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《蹲踞式起跑》教案分析（通用10篇）
作為一名教師，通常會(huì)被要求編寫教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？下面是小編精心整理的《蹲踞式起跑》教案分析，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《蹲踞式起跑》教案分析 1
一、教材分析：
本次課的主教材蹲踞式起跑，是快速跑中的基本技術(shù)�？焖倥苁翘飶竭\(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的起跑姿勢(shì)技術(shù)動(dòng)作。
二、學(xué)情分析：
本次課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)5年級(jí)，男女比例相當(dāng)，各方面素質(zhì)一般，存在著個(gè)別差異。但總體的性格活潑好動(dòng)，求知好奇心都比較強(qiáng)，喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多以表?yè)P(yáng)和激勵(lì)為主，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于速度、力量等身體素質(zhì)的練習(xí)，掌握簡(jiǎn)單的體育基礎(chǔ)知識(shí)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1.學(xué)生能初步掌握并能說(shuō)出蹲踞式起跑姿勢(shì)技術(shù)要點(diǎn)。
2.90%的學(xué)生能用正確的蹲踞式起跑姿勢(shì)完成15—20米起跑后的加速跑5-6次，并且通過(guò)跑格的游戲有加大步幅、提高步頻跑速的意識(shí)，有10%的同學(xué)隨堂組內(nèi)跟進(jìn)學(xué)習(xí)。
3.學(xué)生在自我體驗(yàn)和合作探究中完成學(xué)習(xí)任務(wù)和負(fù)荷目標(biāo)。
四、本次課的重難點(diǎn)
重點(diǎn)：讓學(xué)生理解身體和地面形成的適宜的瞪地角度是起跑的關(guān)鍵。
難點(diǎn)：學(xué)生改善和提高步幅和加快步頻跑速的意識(shí)。
五、教學(xué)方法：
1、講解示范法：語(yǔ)言精煉、講解適度。
�、偻ㄟ^(guò)揭題，說(shuō)明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。
②精講，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。
�、劢處煹耐暾痉叮寣W(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
�、芡ㄟ^(guò)示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法
2、直觀圖片法：通過(guò)出示完整的動(dòng)作圖解，讓學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作有個(gè)更直觀的.影響。
3、練習(xí)法：
�、偻ㄟ^(guò)嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
�、趯W(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。
4、設(shè)問(wèn)法：通過(guò)步幅的大小，設(shè)問(wèn)讓學(xué)生自己明白步幅、步頻對(duì)起跑的作用。
六、教學(xué)過(guò)程：
一）準(zhǔn)備部分（課堂常規(guī)）
主要采用一些激勵(lì)的語(yǔ)言使學(xué)生的注意力集中到課堂上，宣布本科的內(nèi)容。通過(guò)“蛇行跑”、配音樂(lè)做活力健身操充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二）基本部分（課的主要內(nèi)容）
第一步：出示“蹲踞式起跑”的動(dòng)作圖解，使學(xué)生對(duì)起跑的動(dòng)作技術(shù)建立一個(gè)初步印象。
第二步：讓學(xué)生在此基礎(chǔ)上分組，在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行嘗試練習(xí)。
第三步：讓學(xué)生帶著嘗試中遇到仔細(xì)觀看教師對(duì)“蹲踞式起跑”的動(dòng)作示范及講解，使學(xué)生對(duì)比并建立起“蹲踞式起跑”的完整動(dòng)作印象。學(xué)生根據(jù)教師的動(dòng)作在分組練習(xí)。
第四步：為了解決本次課的難點(diǎn)，我先巧設(shè)反問(wèn)引發(fā)思考：“同學(xué)甲在途中跑步幅是2.2米，同學(xué)乙在途中跑步幅是2.0米，請(qǐng)問(wèn)甲乙兩同學(xué)誰(shuí)的跑速快？通過(guò)對(duì)比思考，學(xué)生明白了步幅、步頻對(duì)跑的重要作用。接下來(lái)設(shè)計(jì)跑格的游戲，學(xué)生根據(jù)不同距離的“標(biāo)志格”來(lái)了解起跑時(shí)步幅應(yīng)該小，步頻應(yīng)該快，等到加速后步幅應(yīng)該大。
第五步：將學(xué)生分組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)開始跑格的游戲。讓學(xué)生在跑“格”的游戲中進(jìn)一步去驗(yàn)證步幅、步頻對(duì)起跑和起跑后加速的重要性。
三）結(jié)束部分
(1)整理隊(duì)伍，散開。
(2)跟著音樂(lè)和老師同做放松舞蹈《青花瓷》，調(diào)整呼吸。
(3)小結(jié)本次課的內(nèi)容。
(4)下課，師生再見(jiàn)。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。
《蹲踞式起跑》教案分析 2
一、教學(xué)內(nèi)容
《蹲踞式起跑》是水平三的教學(xué)內(nèi)容，它是在站立式起跑的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固身體重心前移及蹬擺協(xié)調(diào)配合的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生靈敏性的重要方法，主要使學(xué)生學(xué)會(huì)“各就位”“預(yù)備”“跑”的指揮發(fā)令動(dòng)作及在同伴發(fā)令下完成整個(gè)的起跑練習(xí)。在練習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、及互幫互學(xué)的能力。
二、教學(xué)目標(biāo)
我這一堂課所教對(duì)象是五年級(jí)的學(xué)生，結(jié)合本課特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo)：
�、俪醪綄W(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，建立快速跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑的動(dòng)作概念。
�、趯W(xué)會(huì)“各就位”“預(yù)備”“跑”技術(shù),初步掌握擺臂與蹬地的'協(xié)調(diào)配合,提高快速起動(dòng)的能力。
�、勰茉谧灾骶毩�(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。
三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：五點(diǎn)支撐，臀部抬起時(shí)重心前移
2、難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握
四、教學(xué)過(guò)程
為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù)，我準(zhǔn)備分四個(gè)部分去進(jìn)行教學(xué)：
（一）激發(fā)情緒
在這個(gè)過(guò)程中，我安排了由小組長(zhǎng)帶跑的慢跑練習(xí)及看誰(shuí)反應(yīng)快的游戲練習(xí)，這些活動(dòng)的設(shè)計(jì)，有利于學(xué)生各關(guān)節(jié)的充分活動(dòng)開及引入課的主題打下基礎(chǔ)。
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這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分，在這個(gè)部分中，根據(jù)蹲踞式起跑的口令我將分成“各就位”、“預(yù)備”、“跑”的三部分練習(xí)，安排了以小組為單位對(duì)照卡片的自主學(xué)習(xí)，提出問(wèn)題到后面教師的完整動(dòng)作示范，集體練習(xí)達(dá)到糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的目的。再根據(jù)“各就位”、“預(yù)備”、的動(dòng)作區(qū)別來(lái)加強(qiáng)本次課重難點(diǎn)提臀、重心前移的練習(xí)。通過(guò)小組指揮發(fā)令，做動(dòng)作及糾正動(dòng)作激發(fā)了學(xué)生上課時(shí)的參與積極性。
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最后組織學(xué)生在跑道上以比賽的方式進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)，由前面一位同學(xué)做動(dòng)作后面一位同學(xué)指揮發(fā)令，提高學(xué)生的指揮發(fā)令能力及鞏固起跑的完整動(dòng)作練習(xí)。
�。ㄋ模┓�(wěn)定情緒
通過(guò)基本部分的練習(xí)大部分同學(xué)能獨(dú)力完成指揮發(fā)令的動(dòng)作和完整的起跑練習(xí)。以教師口令指揮讓學(xué)生用肢體語(yǔ)言做出表示非常好的游戲達(dá)到放松目的。結(jié)束部分的小結(jié)，除教師要對(duì)本節(jié)課進(jìn)行講評(píng)外，還要求學(xué)生個(gè)人參與，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)體會(huì)。
《蹲踞式起跑》教案分析 3
教學(xué)目標(biāo)：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
教學(xué)內(nèi)容：
蹲踞式起跑、快速跑
教學(xué)步驟：
一、快樂(lè)游戲，活躍情緒
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有力。
組織：四列橫隊(duì)、小組分散
二、積極游戲，你追我趕
重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的'快速跑動(dòng)作。
難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng)：
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰(shuí)反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng)：
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰(shuí)的反應(yīng)快
3、游戲：龜兔賽跑(同一起跑線)
4、游戲：你追我趕(追逐跑)
5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙
《蹲踞式起跑》教案分析 4
一、學(xué)情分析
本課為新授課，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，如好學(xué)、好動(dòng)、愛(ài)模仿、喜歡游戲、崇拜體育明星；但是他們認(rèn)識(shí)粗淺，注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定、對(duì)體育活動(dòng)的興趣和樂(lè)情來(lái)的快去的也快，難以持久等。根據(jù)以上特點(diǎn)由教師指導(dǎo)，使學(xué)生始終保持在最佳的狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂(lè)，并使學(xué)生對(duì)體育的間接興趣逐漸轉(zhuǎn)化為自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。
二、教材分析
蹲踞式起跑是競(jìng)技短跑項(xiàng)目中采用的出發(fā)姿勢(shì),但是技術(shù)過(guò)程難度大,學(xué)生上肢支撐力量差,因此它不是學(xué)生跑的快的決定性因素,所以本次課主要讓學(xué)生初步了解掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法,重點(diǎn)在于訓(xùn)練學(xué)生反應(yīng)速度和起跑與起跑后快速跑結(jié)合起來(lái)。
蹲踞式起跑教學(xué)的重、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：正確掌握“各就位”和“預(yù)備”的技術(shù)動(dòng)作；
2、難點(diǎn)：“預(yù)備”動(dòng)作與“跑”動(dòng)作的緊密銜接。
三、教學(xué)內(nèi)容
1、蹲踞式起跑練習(xí)
2、游戲“小推車”
四、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)；
2、技能健康目標(biāo)：讓學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康；
3、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生的`團(tuán)結(jié)合作精神，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力。
五、教學(xué)過(guò)程
1、準(zhǔn)備部分：8分鐘。
�、袤w育課常規(guī)：體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生；宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、要求；
�、诼軣嵘�2分鐘后進(jìn)行徒手操，包括頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)每節(jié)運(yùn)動(dòng)做4個(gè)八拍。
2、基本部分：27分鐘。
�、儆螒颍骸伴L(zhǎng)江、黃河”
教學(xué)法：講解游戲的規(guī)則、方法及安全事項(xiàng)；教師發(fā)出“長(zhǎng)江”“黃河”的信號(hào)；學(xué)生分組，背靠背站立；學(xué)生聽(tīng)教師信號(hào)進(jìn)行3—4次游戲；
②蹲踞式起跑：
教學(xué)法：設(shè)疑法。教師問(wèn)學(xué)生蹲踞式起跑姿勢(shì)是怎樣的；學(xué)生自主體驗(yàn)，讓學(xué)生自由練習(xí)1—2分鐘；
教學(xué)法：講解示范法。教師講解示范蹲踞式起跑的方法，學(xué)生聽(tīng)記；在教師發(fā)信號(hào)下學(xué)生分組進(jìn)行5—6次練習(xí)；
③學(xué)生交流體驗(yàn)。兩人一組，一人發(fā)令，一人練習(xí)，然后交流心得體會(huì)3—4次；
�、軐W(xué)生展示1—2次，師生共評(píng)；
⑤學(xué)生再次練習(xí)5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。
�、抻螒颍骸靶⊥栖嚒薄�
教學(xué)法：教師講解游戲方法要求及安全事項(xiàng)，學(xué)生三人一組，兩人各抬一只腳，一人雙手撐地前行游戲6米，然后三人輪換，教師當(dāng)裁判，游戲后學(xué)生交流心得體會(huì)。
3、結(jié)束部分：5分鐘。
�、倥浜弦魳�(lè)放松，讓學(xué)生身體得到恢復(fù)；
�、趯�(duì)課進(jìn)行總結(jié)；
�、壅韴�(chǎng)地器材。
《蹲踞式起跑》教案分析 5
一、教材分析
主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的基礎(chǔ)上，對(duì)起跑動(dòng)作的深入學(xué)習(xí)。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過(guò)蹲踞式起跑姿勢(shì)的反復(fù)練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時(shí)，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來(lái)。
輔教材上肢游戲《推小車》，發(fā)展學(xué)生上肢力量，上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。
二、教學(xué)目標(biāo)
�。�1）知識(shí)目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑的動(dòng)作。
（2）能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動(dòng)作的能力。
（3）情感目標(biāo)：樂(lè)于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中。具有體育競(jìng)技意識(shí)與拼搏向上的精神。
三、教學(xué)重點(diǎn)
蹲踞式起跑的聯(lián)貫性
四、教學(xué)難點(diǎn)
臀高于肩、重心前移，肩超過(guò)起跑線
五、教學(xué)過(guò)程
為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個(gè)宗旨，四種方法，四個(gè)階段
（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康的體育精神。
（2）教學(xué)方法：語(yǔ)言誘導(dǎo)法，自主探究法，示范講解法，激勵(lì)評(píng)價(jià)法
�。�3）教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段，探究學(xué)習(xí)階段，游戲階段，放松結(jié)束階段
1、準(zhǔn)備階段
進(jìn)行2分鐘左右的隊(duì)列練習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,改善身體形態(tài)。
教師引領(lǐng)熱身活動(dòng)：選取中式街舞的一些基本動(dòng)作作為準(zhǔn)備活動(dòng)。激發(fā)學(xué)生參與興趣，在音樂(lè)伴奏下能夠做到反應(yīng)敏捷，動(dòng)作放得開。教師有針對(duì)性的給予表?yè)P(yáng)。
復(fù)習(xí)站立式起跑姿勢(shì)。學(xué)生按隊(duì)分組，發(fā)揮小組長(zhǎng)做用，這樣有利于學(xué)生的分組訓(xùn)練。
2、探究學(xué)習(xí)階段
引出問(wèn)題：?jiǎn)栴}設(shè)計(jì)：劉翔在110米欄比賽中是不是采用站立式起跑？他采用的是什么起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？三個(gè)問(wèn)題完成注意力的轉(zhuǎn)移。點(diǎn)明本課學(xué)習(xí)任務(wù)：蹲踞式起跑
教師用富有激情的語(yǔ)言來(lái)感染、引導(dǎo)學(xué)生，從站立式起跑過(guò)渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。調(diào)動(dòng)了學(xué)生求知欲望。
探究問(wèn)題：把教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為幾句短語(yǔ)，藏于錦囊。將錦囊分發(fā)給各組小組長(zhǎng)，并說(shuō)明，在心中有疑問(wèn)的時(shí)刻，打開錦囊。通過(guò)錦囊讓每個(gè)學(xué)生清楚知道每個(gè)環(huán)節(jié)的`技術(shù)要點(diǎn)，通過(guò)自主探究對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行大膽研究、嘗試。
教師示范：在學(xué)生自主探究的基礎(chǔ)上，教師要給學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)明易懂的講解及正確的示范。讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有個(gè)更加清晰的概念。這樣８0％以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點(diǎn)。
學(xué)生練習(xí)：教師完整示范之后以組為單位展示，及時(shí)對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)與糾正，體現(xiàn)師生互動(dòng)。然后由各小組推薦3人以上參加比賽。利用蹲踞式起跑跑完30米。對(duì)能夠準(zhǔn)確做出蹲踞式起跑動(dòng)作的同學(xué)及重難點(diǎn)掌握牢固的同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3、游戲階段
輔教材上肢游戲，《推小車》
本游戲體現(xiàn)合作精神，通過(guò)角色互換體驗(yàn)對(duì)方感受，同時(shí)發(fā)展學(xué)生上肢力量。游戲開始前教師及時(shí)提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)相互關(guān)心，培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)。
4、結(jié)束部分
選取祖國(guó)道教吐納法，配合輕音樂(lè)達(dá)到調(diào)整呼吸，放松緊張肌肉的目的。
總之，通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來(lái)，在快樂(lè)中學(xué)到知識(shí)。
教學(xué)效果：本課練習(xí)密度預(yù)計(jì)：35%；平均心律預(yù)計(jì)：125次/分；學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
《蹲踞式起跑》教案分析 6
一、教學(xué)內(nèi)容：
蹲踞式起跑、游戲
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)技能目標(biāo)：了解蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作原理及其在短跑比賽中的作用。
2、動(dòng)作方法目標(biāo)：80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預(yù)備”、“跑”，動(dòng)作要領(lǐng)。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：在拓展游戲中體驗(yàn)身體機(jī)體協(xié)作能力、學(xué)生之間的溝通能力、以智慧取勝的個(gè)人能力。
三、學(xué)情分析：
授課班級(jí)為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有來(lái)自本地農(nóng)村家庭子女和外來(lái)務(wù)工子女組成，學(xué)生平時(shí)比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，也樂(lè)于參加短跑比賽。農(nóng)村學(xué)生有較強(qiáng)組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性，有一定合作精神，但由于學(xué)生來(lái)自差別較大的家庭，學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉。因此在教學(xué)過(guò)程中要更加注意師生間情感交流與語(yǔ)言激勵(lì)，盡量營(yíng)造出和諧愉快的.課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識(shí)，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。
四、教材分析：
短跑是一項(xiàng)深受人們喜愛(ài)的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性、趣味性，個(gè)人能力。蹲踞式起跑是跑的技術(shù)中比較簡(jiǎn)單易學(xué)的一種起跑動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)較易掌握。當(dāng)前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個(gè)主要的起跑技術(shù)。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應(yīng)讓學(xué)生掌握此項(xiàng)技術(shù)。通過(guò)該項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，為快樂(lè)體育、終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
五、教學(xué)重點(diǎn)：
“各就位”教學(xué)難點(diǎn)：“預(yù)備”“跑”
六、教學(xué)設(shè)想：
1.科學(xué)分組：按照日常教學(xué)情況，將學(xué)生分為四個(gè)組。（能力相當(dāng)?shù)膶?duì)應(yīng)在一起，增加難度）
2.實(shí)踐體驗(yàn)階段：一為異質(zhì)分組，將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個(gè)學(xué)練小組，讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用，降低差生的學(xué)練難度。二為同質(zhì)分組，將能力水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組，對(duì)身體素質(zhì)不同、運(yùn)動(dòng)能力不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，提供不同的學(xué)練內(nèi)容，提出不同要求，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)。
3.教師指導(dǎo)：對(duì)所有學(xué)生教師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，對(duì)個(gè)別學(xué)生采用低起點(diǎn)，小步子，個(gè)別輔導(dǎo)的方法。
七、教學(xué)流程：
激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長(zhǎng)江”“黃河”游戲
1.師起跑動(dòng)作講解示范
2.學(xué)生學(xué)練蹲踞式起跑
3.分四組練習(xí)
4.巡回輔導(dǎo)
實(shí)踐與體驗(yàn)18—25分鐘“各就位”前后點(diǎn)的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半，左右一拳頭，第一點(diǎn)離線后一腳半）
《蹲踞式起跑》教案分析 7
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù)，本著“健康第一”的教育教學(xué)宗旨。為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)，在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)學(xué)生“學(xué)”為主體，以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)體育鍛煉知識(shí)與技能，提高自我鍛煉能力，為養(yǎng)成終身進(jìn)行身體鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。
二、教學(xué)內(nèi)容：
蹲踞式起跑、游戲
三、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)技能目標(biāo)：了解蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作原理及其在短跑比賽中的作用。
2、動(dòng)作方法目標(biāo)：80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預(yù)備”、“跑”，動(dòng)作要領(lǐng)。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：在拓展游戲中體驗(yàn)身體機(jī)體協(xié)作能力、學(xué)生之間的溝通能力、以智慧取勝的個(gè)人能力。
四、學(xué)情分析
授課班級(jí)為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有來(lái)自本地農(nóng)村家庭子女和外來(lái)務(wù)工子女組成，學(xué)生平時(shí)比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，也樂(lè)于參加短跑比賽。農(nóng)村學(xué)生有較強(qiáng)組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性，有一定合作精神，但由于學(xué)生來(lái)自差別較大的家庭，學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉。因此在教學(xué)過(guò)程中要更加注意師生間情感交流與語(yǔ)言激勵(lì)，盡量營(yíng)造出和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識(shí)，完成既定的.教學(xué)目標(biāo)。
五、教材分析
短跑是一項(xiàng)深受人們喜愛(ài)的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性、趣味性，個(gè)人能力。蹲踞式起跑是跑的技術(shù)中比較簡(jiǎn)單易學(xué)的一種起跑動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)較易掌握。當(dāng)前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個(gè)主要的起跑技術(shù)。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應(yīng)讓學(xué)生掌握此項(xiàng)技術(shù)。通過(guò)該項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，為快樂(lè)體育、終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
六、教學(xué)重點(diǎn)：
“各就位”教學(xué)難點(diǎn)：“預(yù)備”“跑”
七、教學(xué)設(shè)想
1.科學(xué)分組：按照日常教學(xué)情況，將學(xué)生分為四個(gè)組。（能力相當(dāng)?shù)膶?duì)應(yīng)在一起，增加難度）
2.實(shí)踐體驗(yàn)階段：一為異質(zhì)分組，將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個(gè)學(xué)練小組，讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用，降低差生的學(xué)練難度。二為同質(zhì)分組，將能力水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組，對(duì)身體素質(zhì)不同、運(yùn)動(dòng)能力不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，提供不同的學(xué)練內(nèi)容，提出不同要求，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)。
3.教師指導(dǎo)：對(duì)所有學(xué)生教師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，對(duì)個(gè)別學(xué)生采用低起點(diǎn)，小步子，個(gè)別輔導(dǎo)的方法。
八、教學(xué)流程：
激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長(zhǎng)江”“黃河”游戲
1、師起跑動(dòng)作講解示范
2、學(xué)生學(xué)練蹲踞式起跑
3、分四組練習(xí)
4、巡回輔導(dǎo)
實(shí)踐與體驗(yàn)18—25分鐘“各就位”前后點(diǎn)的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半，左右一拳頭，第一點(diǎn)離線后一腳半）
拓展游戲練習(xí)：“警察”“小偷”......身心調(diào)整4-5分鐘放松操、課堂小結(jié)
《蹲踞式起跑》教案分析 8
一、指導(dǎo)思想：
本課本課以新課標(biāo)的教化理念——堅(jiān)持“健康歡樂(lè)第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注意培育學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和愛(ài)好，讓學(xué)生駕馭從事終身體育運(yùn)動(dòng)所須要的體育學(xué)問(wèn)和技能，提高自我熬煉的實(shí)力，養(yǎng)成終身體育看法和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，增加學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生特性。
二、教材分析：
快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的實(shí)力。而在快速跑的起跑姿態(tài)中，以蹲距式起跑更能使身體快速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力氣、靈敏等身體素養(yǎng)。使學(xué)生駕馭從事終身體育運(yùn)動(dòng)所須要的體育學(xué)問(wèn)和技能。依據(jù)學(xué)生接收實(shí)力的狀況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動(dòng)作。同時(shí)，依據(jù)課改后的新課標(biāo)要求，在課的打算部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個(gè)運(yùn)動(dòng)嬉戲。運(yùn)動(dòng)嬉戲，也稱為體育嬉戲，是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項(xiàng)古老的、至今仍充溢活力的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)嬉戲具有基礎(chǔ)性、簡(jiǎn)易性、情節(jié)性、趣味性、教化性、適應(yīng)性、開放性、消遣性等。本課導(dǎo)入的嬉戲是“快速出擊”，嬉戲本身也是為后面的主要課程服務(wù)，通過(guò)嬉戲的開展，把學(xué)生的留意力吸引到課堂上來(lái)，同時(shí)，本次課運(yùn)用的嬉戲起主要作用也是培育學(xué)生的反映實(shí)力，正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。
三、學(xué)情分析：
本次可的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期�？伤苄詮�(qiáng)、仿照實(shí)力好。在這一階段應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)有利于提高力氣、速度等身體素養(yǎng)的練習(xí)駕馭通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。
2、技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑。
3、情感目標(biāo)：培育學(xué)生克服困難、主動(dòng)上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
五、本課的重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。
六、教法的應(yīng)用：
依據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的'實(shí)際，結(jié)合小學(xué)生形象思維實(shí)力較強(qiáng)，擅長(zhǎng)仿照的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺(jué)性原則，本課采納下列教學(xué)法：
1、講解法：語(yǔ)言精煉、講解適度。
①通過(guò)揭題，說(shuō)明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)愛(ài)好。
�、诰v，幫助學(xué)生駕馭動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)思維，學(xué)練結(jié)合。
2、示范法：完整示范，建立概念，動(dòng)作正確美麗，利于仿照。
①老師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
�、谕ㄟ^(guò)示范，培育學(xué)生視察思維的實(shí)力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法
3、練習(xí)法：
①通過(guò)嘗試練和仿照學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)。
�、趯W(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開創(chuàng)一個(gè)和諧、同等、高效的學(xué)、練平臺(tái)，駕馭動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。
七、教學(xué)程序：
遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的改變規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：起先部分（課堂常規(guī)）、打算部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。
1、打算部分
�。�1）、熱身慢跑
�。�2）、熱身操
2、基本部分
�。�1）、嬉戲——“快速出擊”
（2）、蹲踞式起跑“各就位”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)
A、老師講解、示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法：起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”（或“跑”）三個(gè)階段。聽(tīng)到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1.5個(gè)腳掌前腳距離起跑線1.5個(gè)腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15c（或一腳長(zhǎng)）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，留意聽(tīng)“預(yù)備”口令。
B、分解教學(xué)老師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。
C、分組練習(xí)：
全班分成四排做練習(xí)，前三排同學(xué)聽(tīng)口令做動(dòng)作，當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)哨音后第一排快速跑出去（距離30），二，三排原地不動(dòng)，第四排同學(xué)細(xì)致視察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。老師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)的教、學(xué)、練相長(zhǎng)活動(dòng)。
D、展示與評(píng)價(jià)：自我展示和集體展示，提倡自評(píng)、互評(píng)和老師評(píng)價(jià)。
3、結(jié)束部分
�。�1）、整理隊(duì)伍，散開。
�。�2）、放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。
�。�3）、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。
�。�4）、下課，師生再見(jiàn)。組織學(xué)生整理體育器材，如數(shù)歸還。
4、整堂課練習(xí)密度約為：28——31%，練習(xí)強(qiáng)度中等。
《蹲踞式起跑》教案分析 9
一、本課指導(dǎo)思想
本次教學(xué)活動(dòng)秉持著"以學(xué)生為中心、健康至上"的理念，采取情境式教學(xué)與學(xué)生自我實(shí)踐相結(jié)合的方式。旨在運(yùn)用各類教學(xué)策略來(lái)點(diǎn)燃學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，明確展現(xiàn)教師的引導(dǎo)作用與學(xué)生的主體地位。
二、學(xué)情分析
針對(duì)學(xué)生的特性，比如他們好奇心強(qiáng)、活潑好動(dòng)、善于模仿、熱衷于游戲且容易被體育明星吸引；但同時(shí)也存在認(rèn)知水平有限、注意力難以持久、情緒波動(dòng)較大、興趣易變等挑戰(zhàn)。我們的教學(xué)策略應(yīng)旨在通過(guò)教師的引導(dǎo)，確保學(xué)生始終處于高效、積極的學(xué)習(xí)、鍛煉與娛樂(lè)狀態(tài)中。同時(shí)，目標(biāo)是逐步將學(xué)生對(duì)體育的初步興趣轉(zhuǎn)化為自主鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)其對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的深層次熱愛(ài)與堅(jiān)持。在這個(gè)過(guò)程中，我們需精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，以適應(yīng)學(xué)生的這些特點(diǎn)。例如，利用游戲化教學(xué)方法，激發(fā)他們的參與熱情；引入體育明星的故事或成就，作為激勵(lì)因素，提升他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力；同時(shí)，注重教學(xué)的趣味性和互動(dòng)性，通過(guò)小組合作、競(jìng)賽等形式，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。此外，合理安排課程節(jié)奏，適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度與密度，確保學(xué)生既能充分參與，又不會(huì)因過(guò)量消耗而產(chǎn)生厭倦感�？傊覀兊哪繕�(biāo)是通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方式，滿足學(xué)生的好奇心和探索欲，幫助他們?cè)隗w育學(xué)習(xí)的過(guò)程中找到樂(lè)趣，進(jìn)而形成持續(xù)鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)身心健康全面發(fā)展。
三、教材分析
在競(jìng)技短跑項(xiàng)目中，蹲距式起跑是一種常用的起跑方式，盡管其技術(shù)復(fù)雜度較高，且對(duì)上肢支撐力量的要求較大，但它并非跑步速度快的關(guān)鍵因素。因此，本節(jié)課的主要目標(biāo)是讓學(xué)生對(duì)蹲距式起跑的基本動(dòng)作有一個(gè)初步的了解和掌握，重點(diǎn)放在提升學(xué)生的反應(yīng)速度以及將起跑技巧與后續(xù)的快速奔跑有效結(jié)合上。
蹲踞式起跑教學(xué)的重、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：正確掌握“各就位”和“預(yù)備”的技術(shù)動(dòng)作；
2、難點(diǎn)：“預(yù)備”動(dòng)作與“跑”動(dòng)作的緊密銜接。
四、教學(xué)內(nèi)容
1、蹲踞式起跑練習(xí)
2、游戲“小推車”
五、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)；
2、技能健康目標(biāo)：旨在使學(xué)生初窺門徑，熟練掌握蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，同時(shí)激發(fā)并提升其快速奔跑的能力，以此促進(jìn)學(xué)生的全面身心健康發(fā)展。
3、社會(huì)融合目標(biāo)：借助游戲活動(dòng)，旨在培育學(xué)生的'團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，強(qiáng)化集體榮譽(yù)觀念，進(jìn)而提升學(xué)生在社會(huì)環(huán)境中的適應(yīng)能力。
六、教法
鑒于七年級(jí)學(xué)生已具備一定的科學(xué)健身知識(shí)與技巧，并掌握了基本的運(yùn)動(dòng)技能，教學(xué)策略不宜采取一刀切的方法，而應(yīng)著重激發(fā)學(xué)生的自主參與熱情�；诖耍抑饕捎昧艘韵聨追N教學(xué)方式：首先，通過(guò)任務(wù)驅(qū)動(dòng)法，為學(xué)生設(shè)定具體、可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，鼓勵(lì)他們?cè)趯?shí)踐中探索與嘗試，從而提升自我效能感。這種個(gè)性化的方式能夠更好地適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏和能力水平。其次，采用合作學(xué)習(xí)模式，促進(jìn)學(xué)生間的交流與互助。小組討論、同伴指導(dǎo)等活動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，還能在互動(dòng)中深化對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的理解與運(yùn)用。再者，靈活運(yùn)用游戲化教學(xué)，通過(guò)設(shè)計(jì)趣味性強(qiáng)、與課程內(nèi)容緊密結(jié)合的游戲活動(dòng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。游戲化教學(xué)能有效降低學(xué)習(xí)難度，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握知識(shí)與技能。最后，注重反饋與激勵(lì)機(jī)制的建立。及時(shí)給予學(xué)生正面的評(píng)價(jià)和反饋，對(duì)于他們?nèi)〉玫倪M(jìn)步進(jìn)行肯定與鼓勵(lì)，可以極大地增強(qiáng)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。同時(shí)，設(shè)置合理的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如小徽章、積分等，也能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。綜上所述，通過(guò)上述教學(xué)方法的綜合運(yùn)用，旨在培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神以及對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，為他們今后的體育學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1、設(shè)疑法：通過(guò)教師設(shè)疑激起學(xué)生的好奇心，學(xué)生才能有興趣參與到體育活動(dòng)中來(lái)；
2、以引導(dǎo)演示法為例，旨在通過(guò)詳細(xì)解析與示范蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生的模仿熱情，并促使他們實(shí)踐操作，從而初步掌握這一技術(shù)動(dòng)作。引導(dǎo)演示法在體育教育領(lǐng)域內(nèi)是一種最具主觀性與直接性的教學(xué)手段，對(duì)于學(xué)生能否有效掌握技術(shù)動(dòng)作起到了關(guān)鍵作用；綜上所述，原內(nèi)容的核心信息已成功轉(zhuǎn)化為新的表述形式，保持了原文的意圖和邏輯結(jié)構(gòu)，同時(shí)確保了語(yǔ)言表達(dá)的獨(dú)立性和原創(chuàng)性。
3、指導(dǎo)法：指導(dǎo)學(xué)生蹲踞式起跑的練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生善于思考勤加練習(xí)；
4、在教授蹲踞式起跑技術(shù)時(shí)，應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生在實(shí)踐中的每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，一旦發(fā)現(xiàn)可能引發(fā)錯(cuò)誤行為的傾向，立即進(jìn)行及時(shí)且準(zhǔn)確的指導(dǎo)與糾正。通過(guò)這樣的方式，不僅能有效提升學(xué)生對(duì)正確技術(shù)的理解和掌握，還能確保教學(xué)目標(biāo)的順利達(dá)成。
七、學(xué)法
鑒于五年級(jí)學(xué)生在身心發(fā)展及已具備一定技巧與方法上的特性，我將采取以下幾種學(xué)習(xí)策略：
1. 互動(dòng)式學(xué)習(xí)：通過(guò)小組討論、角色扮演等方式，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，增強(qiáng)他們對(duì)知識(shí)的理解與應(yīng)用能力。
2. 實(shí)踐操作：鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)親自動(dòng)手完成實(shí)驗(yàn)、制作項(xiàng)目等實(shí)踐活動(dòng)，以加深對(duì)概念和技能的實(shí)際理解。
3. 案例分析：利用真實(shí)的案例進(jìn)行深入探討，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)從實(shí)際情境中提取關(guān)鍵信息，培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。
4. 反思總結(jié)：引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行自我反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)與技能提升。
5. 合作學(xué)習(xí)：促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，通過(guò)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目共同完成任務(wù)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和溝通能力。
6. 個(gè)性化指導(dǎo)：根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，提供針對(duì)性的指導(dǎo)與支持，確保每個(gè)學(xué)生都能在自己的基礎(chǔ)上獲得進(jìn)步。通過(guò)這些方法，旨在滿足五年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的不同需求，促進(jìn)其全面發(fā)展。
1）自主探索法：鑒于自主探索法能激活學(xué)生內(nèi)心的學(xué)習(xí)熱情，成為培育其自主學(xué)習(xí)技能的有效途徑，我們首推此法，旨在讓學(xué)員沉浸于學(xué)習(xí)的愉悅之中。
2）游戲法：玩是天性，倡導(dǎo)學(xué)生“玩中學(xué)”，“玩中練”使體育課充滿樂(lè)趣，有吸引力；
3）合作學(xué)習(xí)法：合作是人在社會(huì)中必須具備的一種能力，只有會(huì)合作的人才能更適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。因此培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力是提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的一種有效手段。合作學(xué)習(xí)法主要用在分組練習(xí)和分組游戲中；
4）體驗(yàn)法：學(xué)生只有不斷地身體練習(xí)體驗(yàn)才能嘗到體育帶來(lái)的樂(lè)趣；
5）激發(fā)競(jìng)技精神：在教授技能動(dòng)作后，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行展示，并通過(guò)競(jìng)賽活動(dòng)來(lái)強(qiáng)化其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以此推動(dòng)學(xué)生的身心健康全面發(fā)展。
八、教學(xué)過(guò)程
1、準(zhǔn)備部分：8分鐘。
�、僭隗w育課程開始前，體育委員需負(fù)責(zé)組織隊(duì)伍，清點(diǎn)并報(bào)告參與學(xué)生的出勤情況。隨后，師生之間進(jìn)行基本的問(wèn)候儀式。針對(duì)有特殊需求不能參與常規(guī)活動(dòng)的學(xué)生，體育委員應(yīng)妥善安排其見(jiàn)習(xí)事項(xiàng)。接下來(lái)，體育老師會(huì)明確本節(jié)課的主題、目標(biāo)及具體要求，確保每位學(xué)生都清楚接下來(lái)的學(xué)習(xí)或訓(xùn)練內(nèi)容。此外，老師還會(huì)強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)以及遵守規(guī)則的重要性，以保證整個(gè)課堂活動(dòng)的順利進(jìn)行和學(xué)生的安全。
�、谠谶M(jìn)行慢跑熱身后兩分鐘，接下來(lái)可以進(jìn)行一組徒手操作為進(jìn)一步的準(zhǔn)備活動(dòng)。這套徒手操包括以下幾項(xiàng)基本動(dòng)作，每項(xiàng)動(dòng)作執(zhí)行四個(gè)八拍。
1）頭部運(yùn)動(dòng)：頭部緩緩向左右兩側(cè)擺動(dòng)，然后上下移動(dòng)，最后做繞圈運(yùn)動(dòng)，每個(gè)方向各進(jìn)行兩次，以活動(dòng)頸部關(guān)節(jié)。
2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：雙手自然放在身體兩側(cè)，深吸一口氣，同時(shí)雙臂向兩側(cè)張開，如同擁抱大樹的動(dòng)作，保持片刻后緩慢呼氣，恢復(fù)原位，重復(fù)四次。
3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：站立時(shí)，雙臂向前伸直，然后身體向左轉(zhuǎn)，左手搭在左腳上，右臂向上伸展，保持平衡；接著向右轉(zhuǎn)，重復(fù)上述動(dòng)作，左右各做兩次。
4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：?jiǎn)瓮日玖�，另一腿膝蓋彎曲，腳跟靠近臀部，保持?jǐn)?shù)秒后換腿，重復(fù)四次，以增強(qiáng)大腿肌肉和膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
5）正壓腿運(yùn)動(dòng)：面對(duì)墻壁或穩(wěn)固的支撐物站立，一腳前跨，身體向前傾，雙手扶住支撐物，保持?jǐn)?shù)秒后換腿，每邊重復(fù)四次，以拉伸大腿前側(cè)肌肉。
6）側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)：面向一側(cè)，一腳跨出，身體側(cè)傾，手觸及同側(cè)腳尖，保持?jǐn)?shù)秒后換邊，每邊重復(fù)四次，以拉伸大腿外側(cè)和腰部肌肉。通過(guò)這套精心設(shè)計(jì)的徒手操，能夠有效激活身體各個(gè)部位，為接下來(lái)的運(yùn)動(dòng)做好充分的準(zhǔn)備。
2、基本部分：27分鐘。
�、� 游戲：“長(zhǎng)江、黃河”
教學(xué)法：為了增進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通能力，我們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)有趣且富有教育意義的游戲。以下是游戲的規(guī)則、參與方式及注意事項(xiàng)：
游戲規(guī)則與方法：
1）分組：首先，將參與者分為若干小組，每組人數(shù)大致相同。
2）站位：每個(gè)小組的成員需要背對(duì)背站立，形成一個(gè)緊密相連的團(tuán)隊(duì)環(huán)。
3）信號(hào)傳遞：由一位教師或主持人發(fā)出特定的信號(hào)（例如，“長(zhǎng)江”或“黃河”），以作為游戲的啟動(dòng)指令。
游戲流程：- 開始游戲：當(dāng)聽(tīng)到“長(zhǎng)江”或“黃河”的信號(hào)時(shí)，每個(gè)小組成員需迅速轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，并在不借助語(yǔ)言的情況下，通過(guò)身體動(dòng)作或手勢(shì)向其左側(cè)或右側(cè)的同伴傳遞信息。- 執(zhí)行任務(wù)：根據(jù)收到的信息，小組成員需要共同完成一項(xiàng)任務(wù)或解決一個(gè)謎題。- 重復(fù)進(jìn)行：游戲通常進(jìn)行3至4輪，每次輪換不同的信號(hào)或任務(wù)，以增加挑戰(zhàn)性和趣味性。
安全事項(xiàng)：
1）保持安全距離：確保所有參與者之間有足夠的空間，避免碰撞或受傷。
2）尊重他人：強(qiáng)調(diào)在游戲過(guò)程中要相互尊重，避免任何可能引起不適或沖突的行為。
3）傾聽(tīng)指令：確保所有參與者都能清晰地聽(tīng)到并理解信號(hào)，以減少誤解和混亂。
4）靈活調(diào)整：如果發(fā)現(xiàn)有參與者感到不適或游戲過(guò)程中存在潛在風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)立即停止并重新評(píng)估游戲規(guī)則或環(huán)境設(shè)置。通過(guò)這一系列的活動(dòng)，不僅能夠鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，還能增強(qiáng)他們的溝通技巧和解決問(wèn)題的能力，同時(shí)確保整個(gè)過(guò)程既安全又充滿樂(lè)趣。
�、� 蹲踞式起跑：
教學(xué)法：引導(dǎo)探索。教師提問(wèn)學(xué)生是否了解蹲踞式起跑的正確動(dòng)作；鼓勵(lì)學(xué)生親身體驗(yàn)，給予每位同學(xué)1-2分鐘的時(shí)間自由嘗試；
教學(xué)法：講解示范法。教師講解示范蹲踞式起跑的方法，學(xué)生聽(tīng)記；在教師發(fā)信號(hào)下學(xué)生分組進(jìn)行5—6次練習(xí)；
�、� 學(xué)生交流體驗(yàn)。兩人一組，一人發(fā)令，一人練習(xí)，然后交流 心得體會(huì) 3—4次；
④ 學(xué)生展示1—2次，師生共評(píng)；
�、� 學(xué)生再次練習(xí)5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。
�、� 游戲：“小推車”。
教學(xué)法：在此次活動(dòng)中，教師將向?qū)W生們?cè)敿?xì)闡述游戲的規(guī)則與安全注意事項(xiàng)。學(xué)生們被分成三人一組，每組內(nèi)有兩位同學(xué)分別抬起一只腳，而另一位同學(xué)則以雙手支撐地面的方式前進(jìn)，目標(biāo)是順利行進(jìn)6米的距離。之后，三位同學(xué)需進(jìn)行角色輪換，以確保每位參與者都有機(jī)會(huì)體驗(yàn)不同的角色與挑戰(zhàn)。教師將擔(dān)任裁判，負(fù)責(zé)監(jiān)督游戲過(guò)程并確保所有規(guī)則得以遵守，同時(shí)保證活動(dòng)的安全性。游戲結(jié)束后，學(xué)生們將有機(jī)會(huì)分享各自的體驗(yàn)與心得，討論在游戲過(guò)程中遇到的困難以及如何克服這些挑戰(zhàn)。通過(guò)這種互動(dòng)和交流，學(xué)生們不僅能加深對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解，還能從實(shí)踐中學(xué)習(xí)到如何在面對(duì)困難時(shí)保持冷靜與堅(jiān)持，以及如何有效地溝通與協(xié)作。這樣的活動(dòng)設(shè)計(jì)旨在促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展，同時(shí)也培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神與解決問(wèn)題的能力。
3、結(jié)束部分：5分鐘。
① 配合音樂(lè)放松，讓學(xué)生身體得到恢復(fù)；
�、� 對(duì)課進(jìn)行總結(jié)；
�、� 整理場(chǎng)地器材。
九、場(chǎng)地、器材
田徑場(chǎng)地、音樂(lè)播放機(jī)1臺(tái)
十、教學(xué)效果預(yù)計(jì)
1、85%的學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的方法；
2、練習(xí)密度在35%——40% 、平均心率130次/分；
3、預(yù)計(jì)本課對(duì)學(xué)生思想品質(zhì)、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)都可以得到提高。
《蹲踞式起跑》教案分析 10
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生掌握蹲踞式起跑的基本動(dòng)作和技巧，理解起跑技術(shù)的重要性。
2. 技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生能夠熟練掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，提高起跑速度和反應(yīng)能力。
3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技道德素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和興趣。
二、教學(xué)內(nèi)容
1. 蹲踞式起跑姿勢(shì)：兩腳前后開立，前腳距起跑線一腳距離，后腳腳跟抬起。身體重心前移，落在前腿上，前腿膝蓋彎曲，后腿伸直。雙手自然下垂，掌心向后，手指張開，肩膀放松。頭部稍低，目視前下方，保持身體穩(wěn)定。
2. 起跑線設(shè)置：起跑線距離跑道內(nèi)側(cè)邊緣約510厘米，前腳距起跑線一腳距離，后腳腳跟在起跑線后約10-15厘米。
3. 起跑動(dòng)作要領(lǐng)：起跑分為預(yù)備、啟動(dòng)和加速跑三個(gè)階段。預(yù)備階段要深呼吸，集中注意力；啟動(dòng)階段要迅速發(fā)力，前腳用力蹬地，后腳迅速跟進(jìn)；加速跑階段要保持身體前傾，用力擺動(dòng)雙臂，逐漸提高速度。
三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)
1. 教學(xué)難點(diǎn)：起跑姿勢(shì)的掌握和起跑動(dòng)作的連貫性。
2. 教學(xué)重點(diǎn)：蹲踞式起跑的基本動(dòng)作和起跑后的加速跑技巧。
四、教具與學(xué)具準(zhǔn)備
1. 教具：田徑場(chǎng)、起跑線、發(fā)令槍、計(jì)時(shí)器、示范視頻。
2. 學(xué)具：運(yùn)動(dòng)服、田徑運(yùn)動(dòng)鞋、起跑架、標(biāo)志物。
五、教學(xué)過(guò)程
1. 實(shí)踐情景引入（5分鐘）
組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的起跑比賽，讓學(xué)生體會(huì)起跑的重要性。
引導(dǎo)學(xué)生觀察起跑過(guò)程中存在的問(wèn)題，為后續(xù)教學(xué)做鋪墊。
2. 理論講解（10分鐘）
介紹蹲踞式起跑的姿勢(shì)、起跑線的設(shè)置、起跑動(dòng)作要領(lǐng)等。
播放示范視頻，讓學(xué)生直觀地了解蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。
3. 動(dòng)作示范與分解（10分鐘）
教師進(jìn)行示范，展示蹲踞式起跑的正確姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)。
講解起跑動(dòng)作分解步驟，強(qiáng)調(diào)起跑動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。
4. 隨堂練習(xí)（15分鐘）
學(xué)生分組練習(xí)起跑動(dòng)作，教師指導(dǎo)并糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。
安排學(xué)生進(jìn)行起跑比賽，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果。
學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，教師針對(duì)學(xué)生反饋進(jìn)行指導(dǎo)。
5. 小結(jié)與布置作業(yè)（5分鐘）
總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)蹲踞式起跑的重要性和技巧。
布置作業(yè)：學(xué)生需完成起跑動(dòng)作練習(xí)，并記錄每次練習(xí)的用時(shí)和心得體會(huì)。
六、板書設(shè)計(jì)
1. 蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)
起跑線設(shè)置：距離起跑線510厘米
姿勢(shì)：兩腳前后開立，前腳距起跑線一腳距離，手臂自然下垂，掌心向后，身體前傾，體重落在前腿
起跑動(dòng)作分解步驟：預(yù)備、啟動(dòng)、加速跑
2. 起跑后加速跑技巧
前腳用力蹬地，后腳迅速跟進(jìn)
雙臂積極擺動(dòng)，配合腿部動(dòng)作
持續(xù)加速，直至達(dá)到最高速度
七、教學(xué)反思
1. 教學(xué)內(nèi)容的'適應(yīng)性：反思教案內(nèi)容是否與學(xué)生的實(shí)際水平相符合，是否需要調(diào)整教學(xué)難度和深度。
2. 教學(xué)方法的多樣性：是否運(yùn)用了多種教學(xué)方法，如示范、講解、練習(xí)、比賽等，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。
3. 學(xué)生的參與度：觀察學(xué)生在課堂上的參與情況，是否積極主動(dòng)參與實(shí)踐練習(xí)和課堂討論。
4. 教學(xué)反饋的有效性：考慮是否有更有效的反饋方式，如個(gè)別指導(dǎo)、小組討論等，以幫助學(xué)生更好地掌握技術(shù)。
5. 教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況：評(píng)估本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況，學(xué)生是否掌握了蹲踞式起跑的基本技巧。
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