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小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)工作計(jì)劃

時(shí)間:2021-03-26 13:10:40 小學(xué)工作計(jì)劃 我要投稿

小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)工作計(jì)劃范文

  時(shí)光在流逝,從不停歇,為了以后教學(xué)質(zhì)量不斷提高,這也意味著,又要準(zhǔn)備開始寫教學(xué)計(jì)劃了。那么一份同事都拍手稱贊的教學(xué)計(jì)劃是什么樣的呢?下面是小編收集整理的小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)工作計(jì)劃范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)工作計(jì)劃范文

  小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)工作計(jì)劃1

  一、學(xué)情分析

  這屆五年級(jí)學(xué)生體育基礎(chǔ)較差,但學(xué)生求知欲比較強(qiáng)。這就需要教師在教學(xué)過程中,因材施教。注重教法和學(xué)法的改革變教學(xué)的單項(xiàng)傳授過程為雙向交互過程,變直接告訴式學(xué)習(xí)方式為自主合作探究式學(xué)習(xí)方式,以上的改革需要在課堂中實(shí)施,這對(duì)體育老師提出了更高的要求,從知識(shí)能力、過程和方法,情感態(tài)度和價(jià)值觀三個(gè)維度來設(shè)計(jì)課程目標(biāo),重視培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,力求提高學(xué)生身體素質(zhì)。

  二、 指導(dǎo)思想

  在新的學(xué)期里,我將以新課程的實(shí)施為契機(jī),積極投身課程改革,認(rèn)真學(xué)習(xí)新的課程標(biāo)準(zhǔn),確立新課程的基本理念,加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)管理,加強(qiáng)教學(xué)研究,努力提高自身的整體水平,全面提高教學(xué)質(zhì)量。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1、教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育的重要意義,樹立正確的體育觀念。

  2、重點(diǎn)在于綜合激發(fā)學(xué)生的身體素質(zhì),如:速度、上下肢力量、彈跳能力、柔韌性、協(xié)調(diào)性等的結(jié)合。

  3、學(xué)生能主動(dòng)參與素質(zhì)動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)與練習(xí)之中。

  4、提高學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作精神和嚴(yán)格的紀(jì)律,并且在合作交流中增進(jìn)師生的感情,建立良好的社會(huì)關(guān)系。

  四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析

  根據(jù)新課標(biāo)和教材要求、五年級(jí)的各項(xiàng)內(nèi)容,主要以快速跑,1分鐘跳繩,蹲距式跳遠(yuǎn),仰臥起坐為主要內(nèi)容,在教學(xué)中應(yīng)注重加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢的培養(yǎng)。

  五、教學(xué)措施

  1、根據(jù)學(xué)生實(shí)際,不斷變化練習(xí)方式。如增縮練習(xí)的距離,對(duì)器材的擺放,分組的形式等進(jìn)行變化,以不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣

  2、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評(píng)定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)

  3、運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生特有的影響,培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為,逐步提高培養(yǎng)遵守紀(jì)律,尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛;ハ鄮椭燃w意識(shí)和良好作風(fēng)。

  4、教學(xué)內(nèi)容淡化競技性,增加趣味性、娛樂性、健身性和實(shí)用性。

  六、教學(xué)進(jìn)度

  周次教 學(xué) 內(nèi) 容課次

  1復(fù)習(xí)簡單隊(duì)列,培養(yǎng)身體的良好姿勢———— 編隊(duì);縱隊(duì)、橫隊(duì)看齊;游戲;2

  2復(fù)習(xí)簡單隊(duì)列,培養(yǎng)良好作風(fēng)與習(xí)慣———— 立正、稍息、向后轉(zhuǎn);游戲2

  3復(fù)習(xí)廣播操————廣播操1—7節(jié); 游戲:奪球戰(zhàn)

  4復(fù)習(xí)廣播操————小學(xué)生廣播體操糾正第1節(jié)、第2節(jié),游戲:“火車”賽跑2

  5復(fù)習(xí)廣播操————小學(xué)生廣播體操糾正第1節(jié)、第2節(jié),游戲:游戲:“打鴨子”2

  6復(fù)習(xí)廣播操————小學(xué)生廣播體操糾正第3節(jié)、第4節(jié),游戲:各種方式跳短繩;”2

  7復(fù)習(xí)廣播操————小學(xué)生廣播體操糾正第5 節(jié)、第6節(jié)、第7節(jié),游戲:變速跑 2

  8復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)廣播操————自然地形跑,立定跳遠(yuǎn);游戲:“包、剪、錘”;2

  9復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)廣播操————跑走交替;游戲:“斗雞”;2

  10籃球基本技術(shù)——————傳球、接球 2

  11籃球基本技術(shù)——————行進(jìn)中運(yùn)球 游戲:長江——黃河2

  12放松跑40—60米 游戲:穿山洞2

  13彎道跑30—40米 游戲:繞樹林2

  14立定跳遠(yuǎn) 游戲:推小車2

  15跳遠(yuǎn):立定跳遠(yuǎn)(男生考核) 跳躍:立定跳遠(yuǎn)(女生考核) 自選項(xiàng)目:長繩、乒乓球或籃球2

  16身體素質(zhì)練習(xí) 行進(jìn)間運(yùn)球2

  17投擲實(shí)心球 游戲:手推車、負(fù)重拉力2

  18實(shí)心球考核 自選項(xiàng)目:長繩、乒乓球或籃球2

  19游戲課:搶位置;貼人 2

  20發(fā)展柔韌、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力———— 游戲:丟手絹;游戲:趕“鴨子2

  2130秒跳短繩 跳長繩 游戲:“趕小豬跳力2

  22機(jī)動(dòng)

  小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)工作計(jì)劃2

  新的學(xué)期開始了,為了開展良好的教學(xué)工作,進(jìn)行有步驟的教學(xué),順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù),根據(jù)學(xué)校工作安排,特制行本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。

  一、學(xué)期教學(xué)目標(biāo):

  1、全面鍛煉,努力增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

  2、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),學(xué)會(huì)科學(xué)的方法鍛煉身體,以創(chuàng)新的精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)為重點(diǎn),引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式。

  二、學(xué)生基本情況分析:

  五年級(jí)有四個(gè)班,學(xué)生約200余人,他們雖然對(duì)體育活動(dòng)積極參加,但由于基礎(chǔ)差,好勝心強(qiáng),可塑性強(qiáng)。有些動(dòng)作易變形,掌握不好,所以,今學(xué)期應(yīng)在上學(xué)期基礎(chǔ)上,加大學(xué)習(xí)力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點(diǎn)培養(yǎng)不段增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲(chǔ)方面都能得到發(fā)展和提高。

  三、教材分析:

  本學(xué)期五年級(jí)體育內(nèi)容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術(shù)等內(nèi)容。

  跑是人體的基本活動(dòng)能力,教材要求學(xué)生學(xué)習(xí)蹲距式起跑的基本動(dòng)作方法,提高跑的基本能力,學(xué)習(xí)傳接棒方法,培養(yǎng)學(xué)生集體協(xié)作意識(shí)和配合能力。

  跳躍使學(xué)生進(jìn)一步掌握和改進(jìn)跳高和跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生靈敏和爆發(fā)力。

  投擲進(jìn)一步提高學(xué)生推拋實(shí)心球技術(shù),學(xué)習(xí)助跑擲壘球的完整動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生靈敏、力量等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉時(shí)注意安全的意識(shí)和習(xí)慣。

  體操和技巧進(jìn)一步提高學(xué)生隊(duì)列和體操隊(duì)型動(dòng)作質(zhì)量,學(xué)會(huì)滾翻、分腿騰越的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)性和自我控制能力,培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)、勇敢、刻苦頑強(qiáng)的拼搏精神。

  教材還根據(jù)兒童特點(diǎn),安排一定數(shù)量的游戲和武術(shù),利用游戲的過程和結(jié)果,激發(fā)學(xué)生積極性,提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣和基本活動(dòng)能力,培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德的精神和積極進(jìn)取,勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。

  四、教學(xué)研究內(nèi)容:

  1、教材的重點(diǎn)是跑、跳躍和投擲,教學(xué)時(shí)應(yīng)采取講練結(jié)合,加強(qiáng)示范,輔導(dǎo)等手段作為突破措施。難點(diǎn)是體操、技巧,教學(xué)中應(yīng)采取直觀的教學(xué)方法,在教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)安全保護(hù)措施,完成教學(xué)任務(wù)。

  2、教研專題:本學(xué)期的教研專題“體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力”

  五、教學(xué)措施、教學(xué)進(jìn)度與教學(xué)時(shí)間安排

  1、全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動(dòng),遵守考勤制度,按時(shí)上課。

  2、遵守體育課常規(guī),認(rèn)真聽講,積極學(xué)習(xí)。

  3、參加期中和期終檢測,督促學(xué)習(xí)。

  4、采用直觀教學(xué)方法,精講多練,搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。

  5、教師處處以身作則,為人師表。

  6、教研專題實(shí)驗(yàn)措施:

  (1)注重智力因素與非智力因素協(xié)調(diào)發(fā)展,寓教于樂,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

 。2)加強(qiáng)對(duì)實(shí)驗(yàn)課題的研究,定期舉行聽課,評(píng)課活動(dòng)和專題研討。

  小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)工作計(jì)劃3

  一、學(xué)生情況分析

  小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正屬于身體發(fā)育的少年時(shí)期,總體來說,學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高,多項(xiàng)項(xiàng)目檢測結(jié)果男生優(yōu)于女生,差異感非常明顯、速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為五年級(jí)學(xué)生的敏感期,又是關(guān)鍵發(fā)展期、部分女生由于生理和心理上的`變化,給女生素質(zhì)發(fā)展帶來了一定的困難、因此,五年級(jí)下學(xué)期應(yīng)開始對(duì)部分女生注意區(qū)別對(duì)待。

  二、教材分析

  本學(xué)期的教材內(nèi)容包括:體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康、身體健康等四大部分、小學(xué)五年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主、根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目,以便使學(xué)生在跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高,并挖掘生活中的實(shí)用技能、并通過體育鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神,對(duì)他們進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、使學(xué)生鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí),培養(yǎng)經(jīng)常鍛煉身體的好習(xí)慣。

  2、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,養(yǎng)成良好的健康生活方式。

  3、獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí),學(xué)習(xí)和運(yùn)用技能、學(xué)生能初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)等項(xiàng)目的基本技術(shù);能夠在球類游戲中做出單個(gè)動(dòng)作,如拍球、運(yùn)球等、做出基本體操的動(dòng)作;安全地進(jìn)行體育活動(dòng)。

  4、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)。

  5、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,培養(yǎng)其勇敢、頑強(qiáng)、勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  四、教學(xué)措施

  1、教育學(xué)生逐步養(yǎng)成鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感。

  2、運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生特有的影響,培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為,逐步培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、尊重他人、團(tuán)結(jié)友善、互相幫助等集體意識(shí)和良好作風(fēng)。

  3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神,注意能力的培養(yǎng),啟迪思維、培養(yǎng)學(xué)生的'主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

  4、根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材及教學(xué)用具,教師不曠課、丟課或因故不上課,必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,并做好妥善安排。

  5、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,嚴(yán)格的安全保護(hù)措施和要求,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生,一旦發(fā)生傷害事故,要及時(shí)向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并做好妥善處理。

  6、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)定。

  7、要愛護(hù)體育器材,不得有意損壞各種體育設(shè)備和用品,課后要按要求如數(shù)送還各種器材。

  五、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度

  1、跑和游戲;

  2、跳躍與游戲;

  3、投擲與游戲;

  4、小籃球的基本技術(shù)與游戲;

  5、韻律操與游戲;

  6、體育與心理健康;

  7、考核。

  小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)工作計(jì)劃4

  一、對(duì)體育新課程的認(rèn)識(shí)與分析

  1、指導(dǎo)思想

  在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:“通過體育教學(xué),向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

  2、教學(xué)目標(biāo)

 。1)進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護(hù)身體健康的簡單常識(shí)和方法。

 。2)進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng),游戲,韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。

 。3)體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣,遵守紀(jì)律,與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作

  3、新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強(qiáng)體質(zhì)為中心”,比較忽視心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)健康維度,而新課程是一門綜合性的學(xué)科,是以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo),健康不僅是沒有病或不虛弱,而且是生理、心理和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實(shí)施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐,明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進(jìn)身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力,完善以“動(dòng)”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)能力“三維健康”的課程目標(biāo)指向,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力,更好的推動(dòng)素質(zhì)教育在學(xué)校全面實(shí)施。

  4、主體地位真正確立,被動(dòng)學(xué)習(xí)方式逐漸減少。在體育教學(xué)中,學(xué)生是主體,教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式,學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視,因而教師要摒棄就教而教的觀念,使學(xué)生由被動(dòng)的、靜態(tài)的學(xué)習(xí);轉(zhuǎn)變到主動(dòng)的、動(dòng)態(tài)的學(xué)習(xí),發(fā)揚(yáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)精神、自主意識(shí),體現(xiàn)學(xué)生的主體作用,把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生,學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學(xué)生的主體意識(shí)經(jīng)常會(huì)處于不穩(wěn)定階段,有的學(xué)生由于缺少學(xué)習(xí)體育的良策及刻苦精神,往往屢遭挫折,使自已的情緒低落,進(jìn)取心減弱,甚至自暴自棄,不想學(xué)習(xí),這時(shí)教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起,比如說可以教材簡單化、細(xì)微化,增強(qiáng)學(xué)生“學(xué)”的意識(shí),使學(xué)生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的發(fā)展主體,教師應(yīng)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),讓學(xué)生知曉體育學(xué)習(xí)的目標(biāo),并制定適于學(xué)生各種特點(diǎn)的學(xué)習(xí)策略,鼓勵(lì)學(xué)生自覺克服困難、主動(dòng)參與鍛煉,在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能,產(chǎn)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力,使自己成為體育教學(xué)的主體。當(dāng)然,體育教學(xué)中教師的教,學(xué)生被動(dòng)的學(xué)并不是不行的,而應(yīng)是傳授式的教學(xué)方式在減少,即使存在被動(dòng)的學(xué)習(xí)也是為將來更主動(dòng)學(xué)習(xí)。

  二、學(xué)生情況分析

  1、我任教五年級(jí)三個(gè)班,學(xué)生通過這幾年的上課基本了解上課的要求,學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來看,靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目,同時(shí)有必要輔助速度練習(xí)。

  2、五年級(jí)的測試項(xiàng)目是400米,這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展,側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。

  3、根據(jù)了解的情況來看,學(xué)生的柔韌成績還可以,學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于以后,要多做些速度練習(xí)。

  三、教學(xué)措施

  1、根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。

  2、在教學(xué)中,加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

  3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

  4、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評(píng)定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)

  四 、教學(xué)進(jìn)度

  體育與健康水平三教學(xué)進(jìn)度

  課次教 學(xué) 內(nèi) 容

  1復(fù)習(xí)出升的太陽1—5節(jié)

  2復(fù)習(xí)出升的太陽6——7

  3復(fù)習(xí)出升的太陽的全部動(dòng)作

  4復(fù)習(xí)徒手操

  5跳躍

  6游戲

  7集體舞——————鈴鐺響叮當(dāng)

  8集體舞——————鈴鐺響叮當(dāng)

  9游戲中奔跑

  10側(cè)面投擲輕物

  11直線快速跑

  12站立式起跑

  13對(duì)墻投擲小沙包、立定跳遠(yuǎn)

  14后滾翻

  15原地側(cè)面投擲壘球

  1650米快速跑

  17跑動(dòng)中手臂的擺動(dòng)

  18原地側(cè)面投擲壘球

  19后滾翻

  20蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動(dòng)作

  21障礙賽跑和跳短繩

  22蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動(dòng)作

  23原地側(cè)向投擲排球

  24出升的太陽全套操動(dòng)作

  25投擲活動(dòng)

  26蹲距式跳遠(yuǎn)

  27換物接力跑 蹲距式跳遠(yuǎn)

  28原地側(cè)面投擲壘球

  29多種游戲

  30蹲距式跳遠(yuǎn)踏跳和空中舉腿動(dòng)作

  31籃球運(yùn)球

  32原地各種簡單傳球練習(xí)(籃球)

  33行進(jìn)間運(yùn)球

  34換物接力跑 蹲距式跳遠(yuǎn)

  35各種短繩活動(dòng)

  36綜合練習(xí)

  37各種運(yùn)球練習(xí)

  38長繩和短繩

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