制定切實(shí)可行的日常計(jì)劃

　　　　　　　 必順要有一個(gè)切實(shí)可行的日常計(jì)劃,并真正地按計(jì)劃運(yùn)行.這樣,就不會(huì)感到?jīng)]有充分的時(shí)間,反而會(huì)因?yàn)橛辛耸Ｓ嗟囊恍�塊時(shí)間而喜悅,把那份時(shí)間看成是意外之財(cái).

　　　　　　　 千萬(wàn)不要把日常計(jì)劃當(dāng)成枯燥乏味的事,因?yàn)樗�是改變浪費(fèi)時(shí)間的壞習(xí)慣,匯聚高指數(shù)人生魅力的關(guān)鍵.

　　　　　　　日常計(jì)劃不僅可以使生活過(guò)得更充實(shí),也不會(huì)因?yàn)橄掳喽鵁o(wú)聊,更不會(huì)因?yàn)榭措娨暃](méi)找到有意思的節(jié)目而冒火,因?yàn)槟阌泻芏嗪芏喔�加有意義的事去做,這些都是日程中的事.

　　　　　　 日常計(jì)劃可以讓你養(yǎng)成非常好的習(xí)慣,使你滿懷熱情地投入工作,甚至對(duì)你所并不熱衷的職業(yè)也充滿興趣.可能你并不是個(gè)愿意按部就班的人,但是在你的日常計(jì)劃中,它不只是一部分可有可無(wú)的內(nèi)容,但它應(yīng)該是一種有益身心的活動(dòng).

　　　　　　　不過(guò)要提醒你,計(jì)劃一定要考慮自己的承受力.哪怕是低于你的能力,也不要因?yàn)橛?jì)劃目標(biāo)高于自己的承受力而無(wú)法堅(jiān)持,使自己陷入沮喪,這樣就失去了制訂計(jì)劃的初衷,反倒產(chǎn)生了負(fù)面效應(yīng).

　　　　　　　有句話說(shuō):"懂得掌握'每一天'便懂得掌握'一生'."

　　　　　　 如果想進(jìn)一步了解自己，就應(yīng)該對(duì)自己每天的時(shí)間進(jìn)行細(xì)致的分類(lèi)．

　１．黃金時(shí)間

　　黃金時(shí)間是指每一個(gè)人在一天中生理狀態(tài)的最佳時(shí)段，不同的人＂黃金時(shí)間＂也不同．要想確實(shí)把握此時(shí)段，避免受到不必要的干憂，專注地用來(lái)動(dòng)腦力，例如做企劃，構(gòu)思，甚至用來(lái)處理最為困難棘手或厭煩的事務(wù)．就應(yīng)該務(wù)使自己在黃金時(shí)間中，充分運(yùn)用心智，達(dá)到個(gè)人最高能量與工作效率的發(fā)揮．

　　但是，由于黃金時(shí)間因人面異，所以首先要找到出自己每天的黃金時(shí)間在何時(shí)，總之，黃金時(shí)間應(yīng)該安排最需要?jiǎng)幽X筋，并且能創(chuàng)造出最大價(jià)值的工作．

　２．預(yù)留時(shí)間

　　一樣是工作，為什么不可以輕松一點(diǎn)？

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