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舞蹈學習計劃8篇
光陰的迅速，一眨眼就過去了，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編收集整理的舞蹈學習計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
舞蹈學習計劃1
為提高小學生綜合素質，促進學校藝術教育健康發(fā)展，特制定本學期舞蹈興趣班計劃。準備把這個舞蹈興趣班的教學重點放在成品舞的訓練上。因為舞蹈的基本功、協(xié)調能力和對音樂的感受力才剛剛開始發(fā)展，雖然有很強的積極性，但是手腳不靈便，不能按照老師的要求去練習。這就要求我們的教師要規(guī)劃新的合適的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，讓學生感受到友好，提高學習舞蹈的能力。
一、總體目標:
1、通過教師的引導，培養(yǎng)學生對舞蹈的興趣，開發(fā)舞蹈潛能，促進孩子的身心發(fā)展。
2.培養(yǎng)學生的基本能力，如協(xié)調性、速度、肌肉力量、耐力、瞬間力量和靈活性。
3.進行體育鍛煉，學習簡單的基本舞蹈動作，培養(yǎng)學生對音樂的.感受力和節(jié)奏感。
4.在訓練過程中鍛煉學生的思維注意力、反思能力和行動協(xié)調能力。
5.培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力，通過舞蹈提高審美能力，表達思想感情。
二、活動安排:
20xx-20xx學年第二學期舞蹈興趣小組課程安排
第6周
1、練習隊形、站姿。
2.解釋舞蹈的常規(guī)要求。
3.與音樂和諧地點頭和聳肩。
4.回顧活動的組合，如手的位置，勾腳，點頭和聳肩。
第7-8周
1.之前練習壓腿和壓腿的動作。
2、復習前踢、側踢，能隨音樂節(jié)拍做動作。
3.新的地面運動:雙腿吸吮和腳跟按壓練習。
4.舞蹈練習
第9-10周
1.練習壓臀，根據音樂和諧地做壓臀。
2.舞蹈練習
3.學習小步驟的組合。
4.學會在單個舞蹈動作的基礎上變換隊形，形成完整的舞蹈形式。
第11-15周
復習排練“六一”報告表演舞蹈。
第16-18周
1.復習之前學過的基本技能。
2.舞蹈練習。
舞蹈學習計劃2
一、指導思想
為更好地與學校合作開展素質教育，進一步展現(xiàn)我校的藝術風貌和文化底蘊，豐富學生的校外文化生活，激發(fā)學生學習音樂的興趣，培養(yǎng)學生的音樂審美能力、藝術修養(yǎng)和表達能力，促進學生的個性發(fā)展。學校成立了電子琴興趣小組，力求整個活動順利高效地開展。
二、學生情況分析:
這學期的舞蹈興趣小組成員來自一年級和二年級。因為這學期加入的學生比較小，沒有基礎，也沒有舞臺經驗，所以我們會從多方面對他們進行啟發(fā)和開導，培養(yǎng)他們在身材和氣質上的自我審美能力，讓他們表現(xiàn)出對舞蹈的熱愛，從而快樂地訓練和舞蹈。
三、活動假設
豐富學生的課外文化生活，提高學生的音樂感受力和表現(xiàn)力，使學生掌握一定的舞蹈技能，開闊學生的視野，促進學生素質的不斷提高。
四、活動和措施:
1、教育學員嚴格遵守培訓紀律，保證每次培訓時間。
2.熱身運動；在幾分鐘的訓練中，讓學生做一些輕松簡單的熱身運動，主要目的是營造和諧的學校氛圍，讓孩子的身體和情緒能夠適應課堂訓練的`準備，避免過度用力。
3.地面訓練:兒童生理特點小，穩(wěn)定性差，但柔軟度和開度較好，柔軟度的開度是舞蹈動作的基本點。因此，應該使用平坦的地板來幫助孩子進行柔軟和開放的訓練。主要措施包括:(1)腳背、膝關節(jié)訓練；(2)肩關節(jié)開放和前腿柔軟度訓練；(3)側腰腿柔軟度訓練；(4)胸、腰、腹肌訓練；(5)脊柱和髖部訓練；(6)胯部和臀部訓練；(7)胯部和腿部綜合訓練；(8)節(jié)奏和方位訓練；(9)后腿
4.能夠隨音樂而動，節(jié)奏準確，充分表達音樂的特點，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)作能力和創(chuàng)造力。
5.排練一些舞蹈，通過這些組合訓練學生，為表演比賽做準備
6.學習一些少數(shù)民族舞蹈，讓學生感受少數(shù)民族舞蹈的特點，表演簡單的舞蹈。
五、活動目標:
1.培養(yǎng)孩子優(yōu)美的體態(tài)和藝術審美能力。
2、訓練扎實的基本功如:腰、腿、胯部的柔軟度和開口度
3.訓練孩子聽音樂時找準節(jié)拍，跳舞時要有準確的節(jié)奏和自娛自樂的感覺。
4.培養(yǎng)孩子唱歌跳舞的習慣和跳舞時的快樂態(tài)度。
5.培養(yǎng)孩子對表演的渴望和基本的舞臺感。
六、活動安排
第三周:聚集了解學員，提出注意事項，安排活動，嚴格活動紀律�；竟�
第四周:基礎訓練:壓腿、踢腿、后腰
第五周:基礎訓練:簡化芭蕾訓練
第六周:學跳茉莉花舞
第七周:基礎訓練:學習扇子舞的基本舞蹈動作
第八周:基礎訓練:繼續(xù)學習扇子舞的基本舞蹈動作
第九周:繼續(xù)學習基本的舞蹈動作，學習簡單的舞蹈隊形
第十周:把動作和音樂結合起來，用音樂做動作。
第11周:基礎訓練:復習舞蹈《茉莉花》，欣賞舞蹈，學習手部動作
第十二周:學習傣族舞蹈動作。
第十三周:繼續(xù)學習傣族舞蹈動作
第14周:音樂整合。
第15周:音樂整合。
七.活動時間表
每周三、四中午14: 00至14: 30。
舞蹈學習計劃3
一、指導思想
為了更好的配合學校搞好素質教育,進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富同學的校外文化生活,激發(fā)同學學習音樂的興趣,培養(yǎng)同學的音樂審美能力、藝術修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚同學個性發(fā)展。學校組建了電子琴興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。
二、同學情況分析：
本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由于本學期加入的同學較小，無基礎且也無舞臺經驗因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導，培養(yǎng)同學在形體、氣質上的自我審美能力，并使同學自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。
三、活動設想
豐富同學的課余文化生活，提高同學的音樂感受力和表現(xiàn)力，使同學掌握一定的舞蹈技巧，開闊同學的視野，促進同學素質不斷提高。
四、活動措施：
1、教育同學嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
2、熱身運動;在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓同學做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的'準備，避免用力過度。
3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的訓練(6)胯部和臀部的訓練(7)胯部和腿部的綜合訓練(8)節(jié)奏和方位的訓練(9)后腿和背肌的訓練(10)踢腿和力量的練習
4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)同學的即興創(chuàng)編能力和同學的創(chuàng)造能力。
5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉同學，同時為演出比賽做準備
6、學習一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓同學感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。
五、活動目標：
1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術的審美能力。
2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準確，跳舞有自娛感。
4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。
5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。
六、活動內容安排
第三周：召集、了解學員，提出注意事項，布置活動內容，嚴格活動紀律�；居柧�
第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰
第五周：基本訓練：簡化的芭蕾訓練
第六周：學習舞蹈《茉莉花》
第七周：基訓練習：學習扇子舞基本舞蹈動作
第八周：基訓練習：繼續(xù)學習扇子舞基本舞蹈動作
第九周：繼續(xù)學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形
第十周：配音樂整合動作，跟音樂做動作。
第十一周：基訓練習：復習舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學習手位動作
第十二周：學習傣族舞蹈動作。
第十三周：繼續(xù)學習傣族傣族舞蹈動作
第十四周：配音樂整合動作。
第十五周：配音樂整合動作。
七、活動時間安排
每周三、四的中午14：00——14：30。
舞蹈學習計劃4
一、教學計劃：
托小班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、舞蹈基本步伐走步、蹦跳步、等基本姿勢。
中大班認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、蹦跳步、手位動作、等。并通過多個小律動的.學習發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性，節(jié)奏感及樂感。
二、教學目標：
1、通過教師指導，培養(yǎng)幼兒的舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進兒童身心健康的發(fā)展。
2、訓練幼兒協(xié)調，柔軟性等基本能力。
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養(yǎng)幼兒對音樂的感受力和節(jié)奏感。
三、舞蹈教學要求
1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
四、教學進度安排
3月份教學工作：
第一周：基礎訓練內容：列隊、站姿、坐姿。
第二周：基本功訓練。
第三周：聽音樂熟悉律動。
第四周：復習一、二、三周內容。
4月份教學工作：
第一周：聽音樂練習幼兒的音樂反應能力，培養(yǎng)幼兒學習舞蹈的興趣，學習正確的基礎訓練內容：列隊、坐姿、站姿、。
第二周：
1、復習上節(jié)課的內容，聽音樂練習幼兒音樂反應能力，正確的站立姿勢。
2、認識身體各部位，學習基本舞步：走步。
第三周：
1、復習上節(jié)課的內容，正確的站立姿勢、基本功《大踢腿組合》。
2、學習舞蹈步伐：蹦跳步，要求幼兒雙腿伸直并攏，頭向
正前方看、背部挺直。小舞蹈游戲《動物模仿》
第四周：復習前面學習內容，基本功：壓腿組合，兒童舞蹈《玩娃娃》。5月份教學工作：
第一周：基本功：前抬腿組合，學習舞蹈步伐：平踏步，聽音樂練習音樂反應能力，兒童舞蹈《百家姓》。
第二周：
基本功：后抬腿組合，
1.復習上節(jié)課舞蹈步伐：平踏步。
2.學習手指動作：擴指
第三周：
基本功：壓垮組合，
1.復習上節(jié)課手指動作：擴指。
2.鞏固學習手指動作：擴指，兒童舞蹈
《小花貓》。
第四周：
基本功：下叉，兒童舞蹈：《小蝸�！�
6月份教學工作：
第一周：基本功：手位《小星星洗澡》兒童舞蹈《我有一雙小小手》
第二周：
1.復習鞏固手位。
2.初步了解彎腰轉腰，復習蹦跳步
3.學習小舞蹈《我不上你的當》
第三周：基本功：跪力下腰，兒童舞蹈《數(shù)星星》。
第四周：基本功：勾蹦腳組合，兒童舞蹈《三字經》《我是小畫家》。
1.復習之前所學內容
2.學習舞蹈《我在愛里過家家》。
7月份教學工作：
第一周：復習所以舞蹈基本功組合。
第二周：復習兒童舞蹈。
第三周：總復習。
舞蹈學習計劃5
一、指導思想
為提高學生的舞蹈方面的素養(yǎng)，培養(yǎng)對舞蹈學習的興趣。培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感，豐富學生的課余生活。讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。
二、活動目標
1、掌握扎實的基本功。
2、培養(yǎng)學生的舞蹈素養(yǎng)，提高審美能力。
三、活動措施
1、報名工作由各班主任發(fā)動鄉(xiāng)村少年宮舞蹈小組宣傳工作，讓學生自由報名，讓具有舞蹈愛好的學生作為學員。
2、管理工作為能更好地完成舞蹈興趣活動的學習目標，老師必須做到耐心輔導，全面關心愛護學生。
四、活動安排
進行形體及基本功訓練。
三月份：
1、吸收新隊員，并確定適合人選。
2、舞蹈基本動作與技能訓練：手臂的意識組合。
3、舞蹈基本動作與技能訓練：腳的`意識訓練
組合：大腿、小腿、膝蓋、腳背。
四月份：
1、舞蹈基本動作與技能訓練：肩和胸腰的開度練習。
2、舞蹈基本動作與技能訓練：跳躍意識組合。
五月份：
1、舞蹈基本動作與技能訓練：腿及脊椎的規(guī)范意識組合。
2、舞蹈基本動作與技能訓練：上體活動練習、下旁腰練習、
六月份：
1、復習小組合。
2、腳的意識及規(guī)范組合。
七月份：
1、基本腳型：勾腳、繃腳、勾繃腳。
2、腳的靈活性與節(jié)奏配合。
3、基本腳位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步
九月份：基本功的練習
1、豎叉和橫叉的練習
2、腰部的練習
3、肩部的練習
4、腳的練習
5、胯部的練習
十月份：舞蹈的學習
十一月份：舞蹈的學習
十二月份：蒙古舞蹈的舞蹈組合
一月份：漢族舞蹈的學習
舞蹈學習計劃6
一、情況分析：
在全面提高小學生的綜合素質的同時，為促進學校藝術教育的健康發(fā)展，特制定本學期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使學生產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
二、總體目標：
1、通過教師指導，培養(yǎng)學生舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.
2、訓練學生協(xié)調,速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學生對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調能力。
5、培養(yǎng)學生具備透過舞蹈,提高學生對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
三、活動安排：
20xx-20xx學年第二學期舞蹈興趣小組課程安排
第6周
1、練習隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規(guī)要求。
3、隨音樂協(xié)調地進行點頭，聳肩等動作。
4、復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。
第7-8周
1、練習前壓腿、旁壓腿的動作。
2、復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節(jié)拍做動作。
3、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習。
4、舞蹈練習
第9-10周
1、練習壓胯的動作，根據音樂協(xié)調地做壓胯動作。
2、舞蹈練習
3、學習小碎步組合。
4、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
第11-15周
復習并排練“六一”匯報演出的舞蹈。
第16-18周
1、復習以前學的基本功。
2、舞蹈練習。
一、指導思想
為了更好的配合學校搞好素質教育,進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富學生的校外文化生活,激發(fā)學生學習音樂的興趣,培養(yǎng)學生的音樂審美能力、藝術修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚學生個性發(fā)展。學校組建了電子琴興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。
二、學生情況分析：
本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由于本學期加入的學生較小，無基礎且也無舞臺經驗因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導，培養(yǎng)學生在形體、氣質上的自我審美能力，并使學生自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。
三、活動設想
豐富學生的課余文化生活，提高學生的音樂感受力和表現(xiàn)力，使學生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。
四、活動措施：
1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
2、熱身運動;在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的.訓練(6)胯部和臀部的訓練(7)胯部和腿部的綜合訓練(8)節(jié)奏和方位的訓練(9)后腿和背肌的訓練(10)踢腿和力量的練習
4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。
5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，同時為演出比賽做準備
6、學習一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓學生感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。
五、活動目標：
1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術的審美能力。
2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準確，跳舞有自娛感。
4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。
5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。
六、活動內容安排
第三周：召集、了解學員，提出注意事項，布置活動內容，嚴格活動紀律�；居柧�
第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰
第五周：基本訓練：簡化的芭蕾訓練
第六周：學習舞蹈《茉莉花》
第七周：基訓練習：學習扇子舞基本舞蹈動作
第八周：基訓練習：繼續(xù)學習扇子舞基本舞蹈動作
第九周：繼續(xù)學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形
第十周：配音樂整合動作，跟音樂做動作。
第十一周：基訓練習：復習舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學習手位動作
第十二周：學習傣族舞蹈動作。
第十三周：繼續(xù)學習傣族傣族舞蹈動作
第十四周：配音樂整合動作。
第十五周：配音樂整合動作。
七、活動時間安排
每周三、四的中午14：00——14：30。
舞蹈學習計劃7
一、情況分析：
在全面提高小同學的綜合素質的同時，為促進學校藝術教育的健康發(fā)展，特制定本學期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使同學產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
二、總體目標：
1、通過教師指導，培養(yǎng)同學舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進兒童身心健全發(fā)展。
2、訓練同學協(xié)調，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力。
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養(yǎng)同學對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓練過程中鍛煉同學的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調能力。
5、培養(yǎng)同學具備透過舞蹈，提高同學對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
三、活動安排：
20xx—20xx學年第二學期舞蹈興趣小組課程安排第6周
1、練習隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規(guī)要求。
3、隨音樂協(xié)調地進行點頭，聳肩等動作。
4、復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。
你好，學習計劃要根據自己的學科情況和自身的學習能力相應的作出調整。學習要善用大腦，我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力，快速的閱讀、理解力，高度集中地注意力等等，這些能力都是學習基本必備的。
①首先，提高我的'學習（效率）能力。
我通過練習“快速閱讀”來激發(fā)右腦潛能，提高學習效率�？焖匍喿x是一種高效的學習方法，其訓練原理就在于激活我們“腦、眼”潛能，培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)音現(xiàn)象，越過由發(fā)聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現(xiàn)閱讀提速、整體感知、理解記憶的飛躍。具體練習可以參考：精英特速讀記憶訓練，安裝軟件即可進行試用訓練。
�、谄浯�，確立我的學習目標。
在學習中，要學會把時間階段性的細分（主要是課余的，上課跟著老師走就可以了，認真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是重點以及你不懂的，書本上有的，標注一下就可以了，沒有的簡單的記錄下來，課后再系統(tǒng)的整理，不要為了做筆記而影響聽課）。每個時間段要做什么，可以是長期的，也可以是短期的，都要有。規(guī)劃時間的過程也就是確定學習目標的過程，必須重視。
�、墼僬撸瑱z查、鞏固、完善的過程。
做題練習是檢查你學習、復習掌握情況的最好辦法。做題的時候要有選擇性，不要漫無目的的見題就做。同時，要重視做題，最好能整理一個易錯題本�？荚嚽捌诳梢宰鲆粌商啄M題，要限定時間，按標準的考試來。更多關于學習方法的內容可以到“高效學習法”吧交流討論，里面有很多值得借鑒學習的內容。
1、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
2、喜歡跳舞和做音樂游戲。
3、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
5、能夠獨立跳舞。
6、掌握隊形的變化，體會學舞蹈的樂趣。
舞蹈學習計劃8
一、情況分析：
在全面提高小同學的綜合素質的同時，為促進學校藝術教育的健康發(fā)展，特制定本學期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的'積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使同學產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
二、總體目標：
1、通過教師指導，培養(yǎng)同學舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.
2、訓練同學協(xié)調,速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養(yǎng)同學對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓練過程中鍛煉同學的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調能力。
5、培養(yǎng)同學具備透過舞蹈,提高同學對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
三、活動安排：
20xx-20xx學年第二學期舞蹈興趣小組課程安排
第6周
1、練習隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規(guī)要求。
3、隨音樂協(xié)調地進行點頭，聳肩等動作。
4、復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。
第7-8周
1、練習前壓腿、旁壓腿的動作。
2、復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節(jié)拍做動作。
3、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習。
4、舞蹈練習
第9-10周
1、練習壓胯的動作，根據音樂協(xié)調地做壓胯動作。
2、舞蹈練習
3、學習小碎步組合。
4、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
第11-15周
復習并排練“六一”匯報演出的舞蹈。
第16-18周
1、復習以前學的基本功。
2、舞蹈練習。
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