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寒假學習計劃

時間:2022-12-12 07:52:28 學習計劃 我要投稿

有關寒假學習計劃模板匯編10篇

  時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作又進入新的階段,為了在工作中有更好的成長,現(xiàn)在的你想必不是在做計劃,就是在準備做計劃吧。那么我們該怎么去寫計劃呢?下面是小編為大家整理的寒假學習計劃10篇,歡迎閱讀與收藏。

有關寒假學習計劃模板匯編10篇

寒假學習計劃 篇1

  一、學法守法講禮儀,文明安全

  1、請大家遵紀守法,遵守社會公德,講究禮儀,傳播文明,爭當"文明守法小公民"。

  2、加強防火、防盜、防觸電、防傳染病、防煤氣中毒的宣傳學習,遵守交通法規(guī),不玩危險游戲,安全燃放煙花爆竹,安全度過快樂祥和玉虎年。

  3、自覺抵制誘惑,不進網(wǎng)吧、游戲機室等場所。在家文明上網(wǎng),自覺抵制不良信息的危害,做個綠色健康的網(wǎng)絡小公民。

  二、緊抓作業(yè)好時機,學習閱讀

  1、制定學習計劃和作息時間表,按時規(guī)律作息,保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè),爭做"學習的小主人"。

  2、開展"經(jīng)典誦讀,書香伴我成長"活動,廣泛閱讀科技、童話、散文、小說等優(yōu)秀書籍,以書為伴,天天記憶,日日積累;積極發(fā)動家長和自己一起讀書學習,并與父母一起辦"經(jīng)典伴我樂虎年"手抄報,設計制作"古詩卡",中高年級還可作閱讀記錄卡等,在博覽群書中享受文化大餐的營養(yǎng)。

  3、適量觀看精彩有益的電影電視,提高自己的鑒賞能力,培養(yǎng)審美情趣;天天觀看新聞聯(lián)播,關心國家世界大事,開拓視野,面向社會。相信社會大舞臺讓你享受與眾不同的營養(yǎng)。

  4、春節(jié)拜年走親訪友期間,留意各地張貼的春聯(lián),并記錄、積累。積極發(fā)揮才智,創(chuàng)新形式,制作一份春聯(lián)集錦,感受傳統(tǒng)文化的營養(yǎng)魅力。

  三、陽光體育不松懈

  積極開展"我運動、我健康、我快樂"活動,請同學們選擇自己喜歡的體育項目,和家人或小伙伴一起開展跳繩、踢毽、打籃球、乒乓球、跑步等健身活動。每天堅持至少1小時的體育鍛煉,爭做"運動小健將"。

  四、邁進生活大舞臺

  1、開展"小眼睛看家鄉(xiāng),紅領巾在行動"活動。請同學們根據(jù)興趣自定考察項目,以個人或雛鷹假日小隊的形式參與活動,自由組合制訂活動方案,通過看、聽、問、議、寫、畫、拍等形式,做到考察有主題、有記錄、有收獲。通過觀察、走訪、調(diào)查、分析、整理,全面了解家鄉(xiāng)改革開放30多年的發(fā)展變化,激發(fā)大家熱愛家鄉(xiāng)的`情感,產(chǎn)生建設家鄉(xiāng)的行動。

  2、爭做歡樂采購員,與父母一同制訂采購計劃,共同采購年貨,節(jié)約理財,體驗當家的辛苦和快樂,爭做"家庭小當家"。

  3、變廢為"寶"我能行,將家中的廢舊物,如衣物、書報、玩具等重新組合,變廢為寶,制作彩燈、壁掛等裝飾,在美化家庭中感受創(chuàng)造的快樂。

  4、廚藝展示露一手,在家中與家長切磋廚藝,學習一種或幾種菜的做法,敢于動手,用心制作,將勞動成果與父母親朋共享,盡情享受餐飲文化的營養(yǎng)。

  5、剪紙坊里秀一秀,秀出虎年好氣象。同學們通過請教他人、上網(wǎng)學習等途徑,動手剪窗花,增年味,剪出快樂好心情,秀出虎年好氣象。

  五、孝父敬母尊長輩,感恩孝行表真情

  1、開展"孝敬長輩,關愛互助感恩行"活動。請同學們在假期中幫助父母做一些力所能及的事,并積極爭取為長輩多做好事;開展干干凈凈迎新年、開開心心過大年敬老助老社會實踐活動,進行家庭、社區(qū)等環(huán)境衛(wèi)生大掃除,清理樓院、綠地垃圾,清除公共場所小廣告等活動,讓同學們在勞動實踐中體驗感恩的快樂。

  2、快樂新春"五個一",為父母唱一首新年祝福歌;給鄰居一個真誠的祝福;給老師發(fā)一條新年祝福短信(或Email祝福);為爺爺奶奶捶一次背;給好朋友制作一張新年賀卡。

寒假學習計劃 篇2

  語文

  1、古詩文誦讀:每天堅持背古詩20分鐘,至少熟練背誦十首。

  2、書法天天練:每天15分鐘練字,結合課本中的生字,每天約三十字。做到認真規(guī)范。

  3、讀課外書一小時,

  A:必讀書目——《小學生課外閱讀》全部讀完。

  B:推薦書目:《格林童話》、《安徒生童話》、《西游記》(少兒版)、《十萬個為什么》、《少兒百科全書》、《成語故事》、《寓言故事》。

  數(shù)學

  1、口算天天練:每天5分鐘至少2頁

  2、練一道趣味數(shù)學。

  英語

  1、堅持每天用心收聽課本錄音20分鐘;

  2、適當收看英語節(jié)目。

  學會自主學習,優(yōu)化寒假生活。

寒假學習計劃 篇3

  一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定:

  1、盡量少看電視。

  2、每天堅持做眼保健操。

  3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

  二、為了使我學習能更上一層樓,我要求自己做到:

  1、每天堅持寫日記,提高寫作水平。

  2、預習下學期課本,背一些要求背誦的內(nèi)容,并做題檢驗。

  3、認真做寒假作業(yè)。

  4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。

  5、做一些課外題,鞏固所學知識。

  三、為了了解更多的課外知識,我對自己提出了以下要求:

  1、多看課外書,同時,做好讀書筆記,摘抄好詞、好句,并背下來,運用到自己的文章當中。并按老師要求寫好讀后感。

  2、每天堅持背一首古詩。

  3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事,了解國內(nèi)外大事。

  四、為了養(yǎng)成好的生活習慣,我對自己規(guī)定了以下幾點:

  1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

  2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)

  3、每天11:30吃午飯,12:00午休,14:00起床。

  4、自己的事情自己做。

  5、做一些力所能及的'家務。

  6、學會做一些簡單的飯菜

  7、每周進行2~3次體育鍛煉,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質(zhì)。

  計劃制訂好后,最重要的是我自己要按計劃執(zhí)行,不能光說不做。同時,我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假。

  以上就是初中寒假學習計劃的全部內(nèi)容,需要大家注意的是提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點,這樣才能達到事半功倍的效果。

  在寒假里,初二的同學們?nèi)绾伟才抛约旱暮,安排自己的寒假需要?nèi)容豐富且可行,下面是關于初二(八年級)寒假學習及計劃安排表,供大家參考。

  寒假生活安排得過于緊湊,到寒假過完了,很多計劃還只是停留在紙上的話那就太遺憾了。所以,學生和家長應該共同協(xié)商,為假期制定一個內(nèi)容豐富但又是切實可行的計劃,不要定得太滿太高反而完不成。

  寒假計劃中應該體現(xiàn)以下內(nèi)容:

  1、每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了)。

  2、要關心時事新聞,關心社會生活(可通過電視或報刊)。

  3、每天做一些力所能及的家務,幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。

  4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。

  5、讀一本名著,古今中外皆可;

  6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。

  寒假計劃時間表安排可參考如下:

  7:00 起床

  8:00 做寒假作業(yè)或復習上學期

  11:00 吃飯

  11:30 娛樂

  13:00 做寒假作業(yè)或預習

  15:00 看課外書

  16:30 休息

  17:00 吃飯

  18:00 預習新課

  20:30 娛樂

  21:30 睡覺

  寒假各科目的學習計劃可參考如下:

  在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學習內(nèi)容:

  1、數(shù)學 自學下冊前3章,做相應習題;做下冊學習筆記,習題冊一本;

  2、科學 自學下冊前3章,做相應習題;做上冊實驗報告,下冊的學習筆記;

  3、英語 記背下冊英語單詞,復習上冊單詞詞組;

  4、語文 記背下冊詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習冊一本,作文完成3篇,讀書筆記完成2篇,小論文完成1篇;(內(nèi)容有點多)

寒假學習計劃 篇4

  轉(zhuǎn)眼間,一個學期結束了,漫長寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義寒假,早日成為父母眼中乘龍之才、社會可造之才,特對自己寒假生活作如下計劃:

  1。堅持早睡早起。每晚10:30分準時熄燈上床(周六延至11點),早上7:30前起床、疊被、洗漱,并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內(nèi),決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成良好作息習慣。

  2。繼承中華民族尊老愛幼傳統(tǒng)美德。在家里,多陪爸爸看體育比賽聊天,多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要堅持謙虛尊敬態(tài)度,對待小朋友要使其感受到春天般溫暖。過年時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。

  3。以辛勤勞動為榮,以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務,堅持臥室、書房、客廳清潔衛(wèi)生,飯后主動洗碗刷筷,保證油垢餐具不過夜。自己衣物自己洗,且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資原則盡量手洗擰干。

  4。崇尚科學,堅持每天補充知識養(yǎng)料。每天堅持學習兩個小時左右,假期初制定好學習計劃,保證學習科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等),以備將來工作之需。有句話說:“活到老,學到老!痹谀贻p時候,趁學習能力強,就更應該抓緊一切時間,努力學習,提高自己知識儲備量,為將來實現(xiàn)人生厚積薄發(fā)而做好充分準備。

  5。娛樂休閑要適度,不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應超過四小時。出去與朋友們聚會時要注意時間、場所,避免去一些盈利性較強娛樂場所,要時刻以一名合格大學生標準嚴格要求自己。

  6。計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路,多出去走走,才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全,盡量避免春運高峰期。且旅行時間不宜過長,以免影響下學期正常開學。

寒假學習計劃 篇5

  早上:

  7:00準時起床,養(yǎng)成早起的好習慣。

  7:10~7:40刷牙吃飯,早餐必吃。

  7:50~8:30復習已學內(nèi)容或?qū)W習新的知識。

  8:30~9:00休息半個小時,根據(jù)自己的喜好安排活動,如看電視、玩游戲等。

  9:10~10:00看課外書,增加自己的閱讀量。

  10:00~11:00學彈鋼琴或者其他特長。

  中午:

  11:00~11:30吃飯,不許以零食代替午飯。

  11:40~2:30午間休息,午睡40分鐘。

  2:30~3:30閱讀英語書籍,并摘抄好詞好句。

  3:40~4:30做數(shù)學算術題。

  4:40~5:30看動物世界等學習欄目的電視。

  5:40~6:20與家人一起吃晚飯。

  晚上:

  自由安排:根據(jù)個人的情況,繼續(xù)學習、做一些喜歡的事,或者幫媽媽做力所能及的家務勞動等等。

  注意:早點睡,這樣第二天才會有精力繼續(xù)學習。

  此外,下面的一些計劃,可根據(jù)個人情況采取。

  1、參加特長培訓班或者補習班。

  2、做有意義的公益勞動,如植樹、去老人院看望老人等。

  3、學會一項家務技術或其他的小技術,如洗衣做飯···

  4、改掉一個壞毛病、缺點。

  5、讀一部好書,寫出讀后感,并與家人分享。

  6、觀察身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章。

  7、看一部好的電影,寫一篇觀后感,并與家人或朋友談論。

  8、學會唱一首歌,并欣賞其歌。

  9、試著克服一個自己曾經(jīng)不敢做的(好)事、提高自信心。

  10、交一些新的朋友,豐富自己的生活。

  11、要注意完成學校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料、字體要工整。

  12、也不要忘了讀一讀本學期的.科目書哦! 每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲在家里。

  13、天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果。

  14、多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。

  其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

  以上學習計劃請老師、請爸媽和同學們監(jiān)督按計劃進行。

寒假學習計劃 篇6

  時間過得飛快,轉(zhuǎn)眼間又到了寒假,也到了過年。今年我要為自已做一個寒假計劃。今天,是我寒假的第一天,我為自已設制了一張表格;

  早上七點鐘起床,

  7:30寫作業(yè),

  8:30休息,

  9:30寫作業(yè),

  11:00休息和吃飯,

  12:00-1:00寫作業(yè),

  2:00-4;00休息。

  雖然每天這樣做,會有些難度,不過,相信我會做到。我一直在想,我的成績這么不好,連拿小獎狀都不行,可這次,老師卻給了我一個‘優(yōu)秀班干部’老師是想鼓勵我繼續(xù)向前開去,跳過一切障礙物,而是要我覺得我只有拿小獎狀的'份,連大獎狀看一眼都不行昵。我一定要好好學習,努力的將我的英語補上,要讓英語給我的是樂趣,而不是負擔,我要讓這張小獎狀時時刻刻提醒自己;好好努力,天天向上。一本本嶄新的書上寫著一個個漂亮的字,相信大家一定會給老師一份嶄新的開始,我以前總是說這作業(yè)太多,這作業(yè)太難,現(xiàn)在我才知道,不是我比別人笨,而是我比別人懶,正如老師說得,懶蟲早以在我頭上亂爬,如果不快一點克制,你會不想寫一個字,因此,我要改正,明年一定會讓老師看到一個嶄新的自己。

寒假學習計劃 篇7

  一、看幾本好書。

  好書是孩子最喜歡的新年禮物。在衣食無憂的今天,能夠在讀書方面得到父母格外關注的孩子,是格外的幸福的——因為讀書是孩子生活中的重要事務,也是孩子健康成長的一條通途。為此,咱們向家長建議,寒假開始,第一件事就是帶孩子去一趟書店,至少買一本適合孩子閱讀的好書,并每天堅持閱讀一小時。以下書目供大家參考:

  1、《小布頭奇遇記》 孫幼軍著 沈培圖 中國少年兒童出版社出版(這是孫幼軍的處女作,也是他最著名的一部長篇童話,它影響了一代兒童。它也是中國第一個獲得國際安徒生兒童文字獎提名的作品。)

  2、《小老虎歷險記》 湯素蘭著 浙江少年兒童出版社。

  3、《小巴掌童話百篇》 張秋生(微型的篇幅,幽默的情調(diào)、詩的.情調(diào)。110篇童話故事很吸引人。)

  4、《笨笨豬》楊紅櫻著 春風文藝出版社 憨態(tài)可掬的小豬會笨到什么樣子呢?

  5、《我不是壞小孩》(全3冊) 葉姝著 人民文學出版社

  6、《小香咕系列》 秦文君著 北京少年兒童出版社出版

  7、《三毛流浪記》(全集) 張樂平著 少年兒童出版社出版(小三毛帶著自己的三根頭發(fā)過著和現(xiàn)在的孩子完全不一樣的生活。)

  8、《豪夫童話》 威廉豪夫著 接力出版社(大故事里套小故事,有的詼諧幽默,有的陰沉恐怖。)

  9、《彼得·潘》[英]詹姆斯貝洛著 接力出版社(彼得·潘,滿口珍珠般的乳牙,穿一身用樹葉和樹漿做的衣服,一個不愿長大也永遠不會長大的可愛小男孩。因為害怕長大,他在出生的第一天,就從家里逃了出來,就有了后來很多的故事。)

  10、《洋蔥頭歷險記》(國際安徒生獎獲獎作家書系) [意]賈尼·羅大里著 任溶溶譯 河北少年兒童出版社(洋蔥頭的爸爸老洋蔥頭因無意中踩了檸檬王一腳被關進監(jiān)獄,洋蔥頭探監(jiān)時,老洋蔥頭告訴他監(jiān)獄里關的都是正真的人,而強盜、殺人犯卻在檸檬王的宮中養(yǎng)著。洋蔥頭決心救出監(jiān)獄里的人。這大營救非常驚險呢。)

  請小朋友們選擇自己感興趣的一本書細細品讀。

  二、寫幾篇日記。

  假期里你身邊會發(fā)生很多事,會接觸一些親戚朋友,你也會參加一些活動。請你留心觀察,選擇自己印象最深刻的事情寫一寫,努力寫生動,盡量寫具體,不可以記流水賬,不可以三言兩語應付了事,寫出自己滿意的生活日記。老師期待你們的佳作,期待分享你們有意思的寒假生活。

  三、練幾頁好字。(有選擇)

  常言道“字如其人”,可見字是一個人的招牌,是你遞給大家的名片。寫得一手好字的人,一定是學習習慣很棒的人。假期練字也是咱們陶冶情操,培養(yǎng)習慣的大好時機。希望書寫還不夠美觀的孩子至少寫10次鉛筆字作業(yè),每次書寫不貪多,不圖完成任務,講究質(zhì)量是關鍵,建議每次寫50個字左右,內(nèi)容就選擇咱們本學期語文書中的生字,按照老師上課時指導的正確方法進行書寫。書寫在生字本(帶上拼音)上。

  四、背幾首好詩。

  過去的一年中,咱們學習并背誦了許多古詩。這些古詩如果咱們不去復習鞏固,時間長了就會把它們忘記。溫故而知新!所以,小朋友們可以利用這個寒假的時間再好好復習復習。有余力有興趣的小朋友可以主動往后面背誦。

  五 、做一做練習。(口算優(yōu)秀者可免)

  每天完成20道100以內(nèi)的加減法,乘除法口算題目。

  六、鍛煉鍛煉身體。

  生命在于運動,健康的身體來自于長期的鍛煉。假期中勞逸結合,適當?shù)倪\動是很有必要的。希望你利用假期時間多多練習,爭取在下學期的運動會上大展身手,為班級爭光!

  七、不玩電腦游戲

  老師在此強烈呼吁家長朋友請不要給孩子玩游戲的機會。也許咱們覺得偶爾讓孩子玩一玩沒有關系。但是,老師還是覺得不要把這個充滿誘惑的東西放在一個還不知如何控制自己的孩子面前,不要指望孩子通過每天規(guī)定玩多長時間來提高孩子的自控力。電腦游戲是個奇妙的東西,一旦愛上它,小孩子會為之茶飯不思,腦子里揮之不去。建議家長給孩子安排豐富的假日活動,讓喜歡玩游戲的孩子感覺到生活是豐富多彩的,除了電腦游戲還有很多有意義的事情可以去做。

  希望各位家長根據(jù)孩子的具體情況,安排好孩子的寒假計劃,祝愿孩子們都有一個豐富多彩的寒假生活。

寒假學習計劃 篇8

  周一至周四 :

  1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞),利用自己的課余時間將其背熟,一定要掌握,而且經(jīng)常拿出來復習。

  2、晚飯之前,先是打開平臺,在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內(nèi)容,認真復習,該記住的要記住。

  3、晚飯之后,稍作休息,完成老師布置的作業(yè)。(注意:把回家作業(yè)當考試做)

  4、某一學科的一單元內(nèi)容結束,應及時進行總復習,然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的,復習一遍之后重做,有做錯的題目及時掌握。

  5、預習第二天要上課的內(nèi)容,認真的做好記錄,把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

  6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘,培養(yǎng)一種語感。

  周五:

  1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。

  2、將學習過程當中留下的問題在“名師答疑”中提問。

  3、有空時可以先放松一下自己,聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。

  周六:

  1、早上起來先做些運動,鍛煉身體,然后朗讀英語或語文的文章,把一些該記的內(nèi)容記住。

  2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

  3、下午可打開“名師面授”,選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍,適當?shù)囟嘧鲆恍┰诰測試。

  4、把一周所學的復習一遍,通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目,學習“知識強化”。

  5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的.“精華區(qū)”中的問題,把它當作自己的問題,先做一遍,再看老師的解答。

  周日:

  除做周六的內(nèi)容外,早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固,晚上預習下周一的課程內(nèi)容。

  持之以恒,每天進步一點點,成功一定屬于你!

寒假學習計劃 篇9

  初三假期學習計劃

  我現(xiàn)在上初中三年級,即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,但是我認為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下: 1我的成績應該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重; 2我們的作業(yè)比較多,要將較多的時間花在作業(yè)上;

  3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體,為中考的體育考試做準備,大概兩三個鐘頭返回;

  4希望每天安排一定的時間讀英語;

  5保證充足的睡眠時間;

  6不要太緊,但是娛樂的時間也不用太多,力求充實。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

  7盡量詳細一些,寫出從早到晚做每件事情的時間;

  8希望把平時和周末的作息時間分開。

  時間安排時要注意:

  1。早上6:30如果太陽沒升起,空氣中的一氧化碳沒散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,或到六點,鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,科學合理每人每天運動不能少于半小時。

  2。最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇:

  早六點是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識,如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。

  八點是創(chuàng)造性思維最好的,適合寫作與做實驗

  九點是短期記憶最佳階段,明天考什么就攻什么

  十點是全日狀態(tài)黃金時間,有的人可持續(xù)直至十二點半,蠻適合你的想法。 二點分析力與創(chuàng)造力最強,適合辯證、邏輯的學科。

  三點永久記憶段,把枯燥的東西拿出來啃吧。

  同時三至五點手指靈敏度最高,你練樂器或打字就理想了。 四點至五點適宜鍛煉,也是全日最有效果的

  早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補品都好,著名營

  養(yǎng)學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。

  作息時間安排:

  對于學習來講,除了要對一年以來中考復習的.時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。

  早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時間?砂才艑φn的全面復習。

  早上8點-9點:據(jù)試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間?砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

  上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

  傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

  晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:

  每天6:00起床,6:30-7:30復習英語,7:40-9:40復習數(shù)學,9:50-11:50機動安排;

  中午午休;下午2:00-4:00復習化學,4:10-6:10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。

  平時:早上6點讀英語至6。30,7點開始學習至11。30,午飯后放松一下睡兩小時,14點學習至17。30,晚飯后盡量看一下新聞,19。40學習至24點即可休息。周六:一切照常,只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假:

  早上依然讀英語,但不用規(guī)定時間學習,有時玩玩有時學即可。

寒假學習計劃 篇10

  從放假到現(xiàn)在已經(jīng)玩了三天了,是時候開始計劃寒假要怎么過了。

  以下每天必做的事情,就算實在沒時間,也要碰下,要養(yǎng)成習慣。就像匯編想放幾天卻已經(jīng)將近一個月沒碰了。

  1、學習匯編。

  2、理解并運行一個算法。

  3、補數(shù)據(jù)庫。

  4、E文不知道怎么個學法,不知道從何開始,那就用金山看懂一段E文吧,積少成多,我只要求看懂。

  估計一天就過去了,C++不知道要不要現(xiàn)在學,從網(wǎng)上看的`那文章說沒看《WINDOWS程序設計》VC最好碰都不要碰到底真的假的哦。

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