個人暑期實踐總結(jié)（精選15篇）
總結(jié)是對取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)等方面情況進(jìn)行評價與描述的一種書面材料，它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力，不妨讓我們認(rèn)真地完成總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫才是正確的呢？下面是小編整理的個人暑期實踐總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
個人暑期實踐總結(jié) 篇1
20xx年7月12日至16日，懷著對家鄉(xiāng)的熱愛和對社會的感恩之心，我們一行12人在xx縣xx中心校開展了暑期的三下鄉(xiāng)活動，在各方的共同努力之下，這次的社會實踐活動取得了很大的成功，我作為下鄉(xiāng)隊伍中的一員，也獲益匪淺。
下面我主要從四個方面來總結(jié)我對這次下鄉(xiāng)活動的收獲。
1、明白了團(tuán)隊精神的重要性
這次活動不免需要大家共同行動，例如搬椅子、早上要一起早起、布置廣場、共同商量活動等。如果其中一個人不懂得配合。將會浪費(fèi)大家很多時間，而且事情也會處理的不完善，下鄉(xiāng)結(jié)束以后，我更加體會到了這個團(tuán)隊精神的重大。
2、贏得了友誼
這次的下鄉(xiāng)為我們提供了一個相互認(rèn)識并且相處的機(jī)會，讓我認(rèn)識到了很多熱心家鄉(xiāng)建設(shè)的優(yōu)秀大學(xué)生，相互之間建立了友誼，并且在下鄉(xiāng)以后還保持著聯(lián)系，這是這次下鄉(xiāng)的一大收獲。在下鄉(xiāng)期間，我們相處融洽，發(fā)揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時候，但是作為一個團(tuán)隊，我們還是很緊密地團(tuán)結(jié)在一起的。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識到了團(tuán)隊合作以及在發(fā)生分歧的時候?qū)ふ液线m方式解決問題的重要性，也讓我體會到了團(tuán)隊協(xié)作一致的.重要性。
3、明白了感恩
過去我總會抱怨自己一點也不幸福。但是這次三下鄉(xiāng)我們?nèi)チ死先嗽�，在那里我們見識了各式各樣的人。他們沒有親人，甚至他們有些已經(jīng)生活不能自理，身體上有缺陷，還有些已經(jīng)失去了理智。這些人們沒有自己親人的陪伴。我不知道他們?nèi)绾味冗^家人團(tuán)聚的節(jié)日。而我父母都在，還天天抱怨，我一定要悔改。
4、鍛煉了解決問題的能力
這次的下鄉(xiāng)活動，從主題的確定、活動策劃、方案的制作到具體的實施，基本都是由隊員自行解決的，這個為我們提供了一個很好的鍛煉機(jī)會。在準(zhǔn)備階段，我們需要周全地考慮問題，遇到困難需要自己尋找解決的方法，還要積極尋找社會的幫助，下鄉(xiāng)期間，我們更要解決臨時發(fā)現(xiàn)的實際問題，預(yù)防意外事件的發(fā)生。通過這次的活動，我們?nèi)w隊員的實踐能力有了很大的提高，對我們以后的學(xué)習(xí)工作有著非常積極的影響。
個人暑期實踐總結(jié) 篇2
南京市太平天國歷史博物館位于夫子廟西側(cè)，是全國目前唯一的太平天國專史博物館。館址瞻園是南京僅存的保存完好的明代古典園林。其前身是一九五六年于南京堂子街某王府建立的太平天國紀(jì)念館，一九五八年五月遷址瞻園。一九六一年一月改稱太平天國歷史博物館。經(jīng)過半個多世紀(jì)的建設(shè)，該館已成為公認(rèn)的太平天國文物中心、資料中心和陳列中心。
20xx年7月5日至15日，我有幸被該館接受，在此進(jìn)行為期十天的太平天國陳列廳簡史部分的志愿講解服務(wù)這一社會實踐。通過此次實踐，獲得如下體會：
�。ㄒ唬⿲I(yè)方面的認(rèn)識。
A、增強(qiáng)對左平天國這段歷史的了解，加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。
B、歷史不是一門孤立的學(xué)科而懸融合了地理、政治等多方面于一體的人文類綜合學(xué)科。若僅從書本了解歷史必然存在諸多盲點，應(yīng)走進(jìn)歷史遺跡、博物院（館）等，通過觀察實物來增強(qiáng)對相應(yīng)歷史的認(rèn)識。
C、“天外有天，人外有人”通過與游客不同程度的交流，發(fā)現(xiàn)自身存在諸多盲點，觸動自己更好地學(xué)習(xí)。注重分析與比較，地圖的辯識等。
�。ǘ⿲ψ陨硭刭|(zhì)的.培養(yǎng)。接待游客，接觸社會人士，增強(qiáng)社交能力，更好地適應(yīng)社會這一大熔爐。
�。ㄈ┢渌邢搿�
A、作為愛國主義教育基地，能夠吸引八方游客，我們感到欣慰，游客們在游樂的同時進(jìn)入這片歷史叢林，了解歷史。這有利于社會人文氛圍的養(yǎng)成，同時，“鑒于往事，資于治道”通過對歷史的追憶達(dá)到治世的目的。
B、外籍人士的來訪也提供了中外文化交流的契機(jī)。
C、對導(dǎo)游的認(rèn)識。以前一直以為導(dǎo)游這一職業(yè)很簡單，通過十天的體驗，發(fā)現(xiàn)自己以前想法很幼稚，導(dǎo)游尤其是歷史方面的導(dǎo)游往往非常精通歷史，其學(xué)識可以說是學(xué)富五車。
D、當(dāng)代中國大學(xué)教育仍存在一些弊端。如何處理課堂與實踐的關(guān)系，如何創(chuàng)造更多的機(jī)會讓學(xué)生接觸社會，在社會中學(xué)習(xí)，這應(yīng)是擺在各級領(lǐng)導(dǎo)面前急需解決的問題。
簡言之，通過這十天的實踐，主要是培養(yǎng)社交能力同時敦促自己以更旺盛的精力投入到專業(yè)學(xué)習(xí)中去。
個人暑期實踐總結(jié) 篇3
在7月13日，我們正式出發(fā)趕往長春光機(jī)所進(jìn)行暑期社會實踐活動。在光學(xué)蓬勃發(fā)展的今天，我們真心的希望走出培育了我們?nèi)甑男@，去看看校園外我們專業(yè)的情景，去了解校園外我們的光學(xué)。我們對此次社會實踐活動充滿了期待。我們相信長春光機(jī)所會是我們了解光學(xué)的最佳場所。探索光學(xué)的旅途，從我們，從這里開始。
7月四號下午開始，實踐活動正式展開.在光機(jī)所方秀軍老師的帶領(lǐng)下，我們首先參加了針對于光機(jī)所所情以及中國科學(xué)院大學(xué)的專題講座。在講座過程中我們對長春光機(jī)所的光榮的'歷史傳統(tǒng)、豐厚的就業(yè)待遇、良好的生活環(huán)境、卓越的研究能力有了全方位的了解。其中光機(jī)所對碩士博士研究生的就業(yè)待遇對于絕大多數(shù)的學(xué)生是一份不可拒絕的誘惑。
在之后幾天的時間里，我們又參加了關(guān)于研發(fā)中心，光學(xué)制造技術(shù)重點實驗室，空間機(jī)器人中心，發(fā)光及應(yīng)用光學(xué)光學(xué)國家重點實驗室，星在一體化技術(shù)，光電探測室等重點科研中心的介紹。通過這些活動，我們對世界上最先進(jìn)的光學(xué)科研成果，如氧化鋅pn結(jié)，離軸三反光學(xué)系統(tǒng)等有了進(jìn)一步的了解，在專家的講解中，我們與在專業(yè)所學(xué)知識進(jìn)行聯(lián)系，比較，明白了許多以前不曾理解的理論知識，受益匪淺!
在實踐活動的中期，我們還參加了蓮花山實踐活動，在那里，我們與隊友精誠合作，英勇向前，使我們的團(tuán)隊意識，合作意識有了極大的提高，并且認(rèn)識到了正確的方法在成功的道路上必不可少。
在整個社會實踐的過程中，我們?nèi)w實踐人員配合老師的工作，積極的參與其中，舉一反三，并且不懼烈日，不怕流汗，不畏辛苦，受到了接待老師的強(qiáng)烈好評!
19號，是我們起程趕回學(xué)校的日子，暑期實踐活動正式結(jié)束了。通過此次實踐，我們真正到了我們光學(xué)是科學(xué)及社會發(fā)展的必備條件，我們專業(yè)有著廣闊的就業(yè)以及發(fā)展前景，我們大家都可以成為光學(xué)上的先行者!每一段路，都是一段領(lǐng)悟，我們堅信，這段暑期社會實踐的路，不僅對于我們，對于大家也是也是一段領(lǐng)悟，一份寶貴的財富!
個人暑期實踐總結(jié) 篇4
高一結(jié)束了，在這個暑假里，我利用了一些空閑時間去進(jìn)行社會實踐。一開始我跟父母說想去社會實踐的時候，他們并不贊同。因為他們覺得我現(xiàn)在還是太小了一點，不能出去打工。后來我跟他們說我想去認(rèn)識認(rèn)識社會，后來在我的百般勸說之下，他們給我找了一家他們朋友新開的小超市讓我去做收銀員。就這樣，我開啟了自己的社會探索之旅，懷著激動的心情開始了自己人生的第一次“冒險”。
由于店子是新開的，所以一開始他們也教了我很多，這個超市不大，在社區(qū)里面，一般來買東西的爺爺奶奶、中年人偏多，所以對于我這個年紀(jì)而言，或許這是一次很大的挑戰(zhàn)。最開始的時候，是店子開業(yè)的那幾天，因為我沒有做過收銀員，所以我還進(jìn)行了一天的培訓(xùn)。培訓(xùn)結(jié)束之后，我看到店子的生意很火爆，收銀的工作很繁忙，當(dāng)時我還想自己能不能堅持下來。但是既然自己選擇了這樣的一條路，不管怎樣都要先去嘗試和堅持吧。就這樣，我鼓起勇氣，也帶著一絲絲的'猶豫和害怕，走上了這個崗位。
第一天收銀的時候，我的動作很不利索，做起事情來也比較慢，來買單的又是爺爺奶奶比較多，他們等的稍微久了一點就完全沒有耐心了，有些老人家看到我是一個小女孩，就開始念叨了，說我工作不行，等的時間也太久了吧，甚至有些人對我的態(tài)度很不好，會當(dāng)面說一些比較難聽的話。我當(dāng)時其實是完全接受不了的，我很想還嘴回去，但是想到如果自己還嘴了，就不是一件小事情了。所以我還是忍耐了下來，后來店長發(fā)現(xiàn)了這個情況之后，就對那些老人家說我是他的侄女，暑假來店子里幫忙，對這份工作還比較生疏，希望大家諒解一下。店長說完之后，大家果然安靜了不少，有些人還會過來夸獎我，說我孝順。
我當(dāng)時就覺得，為什么我這個小女孩說的話大家都不愿意聽，而大人說句話就這么見效呢？或許這個社會就是這樣吧，所以我只能變得更強(qiáng)大，才能讓更多人聽進(jìn)去我的話，也才能讓更多人去尊重我。一個人想要被尊重，首先就是要自己去贏得尊重的。所以這一次實踐，給我的感觸真的太深了，我也意識到只有好好把工作做好，才有能力去做更多的事情。我會努力學(xué)習(xí)的，我也會努力的去提升自己的能力，去成為一個可以讓人更尊重的人。
個人暑期實踐總結(jié) 篇5
白云浮動，傳奇被停留在過往，落葉沉睡于大地，孕育著一個希望的誕生。xxxx初始的冬天，這是我進(jìn)入金醫(yī)學(xué)院的第一個寒假，美麗的醫(yī)學(xué)院，承載著我的夢想——去當(dāng)一名光榮的白衣戰(zhàn)士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫(yī)學(xué)知識充電，而實踐的過程是所有課本不能給予的，短暫的寒假便來到蘭溪市中醫(yī)院見習(xí)。
對于我這個只有半年學(xué)醫(yī)經(jīng)歷的學(xué)生來說，也就只能跟在那些富有實戰(zhàn)經(jīng)驗的醫(yī)師和護(hù)士后面虛心學(xué)習(xí)。來到醫(yī)院，我對一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。
鏡中的我，穿著圣潔的白大褂，戴著干凈的口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份自豪，心底的.那份堅定與自信油然而生!
因為所學(xué)知識有限，我決定先從最基礎(chǔ)的護(hù)理工作做起.
看起來很簡單的護(hù)理工作，真正做起來卻讓我有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無存。我開始虛心向護(hù)士學(xué)習(xí)，緊緊地跟著護(hù)士，寸步不離，年輕的護(hù)士耐心地給我講解著關(guān)于護(hù)理的知識。慢慢地，我穿梭在各個病房，了解了她們的護(hù)理術(shù)語和一些日常工作。
雖然都說見習(xí)生只需要看看就好，但是這些前輩們都覺得既然來了醫(yī)院實踐就要學(xué)點東西。不像之前同學(xué)告訴我的，他們并沒有自顧自地做自己手頭的工作而不理睬我。護(hù)士們讓我協(xié)助她們接診病員，做好四測(測血壓、測體溫、測脈搏、測體重)，熟練地掌握了血壓及體溫的測量方法，接觸配液環(huán)節(jié)，在嚴(yán)格堅持“三查七對”(三查：操作前查、操作中查、操作后查;七對：對床號、對姓名、對藥名、對濃度、對劑量、對方法、對時間)的原則下，并為病員配液。
想想這些天自己表現(xiàn)出來的稚嫩，再想想每日辛苦戰(zhàn)斗的護(hù)士們，才知道護(hù)理工作的不易。
在我以前的印象中，護(hù)士就是耐心和細(xì)心的代名詞。我一直以為，她們的工作很輕松、很簡單，只需要執(zhí)行醫(yī)生的醫(yī)囑，“照方抓藥”就行了，其他的工作也都是些瑣碎的小事情。這一次我通過護(hù)理見習(xí)，第一次深入到護(hù)士的日常工作中，親身體會了一回做護(hù)士的苦辣酸甜，才發(fā)現(xiàn)原來做護(hù)士并沒有我想象中的那么簡單。護(hù)士的工作就是一個字“累”，我每天跟著他們跑都累得不行，而他們不但要不停的在病房間走動，還要給病人扎針換藥，實際上比醫(yī)生累多了，
個人暑期實踐總結(jié) 篇6
受到現(xiàn)在教學(xué)環(huán)境的影響，現(xiàn)在的學(xué)生社會實踐的經(jīng)歷普遍偏少，我為了加強(qiáng)自己在這一方面的能力，義無反顧的選擇了在假期進(jìn)行社會實踐，在這次實踐中，我主要是做推銷，我知道促銷不是一件簡單的事，它不僅需要我具備好的口才，還需要有耐心、有好的服務(wù)態(tài)度。面對這樣一個挑戰(zhàn)，我還是堅持了下來，我為自己感到開心。
作為一名大學(xué)生，我們不僅要在學(xué)習(xí)方面好，而且要在交際能力方面都需要達(dá)到一定程度。為了使自己能夠得到更在程度的`提高，我和幾個同學(xué)在暑期的時候到康佳彩電南昌分公司大賣場做了推銷員。
一開始我們就培訓(xùn)了一個星期時間，主要是了解公司產(chǎn)品和歷史，怎樣抓住一切機(jī)會讓顧客買公司產(chǎn)品。雖然在賣場能遇到很多顧客，但工作并不好做，，當(dāng)我們上前問路過的人要不要買康佳彩電時，一個個都會毫不猶豫地說：“不要�！币淳褪呛孟駴]看見你的存在，理都不理你，的有甚至用異樣的眼光看你，一副不耐凡的樣了。這很大程度上打擊了我們的自信心。做了一天，業(yè)務(wù)卻是零。當(dāng)時真得很想放棄，心想干嘛要為了那么一點錢而讓自己變得如此尷尬和不堪，有必要嗎？值得嗎？
可是看到其它人也都在不停得努力，我怎能放棄？怎能半途而廢？于是我鼓起勇氣，將苦水往肚里咽。我面帶微笑不厭其煩地講解，讓顧客了解我們彩電的特性，和我們產(chǎn)品的優(yōu)勢果真上天不負(fù)有心人，第二天我的業(yè)績上去了，很多顧客都主動地往我們賣場里走，也有很多人買了公司產(chǎn)品�？吹剿麄円粋�個都高興的樣子，我也感覺得到我在慢慢得成長。
從這次的實踐中我體會到了很多的事情是要堅持的，只要在那一刻你挺過去了，之后就是燦爛的明天。我們不能因為一是的失敗和不順就放棄繼續(xù)做事的勇氣和決心，很多事也不像我們想象中那么簡單，理論和實踐還相差一段很長的距離，只有當(dāng)自己真有親身經(jīng)歷了之后才能有那種刻骨銘心的感覺，所以人是要在不斷學(xué)習(xí)和失敗中成長的。
經(jīng)�？梢月牭嚼蠋熣f：‘堅持就是勝利。“是的只要我們堅持了，我們就一定可以看到勝利的果實，堅持到最后的永遠(yuǎn)是得到最多的，雖然，我們會在生活中遇到各種各樣的困難，但是我們不能退縮，反而要堅持下去，無論暴風(fēng)雨有多大，我們都挺起胸膛面對。
個人暑期實踐總結(jié) 篇7
作為一名大學(xué)生，最終是要走出校園，走入社會的。參加社會實踐活動就是引導(dǎo)我們大學(xué)生從校園生活過渡到社會生活的一個有效途徑。通過這次當(dāng)數(shù)學(xué)老師，我更了解了小學(xué)生的教育方法，也發(fā)現(xiàn)了我自身的一些問題。
在每天結(jié)課后，我都會認(rèn)真回想和總結(jié)。分析自己的不足和優(yōu)點，想出新的方法，認(rèn)真記錄。根據(jù)不同的學(xué)生想出不同的辦法。對于年齡小的學(xué)生來說，想要讓她們學(xué)有所得、服從管理，就更加需要耐心和技巧，但自己在耐心這方面還是有些不足。做任何事情，對待任何人都要學(xué)會控制自己的情緒。對待孩子，不僅要有耐心，也應(yīng)注重引導(dǎo)和鼓勵。
這次的實踐讓我們受益匪淺，學(xué)到了很多。雖然每天過的很辛苦，但卻是充實的，滿足的。要想當(dāng)好一個老師，除了有較好的教學(xué)技能外，更重要的是有與學(xué)生溝通交流的能力。在成績上的收獲讓我所學(xué)的知識有了施展拳腳的機(jī)會，然而，工作以外的人生經(jīng)歷，卻是一份不可多得的寶貴財富。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學(xué)一樣是一個學(xué)習(xí)和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們?yōu)閷砀蛹ち业?競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。通過在假期的這段實踐生活，讓我得到了很多感觸。讓我實踐了老師這個工作，鍛煉了我的表達(dá)能力，交往能力以及一些職業(yè)技能。這些收獲將影響我們以后的生活與學(xué)習(xí)，并對以后的工作有積極的影響，會讓我們受用一生。
個人暑期實踐總結(jié) 篇8
年輕的生命總是渴望生活給我們歷練，當(dāng)生活給我們驚喜時，我們無限快樂，只是越長越覺得無限煩惱，在快樂中成長越來越多，我們不再需要一顆顆糖果，我們不再需要一件漂亮的鞋子，也不再需要父母的夸獎……但在兒時的記憶里我總是直接的付出間接的索要幸福。很天真的以為幸福是別人給的，在成長的足跡里，我明白了幸福不是別人給自己的，自己想要什么就要創(chuàng)造什么！
從我們呱呱墜地時，父母就承擔(dān)起了養(yǎng)育我的責(zé)任，讓我們學(xué)會了“感恩”就是知曉“送人玫瑰，手留余香”蘊(yùn)含的處事哲理；讓我領(lǐng)悟“感恩”就是領(lǐng)悟“只有心懷感恩，才能滋潤生命”的人生真諦，讓我們學(xué)會“感恩”就是讓他們體會到只有心中裝著愛就會使整個世界充滿愛！父母對兒女的愛是無私的、從不計叫回報；父母對我們的養(yǎng)育，都是盡心盡力，不惜任何代價的。家是溫暖的港灣，每個人都希望有一個溫暖的家，能夠讓自己在快樂時與人分享，在疲憊時獲得棲息，
在受傷時得到安慰。但是，不是每個人都能夠擁有一個溫馨的家，不是每個人都能夠珍惜這份家庭的溫馨，我們要學(xué)會珍惜假的溫馨，學(xué)會與父母溝通，真正體會到親情的巨大魅力！
通過這次實踐活動，我明白了父母平常做家務(wù)的不容易，父母的辛苦以及我們以前的不懂事，我們看到我們的父母在干活而我們卻在看電視、玩電腦的羞愧之心，叫我們認(rèn)識到了我們應(yīng)該父母的辛勞有感恩之心，學(xué)會幫父母的忙，我們都長大了，不再是以前那個什么事都不懂的小孩子，不要再無所事事下去了，這樣對不起我們的父母對我們的付出，更對不起他們對我們的愛，我還明白，其實，時間過得很快，一眨眼我們已經(jīng)長大了，父母也因為時間的流逝變老了，慢慢的該需要我們照顧的時候了，但是現(xiàn)在的我們確實什么也不會做，以后那拿什么來照顧我們的父母甚至于我們自己，我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，樹立感恩之心，深化對感恩教育的認(rèn)識，叫感恩之心充滿我們心間，叫感恩之心促進(jìn)我們的成長，成為具有感恩之心的完完整整的人。并且，自己也要通過對自己的努力叫自己的父母過上好的.生活，來報答父母對我們的付出。通過這次實踐活動，我發(fā)現(xiàn)自己長大了，不再是以前那個什么都不會的少年了，我應(yīng)該承擔(dān)自己的責(zé)任，成為一個有責(zé)任的好青年，我要更加深入的對感恩這次活動使我改正原來懶惰的毛病，以及自己什么都不做不愿做的習(xí)慣，叫我的生活比以前更加的充實，我以后一定好好的反思自己，反思自己身上的不好習(xí)慣，叫自己成為一個有用的人！
個人暑期實踐總結(jié) 篇9
這是我上大學(xué)以來的第一個暑假。它的意義重大之處在于我為社會實踐跨出了第一步。
還沒放假的時候，大家就在興致勃勃的討論暑期的兼職安排。不過，討論的大多是兼職的工作在哪，更重要的當(dāng)然還是money 。我覺得大家似乎忽略了一個重要的問題，我們兼職的目的。雖然工資很重要，但是如果我們只是奔著錢去選擇我們的
工作，就失去了實踐本身的意義。我認(rèn)為最重要的是去學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中實踐，在實踐中學(xué)習(xí)。
因此，在我們選擇工作的時候，我們最好選擇與我們專業(yè)相關(guān)的工作。這樣，我們就能更好的發(fā)揮出實踐給我們帶來的益處。將我們平時學(xué)習(xí)的專業(yè)知識應(yīng)用到實踐中去，在實踐中學(xué)習(xí)我們的專業(yè)知識，為我們今后跨入這個行業(yè)積累經(jīng)驗，為發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。比如，我學(xué)的是旅游管理專業(yè)，在選擇兼職時，我會有目的的去選擇旅行社或者酒店。雖然這在很大程度上增加了我找工作的難度，在報酬上可能也會受到不是太公正的待遇。但是，我確實學(xué)到了很多東西。收獲其實不應(yīng)該用錢去衡量。
經(jīng)過大浪淘沙般的甄選，最終鎖定了幾家知名度比較高的酒店。接下來就是在紅火的太陽下東奔西走，遭受了多次面試打擊之后，居然也總結(jié)出經(jīng)驗來，至少臉皮厚了不少。功夫不負(fù)有心人，在我成功曬成黑人，抗打擊能力提高50個百分點后，我用誠心和“厚顏無恥”終于換來了一個機(jī)會，在天堂洲際酒店做客房服務(wù)員。由于這是五星級的酒店，他們一般不會招聘暑期工，而且他們與好多學(xué)校都有合作關(guān)系，實習(xí)生都是上百名，所以他們根本不需要兼職。我得到這個機(jī)會實屬不易，這也算是一個小小的成功。然而，這并不意味著困難和挫折的.結(jié)束，卻是一個挑戰(zhàn)困難挫折的開始。
我們還沒有開始學(xué)習(xí)有關(guān)酒店服務(wù)的知識，所以，我對于服務(wù)行業(yè)來說，還算是一個什么都不會的白癡。我在網(wǎng)上搜索資料惡補(bǔ)了一下客房服務(wù)的知識，以為應(yīng)該可以裝一下會一點的樣子。出乎意料的是，這跟上崗幾乎是兩碼事，這跟在網(wǎng)上學(xué)習(xí)游泳倒是很像，覺得自己知道怎么游和下到水里在里面游那是天差地別。于是，上崗的第一周，做師傅的跟班學(xué)習(xí)。杯子擦半天還是有水印，馬桶刷白了卻還是有異味，鏡子越抹越花，被子拉住這個角，那個角又脫掉，折騰老半天滿頭大汗，直想去死。還好我的師傅很有耐心，一直鼓勵我，教我也特別耐心仔細(xì)，我也就很快學(xué)會了。學(xué)會了，日子當(dāng)然也好過了。雖然腳還是會鉆心的疼，至少心情是好的。每次看到我打掃完的房間都會有強(qiáng)烈的自豪感，一塵不染，井然有序。在我心中猶如一件藝術(shù)品。自然，我這種做法肯定是不能夠提高房量的。因為，肯定很低，不過這并不重要。我又不想去拿績效工資，能很好的完成分配給我的任務(wù)已經(jīng)足夠。
除了掌握客房服務(wù)的相關(guān)技能外，我還收獲了一項重要的啟示。那就是英語真的很重要。當(dāng)然，這個重要性無關(guān)乎成績。我發(fā)現(xiàn)我真的需要它。這得要從一件很有趣的事情說起。記得有一天我去查洗衣，我像往常一樣挨個地去敲門，然后問是否需要洗衣服，并將情況記錄到工作報表上，敲到最后一間房，門開了，我非常禮貌的用普通話進(jìn)行詢問，問了兩遍沒有得到回答。于是我揚(yáng)起了頭，就看著那位客人疑惑的望著我，試圖表達(dá)他不明白我在說什么。由于他太高，我太矮，所以當(dāng)時沒注意到客人是外國人，這時候仰頭看仔細(xì)了才知道。在我反應(yīng)了幾秒后，我努力想要組織禮貌的服務(wù)語言，結(jié)果硬是只憋出一句:Do you need wash close?然后很緊張且很尷尬地等待他的回答，然后他聽懂了我的問話，用爽朗純正的英語回答他不需要并表示感謝，我本想說這是我應(yīng)該做的，嫌自己口語不好就慌張的跑開了。那一刻，我深刻的感受到英語學(xué)得不好是多么的糟糕。這在極大的程度上激發(fā)了我學(xué)好英語，特別是口語的興趣。從那以后，我開始有意識的去學(xué)習(xí)、練習(xí)英語。
以前說處理好人際關(guān)系只是像喊口號一樣，經(jīng)過一個月的實踐，有了同事和上級才真正體會其厲害之處。而我在這方面是比較缺欠的。
這次實踐雖然很短暫，收獲卻頗豐。但是，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還需要更多的機(jī)會，去鍛煉自己。象牙塔里面都是美好的展望，我們需要去接受風(fēng)雨的洗禮，才能更加成熟，需要去挑戰(zhàn)更多的困難挫折，才能更加堅強(qiáng)，才會在殘酷的競爭環(huán)境中屹立不倒。
個人暑期實踐總結(jié) 篇10
xx月26日，我有幸作為一名學(xué)生志愿者，跟隨學(xué)校附屬醫(yī)院相關(guān)科室的中青年專家，踏上了前往xx省為期四天三夜的暑期社會實踐之旅。
xx日，我們來到xx鄉(xiāng)為村民及老紅軍進(jìn)行義診，盡管天氣炎熱、汗滴如雨，但我們依然用盡全力布置會場、循環(huán)廣播義診時間和地點、協(xié)助專家老師做心電圖、發(fā)放介紹健康知識的宣傳單及“四個全面”宣傳彩頁。
轉(zhuǎn)天，我們前往xx小學(xué)，在專家們進(jìn)行衛(wèi)生健康知識講座的同時，志愿者們將精心準(zhǔn)備的牙刷牙膏套裝和文具禮盒分發(fā)給孩子們作為禮物。整個講座一直都在十分活躍甚至是火爆的氛圍中進(jìn)行，小學(xué)生們表現(xiàn)出的對知識的.渴求也更強(qiáng)化了我對自己現(xiàn)在所擁有的學(xué)習(xí)機(jī)會的珍惜。
最后一天，十兄妹相互鼓勵、彼此扶助，相攜登頂因“狼牙山五壯士”的事跡而聞名的狼牙山。總有一種精神，讓我們淚流滿面;總有一種力量，讓我們銘刻心間;總有一種人格，驅(qū)使我們不斷追求自我完善。革命先烈昨日的英勇氣概，崇高的愛國主義情感和堅貞不屈的民族氣節(jié)，將永遠(yuǎn)激勵著我加倍學(xué)習(xí)專業(yè)知識，用知識編織夢想的風(fēng)帆。
感謝此次難得的社會實踐機(jī)會，讓我無論是在最初的物資準(zhǔn)備，還是在每日的志愿服務(wù)中，不僅積累了畢生受用的經(jīng)驗，還收獲了情誼深厚的友情。今后我會堅持科學(xué)理想，不忘先輩精神，牢記名師教誨，用青春華年繪制人生的圖稿�？炭嚆@研，孜孜不倦，精益求精，在無私奉獻(xiàn)中傳承志愿者精神，讓醫(yī)學(xué)之路隨夢啟航。
個人暑期實踐總結(jié) 篇11
今年暑期，榮巷街道組織各社區(qū)以道德實踐、社會實踐為主要形式，以“迎奧運(yùn)、講文明、樹新風(fēng)”、抗震救災(zāi)、節(jié)能環(huán)保等為活動內(nèi)容，組織開展廣大學(xué)生積極參與、內(nèi)容新穎、健康向上、趣味活潑的各類活動，幫助青少年增長知識、鍛煉意志、提高素質(zhì)，豐富了青少年的假期生活，營造了愉快、和諧的健康成長的良好氛圍。
1、為了加強(qiáng)法制教育，桃源社區(qū)、梅園社區(qū)、青龍山社區(qū)分別邀請社區(qū)戶籍警為青少年上法制課，結(jié)合本社區(qū)未成年人違法犯罪被查處的情況以及案例剖析思考，引導(dǎo)青少年從小樹立法制觀念，學(xué)法、懂法、守法，做一個健康優(yōu)秀青年，預(yù)防未成年人違法犯罪。各社區(qū)也紛紛請來司法、公安、交通等系統(tǒng)的輔導(dǎo)員為青少年開展遠(yuǎn)離“十毒”等內(nèi)容的法制講座，通過一系列法律法規(guī)知識的宣傳和普及，社區(qū)青少年的`依法維權(quán)意識得到了較大的提高，使他們在日常生活中學(xué)會運(yùn)用法律武器維護(hù)自己的權(quán)益。
2、積極參加區(qū)共青團(tuán)舉辦的“交通杯—迎奧運(yùn)、迎論壇、講文明、樹新風(fēng)”青少年知識競賽活動。我們梁溪社區(qū)踴躍參加，選派了三名優(yōu)秀青少年代表作為榮巷街道參加了此次競賽活動。通過激烈的預(yù)、決賽，最終小選手們獲得了團(tuán)體三等獎。各社區(qū)基層團(tuán)組織在奧運(yùn)前夕都開展了形式多樣的迎奧運(yùn)系列活動，如：青龍山社區(qū)的趣味運(yùn)動賽、梁溪社區(qū)組織的觀摩乒乓健將賽前熱身運(yùn)動、榮巷社區(qū)“與奧運(yùn)同行”青少年有獎知識搶答大賽等等，在街道范圍內(nèi)掀起了一股奧運(yùn)熱潮。
3、7月16日，榮巷社區(qū)和青龍山社區(qū)請來環(huán)保局領(lǐng)導(dǎo)潘旭東為青少年授課。講解環(huán)保知識,和節(jié)能環(huán)保的重要意義，并現(xiàn)場觀看了環(huán)保教育光碟，積極引導(dǎo)青少年從小處做起，從身邊的小事，積極參與環(huán)保，爭當(dāng)環(huán)保小衛(wèi)士。同時，配合“兩整兩創(chuàng)”美家園，文明衛(wèi)生進(jìn)萬家活動的開展，各社區(qū)團(tuán)總支組織志愿者小分隊在小區(qū)的花壇內(nèi)拔出雜草、清除綠化帶中的白色垃圾、果皮、紙屑等。通過勞動倡導(dǎo)文明生活方式，教導(dǎo)青少年革除不良陋習(xí)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，從自身做起，從點滴做起，人人行動，為創(chuàng)建一個文明、衛(wèi)生、美麗、和諧的新貢獻(xiàn)自己的一份力量。
4、8月，龍山社區(qū)、梁溪社區(qū)通過組織青少年觀看抗震救災(zāi)英雄少年頒獎晚會，以這次“眾志成城、抗震救災(zāi)”為主題，強(qiáng)化青少年愛國主義意識，青少年們在觀看過程中，為那些在地震災(zāi)害中表現(xiàn)英勇的小伙伴們鼓掌、歡呼，對他們在抗震救災(zāi)過程中沉著鎮(zhèn)定、臨危不懼、勇于救人、堅強(qiáng)樂觀的少年英雄表達(dá)出了崇高敬意，使青少年深受教育。
5、深入開展7月19日，龍山社區(qū)的青少年團(tuán)員志愿隊參觀了市青少年教育基地--市民間藍(lán)印花布博物館。團(tuán)員們興致勃勃地參觀了藍(lán)印花布的制作過程，聽取了藍(lán)印花布的歷史講解，欣賞了藍(lán)印花布的作品，充分感受了中國傳統(tǒng)民間手工藝的藝術(shù)魅力。8月11日，勤新社區(qū)和太康社區(qū)帶領(lǐng)社區(qū)內(nèi)的青少年參觀蠡湖新城展示館，通過觀看精致又壯觀的模型和圖片，讓青少年充分了解蠡湖新貌，了解家鄉(xiāng)的變化，激發(fā)他們認(rèn)真學(xué)習(xí)將來建設(shè)自己家鄉(xiāng)的信心和決心。
6、為了青少年過上一個健康、文明、豐富的假期生活，梁溪社區(qū)團(tuán)總支按照活動計劃，對轄區(qū)61名三好學(xué)生進(jìn)行表彰，希望他們珍惜榮譽(yù)，再接再厲，在今后的學(xué)習(xí)中再創(chuàng)新佳績。
龍山社區(qū)在暑期接近尾聲時，對在暑期活動中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)行了表彰，并發(fā)放了榮譽(yù)證書和學(xué)習(xí)用品。
個人暑期實踐總結(jié) 篇12
十天的社會實踐已將近尾聲，在這十天內(nèi)，我收獲的不僅僅是一次社會實踐的機(jī)會，更是對團(tuán)隊精神的深刻理解、一絲不茍的工作態(tài)度等。下面就讓我對這十天的經(jīng)歷做一個小小的總結(jié)吧。
永遠(yuǎn)不要以偏概全。說實話，當(dāng)初才拿到“親友網(wǎng)”設(shè)計方案這個課題的時候，我覺得這應(yīng)該是很簡單的工作，畢竟之前也聽過有關(guān)親親號碼類的業(yè)務(wù)，總認(rèn)為，這只是個簡單的數(shù)字游戲。但是，聽過趙媛媛老師的簡單的介紹之后，我們立刻認(rèn)識到其實一個電話套餐的設(shè)計是個很復(fù)雜的過程，它包括調(diào)查、設(shè)計、可行性評估、總結(jié)等一系列過程。
基本知識是實踐的基礎(chǔ)。在進(jìn)行實踐之前，我們接受了市場部的趙主任的培訓(xùn)。知道了原來市場調(diào)查其實是包括預(yù)調(diào)查、正式調(diào)查和調(diào)查結(jié)果的處理這三個階段的全面工作。而我們平常接觸到得街頭問卷調(diào)查、電話訪問、網(wǎng)站調(diào)查等只是市場調(diào)查的一小部分。
實踐出真知。接受了基礎(chǔ)知識的調(diào)查后，我們立刻按照老師所講的理論開始了實踐第一步收集資料。為了確保最大程度地利用有效時間，我們分了三組分別調(diào)查移動、聯(lián)通和調(diào)查問卷的有關(guān)信息。資料的調(diào)查過程其實是很枯燥乏味的，需要一個省一個省一條一條地自習(xí)看聯(lián)通推出的相關(guān)套餐，然后分類匯總。但是轉(zhuǎn)念一想，這不正好是一個鍛煉自己耐心、細(xì)心的好機(jī)會嗎？也就靜下心來慢慢做了下來。
學(xué)會與人交流。這十天，無論是組內(nèi)討論分工還是去街頭進(jìn)行問卷調(diào)查，最少不了的就是與人交流。組內(nèi)討論的時候，大家總是積極出謀劃策，一個任務(wù)布置下來，大家總是迫不及待地說出自己的觀點然后再一起討論改進(jìn)。在這樣一個和諧融洽的環(huán)境里，我也漸漸克服了自己的膽怯心理，積極地表達(dá)自己的想法和觀點。之后的問卷調(diào)查就更加難了，最初在歐尚調(diào)查的.時候，我只是跟著其他的隊員，看著他們怎樣說服路人接受問卷調(diào)查。后來在成員的鼓勵下，我也開始一個人進(jìn)行問卷調(diào)查，雖然很多時候總是被路人拒絕，但是還是有路人會認(rèn)真地填寫問卷調(diào)查，耐心地聽我們的講解。在進(jìn)行問卷調(diào)查的過程中，讓我印象最深的是有一個念過六旬的老奶奶在知道我是參加中國電信組織的暑期社會實踐的大學(xué)生時，對我豎起了大拇指，并說“大學(xué)生實踐，好！”看著老奶奶豎起的大拇指，我之前的不好意思的疑慮瞬間被自豪感所代替。有時候，快樂就是這么簡單，不是嗎？
在這短短的十天的時間里，無論是拿到實踐證的激動之心，還是查找資料時的耐心，還是統(tǒng)計資料的細(xì)心，又或者是聽到他人夸獎的開心，我想他們都會成為我一生的寶貴財富，激勵我時刻保持這，勇往直前！
個人暑期實踐總結(jié) 篇13
在這個暑假里我選擇了在精豐印刷廠為期一個月假期打工生活，據(jù)了解精豐印刷廠是一家港商獨(dú)資企業(yè)，全部產(chǎn)品都是為各大公司服務(wù)，此次目的在于體驗工廠生活前提下接觸并嘗試適應(yīng)社會為將來適應(yīng)社會工作環(huán)境鍛煉鍛煉。
7月12日我正式以一名暑假工身份被分配到工廠生產(chǎn)部精平裝科做臺面工作，所謂臺面工作就是對書籍簡單加工裝飾使書籍精品書，因此這個部門工作比較重要產(chǎn)品質(zhì)量，關(guān)系到公司聲譽(yù)，上班異常緊湊08：00-12：0013：00-19：00總共10個小時，后來我才知道這工廠招收了許多暑假工還有許多技校學(xué)生來實習(xí)，令我感觸最深是有許多未滿或者剛滿18周歲外來人員他們?yōu)榱藴p輕家里負(fù)擔(dān)小小年紀(jì)就放棄學(xué)業(yè)來到這里打工了，所以當(dāng)我剛開始跟他們聊天時候我以為他們都比我大誰知道還比我小，這生活逼人讓他們原本充滿活力臉蛋在打工辛酸下磨去了不少光澤，在那一刻我感到是幸福我還可以上大學(xué)。
也許工作和生活都有相同之處：重復(fù)工作工作再工作、吃飯吃飯再吃飯、休息休息再休息，來到車間每天都忙著同樣工作，每天都忍受機(jī)器嘈雜聲音，甚至有時要忍受督導(dǎo)責(zé)備，總之少說話多做事動作快，打工生活單調(diào)中辛苦，辛苦中單調(diào) 。
首先我是住在工廠宿舍里，可能有人一聽到住工廠宿舍那環(huán)境肯定是很糟糕，以前我也是認(rèn)為，但這一次卻讓我刮目相看，環(huán)境是挺好，跟我大學(xué)宿舍差不了，所以讓我第一次對工廠宿舍有新看法，初到陌生環(huán)境跟陌生外來工者相處一開始感覺真有點不自然，可能是廣東本地人緣故多多少少對外省人有說不清隔膜，但后來我主動地和同宿舍人講話以禮相待，漸漸地開始有話可聊了，宿舍氛圍融洽了，在不久將來我也要踏進(jìn)社會這個大圈子面對錯綜復(fù)雜人和事要學(xué)會去面對和處理問題，在這次實踐中讓我得到了鍛煉機(jī)會了。
其次是心態(tài)問題，雖然是學(xué)生，但是當(dāng)你來到工廠打工時候，你只是一名普通工作者，跟工廠員工是一樣待遇一樣工作義務(wù)和權(quán)力，只有擺正心態(tài)才會認(rèn)真地投入工作中還有虛心問問題，有一次督導(dǎo)教粘絲帶在書本上，其實別以為很容易，是需要一定技巧才會提高工作效率，但是有暑假工不聽督導(dǎo)教導(dǎo)自以為粘法是最好。最后被督導(dǎo)罵得狗血淋頭，所以工作時不妨多聽聽別人意見，不要鉆牛角尖才會有所進(jìn)步�？傊鋈艘檬芙潭脠A滑 。 最后領(lǐng)工資雖然只是一點點錢，但是我知道人在他學(xué)生時代最重要是學(xué)習(xí)東西、增長見識、鍛煉能力，尤其在大學(xué)學(xué)習(xí)時候參于社會實踐活動是鍛煉機(jī)會，賺錢不是主要。作為學(xué)生能賺多少錢?等畢業(yè)了會有很多賺錢機(jī)會，只要有知識和能力,智慧,就可以找到好工作。實習(xí)是為將來打基礎(chǔ)重要階段，珍惜每個工作機(jī)會，不論人學(xué)歷從事工作好好表現(xiàn)、展示能力不要錯過好機(jī)遇。一件事情是輕輕松松但每一件事都是讓人成長經(jīng)歷一段過程喜悅或是艱辛經(jīng)歷方式不盡相同，但它結(jié)果是相同，都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識更多是要耐心、細(xì)心一步腳英腳踏實地地。去工作單位憑專業(yè)知識不可能在工作上高枕無憂，更多是在做一些很小事情而判斷人工作能力怎樣恰恰是從一些小事情上看出來。
一切認(rèn)識都來源于實踐。實踐是認(rèn)識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進(jìn)人類認(rèn)識能力的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認(rèn)識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學(xué)強(qiáng)調(diào)實踐對認(rèn)識的決定作用，認(rèn)識對實踐具有巨大的反作用。認(rèn)識對實踐的反作用主要表現(xiàn)在認(rèn)識和理論對實踐具有指導(dǎo)作用。認(rèn)識在實踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，但是認(rèn)識一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對獨(dú)立性，可以對實踐進(jìn)行指導(dǎo)。實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基矗通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的'不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。
大學(xué)以前，每次放假我都呆在家里，除了幫父母干點家務(wù)也沒參加過什么別的實踐活動。現(xiàn)在上了大學(xué)，大學(xué)生意味著成長和獨(dú)立，因此自己不能像以前那樣度過假期，應(yīng)該參加一些社會實踐活動，接觸社會、了解社會，一方面可以把學(xué)到的理論知識應(yīng)用到實踐中去，提高各方面的能力，另一方面可以積累工作經(jīng)驗，也可以賺取零花錢。所以暑假開始后，我就不停地找暑期工，在經(jīng)過朋友的介紹后得到了一份脈動飲品促銷員的工作，具體的工作就是為該飲品做有買有送的活動，把飲品打入市場，讓更多人購買，提高銷售量。促銷是企業(yè)推廣新產(chǎn)品、提高品牌知名度、樹立企業(yè)良好形象加強(qiáng)與顧客聯(lián)系的重要措施。
萬事開頭難，都要有開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。在經(jīng)歷了在這份工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的，不但要有細(xì)心，還要有耐心。總之，任何事情都要考慮周全。
在工作的那么多天里，我體會到“態(tài)度決定一切”這句話的含義。一開始，我都敷衍了事，到了出錯的時候就嚇壞了。后來經(jīng)過檢討，對每一件事情都要保持良好的態(tài)度，這樣子，才能讓自己的工作順利以及讓公司滿意自己的表現(xiàn)。我還意識到和諧的工作環(huán)境和人際關(guān)系是工作順利的保障。
個人暑期實踐總結(jié) 篇14
俗話說得好：讀萬卷書，不如行萬里路。我們在大學(xué)里學(xué)的知識應(yīng)學(xué)會應(yīng)用，而社會實踐就是一個很好的平臺。社會實踐是我們接觸社會，提升自己的良好形式，雖然辛苦，但每次都會碩果累累。社會實踐是我們投身社會的第一步，向他人學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉自身的能力，是為今后走進(jìn)社會打下基礎(chǔ)。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。
轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)在大學(xué)這個象牙塔里里度過了兩年，為了鞏固，復(fù)習(xí)這兩年來學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識，以及為即將到來的大三積蓄力量，這個暑假我決定到醫(yī)院藥房里學(xué)習(xí)。在姨父的幫助下，我到了海南省萬寧市萬城鎮(zhèn)衛(wèi)生院學(xué)習(xí)雖然這是一個比較小的醫(yī)院，但來之不易，我下定決心，要好好學(xué)習(xí)，鍛煉自己。20天的社會實踐，一晃而過，讓我不僅鞏固了自身的知識，而且還學(xué)會了不少做人的道理，讓我受益匪淺。社會實踐讓我接觸了不同行業(yè)的人，了解了不同行業(yè)的一些基本工作，與社會更親近了；也讓我鞏固了自身的專業(yè)知識，學(xué)習(xí)了其它知識，開拓了知識面，提升了自己。
7月24日，我獨(dú)自一人來到海南省萬寧市萬城鎮(zhèn)衛(wèi)生院藥房，進(jìn)入藥房，映入眼簾的是排放整齊的各種藥品，有西藥、中成藥、注射液、片劑等等。雖然已經(jīng)學(xué)習(xí)了兩年，但我們還沒有接觸太多專業(yè)知識，對藥品還是一無所知，因此面對柜子上琳瑯滿目的藥品，還是犯了暈。還好這里的姐姐都對我很熱情。她們告訴我記住藥品擺放位置的訣竅。原來藥品的擺放是有規(guī)律的。先是注射液，膠囊，片劑，滴丸等的分類，在此基礎(chǔ)之上又分為抗生素類，心血管類，呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，其中注射液以及注射藥品在醫(yī)院使用特別廣泛，因此注射類藥品一幫放在比較靠前的地方，還有一些一類、二類藥品是鎖在柜里的，也有一些需要低溫儲藏，如腦蛋白注射液。在了解藥品擺放的同時，我還了解了一下藥房工作的流程、工作的要求準(zhǔn)則等等。藥房服務(wù)規(guī)范遵守四查十對：查處方，對科別，姓名，年齡；查藥品，對藥名，規(guī)格，數(shù)量，標(biāo)簽；查配伍禁忌，對藥品性狀，用法和劑量；查用藥品合理性，對臨床診斷。因為萬城鎮(zhèn)衛(wèi)生院是一個鎮(zhèn)上的醫(yī)院，所以規(guī)模不是特別的大，藥房一共是五個人，輪流工作，每天有兩個人工作，一個負(fù)責(zé)調(diào)劑，一個負(fù)責(zé)核對。其中住院病房取藥和門診取藥都是在這個藥房里取藥的，因為門診取藥的人特別多，取藥口每天都是人山人海，所以每天過得比較充實。藥房是醫(yī)院里很重要的一個部門，負(fù)責(zé)核查醫(yī)生的處方是否有問題，是否存在配伍禁忌，還要指導(dǎo)病人合理用藥，要保證給病人正確的藥品，否則后果相當(dāng)嚴(yán)重。因此我在醫(yī)院主要是看處方調(diào)劑取藥。每天來到藥房第一件事就是打掃，保持藥房的清潔，并記下溫度和濕度。
在藥品中，葡萄糖注射液、氯化鈉注射液和葡萄糖氯化鈉注射液較常用，而葡萄糖注射液和葡萄糖氯化鈉注射液有不同的`濃度，如有5%、10%的葡萄糖注射液。但醫(yī)生寫處方的時候一幫用英文字母，如NS表示氯化鈉注射液，5%GNS表示5%葡萄糖氯化鈉注射液，5%GS表示5%的葡萄糖注射液。日常藥品的使用主要是感冒藥和咽喉腫痛藥及一些清涼降火藥，感冒咳嗽藥有999感冒顆粒，復(fù)方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊，小兒止咳糖漿，小兒氨酚烷胺顆粒，咳速停糖漿等等，同時還有一些退燒藥如柴胡注射液，安乃近注射液等。降火藥主要有西瓜爽潤喉片，金銀花顆粒等，咽喉腫痛藥有頭孢氨芐膠囊等。在藥房工作的一個姐姐跟我說：“光看是比較難記住藥品的位置、用法用量的，必須看處方取藥才比較容易記住�！彼运軣嵝牡慕涛铱刺幏�，注意處方上的一些符號，英文字母，還有一些藥的別名等。如：ivdrp是坐脈點滴，im是肌注，qd是一日一次bid是一日兩次，tid是一日三次，qid是一日四次，p。o是口服，sig是用法用量，馬來酸氯苯那敏注射液也叫撲爾敏針，復(fù)方氨淋巴比妥注射液也叫氨基比林針。熟記這些后，從7月30號起我每天都有一項必做工作――看處方取藥，雖然開始時看醫(yī)生寫的字比較困難，但時間久了也就慢慢習(xí)慣了，這期間藥房里的姐姐們幫了我不少忙，教了很多的新知識，我很感激她們。拿藥的時候發(fā)現(xiàn)，對不同年齡，性別，和不同程度的病人，藥的拿取都是不同的，特別是孕婦和小孩的用藥要十分的小心，謹(jǐn)慎，相對于孕婦，能不開藥就盡量不開藥。因此每次都小心翼翼的，而且核查好幾遍再給藥房里的姐姐核對。在工作的同時我還借此機(jī)會了解了很多藥品，我把大部分藥的說明書都帶回家，了解不同藥品的作用，用量以及配伍禁忌等，不懂的就問藥房里的姐姐們，雖然她們沒有比我大多少，但工作早，懂的比我多，她們都很熱心的替我解答，讓我受益匪淺，對我今后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫助。與此同時，我還了解了醫(yī)院的大概部門，有門診部，門診部里又有專家門診部；藥房，注射室，還有B超室，放射室等。對于醫(yī)院里面病人取藥的流程，首先病人先掛號，然后醫(yī)生給開處方，然后病人拿著處方到收費(fèi)處進(jìn)行劃價和交錢，最后到藥房取藥，隨著技術(shù)的發(fā)展，計算機(jī)的普及，現(xiàn)在級別高的醫(yī)院全部采用計算機(jī)處理，不再有處方，醫(yī)生直接在計算機(jī)上開藥品，節(jié)省了一些不必要的環(huán)節(jié)，但在我們鎮(zhèn)上這個比較小的醫(yī)院，醫(yī)生是必須開處方，我相信在不久的將來，我們的醫(yī)院也會普及這種全自動化，從而提高效率和準(zhǔn)確率，方便了我們?nèi)∷幒秃藢Α?/p>
通過這20天的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)院的藥房還是存在一些問題，首先我們這里的醫(yī)院可能太小，沒有中藥，只有少量的中成藥，種類比較少，并且中藥師和西藥師是不區(qū)分的，不管你學(xué)的是什么專業(yè)，在這個藥房里你什么工作都要做，而且這里的工作人員的學(xué)歷都不高，不能對病人某些用藥進(jìn)行指導(dǎo)，如果有病人詢問用法用量等，他們直接讓病人去找主治醫(yī)生，我覺得這是很不負(fù)責(zé)任的。而且由于藥師少，而取藥的人有很多，所以有時候一個人既要忙著取藥又要核對處方，有時會忙中出亂。對于醫(yī)生開的處方也有很大問題，有的醫(yī)生字跡潦草，很難辨認(rèn)，導(dǎo)致失誤，因此醫(yī)生要為病人負(fù)責(zé)，書寫要工整，防止出錯。我認(rèn)為醫(yī)院應(yīng)該采取措施來改正這些陋習(xí)，首先確保至少兩人負(fù)責(zé)拿藥，這要可以防止一個人由于忙碌或粗心拿錯藥，加上雙重保險；然后對于醫(yī)生的專業(yè)知識一定要嚴(yán)格考核，醫(yī)生應(yīng)該要對藥品十分了解，指導(dǎo)病人合理用藥；醫(yī)生的處方要書寫工整，防止出現(xiàn)錯誤；病人拿到藥后要和發(fā)票核對一下看藥品是否正確，然后到醫(yī)生那里確認(rèn)一下，問一下用量用法等，防止中途出現(xiàn)偏差，避免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
在醫(yī)院學(xué)習(xí)的這20天，我真的學(xué)到了很多知識，這些都是我在學(xué)校里學(xué)不到的，我通過在藥房這個良好的機(jī)會，認(rèn)識了很多藥品，我相信一定會對我今后的學(xué)習(xí)有很大的幫助。也認(rèn)識很多朋友，擴(kuò)大了我的人脈關(guān)系，而且培養(yǎng)了我嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真耐心的態(tài)度。我們也是上班的，要遵循醫(yī)院的規(guī)章制度，不能像在學(xué)校一樣，做事情也要有所顧忌，不能隨心所欲，重要的是秉持一種認(rèn)真，學(xué)習(xí)的態(tài)度，懷著一顆善良的心。這次學(xué)習(xí)使我了解了一種我未來可能從事的職業(yè)，為我將來擇業(yè)方面提供了很大的幫助。今后我會繼續(xù)努力，為自己的未來奮斗！
個人暑期實踐總結(jié) 篇15
介于學(xué)校布置的任務(wù)以及我自己的實踐能力需要，在暑假期間，我來到了衛(wèi)康藥店，展開了為期兩個星期的社會實踐活動。
每天好像都是千篇一律，“歡迎光臨，請問您需要什么”，“建議您使用這種藥，相對比較實惠”，“謝謝您的光顧，再見”等，這些話好像就是一種格式，一切就是這么簡單，但又總能告訴我們很多道理，就好像大道至簡。
在藥房里，讓我感觸最深的要數(shù)每天匆匆的過客們。藥店在我眼中就是只有病人才光顧的地方，能免則免之。因此藥店特殊的定義給予顧客的是特殊的表情。他們大多面帶焦慮，或面帶病容。總之，形形色色的面孔每天不斷地變換著，藥店仿佛是人生的大看臺，上演著各種喜怒哀樂的劇情！雖然每天早九到晚五的工作時間很漫長，甚至有時站到腿一陣一陣的酸痛但是聽到有的顧客不經(jīng)意間對我態(tài)度的贊揚(yáng)，一切的不忍都煙消云散，這讓我感到很欣慰并且我懂得將工作中出現(xiàn)避免不了困難努力去克服。同時讓我更加有信心做好實踐工作，更好的服務(wù)于大眾更好的服務(wù)于社會！
這次的實踐工作讓我有機(jī)會接觸到社會，并服務(wù)于社會，不僅鍛煉了我的意志和克服困難的能力，同時也讓我在實踐中積累了一些經(jīng)驗，這是在學(xué)校以及在書本上是學(xué)不到的！然而現(xiàn)今普通高校的大學(xué)生，這種步入社會進(jìn)行社會實踐的機(jī)會少之甚少。我認(rèn)為，我們當(dāng)今社會的大學(xué)生應(yīng)多參加社會實踐工作，更好的鍛煉自己并充實自己，
通過自己在實踐工作中的努力來實現(xiàn)自己的人生價值！其實，社會實踐活動是順應(yīng)時代發(fā)展需要，符合青年學(xué)生成長的活動，意義重大且影響深刻�，F(xiàn)今社會需要的是集知識、專業(yè)技能和工作實踐經(jīng)驗于一身的高素質(zhì)人才，作為高校大學(xué)生的我們更要勇于參加社會實踐更好的鍛煉自己！
我想，這應(yīng)該是我今年的假期收獲最豐碩的！同時更讓我懂得什么是尊重勞動！雖然是不要任何報酬的實踐但我從心里明白錢的來之不易和珍貴。所以經(jīng)歷打工和想象打工是不一樣的。我也終于明白，這世界上有很多金玉良言的道理我們都看似明白、理解，其實還差得遠(yuǎn)，只有真正經(jīng)歷過了，這心坎上才有一道印記�；仡櫾谒幍陮嵺`的這十幾天雖然沒有驚心動魄的情景，卻也是曲折迂回，給了我人生不少的啟發(fā)和動力，我深刻的體會到一個很簡單的道理，那就是梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出！同時我也終于領(lǐng)悟到要在就業(yè)形勢如此嚴(yán)峻的大城市里取得一席之地，談何容易？
藥品關(guān)系著一個國家的國計民生，作為醫(yī)藥工作者的我們責(zé)任重大，工業(yè)生產(chǎn)的藥品經(jīng)過層層監(jiān)管，從而使流人市場的藥品有百分之百的合格率。醫(yī)藥工作者承載著藥品安全生產(chǎn)和合理應(yīng)用的使命，雖然我們個人的力量是微不足道的，但我們也擁有了幫助身邊人的能力，只要不斷地學(xué)習(xí)與提高自我，并傳承中華醫(yī)藥工作者的美德，相信我們的努力會換來明天的進(jìn)步。
是花就綻放一份芬芳，是蠟燭就燃亮一片漆黑，是細(xì)雨就滋潤一畝心田。堅信不斷的努力總會獲取累累碩果，付出總有回報。在藥大三年的大學(xué)生活，已將我們變成了一個具有專業(yè)知識并且對藥學(xué)非常熱愛的藥學(xué)工作的儲備軍。我會在今后的學(xué)習(xí)或者工作中，努力提高自己，為所熱衷的.藥學(xué)事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份綿薄之力。
這次的社會實踐工作讓我感觸良多并學(xué)到了許多書本以外的知識。不僅使我認(rèn)識到了與人溝通的重要性，鍛煉并提高了自己的交流能力，同時還對日常生活中易得的一些小毛病該用什么藥有了一定的了解，豐富了我的知識面。
讀萬卷書，不如行萬里路。這句話說得一點都沒錯，實踐能夠很好地運(yùn)用并加深我們對書本知識的理解。我們總是要工作的，提前適應(yīng)一下這種氛圍，對我們是極其有利的。
此時的我已經(jīng)離開了衛(wèi)康藥店，起初的“趕鴨子上架”的心理已經(jīng)消失了，因為我確實收獲很多，我覺得很值，這十幾天時間沒白花。這十幾天的經(jīng)歷將陪伴我的大學(xué)生活，受用一生，我想，這對我以后的工作生活都會有很大的幫助！
或許，明年我還會來。
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