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公開課教案設(shè)計(jì) 《美與力結(jié)合》的教學(xué)設(shè)計(jì)和構(gòu)思
《美與力結(jié)合》的教學(xué)設(shè)計(jì)和構(gòu)思 一、教材內(nèi)容有氧操為主教材，形體力量練習(xí)為輔助教材。選自《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》第二套規(guī)定動(dòng)作二、教材分析 有氧操采用提示法、遞加法、連接法和過渡保持法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，用踏步這一簡單動(dòng)作做過度動(dòng)作，使學(xué)生盡量不要停下，保持心率不下降。在音樂伴奏下進(jìn)行身體練習(xí)，可以提高心血管，呼吸和消化系統(tǒng)的機(jī)能能力，提高身體的耐力水平，培養(yǎng)正確端莊的體態(tài)，煥發(fā)精神面貌。 形體力量練習(xí)采用邊講解邊示范教學(xué)，學(xué)生聽教師提示認(rèn)真去體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，配合音樂節(jié)奏進(jìn)行力量練習(xí)，使學(xué)生不會(huì)覺得枯燥無趣，陶冶美好情操。練習(xí)過程中，運(yùn)用雙人練習(xí)主要想使學(xué)生的動(dòng)作更加到位，更加美觀。安排這內(nèi)容主要是發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)，改善體形，體態(tài)，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)。三、學(xué)情分析 高中生正處于充滿生機(jī)蓬勃向上發(fā)展的興旺時(shí)期，其運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與身體形態(tài)的發(fā)展有密切關(guān)系。整堂課的內(nèi)容安排就是針對(duì)高中生身心特點(diǎn)，以“健康第一”為基本觀念，以《體育與健康課堂標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，突出學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣，使學(xué)生以積極主動(dòng)的心態(tài)參與運(yùn)動(dòng)中來，實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)，提高教學(xué)質(zhì)量，使高中生的身心能得到發(fā)展。四、教學(xué)目標(biāo) 1、運(yùn)動(dòng)參與：通過練習(xí)，使90%以上的學(xué)生具有積極參與運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和行為。 2、運(yùn)動(dòng)技能：通過練習(xí)，85%以上的學(xué)生能獲得健美操的基本知識(shí)和重新組合的方法，掌握形體力量練習(xí)的方法。75%以上學(xué)生能夠跟上動(dòng)作，動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。 3、身心健康：全面發(fā)展學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高耐力和力量素質(zhì)，更有利提高心率，增進(jìn)身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)。 4、心理健康：增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信，培養(yǎng)頑強(qiáng)意識(shí)品質(zhì)和終身體育的意識(shí)。 5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)和諧人際關(guān)系和良好的集體主義精神。五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握有氧操基本步伐和形體力量練習(xí)的方法難點(diǎn)：上肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作之間連接得自然，流暢。六、教學(xué)程序 程序一、身心準(zhǔn)備（課堂常規(guī)） 時(shí)間1-2分鐘教師行為：1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 2、師生問好，宣布內(nèi)容及目標(biāo)，檢查服裝學(xué)生行為：1、集中注意力，做到“快、靜、齊” 2、認(rèn)真聽本課內(nèi)容與目標(biāo)目標(biāo)：建立融洽的師生關(guān)系，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)程序二：圖形跑和復(fù)習(xí)有氧操教師行為：1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行后踢腿跑，并組織隊(duì)形 2、教師融入隊(duì)伍與學(xué)生一起練習(xí)學(xué)生行為：1、學(xué)生聽音樂跟隨教師進(jìn)行后踢腿跑 2、學(xué)生領(lǐng)操，復(fù)習(xí)學(xué)過的有氧操一級(jí)動(dòng)作目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生以積極主動(dòng)的心態(tài)參與到運(yùn)動(dòng)中來，以達(dá)到熱身目的程序三、新授有氧操動(dòng)作說明：A、一字步 B、向前/向后走三步點(diǎn)地 C、V字步 D、側(cè)交叉步+側(cè)并步教師行為：1、教師采用遞加，連接和過渡保持等方法，進(jìn)行邊講解邊示范動(dòng)作， A→B→AB→C→ABC→D→CD→ABCD 2、要求學(xué)生在練習(xí)過程中，用踏步做過渡動(dòng)作，盡量別停下，保持心率不下降。學(xué)生行為：學(xué)生在音樂伴奏下，聽教師提示跟隨教師學(xué)練目標(biāo)：運(yùn)用多種教學(xué)方法，使學(xué)生容易掌握有氧操的基本步伐，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，更有利于提高心率。程序四、重新組合有氧操動(dòng)作教師行為：1、教師講解重新組合動(dòng)作的方法，并示范一組動(dòng)作（如：ABDC\ACBD等） 2、教師說明側(cè)并步這一動(dòng)作的用意（改變方向） 3、學(xué)生自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生行為：1、學(xué)生掌握重新組合動(dòng)作的方法，并獲得健美操有關(guān)知識(shí) 2、學(xué)生分組進(jìn)行自主練習(xí)、探討、然后各小組進(jìn)行展示。目標(biāo)：通過重新組合動(dòng)作練習(xí)，活躍學(xué)生思維，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，成功的快樂。程序五、形體力量練習(xí)動(dòng)作說明：A、腹肌練習(xí)：站立做體前屈，雙手交叉身后 B、背肌練習(xí)：兩腳開立，身體后仰，兩手往后打開保護(hù)幫助：保護(hù)者站立在練習(xí)者旁邊，用手托住練習(xí)者的肩和腰，使練習(xí)者的動(dòng)作盡量到位 C、背、腹肌練習(xí)：兩人背對(duì)背，手換手站立進(jìn)行“背人”練習(xí) D、核心穩(wěn)固性練習(xí)：單腳站立，單臂單腿保持平衡 保護(hù)幫助：保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)面，用手托住練習(xí)者的手和腳，使練習(xí)者的手腳在同一水平線上。教師行為：1、教師邊講解動(dòng)作要領(lǐng)邊示范動(dòng)作 2、教師向?qū)W生強(qiáng)調(diào)練習(xí)次數(shù)和到位程度 3、學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生行為：1、學(xué)生聽教師提示認(rèn)真觀察，并體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng) 2、學(xué)生聽音樂節(jié)奏練習(xí)4 X 8 X 4組（要求4拍1動(dòng)） 目標(biāo)：在有氧練習(xí)基礎(chǔ)上加強(qiáng)力量練習(xí)，為了達(dá)到健身，健心的目的，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)功能，使學(xué)生的精神面貌和氣質(zhì)修養(yǎng)都會(huì)有所改善和提高。程序六、身心放松教師行為：1、教師邊領(lǐng)做邊提醒學(xué)生如何放松 2、本課小結(jié)，宣布下課學(xué)生行為：1、學(xué)生集中注意力聽教師提示進(jìn)行放松練習(xí) 2、集合，師生互別目標(biāo)：利用瑜珈-冥想放松，穩(wěn)定學(xué)生情緒，恢復(fù)學(xué)生身心，陶冶高雅情操七、教學(xué)特色和效果設(shè)計(jì) 1、利用圖形跑和復(fù)習(xí)有氧操，讓學(xué)生快樂地動(dòng)起來，練習(xí)時(shí)，動(dòng)作要有一定的幅度和力度，以達(dá)到熱身目的。 2、在新授有氧操教學(xué)中，結(jié)合多種方法教學(xué)，使學(xué)生能夠跟上動(dòng)作，積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)，練習(xí)中用踏步做過度動(dòng)作，使學(xué)生盡量別停下，保持心率不下降。 3、在有氧操練習(xí)的基本上加強(qiáng)形體力量練習(xí)，達(dá)到健身，健心的目的，教學(xué)中采用雙人練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)作更加到位，發(fā)展學(xué)生力量，柔韌素質(zhì)，培養(yǎng)互幫互助的意識(shí)。 4、通過教學(xué)，使學(xué)生知道健美操是健，力，美的統(tǒng)一體，強(qiáng)調(diào)美與力的結(jié)合。這堂美與力結(jié)合的教學(xué)，深受學(xué)生喜愛，讓學(xué)生更加明白健美操既是一項(xiàng)鍛煉身體的手段，又是一種形體藝術(shù)。 5、整堂課平均心率120~130次/分鐘，練習(xí)密度35%左右，練習(xí)強(qiáng)度中等�？盏匾粔K，錄音機(jī)一臺(tái)。八、、教學(xué)流程 有氧操 形體力量練習(xí) 身心準(zhǔn)備 有氧操 身心放松 力量練習(xí) 課堂常規(guī) 復(fù)習(xí)，新授、自主練習(xí) 瑜珈－冥想 腹肌、背肌、穩(wěn)固性練習(xí)【公開課教案設(shè)計(jì) 《美與力結(jié)合》的教學(xué)設(shè)計(jì)和構(gòu)思】相關(guān)文章：
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