三年級體育與健康教案第1課時

一、內(nèi)容：1、期初的布置任務(wù)2、游戲：解結(jié)、系結(jié)

二、教學(xué)目標：

1、回顧上學(xué)期內(nèi)容，布置本學(xué)期的比賽任務(wù)及課的要求

2、通過游戲，鍛煉學(xué)生的動手動腦能力。

三、教學(xué)過程：

1、教學(xué)常規(guī)

師生問好

2、回顧上學(xué)期的寒假作業(yè)：三面轉(zhuǎn)法及棋類

3、布置本學(xué)期的一些比賽任務(wù)

乒乓球、象棋、足球、網(wǎng)球

4、提出對課上的一些要求

服裝：運動服、鞋

排隊：快、靜、齊

5、對于運動中飲水的問題

運動前少量多次；運動中少量多次；運動后少量多次。

6、眼保健操的動作糾正

第一節(jié)按揉攢竹穴，第二節(jié)按壓晴明穴，第三節(jié)按揉四白穴，第四節(jié)按揉太陽穴，刮上眼眶，第五節(jié)按揉風池穴，第六節(jié)揉捏耳垂腳趾抓地。

7、游戲：解結(jié)、系結(jié)

規(guī)則

系結(jié)：就是每組派一個同學(xué)到距離30米處站好，伸出一只手。起點的第一個同學(xué)聽到哨聲后，手握布條出發(fā)，到達終點把布條系在終點同學(xué)手臂上，每個人打一個結(jié)，以此類推看哪組最先完成得算贏了。

解結(jié)：其他同系結(jié)的規(guī)則，就是每個人跑到終點解一個結(jié)，看哪組最先完成的算贏。

這是在這個節(jié)日里想到的一個節(jié)節(jié)高的一個祝福聯(lián)想到的游戲。

8、小結(jié)

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