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心理咨詢師個人成長分析報告模板(精選10篇)
在人們越來越注重自身素養(yǎng)的今天,接觸并使用報告的人越來越多,報告包含標題、正文、結尾等。你所見過的報告是什么樣的呢?下面是小編精心整理的心理咨詢師個人成長分析報告模板,僅供參考,歡迎大家閱讀。
心理咨詢師個人成長分析報告 1
本文對個人成長經歷進行了全面回顧及概括,闡述了個人從幼稚逐漸走向成熟的歷程,深層次審閱并剖析了自我人格特征,揭示了內心對成為心理咨詢師的熱切追求和渴望。對自己從事心理咨詢師的條件和不足進行了全面分析,指出了今后的努力方向。
一、自我成長分析
在我的記憶中,幼兒園以前,我有大段大段的時間都是呆在外婆家或者奶奶家。父親由于工作原因經常調動,母親外出打工了幾年。上幼兒園小班時是父親獨自帶我,母親在我五歲左右才回到家里。盡管那段時間沒什么大事件,但回頭看來,年幼時和父母相處時間相對偏少增加了我日后對家庭溫暖的需要和渴望。
小學一二年級時隨父親工作變動從之前幼兒園所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)轉到了另一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)。印象中那段時間家境很貧寒,但一家三口很齊心,有很多快樂的時光。只是,父母仍然經常晚歸,這在鍛煉我獨立能力的同時也為我的孤獨感和不安全感埋下伏筆。
小學三年級再次隨父親的調動轉到了縣里的實驗小學。那所學校以開展素質教育聞名,我在那里學到不少受用至今的東西。除了在文藝方面培養(yǎng)了一些愛好特長,如表演、舞蹈,我還在較廣泛的學;顒娱_展中鍛煉出了更加大方和活潑的交往能力。
升至初中,性格獨立的我似乎比同齡人更早熟,儼然已經來到性格叛逆乖張的青春期。由于學習時間的加長,和父母就相處更少。初二至高一我都選擇在校寄宿。也有學習壓力增大的原因,這段時間和父母產生了隔閡甚至沖突。尤其是父親,他對我學習的要求一直很嚴格,容易表現(xiàn)出失望甚至氣憤。而我態(tài)度經常強硬,也有激怒他以至于他對我拳腳相加的時候。這種通過分數(shù)被判定個人價值的生活給我?guī)順O大痛苦,社會和他人強加在我身上的意志也讓我強烈感覺到生命的不自由。我至今對應試教育非常反感。但這種反感促使我尋找出路,這便成為我找到心理學的機緣。
記得我第一次在一本與教育相關的書籍上接觸到“皮克馬利翁效應”,那種感覺像是一種頓悟,我一下子理解了某些情況下我和父親產生沖突時我自己的想法,確實如書上所說,因為父親用消極言論評價我,比如“你就是脾氣壞、不進油鹽”,我便越發(fā)容易順著他的這種期待去做,成為了他一直在說的那種特征的人,即我被貼上了標簽。同時我又像是找到了一樣武器,我可以去和父親力爭,向他證明,原來是他對我的教育方式有問題,他不應讓我感受到他那么多的消極期待,那樣會讓我更容易往消極方向發(fā)展,他應給我更多鼓勵。從那一刻開始,我便真切地喜歡心理學,它讓我感受到知識就是力量的真實魅力,我也開始利用它來進行自我理解以及武裝。
可能是由于我一個人獨處的時間比較多,形成了我相對獨立的性格和對自我心理狀況的關注。最難了解人的往往是自己,尤其在我接觸弗洛伊德關于潛意識的理論之后,我發(fā)現(xiàn)了解自己的過程有很多的玄機和樂趣,經常進行自我觀察與分析,也應該是健全人格的需要。于是關注自己的心理發(fā)展成為我常規(guī)的心理實踐,這個把心理學知識與實踐聯(lián)系起來的過程是自發(fā)的,并沒有什么其他的功利心或職業(yè)目的。但內心也隱隱的開始產生一個想法,并不具體,但很憧憬,像一個遠遠的大大的夢想,那就是我以后要從事真正能給人類帶來幸福的職業(yè),致力于解救人的精神痛苦。這個想法太大,所以我并不太當真,這更屬于愿望而不是切實的目標。但它能反映出我對人的內在心理能量的重視。至少在高中,我的這種價值觀就已經確立:幸福與人的身份地位財富等都沒有直接的聯(lián)系,關鍵在于人的心態(tài),取決于他對自己及世界的認知結構。
也是在這種心態(tài)的驅使下,我對應試教育的不妥協(xié)在某種程度上成為我恪守自己價值觀的表現(xiàn)。我想證明的是,沒有高分我同樣可以活得有價值。這種想法在極端的時候曾經讓我做出逃學、考試交白卷、頂撞老師等較為激進的行為?赡芎芏嗳藭J為這并沒有讓我得到什么好的結果,我自己看來它卻是非?少F的體驗。至少我曾經嘗試用自己的方式去表達、去抗爭、去努力,哪怕那種方式不成熟,它本身卻也是成熟起來的一種途徑。
來到大學,我就明顯感覺到自己比周圍的同齡人要成熟很多。有一些同學在遇到挫折時和我聊天,她們認為我在情緒的處理與掌控方面都很有方法,我給她們的建議和策略也讓她們覺得很受用。比如曾經幫助同學克服自卑感,提醒她們改變自己否定的思維和避免消極暗示,注意累積成功的經驗等。還有同學遇到感情困擾,我建議她們適當發(fā)泄情緒并適時轉移注意力等。這些都在不知不覺中運用了我所學的心理學知識。大學學習環(huán)境的自由讓我可以完全根據(jù)自己的興趣來閱讀,本科期間我把心理學作為自己的愛好,從沒有放棄對它的學習。當然那種閱讀比較隨性,并不系統(tǒng),也沒有考試作為硬性目標,所以這種學習并不全面,直到我進入研究生學習階段。
所有學科里,我最喜歡的一直是心理學專業(yè)。高考后出于家人的建議,本科學習了新聞學。讀研時家人愿意尊重我的興趣和選擇,我也逐漸明朗了自己對心理學的職業(yè)追求,這一次我終于義無反顧、如愿以償?shù)貋淼搅诵睦韺W專業(yè)。盡管和科班出身的同學相比,我的理論知識基礎有所欠缺,但我相信低一點的起點加多一點的努力也能力爭上游也能換取成功。也是在這種信念的支撐下,我報考了心理咨詢師,我要把心理學作為我的職業(yè)理想來付出行動。
二、職業(yè)行為分析
高中時期那個模模糊糊的想要從事真正能給人類帶來幸福的`職業(yè),致力于解救人精神痛苦的愿望,一直在潛移默化中推動我前進,直到來到這里。我相信心理學就是致力解救人精神痛苦的科學,讓人明白痛苦來源的機制,從而明白如何更好地去追求幸福。盡管追求幸福并不是心理學能完全解答的問題,但它確實是現(xiàn)在我能找到的最有用的武器。我明白了一個健康的人是生理、心理和社會的協(xié)調適應能力的綜合,而心理學正是提高這種綜合協(xié)調能力的必備工具。通過心理學的學習,不但可以使我成為了一個真正意義上的健康人,還讓我有能力去幫助其他有需要的人,為提高社會整體素質做貢獻,為此我感到自豪和歡快。當然,通過學習,我也深刻地認識到要成為一個合格的心理咨詢師任重道遠,應保持清醒的自我覺知,不斷清理自身成長過程中一些未完成的事項,不斷提高自己的心理健康水平,不斷增強自身的人格魅力,更加地開放、客觀,更加肯定自己、悅納自己,保持自信自尊。
在我讀研期間,我不僅系統(tǒng)地學習了心理學方面的專業(yè)知識,還有幸接觸到一些職業(yè)心理咨詢師,并得到了機會向他們學習和請教。每次見到他們,他們都給我一種熱情洋溢、精力充沛的感覺,直到他們能給那么多有需要的人提供幫助,這使我越發(fā)堅定了自己的選擇。咨詢師是一個助人也是自助的職業(yè),我對它不僅僅是感興趣,而且產生了由衷的熱愛。
我認為成為一名優(yōu)秀的咨詢師除了具備高尚的職業(yè)道德之外,還必須具備一些條件:
第一、興趣是最好的老師。只要有興趣任何事情都能做好,也只有真正的興趣才能帶領人穿越職業(yè)征途中的種種困難坎坷,不會輕易放棄,也不容易產生職業(yè)倦怠。如果沒有興趣,就算天資聰穎能力超群,也不可能讓人為以一個行業(yè)里長久甘愿地奉獻精力;
第二、想成為一名專業(yè)心理咨詢師,必須掌握深厚的專業(yè)知識。心理咨詢師是復合型的職業(yè),它要求綜合掌握心理學、醫(yī)學、教育學、社會學、哲學、人文科學等相關學科知識及專業(yè)技能和技巧,并能深刻領會心理咨詢的內涵,從而不斷追求自我價值的實現(xiàn);
第三、心理咨詢師要思維敏捷,反應快速,要有良好流暢的表達能力。面對心理問題、心理障礙、心理疾病等各種心理紊亂的來訪者,要能分別采取不同的咨詢對策和技巧,通過言語溝通來解決問題,同時咨詢師還要有良好的記憶能力才能有助于良好的表達;
第四、心理咨詢師要有良好的心理素質。心理咨詢師本人應有一個平和的心態(tài)、健全的人格、穩(wěn)定的情緒、較好的自控能力以及和諧的人際關系。這樣能更好地用自己的人格魅力感染來訪者,更好地發(fā)揮出自己的心理咨詢技能,從而提供幫助,更好地服務于他人。
對比以上要求,我認為我有從事心理咨詢的濃厚興趣及強烈愿望,同時具備了良好的心理素質和表達能力,而我的專業(yè)素質正在逐步提升。在我自己的成長經歷中,我已經學會在面對自己的人生挫折時,利用所學的知識調整自己的心態(tài),改變不良認知,使自己正視現(xiàn)實,修正自我,不斷提高對社會的適應能力。我也嘗試了利用自己的知識幫助周圍的朋友和同學。現(xiàn)在,我更希望能把所學所想運用到更廣泛的實踐中去,為那些真正需要幫助的人提供服務。
在心理咨詢過程中,咨詢師并不是一種超然的客觀存在,他與來訪者的互動行為是一種主觀判斷和選擇的結果。這說明咨詢師要做的并非僅僅單向對人提供幫助,卻更是咨詢師自我成長以及與來訪者共同發(fā)展的過程。再這些過程中都還會有各種無法預計的問題和困難不斷冒出來等著我去解決,但我已經充分做好了準備。有挑戰(zhàn)才會更有期待還激情。在未來的工作中,我會不驕不躁,取得成績會繼續(xù)努力,遇到困難更勇往直前。學習和成長的腳步,用不止息。
參加了心理咨詢師職業(yè)資格培訓以來,我的心情是愉快、樂觀的。偶爾遇到不愉快的事情發(fā)生,我馬上就能夠運用所學的心理學知識來迅速調整自己的心態(tài),不讓它泛化,隨時注意掌控好自己的情緒,做自己的主人。自我價值的實現(xiàn)是人最高層次需要的追求,通過不斷地提高自己從而更好地幫助他人,這就是實現(xiàn)自我價值的過程。我會一直朝著這個方向不懈努力!
我期待著自己能早日成為一名出色的國家職業(yè)心理咨詢師。
心理咨詢師個人成長分析報告 2
本人畢業(yè)于專業(yè),畢業(yè)以后始終從事與心理詢問相關的工作,成為一名優(yōu)秀的心理詢問師,是我始終以來的美妙愿望,這一愿望的形成,深受著我個人的成長經受以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。
一、自我成長分析:
(一)童年的經受,是我一生的財寶
童年的生活在一個簡潔幸福的家庭,雖然家里并不富有,但是父母都很疼愛我,也盡他們的一切力量供我好好讀書,我是家里的長女,因此,與一般孩子相比,我更像一個大人,懂得體諒父母的辛苦。我也經常關心父母做家務,照看好妹妹,好好學習,不讓父母擔憂。這培育了我堅忍耐勞的性格和追求獨立、追求完善的性格,父母遺傳給我的那種忠于職守、仔細負責的人生態(tài)度直到今日還在影響著我。童年的經受,是我人生的巨大財寶,它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。
(二)、歡樂又困難的求學之路
小時候家里離上學的地方比較遠,步行要一個小時才能走到,每天早上我都要六點不到就起床,父母為了我能吃好早飯也很早就起床做飯,好在我很爭氣,成果也始終不錯。
上學校的時候,學校離家很遠,沒方法只能住校,這給家里帶來
不小的經濟負擔。母親為了我的養(yǎng)分健康,每周到學校來給我送一次飯,每次吃到母親給我送的'飯,我都特殊感動,每次母親給我送飯的時候,都要叮囑我在學校好好團結同學,敬重師長,仔細學習。母親樸實的思想給了我很大的影響,學校階段我的學習始終名列前茅,同時還是縣里的三好同學。
學校畢業(yè)時,我考上了我們縣里的重點中學重點班,最終以這樣的成果回報了我的父母親。但我的高中生活卻并不順當。面臨全縣最好的同學,我的優(yōu)越感丟失了,我顯得力不從心,我的學習成果漸漸滑落了下來。隨著文理分科,我到了新的班上,新的班主任給了我很大的關心,他常常給我們講怎樣適應高中的學習生活,怎樣找到自己的目標,關心樹立信念,克服自卑。最終,我的成果又慢慢好起來,考上了高校,成為我們家里第一個高校生。
(三)、充實的高校生活
進入高校后,我全身心地投入到學習當中,每逢節(jié)假日,同學們都去逛街、踢球、談戀愛了,而我就去圖書館和自習室。當然,我也樂觀地參加到社會實踐當中。大三的時候,我..的學習過程中,我遇到了更多的老師和同學,從他們身上學到了更多的東西。學習其次專業(yè)是需要極大的急躁和堅持的,在高校學習的四年中,我不僅學金,..這段人生經受讓我體會到了學習的歡樂和成就感,直到今日,這種刻苦鉆研、堅持不懈的學習精神我還始終堅持著。
嚴格的家庭教養(yǎng)以及所經受的人生苦難,塑造了我吃苦耐勞、辦事執(zhí)著、誠以待人、心胸開闊、自信自強的人格特征,這些良好的品質,讓我能夠始終以樂觀的人生態(tài)度去面對人生的挑戰(zhàn)。
(四)走向成熟
畢業(yè)以后我參與了工作,自打那時起,魏書生老師始終是我從事教育事業(yè)的榜樣,他的“民主與科學”的教育理念對我產生了深遠的影響。
我剛踏入工作崗位時,校領導支配我做心理健康老師。
這對我來說的確具有劇烈的挑戰(zhàn),由于這個學校以前從來沒有心理老師,也沒有心理詢問室。但挑戰(zhàn)也給我?guī)砹藱C遇。我靜下心來仔細搞好學校的心理詢問室建設,通過每月制作心理小報、心理講座、心理活動、心里普查等形式來開展心理健康教育工作。后來學校支配我兼任學校部的思想品德老師,這也給了我一個更加深化了解同學心理的機會。
二、職業(yè)行為分析
(一)成為心理詢問師是我的人生抱負和職業(yè)要求
通過對自我人生歷程的分析,讓我切身地感受到,一個良好健康的心態(tài)是多么地重要,健康的心理是人生勝利的前提。心理詢問師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時,它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。
成為合格高尚的心理詢問師是我內心里的一種渴望。
在工作過程中我逐步發(fā)覺,學校的德育工作離不快樂理健康教育,而我的人生經受和我的性格又非常適合心理詢問工作。隨著詢問室的創(chuàng)辦,吸引了大量的同學前來求助,迄今為止,我為相當一部分的同學排解了心理問題,關心他們重樹了自己,找回了自信,讓多夢的青春布滿了陽光和喜悅。同時也使我看到,孩子的心靈是那樣的脆弱,他們多么需要老師悉心的呵護,這更增加了我從事心理詢問事業(yè)原本劇烈的動機。
(二)成為心理詢問師的優(yōu)勢和不足
優(yōu)勢:
1、我的性格中尤其喜愛孩子,尤為熱愛教育事業(yè),這種骨子里的東西能永久堅決我從事心理詢問事業(yè)的信念。
2、對于搞同學心理詢問來說,我的成長經受是我開展心理詢問工作的一筆財寶,通過對我同學時代成與敗的分析,可以從中提煉出豐富而珍貴的閱歷。
3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為同學的榜樣。
4、這些年的心理詢問和心理健康教育科研工作,極大地提高了我從事心理詢問工作的專業(yè)水平。
5、高校的時候我學習的是心理學專業(yè),有著較為扎實的專業(yè)基礎。
不足:
1、隨著學校心理健康教育工作的深化開展以及我本人心理詢問實踐,使我更加熟悉到了自身的不足。理論學問和專業(yè)技術尚有肯定的缺陷,有一些心理問題還不能給求助者以勝利的解決。
2、由于我這個人過于追求完善和凡事兒至清至察的性格,對于一些求助者簡單消失反移情現(xiàn)象。
3、從事心理詢問師職業(yè)的一些硬件條件尚需改善,尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。
(三)努力方向
1、不斷提高理論學問和詢問技能,克服自己性格上的一些弱點,以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴格要求自己,使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度,無條件地接納求助者,并能夠合理看待詢問過程中的挫折。在消失問題需要關心的時候,能夠樂觀爭取上級心理詢問師的督導和同事們的支持,以樂觀嚴謹?shù)膽B(tài)度對待求助者。
2、由于我的職業(yè)特點和個人力量,我較為擅長青少年的進展性心理詢問,關心家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的討論,在今后的職業(yè)歷程中,我要在這個領域深層次地發(fā)掘下去,讓自己在這一領域中能夠有獨到之處,從而為社會做出貢獻,為自己的人生增加顏色。
心理咨詢師個人成長分析報告 3
本人畢業(yè)于專業(yè),畢業(yè)以后一直從事與心理咨詢相關的工作,成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,是我一直以來的美好愿望,這一愿望的形成,深受著我個人的成長經歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。
一、自我成長分析:
(一)童年的經歷,是我一生的財富
童年的生活在一個簡單幸福的家庭,雖然家里并不富裕,但是父母都很疼愛我,也盡他們的一切能力供我好好讀書,我是家里的長女,因此,與一般孩子相比,我更像一個大人,懂得體諒父母的辛苦。我也常常幫助父母做家務,照顧好妹妹,好好學習,不讓父母擔心。這培養(yǎng)了我堅忍耐勞的性格和追求獨立、追求完美的性格,父母遺傳給我的那種忠于職守、認真負責的人生態(tài)度直到今天還在影響著我。童年的經歷,是我人生的巨大財富,它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。
(二)、快樂又艱難的求學之路
小時候家里離上學的地方比較遠,步行要一個小時才能走到,每天早上我都要六點不到就起床,父母為了我能吃好早飯也很早就起床做飯,好在我很爭氣,成績也一直不錯。
上初中的時候,學校離家很遠,沒辦法只能住校,這給家里帶來
不小的經濟負擔。母親為了我的營養(yǎng)健康,每周到學校來給我送一次飯,每次吃到母親給我送的飯,我都特別感動,每次母親給我送飯的時候,都要囑咐我在學校好好團結同學,尊敬師長,認真學習。母親樸素的思想給了我很大的影響,初中階段我的學習一直名列前茅,同時還是縣里的三好學生。
初中畢業(yè)時,我考上了我們縣里的重點中學重點班,終于以這樣的成績回報了我的父母親。但我的.高中生活卻并不順利。面臨全縣最好的學生,我的優(yōu)越感喪失了,我顯得力不從心,我的學習成績逐漸滑落了下來。隨著文理分科,我到了新的班上,新的班主任給了我很大的幫助,他經常給我們講怎樣適應高中的學習生活,怎樣找到自己的目標,幫助樹立信心,克服自卑。最后,我的成績又漸漸好起來,考上了大學,成為我們家里第一個大學生。
(三)、充實的大學生活
進入大學后,我全身心地投入到學習當中,每逢節(jié)假日,同學們都去逛街、踢球、談戀愛了,而我就去圖書館和自習室。當然,我也積極地參與到社會實踐當中。大三的時候,我..的學習過程中,我遇到了更多的老師和同學,從他們身上學到了更多的東西。學習第二專業(yè)是需要極大的耐心和堅持的,在大學學習的四年中,我不僅學金,..這段人生經歷讓我體會到了學習的快樂和成就感,直到今天,這種刻苦鉆研、堅持不懈的學習精神我還一直堅持著。
嚴格的家庭教養(yǎng)以及所經歷的人生苦難,塑造了我吃苦耐勞、辦事執(zhí)著、誠以待人、心胸開闊、自信自強的人格特征,這些良好的品質,讓我能夠始終以樂觀的人生態(tài)度去面對人生的挑戰(zhàn)。
(四)走向成熟
畢業(yè)以后我參加了工作,自打那時起,魏書生老師一直是我從事教育事業(yè)的榜樣,他的“民主與科學”的教育理念對我產生了深遠的影響。
我剛踏入工作崗位時,校領導安排我做心理健康教師。這對我來說的確具有強烈的挑戰(zhàn),因為這個學校以前從來沒有心理老師,也沒有心理咨詢室。但挑戰(zhàn)也給我?guī)砹藱C遇。我靜下心來認真搞好學校的心理咨詢室建設,通過每月制作心理小報、心理講座、心理活動、心里普查等形式來開展心理健康教育工作。后來學校安排我兼任初中部的思想品德老師,這也給了我一個更加深入了解學生心理的機會。
二、職業(yè)行為分析
(一)成為心理咨詢師是我的人生理想和職業(yè)要求
通過對自我人生歷程的分析,讓我切身地感受到,一個良好健康的心態(tài)是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時,它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。
成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。
在工作過程中我逐步發(fā)現(xiàn),學校的德育工作離不開心理健康教育,而我的人生經歷和我的性格又十分適合心理咨詢工作。隨著咨詢室的創(chuàng)辦,吸引了大量的學生前來求助,迄今為止,我為相當一部分的學生排解了心理問題,幫助他們重樹了自我,找回了自信,讓多夢的青春充滿了陽光和喜悅。同時也使我看到,孩子的心靈是那樣的脆弱,他們多么需要老師悉心的呵護,這更增強了我從事心理咨詢事業(yè)原本強烈的動機。
(二)成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足
優(yōu)勢:
1、我的性格中尤其喜歡孩子,尤為熱愛教育事業(yè),這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。
2、對于搞學生心理咨詢來說,我的成長經歷是我開展心理咨詢工作的一筆財富,通過對我學生時代成與敗的分析,可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。
3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學生的榜樣。
4、這些年的心理咨詢和心理健康教育科研工作,極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。
5、大學的時候我學習的是心理學專業(yè),有著較為扎實的專業(yè)基礎。
不足:
1、隨著學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐,使我越發(fā)認識到了自身的不足。理論知識和專業(yè)技術尚有一定的缺陷,有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。
2、由于我這個人過于追求完美和凡事兒至清至察的性格,對于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。
3、從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件尚需改善,尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。
(三)努力方向
1、不斷提高理論知識和咨詢技能,克服自己性格上的一些弱點,以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴格要求自己,使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度,無條件地接納求助者,并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現(xiàn)問題需要幫助的時候,能夠積極爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的支持,以積極嚴謹?shù)膽B(tài)度對待求助者。
2、由于我的職業(yè)特點和個人能力,我較為擅長青少年的發(fā)展性心理咨詢,幫助家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的研究,在今后的職業(yè)歷程中,我要在這個領域深層次地發(fā)掘下去,讓自己在這一領域中能夠有獨到之處,從而為社會做出貢獻,為自己的人生增添色彩。
心理咨詢師個人成長分析報告 4
一、自我成長分析
父母陪我一路走來,我感到開心而幸福,雖然在我很小的時候,父母因忙于生計,無暇照顧我,將我送進一家幼兒園,每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家,雖然那時很渴望與母親在一起,依偎在母親的懷里,但那時的很多家庭都是那個樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點點的遺憾,上了小學后,母親每天都是目送著把我送進學校,中午晚上一到家就能吃到母親為我準備的熱氣騰騰的飯菜,一次母親聽說我再越野賽中,名次被老師弄錯了,而沒有拿到獎的時候,曾去學校找過老師,從小到大,我都是在父母的關愛和呵護下長大的。
上小學后的頭兩年,由于貪戀和小朋友一起玩,學習成績不好,經常被老師批評并找家長,在很長的一段時間里,我不太喜歡上學,更不喜歡學校里的老師和同學,我曾被因為學習成績不好,而一度被老師逼著要降級,但終究沒有,是因為另一個老師的阻攔,小學三年級以后,鄰家的小朋友搬走了,沒有人再同我一起玩了,我的心思一部分開始用到學習上了,成績也有了明顯的提高,最后變成名列前茅,老師和同學都對我刮目相看了,我感到很開心。
升入中學后,我仍然保持著良好的學習狀態(tài),掌握了正確的學習方法,成績穩(wěn)中有升,學習對我來說是件開心又快樂的事情。
98年我順利地考上了師范學校,對于要上師范還是高中,父母終究沒有拗過我,我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師,三年師范畢業(yè)之后,自然成了一名教師。成了教師之后,看著那些可愛的笑臉,聽著那些稚氣的聲音,品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個行業(yè),就像媒妁之言定的婚姻一樣,――本來素不相識的兩個人,到了一起之后,感情卻越來越深,――我越來越喜歡這個行業(yè)。由于自己的熱情,由于自己的認真,也由于自己的童心,我受到了學生的歡迎,成了很多學生的朋友,我所擔班級的成績也總是年年名列前茅。受到了家長、學生的好評。
一直到現(xiàn)在,我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂。我是一個積極,樂觀,尊重生命,熱愛生活的人。我大部分的時間心情都是平和的。我認為只要你付出了就會有回報,以感恩的心,微笑著面對一切,享受簡單而充實的生活。我沒明確的宗教信仰,但我相信善惡有報。而我學會淡然,學會珍惜,學會感恩,善待身邊的每一個人。朋友們都說我初次接觸有點冷酷,清高,少言寡語但做事不急,認真穩(wěn)妥,能夠保守秘密,是一個值得傾訴心聲的朋友,我認為自己善良,寬容,真誠,理解他人,我認為一個人成熟的標準應該是在平時的生活中處事不驚,心態(tài)平和,看淡生活當中一些虛浮的東西,”在紛繁復雜的生活激流中不亂自己的航向,在時尚流行前沿不迷失自己,不人云亦云,懂得有所為,有所不為,保持自己的個性,從而向著自己既定的目標努力。
我的個人奮斗目標是通過心理知識的學習幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時,也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質條件和精神生活,讓我的'家庭和諧幸福,讓我的女兒健康快樂,讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞,無私奉獻,平凡卻偉大的人們,雷鋒,一個普通的汽車兵,在平凡的工作崗位上,做出了不平常的業(yè)績。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結合在一起,用共產主義的思想指導自己的言論和行動,表現(xiàn)出了一個共產主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的,但是在人生富有意義的轉折中,他毅然選擇了正義,選擇了真理,選擇了共產主義,他一生最突出的是堅定的共產主義信念,是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地為人民服務的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人,讓我們都向雷鋒同志學習!
在我的朋友眼里,我永遠是一個不甘平庸的人。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當日子歸于平靜的時候,我總是能為自己找到新的奮斗目標,并為此付出很多辛苦。因此,我最好的朋友向來是欽佩我,但從不會效仿我。有時,朋友和家人也會批評我凡事太過認真。我的確應該有所調整,人的精力有限,不可能事事都追求盡善盡美,重要的事情需要認真專注,小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應對生活。
如果用三個詞來對我進行評價,我想用通情達理、樂觀豁達、勤奮上進是比較恰當?shù)。生活經歷和文化背景塑造了一個人的個性品質,有優(yōu)點,也會有缺點,正確地認識評價自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析
我想成為一名心理咨詢師,首先是因為我特別喜歡這個職業(yè),因為我覺得他是高尚而偉大的,我覺得它能夠走進人的心靈,為他們解決遇到的問題,使這些人能夠快樂的生活,我是一個愿意幫助別人的人,每當我想到因為我的工作,因為我的付出,而使他人得到的幸福,我就有說不出的快樂,其次,作為一名中學的英語教師,兼職班主任,我知道心理健康的重要,同時也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識是多麼的迫切,掌握的科學的方法改變的不僅僅是一個學生,我們的責任和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學生。
成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認識自己的過程。在這一過程中,我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺的把握,能夠主動運用心理學知識調節(jié)情緒,使自己大部分時間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。
我們要有正確的人生價值觀,要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業(yè)知識外,我們還要有正確的觀點和態(tài)度,要辯證地分析和看待問題,心理咨詢是門科學,更需要藝術,科學的道理是不難理解的,如何將咨詢的技術個性化的應用與每個來訪者,是件值得探索的事,我認為要想真正的做一名出色的咨詢師,創(chuàng)造性的開展工作,有效的幫助來訪者解決問題,一定沒有捷徑可走,只有一條路那就是學習,在咨詢的實踐中學習、領悟、提高、完善。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的,與其說決定心理咨詢進程的是咨詢理論與技術上的方法,不如說良好的咨詢關系更能體現(xiàn)咨詢的效果,而作為咨詢的主體人物咨詢師,一定要尊重生命,熱愛生活,要有積極、樂觀、向上的人生態(tài)度,它強調在整個咨詢中對人性的理解與尊重,要相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量,應始終堅信來訪者本身有解決自己問題的潛力,能在咨詢師的幫助下,最終自己解決自己的問題。同時我們還要有自我修復和覺察的能力,這樣我們才能及時調整狀態(tài),不因自身的問題而影響工作。同時作為心理咨詢師我們還要善于容納他人,只有這樣才能營造和諧的咨詢關系和安全,自由的咨詢氛圍,我們要有強烈的責任心和對自己有一個正確的評價,知道自己的能力限度,當我們解決不了別人的問題時,我們要及時地告知他人,本著對自己對他人負責的態(tài)度。豐富的人生閱歷,使我有信心成為一名好的咨詢師,懂得如何用愛去理解生活中的一切,因為我為人妻、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認同、共情的基礎。因為我是一名教師,教育心理學和心理咨詢學很容易聯(lián)系在一起,所以,要發(fā)揮這一學習優(yōu)勢,博覽群書,積累經驗,以便更有效運用于心理咨詢。
當然在我不斷地學習的過程中,我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項工作所具備的一些優(yōu)勢,如我在和求助者溝通的過程中,我能快速而準確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問題,但同時也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問題。如有時過于熱心,這會使求助者產生依賴心理,發(fā)現(xiàn)一個問題后,容易忽略一些東西,關注點不夠,在今后的學習和工作中,我會發(fā)揚優(yōu)勢,克服缺點,努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那里得到理解,信任,支持和幫助,當然還有溝通和學習。當然,對于我的工作可能會有不同的評價,對于任何一個群體或個人的評價,我都會以平和的心態(tài)合理認知并接受的。我相信,出色地工作、真誠地待人可以換得多數(shù)人的認可。
我的職業(yè)奮斗目標是希望通過學習和實踐,使自己成為合格的心理咨詢師,希望把我所學的理論知識應用到的我的實際工作中,為學校里的孩子們服務;如果有機會和時間,我希望為社會上需要幫助的人提供服務;通過自己的工作充分實現(xiàn)自己的人生價值。同時在這一過程中,也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義,掌握保持心理健康的方法,學會健康地享受生活。
在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學教師兼班主任,職業(yè)的責任感和使命感使我最關注青少年的健康成長問題。青少年時期是一個人生理、心理迅速發(fā)展、,人生觀價值觀初步形成的時期,這一時期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決,會對他們今后的成長和發(fā)展產生深遠的影響。青少年是祖國額未來,民族的希望,所以我愿意幫助青少年求助者克服成長過程中出現(xiàn)的心理問題使他們健康成長。在咨詢的過程中,我希望求助者能以積極主動的態(tài)度對待心理咨詢,當然,作為咨詢師,我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者,以精湛的業(yè)務取得求助者的信任。
我對自己的職業(yè)有這樣一種期許,希望通過我的工作,能讓那些求助者積極陽光地面對人生,健康快樂地享受生活,同時在工作和學習的道路上我自己也要不斷調整自己的生存狀態(tài),實現(xiàn)自我的成長與發(fā)展,努力實現(xiàn)自己的人生目標。
心理咨詢師個人成長分析報告 5
一、自我成長分析
(一)我的心理發(fā)展史
我是一個真誠、認真的人,喜歡寧靜,雖然人到中年,但仍然是一個喜歡美好事物的人。積極追求上進,有較強的學習能力,樂于助人,追求和諧,把事業(yè)的發(fā)展與家庭的幸福當作同等重要的人生大事來對對待。
母親的影響、小學班主任老師的愛護與童年的生活環(huán)境對我的人格形成起了重要的作用。
在一個盛夏的黎明,我出生在一個農家小院,父親和母親都是普通的農民,出生時,我已經有了兩個哥哥,兩個姐姐,盡管如此,我的降生,仍然給全家?guī)砹讼矏。我的母親是勤勞、善良、不知疲倦之人。我們兄弟姐妹8人,為了照顧好全家人的生活,母親長年起早貪黑,她從來都是最后一個入睡,最早一個起床,從不停頓地忙碌著,為了子女的成長她付出了全部的心血。
在我7歲的那年,記得村干部與老師敲鑼打鼓到各家去,我當時很困惑,不知道他們要干什么,正好奇卻見他們來到我家門前,我從人縫鉆進家門,只聽見一個人說:“就是她”。原來到收新學生的時間了,他們通知各家到年齡的孩子去上學。母親不讓我上學,讓比小我兩歲的弟弟去,說我一個女孩家上不上學無所謂,要在家看孩子。老師說可以帶著孩子上學,這樣母親才沒有阻攔。那時我弟弟一歲多,記得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的腳給擠了,弟弟大哭,那么小的孩子,7歲的我感到很心疼,愧疚自己沒有看好弟弟,這件事我記憶猶新,可能永遠也不會忘記了。
由于孩子多家務多母親一個人忙不過來,我小學大多數(shù)時間在家?guī)湍赣H做家務。姐姐比我大十多歲,姐姐烙煎餅我就燒火,常常曠課,小學五年加起來我也就上了一年多,所幸我有個負責任的班主任老師,常常下了第二節(jié)課就派同學來看看我做完家務沒有,要是沒有下了第三節(jié)課再來叫,我常常是去上第四節(jié)課,即使那樣我的學習在班里也不差,現(xiàn)在想起來真的非常感激她。她的關懷與愛護、鍥而不舍的精神,使我的童年充滿陽光,從而使我形成了積極的人格品質。
母親早就計劃好等我小學畢業(yè)就不讓我上學了,但當母親知道我考上初中時,決定讓我繼續(xù)上學,希望能為家里爭口氣。母親的這句話對我有了極大的鼓勵。初中時雖然我們班有很多留級生,但是我的成績一直在班里保持前三名。漸漸長大的我身上繼承了母親的善良、大度、堅強、自信、誠懇的性格,正因為這些良好的品格和健康的心態(tài),才使我在以后的人生道路上,克服了一個又一個困難,取得了現(xiàn)在的成績,也造就了一個堅強自信,勤奮上進的我,使我順利地度過了天真爛漫的小學時代,和年少輕狂的中學時代。
青春期是我人生的轉折點。那時家里生活困難,母親并不打算讓我上高中,因為供應一個學生不容易。父親比母親小5歲,15歲就與母親結婚了,在家中最小又是獨子,奶奶對他的嬌慣可見一斑,所以根本不知道體貼人。母親是家里的頂梁柱,全家?guī)缀蹙涂课夷赣H一個人支撐,母親身上的擔子太重,壓力太大,母親一生留給我一筆寶貴的精神財富:堅強,自信,勤奮!這些美好的品德讓我受益一生。正因如此,我的學習成績一直非常優(yōu)秀,深深地贏得了老師和同學們的喜愛。自信、勤奮、陽光的我,從小就有了自己的理想:就是長大后,成為村里人羨慕的公家人。我多年的理想實現(xiàn)了,我以優(yōu)異的成績,考取了本市師范學校,當時母親激動得眼里噙滿了淚水,我知道那是媽媽為我驕傲的淚水,那時我第一次體會到了,成功的喜悅。
由于喜歡蹦蹦跳跳,我選擇了幼師專業(yè)。師范生活是快樂的充實的,每逢節(jié)假日,同學們都去逛街、會朋友,而我卻在琴房練琴,冬天里琴房很冷,但我的心卻始終是熱的,對于求學我如饑似渴。
經過三年的師范學習,我終于畢業(yè)走上了工作崗位。教師的工作再一次點燃了我的激情,孩子們那一雙雙天真,純潔的眼睛,真正地讓我體會到什么叫責任,什么叫偉大,我和孩子們共同成長,我的夢和孩子們的夢悄然地編織在一起,曾經的那份喜悅,那份感動,那份執(zhí)著,讓我一生都永遠割舍不下,也正是那時候,我才意識到我是一個成人了。我?guī)ьI一群天真無邪的孩子盡情的游戲,唱歌跳舞講故事,開六一、編排節(jié)目、道具、化裝、布置教室、做手工……
畢業(yè)當年受不了別人給介紹對象的困擾,心想好歹找個人嫁了吧,就是找個避風港,不再有人給我介紹對象煩心就好。幸虧我命運好吧,老公雖然沒有別的能耐,賺不到大錢,工作也馬馬虎虎,懶惰也不上進,但對我還好,脾氣也好,我就知足了。那年冬天就決定與現(xiàn)在的老公共度一生,師范畢業(yè)的第二年我就結婚了。只是我們是建設型的家庭,共同打造小家,兩個人勤勤懇懇,小日子也過得有聲有色溫溫暖暖的。結婚第二年就有了兒子,兒子長得很可愛,是個帥哥。工作、孩子,家務,每天很累但每天也有很多的樂趣。
回想自己走過的路每一步都是踏實的,我對自己沒上大學很是遺憾,幸虧有成人教育讓我實現(xiàn)了大學夢。我自學了?朴謱W了本科,雖然很辛苦但收獲讓我欣喜。
前不久善良、勤勞一生的母親故去是我人生的低谷,我突然感到沒了母親生活萬念俱灰,要不是學了心理咨詢,真不知我要陷在思念母親的痛苦中多久才能振作起來。
我為自己制定了一個奮斗目標,那就是要堅持完成心理咨詢師的學習,以后做一名合格的心理咨詢師,為親人、朋友與周圍的人解除心理問題,讓他們快樂得過好每一天。
現(xiàn)在的我更注重追求自我的實現(xiàn),目前我報班學心理咨詢師感覺收獲很大,通過學習讓我慢慢懂得:對人要寬容,接納,多些愛心少些嫉恨,多些信任少些猜疑,共建和諧社會人人有責。通過學習我感到我成熟了。我認為成熟的標準應該是:對自己的行為負責,與人建立和諧的人際關系,在行為上能夠扮演好社會上任何角色,能接納自己,不過分炫耀自己的優(yōu)點,也不要過分掩飾自己的缺點,情緒表達正常,凡事不依賴他人,經濟獨立,有自己的人生觀、價值觀和道德標準。
一般情況下我看待他人的方式是:人都是平等的,應該互相尊重,想要得到別人的`尊重,首先要尊重別人,真誠的善待每一個人,當為別人做點事情時,不要企求得到什么回報,只要無愧于自己的良心,無愧于周圍所有的人,就足矣。
(二)個人人格類型的描述
用艾克森人格問卷測量,我是一個多血質與粘液質兼有的個性,傾向于內向,好靜,喜歡有秩序的生活方式,情緒比較穩(wěn)定,性情溫和,能較好的適應環(huán)境,熱情,感性,不粗暴,善解人意。
我的朋友對我的評價是:你是一個認真坦誠的人,為工作可以撇家舍業(yè),實事求是,盡職盡責,積極向上,對人豁達平和,為人熱情富有同情心的人。同事對我的批評主要認為我人太善良,工作太認真,容易吃虧,太直率,不夠圓滑,并且太溫柔。如果用三個詞描述自己那就是:健康,快樂,自信。
我認為自己最好的五個品質是:認真勤勞,誠實善良,樂觀進取,心態(tài)良好,盡職盡責。在我的人生中下面五個方面需要增強:
1.完善人格,永遠積極樂觀;
2.修煉境界,心靜如水;
3.幫助他人,快樂自己;
4.不斷學習,充實提高;
5.正確看待問題,避免偏激。
二、職業(yè)行為分析
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1、從職業(yè)經歷看,我有從事心理咨詢工作的基礎
在二十年的教學生涯中,和學生們朝夕相處,漸漸的我發(fā)現(xiàn),隨著獨生子女的日益增多,好多學生存在著不同程度的心理問題,甚至有些家長也存在著心理問題,面對這種情況,我和同學家長們及時溝通,并幫助他們走出心理的陰影,使他們能夠從煩惱中擺脫出來,真正的體會到生活的美好。同時我很喜歡看電視上的《心理訪談》,看到那些心理專家,能夠幫助那些心理有問題的人解除痛苦,從而使他們可以健康快樂的生活,我羨慕極了,從而立志成為一名心理工作者。
2、從現(xiàn)實生活中看,生活節(jié)奏快,人們壓力大,迫切需要這方面的人才。
現(xiàn)實生活讓我切身地感受到,一個良好健康的心態(tài)是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時,它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。
3、從人格和能力看,我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。
我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質:我心理健康,情緒穩(wěn)定,性情溫和不粗暴,善解人意,為人熱情具有親和力,尊重他人,有強烈的責任感和愛心。能堅守別人的秘密,愿意為他人做點事情,幫助別人,快樂自己,善于捕捉人的心理,能夠客觀的評價自己。
。ǘ、從業(yè)的特長與方向
1、少年兒童心理健康咨詢
在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是少年兒童。在教學過程中,我深深地感覺到孩子的心是最為純潔的,他們還沒有被社會所污染。我愿意傾盡全力,幫助他們走出心理上的困境,成為天底下最陽光的人。
2、戀愛婚姻咨詢
我的戀愛與婚姻可以說象賭博,沒有充分的了解,時間也不長,自己缺少戀愛經驗,婚后也?目慕O絆,但總體還是好的,主要是在磨合期,家務干多干少,工資她高他低都不要太計較,要想過日子就不要鬧得雞飛狗跳。我的心得就是凡事不要太計較。對對方接納、包容。所以我希望在以后的日子里,能幫助其他朋友正確地看待戀愛與婚姻,學會對對方接納、包容,從而擁有幸福的人生。
。ㄈ、從業(yè)期待(哪一方面擅長)
我希望求助者能夠信任我,肯定咨詢師的工作價值。期待自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,期待我?guī)椭^的求助者能夠健康快樂地生活。期待自己能夠開一家心理咨詢所,讓所有得到我?guī)椭娜嗣魈斓纳罡篮谩?/p>
心理咨詢師是個助人自助的行業(yè),是幫助來訪者成長,讓他看清自己的路,學會發(fā)掘自身的潛能,去更好的適應環(huán)境、完善自我,同時咨詢師也在這個過程中得到完善。我希望可以和同行就某些問題探討,找到自己的差距,從他們那里得到指教。我的奮斗目標就是奉獻自己更多的力量。我希望得到同事的評價是優(yōu)秀的、盡心盡力的;當然得到的評價一定會是褒貶不一的,不過不論是什么樣的評價我都會不斷的努力,面對自己的心理然難以解決的話我會尋求我的督導師、同事的幫助來解決。壓力或崩潰狀態(tài),先自己分析、解決(這段時間我認為就不應該再接咨詢,否則的話對人對己都不利),另外還可以用做運動等方式宣泄。每個人都是有價值的,所以我愿意接待每一位不滿自己現(xiàn)狀的有改變動機的來訪者。我相信每個人都是有能力改變自己的,我們咨詢師只是讓他在混亂中看清自己而已。
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要成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,首先要不斷的學習專業(yè)知識,通過系統(tǒng)的學習和培訓,深感自己在心理知識方面的缺乏,以后還要不斷的加強學習,掌握更多的專業(yè)知識。其次要進一步提高個人素質,對心理咨詢工作持有正確的態(tài)度。另外還要多向那些有經驗的老師請教,多思考,多實踐,逐步積累自己的經驗,更希望和同行們共同探討,共同進步,共同提高,我熱愛這一行,并將把作為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,作為后半生發(fā)展的方向,也是我人生的奮斗目標。
作為心理咨詢師,在工作中,每天接受的大部分都是負面的信息,同時心理咨詢師本身,也是一個普通的人,也有自己的喜怒哀樂,生活中也會有這樣那樣的矛盾和沖突,遇到這樣的事情,我會用學過的心理咨詢方面的知識,調節(jié)自己,并采取一定的方法釋放自己,不能把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中去,影響咨詢工作。
理咨詢工作是為他人搭建一條通往健康、幸福之梯的工作。雖說通往成功的路漫長曲折,但我仍會上下求索。我堅信,世上沒有比腳更長的路,也沒有比人更高的山。只要我堅持不懈,努力進取,終有一天,我會到達成功之巔。我對自己充滿信心,更對心理咨詢事業(yè)的發(fā)展?jié)M懷希望。美好的明天在召喚,我用我們真摯的愛去溫暖他們,讓他們的明天更美好。
心理咨詢師個人成長分析報告 6
一、自我成長分析
。ㄒ唬┪业男睦戆l(fā)展史
1985年冬天,我出生在xx地方的一個普通家庭。父親和母親都是普通工廠的普通工人,雖然我是家中的第一個孩子,但并不是萬千寵愛集一身的小公主。由于家庭經濟條件等原因,我從小在外婆的撫養(yǎng)下長大。外婆給我的愛和關懷是我終身懷念和受用的,她對我的影響很大,她用最樸素的語言給了我人生最初的啟蒙。
6歲時我有了一個妹妹,妹妹的到來讓我意識到我是一個“小大人”,從那時起我的責任感和愛心得到了建立和培養(yǎng)。
很小的時候我就表現(xiàn)的乖巧懂事,自理能力很強,也試著去理解大人的世界。我是個求知欲很強的女孩子,很小的時候就喜歡讀書,通過故事來理解生活和世界。閱讀帶給我的快樂和充實伴隨著我直到現(xiàn)在。
如果說學習成績是童年幸福指標的之一,那么我的童年還是比較幸福的。小學的學業(yè)是我各個學習階段中完成的最出色的,因此還擔任了一些班內和校內職務。對一個小孩子來講,成績好在家父母寵愛,在校老師喜歡,在同學中間也受歡迎,因此小學時代我有很強的優(yōu)越感和滿足感。
這樣的優(yōu)越和成就在步入初中之后發(fā)生了很大的變化。進入初中之后,可能是因為學習優(yōu)秀的孩子在一個班級里開始集中,我的存在和受老師關注的程度發(fā)生了很大的變化,不再是老師掌上明珠。這一切對我來說發(fā)生得比較突然,幼年的我沒有心理準備卻也默默接受了這樣的事實。現(xiàn)在想起來那時剛剛進入青
春期的我其實對這個“失寵”的事實是非常介意的,但是也只能無可奈何地接受,給自己貼了一個“我本來就不是好學生”的標簽。
這個標簽雖然在學習上起到了一定的消極作用,成績顯然不再像小學那樣出類拔萃,但在人際交往中,我認為,這個標簽讓我放下了“優(yōu)等生”的“架子”,交到了很多知心的朋友,理論上講,學習中等的學生還是居多的。
現(xiàn)在想起來,可能記憶都不太深刻了,不過和所有人一樣也經歷了青春期的敏感、躁動、叛逆,有對異性同學的好感有對老師的反叛。
幼時和外婆長大,所以和母親的矛盾也在這一時期激化。母親對我的任性和不可理喻給予了極大的包容,那時的我還不是很理解。
我在那個廠礦高中和老師的關系一直不是很好,再加上個人的叛逆和老師發(fā)生了很多沖突。當然這一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印,它使我懂得,在這個世界上沒有什么比自由更重要,于是考上大學離開這里成了高考的主要動機。在那個燥熱的夏天經歷了高考的洗禮后我越發(fā)的成長了。
雖然高考的成績不是很理想,還是勉強上了本市的一所大學,我格外的珍惜這個上大學的機會,在大學期間性格比較內斂學習也格外努力很認真。
大學生活是我很懷念的。大學是個自由的小社會,這讓我性格外向的一面得到的發(fā)展。和同學的相處讓我懂得了為人處事的道理,愛情的到來讓我懂得了如何愛一個人珍惜一個人。長大的我開始懂得母親的艱辛和生活的不易,我們母女的感情也越來越好。
大學二年級時外婆去世,這個養(yǎng)育我將近二十年的老人就這樣的離開了,那段時間我真的很痛苦,不敢面對這個事實,我想念外婆,常常在睡夢中哭醒。我努力學習得到的獎學金再也沒有辦法交到她手上看她滿足的笑容。我非常低落
我非常難過。后來得到了朋友的關心和幫助,我才明白,世事無常,我應該學著重新面對每一天好好的.過日子才對。活著的人更應該好好的活下去,而外婆始終活在我的生命里。
大學生活看似平靜和緩,實際對我個人人格的塑造起到了不可忽視的作用。 我對自己的本專業(yè)不是很感興趣,在公選課時開始接觸心理學,我驚訝于心理學的神秘,并且選擇心理學作為自己的第二個專業(yè)并且在畢業(yè)時獲得了雙學位。大三的時候我決定要進一步學習心理學于是報考了心理學研究生的考試,這是我人生第一次因自己的興趣愛好做的一個重大決定。
考研的過程是辛苦和充實的。我想我人生第一次為了證明自己不是一個一無是處的人作出了很大的努力。我是個不太聰明的人,又沒有系統(tǒng)的學習過心理學的知識,所以考研的過程格外的吃力。我從很早就開始準備并且制定了很詳細的學習計劃,事實證明我付出的努力得到了回報,我比很多心理學專業(yè)的學生取得了更好的成績。
世間萬物可能真的是此消彼長,當我到異地繼續(xù)學業(yè)時,愛情卻發(fā)生了變化,我和大學男朋友的愛情也就因為重重難以逾越的現(xiàn)實障礙畫上了句點。此時的我已經能夠理智平靜的接受了。愛情是沒有了,但是至少愛曾來過。
現(xiàn)在我已經是一名心理學專業(yè)二年級的學生,我非常喜歡這個專業(yè),并立志以這個專業(yè)為職業(yè)為己任。
成長的過程讓我成長為一個理智的人,讓我可以以一種平靜的心態(tài)看待這世間萬物。我的經歷讓我很能體會到每個成長的階段那些矛盾和掙扎,但是回過頭看也會有一種釋然。我認為,成為一名心理咨詢師是我最好的選擇,我在幫助
他人和幫助自己的過程中體會到快樂和充實。我會努力在心理咨詢方面做出成績實現(xiàn)自我。
我覺得自己需要加強的五個方面是:
1、完善人格,永遠積極、樂觀。
2、學會堅持,永不退縮。
3、修煉境界,心靜如水,心態(tài)平和。
4、不斷學習,充實提高,精益求精。
5、學會感恩,幫助他人,快樂自己。
。ǘ﹤人人格類型的描述
借助卡特爾16種人格因素進行分析,我性格總體是外向、熱情,和藹可親;富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強、獨立,常常有反抗意識,喜歡堅持自己的觀點,但易變通;敏感、懷疑,遇事喜歡思考,能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向,情緒體驗偏強烈,易生煩惱,穩(wěn)定性呈低分傾向,有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質是:真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多,他們對我的評價是:真誠、外向合群、積極向上、幽默,放松時給人帶來無比歡笑,安靜時給人帶來深刻思考,是一個有情趣的人。同事們評價我是:性格外向隨和,善解人意,待人真誠,易相處,為人熱情善良富有同情心,聰穎,工作能力強,事業(yè)心強。
人無完人,當然我也有我的缺點,大家這樣評判我:有時太過于理想化、完美化,偶爾的行為個性化,過于敏感,太在乎別人對自己的看法。
如果用三個形容詞來描述自己就是:感性、積極向上、善解人意。
二、職業(yè)行為分析
。ㄒ唬槭裁醋鲂睦碜稍儙
成為心理咨詢師是我人生的理想和職業(yè)要求。通過對自我人生歷程的分析,讓我切身感受到一個良好健康的心態(tài)對一個人的一生來說非常重要,健康的心理是一個人事業(yè)成功的前提,心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨于完善的高尚職業(yè);同時,它也是一項送人玫瑰而手留余香的助人自助的職業(yè),特別是在大學心理咨詢室做心理咨詢工作的過程中,看著來訪者那求助和信任的眼神以及在幫助他們走出心理困惑解決心理問題后他們興奮喜悅的神情,這更增強了我從事心理咨詢事業(yè)那原本強烈的動機、信心和決心,所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨詢師。
。ǘ⒊蔀樾睦碜稍儙煹膬(yōu)勢
1、從未間斷的心理學的理論學習使我有足夠的心理學知識儲備和理論支持。
2、我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質:在心理健康的狀況下,我的情感豐富但穩(wěn)定,處事比較理智,語言表達能力較強,為人隨和熱情具有親和力,尊重他人,而且具有強烈的責任心和愛心。
3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為來訪者的榜樣。
4、另外心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段,從人類社會的發(fā)展上看,它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中,抓住機遇,在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值。我從骨子里熱愛心理學,熱愛心理咨詢師這個職業(yè),這是我堅持和信仰并且要為之奮斗終身的事業(yè)。
。ㄈ⿵臉I(yè)期待
期待求助者能夠給予我信任,肯定咨詢師的工作價值。
心理咨詢師個人成長分析報告 7
一、自我成長分析
年華逃走得悄無聲息,像竊取我們懵懂的賊,只一個轉身,就帶走了我們一半的稚氣,留下若即若離的成長;光陰也無痕,轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程,今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。
我出生在一個教師家庭,屬于“90后”,但個人覺得我與“腦殘”、“非主流”格格不入,這可能和我爸媽從小對我的教育有關吧。我一直和爸爸媽媽生活在一起,媽媽是語文老師,善良、和藹,爸爸是物理老師,智慧、冷靜,我從他們身上學到了很多。
小時候的我是個安靜的孩子,得到的最多的評價就是這孩子挺文靜的,但另一方面,老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉過一次學,原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默,不敢和新同學交朋友,上課也不敢回答問題,后來想和坐在我前面的一個同學成為朋友,什么都共享?墒呛髞硭麉s和班上另一個智商有缺陷的同學欺負我,威脅我不能說出去,膽小的我沒敢告訴老師,也沒告訴爸爸媽媽,就一直把那件事兒記在心里。我想,我現(xiàn)在不愛把心理感受說出來或表現(xiàn)出來的個性就是那時候埋下的種子吧
后來我進了小學,老師期末評價和以前沒多大區(qū)別,乖巧、認真、膽小似乎就是我的個性標簽,默默無聞的狀態(tài)一直持續(xù)到小學三年級……小學三年級的時候,我們班轉來幾名新同學,他們是當?shù)亓硪凰咧欣蠋煹暮⒆,雖然是轉學生,但是完全沒有我以前轉學時表現(xiàn)出來的沉默和不適應。他們活潑開朗、學習積極,很快和班上同學打成一片。有一次數(shù)學考試,他們都考得很出色,我很佩服也很羨慕他們,但當時數(shù)學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜“同樣是老師的孩子,還是××學校的厲害一點啊!碑敃r似乎聽到心里有什么東西破裂了,但又有新的東西正在生成,我回家后不斷問自己:“我爸爸媽媽工作的學校比他們的差嗎?我比他們差嗎?我能做得和他們一樣好嗎?我能比他們更優(yōu)秀嗎?”老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志,從那以后,我試著改變自己,對待學習依舊一絲不茍,但對于班集體的活動變得積極了,開始主動競選班委,向優(yōu)秀的同學學習,策劃班會活動,參加學校各類競賽,熱心幫助別人,將那個膽小孤獨的身影藏在了內心深處,很快便和班上同學成為好朋友,F(xiàn)在想起來,我挺感謝數(shù)學老師的,她讓我知道了自己是有潛力的,懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重,明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到,人們愿意與充滿自信的人成為朋友。
總的來說我的小學過得挺精彩的,完成了心理上的一步成長。后來升入初中,和小學時結識的摯友進了不同的學校,但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼,我也知道他們都很棒,我要繼續(xù)嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學習,皇天終是不負苦心人,成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師,我們班主任。我最初腦海中女強人的形象就是她,她工作認真負責、能干、自律、嚴謹、辦事雷厲風行,但為人卻不刻板,課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動了我,也初步形成了我的審美觀。
那時初二的時候,學校準備舉行一次家長老師見面會,以便家校教育很好地結合起來,幫助同學更好地學習成才。班主任為那次家長會準備了很長時間,記錄同學們平時學習生活上的點點滴滴,找同學談心,了解他們的學習狀態(tài)與心理狀態(tài),讓我們給家長寫一封信談談心里話等等……但是意想不到的情況發(fā)生了,班主任在家長會進行了一半的時候突然暈倒了,這把我們一群在旁邊當助手的班委給嚇壞了,在把老師送去醫(yī)院后不知如何是好。我當時就想老師精心準備的家長會這樣中斷掉太可惜,這時便有同學建議繼續(xù)把家長會進行下去,由我去主持。我聽到這話時,心里又緊張又害怕,就好像到了幼稚園的時候,盡管我小學時在班上開展過一些活動,可這次我要面對的是一群生活經歷比我豐富很多的大人啊,心里直打鼓,頭上直冒汗,可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長會慘淡收場,咬咬牙硬著頭皮我就上了……會后別人對我的評價在我看來已經不是很重要了,重要的是經歷過那件事后,我學到了很多,班主任身上那些我艷羨的品質與性格不是遙遙不可及的夢想,我欣賞它們,更要使自己一點一點地進步,擁有那樣的品格!
接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學習上的優(yōu)勢止步于分科前,選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學習,就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學習的勁頭與效果了,當希望一次次落空,當努力一次次白費,我的自信城堡漸漸崩塌,陷入了痛苦與迷茫中……和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來,我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣,我初中與高中表現(xiàn)的強烈反差也讓別人議論紛紛,我那時候想了很多事兒,曾計劃輟學,但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學習了,輟學后能干什么呢;曾想過做心理咨詢,看是否患有憂郁癥,但父母一直拖延去的時間;甚至想過自殺來解脫,但心里總有一絲不甘,覺得就那樣結束自己年輕的`生命太不值得……就在這時,不經意邂逅了米蘭〃昆德拉,理性開始拔節(jié),原來“在永恒輪回世界里,一舉一動都承受著不能承受的責任重負”,“負擔越重,我們的生命越貼近大地,它就越真實!痹诂F(xiàn)實之重中,更需要一種從容的態(tài)度,舉重若輕,痛并快樂著,這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光,我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來,很慶幸我遇到了畢淑敏,她本人既是作家又是心理學家,通過看她的書,我覺得自己經歷了一次次的精神洗禮。
她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感,都是生命之壁的摩崖石刻,經得起歲月風雨的推敲,值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負面的情感,它們在未被釋放的情況下,并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡,它們埋伏在我心靈里的一個角落,悄悄的發(fā)酵,膨脹著自己的體積,積攢著自己的壓力,讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭,一點一點地清理。當然,那是一項艱巨的工程,在此期間我又讀了很多心理方面的書,慢慢給心靈減壓,讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭,是個體對于失落的反應。當時,發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信,而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn),憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪,或嚴重的失望經驗,導致內在深刻的失落感覺,那常常是潛意識的,可能與我童年時期的某些遭遇有關,而更潛在的憂郁應該是我為自己立下了不可達到的高標準每次考第一,由此產生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調整自己的心態(tài),讓焦躁的心靈冷靜下來,讓月輝能照到心中的那一泓清泉,用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己,畢竟對人生而言,重要的不是凱旋,而是戰(zhàn)斗!
現(xiàn)在我成了一名大學生,正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀,我依然將畢淑敏的書放在床頭,不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴,從書中汲取營養(yǎng),探求人生的意義,但是一直沒能找到準確的答案,小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案,上學后是聽從的老師諄諄告誡,就算閱讀書籍大部分也是作者的思想,而我自己的人生意義又是什么呢?它不應該是別人強加于我的身外之物,而應該成為我內在的標桿,能讓我為之奮斗終身而不悔,我希望我在不久的將來就能找到答案……
這一路走來,人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印,那是成長的足跡,心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。
二、個人優(yōu)缺點分析
優(yōu)點:待人真誠、隨和包容、樂于助人、認真負責、正直善良
真誠待人一直是我接人待物的原則,我覺得只要我誠心誠意對人,別人也會誠心誠意對我,不虛偽、不做作,別人有困難時伸出手幫一把,贈人玫瑰,手留余香;別人中傷我時大方地笑一笑,退一步,海闊天空;接受任務后不打折扣的完成……這都是我一貫的作風。
缺點:缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信
缺少主見一直是我很頭痛的問題,可能和家里人對我的過度保護有關,一直都在父母的安排下生活,在大事情上幾乎沒自己拿過主意,現(xiàn)在在外地讀書,大大小小的事兒都要自己操心,這一缺點更是暴露無疑,經常感到茫然失措。然而,不夠果斷也讓我錯失了很多機會,小學時奧數(shù)隊選拔學生,本想報名,但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足,最終生生放走了那個名額;大學里競選班委,同樣出現(xiàn)這種狀況,眼巴巴地看著別的同學當上了自己一直想當?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣,以前總想精益求精,事情拖到最后才完成,現(xiàn)在不僅學習任務重,生活也要自己籌劃,計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對待他人方面,我覺得我能夠客觀地評價他人,不會一味的挑剔,也不會一味的吹捧。我會尊重他人,悅納他人的缺點,較好地和他人交流溝通,我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人,心地善良、富有同情心和責任心。
根據(jù)氣質學分類,我應該是一個粘液質的人,稍帶多血質的特征,為人安靜不寡言,沉默不刻板,可靜可動,獨處時沉靜多思,交際時熱情大方,工作學習都比較認真仔細。
三、職業(yè)規(guī)劃
畢淑敏的書帶我走出迷茫,她的人生經歷也給我很多啟示。她身兼三職:醫(yī)生、作家、心理學家,我現(xiàn)在大學本科學的是醫(yī)學檢驗專業(yè),但是我對心理學很鐘情,希望以后考研能考心理學的研究生,成為一名心理醫(yī)生,不僅幫助他人減輕生理上的痛苦,也幫助他人減輕心理上的痛苦。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃具體事項方向:心理醫(yī)生
總體目標:修到心理學博士學位
1.社會環(huán)境與職業(yè)分析
現(xiàn)狀:目前,我國的心理咨詢業(yè)從業(yè)人員超過40萬人,從1986年開始至今,該行業(yè)一直處于范圍廣泛、良莠不齊的非職業(yè)化狀態(tài)。前景展望:在美國,每千人就有一名心理咨詢師,心理醫(yī)生已成為最好的職業(yè)之一。
有調查顯示,我國至少有1.9億人在其一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療;我國3.4億青少年中,有各類學習、情緒和行為障礙等心理健康問題的人數(shù)達3000萬人。有關人士表示,心理咨詢作為一種提供有效心理援助的專業(yè)活動,是現(xiàn)代社會的一個重要職業(yè)領域。
今年,國家勞動和社會保障部聯(lián)合中國心理衛(wèi)生協(xié)會和中國心理學會,在北京宣布正式啟動心理咨詢師國家職業(yè)資格培訓鑒定工作,并在20個省(自治區(qū)、直轄市)開始進行試點,心理咨詢師將持證上崗。
2.實現(xiàn)規(guī)劃的方法
鍛煉身體,保證充足的睡眠與精力:每天晚上堅持鍛煉半小時,爭取在晚上十一半之前睡覺,早上六點半起床;一日三餐均衡營養(yǎng),身體是革命的本錢,擁有健康體魄才能更好的學習學好本科專業(yè)知識,扎扎實實學好基礎:認真完成各科作業(yè),不遲到、不曠課、不早退,英語過六級,計算機過二級,堅持學習心理學,為考研作準備:去圖書館借閱心理學專業(yè)書籍,做好筆記,多和相關老師同學討論、交流,選擇心理學為輔修課程,為考研奮斗,爭取到國外留學提高綜合素質和自身修養(yǎng):競選宣傳委員或進入宣傳部,展現(xiàn)自己,繪畫的熱情與才能,多多參加社會實踐,如勤工儉學、社會調查等。
四、總結
回顧了我十八年來的生活,細細思考了那些使我心理發(fā)生轉變,人生出現(xiàn)轉折的事情與時期,規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃,明晰了自己的目標,相信今后我前進的步伐會更加篤定,人生道路會越走越寬!
心理咨詢師個人成長分析報告 8
畢業(yè)后,我如愿以償?shù)某蔀橐幻睦韺W教師,轉眼就是11年。我在傳授心理學知識的同時也在不斷和學員及周圍的人進行交流,了解了很多人的心理現(xiàn)狀。我發(fā)現(xiàn)周圍有很多人存在自己不能解決的心理問題,渴望得到幫助。
我盡我的努力去幫助他們。每當撫平一個受傷的心靈的時候,我總是感到無比的欣慰。在幫助他們的同時我也收獲了快樂和尊重,但也常常感到力不從心,希望能尋找機會提高自己,為更多的人提供幫助。
一、我的工作總結
我熱愛心理健康教育工作,一直以來以"你的快樂就是我的快樂,你的成長就是我的成功"為宗旨,主動熱情地投入到心理健康教育工作中去。我分別從以下幾個方面開展我的工作:
利用學校"心理之窗"、黑板報、心理健康知識宣傳單以及心理小報設計等多種途徑宣傳心理健康知識。從實際出發(fā),自己選材,自行設計整理,貼近學生成長需要,激發(fā)他們對心理健康知識的興趣;另一方面,在準備過程中,自我學習,自我提高。
二、上好心理健康教育課
針對我校學生實際情況,開展課程教學,分別設計新生環(huán)境適應、人際關系處理、情緒調節(jié)、學習心理調試這幾個部分,通過集中的課堂教育讓學生接觸了解心理知識,讓學生理解自身的心理狀態(tài),并學會一些自我調試的`方法。
三、開展心理講座
利用班會課的時間,針對學生共有的心理困擾,指導學生正確認識自身存在的一些困惑,鼓勵學生采用合適的方式排解內心的困惑。
四、開展心理訪談工作
心理訪談工作是心理健康教育重要的組成部分。隨著學生學習壓力的增大,競爭的激烈,青春期的躁動以及一系列青少年常見的心理問題,他們迫切的需要心理輔導以擺脫不良的情緒困擾。我校心理訪談工作充分發(fā)揮其職能作用,相應開設了電話訪談、信件訪談、學生個體或團體訪談、家長訪談。
從訪談的內容看,學生的心理困惑主要涉及新生適應(學習、生活),人際關系處理、家庭關系等問題,針對學生在學習與生活中遇到的各類心理困惑,從心理專業(yè)角度為他們解釋、建議,幫助他們順利度過心理困惑期。一般情況下,學生主動預約心理訪談,并在約定好的`時間來陽光心苑訪談室,如有必要,也會主動聯(lián)系個別學生,了解學生的心理狀況。
五、做好教科研工作
教科研工作是教師自我提高,對專業(yè)知識深度認識的過程。是理論指導實踐,實踐總結理論的過程。在對教學、訪談過程中,遇到的案例及時做好記錄,加強教學反思,保持專業(yè)成長。
我校這一年來的心理健康教育工作已經步入日;。但同時,在做自我總結的過程中,不難看出我作為學校心理老師,自身存在的一些不足,比如,由于剛才加工作不久,很多能力還在積累的過程中,暫時沒有能夠做到面對工作得心應手,還需要多多學習。在參加工作以來,我也積極參加一些觀摩、培訓,去揚州市邗江中學學習,參加上海師范大學沈勇強教授的餓心理沙盤培訓,高郵教師進修學習組織的為期一年的新教師培訓。
總之,成績屬于過去,在未來的心理健康教育工作之路上,我仍需要繼續(xù)努力,讓我校心理健康教育工作能夠取得更加輝煌的成績。
心理咨詢師個人成長分析報告 9
一、自我成長分析
我們來到這個世界上的每一個人,在一生成長過程中,都無數(shù)次地追問過自己“我是誰?”。這個問題看似很簡單,似乎不加思索就能作出很多回答,可當我們靜下心來做深入的追問時,卻發(fā)現(xiàn)所有那些現(xiàn)存的回答都不能完整、準確地反映本質。在這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特,那么神奇,憑借人類目前的智慧,要想絕對地把握幾乎是不可能的,但這并不妨礙我們盡力去探索,一點一點地向目標靠近,最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自我。
我認為每一個降臨到這個世界上的健康嬰兒,都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性,都具備了各種發(fā)展的潛力,擁有了成長的無限可能性,至于最終能夠成為怎樣一個人,很大程度上是由他成長的經歷,社會環(huán)境,生活事件所決定;仡欁约旱某砷L歷程,我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我人起著決定性的作用。
在我幼年的時候,父母由于工作原因分居兩地,父親在重慶,母親在涪陵,雖說相距不遠,一兩百公里,但對幼小的我來說,似乎隔著千山萬水,一家人常常要半年,一年才能團聚一次。記得在我三歲時,父母忙于工作,常常加班加點,根本無暇照顧孩子,只好將我送進重慶一家全托幼兒園,每周只能回家同父親呆一天。那時的我感到非常的孤單、無助,絕大部分時間感受不到親情的溫暖,更不可能有機會撒嬌了,與親人的依戀關系沒能很好地建立起來,讓自己在很長一段時間里都沒建立起安全感,給幼小的心靈留下不少陰影。
隨后在我五、六歲時,我隨母親生活在涪陵,這期間又遇到了。由于母親是一所小學的校長,就被造派拉出來,看到母親胸前掛著牌子在臺上同地、富、反、壞、右這“五類”分子站在一起低著頭,做人的尊嚴被隨意踐踏,我那還十分脆弱的心靈所遭受的摧殘至今仍無法用語言形容,以致在很長的一段時間里,自己的生活始終被自卑、恐懼、退縮等陰影籠罩。
直到79年我16歲時參加全國高考,輕松地考上了全國重點大學,才開始慢慢找到點自信,開始有意識地去尋找自己的優(yōu)點,開始用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人,開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,而非像過去那樣總是否認自己,只能通過別人的瞳孔去看待事物。也許這就是所謂成長吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任,自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天,當自己明白了一些人生道理,回過頭來審視自己成長經歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠的意義。沒有哪些東西,我無法像現(xiàn)在這樣深刻地體會生活中那些善良、真誠的價值;沒有那些東西,我也無法像現(xiàn)在這樣敏感地感受生活中那些痛苦、無助的心靈。今天的我,對周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷,而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間!
二、職業(yè)行為分析
坦率地說,我學心理學的初衷是為了幫助自己。雖說自我進大學后就閱讀了大量人文方面的書籍,一直在努力尋找自己生活的目標、意義,但身處急劇變遷的時代,面對生活中的種種誘惑,仍常常感到困惑、迷茫。所以我在獲得工商管理碩士學位之后,又去參加了四川大學心理學研修班的學習。當時并非是想成為一個心理咨詢師,而是希望自己能生活得更輕松、更快樂,更能坦然面對生活中的種種壓力。通過學習、觀察、思考,自己的心理健康水平的確得到了很大提高,但同時又發(fā)現(xiàn)周圍的很多朋友在心理上都存在著這樣那樣的問題,甚至還有朋友由于不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這讓我切身的感受到一個人的心理問題是怎樣殘忍地毀壞他們的生活、消磨他們的意志、降低他們感受生活樂趣的能力。我希望周圍的每一個人都能發(fā)自內心地感受到生活的美好,都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活,都能成為一個完整意義上的人,由此漸漸萌發(fā)了做一個心理咨詢師的愿望。之后,XX年10月,我去北京參加了“中國心理咨詢與治療學會成立大會”,并參加了一個關于親子教育的團體咨詢工作坊,從而更加堅定了我從事心理咨詢工作的決心和信心。
當然,要成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師,我還有很長的路要走。心理咨詢既是科學,也是藝術?茖W的道理是不難理解,而將咨詢的'技術個性化地應用于每一個來訪者,則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢,特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創(chuàng)造性地展開工作,有效地幫助來訪者解決問題,沒有什么捷徑可走,只有在實踐中邊學習,邊領悟,逐步提高與完善。
當我真正開始對來訪者做咨詢之后才發(fā)現(xiàn),真正決定心理咨詢進程的,不是理論、也不是技巧和方法,而是咨詢師本身的人格,只有一個健康、穩(wěn)定的人格,才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度,決定和限制著心理咨詢取得療效的程度。所以說,心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長,才是心理咨詢中最為關鍵的因素。 另外,心理咨詢的倫理要求是要做到對人的尊重和關懷,它必須具體表現(xiàn)在良好的咨詢關系中,這也是人本主義的價值觀。我認同人本主義的價值觀應該成為所有心理咨詢工作者共同的價值觀和倫理要求。人本主義理論也許是最不強調咨詢技術的心理咨詢,但它是最強調對人性的理解和尊重的,它相信每個人都有自我成長和自我完善的內在力量。所以我們應該堅信,不是我們?yōu)閬碓L者解決了他的問題,而是來訪者本身就具有解決自己問題的潛在能力,他是在我們的幫助下,自己最終解決了自己的問題。根據(jù)這樣的道理,其實心理咨詢并非高深莫測,只要我們能夠堅持人本主義的理念,為來訪者提供一個有利于其個人成長和完善的咨詢環(huán)境,相信他一定能夠從痛苦中掙脫出來,解決自己問題。如此看來,與咨詢理論和技能相比較,更重要的是與來訪者建立良好的咨詢關系,是對來訪者的無條件關注,是對來訪者的理解、接納、尊重。理論和技能的學習,其目的正是為了在咨詢過程中最大程度上實現(xiàn)以來訪者為中心這一根本理念。
此外,我們從事心理咨詢這項工作的每一個人還必須高度重視的就是“職業(yè)耗竭”問題。心理咨詢工作是咨詢師心理能量不斷付出的過程,在此過程中,咨詢師很容易產生孤獨感、挫敗感、無力感,有的甚至會讓自己陷入心理障礙的困境中無力自拔。如果咨詢師自己的心理問題得不到充分的自我認識并及時解決,就必然會影響他助人的能力,甚至會使之成為心理咨詢的犧牲品。因為世界上沒有一個人心理健康是完美無缺的,心理咨詢師也不例外。這就要求每個初級、中級的咨詢師都需要有一個經驗更豐富的專業(yè)人士為自己做督導,一方面幫助我們解決工作中的一些難題,另一方面也是為了滿足我們自身的心理需要,不斷為我們補充新的能量以面對新的來訪者。
心理咨詢師的自我認識和自我成長是永無止境的,未來的道路崎嶇而漫長,我將怎樣去面對?有句話說得好:“我們已經起程,還怕路遠嗎?”
心理咨詢師個人成長分析報告 10
一、個人成長分析、性格分析
(一)快樂的童年,感恩擁有期待的父母
我出生在江漢平原一個普通的農民家庭。家里有父母、我、妹妹和奶奶,父母都是樸實、善良的農民。我出生時剛剛分田到戶,父母為了一家人的日子過得富足些,每天起早貪黑在那十來畝莊稼地里勤苦做。他們不僅比別人花更多的時間在勞作上,而且開始嘗試播種新的農作物。家里是第一批開始種經濟作物的農戶之一,第一年的好收成,讓我的父母喜笑顏開。父母的勤勞換來了一家人的幸福日子。記得我和妹妹穿的花裙,吃的零嘴讓好多小伙伴羨慕不已,沒幾年,我們家也蓋起了村里的第一幢小樓。我時時刻刻被父母那種對美好生活的期待感染著。父母是我的第一任老師,感謝他們用最質樸的行動,教會了我勤勞、節(jié)儉和善良,也養(yǎng)成了我做事踏實,力求上進的性格。
(二)微瑕的少年,被電灼傷后與自卑的斗爭
我十歲那年,一場突如其來的災難,差點結束了我的生命。那年秋天的一個下午,家人都外出了,我獨自在家,邊看電視,邊用熱得快燒開水。(那時的熱得快是一種自制的簡易電熱水器,兩根廢棄的鐵鋸條,一個小電線板,一米多長的電線加一個電插頭就組合而成了。)電視里的《西游記》放得正精彩的時候,水開了。我站在床前的木凳上,沒拔插頭就直接用手去拉熱得快。一瞬間,一陣麻麻的感覺,我被一種叫電的東西,從床前打到了房門口,整個屋子里濃煙四起。當鄰居和家人趕到的時候,我正趴在房門口捧著左手嗚嗚的哭。父親急忙抱著我趕往醫(yī)院。慶幸的是我當時站在木凳上,沒形成電的回路,所以撿回一條小命。但我的整個左手手掌嚴重燒傷。
為了讓我不留下殘疾,父親抱著我跑遍了整個市里的大醫(yī)院,小診所;母親也到處為我求醫(yī)問診,她求過神,拜過佛,沒少花香油錢為我求良方.我慢慢從驚嚇和恐懼中,慢慢回過神來。看著滿是疤痕的左手掌,我變得敏感而自卑。
我整天郁郁寡歡,害怕見人,尤其害怕別人看見和提起我的左手。我總是把左手藏在身后,只有躲在我的房間里一個人看書的時候,我才會忘記我左手的疤痕。那個學期,好像沒上幾天課,我不敢去學校,不敢看到同學們異樣的眼神,但我喜歡在家里看書,一看就是一整天。在那個學期結束的時候,我參加了學校組織的期末考試,沒想到我居然拿了全年級的第一名。散學典禮上,學校發(fā)了我一個練習薄和一張三好學生的獎狀。我拿著獎狀高興地飛回家。父母逢人就夸我。我開始掙脫不幸?guī)Ыo我的痛苦,從一個新的角度找回屬于我的自信,立志做一個能讓父母自豪的女兒。
從灼傷的陰影里慢慢走出來后,我順利升入了初中。到了初中,我特別喜歡物理。上物理課里的電學,我認識了那個差點要了我小命的神奇事物--電。強烈的好奇心,老師的循循善誘,細心講解,有趣的物理實驗帶我領略著科學的神奇奧秘。而我內心深處對電的恐懼和害怕也隨著知識的加深慢慢消退。特殊的經歷沒有讓自卑成為我快樂的墳墓,卻讓我開始學習辯證、理性地看待生活中的一切。整個初中階段,學習變成了我快樂的源泉,我在老師的贊揚和同學的羨慕中渡過了一段快樂時光。
(三)學業(yè)受挫時本能的逃避
初中畢業(yè),我以優(yōu)異的成績進入了當?shù)氐闹攸c高中?傻搅烁咭,我遭遇了人生的第二次挫折。高一的物理老師也是我們的班主任,是一位來自黃陂的老師。黃陂口音相當濃,許多時候我因為聽不懂她的口音,而害怕上物理課。我的物理成績一落千丈,其他科目的成績也不如人意。我的自信心被打擊的支離破碎。那短時間我開始成夜成夜地讀瓊瑤的小說,學三毛踟躕荒野,渴望向蒲松齡一樣徜徉墓地能與神鬼有突然的偶遇。我盡力逃避著失敗的打擊,唯獨不愿和老師正面的交流。那時的我敏感而反叛,內心的沖突和矛盾無法排解。好在高二文理分班,我毫不猶豫就選擇了文科,逃離了我害怕的黃陂口音。
本能的應激反應,讓我渡過了那次的適應性障礙。回想起那段記憶,除了外在環(huán)境的因素,個人性格的內向,不愿與人溝通向人求助成為我輕度抑郁的重要原因。這次受挫,讓我認識到教師在一個人成長歷程中產生的重要影響,也讓我對教師這一職業(yè)產生了濃厚的興趣。
所以高中畢業(yè),我選擇了師范院校。在大學里,我十分注意培養(yǎng)自己的能力。自薦當了班干部,由于工作的出色得到了老師和同學們的認可,人際交往的能力得到了培養(yǎng),以前造成的自卑和內向性格也得到了很好的`改變。
(四)工作受挫時勇敢面對
大學畢業(yè)后,我和幾個同學自愿到洪湖的一個偏遠小鎮(zhèn)--大沙湖任教。初次踏上工作崗位,又遠離家鄉(xiāng)的我們感到極度的不適應。而1998年,農場也面臨著改制。教育戰(zhàn)線工資極低,一個月兩三百塊錢,還拖欠了半年沒發(fā),許多教師無心本職工作,人心渙散。一提教學,老教師們要么牢騷滿腹,要么直潑冷水,鼓動我們這些年輕人快走。領導呢,對我們這些新分來的大學生,表面上客客氣氣,背后一直埋怨我們能力不強。
生活的窘迫、領導的埋怨和同事們的冷眼旁觀,使我們幾個同學緊緊團結在一起。我們不求別人就靠自己,我們一起搭伙吃飯,一元三斤的魚頭,一吃就是兩三個月;一起鉆研教學教法,探討教學心得,晚上一起交流如何與學生相處,與家長溝通。一兩年的時間,我們都各自成為了所帶學科的佼佼者。執(zhí)著堅守后成功的喜悅也讓我的性格中多了幾分堅強。
(五)戀愛受挫時糾結的內心
在為工作的肯定奮爭的兩三年里,我們中間的部分人也開始戀愛結婚生子。我在滑冰時認識了當?shù)氐囊粋年輕小伙子。人長得帥氣,談吐幽默,尤其是對身處異鄉(xiāng)的我頗多照顧,他愿意聽我發(fā)牢騷,我也喜歡聽他講奇聞軼事,一來二去,我們相愛了。
我的朋友和家人卻我看好我倆。一是文化水平相差太大,一個初中生,一個大學生。在戀愛的新鮮感過后,我們還能不能找到共同吸引彼此的話題?對許多事件的看法我們理解的角度都會很不一樣,這樣能一起生活長久嗎?二是家庭條件不好,他雖然是獨生子但父母都是普通工人,家境一般,甚至可以說有點貧寒。畢竟生活是很現(xiàn)實的事情,有愛也不能飲水飽呀。朋友的反對,家人的不支持,我糾結了許久。但他信誓旦旦一定會讓我過上好日子。在我的猶豫和徘徊中,我們迷迷糊糊就步入了婚姻的殿堂。
婚后的困窘是意料之中的,但看著他為了支撐這個小家,下河摸蝦,進窯拉磚,隨車壓貨,我的心一下子就被融化了。堅信夫妻同心其力斷金。認知的調整帶來了行動的改變。經過幾年的努力,他和朋友開了一個小廠,生意不錯,我們的日子也越過越好。
二、職業(yè)感受及分析
(一)職業(yè)感受
生活中的溝溝坎坎讓我學會了自助,工作中點點滴滴也讓我期待能去助人。我平時肯吃苦,有耐心,對教學總是充滿了熱情。并且喜歡研讀和借鑒一些新的教學理念,琢磨新的教學方法,所以上課知識面廣,方法靈活多變,學生愛聽、愛學,教學效果也非常顯著。在學校欠缺思品政治教師的時候,我主動請纓。不僅連續(xù)十來年讓我校的思品中考成績在市里名列前茅,而且學生對我的親近感越來越強。十六年里,我每年都收到不少學生寫來的悄悄話和慰問卡。
從自己所從事的職業(yè)看,教師是一個與人打交道的職業(yè),煩惱會困繞著每一個學生,教書與育人相輔相成,作為一名合格的教師不僅要教好書,更要育好人。從教十幾年,與學生朝夕相處,送走了一屆又一屆的學生,目睹了學生點點滴滴的變化,現(xiàn)在的學生承受的心理壓力太大了,心理問題太多了:成長的痛苦、學業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼,我的心里頗不是滋味。多年的教育教學生涯,使我對學生產生了特殊的感情,我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題,塑造健全的人格,使他們能夠健康地成長。
親戚朋友和同事遇到問題經常找我商議,一般問題經我開導、幫助都得以及時有效的解決。每當看到他們愁眉苦臉而來,輕松愉快而去的神情時,自己也感到無比的滿足和欣慰。
有幸接觸了心理咨詢,了解了心理咨詢師這一職業(yè),我期望能做一名助人自助的心理咨詢師。曾有人問我為什么要做一名心理咨詢師?回答是興趣、期待和理智的職業(yè)思考。
(二)職業(yè)分析
(1)健康的心態(tài)
一名合格的心理咨詢師,首先需要自己應該擁有一個健康的心理狀態(tài)。因為心理咨詢工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內心世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾,并幫助他們在自我認識和自我改善中達到心理的健全與成熟。如果咨詢師自己內心存在認知的盲點和未處理的矛盾沖突及情緒障礙,那么他(她)將不能很好地去幫助求助者澄清認識中的扭曲點,化解其內心的沖突與矛盾,并且可能在咨詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。同時,只有自己的內心是健康的,給別人做咨詢才是自信的。我會在今后的學習中通過自我反省、自我分析,或在上級心理咨詢師的幫助下,進一步認清自己,清理自己的癥結,完善自己的人格,為今后的咨詢工作打下良好的個人品質基礎。
(2)豐富的`專業(yè)知識和技能
一名合格的心理咨詢師,還需要有豐富的心理學知識、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規(guī)知識。我的人生經歷讓我具有良好的人格條件,有較好的溝通能力,有一定的心理學知識和助人技巧,并且能有意識的不斷地認識自己、充實自己、剖析自己、提高自己,所以我具備一名出色心理咨詢師的基本條件。
同時我也清醒底意識到,目前我的心理咨詢知識和經驗不夠豐富,實踐經驗也比較少。要成為一名合格的心理咨詢師需要與世界前沿相關專業(yè)學術水平接軌,要多看、多學、多聽、多思考、多總結,更重要的是多實踐,不斷創(chuàng)新。
首先,我要改變目前心理學知識欠缺的狀況,我將用一段時間廣泛閱讀心理學的書籍,從中選擇符合自己心理特點,自己認可并崇拜的流派理論深入學習,進一步學習和鍛煉心理咨詢技能,增加實踐經驗,適應咨詢工作需要。
其次,我要改變原有職業(yè)特點的溝通方式和內容。十多年的教師生涯讓我與人溝通是出現(xiàn)說話說上句的職業(yè)毛病,我必須摒棄溝通過程中原有的缺點,形成符合心理咨詢工作要求的談話風格。
最后,我要改變固有的身份特點。以前也經常傾聽學生的心里難題,為學生排解憂傷,但那時的身份是作為教師解決難題,而心理咨詢師面對的是求助者,任務是甄別出心理正常及有精神疾病的人,作為工作對象,幫助解決心理問題,進行心理治療,因此我必須徹底轉變身份,做好心理咨詢師的角色扮演。
(3)生命成長的理念
要成為一個心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練,更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念,在現(xiàn)實生活中不斷增長能力以超越自己的局限。
(三)職業(yè)期待
活著就有希望。幾個月來,我有針對性地、深入系統(tǒng)地學習了心理學的有關知識,心理咨詢所需要的各種理論知識、操作技能,同時也感受著自己深埋于內心的傷痛與淚水;目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉化為勇氣、力量與行動。我自己的內心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。回頭來審視自己成長經歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦其時是一種資源,是一筆財富,它能夠讓我體會生活中那些善良、真誠的價值。因此,我愛上了心理咨詢師這一職業(yè),因為在幫助別人解決問題的同時也是自我審視的一個過程。助人自助,完善自我。在助人的同時,我最大的收獲是變得充實和快樂,有幸福感。
心理咨詢師是一個能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時,它也能夠用心理學的知識、心理咨詢的技能促動他人也發(fā)生良性改變,是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我非常很愿意以這種方式來實現(xiàn)自己的生命的價值和意義。
我相信:一個有所成就的人,如我,即便卑微如塵,只要努力,也定能在塵埃上開出花來。為了讓自己的生命開花,我給自己確立了奮斗目標,那就是:成為一個出色的心理咨詢師,以幫助周圍的人驅除心理上空的陰霾,還他們一片晴天麗日。
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