精選學習計劃集錦9篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又有了新的學習目標和學習任務，是時候制定學習計劃了哦。但是相信很多人都是毫無頭緒的狀態(tài)吧，以下是小編精心整理的學習計劃9篇，希望能夠幫助到大家。
學習計劃 篇1
遠程教育是隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展而發(fā)展的，對遠程教育知識的掌握是現(xiàn)代教師所必須具備的技能，因此對于一名教育工作者應扎實學好遠程教育理論和實踐能力的培養(yǎng)。隨著我國教育體制改革、教育觀念和教育手段的更新，對現(xiàn)代教師素質的要求也越來越高。特別是對教師的教學能力和教學手段有著更高的要求，才能適應現(xiàn)代教育發(fā)展形式的需要。為了在本學期提高自身對現(xiàn)代教育手段的運用能力和遠程教育資源的利用水平，符合現(xiàn)代教學的要求。特制定了如下學習計劃：
一、 明確所學內(nèi)容，認真專心。
遠程教育是隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展而發(fā)展的，對遠程教育知識的掌握是現(xiàn)代教師所必須具備的技能，因此對于一名教育工作者扎實學好遠程教育理論和實踐能力的培養(yǎng)。在學習期間，我每天按時到位，認真聽講，作好學習記錄，課后復習和總結，并及時上機操作，鞏固已學的知識，使之成為自己的.技能。
二、多練習、多操作、多實踐。
理論來源于遠程教育課本知識的獲取和實踐經(jīng)驗的總結，除了扎實學好理論知識外，還要重視理論知識的運用，上機操作是運用理論知識的重要環(huán)節(jié)。在平時的業(yè)余時間，經(jīng)常上機操作，熟悉計算機操作，特別是教學業(yè)務方面的一些微機操作，如文檔操作、電子表格、幻燈片的制作 等方面的操作，為教育教學工作服務。
三、 在教學中的運用。
學習了計算機知識，利用計算機為我的教學工作服務。在教學實踐中，經(jīng)常到微機室上網(wǎng)查閱教學方面的資料，制作試卷和學科課件、統(tǒng)計學生成績，分析學生情況，對學生進行管理等工作。
以上就是本學期遠教的學習計劃，多上多媒體課，以提高自身的多媒體運用能力。
學習計劃 篇2
加強我科醫(yī)療質量管理，全面提高我科醫(yī)務人員醫(yī)療素質及專業(yè)技術水平，更好的為廣大患友服務，特制定本計劃。
一、新畢業(yè)醫(yī)生的培訓
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1、遵守醫(yī)院及科室的規(guī)章制度，堅守崗位，做好本職工作。理論與實踐相結合，熟練掌握基本技能和基礎知識。
2、熟悉本科各亞專業(yè)基本知識和技能。
3、加強專業(yè)理論與實踐相結合。
4、通過醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書考試。
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1、新員工入科時，科室應進行入科培訓和指導，介紹科室情況。包括醫(yī)院和科室的規(guī)章制度，醫(yī)生職業(yè)道德學習，醫(yī)療文件書寫，禮儀規(guī)范，職稱評定及繼續(xù)教育管理相關規(guī)定等，幫助新員工樹立良好的人生觀，鼓勵努力工作。
2、科室指派經(jīng)驗豐富的老師帶教，對新員工講解�？浦R和示范各種技術操作，說明各班職責及規(guī)章制度，帶領新員工熟悉科室工作程序。
3、鼓勵不斷學習，提高知識水平，參加全國執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，為獨立從事醫(yī)療工作打下基礎。
4、在相關的臨床和醫(yī)技科室輪轉1年，鞏固基礎知識
熟悉醫(yī)院各相關科室的業(yè)務和工作程序。
二、畢業(yè)1-3年的醫(yī)生的培訓
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1、具有較強本�？浦R和基本技能。
2、熟悉�？萍膊≈委熂霸\斷要點，滿足病人身、心需求。
3、正確開具醫(yī)囑，準確、及時完成各項醫(yī)療工作，嚴格執(zhí)行查對及交班制度，嚴防差錯事故，熟練�？撇∪说膿尵�。
4、掌握常用藥的給藥方法、劑量和藥物的毒副作用。
5、具有一定的計算機理論和運用知識及基礎英語水平加強英語的學習。
6、加強基礎理論學習，將自己的學業(yè)提高一個水平逐步達到醫(yī)師任職水平。
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1、以臨床醫(yī)療為主，適當參與質控工作。
2、在醫(yī)院培訓和自學的基礎上，不斷鞏固“三基”知識，參加學習，提高醫(yī)學理論知識水平。參加科內(nèi)業(yè)務查房及業(yè)務學習，認真對待科內(nèi)各種考試。
3、在高年資醫(yī)師的帶領下對病人實施診治及住院指導，及時評價效果，經(jīng)常征求病人意見，改進工作，在病人出院前做好宣傳工作，在上級醫(yī)師的指導下分管一定床位的'病，
完成常規(guī)診療計劃。
三、工作3-5年醫(yī)師的培訓
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1. 能承擔門急診工作。
2. 基本掌握我科常見病的診斷和處理。
3. 達到�？漆t(yī)生的基本要求。
4. 能承擔其他各科的會診工作。
5. 具有進一步深入鉆研業(yè)務的自我發(fā)展能力,每年撰寫論文1篇。
(二)培訓方法
1. 繼續(xù)參加病房及門急診工作。
2.掌握我科常規(guī)操作及常見病的診治，由高年資醫(yī)師講課。
3.熟悉我科各專業(yè)典型異常的輔助檢查及影像學表現(xiàn)。不定期集中學習。
4.到三級醫(yī)院進修學習。
四、5年以上醫(yī)師的培訓
(一)培訓目標
1.達到專科醫(yī)師的要求,能獨立在醫(yī)院開展內(nèi)科常規(guī)業(yè)務工作。
2. 能承擔教學任務。
3.掌握我科疑難危重病例診治及搶救。
4. 撰寫論文每年1-2篇。
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1.參加省、市醫(yī)學會及醫(yī)院舉辦的繼續(xù)醫(yī)學教育學習。
2.每月進行科室業(yè)務學習。
3.短期進修專業(yè)�？�。
4.參加醫(yī)院的“三基三嚴”學習，并參加考核。
學習計劃 篇3
一、指導思想
為增強學生黨員的政治意識、組織意識和模范意識，提高學生黨員的服務能力和服務水平，增強黨組織的吸引力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，同時繼續(xù)推進學風建設，努力營造良好的學習氛圍，鼓勵和引導其他同學提高學習積極性，學生黨員針對本專業(yè)實際情況制定幫扶計劃。
二、幫扶人員： xxx(預備黨員)
三、幫扶對象：人管0821 xxx
四、幫扶對象基本情況
1、學習上，該同學自進入大學以來，學習的積極性較低，學習態(tài)度不夠端正，經(jīng)常出現(xiàn)曠課的現(xiàn)象;自大一以來每學期都有掛科的現(xiàn)象，最多一次掛五科，至今大一的微積分還未補考通過;大學英語四級考試由于每次考試都未認真準備，到目前大學英語四級還未通過;該同學在補考過程中出現(xiàn)舞弊現(xiàn)象，受學校留校察看處分;
2、思想上，上進心不夠，沒有樹立正確的人生觀、價值觀，對學習的重要性認識不夠;
3、生活上，懶散怠慢，大部分時間用于玩網(wǎng)絡游戲，時常有外出游戲通宵的情況;對待除游戲以外的事務，缺乏興趣和熱情，積極性很低;
4、其他方面，很少參加學院活動和社會實踐，沒加入任何學院社團。
五、幫扶措施
1、學習上：以積極督導和幫助為主，及時掌握該同學的學習和到課情況，努力幫助該同學明確學習目標，端正學習態(tài)度，提高學習主動性;每周進行三次以上的學習輔導，督促其按時完成老師布置的任務，督導其準時到課;幫助該同學制度每個月的英語學習計劃，并及時進行督導;
2、思想上：以積極教育和交流為主，及時掌握該同學的思想狀況和心理狀況，引導該同學樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)積極進取的精神;每周進行兩次以上的交流談心，給予必要的指導，用名人的成功經(jīng)歷來予以激勵，樹立“不拋棄，不放棄”的思想;
3、生活上：以激勵和引導為主，幫助其培養(yǎng)積極樂觀的`生活態(tài)度;利用與該同學同寢室的便利，通過自身的行為引導其發(fā)現(xiàn)除游戲以外生活中的樂趣，并不斷激勵該同學多參加集體和學院活動;
4、其他方面：以獲得創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)學分為誘餌，積極鼓勵該同學和學生黨員一起參加學員活動和社會實踐;爭取獲得周圍的朋友的配合，并對朋友提出共同幫扶的措施方法。
5、建立幫扶日記，對幫扶情況進行及時總結，并記錄該同學的進步情況;
六、幫扶的預期目標
1、學習上：認識到了學習的重要性，樹立了明確的目標，學習主動性和執(zhí)行力有了提高，到課率也提高了，掛科科目減少，并能補考通過，不出現(xiàn)考試舞弊現(xiàn)象;英語的聽讀寫能力有了明顯的提高，并順利通過四級;
2、思想上：樹立了正確的人生觀、價值觀，有了明確的職業(yè)發(fā)展方向，養(yǎng)成了積極進取的精神;
3、生活上：做到生活上做事不拖拉，克服一些懶惰的行為，并且自制力有所提高，面對其他同學能夠更加從容自信。
4、其他方面:積極參加學院活動和社會實踐，動手能力和社會實踐能力得到提高。
通過這次幫扶活動，希望學生黨員發(fā)揮先鋒模范作用，在學習上、思想上、生活上以及其他方面幫助該同學樹立遠大理想和正確的人生價值觀，形成健全的人格和良好的思想道德品質;同時，提高學生黨員的服務能力和服務水平，增強黨組織的吸引力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。
學習計劃 篇4
“學高為師，德高為范”， 是學校的辦學宗旨。為國家培養(yǎng)出高素質、高水平的合格人才，提高整個國民的綜合素質是作為教師的職責所在。但怎樣才能做好，為學生們樹立一個心悅誠服的榜樣呢?為了做好師德師風教育活動，結合實際制定個人工作計劃：
一、充分認識師德建設的重要意義
這也是我20xx年教師工作計劃中的重要工作 。
二、加強思想政治學習，提高思想政治素質
為進一步提高教職工的思想政治素質，重點學習《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國教師法》、《中華人民共和國職業(yè)教育法》、《中華人民共和國義務教育法》、《公民道德建設實施綱要》、《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》、《中小學教師行為十不準》以及下發(fā)的關于師德師風建設方面的文件。在堅持兩周一次集中學習的基礎上，加強平時個人學習，學習有關政治理論、法律法規(guī)等知識，結合自己的實際端正態(tài)度，積極投入，深刻領會其精神實質，切實提高自身師德修養(yǎng)。
三、規(guī)范自己的言行，做學生的表率
學識只能滿足學生一時的求知愿望，真正打動學生內(nèi)心的，是人格和道德的力量。這力量才是長久的，它將影響學生的一生，是學生未來的立身之本。因此，對學生一生的影響來講，學識、權力、外表等加在一起，也遠不如道德重要。一個教師當已失去對學生構成影響的所有因素，其在學生心目中的真實情感才會真實地顯露出來，對其師德師風的評價才最可信。在三百六十行中，只有教師職業(yè)才可以用“蠟燭”來加以形容，道理就在于此。是這個職業(yè)的崇高之處。俗話說，言傳不如身教，榜樣的'力量是無窮的。教師必須在自己的道德、情操、品行、作風等方面給學生做出好的榜樣，否則，在學生面前是沒有力量的。特別是在當前社會上存在著不正之風的情況下，教師更應該把遵紀守法、廉潔奉公作為自覺的行動，用執(zhí)著追求真理，敢于抵制歪風邪氣;抵制“庸懶散貪”的實際行動來教育、感染學生，成為學生的楷模。
四、堅定信念，全身心投入教育教學工作
師比作澆灌幼苗成長的“園丁”，比作將全部心血化為火焰的“紅燭”，比作攀登科學高峰的“云梯”，比作為人類編織幸福的“春蠶”，這些都是對教師無私奉獻精神的贊揚。教師更應該具有這樣的道德風尚，為獻身教育事業(yè)而感到自豪，從內(nèi)心深處迸發(fā)出熱愛自己職業(yè)的感情，只有這樣，才能集中精力、兢兢業(yè)業(yè)搞好教學，努力承擔和認真完成工作任務，積極投入教學改革和科研攻關，及時更新教學觀念，改革教學方法，優(yōu)化教學手段，努力提高教學質量。
五、不懈追求，做一名新時代的優(yōu)秀教師
這是我個人工作計劃中的主要目的，在這不斷的反思中，促進自己的成長和提高，真正使自己在思想、政治、業(yè)務等各個方面都要很大的提高，成為一名新時期的優(yōu)秀教師!
學習計劃 篇5
轉眼間我已經(jīng)成為一個初中生了。在初中的學習生活中，我將以飽滿的精神迎接新的挑戰(zhàn)。為了能使我的目標實現(xiàn)——考入人大附中，我制定了一個三年的學習計劃。
首先，在學習方面我要成為各方面的佼佼者。
第一，在語文方面，我要增加閱讀量，冰心說過：“讀書好，多讀書，讀好書�！贝罅康拈喿x文學名著，能使自己增長課外知識，提高自己的修養(yǎng)，所以我決定每天讀8千字的課外讀物，同時改變以前草率地讀完一篇文章后，不假思索的做法。為了提高自已的文學素質，計劃每天摘抄100字的名篇名段，并朗讀一遍文章。爭取在考試中取得前五名的好成績。
第二，在數(shù)學方面，要多做課外練習，為了提高自己的數(shù)學水平，每天必須完成20道奧數(shù)題。爭取在考試中取得前五名的.成績。
第三，在英語方面，首先要做到每天聽半小時的錄音，在明年3月通過公共英語二級的考試。在口語方面，要鍛煉自己的膽量，盡可能地創(chuàng)造、尋找與別人對話的機會，要達到能與外國人簡單交流的水平。爭取在考試中也拿到前五名的成績。
其次是在健康方面，健康的身體是學習的保障。為了在中考中取得好的成績，我要加強800米的訓練，爭取在上學途中練習。
然后，是在做人方面，首先，要學會關心和寬容他人，尊敬師長。要以誠待人。
最后，在公益活動方面，我要積極參加學校組織的各種公益活動。以學校和班級的榮譽為重，為班級和榮譽貢獻自己的一份力量。
以上是我三年的學習計劃。在今后的三年中，為了實現(xiàn)我的目標，我將努力按照計劃去做，咬定青山不放松�？炭鄬W習，取長補短，爭取超越自我，以實現(xiàn)我的目標。
學習計劃 篇6
一、指導思想：
認真學習黨的教育方針，重視理論學習，提高思想認識，更新教育觀念。將學生的利益放在首位。學習新的教育理論，掌握科學的教育方法，提升自己的教學理念，在教育教學的每一個環(huán)節(jié)中都要尊重學生人格，遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。
二、學習內(nèi)容：
《傳承文明》 、新課程標準、“一得四新”、“師德師風”的學習。
三、學習目標：
通過自我學習,從而熱愛教育事業(yè)，熟悉教材，掌握教學常規(guī)提高自我教育教學能力，盡快適應新課程教學崗位的教學工作需要。力求達到：
1、結合教學經(jīng)驗和案例分析，掌握新課程下教材的使用與創(chuàng)新技能、課堂教學情景創(chuàng)設技能、課堂上提問技能等。
2、結合教學實踐和自學，掌握新課程下備課與教案生成技能、教學內(nèi)容呈現(xiàn)方式技能、課堂拓展技能。
3、在相互尊重，友愛寬松的環(huán)境中，提出問題并積極發(fā)表個人見解，體會同伴互助、共同發(fā)展的樂趣、提升自我發(fā)展的意識，在學習、交流的基礎上形成校本培訓的'方案。
4、樹立良好的敬業(yè)精神,熱愛教育事業(yè),熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養(yǎng)成職業(yè)紀律和道德規(guī)范,熟悉學校的各種規(guī)章制度。
5、完成教育教學任務,教案規(guī)范,符合基本要求。所任學科，教學工作能得到大多數(shù)學生和家長的認可。
6、熟悉本學科的最新知識和信息，完善知識結構，更新教育教學觀念。
7、把握教材重難點，自如地駕馭和處理教材。
8、開展教學探究、解決教育教學中實際問題、總結教育教學經(jīng)驗。
學習計劃 篇7
1、數(shù)學方面
重視課本，這是學好數(shù)學，也是提高數(shù)學成績的第一位，要把數(shù)學書上的例題和課后練習題作會，一定要搞清所出題目的用意，最好準備一個改錯本，在本上把錯的典型題仔細分析一下，爭取解決一道題相當于解決一類題。還有，要多問，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業(yè)方面，要學會挑著做，如果把書上的題，老師補充的內(nèi)容理解了，數(shù)學方面最后會有一個好成績，我是今年的文科畢業(yè)生，數(shù)學考了136，雖然不高但根據(jù)我高三一年的經(jīng)驗，上課一定要跟著老師走。
2.英語方面
重視課本，最好把書本經(jīng)典的課文或者好的段落背誦下來，用在作文中是相當出彩的。詞匯方面一定要背，畢竟這是基礎，把考試說明中的.詞背會，并掌握簡單應用就沒問題；一定要重視閱讀和完型，爭取把簡單的題都做對，這是需要用高三一年的時間來練。
3.語文方面
同樣要重視基礎，最好把課文中的文言實虛詞記住，建議你準備一個語文積累本，把各題型，比如（字音，字形，錯別字，病句，近義詞辨析，成語，古詩鑒賞，文言文實詞虛詞）進行積累，這是取得語文高分的關鍵，也是卷面前面的基礎題，一定要重視。最好遇見一個就積累一個。閱讀方面要多利用往年真題，分析題型，摸出基本出題類型，這些老師在今后可能會給你們講。作文方面建議各種文體都要會寫，以防最后高考出一個你不熟悉的文體。多注意身邊生活，多思考，不一定非要把事例（議論文）背得多多，可以從身邊熱點著手，找到一個比較有新意的立足點，這樣容易得高分。
4.文綜方面
主要把教材的線條捋清，地理方面要多看圖，政治多把時事和教材知識聯(lián)系起來，歷史要把時間段弄清，一些零碎的知識可以用圖表方式總結。
5.心態(tài)方面
不要管別人怎么看你，怎么想你，堅持自己的一套方法做到底，你一定會成功，知道成績也不必和其他同學比，只要了解自己是不是比上回進步就行了，復習初期不要考慮其它的事情，一心要把學習搞上去，還有最后一個月不要放棄，不要浪費，用好這一個月的復習時間，有一個自己的計劃，相信你成績一定會有大幅提高。（高三時可以借鑒）
6.休息時間的安排
最好每天在十一點半前就寢，這樣會保證第二天的聽課質量。如果確實要熬夜，可以適量喝綠茶（不是飲料的那種），但盡量不熬夜，容易傷身體，免疫力下降。
7.安排時間
在校期間，上課一定要全神貫注，不能走神，下課建議你休息，不要為了趕時間不休息，光學習，這樣會影響下節(jié)課的聽課質量。晚上回家后最好休息一會兒，吃完晚飯可以在院里走會兒步，提神兒。在晚上7：45左右開始學習就可以。在學習期間不要干別的，比如吃東西，聽音樂，這樣都會降低效率。
學習計劃 篇8
1:身體活動與身體鍛煉的異同：
身體活動：是由肌肉收縮產(chǎn)生的、具有明顯身體位移的并導致能量消耗高于休息時新陳代謝水平的身體運動。
身體鍛煉：是指以增進身體健康為目的，以身體運動為內(nèi)容和手段，有計劃、有組織、重復進行的，具有一定強度、頻率和持續(xù)時間的身體活動。
身體活動要素：由骨骼肌產(chǎn)生的身體位移；引起能量由低向高變化的消耗；對體制有積極影響。
身體鍛煉要素：有計劃、有組織、重復進行的身體活動；主要目的是增強體質，增進健康；由大肌肉群收縮引起，具有明顯的身體位移；以身體運動為內(nèi)容和手段；具有一定的強度、頻率和持續(xù)時間。
最大區(qū)別：活動內(nèi)容。
2：鍛煉心理學研究的四個核心問題：
?為什么要鍛煉（強體、健康、豐富生活、增交流）；?誰能夠堅持鍛煉（環(huán)境、心情、性格）；?怎樣科學鍛煉；④如何讓更多人參與體育鍛煉（心理、社會因素、生物性）。
3：心理健康的評價標準：
有足夠的自我安全感；能充地了解自己，并能對自己的能力做出適度的評價；生活理想切合實際；不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；能保持人格的完整與和諧，善于從經(jīng)驗中學習；能保持良好的人際關系；能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本要求。
4：怎樣鍛煉才能獲得較大的心理效應：
選擇令人愉快和有趣的活動；選擇有氧練習或有節(jié)奏的腹式呼吸的活動；盡量避免競爭；選擇自控性的身體活動；負荷強度中等為主，心率保持在120左右；每次鍛煉時間20—30分鐘；長期堅持，養(yǎng)成習慣。
5：體育鍛煉對人格的影響特點：
6：A、B人格行為特點：
A：經(jīng)常性的時間緊迫感、過高競爭性、易喚起敵意感
B：時間觀念淡薄、輕松自在、與世無爭；
研究調查：A型性格在大學生中相當普遍，男生比女生更嚴重；通過太極拳教學可有效改善大學生A型行為的傾向。太極拳的綿緩、舒展、柔和、圓潤、輕靈的動作節(jié)奏與時間緊迫感、煩躁易怒、行為急促等行為表現(xiàn)正好相反。
7：鍛煉成癮：是指個體對有規(guī)律鍛煉生活方式所產(chǎn)生的一種心理生理依賴。
區(qū)分鍛煉成癮：
歸因：積極鍛煉成癮的人能夠控制鍛煉行為；消極鍛煉成癮的人則收到鍛煉行為的控制。 差異：鍛煉成癮著鍛煉后更難以休息，并產(chǎn)生更多的壓力；參加體育鍛煉后才可以體驗到高度積極的情感；當錯過一次鍛煉機會后會產(chǎn)生高度的抑郁、焦慮和憤怒等情緒體驗；為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視申通的不是、疼痛和傷病。
8：如何控制緊張情緒：坦然面對和接受；做一些放松練習；深呼吸；轉移注意力；冥思；
做與當前行為無關的活動。
9：鍛煉行為的激勵策略：行為矯正策略（提示、訂立契約列表統(tǒng)計出勤和參與情況、獎勵出勤與參與；提供進步的反饋；）；認知—行為策略（目標設置、聯(lián)合與分心）；決策制定策略；社會支持策略；生態(tài)學策略；內(nèi)部動機策略；
10：健康信念模型構成因素：
認識到某種疾病或危險因素的威脅及嚴重性；認識到采取某種行為或戒除某種行為的困難及益處；對自身采取或放棄某種行為能力的自信，也稱效能期待或自我效能。
11：健康信念模型取決因素：
至少中度的動機，讓健康問題凸顯出來；對疾病的威脅進行評估；是否具有如下信念，即潛在的或已經(jīng)存在的問題是可以預防、可以控制的；出現(xiàn)激活或引發(fā)行為的其他暗示，讓個體促進健康的意識覺醒、
12：影響改變自我效能因素：成功體驗、替代經(jīng)歷、口頭說服、身心狀態(tài)。
13：自我效能感影響方面：個體所選擇的行動、采取行動時所付出的努力；面臨失敗或負面結果時的'堅持性。
14：老年人不參加體育鍛煉的原因：
缺少一起鍛煉的伙伴；沒有自己喜歡的鍛煉方式；不能更方便的看電視；對受傷的恐懼；鍛煉地點太遠；先前鍛煉經(jīng)歷的肌肉酸痛和不適感；鍛煉的單調性；沒有鍛煉的充裕時間；鍛煉不能夠減輕體重；鍛煉像工作一樣繁重；沒有鍛煉的必要。
15：老人參加體育鍛煉的原因：
提高技能，保持或促進身心健康；社會交際；消磨時光；獲得技能；追求美；獲得快感。
16：知識能力構成具備能力：
專項運動技能和專業(yè)理論知識；交流和溝通能力；健康體質評估；運動處方的制定。
17：個體和團體鍛煉指導的異同：
鍛煉著的需要和評估；人際關系的溝通；鍛煉目標的設置；個體與團體鍛煉知道的心理原則；
18：個體鍛煉指導的心理原則：鍛煉計劃的針對性；尊重和保護鍛煉著的隱私；和鍛煉著建立恰當?shù)娜穗H關系；
19：團體鍛煉指導的心里原則：鍛煉團體凝聚力的重要性；鍛煉團體的組成；鍛煉團體你呢個距離的培養(yǎng)途徑。
學習計劃 篇9
繼續(xù)教育學習是教師不斷提高思想素質和綜合業(yè)務水平，學習新理論新課程新的教學模式，得以正常教學，為國家培育新世紀人才的重要途徑。對于教師個人來說這是一個千載難逢的好機會。因此，在新年伊始之際，要有個好的計劃才會有豐厚的收獲。因此特擬定今年的繼續(xù)學習計劃如下，以此時刻提醒自己要學習、學習、再學習。
一、指導思想
以省、市及縣教科局一系列教師繼續(xù)教育學習有關文件及學校具體的部署為指導依照天湖小學教師繼續(xù)教育培訓活動安排表。以提高自己的綜合素質為學習核心，完成黨和政府賦予的教書育人的光榮任務。
二、學習思路
本年度將結合自己的實際情況，圍繞“一德四新”，即師德培訓、新理念培訓、新知識培訓、新方法培訓、新技術培訓，“一個核心”——以提高教師的綜合素質為核心開展學習和工作。采取靈活的學習方式。自主探索和創(chuàng)造，要從單一的、灌輸式的教學模式走出來，要主動的把自己教學經(jīng)驗與同事分享，合作探究，采取具有主動性、選擇性、參與性、操作性和體驗性的多種方法教學和學習。充分利用好三個學習途徑，即：學校培訓體系、計算機互聯(lián)網(wǎng)。充分利用現(xiàn)代傳媒技術負載的豐富資源，實現(xiàn)自己時時學習，處處學習，高效率學習，高質量學習，真正把繼續(xù)教育變成自己的終身學習，為追求個人發(fā)展創(chuàng)造最大限度的資源條件
三、學習形式：
�、艆⒓訉W校組織的集中培訓。
⑵參加教研組學習。課標解讀、教材研討、觀摩示范課。 ⑶利用課余時間進行自學和互聯(lián)網(wǎng)個人自主選擇式學習。
四、學習內(nèi)容
《校本研修理論與實踐》、《教師專業(yè)發(fā)展導引》、《教育教學中師德修養(yǎng)案例研究》、《有效教學的基本功》、《新教材疑難問題研究與解決小學科學》。
五、個人達標計劃
1、積極參加學校組織的`各種政治理論和業(yè)務知識學習;
2、積極地認真地參加教研活動，特別是教研組組織的觀摩示范課教學，認真學習同事的先進的教學理論和豐富的教學經(jīng)驗。爭取每學期聽課節(jié)數(shù)達到15節(jié)以上。
3、作好學習筆記，做到時時學習，處處學習，把終身學習作為自己的一生的學習目標。
4、期末認真總結，認真體會，積極撰寫小繼教學習心得體會或教學經(jīng)驗。
5、不斷完善自己，努力打造自己成為新一代的具有新思想新教學理論和豐富經(jīng)驗的合格小學教師。
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