睡眠管理制度

　　在當(dāng)今社會(huì)生活中，很多地方都會(huì)使用到制度，制度是國(guó)家機(jī)關(guān)、社會(huì)團(tuán)體、企事業(yè)單位，為了維護(hù)正常的工作、勞動(dòng)、學(xué)習(xí)、生活的秩序，保證國(guó)家各項(xiàng)政策的順利執(zhí)行和各項(xiàng)工作的正常開(kāi)展，依照法律、法令、政策而制訂的具有法規(guī)性或指導(dǎo)性與約束力的應(yīng)用文。制度到底怎么擬定才合適呢？下面是小編整理的睡眠管理制度，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　睡眠管理制度1

　　1.各班教師與配班保育員必須按時(shí)照顧本班幼兒水下及起床。睡覺(jué)時(shí)間：12：00，起床時(shí)間：14:30。

　　2.幼兒午睡必須排隊(duì)進(jìn)出，不準(zhǔn)互相推搡。

　　3.保育員應(yīng)及時(shí)進(jìn)入午睡室，維護(hù)好幼兒紀(jì)律，不能做與午睡管理無(wú)關(guān)的事情。

　　4.午睡時(shí)要注意開(kāi)窗通風(fēng)（冬天提前開(kāi)窗通風(fēng)），管理人員要保持午睡室的干凈.通風(fēng).無(wú)臭氣.霉味。

　　5.午睡管理人員必須保持午睡室安靜，任何人不得因任何事在午睡室喧嘩，更不能扎堆閑聊。

　　6.保育員要根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)照顧幼兒午睡，幫助幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，教會(huì)幼兒正確的.穿脫衣服的方法及順序。脫衣服應(yīng)先脫褲子，用被子蓋住腿后再脫衣服；穿衣服應(yīng)坐在被子里面先穿衣服，再穿褲子。有效防止幼兒感冒。

　　7.午睡室要勤于打掃，幼兒被褥勤換洗并定期晾曬消毒，做好清潔衛(wèi)生工作，午睡值班人員定期檢查。

　　8.保育員要對(duì)本班幼兒午睡情況作好記錄，注意發(fā)現(xiàn)并消除睡眠室的安全隱患。

　　9.造成睡眠室安全事故者，由園領(lǐng)導(dǎo)研究決定處理方案。后果嚴(yán)重著依法移交有關(guān)部門(mén)處理。

　　睡眠管理制度2

　　為確保我校學(xué)生有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，讓學(xué)生有充沛的精力，全身心的投入到學(xué)習(xí)中去，應(yīng)保證小學(xué)生的睡眠時(shí)間每天要達(dá)到9-10個(gè)小時(shí)。人體內(nèi)的生長(zhǎng)激素對(duì)孩子的身高起至關(guān)重要的作用。而生長(zhǎng)激素主要在夜間分泌，在入睡后兩小時(shí)和即將清醒的時(shí)候，是生長(zhǎng)激素分泌的兩個(gè)高峰期。所以睡眠是影響孩子身高的'關(guān)鍵因素，良好的睡眠非常有利于孩子身高的增長(zhǎng)。結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況和學(xué)校相關(guān)的管理要求，特制訂本制度，每一位師生必須遵守:

　　1、住宿學(xué)生一律按指定的宿舍和床號(hào)住宿，不得私自調(diào)換，不得叉樓層、叉班住宿。

　　2、遵守作息時(shí)間，服從管理。宿舍作息時(shí)間:早上7:00離開(kāi)宿舍;中午12:40進(jìn)入宿舍，下午14:00離開(kāi)宿舍;晚自習(xí)結(jié)束后21:00進(jìn)入宿舍;晚上21:30必須熄燈睡覺(jué)。宿舍大門(mén)按規(guī)定時(shí)間開(kāi)放，晚上超過(guò)就寢時(shí)間回宿舍的，必須由班主任親自帶到宿舍與宿管老師交接方可進(jìn)入。

　　3、學(xué)生須按時(shí)起床和就寢，在熄燈前進(jìn)入宿舍。熄燈后宿舍區(qū)內(nèi)保持安靜。熄燈后一律不準(zhǔn)進(jìn)行洗漱、洗衣服等，不允許串宿舍聊天或做其它事情。班主任老師要協(xié)助宿管老師嚴(yán)格學(xué)生洗漱秩序。

　　4、寢室內(nèi)嚴(yán)禁點(diǎn)蠟燭(遇停電、只準(zhǔn)用手電照明，用應(yīng)急燈照明)，嚴(yán)禁將點(diǎn)燃的蚊香放至在床下、床桿或桌面、凳子上。

　　5、每個(gè)寢室推選寢室長(zhǎng)一名，負(fù)責(zé)管理和督促本寢室同學(xué)的生活、安全、衛(wèi)生、紀(jì)律、節(jié)水、節(jié)電及睡眠時(shí)間的管理等工作。

　　6、每天晚上21:30班主任老師監(jiān)督洗漱入睡后，準(zhǔn)時(shí)到所在樓層的宿管老師處匯報(bào)本宿舍學(xué)生當(dāng)晚在校的住宿情況簽字后方可離開(kāi)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)向宿舍管理員報(bào)告。

　　7各班寢室安排寢室長(zhǎng)、寢室長(zhǎng)的職責(zé)是督促本寢室同學(xué)按時(shí)作息、按時(shí)上早操、按時(shí)上課，熄燈后講話(huà)影響本宿舍同學(xué)休息的立即制止，并向宿管老師反映。

　　8、中午、晚上必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)返回寢室，就寢后不允許私自離開(kāi)寢室。需按時(shí)就寢，做到就寢時(shí)不隨便說(shuō)話(huà)、不吃東西、不看書(shū)等，確保充足的睡眠時(shí)間。

　　睡眠管理制度3

　　1.午休時(shí)間為每天12:30至14:00；

　　2.晚上休息時(shí)間為：22:40至次日6:30分；

　　3.宿舍長(zhǎng)不得提前吹哨子，聽(tīng)到起床鈴后，宿舍長(zhǎng)負(fù)責(zé)催叫住宿學(xué)生起床，迅速整理內(nèi)務(wù)工作；

　　4.晚上必須在規(guī)定時(shí)間前返回宿舍;晚上點(diǎn)名后不得私自離開(kāi);

　　5.嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，按時(shí)起床、就寢、熄燈、熄燈后保持安靜，不得講話(huà)，不得使用其他照明工具，不得做妨礙他人休息的事；

　　6.不能把手機(jī)、收音機(jī)、錄音機(jī)、隨身聽(tīng)、CD、MP3等帶入宿舍；

　　7.對(duì)夜間遲歸學(xué)生，作違紀(jì)處理；

　　8.熄燈后，不能在宿舍內(nèi)說(shuō)話(huà)，影響其他人休息；

　　9.違反上述規(guī)定的，第一次由班主任作提醒談話(huà)，第二次由政教談話(huà)并作懲戒教育，第三次作停課處理。

　　9.本制度從2021年3月8日開(kāi)始執(zhí)行。

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