英語教育的發(fā)展和教學手段的更新. 80年代,積極開展教學研究,改進教學方法 聽說領(lǐng)先,讀寫跟上.90年代,具有交際特點的教學方法走進課堂,討論交際教學方法蔚然成風,三大特點:活動組織多元化,課堂教學結(jié)構(gòu)化(五步教學法),教學過程交際化(MMC三層次).21世紀后教學法時代 ,從實際出發(fā),根據(jù)特定的教學目標,教學對象,母語環(huán)境,教學條件和教學階段的需要,博采眾長,兼收并蓄,吸取新的先進的教學方法,繼承傳統(tǒng)的,行之有效的教學方法。任務性教學活動有效開展。任務性活動讓學生用英語做事,用語言開展真實的,有意義的活動,為學生提供互動機會和自主探究的機會。通過聽報告我們進一步了解了基礎(chǔ)英語教的發(fā)展,并對以后的發(fā)展指出了方向.
二,實踐培訓
此次培訓讓我們親近名師,讓我們感受到理論聯(lián)系實際的重要.前幾天專家們眾多觀點的灌輸著實讓我們應接不暇,F(xiàn)在回過頭來仔細想一想,翻翻筆記,看看拷貝的文件確實讓人感覺受益匪淺。我們聆聽了來自全國各地的老師給我們演繹的精彩的課.有來自上海的優(yōu)秀教師張瑤老師,來自北京的李德武老師,有全國初中英語課堂展示一等獎獲得者,來自杭州外國語學院的王丹老師,還有浙派名師.這些課讓我們真正感受到了課堂的美.還有各位專家的點評,點得恰到好處,讓我們看到了今后努力的方向.
培訓工作即將結(jié)束,我們又將回到我們熟悉又陌生的環(huán)境中。說它熟悉,那是因為那有我工作多年的`三尺講臺,那里有我熟悉的學生,熟悉的教材;說它陌生,那是因為經(jīng)歷了這次培訓,我們應該以一種選新的理念,全新的目光去看我們曾經(jīng)熟悉的學生,曾經(jīng)熟悉的教材,他學到的理論充分運用到自己的實踐中去。
說到這里,我突然感到自己的壓力很大,同時又覺得信心十足!叭松拖褚粓雎眯,不在乎目的地,在乎的是沿途的風景,以及看風景的心情!边@句廣告詞道出了我們的心聲。國培計劃像一縷春風吹進了我們的心田。我們沿著培訓的路一路走來,欣賞了無盡的風景,對與我們來說這是一筆寶貴的財富,也是我們?nèi)松幸欢涡腋5幕貞。這一路走來我所學到的東西將伴隨我走完以后的教育教學生涯。
國培計劃 篇5
光陰似箭,日月如梭,為期三個星期的“影子教師”跟崗研修學習已結(jié)束。我本著“積極參與、主動融入、虛心學習、注重溝通”的跟崗學習原則,我認真觀察、認真學習、認真反思。通過這次學習,我受益匪淺,收獲很多,更新了理念,開闊了視野,F(xiàn)將這次培訓學習的感受總結(jié)如下。
文山學院負責我們班學習的領(lǐng)導幫我們聯(lián)系了文山市第三小學、文山市第二小學、文山州實驗小學這3所小學作為我們班進行“影子教師”跟崗研修學習的基地。
10月7日至11日,我們組5個人去到文山市第三小學,我們的指導教師韓艷華老師很熱情的接待了我們。聽她的第一節(jié)課,我們就被她的課堂氣場和嚴謹認真震服了。在韓老師的課堂上,100%的學生都在認真聽講、積極舉手發(fā)言;師生配合默契,很多時候教師只是一個手勢,學生就心領(lǐng)神會。對于個別走神的同學,老師只一個眼神,學生就立馬收心歸神;偶爾個別特別調(diào)皮的同學,老師也厲聲呵斥,學生總是虛心接受,從不逆反。韓老師用本班秋游的照片作為教學素材,首先是引起了學生的學習興趣,其次再把素材帶到數(shù)學課堂中來,充分體現(xiàn)了有效性問題情境的教學理念。韓老師認真的教學態(tài)度,先進的管理方法,超前的教學理念無不讓我們5個影子學員嘆服,深受啟發(fā)。從韓老師身上,我們明白了一個道理:對學生要在愛的基礎(chǔ)上嚴格;要想學生成什么樣,教師自己首先應成什么樣。
10月14日至18日,我們組5個人去到文山市第二小學,我們的指導教師陳芝艷老師為使我們學有所得,她精心擬定了影子學習計劃,在這短短的5天里給我安排了許多的學習、實踐活動,讓我在學習、實踐中不斷超越自我,不斷進步提高。這周的跟崗學習,讓我認識到理論的學習只是一個方面,我們更多的是教學實踐活動。課堂是教育學生、培養(yǎng)學生的主陣地,教師更應該在傳授知識的.同時,注重提高學生素養(yǎng)。讓我記憶猶新的是他們學校實施的分層式教學,這種教學方式讓不同層次的學生能受到適合他的教學輔導。
10月21日至25日,我們組5個人去到文山州實驗小學,在研修學習期間,我們在指導教師胡榮老師的指導和幫助下,嘗試著模仿學校推行的“先學后教,
生教生,生練生”的生奔教學模式上了實踐課,課前,我精心備課,撰寫詳細教案,制作課件。課后,和導師進行討論,找出不足,虛心改進。通過上課,我進一步明確了“一課一得”教學理念,檢驗了自己對教學的思考,提高了自己的授課水平。
我努力成為導師們的“影子”。我認真觀摩他們的課,觀察她們和學生的談心、交流,協(xié)助他們組織班級活動,通過幫助他們改作業(yè),學習他們布置作業(yè)的做法。每天都和導師們進行交流,努力學習他們豐富的經(jīng)驗和先進的教學理念。此外,在這期間我也領(lǐng)略到了一些老師在長期的教學實踐中,積累了豐富的教育經(jīng)驗,鍛成了精湛的教學技藝,積淀了深厚的文化素養(yǎng),是我值得學習和借鑒的。
我非常感謝上述3所學校的所有領(lǐng)導和一線教師,他們同意我們可以去聽任意教師的任何課。我堅持做到每天聽學校安排的公開課,在征得任課教師同意的情況下,能聽不同學科的課。這一個月,我共聽了30余節(jié)課,包括語文、數(shù)學。每節(jié)課我都認真做了課堂記錄,而且寫下評價。時間允許,我都和上課教師進行關(guān)于這節(jié)課教學情況的交流,向上課教師請教聽課中的疑惑、不懂之處,交流自己對這節(jié)課的看法,做到互相學習,互相促進。除了聽課,我積極參加實習學校進行的每一次教研活動。參加了學校組織的全校語文教研活動,還參加了評課活動。 活動中,我做到了不僅僅旁聽,而且積極參與。我認真聽取了老師們的發(fā)言,也提出了自己的理解。我在每次的教研活動中都能有收獲。特別是聽了各指導教師的評課,使我茅塞頓開,我知道了怎樣評課,也更清楚了怎樣制定目標,怎樣處理課堂中的生成問題。
我還十分感謝文山學院設(shè)計了“影子教師”這一創(chuàng)新的學習方式,我通過這種方式得以近距離感受上述3所小學先進的辦學理念、豐富的辦學內(nèi)容、優(yōu)良的辦學設(shè)施、濃厚的學習氛圍。通過研修學習,從教師角度上講,我發(fā)現(xiàn)了自己的長處和短處,明確了今后在專業(yè)發(fā)展的方向。
三個星期的研修學習,我沒有缺過一天課,沒有請過一天假,嚴格遵守研修學校的出勤要求,按照研修學校正式老師的標準要求自己。我堅持做到每天早上8:00前到校,下午沒有教研4點離校,如果有教研活動就5點離校。為了做到按時到校、離校,我每天早上5:30起床,晚上一般6:30返回文山學院,很累,但是內(nèi)心坦然,因為我覺得自己沒有給“國培”抹黑,樹立了一個“國培班”學員應
有的認真學習、遵守紀律的良好形象。我認真聽課、做筆記、寫心得,收獲很多,這三周來,每天都有新收獲,每天都在感知、感悟、感謝中得到充實。
國培計劃 篇6
日月如梭,白駒過隙,轉(zhuǎn)眼間本人參加國培計劃信息技術(shù)能力培訓學習已有兩月之余,現(xiàn)已完成了前六章的學習任務,通過學習,給我的感觸很深,收獲的知識也很多,現(xiàn)將自己的學習心得體會總結(jié)如下:
首先關(guān)于第一章信息技術(shù)與教育發(fā)展、第二章信息技術(shù)的檢索與下載、第五章網(wǎng)絡交互工具與環(huán)境的內(nèi)容,可以說平時一直運用,并不陌生,也略知一些知識,但通過這次學習,使我充分認識到現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展對教育的貢獻,對于Blog在教學中所起的作用有了全新的認識,并打算在以后的教學或?qū)W習中充分利用Blog這一網(wǎng)絡交互工具,使其發(fā)揮更大的作用,不但為自己加油充電,完善自己的知識體系,更新自己的教學理念。讓它為我的工作學習發(fā)揮其100%的效率。
然后從視頻制作、圖像處理來說,使我學會了利用會聲會影軟件制作簡單的視頻,會利用PhotoshopCS處理圖像,進一步加深了對這兩個軟件的認識,更重要的是通過這次學習學會了這兩個軟件。會視頻剪輯、轉(zhuǎn)場、添加文字、去掉聲音、添加聲音、制作動畫、添加字幕等;學會了用PhotoshopCS對圖像的基本處理,如裁切、顏色調(diào)整、添加圖層、圖層合并等,尤其會熟練應用“濾鏡”菜單。之前上大學時選學了PhotoshopCS這一軟件,當時會簡單處理一些圖像,參加工作后,最初在中學帶數(shù)學,很少處理圖像,可以說已經(jīng)忘卻了這門軟件的基本操作,這次國培計劃,第四章恰好是圖像處理,于是又安裝上了PhotoshopCS軟件,順便買了一本《PhotoshopCS基礎(chǔ)與實力全科教程》,系統(tǒng)的學習了此軟件。
再者是通過學習多媒體教學資源的整合,不但學會了用概念圖和思維導圖組織教學資源的方法,而且學會了制作內(nèi)容更豐富、功能更強大的多媒體演示文稿。本人以前一直做課件,有時也給別人做,但從來不知道多媒體演示文稿還可以用第三方模板來做,而且自己做的都是線性結(jié)構(gòu)的,不會做星形結(jié)構(gòu)和分支結(jié)構(gòu)的演示文稿,現(xiàn)在學會了VCT模板和Webquest模板,發(fā)現(xiàn)了這兩種模板的強大功能,而且學會了制作具有自己風格Webquest模板,本次培訓學習的作業(yè)3,提交第六章作業(yè),就是用Webquest模板做的`,因為本人以前在初中任數(shù)學教學,經(jīng)常做多媒體課件,所以這次提交的作業(yè)是八年級的數(shù)學《正方形》,制作的導航欄為:教材分析、知識回顧、合作探究、典例解析、自我展示、評價總結(jié),在教學內(nèi)容上采用了插入嵌入式文檔的方法,以前,我在制作多媒體演示文稿時,要想利用其他類型的文件,一直采用超鏈接,但文件存儲位置一變,就得重新鏈接,比較麻煩,這次制作的課件,從根本上徹底解決上述問題。
總之,通過這次學習,到目前為止,已經(jīng)學到了很多知識,同時也結(jié)識了好多同行,給我的學習帶來了很大幫助,在此表示感謝,在接下來的學習中,本人將借“國培計劃”的東風,一如既往,勤奮學習,不恥下問,移樽就教,使自己的工作學習更加得心應手,生活更加充實。