心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)(15篇)
隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，大家都看到過(guò)簡(jiǎn)報(bào)吧，簡(jiǎn)報(bào)具有一般報(bào)紙的新聞特點(diǎn)，特別是要求有很強(qiáng)的時(shí)效性。那么你有真正了解過(guò)簡(jiǎn)報(bào)嗎？下面是小編收集整理的心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)，歡迎大家分享。
心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)1
10月26日-11月4日，青海省總工會(huì)安排來(lái)自高校、醫(yī)院和心理咨詢機(jī)構(gòu)的專家教授，采用線上直播、錄播方式，為西寧市總工會(huì)、海東市總工會(huì)、青海機(jī)場(chǎng)、省物產(chǎn)集團(tuán)、省水利水電集團(tuán)等5家單位開展職工情緒調(diào)節(jié)與心理疏導(dǎo)講座，提升職工心理調(diào)適能力和心理健康疏導(dǎo)，有效緩解當(dāng)下職工負(fù)面情緒，引導(dǎo)廣大職工以積極理性的心態(tài)直面疫情間的'工作與生活。
5場(chǎng)職工情緒調(diào)節(jié)與心理疏導(dǎo)講座分別從疫情期間的心理變化、情緒對(duì)心理健康的影響、如何應(yīng)對(duì)消極情緒以及不同心理問(wèn)題的調(diào)適等內(nèi)容進(jìn)行專題講解和互動(dòng)答疑，引導(dǎo)廣大職工學(xué)會(huì)心理調(diào)適，提升心理健康維護(hù)能力，緩解疫情防控期間的緊張焦慮等情緒和壓力，參與職工達(dá)7500余人。
參與講座的企業(yè)職工通過(guò)在線評(píng)論紛紛表示，通過(guò)講座不僅掌握了一些行之有效的心理調(diào)適和疏導(dǎo)方法，而且為共同抗擊疫情注入心理動(dòng)能，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難與挑戰(zhàn)的信心，在今后的工作中，將以更加樂(lè)觀的心態(tài)、堅(jiān)定的信念和嚴(yán)實(shí)的作風(fēng)，繼續(xù)在疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)中作出積極貢獻(xiàn)。
心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)2
10月19日，山東省濱州市惠民縣總工會(huì)在縣職工心理關(guān)愛(ài)中心舉辦了職工心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，16名來(lái)自基層一線職工參加。
10月19日，濱州市惠民縣總工會(huì)舉辦了職工心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。圖為活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。惠民縣總工會(huì)供圖
活動(dòng)中，參加心理減壓的一線職工在縣職工心理關(guān)愛(ài)中心工作人員的帶領(lǐng)下，觀摩了、體驗(yàn)了高爾夫休閑放松、身心減壓、身心放松等功能區(qū)域，為職工“量身定制”減壓方案。同時(shí)，職工服務(wù)中心工作人員還借助專業(yè)設(shè)備實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)職工心理健康數(shù)據(jù)，身心健康狀況評(píng)估等信息。切實(shí)提高服務(wù)職工的能力，把“娘家人”的關(guān)懷送到了職工的“心坎上”。
在心理沙龍環(huán)節(jié)，以當(dāng)下熱點(diǎn)“精神內(nèi)耗”為切入視角，通過(guò)“認(rèn)知、目標(biāo)、行動(dòng)、情緒”之間的關(guān)系講解，引導(dǎo)職工積極看待工作、生活中的不良情緒，提高職工心理抗壓、抗挫能力，為一線職工“賦能”。
活動(dòng)受到了參加職工的.歡迎，大家紛紛表示，此次活動(dòng)幫助大家樹立了正確的心理健康認(rèn)知觀，掌握了科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法，有助于大家保持積極健康的工作方式和生活方式。
心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)3
為減輕學(xué)生的心理壓力，舒緩學(xué)生的緊張情緒，以良好的心態(tài)投入中考考試，近日，寧陽(yáng)二十四中九年級(jí)開展學(xué)生考前心理疏導(dǎo)工作，各班級(jí)、各學(xué)科教師積極參與。
班主任召開心理健康教育主題班會(huì)，學(xué)科教師分工包保學(xué)生談心，全面疏導(dǎo)考生心理，緩解備考?jí)毫�。各班班主任以豐富的經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)生分析了中考考前可能會(huì)出現(xiàn)的煩躁和焦慮情緒，細(xì)致地剖析了其成因，并結(jié)合具體案例，為學(xué)生們講解有效的考前心理調(diào)適方法，為考生調(diào)適心理、從容應(yīng)考支招。希望同學(xué)們要學(xué)會(huì)梳理自身學(xué)習(xí)情況，有針對(duì)性地系統(tǒng)復(fù)習(xí)；合理休息，最大程度地提升學(xué)習(xí)效率；學(xué)會(huì)反思，鞏固知識(shí)點(diǎn)，查漏補(bǔ)缺；認(rèn)真聽好復(fù)習(xí)課，多記筆記。各班還對(duì)學(xué)生普遍存在的敏感、易怒、自閉、煩躁、心理脆弱、情緒波動(dòng)大等心理健康問(wèn)題進(jìn)行解讀，強(qiáng)化學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造和諧、健康的心理氛圍和校園文化。
學(xué)科教師分工包保學(xué)生，利用課余時(shí)間，不分場(chǎng)所、不論形式，扎實(shí)開展談心談話，有的在辦公室、有的在教室外走廊、有的在課堂、有的在去食堂的路上，形式多樣，不拘一格。學(xué)生們?cè)谂c教師的.談心談話過(guò)程中，釋放了自身壓力、梳理了自我情緒、平靜了自身心態(tài)，紛紛表示，對(duì)中考充滿信心，將積極應(yīng)對(duì)，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)，考上理想的高中。架起心靈之橋，抵達(dá)成功彼岸。這既是學(xué)生的渴盼，亦是教師的希冀。化理想為行動(dòng)，靜待花開飄香。
心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)4
7月20日，國(guó)網(wǎng)北碚供電公司開展員工心理疏導(dǎo)技能培訓(xùn)暨EAP員工心理健康測(cè)評(píng)啟動(dòng)宣講活動(dòng)，進(jìn)一步落實(shí)20xx年“為職工辦實(shí)事”活動(dòng)內(nèi)容，增強(qiáng)員工心理疏導(dǎo)能力，樹立理性平和、積極正向的良好心態(tài)，提升職業(yè)幸福感。
據(jù)該公司黨建部相關(guān)工作人員介紹，隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，生活和工作壓力也隨之增加，員工的“幸福度”成為北碚供電公司關(guān)注的焦點(diǎn)。此次培訓(xùn)能幫助各級(jí)管理者學(xué)習(xí)和掌握一定的心理學(xué)基本原理和應(yīng)用方法，這不僅是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要，同時(shí)也是現(xiàn)代企業(yè)管理者的必備技能。
此次培訓(xùn)由重慶心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)EAP專委、重慶師范大學(xué)客座教授、國(guó)際人力資源管理師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師任珊擔(dān)任講師，重慶市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)EAP專委會(huì)副主任顏艷瓊主持心理健康測(cè)評(píng)啟動(dòng)宣講會(huì)。據(jù)任珊介紹，“EAP”即員工幫助計(jì)劃，是企業(yè)為員工提供的一套系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的援助與福利項(xiàng)目；通過(guò)專業(yè)人員對(duì)組織以及員工進(jìn)行診斷和建議，提供專業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)和咨詢，幫助員工及其家庭成員解決心理和行為問(wèn)題。
此次參培人員從助人者的身份進(jìn)入課堂，學(xué)習(xí)保持正確的助人原則、心態(tài)和要求；運(yùn)用心理學(xué)原理，輔導(dǎo)與訓(xùn)練相結(jié)合的方式，掌握心理疏導(dǎo)的`基本流程和主要的方法。培訓(xùn)圍繞管理者做心理疏導(dǎo)的基本要求、辨識(shí)員工心理狀態(tài)的基本方法、管理者做心理疏導(dǎo)的方法步驟、管理者如何化解員工的情緒沖突、管理者自助助人的心理疏導(dǎo)技巧、問(wèn)答與總結(jié)反饋六大方面的內(nèi)容而展開；講師運(yùn)用生動(dòng)的事例、詼諧的語(yǔ)言，讓參培人員迅速融入課堂、受益匪淺。該公司各分工會(huì)負(fù)責(zé)人，以及各部門主任、專責(zé)、班組長(zhǎng)參培。
心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)5
為培養(yǎng)畢業(yè)班學(xué)生良好的考前心理素質(zhì)、幫助他們調(diào)整心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)迎接中考。5月27日上午，關(guān)市鎮(zhèn)雙溪中學(xué)魏光中老師為九年級(jí)學(xué)生作考前心理疏導(dǎo)講座。
魏老師幫助大家剖析了考前的心理困惑，從學(xué)習(xí)和生活上分析了同學(xué)們可能出現(xiàn)的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學(xué)的共鳴。然后又幫助同學(xué)們正確認(rèn)了青少年時(shí)期一些常見的挫折和對(duì)應(yīng)的心理行為反應(yīng)，讓他們能夠客觀地、理性地看待挫折，正視自己的不良心理、控制自己的情緒。并且詳細(xì)展開介紹了六種放松心理的工具：身體姿態(tài)、呼吸方式、心理暗示和生活作息等。讓學(xué)生明白不同的`心理態(tài)度會(huì)有不同的境遇，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生選擇好的、積極的態(tài)度。
講座結(jié)束后，魏老師還對(duì)同學(xué)們進(jìn)行一對(duì)一心理疏導(dǎo)。面對(duì)同學(xué)們提出的問(wèn)題，魏老師耐心解答，引導(dǎo)同學(xué)們用更加積極的態(tài)度去面對(duì)青春期的各種問(wèn)題，很快驅(qū)散了同學(xué)們的煩惱和考前壓力。
通過(guò)集體講座和個(gè)別心理疏導(dǎo)，同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何控制情緒，掌握了正確的疏解方法，將會(huì)以更積極陽(yáng)光的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去，以自信從容的心態(tài)笑迎中考，力爭(zhēng)在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。
心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)6
我們教育班舉行了一次以關(guān)心心理、關(guān)系他人的主題班會(huì)活動(dòng)。在整個(gè)活動(dòng)中氣氛十分熱烈，同學(xué)們都深有感觸，我也從中學(xué)到了許多。
記得有人說(shuō)過(guò)：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動(dòng)正好為交往供給了一個(gè)平臺(tái)。人與人在活動(dòng)中相識(shí)、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺(jué)的內(nèi)心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的.方面去欣賞別人，肯定別人。在此次活動(dòng)中我們班同學(xué)自編自導(dǎo)自演的相聲讓我們捧腹大笑，讓我們解除了約束，帶著歡樂(lè)地心境進(jìn)入戴高帽游戲環(huán)節(jié)，這個(gè)環(huán)節(jié)是讓別人去發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)點(diǎn)，讓自我得到肯定，且這個(gè)環(huán)節(jié)銜接在一片笑聲后，確實(shí)設(shè)計(jì)得十分獨(dú)到，讓人享受。
我相信每個(gè)人都是有價(jià)值的存在的。而讓意識(shí)到自我價(jià)值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷，你看不見腳下的路，可那路的`的確確是存在的，若此時(shí)從后面來(lái)一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自我的價(jià)值，我們?cè)谏钪行枰獎(jiǎng)e人的肯定，也要去肯定別人。
心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)7
為深入貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)文件精神，切實(shí)加強(qiáng)我校心理健康教育工作，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，結(jié)合“心理健康日”，我校開展了以“健康心靈和諧校園”為主題的系列心理健康教育活動(dòng)。
團(tuán)體心理活動(dòng)分年級(jí)段進(jìn)行：一二年級(jí)進(jìn)行了雙人頂氣球接力感統(tǒng)訓(xùn)練;三四年級(jí)開展了坐地起身合作訓(xùn)練，活動(dòng)以孩子們樂(lè)的游戲和形式展開，充滿活力、充滿趣味。孩子們的參與積極性很高，校園的操場(chǎng)上充滿了歡聲笑語(yǔ)。學(xué)生們通過(guò)親身體驗(yàn)、互動(dòng)交流，暢談自己的.體會(huì)和收獲，了解到合作的重要性和技巧。
五年級(jí)學(xué)生觀看了心理健康影片《放牛班的春天》，通過(guò)觀影，激發(fā)了孩子的自信心，幫他們發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)。多數(shù)孩子能領(lǐng)悟影片中蘊(yùn)含的道理，并撰寫了觀后感。
張亞民校長(zhǎng)對(duì)全校教師進(jìn)行的心理健康講座使教師們意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師有健康的心理，對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說(shuō)：“你要保守你心，勝過(guò)保守一切，因?yàn)橐簧男Ч怯尚陌l(fā)出�！边@是一句很富哲理的話。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。
心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)8
“職工困惑時(shí)有地方傾訴，煩惱時(shí)有地方排解，心理壓力有地方釋放，感謝縣總工會(huì)為職工搭建了心理疏導(dǎo)平臺(tái)�！�7月4日，在民權(quán)縣高新區(qū)企業(yè)務(wù)工的張鵬告訴記者。
據(jù)介紹，今年年初，縣總工會(huì)曾對(duì)高新區(qū)工業(yè)園區(qū)的30多家企業(yè)的'20xx名職工開展問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果顯示，28%的員工心理壓力大，20%的員工心理問(wèn)題嚴(yán)重，70%的員工認(rèn)為自己需要心理幫助。針對(duì)職工實(shí)際情況，該縣總工會(huì)在工業(yè)園區(qū)企業(yè)中引導(dǎo)創(chuàng)建“心靈港灣工作室”，為職工搭建心理疏導(dǎo)平臺(tái)，通過(guò)心理健康講座、個(gè)體咨詢等方式，引導(dǎo)職工以合理態(tài)度認(rèn)知事物，增強(qiáng)職工應(yīng)對(duì)壓力、調(diào)節(jié)釋放的能力。同時(shí)，及時(shí)幫助職工解決心理問(wèn)題，引導(dǎo)職工樹立正確的價(jià)值觀和人生觀。目前，已服務(wù)職工6000余人次。
“搭建心理疏導(dǎo)平臺(tái)，是縣總工會(huì)為職工排解情感和心理困惑所探索的一條服務(wù)職工的新路子。今后，我們要繼續(xù)深化服務(wù)，打造好心靈港灣工作室這一品牌”�？h總工會(huì)負(fù)責(zé)人瞿志君如是說(shuō)。
心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)9
記者從青海省西寧市工會(huì)得知，11月7日西寧市總工會(huì)開展以“用好情緒平衡生活與工作”為主題的線上心理健康直播講堂。
直播講堂特邀蘭州大學(xué)哲學(xué)社會(huì)學(xué)院彭賢副教授授課。課程通過(guò)心理健康基本概念、檢核個(gè)人生命狀態(tài)、當(dāng)情緒信使來(lái)敲門、用老祖宗的智慧來(lái)管理情緒、情緒管理的心理妙計(jì)錦囊等五方面深入分析了情緒的產(chǎn)生及變化的原因，以深入淺出、通俗易懂的方式向職工群眾講解如何以科學(xué)合理的方式調(diào)適情緒，平衡“生活”與“工作”。
參與活動(dòng)的職工群眾通過(guò)線上提問(wèn)和彈幕留言的方式，與老師進(jìn)行交流解疑互動(dòng)，針對(duì)大家提出“遇到困難心情焦慮怎么辦”“怎樣管理自己的情緒”等問(wèn)題，老師耐心細(xì)致地給予了答復(fù)建議。
一個(gè)半小時(shí)的直播課程關(guān)注熱度達(dá)到66.7萬(wàn)人次，在線觀看人數(shù)突破2.8萬(wàn)人次，互動(dòng)評(píng)論5200余條，直播點(diǎn)贊11萬(wàn)余次。直播講座通過(guò)“云端”方式讓職工群眾了解到心理防護(hù)、情緒管理相關(guān)方面的知識(shí)，學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)情緒、科學(xué)化解心理壓力，掌握了疫情期間行之有效的`心理調(diào)適和疏導(dǎo)方法，提高了職工群眾心理調(diào)適與壓力管理能力。
西寧市總工會(huì)將繼續(xù)通過(guò)線上心理咨詢和線下心理服務(wù)相結(jié)合的方式，免費(fèi)提供專業(yè)的心理援助和輔導(dǎo)服務(wù)，有效幫助廣大職工群眾解決日常生活、工作學(xué)習(xí)、職業(yè)發(fā)展、人際交往、親子教育等方面存在的心理困擾，預(yù)防和減輕職場(chǎng)、家庭等帶來(lái)的心理問(wèn)題和壓力，不斷塑造職工群眾良好的健康心態(tài)。
心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)10
為疏導(dǎo)畢業(yè)班學(xué)生的考前心理壓力，幫助他們調(diào)整心理狀態(tài)以積極的心態(tài)迎接中考。6月7日下午，賽金中學(xué)心理輔導(dǎo)室袁進(jìn)程老師為九年級(jí)學(xué)生作了以“輕裝上陣中考必勝”為主題的考前心理疏導(dǎo)講座。
袁老師幫助大家剖析了考前心理困惑的原因，從學(xué)習(xí)和生活上分析了同學(xué)們可能出現(xiàn)的一些焦慮、失落、矛盾、懷疑等心理，引起了廣大同學(xué)的共鳴。然后又幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)了青少年時(shí)期一些常見的挫折和對(duì)應(yīng)的心理行為反應(yīng)，讓他們能夠客觀地、理性地看待挫折，正視自己的不良心理、控制自己的情緒。并且詳細(xì)介紹了六種放松心理的工具：身體姿態(tài)、呼吸方式、心理暗示和生活作息等，讓學(xué)生明白不同的心理態(tài)度會(huì)有不同的境遇，參加中考應(yīng)該選擇良好的、積極的態(tài)度。
講座結(jié)束后，袁老師還對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了一對(duì)一的心理疏導(dǎo)。對(duì)同學(xué)們提出的問(wèn)題，袁老師耐心解答，引導(dǎo)同學(xué)們用更加積極的`態(tài)度去面對(duì)考前的各種問(wèn)題緩解考前壓力。
通過(guò)集體講座和個(gè)別心理疏導(dǎo)，同學(xué)們表示，他們學(xué)會(huì)了如何控制情緒，掌握了正確的疏解方法，將會(huì)以更積極陽(yáng)光的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去，以自信從容的心態(tài)笑迎中考，力爭(zhēng)在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。
心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)11
為了全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì)和心理健康成長(zhǎng)、更有利于學(xué)生的`科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，我校于7月29日下午4點(diǎn)20舉辦心理健康教育主題班會(huì)。
此次班會(huì)活動(dòng)通過(guò)PPT解說(shuō)、播放視頻、組織游戲等形式展開。班會(huì)內(nèi)容涵蓋學(xué)生常見心理問(wèn)題、心理健康判斷標(biāo)準(zhǔn)、心理問(wèn)題解決方法、人生價(jià)值取向?qū)Ш降榷鄠�(gè)方面。班級(jí)內(nèi)開展辯論、同學(xué)討論。
本次活動(dòng)促進(jìn)了同學(xué)們自覺(jué)維護(hù)自身的心理健康，建立自信，增強(qiáng)心理素質(zhì)，在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造了一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。同時(shí)也提高了同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)了同學(xué)們的心理保健意識(shí)，掀起了關(guān)注心理健康的熱潮，真正讓心理教育工作走進(jìn)了班級(jí)。
心理疏導(dǎo)簡(jiǎn)報(bào)12
為加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，關(guān)注和保護(hù)學(xué)生的正當(dāng)權(quán)益和身心健康，我校結(jié)合實(shí)際，全方位、多層次、多渠道開展各種心理健康教育活動(dòng)，把心理健康教育活動(dòng)落到實(shí)處。為提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生成為情緒穩(wěn)定、人格健全的人，我校于4月、5月組織開展了心理健康教育活動(dòng)。
心理咨詢室簡(jiǎn)介
為了幫助兒童健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，學(xué)校對(duì)兒童心理健康的發(fā)展愈發(fā)重視，并專門設(shè)立了心理咨詢室，其中包含個(gè)體輔導(dǎo)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、放松室、沙盤室、宣泄室，并配備了相關(guān)設(shè)備和學(xué)習(xí)資源中心，我們希望通過(guò)更加多樣、更加科學(xué)的方法來(lái)了解和促進(jìn)兒童的身心發(fā)展，同時(shí)對(duì)有特殊需要的群體提供專業(yè)的心理咨詢及心理輔導(dǎo)。
個(gè)體輔導(dǎo)室主要用于接待和個(gè)體輔導(dǎo)，這里有專業(yè)的心理咨詢師對(duì)需要幫助的學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一心理咨詢以及心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)室主要用于開展各類心理團(tuán)體輔導(dǎo)課程，如情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)等。心理放松室配備了按摩椅，可幫助來(lái)訪者緩解各種壓力，放松身心等。沙盤室主要用于對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行沙盤游戲心理治療，可以個(gè)體單獨(dú)進(jìn)行，也可以由家庭或其他形式的團(tuán)體一起完成。來(lái)訪者可以自由地完成沙盤，也可以根據(jù)一定的'主題做主題沙盤。宣泄室是一個(gè)可以在合理范圍內(nèi)宣泄情緒的場(chǎng)所。在這里，來(lái)訪者可以通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式，將內(nèi)心壓抑的郁悶、煩躁等不愉快的情緒情感進(jìn)行宣泄，達(dá)到心理調(diào)適的目的。
開展“暖心幫扶”談心活動(dòng)
一直以來(lái)，心理咨詢室是師生之間思想交流、心靈溝通的橋梁，是促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、完善自我、開發(fā)潛能、成長(zhǎng)成才的場(chǎng)所。在雙減政策的背景下，我校加強(qiáng)“暖心幫扶”談心活動(dòng)的開展。
在咨詢中，教師通過(guò)自己扎實(shí)的心理功底，用共情、傾聽、焦點(diǎn)等方法，詳細(xì)了解學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)、人際交往中遇到的困惑，及時(shí)提供心理援助，并為他們尋求解決問(wèn)題的方法，鼓勵(lì)他們要以樂(lè)觀的心態(tài)坦然面對(duì)。通過(guò)一對(duì)一談心和疏導(dǎo)，將暖心幫扶落到實(shí)處。
開展線上心理健康家長(zhǎng)會(huì)
為了讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解孩子的心理狀況，提高對(duì)孩子心理健康教育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，深化家校共育，我校在4月27日晚上，開展線上心理健康主題家長(zhǎng)會(huì)。各班班主任給家長(zhǎng)們進(jìn)行了學(xué)生心理健康問(wèn)題的指導(dǎo)，讓家長(zhǎng)們能夠更多地了解孩子、信任孩子、與孩子快樂(lè)相處，讓孩子感受到父母的愛(ài)。通過(guò)本次活動(dòng)，不僅幫助家長(zhǎng)掌握心理健康教育的基本知識(shí)和基本技能，指導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)與孩子交流，正確處理家庭矛盾，還與孩子建立包容、理解、和諧的親子關(guān)系，護(hù)航學(xué)生健康成長(zhǎng)。
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為了全面貫徹學(xué)校方針、推進(jìn)素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康，提高大學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生思想道德素質(zhì)和心理健康成長(zhǎng)。3月28日土木班成功地在2教301舉辦了一次以“育心理健康，創(chuàng)班級(jí)健康”為主題的心理班會(huì)。開展此次活動(dòng)意在為同學(xué)們營(yíng)造一種更加和諧更加活躍的班級(jí)氣氛，使同學(xué)再我們土木班這個(gè)新的家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)友愛(ài)，讓我們的班級(jí)更具凝聚力。更希望通過(guò)此次活動(dòng)讓我們土木班同學(xué)踏上通向大學(xué)生活的正確道路，讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的大學(xué)生活。克服在學(xué)習(xí)生活中的種種困難，以正確的心態(tài)去面對(duì)每天的學(xué)習(xí)和生活。
在這個(gè)心理主題班會(huì)中，我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的活動(dòng)中。面對(duì)育心理健康，創(chuàng)班級(jí)健康這個(gè)話題，我們的同學(xué)展開熱烈的討論，積極參與小游戲，位同學(xué)在班會(huì)上活躍氣氛發(fā)表意見，為整個(gè)班會(huì)的成功舉行做出了大量的努力。
心理主題班會(huì)在我們的歡笑與沉思中結(jié)束，回顧整個(gè)過(guò)程，我們有理由相信我們此次活動(dòng)是非常成功的'。同時(shí)也希望各位同學(xué)繼續(xù)努力。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
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為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生及時(shí)疏導(dǎo)情緒、緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)學(xué)生積極、樂(lè)觀應(yīng)考的心態(tài)，20xx年10月26日，寶雞市石油中學(xué)在班會(huì)課時(shí)間對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行一場(chǎng)考前心理輔導(dǎo)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、校團(tuán)委“青春驛站”負(fù)責(zé)人劉海燕老師做了《調(diào)整心態(tài)積極應(yīng)考》的'專題講座。
劉老師以“壓力有意義嗎？我的壓力來(lái)自哪里？面對(duì)壓力，我應(yīng)該怎么做？”三個(gè)問(wèn)題開始，引發(fā)學(xué)生思考，通過(guò)生動(dòng)的圖片讓學(xué)生了解“考試壓力的不良反應(yīng)”的具體表現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生克服焦慮心理，調(diào)整認(rèn)知偏差，善于接納自我、積蓄積極情緒的力量。耶基思—多德森法則也表明“適度的焦慮和壓力是考試成功的保障”，希望同學(xué)們不要懼怕壓力，勇敢面對(duì)！
接著，劉老師從影響考試的兩個(gè)因素：硬件和軟件為切入點(diǎn)分析學(xué)生存在的問(wèn)題。最后，劉老師指出，面對(duì)壓力，我們要推開積極應(yīng)考的三扇門：放下過(guò)去、珍惜現(xiàn)在、相信未來(lái)。她希望全體學(xué)生堅(jiān)信：夢(mèng)想就在前方，行動(dòng)才有力量！
20xx年秋季學(xué)期期中考試在即，此次考前心理輔導(dǎo)有效地緩解了學(xué)生考前緊張、焦慮的心理。寶石學(xué)子紛紛表示，考前調(diào)整心態(tài)、積極備考，考場(chǎng)上沉著冷靜、認(rèn)真答題，為自己交出一份滿意的答卷。
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高考，考的既是學(xué)生的知識(shí)、能力、思維，更是考心態(tài)。良好的心態(tài)是發(fā)揮出能力的關(guān)鍵。面對(duì)高考的最后一公里，不少同學(xué)正受困于難以跨越的瓶頸，逐漸陷入自我懷疑、焦慮不安的漩渦之中。近日，馬陵中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心心理教師團(tuán)隊(duì)開設(shè)了多場(chǎng)趣味性與實(shí)用性兼?zhèn)涞目记靶睦磔o導(dǎo)講座，幫助高三年級(jí)的學(xué)生調(diào)整心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，卯足后勁繼續(xù)沖刺。
袁艷紅老師從腦科學(xué)的角度，用“本能腦、情感腦、邏輯腦”來(lái)解讀為什么考場(chǎng)上過(guò)度緊張會(huì)影響實(shí)力發(fā)揮。隨后，她拿出“思維轉(zhuǎn)向、聚焦當(dāng)下、行為透視”三大工具，幫助同學(xué)們有效管理焦慮，穩(wěn)定心態(tài)。
沈悅老師以“思維干預(yù)”引導(dǎo)同學(xué)們重新看待老朋友——焦慮，轉(zhuǎn)變固有觀念，接受焦慮的合理存在，認(rèn)識(shí)適當(dāng)?shù)慕箲]和緊張對(duì)個(gè)人是具有積極意義的，它能夠讓我們以更佳的狀態(tài)、積極的行為達(dá)成自己的'目標(biāo)。
蔡露露老師以活動(dòng)加關(guān)鍵詞的形式，讓同學(xué)們?cè)谟腥さ幕?dòng)中放松身心，學(xué)習(xí)考前及考中不同情境的有效應(yīng)對(duì)方法，助力同學(xué)們從容自信，“贏”接高考。
此次活動(dòng)對(duì)于幫助高三年級(jí)學(xué)生調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，克服緊張焦慮情緒起到了積極的作用。同學(xué)們紛紛表示，這些活動(dòng)、講座讓自己掌握了不少自我調(diào)節(jié)、自我減壓的科學(xué)方法，增強(qiáng)了應(yīng)考的信心，在接下來(lái)的備考中將努力進(jìn)行自我調(diào)整，爭(zhēng)取發(fā)揮出最佳水平。
六月注定熱烈而驚艷，馬陵中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心將與高三年級(jí)攜手共進(jìn)，共同保障全體師生在考前30天穩(wěn)步前進(jìn)、從容備考。
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