有關(guān)小學(xué)實(shí)驗(yàn)工作計(jì)劃三篇

　　時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在就讓我們制定一份計(jì)劃，好好地規(guī)劃一下吧。那么我們?cè)撛趺慈��?xiě)計(jì)劃呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)實(shí)驗(yàn)工作計(jì)劃3篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

小學(xué)實(shí)驗(yàn)工作計(jì)劃 篇1

　　為了加強(qiáng)學(xué)校實(shí)驗(yàn)儀器的管理、使用，讓實(shí)驗(yàn)儀器充分發(fā)揮其價(jià)值，讓學(xué)生能通過(guò)實(shí)驗(yàn)來(lái)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，提高學(xué)習(xí)的效率，根據(jù)“普實(shí)”工作驗(yàn)收的相關(guān)安排，以上級(jí)教育行政部門(mén)的文件精神，結(jié)合我校工作計(jì)劃和實(shí)驗(yàn)教學(xué)的實(shí)際情況，特?cái)M定如下工作計(jì)劃。

　　一、做好實(shí)驗(yàn)室和儀器室的管理工作

　　實(shí)驗(yàn)教學(xué)的重點(diǎn)在于有物可用，作為實(shí)驗(yàn)實(shí)的相關(guān)器材設(shè)備，如果受到損壞或丟失，將會(huì)讓實(shí)驗(yàn)教學(xué)無(wú)法開(kāi)展。為此，在本期的實(shí)驗(yàn)管理中，要及時(shí)清理實(shí)驗(yàn)設(shè)備，對(duì)學(xué)生的使用作好監(jiān)督，減少因操作而造成的設(shè)備損壞。對(duì)于在實(shí)驗(yàn)中造成的損壞，要及時(shí)查出原因，及時(shí)賠償或報(bào)損。及需購(gòu)進(jìn)的要及時(shí)購(gòu)進(jìn)，保證實(shí)驗(yàn)教學(xué)的正常開(kāi)展。對(duì)于報(bào)損或購(gòu)進(jìn)的器材或物品，要及時(shí)登記入帳，盡可能讓實(shí)驗(yàn)設(shè)備的帳務(wù)準(zhǔn)確，實(shí)物與帳務(wù)相符。使儀器設(shè)備管理正規(guī)化。

　　二、做好實(shí)驗(yàn)室的檔案收集和歸檔工作

　　實(shí)驗(yàn)室教學(xué)應(yīng)該有一個(gè)連續(xù)性，要保證實(shí)驗(yàn)教學(xué)的連續(xù)性，重要的是要有規(guī)范的檔案管理。在檔案管理中，除及時(shí)收集上級(jí)一發(fā)的各類(lèi)文件外，要對(duì)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)檔案進(jìn)行及時(shí)收集并整理歸檔。做到實(shí)驗(yàn)教學(xué)有據(jù)可尋。

　　三、加強(qiáng)教師的儀器借用和管理

　　儀器的作用是服務(wù)實(shí)驗(yàn)教學(xué)，對(duì)于實(shí)驗(yàn)儀器的.借用，一方面要做好宣傳，使教師形成主動(dòng)使用儀器的意識(shí)。二是儀器室要全天向教師開(kāi)放，對(duì)天教師要借用的儀器，要及時(shí)提供給教師。在借用的過(guò)程中，會(huì)造成儀器的損壞或流失，在借用過(guò)程中，要及時(shí)要求教師填寫(xiě)領(lǐng)用通知單，并對(duì)借用儀器進(jìn)行登記管理，做到借還簽字，因特殊原因需長(zhǎng)時(shí)間使用的儀器，要及時(shí)過(guò)問(wèn)，并督促教師使用結(jié)束后及時(shí)歸還。

　　四、加強(qiáng)危險(xiǎn)藥品的管理

　　危險(xiǎn)藥品會(huì)造成傷害，在管理中要嚴(yán)格執(zhí)行制度，對(duì)實(shí)驗(yàn)中需要用到危險(xiǎn)藥品的，必須征得主管領(lǐng)導(dǎo)同意后方可領(lǐng)用。對(duì)領(lǐng)用后未能使用完的藥品，要及時(shí)處理或退回儀器室進(jìn)行單獨(dú)管理。保證危險(xiǎn)藥品不造成任何事故。

　　五、加強(qiáng)學(xué)生課外實(shí)驗(yàn)活動(dòng)的開(kāi)展

　　學(xué)生課外實(shí)驗(yàn)是課堂實(shí)驗(yàn)的有效補(bǔ)充。實(shí)驗(yàn)室在保證正常上課的前提下，對(duì)學(xué)生在課堂或者課外需要用實(shí)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)的，只要學(xué)生有愿望要做實(shí)驗(yàn)，都應(yīng)及時(shí)為學(xué)生提供課外實(shí)驗(yàn)活動(dòng)的場(chǎng)所。在為學(xué)生提供課外活動(dòng)實(shí)驗(yàn)的同進(jìn)要加強(qiáng)課外活動(dòng)實(shí)驗(yàn)的管理，保證學(xué)生的實(shí)驗(yàn)有序進(jìn)行，保證學(xué)生在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中不造成傷害。

　　六、加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)教師的培訓(xùn)

　　實(shí)驗(yàn)室對(duì)實(shí)驗(yàn)儀器的使用，要對(duì)教師加強(qiáng)培訓(xùn)。從上期我校對(duì)實(shí)驗(yàn)儀器操作的考核來(lái)看，效果并不盡人意，本期中，首先對(duì)儀器進(jìn)行“認(rèn)”和“用”的培訓(xùn)。具體的培訓(xùn)和時(shí)間安排另定（見(jiàn)正安到樂(lè)儉鄉(xiāng)小學(xué)《關(guān)于教師對(duì)儀器認(rèn)識(shí)和使用的培訓(xùn)安排意見(jiàn)》）在培訓(xùn)后按我�！蛾P(guān)于實(shí)驗(yàn)教師考核的具體辦法》進(jìn)行考核，對(duì)不達(dá)標(biāo)的除繼續(xù)培訓(xùn)直至合格外，在考核期間未合格的按考核意見(jiàn)進(jìn)入教師的量化考核。

　　七、做好實(shí)驗(yàn)教學(xué)的研討工作

　　實(shí)驗(yàn)教學(xué)不會(huì)是一帆風(fēng)順的，在工作中總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，在教學(xué)中要及時(shí)組織教師對(duì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行探討，共同研究解決出現(xiàn)的問(wèn)題。以促進(jìn)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的優(yōu)化。服務(wù)于教育教學(xué)質(zhì)量的提高。

　　八、做好與實(shí)驗(yàn)教學(xué)的關(guān)的實(shí)驗(yàn)室文化建設(shè)

　　實(shí)驗(yàn)教學(xué)要有良好的育人環(huán)境，在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)，除相關(guān)的制度外，要組織教研組的教師共同想辦法，加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)室的文化建設(shè)，為學(xué)生提供舒適學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造良好的育人氛圍。

　　九、做好實(shí)驗(yàn)室的其它工作。

　　堅(jiān)持以《科學(xué)（3--6年級(jí)）課程標(biāo)準(zhǔn)》為指導(dǎo)，以培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)、創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，加強(qiáng)教科研工作的專(zhuān)題化，樹(shù)立教師天職是為了每個(gè)學(xué)生全面生動(dòng)的發(fā)展的觀念，注重校內(nèi)和校際交流，努力提高全組教師的業(yè)務(wù)水平，全面推進(jìn)師生的整體素質(zhì)。

　　二、工作重點(diǎn):

　　1、明確實(shí)驗(yàn)的目的意義。在提高認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，努力做到建設(shè)符合標(biāo)準(zhǔn)；裝備綜合配套；管理科學(xué)規(guī)范；使用注重實(shí)效。

　　2、組織教師定期開(kāi)展教育研究活動(dòng)，加強(qiáng)新課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)研究與討論，精心組織好公開(kāi)教學(xué)活動(dòng)，突出專(zhuān)題，保證科學(xué)學(xué)科的教學(xué)質(zhì)量，并積極撰寫(xiě)論文。

　　3、開(kāi)展教師自制教具活動(dòng)，以便豐富教學(xué)材料，充實(shí)實(shí)驗(yàn)設(shè)施。

　　三、具體工作

　　（一）實(shí)驗(yàn)室日常管理工作

　　1、對(duì)照三室布置標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真完善三室的各種制度，使之有據(jù)可依，有規(guī)可循。

　　2、按照儀器配備目錄標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)一步整理、擺放各種儀器，盡量做到合理、科學(xué)、規(guī)范，并使之與帳卡一致。同時(shí)要作好相關(guān)實(shí)驗(yàn)器材的申報(bào)，采購(gòu)，訂購(gòu)儀器等工作；

　　3、實(shí)驗(yàn)員必須擬定科學(xué)教學(xué)計(jì)劃，各年級(jí)科學(xué)教學(xué)工作須按計(jì)劃進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)，實(shí)驗(yàn)教學(xué)需填寫(xiě)演示實(shí)驗(yàn)計(jì)劃、分組實(shí)驗(yàn)計(jì)劃、演示實(shí)驗(yàn)單、分組實(shí)驗(yàn)單等表格。上實(shí)驗(yàn)課前，要求學(xué)生預(yù)習(xí)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，上課要有嚴(yán)格的組織紀(jì)律，要加強(qiáng)安全意識(shí)教育和愛(ài)護(hù)儀器，節(jié)省藥品的思想教育，還要加強(qiáng)指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，做好實(shí)驗(yàn)筆記和實(shí)驗(yàn)報(bào)告，使實(shí)驗(yàn)順利完成。

　　4、實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，及時(shí)清洗、清點(diǎn)儀器，并填寫(xiě)好實(shí)驗(yàn)教學(xué)的“記錄單”，任課教師和實(shí)驗(yàn)教師同時(shí)簽字。每學(xué)期把“通知單”“記錄單”整理裝訂成冊(cè)保存起來(lái)。

　　5、嚴(yán)格履行借交手續(xù)。借領(lǐng)儀器時(shí)，并做好記載。按時(shí)歸還，歸還時(shí)認(rèn)真檢查儀器是否完損。

　　6、愛(ài)護(hù)儀器，妥善保管。嚴(yán)禁把儀器放到教室里落灰落塵，影響其精密度。

　　7、加強(qiáng)三室衛(wèi)生及環(huán)境的布置。做到經(jīng)常清掃、擦洗，經(jīng)常通風(fēng)換氣，保障儀器無(wú)霉變現(xiàn)象。做好實(shí)驗(yàn)到的防火、防塵、防潮、防銹、防腐蝕、防壓、防震、防碰的工作。

小學(xué)實(shí)驗(yàn)工作計(jì)劃 篇2

　　一、指導(dǎo)思想：

　　我校音樂(lè)教研組工作將以科學(xué)發(fā)展觀為指引，深入貫徹《吳江市中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx-2020年）》、《吳江市“十二五”（20xx～20xx）教育事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》，堅(jiān)持“在均衡基礎(chǔ)上求特色，在有教的基礎(chǔ)上求優(yōu)教”的發(fā)展戰(zhàn)略，突出“讓學(xué)生快樂(lè)地學(xué)，讓老師幸福地教”的“樂(lè)學(xué)吳江”建設(shè)愿景，音樂(lè)教育工作在課程的開(kāi)齊上足、師資的培優(yōu)提高、活動(dòng)的豐富多彩、資源的開(kāi)拓創(chuàng)新等方面達(dá)到并且超過(guò)國(guó)家、省級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。在本學(xué)期，我校繼續(xù)以?xún)?nèi)涵建設(shè)為抓手，以長(zhǎng)效發(fā)展為目標(biāo)，著力于提高教師認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)，完善課程設(shè)置，嚴(yán)格管理督導(dǎo)，使我校音樂(lè)教育再上新的臺(tái)階。

　　二、具體工作目標(biāo)及措施：

　�。ㄒ唬┥钊雽W(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，明確音樂(lè)教育現(xiàn)狀

　　1.在認(rèn)真學(xué)習(xí)20xx版《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上，深入了解音樂(lè)教育工作的動(dòng)態(tài)，結(jié)合吳江音樂(lè)教育的現(xiàn)狀，把握好學(xué)校音樂(lè)教育的發(fā)展方向。

　　2.提高學(xué)校管理者對(duì)美育功能的認(rèn)識(shí)，嚴(yán)格執(zhí)行省“五嚴(yán)”精神，落實(shí)蘇州的“三項(xiàng)規(guī)定”，確保音樂(lè)教育在學(xué)科教育中的地位，充分發(fā)揮音樂(lè)教育的審美功能，音樂(lè)工作列入學(xué)校計(jì)劃，有專(zhuān)人分管，保證音樂(lè)教學(xué)開(kāi)齊上足教好。

　　3.加深教師對(duì)美育的認(rèn)識(shí)。提高音樂(lè)教師的師德修養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)美育規(guī)律的理解和運(yùn)用，注重對(duì)音樂(lè)學(xué)科特征的把握，充分利用教育資源，主動(dòng)完善自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，在道德、業(yè)務(wù)、專(zhuān)業(yè)認(rèn)識(shí)方面取得整體提高。

　　4.注重學(xué)生對(duì)美育的認(rèn)識(shí)。要求教師在課堂教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮音樂(lè)學(xué)科的審美引導(dǎo)作用，在課程管理中嚴(yán)格執(zhí)行音樂(lè)課程要求，在學(xué)科評(píng)價(jià)中嚴(yán)格執(zhí)行“以學(xué)論教”的音樂(lè)學(xué)科評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

　　5.加強(qiáng)對(duì)音樂(lè)特色辦學(xué)的認(rèn)識(shí)。要提高對(duì)音樂(lè)特色辦學(xué)的認(rèn)識(shí)，防止學(xué)科失衡和素質(zhì)失衡的現(xiàn)象，開(kāi)創(chuàng)音樂(lè)辦學(xué)的新模式，走特色課程化、素質(zhì)化、立體化的長(zhǎng)效之路。

　　（二）結(jié)合實(shí)際，群策群力，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)

　　1.開(kāi)展音樂(lè)教師聽(tīng)課指導(dǎo)活動(dòng)。教研組將有計(jì)劃地對(duì)新教師及35周歲以下教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)情況進(jìn)行跟蹤和指導(dǎo)，并對(duì)他們的課堂教學(xué)情況提供指導(dǎo)性和評(píng)價(jià)性的反饋。

　　2.注重教師知識(shí)結(jié)構(gòu)的調(diào)整。針對(duì)教師工作后業(yè)務(wù)能力不足的現(xiàn)狀，改變教師普遍存在的重理念、輕實(shí)踐，重人文、輕技能的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真開(kāi)展教師技能練兵活動(dòng)。

　　3.堅(jiān)持校核心組、教研組的二級(jí)管理模式，通過(guò)個(gè)人成長(zhǎng)信息收集，組織定期活動(dòng)，給予任務(wù)指標(biāo)，實(shí)行綜合評(píng)定，促使音樂(lè)教師迅速成長(zhǎng)。

　　4.繼續(xù)完善校教研網(wǎng)絡(luò)體制，加強(qiáng)溝通，做到期初有計(jì)劃、期末有總結(jié)、活動(dòng)能落實(shí)、教師有發(fā)展，并切實(shí)做好過(guò)程性管理工作。本學(xué)期擬依托視導(dǎo)片做好對(duì)青年教師教學(xué)能力的常態(tài)化訓(xùn)練工作。

　　5.支持各種有益的教師社團(tuán)建設(shè)。拓寬交流渠道是提高教師水平的一種重要方式，支持各種有專(zhuān)長(zhǎng)的教師組成各種社團(tuán)組織，倡導(dǎo)并鼓勵(lì)教師參加“吳江音樂(lè)舞蹈家協(xié)會(huì)”等組織。

　　6.加大青年教師的成材工程力度，縮短青年教師的成長(zhǎng)期。通過(guò)全面聽(tīng)課、基本功摸底等形式進(jìn)行培養(yǎng)，讓新上崗教師在較短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)音樂(lè)課程教育教學(xué)的需要。

　�。ㄈ�）探索教育資源多元整合，拓展音樂(lè)教育途徑

　　1.環(huán)境資源。結(jié)合高水平教育現(xiàn)代化創(chuàng)建活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)校塑造上品味、有特色、能互動(dòng)的教育環(huán)境，讓高雅音樂(lè)在學(xué)生心中留有一席之地。學(xué)校在校園文化建設(shè)過(guò)程中要開(kāi)辟學(xué)生活動(dòng)的`場(chǎng)所，在教育環(huán)境布置中要體現(xiàn)學(xué)生的審美意愿和參與意識(shí)，音樂(lè)教師可以創(chuàng)建“學(xué)生音樂(lè)小天地”等等，讓學(xué)生在音樂(lè)環(huán)境中成長(zhǎng)。

　　2.教學(xué)資源。積極開(kāi)展《旨在提高音樂(lè)教師專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的區(qū)域共同體建設(shè)的實(shí)踐研究》課題研究工作，科學(xué)分工、有效管理，召開(kāi)課題組工作會(huì)議，安排好本學(xué)期課題研究的進(jìn)程。

　　3.課程資源。一要做好課程資源的整合，特別是發(fā)揮信息技術(shù)的力量，拓寬音樂(lè)教學(xué)的渠道。二要加大校本課程建設(shè)的力度，汲取優(yōu)秀的地域文化資源，吸納兒童教育經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)綜合實(shí)踐活動(dòng)、校園文化音樂(lè)節(jié)等形式，加大課程整合力度，提高課程的作用力。

　　4.人力資源。通過(guò)教師、學(xué)生、社會(huì)人員資源的整合，拓展教育資源，促進(jìn)學(xué)校和社會(huì)交流。

　�。ㄋ模┮越萄蟹绞睫D(zhuǎn)型為契機(jī)，努力提升教學(xué)品質(zhì)

　　1. 新課程培訓(xùn)。本學(xué)期計(jì)劃邀請(qǐng)課程專(zhuān)家進(jìn)行新課程標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)活動(dòng)，組織教師參加省市級(jí)培訓(xùn)和教科研活動(dòng)。

　　2. 組織有研究特色的教研活動(dòng)。在教研活動(dòng)中通過(guò)“課堂觀察”和“課例研究”等形式，貫徹有效教學(xué)的理念，邀請(qǐng)校骨干教師進(jìn)行微課制作示范輔導(dǎo)，以此為突破口，探索“微教研”方法和步驟，總結(jié)出科學(xué)的、有推廣價(jià)值的研究成果，提高教研活動(dòng)的有效性。

　　3. 積極拓展音樂(lè)教研活動(dòng)的形式，請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去，開(kāi)展區(qū)域交流。

　　4.加強(qiáng)調(diào)研活動(dòng)。在音樂(lè)調(diào)研的基礎(chǔ)上，對(duì)課程的設(shè)置、教學(xué)的管理、師資培訓(xùn)等問(wèn)題進(jìn)行仔細(xì)分析。本學(xué)期將繼續(xù)通過(guò)調(diào)研活動(dòng)，提高教師的課堂把握能力。

　�。ㄎ澹�學(xué)生活動(dòng)

　　1.積極參加吳江區(qū)中小學(xué)生舞蹈比賽選拔活動(dòng)，認(rèn)真輔導(dǎo)，努力爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。

　　2.在提高全體學(xué)生音樂(lè)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，同時(shí)抓好苗子生的培養(yǎng)。

　　3.繼續(xù)做好每學(xué)年舉辦一個(gè)藝術(shù)節(jié)活動(dòng)，通過(guò)興趣小組、音樂(lè)特長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)的建立，落實(shí)上級(jí)“體育音樂(lè)2+1項(xiàng)目”。

　�。�六）督導(dǎo)和管理

　　1.對(duì)教學(xué)資源的管理。結(jié)合上級(jí)部門(mén)對(duì)專(zhuān)用教室的建設(shè)要求，加強(qiáng)對(duì)音樂(lè)專(zhuān)用教室的管理，發(fā)揮硬件在音樂(lè)教育教學(xué)活動(dòng)中的重要作用。

　　2.加強(qiáng)對(duì)教學(xué)“七認(rèn)真”的管理。貫徹有效教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制，通過(guò)管理改變教師觀念，確立學(xué)科地位，提高教學(xué)質(zhì)量。

　　3.建立管理體系，落實(shí)管理措施。完善音樂(lè)學(xué)科原有的管理模式，通過(guò)構(gòu)建科學(xué)的學(xué)科管理體系，提高音樂(lè)教育管理質(zhì)量。

　　4.加強(qiáng)音樂(lè)學(xué)科的督導(dǎo)。通過(guò)督導(dǎo)的方式，促進(jìn)音樂(lè)教育在學(xué)校的落實(shí)。

　　本學(xué)期音樂(lè)活動(dòng)安排

小學(xué)實(shí)驗(yàn)工作計(jì)劃 篇3

　　指導(dǎo)思想：

　　學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門(mén)組織的`體育比賽是學(xué)校體育工作的一個(gè)組成部分。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開(kāi)展，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長(zhǎng)的關(guān)心和支持下正式成立。

　　目的、任務(wù)：

　　為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高我校體育競(jìng)賽水平，迎接各個(gè)級(jí)別的競(jìng)賽活動(dòng)，特制定本計(jì)劃。

　　基本情況：

　　學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)處于初創(chuàng)階段，學(xué)生來(lái)自不同地區(qū)，競(jìng)技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識(shí)缺乏，訓(xùn)練時(shí)間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強(qiáng)實(shí)力的隊(duì)伍。

　　具體訓(xùn)練內(nèi)容：見(jiàn)下訓(xùn)練計(jì)劃表

　　具體訓(xùn)練計(jì)劃：將全年分為三個(gè)階段

　　準(zhǔn)備期：（一周）

　　1、召開(kāi)動(dòng)員會(huì)、招運(yùn)動(dòng)員。

　　2、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

　　3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

　　第一階段：（20xx年11月-20xx年1月）：身體素質(zhì)訓(xùn)練階段，以身體訓(xùn)練為主。

　　20xx年11月：以力量訓(xùn)練為主，輔以基本技術(shù)。

　　20xx年12月：以柔韌性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。

　　20xx年1月：以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。

　　第二階段：（20xx年2月-20xx年4月）：基本技術(shù)訓(xùn)練，鞏固及提高階段

　　20xx年2月：以基本技術(shù)為主，輔以力量訓(xùn)練。

　　20xx年3月：以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。

　　20xx年4月：基本技術(shù)綜合練習(xí)。

　　第三階段：（20xx年5月-20xx年6月）：專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。

　　20xx年5月：以專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)為主，輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。

　　20xx年6月：以專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習(xí)。

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