周計(jì)劃范文集錦七篇
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(zhǎng)，為此需要好好地寫(xiě)一份計(jì)劃了。好的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編整理的周計(jì)劃7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
周計(jì)劃 篇1
語(yǔ)言表達(dá)：
1《小問(wèn)號(hào)的想象故事》引導(dǎo)幼兒積極思考，進(jìn)一步激發(fā)幼兒的興趣。
2兒歌《小問(wèn)號(hào)》理解并記憶兒歌內(nèi)容，學(xué)會(huì)有表情的朗誦。
3《說(shuō)一說(shuō)、做一做》根據(jù)小朋友的動(dòng)作說(shuō)一句話(huà)。
4《聰明的狐貍》引導(dǎo)幼兒編故事。
5《小小講解員》引導(dǎo)幼兒觀察圖片，能準(zhǔn)確連貫自己的想法。
數(shù)學(xué)操作：
1《稱(chēng)體重》教幼兒學(xué)習(xí)比較兩個(gè)物體的重量，在用推理的方法比較三個(gè)物體的重量。
2《遠(yuǎn)足》看圖練習(xí)加減法。
3《小動(dòng)物找旅館》引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)加減法運(yùn)算，知道那一種方法快，提高他們的快速思維能力。
4《鞋子大集合》利用鞋子、扣子等日常用品教幼兒練習(xí)兩個(gè)兩個(gè)的數(shù)數(shù)。
5《小小統(tǒng)計(jì)員》教幼兒學(xué)會(huì)分類(lèi)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。
科學(xué)探索：
1《空氣有壓力》讓幼兒了解空氣是有壓力的，培養(yǎng)幼兒自然興趣。
2《空氣會(huì)熱脹冷縮》通過(guò)實(shí)驗(yàn)讓幼兒知道空氣熱脹冷縮的特點(diǎn)。
3《風(fēng)的形成》讓幼兒了解風(fēng)是怎樣形成的，知道空氣的流動(dòng)性成風(fēng)。
4《可怕的白色污染》讓幼兒知道廢棄的塑料袋、快餐盒等對(duì)環(huán)境造成的污染和危險(xiǎn)，增強(qiáng)幼兒的環(huán)境意識(shí)。
5《蚯蚓》通過(guò)實(shí)驗(yàn)了解蚯蚓到底愛(ài)吃什么。
社會(huì)交往：
1《我愛(ài)解放軍》認(rèn)識(shí)不同兵種的解放軍引導(dǎo)幼兒尊敬和熱愛(ài)解放軍。
2《愛(ài)護(hù)同伴》老師應(yīng)該對(duì)幼兒的愛(ài)心和助人的行為進(jìn)行表?yè)P(yáng)。
3《新朋友》表?yè)P(yáng)主動(dòng)幫助別人的幼兒，培養(yǎng)他們的互助精神和能力。
4《夸夸小伙伴》引導(dǎo)幼兒多找找別人的有點(diǎn)做個(gè)受大家歡迎的人。
5《《怎么辦》引導(dǎo)幼兒敢于講理維護(hù)自己的權(quán)利，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
健康運(yùn)動(dòng)：
1《蒼蠅和蚊子》讓幼兒知道蒼蠅和蚊子能夠傳染疾病是害蟲(chóng)應(yīng)該消滅。
2《乳牙要換掉》讓幼兒了解恒牙有多少顆，知道保護(hù)牙齒的主要方法。
3《聰明的笑笑》帶領(lǐng)幼兒參與社會(huì)公益活動(dòng)，增強(qiáng)他們辨別是非能力。
4《保護(hù)“亮晶晶”》學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的方法，提高幼兒愛(ài)護(hù)眼睛。
5《戴眼鏡要注意》讓幼兒知道戴眼鏡與不戴眼鏡的區(qū)別應(yīng)該怎么做。
藝術(shù)創(chuàng)造：
1《認(rèn)識(shí)民族樂(lè)器》向幼兒介紹常見(jiàn)的.的幾種民族樂(lè)器。
2《小烏鴉愛(ài)媽媽》初步感受二聲部合唱音樂(lè)的美。
3《誰(shuí)的媽媽好》通過(guò)聽(tīng)歌曲說(shuō)說(shuō)誰(shuí)的媽媽好，為什么?
4《我設(shè)計(jì)的汽車(chē)》組織幼兒觀察車(chē)輛的主要結(jié)構(gòu)，根據(jù)興趣畫(huà)出自己細(xì)化的車(chē)輛。
5《我喜歡的交通工具》帶幼兒分解汽車(chē)、飛機(jī)玩具的主要結(jié)構(gòu)。
周計(jì)劃 篇2
近幾日雖然是陰雨綿綿，但咱們過(guò)得忙碌、愉快而充實(shí)，現(xiàn)將周工作總結(jié)如下：
一、上周工作總結(jié)
1、在周一的晨檢中，本班幼兒的個(gè)人衛(wèi)生做的很干凈，頭發(fā)洗了，園服也很整潔，只有極個(gè)別幼兒指甲沒(méi)剪，幼兒都保護(hù)自己很好，沒(méi)有帶外傷的幼兒，孩子們都能高高興興入園。
2、本周孩子們進(jìn)行了正常的教育教學(xué)活動(dòng)，還貫穿了幼兒的常規(guī)訓(xùn)練，比如：上操、吃飯、上床睡覺(jué)的安全等，孩子們都能按老師的要求積極參與，成效還不錯(cuò)，另外，我們應(yīng)做好安全工作總結(jié)。
3、本周接連幾天下雨，早晚天氣還是有點(diǎn)冷，溫差比較大，流行病偶有發(fā)生，希望家長(zhǎng)朋友們給孩子做好預(yù)防工作，本周除xx、xx、xx三個(gè)小朋友請(qǐng)長(zhǎng)假外，其他幼兒請(qǐng)假的少，所以，本周幼兒的'出勤率比較高，只有極個(gè)別的孩子帶藥了，老師都能及時(shí)給孩子喂藥，讓孩子勤喝水，午休時(shí)能給孩子蓋好被子，保證了每個(gè)孩子都能健康的入園學(xué)習(xí)。
4、本周還進(jìn)行了老師、家長(zhǎng)和小朋友“收舊廢料”手工作品展，由于我班家長(zhǎng)朋友們的積極參與，我班制作的手工作品件數(shù)多、質(zhì)量好，在此，(尤其是xx的爸爸、xx的媽媽、xx的媽媽、xx的爺爺)對(duì)各位家長(zhǎng)的支持表示感謝。
二、下周工作計(jì)劃
1、由于早晨天氣有點(diǎn)冷，周一根據(jù)天氣情況給孩子穿園服，給孩子徹底搞好個(gè)人衛(wèi)生，剪掉長(zhǎng)指甲，洗干凈黑指甲，給孩子換洗襪子和鞋墊,以保持午休時(shí)室內(nèi)的空氣清鮮，注意孩子的安全，不要讓孩子帶外傷，以保證孩子健康、愉快的入園。
2、夏季雖然已經(jīng)來(lái)到，但一些傳染性的疾病時(shí)有發(fā)生，希望家長(zhǎng)朋友們一如既往給孩子做好預(yù)防工作，做好班級(jí)衛(wèi)生工作計(jì)劃，本周園內(nèi)也將進(jìn)行幼兒夏季體檢。老師將會(huì)細(xì)心地照顧每一位幼兒的生活、學(xué)習(xí)、游戲，讓他們多喝水，以保證孩子們健康入園。
4、六月份咱們對(duì)幼兒要進(jìn)行“爭(zhēng)做誠(chéng)信小公民”的主題教育，要教育孩子講文明、懂禮貌，老師將會(huì)進(jìn)行各方面的引導(dǎo)及教育，希各位家長(zhǎng)也積極投入這一教育行列，對(duì)孩子進(jìn)行文明、誠(chéng)信教育。
5、感謝各位家長(zhǎng)對(duì)我們的工作給予的支持與理解，在此，祝愿家長(zhǎng)朋友們身體健康、心想事成，祝愿咱們的孩子們愉快幸福、開(kāi)心無(wú)限。
周計(jì)劃 篇3
減肥第一周
提高新城代謝率，修煉不易發(fā)胖的體制
第一周的時(shí)候，身體處在比較僵硬的狀態(tài)，還不具備充分的柔韌性。這時(shí)不妨能轉(zhuǎn)移注意力，把瑜伽訓(xùn)練重點(diǎn)放在提高新陳代謝率上。
可練習(xí)如炮彈式、叭喇狗式、雙腿背部伸展式等折疊身體、按摩腹部的動(dòng)作。每天的練習(xí)時(shí)間不限.5分鐘或30分鐘都可以.以身體感覺(jué)舒適為主。
減肥第二周
激活全身肌肉群，提高脂肪燃燒速度
經(jīng)過(guò)前一周的熱身訓(xùn)練。身體柔韌性較之從前會(huì)有很大改善，這時(shí)不妨能梢微加大訓(xùn)練難度。以可以激活全身細(xì)胞群的瑜伽體式為主。
可練習(xí)如拜日式、清涼呼吸法、蝴蝶式、V字式、弓式等。每天至少要堅(jiān)持30分鐘的練習(xí).這樣才可以有效舒展全身肌肉群。
減肥第三周
全面甩脂，局部“重災(zāi)區(qū)”重點(diǎn)訓(xùn)練
有了前兩周的基礎(chǔ)墊底，在第三周可叫做“瘦身提速期一。在這一周里，除了要堅(jiān)持練習(xí)全身肌肉群的動(dòng)作外.還要更有目標(biāo)性地針對(duì)局部進(jìn)行特攻的瑜伽練習(xí)。
可練習(xí)如具有瘦腰效果的`駱駝式、具有挺胸功效的云鴿式.及具有翹臀作用的后抬腿式等瑜伽動(dòng)作。在此階段.每天練習(xí)瑜咖的時(shí)間應(yīng)保持在半小時(shí)左右。
減肥第四周
鞏固瘦身成果，兼具補(bǔ)充瘦身精彩細(xì)節(jié)
到了瘦身收官期，自然是要想盡一切辦法鞏固來(lái)之不易的減肥成果，同時(shí)修補(bǔ)身體曲線(xiàn)細(xì)節(jié)上的不足了，幫助保持正常的體重，這樣不僅提高了身體平衡力。又矯正了身形。
周計(jì)劃 篇4
第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，能夠讓你在短時(shí)間內(nèi)提高彈跳。
具體做法：挖個(gè)坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑里。試著在負(fù)重的狀況下從坑中躍出。半個(gè)月后，將坑挖深20公分，而負(fù)重增加2—3斤，繼續(xù)練習(xí)。如此循環(huán)，最后到了不能再負(fù)重、也不能從坑里躍起的時(shí)候，練習(xí)就到此為止。解除負(fù)重，再試試看能跳多高。
第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實(shí)施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習(xí)半小時(shí)。但是我感覺(jué)，這種方法效果不明顯。
祝你好運(yùn)，未來(lái)的'體育明星！
要發(fā)展爆發(fā)力，務(wù)必增大肌肉的收縮力量和工作距離，縮短工作時(shí)間，力量訓(xùn)練時(shí)，要以小負(fù)荷的機(jī)械作快速運(yùn)動(dòng)，在不降低速度的狀況下，逐步增大負(fù)荷提高肌肉收縮力量。剛才說(shuō)的使用“背負(fù)投”的技術(shù)動(dòng)作摔倒對(duì)手，主要是靠肌肉的收縮力量增大爆發(fā)力。力量的增大能增強(qiáng)對(duì)技術(shù)的控制潛力，所以在平常訓(xùn)練中，不但要在技術(shù)上下功夫，而且還要個(gè)性在增如爆發(fā)力、提高肌肉收縮速度上下功夫。實(shí)踐證明，高強(qiáng)度的爆發(fā)力是提高成績(jī)必不可少的因素。那么怎樣提高爆發(fā)力呢？（一）變換負(fù)荷與速度。
�。ǘ┘訌�(qiáng)專(zhuān)業(yè)技術(shù)訓(xùn)練，提高肌肉的控制潛力和動(dòng)作發(fā)力前的放松潛力。
�。ㄈ┘∪獾某蹰L(zhǎng)度，只有拉長(zhǎng)的肌肉收縮時(shí)才有更快的速度和力量。
�。ㄋ模┝α烤毩�(xí)后的放松練習(xí)。
周計(jì)劃 篇5
一、2月21日全體后勤職工、中層上班。參加中心校中層會(huì)議,后勤人員進(jìn)行全園衛(wèi)生大掃除。園部出好開(kāi)學(xué)通告,收費(fèi)一律按上級(jí)要求,請(qǐng)家長(zhǎng)在近幾天內(nèi)匯入學(xué)校的帳號(hào)。
二、2月22日下午1:00全體教職員工參加花橋中心輔導(dǎo)區(qū)開(kāi)學(xué)工作會(huì)議。
三、2月23日宣布課務(wù)及人員配備分工,添置幼兒教學(xué)具、學(xué)習(xí)用品、操作材料、《幼兒畫(huà)冊(cè)》等;下發(fā)各班保育員臺(tái)帳、食堂臺(tái)帳;購(gòu)買(mǎi)各類(lèi)日常用品、消毒用品;食品進(jìn)好貨備好貨;食堂餐具、飲水設(shè)備、各班設(shè)備器具等全面消毒。
四、近期進(jìn)行一次開(kāi)學(xué)安全工作檢修,包括校園監(jiān)控、CK系統(tǒng)、電視機(jī)檢修、大型玩具及時(shí)修補(bǔ)。
五、2月24日下發(fā)教學(xué)教材、電教設(shè)備等,各組制定主題計(jì)劃并交園部審議;進(jìn)行一次電子備課培訓(xùn)、學(xué)習(xí)新操;備課要求一周余量等。教師集體備課,撰寫(xiě)各類(lèi)計(jì)劃,要求兩周內(nèi)完成。
六、2月23日—25日參加市各級(jí)各條線(xiàn)會(huì)議。
七、2月25日新生注冊(cè)報(bào)名,收取銀行繳款單,完成開(kāi)學(xué)前各類(lèi)準(zhǔn)備工作。做好學(xué)額統(tǒng)計(jì)工作,本學(xué)期事業(yè)報(bào)表按要求上報(bào),秋季事業(yè)預(yù)算報(bào)表。
八、2月26日一律按課表正常上課,并按規(guī)定舉行升旗儀式,舉行開(kāi)學(xué)典禮國(guó)旗下講話(huà)。
九、近日作息時(shí)間:23日—24日上午8:30——11:00,下午1:00——4:00;25日幼兒報(bào)到,上午按照正常作息時(shí)間,下午1:00-4:00.
未盡事宜,另行通知。
周計(jì)劃 篇6
保教工作方面:
1、繼續(xù)深入學(xué)習(xí)《綱要》,并根據(jù)〈綱要〉中精神,不斷提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平,對(duì)幼兒進(jìn)行全面培養(yǎng)。
2、在教學(xué)中為幼兒創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境,結(jié)合主題加強(qiáng)環(huán)境與教育的互動(dòng)與結(jié)合。
3、創(chuàng)設(shè)良好的語(yǔ)言氛圍,鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)表自己的見(jiàn)解,使幼兒想說(shuō)、敢說(shuō),發(fā)展幼兒的發(fā)展幼兒的交往能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。
4、按時(shí)完成本園的教學(xué)任務(wù),及其他工作安排,努力嘗試英語(yǔ)教學(xué),讓幼兒在愉快游戲中學(xué)習(xí),培養(yǎng)幼兒學(xué)習(xí)興趣。
5、抓好幼兒日常生活常規(guī)工作,在各項(xiàng)環(huán)節(jié)中,培養(yǎng)幼兒良好的'生活習(xí)慣及自立能力,讓幼兒身心得到健康發(fā)展。
保健方面:
1、充分利用自然因素,開(kāi)展體育游戲、戶(hù)外體能活動(dòng),鍛煉幼兒身體,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
2、合理安排幼兒在園生活,培養(yǎng)幼兒良好生活衛(wèi)生時(shí)慣。
3、在日常生活中,加強(qiáng)安全教育,提高幼兒自我保護(hù)意識(shí)。
家園共育方面:
1、充分利用早接和放學(xué)的短暫時(shí)間,積極主動(dòng)地與家長(zhǎng)溝通,使家長(zhǎng)了解自己孩子在園的情況,在家長(zhǎng)的配合下實(shí)現(xiàn)家園共育,促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。
2、利用宣傳欄、家園聯(lián)系手冊(cè)、電話(huà)以及家庭短信箱等途徑,與家長(zhǎng)溝通聯(lián)系,及時(shí)向家長(zhǎng)反饋幼兒在園的學(xué)習(xí)、生活情況。
3、家訪(fǎng)了解幼兒的家庭教育環(huán)境,耐心聽(tīng)取家長(zhǎng)合理正確的意見(jiàn)和建議,互相配合共同教育幼兒,使幼兒的健康成長(zhǎng)!
作為一名幼兒教師及班主任。我深知幼兒的教育是根的教育，在本學(xué)期嚴(yán)格遵守教育法規(guī)，師德規(guī)范，作到為人師表。在工作中要求真、求實(shí)、求新。以積極熱情的心態(tài)完成園里安排的各項(xiàng)工作，積極參加園里各項(xiàng)活動(dòng)。
周計(jì)劃 篇7
伴著春天的到來(lái)，新的學(xué)期開(kāi)學(xué)了。根據(jù)本學(xué)期幼兒園保教計(jì)劃和幼兒身心發(fā)育特點(diǎn)，特制定學(xué)期保育保健工作安排。
工作目標(biāo)
1、完善幼兒一日生活常規(guī)，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。
2、為幼兒提供合理的膳食營(yíng)養(yǎng)，每周制定適合幼兒的食譜。要求搭配合理，營(yíng)養(yǎng)充足，品種不斷更新，每月進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)分析一次，保證幼兒營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、做好衛(wèi)生消毒工作，各環(huán)境設(shè)施要安全整潔，美化，各類(lèi)場(chǎng)所物品定期消毒，嚴(yán)格按照消毒常規(guī)執(zhí)行。
4、做好兒童多發(fā)病，常見(jiàn)病，傳染病的防治工作，加強(qiáng)對(duì)幼兒的安全教育，保護(hù)兒童安全，預(yù)防各種外傷及意外事故。
5、規(guī)范晨午檢及幼兒一日盥洗、飲食環(huán)節(jié)，培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。
6、建立兒童健康管理，定期進(jìn)行健康檢查，堅(jiān)持每日晨間檢查及全日觀察，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理做好記錄。
7、工作人員健康管理，教師、保育員，炊事人員必須到指定體檢單位進(jìn)行年度體檢。體檢合格后，方可就職。
具體措施：
1、晨檢午檢工作晨午檢是幼兒園的第一關(guān)口，是為了了解幼兒的健康狀況，檢查幼兒的`個(gè)人清潔衛(wèi)生，做到對(duì)疾病的早發(fā)現(xiàn)、早隔離和早治療。
2、加強(qiáng)對(duì)保育工作的檢查、督促，加強(qiáng)跟班指導(dǎo)，定期召開(kāi)保育員工作例會(huì)（每?jī)芍芤淮伪Ｓ龁T業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)），學(xué)習(xí)保育業(yè)務(wù)知識(shí)、衛(wèi)生保健常識(shí)，反饋工作情況，指出存在問(wèn)題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提出更高要求，不斷提高保育員的業(yè)務(wù)素質(zhì)。
3、努力做好保中有教、教中有保、保教結(jié)合，加強(qiáng)對(duì)幼兒生活各環(huán)節(jié)的管理，培養(yǎng)幼兒良好的生活、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)習(xí)慣。加強(qiáng)保教人員的保育意識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)“保育員工作職責(zé)”，明確保育工作目標(biāo)。保教人員要做到人到、心到、眼到、口到，在組織活動(dòng)中，注意觀察幼兒的神態(tài)、情緒，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)詢(xún)問(wèn)。保育員認(rèn)真做好玩具、被褥活動(dòng)室午睡室的消毒工作等。環(huán)境衛(wèi)生做到每天清掃，園內(nèi)無(wú)紙屑、果殼，室內(nèi)物品擺放整齊，窗明地凈，走廊、樓梯地面整潔、無(wú)死角，廁所無(wú)污垢、無(wú)臭味，節(jié)約水電，勤儉持園。
4、制定合理幼兒食譜，根據(jù)幼兒飲食情況結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，增加時(shí)令蔬菜、水果，不斷更新食譜，并粗細(xì)，葷素，軟硬搭配合理。每月進(jìn)行一次營(yíng)養(yǎng)分析，每學(xué)期組織伙委會(huì)一次，聽(tīng)取意見(jiàn)，發(fā)現(xiàn)不足及時(shí)改進(jìn)，保證幼兒營(yíng)養(yǎng)均衡。
5、按“食品衛(wèi)生法”要求做好飲食衛(wèi)生消毒指導(dǎo)工作。外來(lái)人員不能進(jìn)入食堂，食堂人員必須戴帽子，避免頭發(fā)掉入菜中。重點(diǎn)做好滅蚊蠅，保持整潔、干凈。
6、完善各種保健檔案，資料齊全，注意平時(shí)的積累，及時(shí)填寫(xiě)。
7、保健室三位工作人員進(jìn)行合理分工，細(xì)化工作，責(zé)任到人。
逐月工作安排：
三月份
1、全園清掃、整理衛(wèi)生。各類(lèi)物品清洗消毒。
2、開(kāi)展師徒結(jié)對(duì)活動(dòng)，設(shè)“老帶新互助組”。
3、培訓(xùn)新保育員，做好新到教職員工體檢工作。
4、加強(qiáng)晨檢午檢工作檢查指導(dǎo)。
5、各班衛(wèi)生檢查。
6、保育員業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)：班級(jí)洗消工作的規(guī)范操作
四月份
1、三月份幼兒伙食營(yíng)養(yǎng)測(cè)算
2、各班、食堂衛(wèi)生檢查
3、保育員互相觀摩學(xué)習(xí)
4、常規(guī)檢查（三餐、午睡、晨檢、衛(wèi)生等情況）
5、全園幼兒體檢評(píng)估工作
6、意外事故處理與傳染病預(yù)防工作講座
五月份
1、做好疾病的預(yù)防工作
2、各班加強(qiáng)餐前擦桌子的消毒工作，正確使用消毒液
3、迎接防疫站的細(xì)菌指數(shù)抽查
4、四月進(jìn)份營(yíng)養(yǎng)計(jì)算
5、抽檢班級(jí)組織幼兒盥洗活動(dòng)
6、繼續(xù)班級(jí)幼兒體檢評(píng)估工作
7、日常衛(wèi)生工作檢查
六月份
1、整理幼兒健康檔案
2、各班及食堂衛(wèi)生檢查
3、防暑降溫工作
4、五月份營(yíng)養(yǎng)計(jì)算
5、保育員衛(wèi)生抽查大評(píng)比
七月份
1、整理學(xué)期保育工作檔案
2、全園拆洗被褥、枕頭清洗床單窗簾等
3、學(xué)期保健工作總結(jié)
4、六月份幼兒營(yíng)養(yǎng)計(jì)算