健身房管理制度
在學(xué)習(xí)、工作、生活中,我們每個人都可能會接觸到制度,制度泛指以規(guī)則或運(yùn)作模式,規(guī)范個體行動的一種社會結(jié)構(gòu)。我們該怎么擬定制度呢?下面是小編精心整理的健身房管理制度,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健身房管理制度1
為充分發(fā)揮職工健身房的功能,正確、安全使用健身器材,規(guī)范開展健身活動的行為和秩序,提高全局員工身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì),特制定本辦法。
1、 職工健身房系我局員工業(yè)余時間健身鍛煉場所,原則上僅限本局人員使用,不對外開放。
2、 物業(yè)服務(wù)中心負(fù)責(zé)職工健身房的.日常管理工作,重點做好健身房內(nèi)電氣設(shè)備、器械保養(yǎng),用電安全、消防及夜間巡視工作,非開放時間或無人鍛煉時,確保關(guān)閉健身房電源開關(guān)和門窗。
3、 職工健身房開放時間:
工作日:12:15——14:1518:00——21:00
節(jié)假日:14:00——18:00
4、 健身前請先了解健身器材的性能和使用方法,在使用前檢查健身器械,如發(fā)現(xiàn)問題請及時聯(lián)系物業(yè)服務(wù)人員。
5、 保持室內(nèi)衛(wèi)生、整潔。嚴(yán)禁吸煙,或進(jìn)行明火操作,嚴(yán)禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。
6、 進(jìn)入健身房須著運(yùn)動鞋、軟底鞋,健身前必須進(jìn)行充分熱身,以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘?shù)男M(jìn)入,應(yīng)盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊,以防損壞器材和地面。
7、 健身器械和用具應(yīng)統(tǒng)一管理和使用,嚴(yán)禁挪動健身器材等室內(nèi)設(shè)施,或擅自外借使用或據(jù)為己用。
8、 在開展活動時,對自身的人身和財產(chǎn)安全負(fù)責(zé)。不與人打斗、追跑,不違規(guī)操作器械,不盲目加大運(yùn)動量和運(yùn)動幅度(使用通電有氧健身器械時,連續(xù)運(yùn)動時間不應(yīng)超過30分鐘),在進(jìn)行自由配重鍛煉時,應(yīng)有旁人保護(hù),預(yù)防身體傷害和器械磕碰傷害。
9、 運(yùn)動完畢,務(wù)必將各種器械回歸原位,離開時應(yīng)清點好隨身所帶物品。
健身房管理制度2
為明確健身房管理要求,加強(qiáng)健身安全管理和環(huán)境衛(wèi)生管理,使健身房的使用有章可循,特制訂本管理制度。
1、開放時間:周一至周五上午11:00至13:00;下午16:00至17:00。
2、本健身房僅供總社職工使用,原則上謝絕社外人員進(jìn)入。為預(yù)防安全事故,員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房,嚴(yán)禁兒童、幼兒進(jìn)入健身房,以免發(fā)生意外。
3、健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用,禁止外帶、外借或任意挪動,禁止撥弄電源,嚴(yán)禁私自亂拉電線或增加用電設(shè)備。
4、健身前請摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物并做熱身運(yùn)動,嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉,以免影響鍛煉效果及受傷。
5、為保護(hù)跑步機(jī)傳送帶,同時也為避免在運(yùn)動中受傷害,請健身時務(wù)必穿著運(yùn)動鞋。嚴(yán)禁穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば⒏吒仁褂媒∩砥鞑摹?/p>
6、學(xué)習(xí)和掌握健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,愛護(hù)室內(nèi)健身活動設(shè)施,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作。
7、科學(xué)健身,根據(jù)自身條件循序漸進(jìn),量力而行,注意自我保護(hù),確保人身安全。
8、健身時要講文明、講秩序、相互關(guān)照、不得喧嘩,不得干擾正常工作。人多時要相互謙讓,交替使用活動器械,請勿長時間一人獨(dú)占。時間到時請停止一切活動,做到人走燈熄,關(guān)閉所有電源。
9、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,不吸煙、不亂扔垃圾、不隨地吐痰,飲料瓶(罐)請隨時帶走,共創(chuàng)文明和諧的`健身活動場所。
健身房管理制度3
為了促進(jìn)科學(xué)健身,防止造成人員意外傷害,保障設(shè)備和器材完好率,提高設(shè)備和器材的使用率,特制定本制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度,服從管理人員的管理。
2、本健身房僅對會員開放,非會員不得隨意進(jìn)入。
3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝,以運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運(yùn)動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果或受傷。
5、只有受聘于本健身房的私人教練專業(yè)指導(dǎo)或老師方有資格在健身房為其他會員提供專業(yè)服務(wù)。
6、加入本健身房會員始,本健身房會提供私人教練提醒您健身的要領(lǐng),并指導(dǎo)您,幫助您鍛煉,但是由于您的拒絕而導(dǎo)致的一切后果與本健身房無關(guān)。
7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動設(shè)施,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。因使用不當(dāng)造成自傷的,后果自負(fù)。故意造成的器材損壞,照原價賠償。
8、如有技術(shù)問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請及時通知管理人員,切勿自行操作,以免運(yùn)動傷害。
9、如患有嚴(yán)重高血壓、心臟病和心腦血管病的.人員請勿進(jìn)入健身房,擅自參加活動者,如發(fā)生事故,后果自負(fù)。
10、15周歲以下兒童及不具備獨(dú)立操作能力的人,在鍛煉時應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù),以免傷害。嚴(yán)禁在器械上做危害他人安全的動作,若給他人造成傷害,由其承擔(dān)相應(yīng)民事責(zé)任。
11、未經(jīng)允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。
12、健身房內(nèi)禁止吸煙,不得隨地吐痰、亂丟雜物垃圾,保持室內(nèi)衛(wèi)生。嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
13、請遵守健身房秩序,互愛互讓,相互關(guān)照,爭做文明運(yùn)動者,營造健身房和諧友好的氛圍。
14、本健身房聲明,不接納身體不達(dá)標(biāo)的會員,所以在您加入本健身房以后,就表明您將承認(rèn)您的身體健康可承受鍛煉,如發(fā)生意外,與本健身房無關(guān)。
15、會員需嚴(yán)格遵守健身房規(guī)章制度,如有違背者,本健身房有權(quán)暫;蛉∠麜䥺T資格。
健身房管理制度4
為促進(jìn)科學(xué)健身,防止造成人員意外傷害,保障健身設(shè)備和器材的完好率,提高設(shè)備和器材的'使用率,特制定本制度。
一.在健身房健身人員須服從工作人員的管理。
二.正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,如造成器材的損壞或安全事故,當(dāng)事人需承擔(dān)責(zé)任。
三.進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝,以運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。嚴(yán)禁赤膊、赤腳或穿裙子進(jìn)行健身。
四.健身前請做好熱身運(yùn)動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。
五.如有技術(shù)問題請咨詢工作人員,切勿自行操作。
六.發(fā)現(xiàn)器材故障應(yīng)及時通知工作人員,并立即停止操作。
七.未經(jīng)允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免造成器材的損壞或丟失。
八.健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴(yán)禁酒后進(jìn)行鍛煉。
九.十二歲以下兒童進(jìn)入健身房,應(yīng)有成人陪同。嚴(yán)禁攜帶寵物進(jìn)入健身房。
十.公共區(qū)域請妥善保管隨身物品,如有遺失,本健身房概不負(fù)責(zé)。
十一.違反以上規(guī)定進(jìn)行健身者,產(chǎn)生不良后果,責(zé)任自負(fù)。
健身房管理制度5
為加強(qiáng)管理,確保有一個文明、安靜、舒適的健身環(huán)境,健身房使用特作如下管理規(guī)定:
1、健身房是員工健身的場所,屬于公共活動場所。
2、健身房由工會直接管理。
3、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。
4、健身房是本公司員工健身活動的.場所,謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預(yù)防安全事故發(fā)生,員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房健身。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房,以防受到意外傷害。
5、員工在進(jìn)入健身房時,請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋,以免磨損地面和跑步器械,同時也避免運(yùn)動中腳踝受傷,因此請員工自帶運(yùn)動鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定,嚴(yán)禁私自亂拉電線,嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。
7、健身房內(nèi)的活動用具,只供在本室內(nèi)使用,員工要愛護(hù)健身器材和公共設(shè)施,嚴(yán)禁用器材打鬧取樂,嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程,隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。
8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材,應(yīng)掌握正確使用方法。初次使用者應(yīng)主動向管理人員咨詢正確使用方法,避免因使用不當(dāng)而造成事故。
9、員工健身要科學(xué)使用體育器械,根據(jù)自身條件循序漸進(jìn),要量力而行。注意自我保護(hù),確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法,做到規(guī)范使用,保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物,以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、員工在健身時要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔,嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吸煙,吃瓜果等零食。不得隨地吐痰,不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶(罐)請隨時帶走,共同創(chuàng)建文明和諧的活動場所。
11、員工在健身時要講究文明、秩序,互相關(guān)照,不得喧嘩,不得干擾正常工作。人多時,要互相謙讓,交替使用活動器械,不可一人長時間獨(dú)自占用。勿赤膊,勿穿拖鞋入內(nèi)健身。員工健身要自覺遵守規(guī)定的作息時間,時間一到,停止一切活動,做到人走燈熄,關(guān)閉所有電器。健身時嚴(yán)禁隨意搬動、撥弄電器。
12、員工健身要自覺服從管理人員管理,尊重管理人員的勞動。
13、健身房管理人員要切實負(fù)起責(zé)任,把安全放在第一位,在規(guī)定時間開、關(guān)門,并做好安全防火工作,加強(qiáng)電器管理。活動結(jié)束后,管理人員要及時整理活動器械,設(shè)備擺放整齊,關(guān)好門窗,各種電器設(shè)備要切斷電源。
14、開放時間:工作日12:00—14:00 17:30—20:00
健身房管理制度6
為了促進(jìn)科學(xué)健身,防止造成人員意外傷害,保障設(shè)備和器材完好率,提高設(shè)備和器材的使用率,特制定制度。
1、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
2、在健身房健身的`人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度,服從管理人員的管理。
3、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。
4、健身器材不得拿到房間外,使用完畢應(yīng)及時放回原處,以免器材混亂。
5、愛護(hù)健身房的一切器材設(shè)施,不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬,房間器材不得攜帶外出,外場器材不得入房間內(nèi)使用。
6、進(jìn)入健身房需換鞋入內(nèi),各位員工應(yīng)注意著裝,以運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
7、活動前請做熱身運(yùn)動,以免影響鍛煉效果及受傷。
8、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運(yùn)動傷害。
9、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。
10、健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
11、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房,應(yīng)有成人陪同。
12、健身活動結(jié)束后,整理好器材,關(guān)好門窗,隨手關(guān)燈,及時退場。
13、保持健身房內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生,不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
14、工作時間內(nèi)不得進(jìn)入健身房健身。
健身房管理制度7
為保障xx健身俱樂部活動的`正常開展,保障健身房的健身環(huán)境和正常秩序,特制訂管理規(guī)定如下:
1、健身俱樂部的會員必須嚴(yán)格遵守俱樂部各項規(guī)章制度,熱愛健身運(yùn)動,并服從工作人員的管理。
2、會員要遵守紀(jì)律,文明健身,禁止在健身房內(nèi)喧嘩、吵鬧。
3、進(jìn)入健身房必須愛護(hù)室內(nèi)設(shè)施地板、壁鏡等,健身時著運(yùn)動裝,穿運(yùn)動鞋。
4、保護(hù)室內(nèi)衛(wèi)生,進(jìn)入室內(nèi)保證鞋衣潔凈,健身房內(nèi)禁止吸煙喝酒,隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。
5、正確使用和愛護(hù)健身設(shè)施,用后整理歸回原處,不得違規(guī)操作或隨意玩弄器材。重型器械必須在教練指導(dǎo)或在他人保護(hù)下進(jìn)行。
6、在使用器械時嚴(yán)禁亂扭亂扳。違反操作規(guī)程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。
7、進(jìn)入健身房鍛煉請保管好自己的個人物品及相關(guān)財務(wù),以免發(fā)生丟失,丟失物品后果自負(fù)。
8、活動前請做熱身運(yùn)動,健身人員鍛煉時要循序漸進(jìn),量力而行,注意自我保護(hù),確保人身安全。
9、健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用,禁止外帶、外借或任意挪動。
健身房管理制度8
一、健身房須知
1、開放時間:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放
2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。
3、進(jìn)入健身房請先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類入場。
4、請先做好登記后免費(fèi)入場。
5、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,不吸煙,不亂扔垃圾,不隨地吐痰;
6、不高聲喧嘩,互愛互讓,相互關(guān)照,爭做文明運(yùn)動者,營造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛護(hù)室內(nèi)健身活動設(shè)施,規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞,照原價賠償。
8、嚴(yán)格遵守該管理制度,鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。積極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
二、健身房管理制度
為了促進(jìn)科學(xué)健身,防止造成人員意外傷害,保障設(shè)備和器材完好率,提高設(shè)備和器材的使用率,特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度,服從管理人員的`管理。
2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。
3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝,以運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運(yùn)動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運(yùn)動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房,應(yīng)有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
11、如肆意帶走健身房公用物品,處以30-50倍罰款,屢教不改者作開除處理,并追究法律責(zé)任。
12、如違反以上管理制度,自行進(jìn)行鍛煉者,造成不良后果,責(zé)任自負(fù)。
健身房管理制度9
xx健身俱樂部是一個旨在提升員工生活質(zhì)量的福利部門上,愛護(hù)器械人人有責(zé),為了促進(jìn)科學(xué)健身,防止造成人員意外傷害,保障設(shè)備和器材完好率,提高設(shè)備和器材的使用率,特制定制度。
1、在健身房健身的'人員必須尊守有關(guān)規(guī)章制度,服從管理人員的管理。
2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。器材使用應(yīng)輕拿輕放,嚴(yán)禁扔、摔器械。
3、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝,以運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做好熱身運(yùn)動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。
5、練習(xí)者在做臥推、深蹲時應(yīng)由同伴保護(hù),嚴(yán)禁單獨(dú)使用臥推、深蹲器械。
6、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運(yùn)動傷害。
7、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。
8、未經(jīng)允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。
9、健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
10、十二歲心下兒童進(jìn)入健身房應(yīng)有成人陪同。
11、練習(xí)者應(yīng)遵守健身房各項規(guī)定,保持室內(nèi)的整潔、安靜。
12、健身房僅供本單位預(yù)人員進(jìn)入或使用健身器材。
13、如違反以上管理制度,自行進(jìn)行鍛煉者,造成不良后果,責(zé)任自負(fù)。
健身房管理制度10
為豐富員工業(yè)余文化生活,給員工提供一個健康、有序的休閑娛樂場所。為了合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材,健身房使用特作如下管理規(guī)定:
1、健身房由分公司團(tuán)支部負(fù)責(zé)管理。
2、健身房開放時間為:(周一至周五19:30—23:30);(周日9:00—11:00;15:00—22:00)。具體時間根據(jù)參加人數(shù)隨時變動,如有變動另行通知。
3、健身房是公司供職工休閑健身的場所,只對本公司職工開放,謝絕公司外部人員進(jìn)入。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房,以防受到意外傷害。
4、員工進(jìn)入健身房必須穿著干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運(yùn)動服、鞋,嚴(yán)禁穿著高跟鞋、皮鞋鍛煉,如不清楚請在管理人員指導(dǎo)下使用。
5、健身房內(nèi)的活動用具,只供在本室內(nèi)使用,員工要愛護(hù)健身器材和公共設(shè)施,嚴(yán)禁用器材打鬧取樂,嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程,隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。健身房內(nèi)的.任何器材一律不予外借。
6、凡在健身房活動者,須遵守健身房規(guī)則;講究衛(wèi)生,不隨地吐痰、嚼檳榔,不亂丟垃圾,不在室內(nèi)爭吵打鬧,不高聲喧嘩,健身房內(nèi)禁止吸煙,互愛互讓,相互關(guān)照,爭做文明運(yùn)動者,營造健身房和諧、友好的氛圍。
7、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定,嚴(yán)禁私自亂拉電線,嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。
8、員工健身要科學(xué)使用體育器械,根據(jù)自身條件循序漸進(jìn),要量力而行。注意自我保護(hù),確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法,做到規(guī)范使用,保障安全。
健身房管理制度11
為了促進(jìn)科學(xué)健身,防止造成人員意外傷害,保障設(shè)備和器材完好率,提高設(shè)備和器材的使用率,特制定制度。
1、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
2、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度,服從管理人員的管理。
3、健身房由專人負(fù)責(zé)管理。定期對健身器械進(jìn)行檢查、調(diào)試,對使用、借用場地器材需登記,監(jiān)督合理使用場地、器材及場所衛(wèi)生情況。
4、進(jìn)入健身房需換鞋入內(nèi),應(yīng)注意著裝,以運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主進(jìn)入健身房穿運(yùn)動鞋,禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內(nèi),避免運(yùn)動滑倒及劃傷地面。
5、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的'使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,故意損壞原價賠償。
6、如有技術(shù)問題請咨詢教官或管理人員,切勿自行操作,以免運(yùn)動傷害,發(fā)現(xiàn)器材故障立即停止操作,并及時通知管理人員。
7、做臥推、深蹲時應(yīng)由同伴保護(hù),嚴(yán)禁單獨(dú)使用臥推、深蹲器械,以免造成傷害。
8、保持健身房內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生,嚴(yán)禁吸煙,不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物,嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏。
9、愛護(hù)健身房的一切器材設(shè)施,不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬,外場器材不得入房間內(nèi)使用。使用完畢應(yīng)及時放回原處,擺放整齊,以免器材混亂。
10、健身活動結(jié)束后,整理好器材,關(guān)好門窗,關(guān)閉電源,并通知管理人員。
健身房管理制度12
一、開放時光:每周一至周五下午16:00—17:30、
二、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
三、健身人員要持續(xù)房間內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生,不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
四、各種訓(xùn)練器材使用完后,務(wù)必放回原處、歸復(fù)原位,不得亂放亂丟。
五、健身器材一律不予外借,不得攜帶外出,外場器材不得入房間內(nèi)使用。
六、進(jìn)入健身房應(yīng)注意著裝,以運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
七、愛護(hù)各種健身器材,不得隨意挪動和損壞,如發(fā)現(xiàn)器材被損壞者,務(wù)必按價賠償。
八、活動結(jié)束后,管理人員負(fù)責(zé)整理好器材,打掃室內(nèi)衛(wèi)生,關(guān)好門窗,隨手關(guān)燈,及時退場。
九、請全體職工自覺遵守以上管理規(guī)定,共創(chuàng)和諧機(jī)關(guān)。
健身房管理制度13
1、員工進(jìn)入健身房盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運(yùn)動服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉,如不清楚請在管理人員指導(dǎo)下使用。
2、員工健身要科學(xué)使用體育器械,根據(jù)自身條件循序漸進(jìn),要量力而行。注意自我保護(hù),確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法,做到規(guī)范使用,保障安全。
3、物業(yè)服務(wù)中心負(fù)責(zé)職工健身房的日常管理工作,重點做好健身房內(nèi)電氣設(shè)備、器械保養(yǎng),用電安全、消防及夜間巡視工作,非開放時間或無人鍛煉時,確保關(guān)閉健身房電源開關(guān)和門窗。
4、保持室內(nèi)衛(wèi)生、整潔。嚴(yán)禁吸煙,或進(jìn)行明火操作,嚴(yán)禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。
5、進(jìn)入健身房須著運(yùn)動鞋、軟底鞋,健身前必須進(jìn)行充分熱身,以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘?shù)男M(jìn)入,應(yīng)盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊,以防損壞器材和地面。
6、在開展活動時,對自身的人身和財產(chǎn)安全負(fù)責(zé)。不與人打斗、追跑,不違規(guī)操作器械,不盲目加大運(yùn)動量和運(yùn)動幅度(使用通電有氧健身器械時,連續(xù)運(yùn)動時間不應(yīng)超過30分鐘),在進(jìn)行自由配重鍛煉時,應(yīng)有旁人保護(hù),預(yù)防身體傷害和器械磕碰傷害。
7、員工在進(jìn)入健身房時,請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋,以免磨損地面和跑步器械,同時也避免運(yùn)動中腳踝受傷,因此請員工自帶運(yùn)動鞋。
8、健身房內(nèi)的活動用具,只供在本室內(nèi)使用,員工要愛護(hù)健身器材和公共設(shè)施,嚴(yán)禁用器材打鬧取樂,嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程,隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。
9、參加運(yùn)動時,應(yīng)注意文明禮貌,互愛互讓,相互關(guān)照,爭做文明運(yùn)動者,營造健身房和諧友好的氛圍。
10、開放時間:工作日9:00—12:00.14:30—22:00
11、每月前臺人員每人只有一次串班機(jī)會;超過一次者,每次扣罰50元;第一次遲到(早退、病事假)按公司要求正常處罰,第二次遲到(早退、病事假),除正?哿P外扣除100元的滿勤獎;如遇滿勤獎已扣除的情況,除正常公司扣罰,每次處以50元罰款;月累計超過3次以上(不含三次),處以50元罰款;
12、活動前請做熱身運(yùn)動,以免影響鍛煉效果及受傷。
13、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運(yùn)動傷害。
14、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房,應(yīng)有父母陪同。
15、工作時間內(nèi)不得進(jìn)入健身房健身。
16、本健身房僅對會員開放,非會員不得隨意進(jìn)入。
17、指導(dǎo)健身人員做到文明健身、科學(xué)健身、安全健身。指導(dǎo)他們在使用健身器材前先熟悉使用規(guī)程,學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,不違規(guī)操作,不隨意玩弄器材,以免造成傷害。
18、如有技術(shù)問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請及時通知管理人員,切勿自行操作,以免運(yùn)動傷害。
19、活動結(jié)束后,整理好器材,打掃衛(wèi)生,關(guān)好門窗,隨手關(guān)燈,及時退場。
20、進(jìn)入健身房前,請先換上干凈的軟底鞋(或球鞋),為了您的'身體健康與安全,穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī)、踏步器、電動單車。
21、健身房是我局供職工業(yè)余開展各種文體活動的場所,因此只對本局干部開放,謝絕外部人員進(jìn)入。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房,以防受到意外傷害。
22、健身結(jié)束后,請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位,關(guān)好門窗。
23、本健身房供本校學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練使用。
24、課前請到田徑教學(xué)訓(xùn)練部借訓(xùn)練房鑰匙,課后及時歸還。
25、愛護(hù)各房間的一切器材設(shè)施,不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬,房間器材不得攜帶外出,外場器材不得入房間內(nèi)使用。
26、教學(xué)訓(xùn)練活動結(jié)束后,整理好器材,關(guān)好門窗,隨手關(guān)燈,及時退場。
27、開放時間:節(jié)假日是否在內(nèi)。
28、進(jìn)入健身房前,請先換上干凈的軟底鞋(或球鞋),為了您的身體健康與安全,穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī)、踏步器、電動單車。
29、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰;愛護(hù)健身房內(nèi)地面、墻壁衛(wèi)生等。
30、請每位健身者自覺遵守管理規(guī)定,鍛煉時如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員,積極配合管理人員,共創(chuàng)和諧校園。
健身房管理制度14
一、參加健身活動人員必須遵守秩序,文明健身。
二、健身房只對全校教職工開放,非單位人員不得進(jìn)入。
三、健身器材必須按照規(guī)定擺放有序,如有損壞,照價賠償。
四、健身器材的使用必須按照器材使用說明正確使用,以免損壞器材。
五、保證健身房內(nèi)整潔,不能大聲喧嘩,嚴(yán)禁吸煙,不得隨地吐痰。
六、健身必須穿運(yùn)動鞋、軟底鞋、帶水必須放在指定位置,以免倒在器械上。
七、請大家保持健身房的衛(wèi)生。
八、開放時間;每天開放
健身房管理制度15
一、進(jìn)入健身房必須穿鞋套,室內(nèi)禁止吸煙。
二、健身房必須有專人管理和指導(dǎo),現(xiàn)只對院內(nèi)開放。
三、健身人員應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材,初次使用者應(yīng)主動向
工作人員咨詢正確使用方法,以防造成事故。
四、健身人員鍛煉時要循序漸進(jìn),量力而行,注意自我保護(hù),確保人身安全。
五、健身設(shè)備屬高檔活動器材,使用時應(yīng)注意保護(hù),嚴(yán)禁亂扭亂扳和不按規(guī)程操作。
六、嚴(yán)禁隨意拆卸器材,造成損壞者要照價賠償。
七、保持室內(nèi)安靜、整潔。不大聲喧鬧,不隨地吐痰,不吸煙,不亂扔物。
八、活動結(jié)束后,工作人員要及時整理活動器械,打掃室內(nèi)衛(wèi)生。
九、消除火、電等不安全隱患,做到人走燈滅。
十、健身器材一律不予外借。
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