初中體育 教案 籃球運球

  教學內容 一．籃球：運球 二．跑：障礙跑 重點 運球：臂腕指用力，體側運球；障礙跑：合理運用鉆、跨、繞 難點 運球：手眼身三配合；障礙跑：技巧與速度 教學目標 1．  認知目標：全班建立運球技術表象，說出過障礙的3種方法和了解奧運會有關知識。 2．  技能目標：A　基本掌握原地運球技術，使50~60%的學生能在不看球的條件下運球10次，發(fā)展靈敏與協(xié)調能力。 B　提高穿越障礙的能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓練快速反 應能力。 3．  情感目標：滲透愛國主義教育，發(fā)揚奧運精神。 4．  負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50% 程序 教學內容 教師活動 學生活動 要求、預想 組織 時間 一 1．  整隊 2．  導入 3．  明確內容、目標 1．  師生問好 2．  情景：北京申奧 3．  宣布本課內容、要求 整隊 快、靜、齊 集中注意力 2’ 二 玩球 1．  情景：響應申奧，積極健身 2．  介紹玩球的幾種方法 3．  巡視指導、參與 1．  慢跑至五環(huán)外沿 2．  模仿練習 3．  自創(chuàng)練習 1．  充分活動各關節(jié) 2．  啟迪心智 先站環(huán)外沿，后散點練習 4’ 三 模擬籃球賽 方法：進攻者運球中護好球，防守者搶球 思考：如何控制好球 1．  情景：苦練本領，立志參加奧運會 2．  講解方法 3．  提示：采取哪些方法使球不容易被搶走 1．  環(huán)外學生還球 2．  練中想 3．  聽哨聲交換 1．  自由組合 2．  練習中探索 2人一組面對面，各隊四人在環(huán)內，四人在環(huán)外 2’ 四 歸納要領：手的部位、落點、視野 設疑：球為什么容易丟？怎樣運好球 1．  典型學生示范 2．  反思歸納 1．  引入最佳學習狀態(tài) 2．  培養(yǎng)觀察分析能力 同二 1’ 五 鞏固練習： 1．原地高低運球：口訣 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力 1．講解示范 1．  掌心空出，手指接觸球 2．  體側運球 3．  眼不看球   1．  體會動作要領，解決三大弱點 2．  手的部位：指根 同二 3’   送拉要協(xié)調 2．上一步運5下，退一步運5下 3．先由一個隊運球，同時回答問題，其余四個隊評價         2．提問：前5屆奧運會的舉辦地           評定答案 　　以上部位 3．  球的落點在體側 4．  視野開闊           10’ 六 自我升降評價 方法：在五環(huán)基礎上，連續(xù)運10次以下者在環(huán)內原地運，超過10次者繞五環(huán)邊慢速運球，丟球退回到環(huán)內 1．  講解         2．巡視指導 分層次練習 客觀評價 同二 1’ 七 各隊自后往前從胯下地滾球 1．  情景：萬眾一心迎奧運 2．  講解示范 掌握方法 配合緊密 各隊到障礙跑起點，排頭持一球 2’ 八 過規(guī)定障礙 1．  情景：初選五大城市 2．  講解方法、規(guī)則，強調注意事項 3．  示范 鉆欄架，繞積木，跨藤圈，通過轉折點，返回，跑至排尾，地滾球 1．  遵守規(guī)則 2．  加強團隊精神 3．  注意安全 7’ 九 過自設障礙 1．  情景：五大城市根據自身需要，調整障礙 2．  指導 3．調節(jié)學生情緒 1．  小組討論方案 2．  自設障礙，組內研究活動方法 1．  啟智 2．  氣氛活躍，積極參與。   同八 8’ 十 1．  評定：各類優(yōu)勝 2．  布置作業(yè) 3．  收回器材 情景：北京申奧成功   模仿致意 在輕松愉快中結束 同上五列橫隊 5’ 器材 籃球41只，球筐5只，藤圈5只， 欄架5付，積木15塊，轉折標志5只 預計生理負荷曲線 略 預計心率：130~140次/分 運動密度40~50%      

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