【熱門】學(xué)習(xí)計劃匯總10篇
時間流逝得如此之快，成績已屬于過去，新一輪的學(xué)習(xí)生活即將來臨，現(xiàn)在這個時候，你會有怎樣的計劃呢？但是要怎么樣才能避免自嗨型學(xué)習(xí)計劃呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)計劃10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)習(xí)計劃 篇1
一、名詞解釋
動機(jī)：是行為的直接動機(jī)，是引發(fā)和維持個體行為的一種內(nèi)在的心理傾向
特質(zhì)焦慮：是一種人格特質(zhì)，即在各種情況中產(chǎn)生焦慮反應(yīng)的情緒傾向和行為傾向
熱身損耗：已經(jīng)掌握的運動技能在間歇后不能立刻回復(fù)到原有表現(xiàn)水平，這種特殊的運動成
績下降現(xiàn)象叫熱身損耗
操作思維：是反映肌肉動作和操作對象的相互關(guān)系及其規(guī)律的思維活動
戰(zhàn)術(shù)意識：指運動員在比賽中按一定的戰(zhàn)術(shù)目的，正確合理的運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的主動、自覺
的心理活動
運動技能：是指通過練習(xí)而鞏固下來的，自動化的，完善的動作活動方式
心理訓(xùn)練
廣義：心理訓(xùn)練師有目的有計劃的對受訓(xùn)者的心理過程和個性心理施加影響的過程狹義：心理訓(xùn)練師采用特殊手段使受訓(xùn)者學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)并進(jìn)而調(diào)節(jié)和控制自己行為的過程。
目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練：是根據(jù)有效推動行為的原則設(shè)置合理目標(biāo)的過程。
角色定位：是指運動員比賽前和比賽中對自己、隊友、對手之間關(guān)系的認(rèn)識傾向，它直接左右著運動員判斷自己的比賽表現(xiàn)正常與否，影響著運動員的自信心和比賽應(yīng)變能力。
二、簡答
1、 1. 個性心理分為：1）個性傾向性：需要、動機(jī)、興趣、信念、世界觀
2）個性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格
2. 運動心理學(xué)、體育心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)的關(guān)系
區(qū)別：1）運動心理學(xué)側(cè)重研究競技運動訓(xùn)練和比賽中的心理現(xiàn)象，特別是運動員在訓(xùn)練和比賽過程中的心理狀態(tài)和變化
2）體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過程中的心理現(xiàn)象，特別是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心理特點和變化。
3）鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。聯(lián)系：三門學(xué)科研究內(nèi)容存在相互交叉和重疊現(xiàn)象
1） 三門學(xué)科都是研究體育運動這一特定情景中的心理現(xiàn)象，而體育運動是以身體練習(xí)為主要特征的
2） 不管哪門學(xué)科都是主要研究身體練習(xí)過程中的心理特點和變化規(guī)律，這也決定了有些行為的心理學(xué)依據(jù)是一樣的，只不過是程度和方向上的不同。
3．運動心理學(xué)的性質(zhì)與任務(wù)
任務(wù)：1）研究人在體育運動中心理過程的特點和規(guī)律以及人的個體差異與體育運動關(guān)系
2） 究體育活動對人心理過程和個性特征產(chǎn)生的短期影響和長期影響
3） 研究掌握運動知識，形成運動技能，進(jìn)行技能訓(xùn)練的心理學(xué)規(guī)律
4） 研究運動競賽中人的心理狀態(tài)問題
性質(zhì)：作為心理學(xué)的分支學(xué)科，它是闡明體育運動的心理學(xué)基礎(chǔ)，研究人在體育運動中心理活動的特點以其規(guī)律的學(xué)科
4. 倒U形假說的理論要點 倒U形假說的第一個理論預(yù)涉及喚醒水平與操作成績的關(guān)系，即人處于較低的喚醒水平時工作效率較低；處于中等喚醒水平時，工作效率最高；處于較高喚醒水平時，工作效率下降倒U形假說的第二個理論預(yù)測涉及工作任務(wù)性質(zhì)對喚醒水平與運動成績關(guān)系的重要作用：
1）高喚醒水平時耐力，力量和速度性運動項目的最佳成績所必要的
2）高喚醒水平會對發(fā)雜運動技能活動，精細(xì)肌肉活動以及要求協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性和一般注意力的活動會產(chǎn)生干擾
3）對所有運動任務(wù)而言，稍高于平均水平的喚醒比平均水平或低于平均水平的喚醒更合適
5.專門化知覺的特點
1）專門化知覺具有綜合性，往往依賴多種分析器的同時活動
2)專門化知覺具有專項性，不同的分析器依專項特點而不同的專門化和知覺中起不同的作用
3）動覺是專門化知覺的主要因素
6. 短時運動記憶的遺忘曲線
同言語反應(yīng)相似，運動反應(yīng)的記憶也有一個遺忘過程，大致在一分鐘左右完成。艾賓浩斯遺忘曲線 先快后慢。
7. 熱身損耗對運動員有何啟示意義
1）上場前準(zhǔn)備活動必須認(rèn)真做，且準(zhǔn)備活動的動作結(jié)構(gòu)、頻率等特征應(yīng)盡量與所要完成的動作技能相似
2)在比賽間歇過程中，如果利手、利腳時需要休息，可利用非利手、利腳在臨賽前做熱身活動，以保持利手、利腳的技能定勢
3）當(dāng)對方競技狀態(tài)極佳，勢不可擋時，要采取措施，想方設(shè)法打亂對方的定勢，如;要求暫�；蚬室馀那蛞酝七t發(fā)球時間等
8. 認(rèn)知決策與直覺決策
兩者相同點：首先，它們同屬決策過程；其次它們均有較好的決策正確性 兩者的區(qū)別：1）運動情景的要求不同
2）可以利用的線索不同
3）決策過程的速度不同，直覺決策速度極快
4）決策結(jié)果的準(zhǔn)確程度不同
5)決策過程的意識程度不同
6）決策過程的分解程度不同
9. 意志品質(zhì)
1）自覺性：是指能深刻的認(rèn)識到自己行為的目的，并主動的支配自己的行動
使之符合于該項目
2）堅持性：是指在完成艱巨任務(wù)時堅持不懈的克服困難的意志特征
3）果斷性：是能迅速明辨是非，迅速的采取決定和執(zhí)行決定的意志特征
4）自制性：是自覺控制自己的情緒，結(jié)束
10. 運動技能的基礎(chǔ)特征
1）指向目標(biāo)，即運動技能都有其各自的操作目標(biāo)
2）運動技能的操作具有隨意性，既不能把反射性運動視為運動技能
3）動作技能需要身體、頭或肢體的運動來實現(xiàn)任務(wù)目標(biāo)，這是運動技能區(qū)別于人類其他技能的基礎(chǔ)
4）為了實現(xiàn)技能的操作目標(biāo)，人們需要對動作技能進(jìn)行學(xué)習(xí)或再學(xué)習(xí)
11. 運動技能形成的階段
1）認(rèn)知定向階段
2)動作的連接階段
3）協(xié)調(diào)完善階段
12．心理訓(xùn)練
廣義：心理訓(xùn)練師有目的有計劃的對受訓(xùn)者的心理過程和個性心理施加影響的過程
狹義：心理訓(xùn)練師采用特殊手段使受訓(xùn)者學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)并進(jìn)而調(diào)節(jié)和控制自己行為的過程
13. 目標(biāo)設(shè)置的原則
1）設(shè)置短期與長期相結(jié)合的目標(biāo)
2）設(shè)置具體而明確的目標(biāo)
3）設(shè)置實現(xiàn)而具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)
4）盡量設(shè)置任務(wù)定向的目標(biāo)
14. 運動員參賽角色的合理定位
1）無論即將開始的比賽對手是誰，賽前都應(yīng)對自己或全隊的參賽角色進(jìn)行重新定位
2）隨著比賽進(jìn)行中雙方成績的變化，運動員本著必須“沖擊”對手的原則及時調(diào)整比賽角色
3）明確比賽過程的關(guān)鍵性指標(biāo)，并對這些過程指標(biāo)堅定必勝信念
4）無論比賽結(jié)果如何，賽后均因?qū)ψ晕液腿犨M(jìn)行重新定位
15. 情緒的生理調(diào)節(jié)
表情調(diào)節(jié) 、呼吸調(diào)節(jié) 、活動調(diào)節(jié) 、飲食調(diào)節(jié)
16. 情緒的認(rèn)知調(diào)節(jié)
表象調(diào)節(jié) 、暗示調(diào)節(jié) 、宣泄調(diào)節(jié) 、情志轉(zhuǎn)移 、激化調(diào)節(jié)
17. 情緒的環(huán)境調(diào)節(jié)
音樂調(diào)節(jié) 、顏色調(diào)節(jié) 、氣味調(diào)節(jié)
三、理解
�、比说男睦硎菍陀^現(xiàn)實的反映
1）人的心理是客觀現(xiàn)實與人腦相互作用的結(jié)果
2）客觀現(xiàn)實是人的心理的源泉
3）社會生活實踐對人的心理起制約作用
4）人的心里是客觀現(xiàn)實的主觀映像
5）人的心理是對客觀現(xiàn)實的積極的，能動的反映
�、� 20世紀(jì)20-30年代運動心理學(xué)的建立與發(fā)展 代表人物：格里菲斯
�、� 20世紀(jì)60-70年代運動心理學(xué)的發(fā)展
1）1965年在羅馬召開了第一屆運動心理學(xué)會議
⒋ 中國運動心理學(xué)的發(fā)展：1942年吳文忠、蕭忠國出版第一部體育心理學(xué)
�、� 動機(jī)的分類
生理動機(jī)與社會性動機(jī)
有意識動機(jī)與無意識動機(jī)
內(nèi)在動機(jī)與外在動機(jī)
�、� 認(rèn)知評價理論的幾個重要概念
第一：事件的控制性功能與人們的自我決策有關(guān)
第二：事件的信息功能與人們的能力體驗有關(guān)
第三：加強內(nèi)部動機(jī)的事件稱為信息性事件
第四：加強外部動機(jī)的事件稱為控制性事件，因為這些事件的控制性功能超過了信息性功能
⒎ 任務(wù)定向與自我定向
有完成一項任務(wù)的過程中，如果強調(diào)的重點是任務(wù)本身，那么，人們對自己表現(xiàn)出來的能力的知覺是以自己個人為參照系的，不同他人做比較。因此，可以預(yù)測，這種任務(wù)定向有助于培養(yǎng)和提高人的主觀能力感。而自我定向則不同，它考慮的主要是個人的能力水平。在這種情況下，人們對自己表現(xiàn)出的能力的知覺意味著對自己是否比別人強這個問題做出的評估。因此，可以預(yù)測，這種定向更容易使人們產(chǎn)生能力不足之感。
⒏ 情緒狀態(tài)的分類心境、激情、應(yīng)激
⒐認(rèn)知焦慮與軀體焦慮
研究表明，認(rèn)知焦慮與完成認(rèn)知任務(wù)的成績呈現(xiàn)出更強的負(fù)相關(guān)，提示認(rèn)知焦慮，對認(rèn)知任務(wù)有更重要的影響。研究還表明，軀體焦慮與運動任務(wù)的成績呈現(xiàn)曲線相關(guān)的關(guān)系，提示軀體焦慮對運動任務(wù)有更為復(fù)雜的影響
�、� 個人最佳功能區(qū)理論是蘇聯(lián)學(xué)者漢寧提出來的
�、� 多維焦慮分為哪三種
認(rèn)知狀態(tài)焦慮 、 狀態(tài)自信 、軀體狀態(tài)焦慮
⒓ 凱利的三維歸因理論
凱利的三維歸因理論認(rèn)為，人們行為的原因十分復(fù)雜，必須在類似的情境中進(jìn)行多次觀察，才能做出個人或是情境的歸因。人們要橫跨三種不同的范圍來檢驗因果關(guān)系，即客觀刺激物、行為者和所處情境。人們在做出歸因決斷時還要依靠三種不同的信息資料，即區(qū)別性、一致性和一貫性資料。
�、� 習(xí)得性無助：是指由于無法控制某時間的出現(xiàn)或消除而感到無能為力，是后天形成的。它給運動員帶來的心理創(chuàng)傷往往是很嚴(yán)重的
⒕ 阿爾波特的人格品質(zhì)：
1）特質(zhì) 2）共同特質(zhì)3）個體特質(zhì)
�、� 艾森克提出的人格的三個基本維度
內(nèi)向外 、神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì)
⒗ 感覺與知覺的關(guān)系
兩者的區(qū)別：感覺反應(yīng)事物的個別屬性；知覺反應(yīng)事物的整體屬性
兩者的聯(lián)系：知覺是在感覺的基礎(chǔ)上形成的，對事物屬性的感覺越豐富，對事物的知覺才越完整
�、� 知覺的基本特征
1）知覺的完整性
2)知覺的選擇性
3）知覺的理解性
4）知覺的恒常性
⒙ 專門化知覺的含義
是專項運動對運動員心理要求的一個重要方面，它是運動員在運動實踐中經(jīng)過長期專項訓(xùn)練形成的一種精細(xì)的綜合性操作，知覺能對自身運動和環(huán)境線索做出敏銳
�、� 記憶的分類
感覺記憶、 短時記憶 、長時記憶
�、� 不同技能長時記憶的比較
連續(xù)技能比分立技能記憶得更好，主要原因可能是初學(xué)量的不同
21.思維：是人腦對客觀事物的本質(zhì)特征及內(nèi)部聯(lián)系間接的和概括的反映，這種反映是借助于語言來實現(xiàn)的
22．思維的分類
1）動作思維 2）形象思維 3）抽象思維
23．概念與詞的關(guān)系
1）沒有詞就沒有概念，沒有概念也就沒有詞
2)詞并不完全等同于概念
學(xué)習(xí)計劃 篇2
新的學(xué)期，新的開始，為了積極配合學(xué)院的各項工作，為了在新學(xué)期激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，豐富大學(xué)生的業(yè)余文化生活，推動機(jī)電系學(xué)風(fēng)建設(shè)，構(gòu)建機(jī)電系積極向上、嚴(yán)謹(jǐn)求實的學(xué)習(xí)氛圍，更好地為廣大同學(xué)服務(wù)，學(xué)習(xí)部特制訂XX-XX學(xué)年第一至第二學(xué)期的相關(guān)工作計劃，全文如下：
一、日常工作方面
1、在系學(xué)辦領(lǐng)導(dǎo)老師的全面指導(dǎo)下，在學(xué)生會各部門的大力配合以及學(xué)習(xí)部成員的共同努力下，進(jìn)一步加強對機(jī)電系學(xué)生日常到課率的嚴(yán)抓、嚴(yán)查，以優(yōu)良學(xué)風(fēng)促進(jìn)班級建設(shè)，使機(jī)電系的整體學(xué)習(xí)氛圍得以保持、提高和發(fā)展�！耙苑�(wěn)定求發(fā)展，從創(chuàng)新謀超越”，與此同時，學(xué)習(xí)部也加強對此項工作的創(chuàng)新，突出機(jī)電系特色，用新思路、新方法解決舊問題，使我們的工作開展的更合理、更有效。
2、聯(lián)合各班班主任助理組織好XX級新生晚自習(xí)，嚴(yán)抓缺勤、遲到、早退、講小話、看小說等違紀(jì)現(xiàn)象，為新生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使廣大同學(xué)養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
3、積極配合學(xué)院督導(dǎo)處和系學(xué)辦組織好教學(xué)信息交流會，繼續(xù)深入與各班學(xué)委的溝通，交流，為學(xué)生提供有效地解決問題的途徑，實實在在地為廣大老師和學(xué)生服務(wù)，進(jìn)而推動機(jī)電系整體的學(xué)風(fēng)建設(shè)工作。
4、積極與秘書處協(xié)作，加強對機(jī)電系各班班會記錄的考核，促進(jìn)學(xué)生與班主任老師的交流，使廣大同學(xué)在班會上積極發(fā)言，為班級建設(shè)獻(xiàn)計獻(xiàn)策，使機(jī)電系各班的班級建設(shè)工作得以更快、更好的開展。
5、認(rèn)真配合學(xué)院較為廠教務(wù)處及時、準(zhǔn)確地下發(fā)各類有關(guān)考試考證的相關(guān)通知通告，使機(jī)電系學(xué)生能及時了解相關(guān)信息，全面?zhèn)淇�，確保教師教學(xué)工作順利進(jìn)行。
6、始終貫徹落實對廣大學(xué)生的誠信考試的思想動員與教育，樹立“誠信迎考”的理念，預(yù)防考試舞弊現(xiàn)象的發(fā)生，為爭創(chuàng)文明誠信的大學(xué)生做出努力。
7、認(rèn)真做好學(xué)習(xí)部的XX級招新工作，積極籌劃、全面考察。選出最佳部員，進(jìn)而對XX級新部員進(jìn)行系統(tǒng)、合理的培養(yǎng)，使他們能全面、有效地適應(yīng)學(xué)習(xí)部門的各項工作。
8、加強學(xué)習(xí)部內(nèi)部建設(shè)，積極主動向系學(xué)辦、相關(guān)兄弟部門請教、溝通，使我們的部員既能“走出去”，又能以“主人翁”的姿態(tài)“迎進(jìn)來”。同時，積極配合學(xué)生會分團(tuán)委的各項活動，樹立“局部服從整體”意識，為機(jī)電系學(xué)生工作貢獻(xiàn)學(xué)習(xí)部的微薄之力。
二、文化活動方面
1、第一周系統(tǒng)、全面地為“XX級迎新”工作做好充分準(zhǔn)備，積極協(xié)助系學(xué)辦、學(xué)生會、分團(tuán)委將“XX級迎新”工作圓滿完成。
2、第二周準(zhǔn)備舉行學(xué)習(xí)部演論小組的XX級招新工作，廣泛吸納機(jī)電系XX級的演講辯論愛好者，組織12、XX級演講，辯論的優(yōu)秀選手對小組新成員進(jìn)行系統(tǒng)，合理的培訓(xùn)，積極籌備學(xué)院的辯論比賽，爭取有更大的突破與成績。
3、第三周認(rèn)真做好學(xué)習(xí)部的XX級招新工作，積極籌劃、全面考察。選出最佳、最合適的部員，進(jìn)而對XX級新部員進(jìn)行培養(yǎng)，使他們能全面、有效地適應(yīng)學(xué)習(xí)部門的各項工作。
4、第四-六周積極配合學(xué)生會及體育部組織學(xué)院校運會的相關(guān)工作，為爭創(chuàng)機(jī)電系校運會“冠軍之旅”全面?zhèn)鋺?zhàn)，貢獻(xiàn)力量。
5、第六-七周組織舉辦“共享成長合理規(guī)劃”——首屆新老生交流會。誠邀系專業(yè)老師、班主任老師、11、12級優(yōu)秀學(xué)生代表以及學(xué)院各系的優(yōu)秀學(xué)生干部。以專業(yè)為單位真誠全面地溝通與交流，讓大家在一起談大學(xué)、談專業(yè)、談生活、談目標(biāo)、談經(jīng)驗、談規(guī)劃，進(jìn)而為XX級做出合理的大學(xué)生活規(guī)劃提供有效地幫助。
6、第八-十一周舉辦XX級友誼辯論比賽，豐富廣大同學(xué)們的課余生活，活躍校園氣氛，開拓思想，體現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃、積極向上的精神狀態(tài)，辯論賽本著“公平競爭、力爭第一”的精神，以“關(guān)注社會熱點，追求進(jìn)步，鍛煉口才，發(fā)展自我”為宗旨，傳播科學(xué)文化精神，展現(xiàn)機(jī)電學(xué)子風(fēng)采。
7、第十二-十四周進(jìn)行機(jī)電系演講比賽，為機(jī)電系同學(xué)提供一個鍛煉自我、展示自我的平臺，為下學(xué)期的學(xué)院演講比賽提前做足鋪墊與準(zhǔn)備。
以上是學(xué)習(xí)部對XX-XX學(xué)年第一至第二學(xué)期所制定的工作計劃，此工作計劃將視機(jī)電系的整體工作情況及時做出相應(yīng)調(diào)整。我們將秉承“以穩(wěn)定促發(fā)展，從創(chuàng)新謀超越”的理念，發(fā)揚機(jī)電系學(xué)生會“善打硬戰(zhàn)敢為人先”的優(yōu)良傳統(tǒng)，積極配合系學(xué)辦、學(xué)生會將機(jī)電系的學(xué)生工作建設(shè)推向一個更高、更好、更強的平臺。
學(xué)習(xí)計劃 篇3
暑假計劃具體時間安排：
早上6：30起床，出去跑跑步。
7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，
8：30開始學(xué)習(xí)學(xué)到11：00結(jié)束，
然后看電視到1：30開始學(xué)習(xí)到3:00左右結(jié)束
開始看課外書到5：30結(jié)束
看電視，之后吃飯，
到6：30可能吃完出去鍛煉。
7：30回來玩電腦到9：30。
暑假計劃具體科目安排：
數(shù)學(xué)
1.看數(shù)學(xué)書 ，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較長，自主學(xué)習(xí)的時間較多，所以要好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做好鋪墊。
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，很多題目看起來比較難，但是如果是你做過的，就很容易。
3.數(shù)學(xué)，假期補課可以適當(dāng)安排，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點應(yīng)該是分式和三角形，可先對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)然，能力不同，要求不同。
語文
語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下學(xué)期的一些古文，這個很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下好的基礎(chǔ)。
英語
記單詞，盡量在開學(xué)前將課本上的單詞記下來，還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀 ，這都很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會寫 。還有就是背課文，增強語感。
化學(xué)
化學(xué)是初三新增加的科目，雖然之前沒有學(xué)習(xí)過，但可以配備一本基礎(chǔ)的課輔書籍。初三的化學(xué)不是很難，如果能夠在暑假將課本預(yù)習(xí)一遍，開學(xué)后上課認(rèn)真聽講應(yīng)該問題不大。
學(xué)習(xí)計劃 篇4
搞好生產(chǎn)管理，首先應(yīng)當(dāng)具有相應(yīng)的管理論知識，然后，根據(jù)自己工作范疇內(nèi)的實際情況，科學(xué)合理地加以運用，通過一系列行之有效的具體措施，才能達(dá)到最佳的工作效果。不懂得基本的科學(xué)管理知識，只會是胡管蠻干，其結(jié)果，只能是死板教條地沿襲，難以創(chuàng)新、突破和發(fā)展。如果理論知識掌握得很多，卻不能深刻地體會、發(fā)揮和應(yīng)用，也只能是學(xué)而無用;不是知識沒有用，而是我們沒有充分的效地使用。企業(yè)的管理工作做得好，不見得能夠盈利，體現(xiàn)很好的經(jīng)濟(jì)效益，但卻能夠保障多盈利或少虧損。
一、 制定合理的制度
“人叫人干人不干，政策帶動千千萬”�？梢娭贫鹊闹匾浴Ｖ贫仁菫榱艘�(guī)范人們的行為，約束那些對工作不負(fù)責(zé)任、操作隨意的人，以免由于少數(shù)人行為的偏差或失誤給企業(yè)和與其共同勞動的人造成經(jīng)濟(jì)損失。制度只是確定工作過程中對某些事情如何辦理的標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是要通過檢查來監(jiān)督所有的人都要嚴(yán)格執(zhí)行，獎勵和懲罰是為了保障制度的落實，是一種以經(jīng)濟(jì)措施實施管理的手段，充分體現(xiàn)干好干壞不一樣，只有制定符合企業(yè)實際的規(guī)章制度，通過檢查發(fā)現(xiàn)問題，通過獎懲確保執(zhí)行，使大家在工作中統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一操作、統(tǒng)一行動，才能取得最佳效果�？茖W(xué)合理的規(guī)章制度(規(guī)定)是搞好生產(chǎn)管理工作的基礎(chǔ)。
二、 規(guī)章制度的實施
在實施制度(規(guī)定)時，要遵循三個原則：流程化、明晰化、操作化。
流程化，就是把決策做成流程。任何一件事都可以分為事前、事中、事后三個階段，根據(jù)不同階段確定相應(yīng)的工作內(nèi)容。流程的最大好處就是，在事情發(fā)生的整個過程中強調(diào)執(zhí)行。流程管理的目的是為了整體工作結(jié)果，而不是強調(diào)某件事情本身。
明晰化，就是將流程中的重點要素做成量化的指標(biāo)。想強調(diào)什么，就把它量化。如果不量化，就等于告訴別人，不關(guān)心、不重視它。不能量化，就無法考核，也就不能真正實施。
操作化，就是把已經(jīng)量化了的事情做成可操作的。如果一個計劃，只有指標(biāo)而沒有具體的行動措施，就會不可實施。只有通過具體的措施，就會不可實施。只有通過具體的措施，才能交管理人員考慮好的計劃、安排好的事情具體地落實到位，實現(xiàn)管理的目的。想到不說等于空想，說到不做等于白說，說得好不如做得好，真正做好，做到位，才能有效。
三、 把握大局，精細(xì)管理
把握大局，就是要保障生產(chǎn)過程的連續(xù)性、平衡性和協(xié)調(diào)性;精細(xì)管理，就是要對事情發(fā)生的全過程進(jìn)行細(xì)節(jié)管理，既要關(guān)注過程，又要關(guān)注結(jié)果。
所謂連續(xù)性，就是指生產(chǎn)中的各要素不充許出現(xiàn)斷流現(xiàn)象，使整個生產(chǎn)鏈能夠緊密銜接、連續(xù)運行。人員短缺、材料中斷、設(shè)備故障、安全事故等，都會造成時間浪費，影響生產(chǎn)的連續(xù)性。
所謂平衡性，就是指各工段、各崗位在產(chǎn)能、質(zhì)量方面(數(shù)量、質(zhì)量)供求比例大致均等。如果出現(xiàn)供求失調(diào)、殘次品超量等現(xiàn)象，就會造成整個生產(chǎn)的不平衡。
所謂協(xié)調(diào)性，主要指人與人之間的協(xié)調(diào)。即干部與干部之間，干剖與職工之間，職工與職工之間和諧一致、配合得當(dāng)。只要大家相互配合、密切合作、注重服務(wù)、主動溝通、勇于負(fù)責(zé)、用心工作，和諧的局面就會呈現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中，而和諧的環(huán)境會促使生產(chǎn)流程的協(xié)調(diào)，生產(chǎn)就會處于持續(xù)、穩(wěn)定的良好狀態(tài)。
生產(chǎn)的連續(xù)性、平衡性、協(xié)調(diào)性是提高工作效率的基礎(chǔ)，是提高產(chǎn)品質(zhì)量，降低生產(chǎn)成本的'前提。作為生產(chǎn)管理干部，首先要站在一定的高度，著眼大面，把握大局;其次，抓好生產(chǎn)現(xiàn)場管理，集中精力關(guān)注流程細(xì)節(jié)，制定規(guī)范作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，并對工作結(jié)果進(jìn)行考核，培養(yǎng)員工良好的工作作風(fēng)和工作習(xí)慣，不能讓生產(chǎn)流程這個“木桶”出現(xiàn)一塊“短板”、“蟲板”，保證所有“木板”高低大致一致，質(zhì)量相對均勻，相互配合適度，以持續(xù)確保“木桶”最大的盛水量。需要重點關(guān)注的是人為因素形成的“短板”、“蟲板”，保證所有“木板”高低大致一致，質(zhì)量相對均勻，相互配合適度，以持續(xù)確�！澳就啊弊畲蟮氖⑺�。需要重點關(guān)注的是人為因素形成的“短板”、“蟲板”，除了要給予其工作理念上的疏導(dǎo)外，還要增強他們的工作信心，對取得的成績予以表揚和肯定，與大家共同尋找問題，分析問題，并提出解決問題的辦法和預(yù)防問題再次發(fā)生的措施。有句成語叫“水到渠成”是指條件成熟了，事情自然就成功了。搞生產(chǎn)管理，卻不能有等待條件成熟的思想，我們必須先成渠，后到水，打有把握之仗，做有準(zhǔn)備之事。
四、 員工理念，技能的培訓(xùn)
生產(chǎn)過程的管理，除了設(shè)備工藝外，主要就是對人員的管理。人對了，世界就對了，通過理念的引導(dǎo)，意識的增強和技能的培訓(xùn)，促使全體員工達(dá)到愿干、會干、能干的目的，不斷培養(yǎng)全體干部員工善于從生產(chǎn)流程中觀察問題，及時發(fā)現(xiàn)問題，主動分析問題，正確解決問題的能力。理念的更新，會讓員工產(chǎn)生愿意干、爭著干的想法，具有主動工作的態(tài)度;技術(shù)、操作技能的提高，會讓員工擁有勝任工作的能力。兩者的有機(jī)結(jié)合，就會產(chǎn)生滿意的工作結(jié)果。只有這樣才能達(dá)到真正的執(zhí)行，不是按質(zhì)、按量、按時完成任務(wù)，而是高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)地提前、超額完成，也才會達(dá)到超越領(lǐng)導(dǎo)期望的工作結(jié)果。
隨著公司的不斷發(fā)展壯大，工藝設(shè)備的不斷更新，技術(shù)的不斷提升，要求我們要不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的管理經(jīng)驗，科學(xué)管理、規(guī)范管理、創(chuàng)新管理，將管理的新理念運用到公司的管理模式中，實現(xiàn)向管理要效益的目的。
學(xué)習(xí)計劃 篇5
1. 安裝 oracle database 10g 并配置數(shù)據(jù)庫
2. 管理 oracle 例程
3. 管理數(shù)據(jù)庫存儲結(jié)構(gòu)
4. 創(chuàng)建和管理用戶帳戶
5. 執(zhí)行備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)庫
6. 監(jiān)控數(shù)據(jù)庫、解決使用數(shù)據(jù)庫時出現(xiàn)的問題和維護(hù)數(shù)據(jù)庫
7. 配置 oracle net services
8. 在數(shù)據(jù)庫和文件之間移動數(shù)據(jù)
9. 使用 rman 創(chuàng)建和管理備份集和映像副本
10. 將數(shù)據(jù)庫恢復(fù)到過去某一時刻的狀態(tài)
11. 使用 oracle 安全備份來備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)庫
12. 使用 oracle 閃回技術(shù)恢復(fù)數(shù)據(jù)庫
13. 檢測塊損壞情況并采取相應(yīng)的措施修復(fù)損壞的塊
14. 使用各種數(shù)據(jù)庫 advisor 來監(jiān)控和提高數(shù)據(jù)庫的性能
15. 使用資源管理器來控制數(shù)據(jù)庫資源的使用情況
16. 使用調(diào)度程序來簡化管理任務(wù)
17. 復(fù)查數(shù)據(jù)庫日志文件以便進(jìn)行診斷
18. 為數(shù)據(jù)庫和單獨的會話自定義基于語言的行為
19. 管理 vldb；實施安全數(shù)據(jù)庫
學(xué)習(xí)計劃 篇6
我以前一直在農(nóng)村幼兒園從事幼教工作，這次能夠有幸到實驗小學(xué)幼兒園跟崗學(xué)習(xí)，對于我來說非常難得，我將珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會，服從教育局和實驗小學(xué)幼兒園安排，積極向指導(dǎo)老師學(xué)習(xí)，努力克服自己的弱點，提高自身的專業(yè)水平和教學(xué)能力。為保證這次跟崗學(xué)習(xí)效果，我根據(jù)《實驗小學(xué)幼兒園跟崗教師培訓(xùn)工作方案》，為自己做了一份個人學(xué)習(xí)計劃。
一、積極參與實驗小學(xué)幼兒園教學(xué)活動，反思自己的教學(xué)行為
以聽課的方式參與到指導(dǎo)老師的教學(xué)活動中，把聽課過程的一些想法記錄下來，認(rèn)真總結(jié)指導(dǎo)老師的教學(xué)經(jīng)驗，汲取新思想、新做法，并反思自己教學(xué)過程中所用的方法，找出以前工作中的不足，主動地與指導(dǎo)老師溝通、交流，請指導(dǎo)老師幫忙分析以前學(xué)習(xí)和工作中遇到的問題和困惑，通過提煉吸收指導(dǎo)老師的經(jīng)驗、思想，提升自身的教學(xué)能力。
二、在提高教學(xué)能力的基礎(chǔ)上，注重培養(yǎng)自己的教育科研能力
平時注意拓寬自己的知識面，了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢，努力提高理論水平和教育教學(xué)研究能力，就遇到的實際問題展開思考，通過積累平時跟崗學(xué)習(xí)的點滴感悟，達(dá)到一定程度后做書面整理，形成自己的見解，并在平時跟崗學(xué)習(xí)過程中加以實踐考證，做到邊學(xué)習(xí)、邊實踐、邊交流、邊總結(jié)。
三、積極參與到班級管理實踐活動中，豐富實踐知識
利用平時聽課觀摩、參與班級管理的機(jī)會，研究指導(dǎo)老師工作的規(guī)律和方法，通過頂崗上課進(jìn)行實踐，在實踐中不斷積累經(jīng)驗，促使自己盡快地成長。
四、具體學(xué)習(xí)計劃
xxxx年9月，聽課4節(jié)，完成教學(xué)反思、讀書筆記各2篇；xxxx年10月，聽課8節(jié)，完成教學(xué)反思、讀書筆記各2篇；xxxx年11月，聽課8節(jié)，完成教學(xué)反思、讀書筆記各2篇，上1節(jié)匯報課；
xxxx年12月，聽課8節(jié)，完成教學(xué)反思、讀書筆記各2篇；xxx年1月，完成教學(xué)反思、讀書筆記各2篇，上1節(jié)匯報課；我會以這次跟崗學(xué)習(xí)為契機(jī)，不斷地抓住機(jī)遇，在實踐中不斷積累經(jīng)驗，努力成為高素質(zhì)、高能力的幼兒教師！
學(xué)習(xí)計劃 篇7
假期立刻就要結(jié)束了，我已經(jīng)五年級了，講一個嶄新的面貌進(jìn)入這下學(xué)期，在這半年里，我要做到用心向上，更進(jìn)一步。為了提高我的學(xué)習(xí)成績，在新學(xué)期初，我要給我這半學(xué)期制定一個學(xué)習(xí)計劃。我要珍惜每分每秒。當(dāng)遇到自己不能決的問題時，虛心請教同學(xué)或請教老師。我有很多不足：老師講的不是不會，但卻總是出錯，一到考試的時候就粗心、馬虎。而且對一些難的題，很少出錯，反而簡單的一些題，卻經(jīng)常出錯，有時，就連英語聽力也犯錯。
于是，我根據(jù)自己的不足，制定了幾個學(xué)習(xí)計劃：
1.認(rèn)真專心致志的完成作業(yè)，以端正求學(xué)的態(tài)度對待每一門功課。
2.沒填寫完成作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的學(xué)習(xí)的資料，將當(dāng)天的學(xué)習(xí)資料牢牢記住，并預(yù)習(xí)第二天的上課資料，為第二天的用心發(fā)言做準(zhǔn)備。
3.但遇到自己不會的，不懂的問題時，要及時的請教老師，明白自己將這個問題弄明白的時才能罷休，堅決不能不懂裝懂。
4.每一天晚上睡覺前聽30分鐘的英語，訓(xùn)練自己的聽力。
5.在考試的時候，認(rèn)真對待每一道題，簡單題也要重視，難的題腰包提讀懂，不能輕易放任何一道不懂的題。
6.要做到上課時認(rèn)真聽講，用心發(fā)言，不做小動作。爭取將老師上課講的資料全部消化掉，思想要與老師的思想同步。每一天按時整理課堂筆記，丹田資料當(dāng)天復(fù)習(xí)，當(dāng)天掌握�，F(xiàn)將基礎(chǔ)知識做好，弄明白，之后在基礎(chǔ)知識好的狀況不做一些專項訓(xùn)練。重點的學(xué)習(xí)資料由難到易逐一解決。
7.每一天按時朗讀三篇作文，增加詞匯和多學(xué)習(xí)一些好句和好段，以防在考試當(dāng)中應(yīng)頻凡而扣分。
在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，也很重要，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)就是做了一個努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，能激勵著人前進(jìn)，沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就是對事件的極大浪費。我暫時的目標(biāo)是進(jìn)入全班前5名。
定了學(xué)習(xí)計劃，就必須要執(zhí)行。想完全做事也并非容易之事。我只要努力在努力，勤奮再勤奮，爭取向最高的境界奮斗。
學(xué)習(xí)計劃 篇8
隨著課改的深入，需要大量文化底蘊深厚、高素質(zhì)的教師。做為一名教師，深感肩負(fù)的責(zé)任重大，教師要有長流水才能澆灌祖國的花朵。所以，我應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，汲取教育、教學(xué)的經(jīng)驗充實自己， 特制定我的發(fā)展計劃如下：
一、思想政治方面
學(xué)高為師,身正為范。做為一名教師必須要有高尚的道德情操。極積參加每次的政治學(xué)習(xí),并認(rèn)真學(xué)習(xí)和做好記錄。要樹立良好的師德形象，我應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，以《規(guī)范》的要求為準(zhǔn)繩，嚴(yán)格要求自己。不斷加深自我修養(yǎng)，做一個學(xué)生喜愛的，家長放心，學(xué)校滿意的好老師。
二、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)方面
1、要積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，并認(rèn)真做好業(yè)務(wù)筆記。除了學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定的2周一次的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，還要自主學(xué)習(xí)，選擇一些適合于自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，從而不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。多寫教育敘事、教育感悟、教育教學(xué)案例、課堂教學(xué)反思以教學(xué)隨筆或教學(xué)反思。
2、他山之石，可以攻玉。要多聽課，多學(xué)習(xí)，主動聽優(yōu)秀教師課、同年組老師的課，并且記好不少于20節(jié)的聽課記錄，本學(xué)期聽課要不少于20節(jié)，要寫好評課記錄。
3、充分利用好研討課機(jī)會來不斷提高自己的教學(xué)能力，深入教材，研究教法學(xué)法。上好本學(xué)期的研討課，要上出自己的風(fēng)格，自己的特點。及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，不斷改進(jìn)。在研討課期間要多聽課，多學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點來彌補自己教學(xué)方面的不足，要充分利用好“研討課”這個大舞臺，不斷學(xué)習(xí)不斷超越自己。
4、加強教學(xué)基本功的訓(xùn)練。練就過硬的基本功。同時還要多研究如何讓自己班學(xué)生也打好基礎(chǔ)。
5、要積極參加上級業(yè)務(wù)部門組織的各種培訓(xùn)，利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行自我學(xué)習(xí)。要經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)，觀看好的課例，了解更多著名教育專家、行家的觀點，了解當(dāng)前的教改動態(tài)，這些對自己今后的教育教學(xué)工作都具有指導(dǎo)意義。
三、讀書方面
多讀書來豐富自己的文化素養(yǎng)。選擇適合自己的書籍認(rèn)真學(xué)習(xí)，做好筆記，隨時要應(yīng)用到自己的教學(xué)實踐中去。期末結(jié)合實踐寫出自己的心得體會。本學(xué)期除了與學(xué)生一起讀的課外書外，我還要讀的書是蘇霍姆林斯基的《帕夫雷什中學(xué)》，《給教師的一百條建議》，以及《愛的教育》等書籍。 《走進(jìn)高中新課改：化學(xué)教師必讀》，并做好筆記。
四、其他方面
積極參加各種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)及教研活動，在活動中積極發(fā)言，提升自己的理論水平。利用每周一次的集體備課和教學(xué)研究組內(nèi)學(xué)習(xí)，切實解決教學(xué)中遇到的問題。繼續(xù)深入學(xué)習(xí)“新課改”思想理念，并努力將新課改的思想理念貫穿在整個教學(xué)中，提高教學(xué)水平。
學(xué)習(xí)計劃 篇9
一、指導(dǎo)思想
以校為本教學(xué)研究制度對于創(chuàng)造性的實施新課程，全面落實課程改革的目標(biāo)，切實提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)老師專業(yè)發(fā)展，改善和完善教學(xué)的研究制度、工作方式，逐步構(gòu)成民主、開放、有效的教研機(jī)制，提高學(xué)校課程建設(shè)潛力和辦學(xué)水平，具有重要好處。
二、工作目標(biāo)
全面貫徹《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神，以新課程為導(dǎo)向，以課程實施過程中各學(xué)科所面臨的各種具體問題為對象，以老師為研究主體，以課堂為主陣地，以研究和解決教育教學(xué)中的實際問題、總結(jié)和提升教學(xué)經(jīng)驗為重點，以行動研究為主要方式，以促進(jìn)每個學(xué)生的發(fā)展和老師專業(yè)成長為宗旨的校本教研制度，建立學(xué)習(xí)型學(xué)校，推動課程改革目標(biāo)的全面落實，努力把直中教學(xué)理念“讓學(xué)校和諧發(fā)展，讓學(xué)生陽光成長”深入人心，落到實處。
三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查校本教研的開展和落實狀況，為滿足教研需要帶給保證。
組長：曹達(dá)桐
副組長：薛建平、符祝旗、馮曉建、趙真木
成員：、康建軍、薛小平、施建華、趙成兵、繆驊
顧明、陳小平、欒建國、繆國華
2、指導(dǎo)小組：組織老師參加各種形式的理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)培訓(xùn)，配合各教研組長搞好教研活動，學(xué)習(xí)新教學(xué)理論，落實教學(xué)行為，改變學(xué)生學(xué)習(xí)方式，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
四、學(xué)校校本教研制度建設(shè)
1、實行三級管理制度
一級——校長室、教導(dǎo)處
二級——教研（備課）組
三級——老師
2、個人研修學(xué)習(xí)制度
3、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)制度
4、序時開展活動制度（見工作安排）
5、校本研修激勵機(jī)制
6、常規(guī)開展“六個一”活動制度�！傲笔侵福�
△每一天進(jìn)行一次教學(xué)反思
△每月向?qū)W校帶給一個典型個案
△每學(xué)期完成一篇有價值的論文或總結(jié)
△老師每學(xué)期讀一本好書，并做好讀書筆記
△每學(xué)期上一節(jié)校級研討課
△每學(xué)期創(chuàng)作一節(jié)多媒體教學(xué)課件
五、具體工作安排
三月份：
1、制定本年度學(xué)校工作研修計劃，并組織學(xué)習(xí)透過。
2、成立直夫初中骨干老師研修團(tuán)，并組織青藍(lán)結(jié)對拜師儀式。
3、建立直中青年老師讀書組，每周1～2人交流讀書（課改）體會。
4、3月下旬教科室組織三月論壇，主題為“教研（備課）組建設(shè)”。
5、3月下旬曹衛(wèi)衛(wèi)作ppt課件制作業(yè)務(wù)培訓(xùn)；組織人員參加鎮(zhèn)教學(xué)多媒體制作培訓(xùn)。
6、組織老師參加第二屆省“行知杯”優(yōu)秀論文評比活動。
四月份：
1、建立班主任工作研討會，安排三節(jié)主題班會。
2、組織開展教科“四月論壇”活動，主題為“班主任和個人專業(yè)成長”。
3、召開教科研工作例會，推進(jìn)微型課題，并為市“十一五”立項課題《生活型德育的途徑研究》結(jié)題作各項準(zhǔn)備。
4、教導(dǎo)處圍繞“先學(xué)后教，以教導(dǎo)學(xué)”課堂模式開展課堂練兵過關(guān)活動。
五月份：
1、組織開展教科“五月論壇”活動，主題為“有效（高效）課堂”。
2、組織老師參加“金帆杯”優(yōu)秀教育論文征集活動。
3、教導(dǎo)處組織學(xué)校高效課堂模式申報驗收活動。
4、召開全校期中質(zhì)量分析會。
5、開設(shè)“直中講壇”（視中天圖書館進(jìn)程）。
6、邀請縣教研室專家開展中考研討活動。
六月份：
1、組織開展教科“六月論壇”活動，主題為“校本課程與學(xué)校特色”。
2、教科室開展優(yōu)秀案例征集評比活動，擇優(yōu)結(jié)集印發(fā)《直中人千字文》。
3、校長室組織一次成果展示，對象包括：骨干研修團(tuán)成員，班主任工作研討組，青年老師讀書組和教研（備課）組長。
4、學(xué)校市級課題和個人微型課題力爭100%結(jié)題。
5、整理匯總資料臺賬，評比校本研修先進(jìn)個人（群眾），為績效考核帶給過程性資料和依據(jù)。
學(xué)習(xí)計劃 篇10
今年暑假我決定立一個學(xué)習(xí)計劃。從7月25號開始，每天上午去智新超越的復(fù)訓(xùn)班，下午寫作業(yè)。然后借新書，趕緊預(yù)習(xí)一下新功課，并且用智新超越教給我們的方法記。當(dāng)然，我也會出去玩，才不會呆在家里。
以上就是我的學(xué)習(xí)計劃了。
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