跳繩體育課教案

時(shí)間：2021-11-04 17:06:36 教案我要投稿

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跳繩體育課教案

跳繩課教學(xué)設(shè)計(jì)

跳繩體育課教案

摘自：江西師范大學(xué)附屬中學(xué) 更新時(shí)間：2005-4-8 0:12:56

課

的

設(shè)

計(jì)

江西師范大學(xué)附屬中學(xué)

劉經(jīng)貴

一、

指導(dǎo)思想

新《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，教師首先要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，以學(xué)生為本、以學(xué)生的身心健康發(fā)展為本課設(shè)計(jì)教學(xué)。本課的主要內(nèi)容是跳繩、和學(xué)生相互協(xié)作的游戲。本課以新《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中“健康第一”的指導(dǎo)思想為出發(fā)點(diǎn)，所選擇的內(nèi)容都能讓學(xué)生“在玩中練，在練中玩”，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生從興趣中找到樂趣，從樂趣中找到學(xué)習(xí)的竅門，從而喜歡參加各種游戲活動(dòng)，親身體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。

二、

課的構(gòu)思

本課用一根跳繩貫穿課的始終，使整堂課結(jié)構(gòu)完整、銜接緊湊、過渡自然。導(dǎo) 入新課階段，應(yīng)用傳統(tǒng)的隊(duì)列，使學(xué)生明白課堂紀(jì)律的重要性，為整堂課的順利進(jìn)行做好鋪墊。激發(fā)階段，學(xué)生利用跳繩練習(xí)，學(xué)生可以使用不同的方法跳，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造性和想象力，同時(shí)做好熱身活動(dòng)。學(xué)習(xí)階段，有氧搏擊操是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，通過教學(xué)，讓學(xué)生對(duì)此運(yùn)動(dòng)有所了解，激發(fā)學(xué)生的學(xué)

習(xí)興趣，通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的自我防范意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，增進(jìn)學(xué) 生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；練習(xí)中讓學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何評(píng)定一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過兩人三腳跑接力和單人綁腿跳接力游戲的比賽，活躍課堂氣氛。根據(jù)“水平四”學(xué)生的心理特征----爭(zhēng)強(qiáng)好勝，以及自身的運(yùn)動(dòng)能力，在游戲的設(shè)計(jì)上充分考慮了團(tuán)結(jié)協(xié)作的因素，因此要求學(xué)生在游戲比賽中相互協(xié)調(diào)配合，在游戲過程中相互配合，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。另外，整堂課都在明快的音樂伴奏下進(jìn)行，使課堂增添了不少輕松的氣氛。

目前，中等以上的城市中小學(xué)場(chǎng)地小，怎樣用有限的場(chǎng)地，上好《體育與健康》課是擺在我們面前的.現(xiàn)實(shí)問題，通過本課的展示，能否起到示范效果，供各位專家同仁參考并提出中肯的意見。

《體育與健康》課教案

學(xué)校：江西師大附中師：劉經(jīng)貴

班級(jí)：初二（3）班

人數(shù)：40 人日期：2004.12.9

老

教 1、認(rèn)知目標(biāo)：1)通過“玩”跳繩，使學(xué)生能用一根跳繩做多種用途，從而使學(xué)生學(xué)會(huì)在課中發(fā)揮自主創(chuàng)造性。學(xué) 2)通過有氧搏擊運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，使學(xué)生對(duì)有氧搏擊運(yùn)動(dòng)有一定的了解，加強(qiáng) 目學(xué)生的自我防范能力，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性。

標(biāo) 3)通過兩人三腳接力游戲，讓學(xué)生基本掌握該游戲的規(guī)則，熟練掌握兩人三腳游戲，并能運(yùn)用其進(jìn)行接力。 4)通過單人綁腳跳接力游戲，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和腿部力量。 2、技能目標(biāo)：1).通過教學(xué)，使學(xué)生能體會(huì)

一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。 2).通過學(xué)生在跳繩中主動(dòng)設(shè)計(jì)、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力。 3)通過有氧搏擊運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，使學(xué)生在節(jié)奏和樂感方面有一定的提高。 3、情感目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造性，并培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞的精神，同時(shí)增進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié) 作精神，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性。

教學(xué)

1、跳繩

內(nèi)容學(xué)習(xí) 關(guān)鍵

2、搏擊健身操

3、合作接力游戲

1、身體活動(dòng)

2、情感投入

3、技能掌握作

4、群體意識(shí)

5、團(tuán)結(jié)協(xié)

課的教學(xué)內(nèi)容程序師生互動(dòng) 教學(xué)設(shè)計(jì) 隊(duì) 形

次時(shí) 數(shù) 間

導(dǎo)

1.體育委員老師：教師列隊(duì)前，有好的紀(jì)律， 1、整隊(duì)，報(bào)告精神好，儀表端莊，課才能順利的人數(shù)。語言有親和力。 2、用語言的魅力調(diào)動(dòng) 進(jìn)行，從而體現(xiàn)學(xué)生好的精 2.師生問神風(fēng)貌，使每成四列橫隊(duì)

1 分次鐘 2

入

好，安排見習(xí)生。

學(xué)生的激情。學(xué)生：1、學(xué)生成四列

個(gè)學(xué)生都能爭(zhēng) 當(dāng)好學(xué)生。

3.介紹課的橫隊(duì),跳繩系于腰間。內(nèi)容，提出課的要求。 2、注意力集中，認(rèn)真聽老師講解。 3、學(xué)生把情感投入到課堂中去。

玩跳繩每人一根跳

老師：1、教師給學(xué)生

學(xué)生自己嘗試練

在一個(gè)籃球場(chǎng) 上。

若干

跳繩，讓學(xué)生自己玩。習(xí)，自己組織動(dòng)作，

激

繩，由組長(zhǎng) 2、教師啟發(fā)學(xué)生用各領(lǐng)取跳繩并種不同的方法

能發(fā)揮他們的主動(dòng) 性、創(chuàng)造性和想象力，與學(xué)生一起玩，跟學(xué)生融為一塊。同學(xué)之間的相互合

隊(duì)形：散點(diǎn)

分

分發(fā)跳繩。 “玩”，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)生可以單跳、雙跳、單腳跳、雙腳跳、雙飛 3、在音樂伴奏下，教師與學(xué)生一起玩。誘導(dǎo)。

作體現(xiàn)學(xué)生的協(xié)作精神。

跳、花樣跳學(xué)生：1、學(xué)生在積極發(fā) 等等。老師參與的基礎(chǔ)能有自己不做示范，只作誘導(dǎo)。學(xué)生自己練習(xí)。 2、同學(xué)之間相互合作發(fā)揚(yáng)協(xié)作精神。 3、充分發(fā)揮自己的想象，嘗試不同的練習(xí) 方法，得到不一樣的效果。學(xué)

搏擊健身操

不同的方法。

老師：1、老師講解搏 1.用明快的音擊健身運(yùn)動(dòng)的來歷以樂，把氣氛活

成兩半圓形隊(duì) 形：

在老師的帶領(lǐng)下按音樂的節(jié)奏進(jìn) 行搏擊運(yùn) 動(dòng)。

及練習(xí)時(shí)需要注意的躍起來。若事項(xiàng)。 2.在練習(xí)的時(shí) 干

18 分鐘

1、 2、示范搏擊運(yùn)動(dòng) 候要求學(xué)生在的基本動(dòng)作出拳的時(shí)候要大聲的喊

主要以基 2、 3、帶領(lǐng)學(xué)生按音 “哈”，讓學(xué) 習(xí) 本的格斗樂的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，生真正的融入

式、沖拳和采用鏡面示范和背面搏擊運(yùn)動(dòng)中拳的組合動(dòng) 示范相結(jié)合的示范形去。作---直沖式。 3. “實(shí)戰(zhàn)” 拳、右勾拳、 4、請(qǐng)動(dòng)作較好的同學(xué) 練習(xí)可以使學(xué)

右擺拳以及出來演示并進(jìn)行動(dòng)作生體會(huì)到對(duì) 它們的組合自評(píng) 抗，學(xué)生之間動(dòng)作。也可以達(dá)到一 5、分組進(jìn)行一對(duì)一的 “實(shí)戰(zhàn)”練種協(xié)作。 “實(shí)戰(zhàn)”練習(xí)，把沙習(xí) 袋作為“攻擊”對(duì) 象，練習(xí)中同學(xué)之間進(jìn)行動(dòng)作互評(píng)。學(xué)生：1、繩子系于腰間，認(rèn)真的聽老師的講解、仔細(xì)觀察老師的示范動(dòng)作。 2、在老師的帶領(lǐng)下結(jié) 合音樂由快到慢，由分解到組合認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。 3、認(rèn)真聽音樂，把握音樂的節(jié)奏。 4、進(jìn)行一對(duì)一的“實(shí) 戰(zhàn)”練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作

?—錄音機(jī)

老師：1.結(jié)合前面的 1.學(xué)生自己動(dòng) 兩人三腳跑接比 1、兩人三腳跑接力內(nèi)容，充分利用教學(xué) 手選擇不同的器材---跳繩，組織學(xué) 方法綁腳，發(fā) 生進(jìn)行二人三腳跑接揮學(xué)生的自主力和單人綁腿跳接力創(chuàng)造能力，增游戲，距離為 14M。強(qiáng)學(xué)生的社會(huì) 2、單人綁腿賽跳接力要求學(xué)生相 2.老師對(duì)游戲規(guī)則做生之間的配合講解。可以增進(jìn)學(xué)生適應(yīng)性。2.學(xué) 1 10 分次鐘力隊(duì)形：各

互合作，共 3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生在綁跳繩的團(tuán)結(jié)合作精同取勝。的時(shí)候要把多出來的神。繩子處理好，以免產(chǎn) 生不安全因素。 3.針對(duì)比賽結(jié) 果，可培養(yǎng)學(xué) 學(xué)生：1、學(xué)生自己生的團(tuán)隊(duì)認(rèn)同動(dòng)手綁好跳繩，可自感。己選擇規(guī)定范圍內(nèi)比較合適的位置綁腿。 2、學(xué)生對(duì)所要進(jìn)行的練習(xí)熟悉，然后在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行比賽，看哪隊(duì)獲勝。

單人綁腳跳接力隊(duì)形：

1、放松練習(xí) 老師:1、帶領(lǐng)學(xué)生圍放 2、小結(jié)全跳繩做各種放松操，課，布置課用音樂和口令去感染外作業(yè) 學(xué)生，讓學(xué)生機(jī)體放 3、收拾器材松 4、師生再見 2、布置好課外作業(yè)，松。

通過放松，使學(xué)生

最后隊(duì)形：散點(diǎn)（圍在老師周圍）

繞半個(gè)籃球場(chǎng)，手拿

機(jī)體恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前次的狀態(tài)。

分鐘

讓學(xué)生在探究中學(xué)習(xí) 知識(shí)。學(xué)生：1、在老師的帶領(lǐng)下結(jié)合音樂手拿跳繩完成各種放松操練習(xí)。 2、聽老師總結(jié)全課。

課場(chǎng)地籃球場(chǎng)一個(gè)、單人跳繩 41 根反饋后小結(jié)

器材

錄音機(jī)一臺(tái)、沙袋 21 個(gè)。

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