5.25大學(xué)生心理健康活動策劃案

遇見未知的自己，為心靈尋覓純凈之家

——美術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理健康活動策劃

每天，我們睜開眼來，迎接新的一天的陽光，為自己倒上一杯牛奶，或是一碗熬得香香粘稠的粥，一個雞蛋，一天的幸福好像就從一頓美好又簡單的早餐開始了。但是，如果有時候，饑餓的不是我們的身體，是我們的靈魂呢？

是否，每個人都有這樣的時候，內(nèi)心深處慢慢升騰起的無力感讓原本的陽光變得不再溫暖，世界也因此黯淡。這是因為，在我們的身體里，有一個你不知道的自己，“他”也需要營養(yǎng)和愛護，才能健康成長。

遇見未知的自己，呵護你的心靈，為心靈找尋純凈之家。

活動方案：

1. 圖片展。

身在校園的我們，心智還處于不完全成熟的境地。一件事、一句話、一時的挫折都可能讓我們產(chǎn)生很大的消極思想。這是因為我們過于放大了我們身上的不幸和困難。世界很大，有時候我們只需要將自己的心靈之眼放開來看這個世界，會發(fā)現(xiàn)人生的另一些美好，及以前沒注意到的精彩。畢竟上帝給我們關(guān)上一扇窗時，必會給我們打開另一扇。

圖片展可在學(xué)院展出。圖片可由同學(xué)們自己搜集為主。關(guān)于人生和世界，精辟；或是瑣碎卻因平凡更顯得美好。題材廣泛，主題積極向上，意在打開同學(xué)們的眼睛，認(rèn)真的找尋每一份心靈的感動，這份感動會感動自己和他人，可能會是影響到我們一輩子的溫暖。

2. 影片展。

再沒用比電影的發(fā)明更影響我們?nèi)祟惖奈拿鞯牧�。在電影里，僅僅一個多小時，我們就在最大的可能下體驗了另一種人生。有很多的電影帶給我們的啟示會是一個很長的心靈成長期。在電影里我們最能釋放自己的情緒，最能與自己的心靈溝通和妥協(xié)。

建議電影：《美食、祈禱http://http://www.msguai.com/news/55C49CE22D5D3405.html和戀愛》、《荒野生存》、《叫我第一名》、《想飛的鋼琴少年》《陽光小美女》等。

3. 心靈圖書、心理溫暖條款，閱讀及交流。

我們每天都在說話，可是和自己說話的時候卻很少�；蛟S自言自語的習(xí)慣看起來有點傻，但是，不要冷落自己的靈魂。而不讓心靈寂寞，最好的方式就是閱讀。閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。文字的力量是最偉大的。

這一方案可與第一項結(jié)合，可以以一種展覽的方式，也可以以影音方式向同學(xué)們傳達，提供好的書目給大家。將書內(nèi)的精華字句向同學(xué)推薦出來，將活動的主旨由被動轉(zhuǎn)為同學(xué)們的主動，在這些書內(nèi)，我們都能尋覓到震撼心靈的一處，而這一處就能解開我們一直走不出心靈困境。

推薦書目：《當(dāng)下的力量》、《遇見未知的自己》、《送你一顆子彈》、《平凡的

世界》、《人生》、《周國平經(jīng)典語錄》等等。

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