預(yù)防近視主題班會(huì)教案
在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，大家都接觸過(guò)主題班會(huì)吧？主題班會(huì)就是圍繞一個(gè)中心內(nèi)容，有目的、有組織地進(jìn)行的班集體成員的自我教育活動(dòng)。一個(gè)好的主題班會(huì)都需要包含哪些內(nèi)容？下面是小編幫大家整理的預(yù)防近視主題班會(huì)教案，歡迎閱讀與收藏。
預(yù)防近視主題班會(huì)教案1
設(shè)計(jì)意圖
眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長(zhǎng)，幼兒看書(shū)、畫(huà)畫(huà)的機(jī)會(huì)日益增多，但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時(shí)在看書(shū)、畫(huà)畫(huà)時(shí)姿勢(shì)不正確，如果長(zhǎng)期下去，勢(shì)必會(huì)造成幼兒的視力下降，逐步發(fā)展成近視眼。因此，讓幼兒了解有關(guān)保護(hù)眼睛方面的知識(shí)很有必要，而保護(hù)眼睛要從預(yù)防近視開(kāi)始。于是，設(shè)計(jì)了這一教育活動(dòng)，旨在讓幼兒懂得保護(hù)視力的重要性，知道如何預(yù)防近視，并且在日常生活中注意起來(lái)，逐漸養(yǎng)成正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解造成視力下降的原因，懂得如何預(yù)防近視。
2、能主動(dòng)參與討論，大膽地表達(dá)自己的想法。
3、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計(jì)表。
活動(dòng)過(guò)程
1、以幼兒的“視力統(tǒng)計(jì)表”引出視力下降的原因。
(1)請(qǐng)幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。
(2)分析造成視力下降的原因。
幼兒猜想：他們的視力為什么會(huì)下降？
看錄像，全面了解視力下降的原因。
了解小朋友平時(shí)有沒(méi)有這種不正確的姿勢(shì)。
小結(jié)并出示圖片
如果長(zhǎng)時(shí)間以這種不正確的姿勢(shì)看書(shū)、學(xué)習(xí)、看電視，你們也會(huì)視力下降，慢慢發(fā)展成近視眼。
2、幼兒親自體驗(yàn)眼睛近視了是什么感覺(jué)。把塑料條放在眼前看周?chē)氖挛铮⒄f(shuō)出自己的感覺(jué)。
3、討論眼睛近視了給人們的生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)的'不方便，認(rèn)識(shí)眼睛的重要性。
(1)幼兒分組討論，請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)出想法。
(2)教師小結(jié)。
4、討論如何預(yù)防近視。
(1)幼兒分組討論。
(2)教師小結(jié)并貼出相關(guān)圖片。
(3)和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。
活動(dòng)反思
活動(dòng)中設(shè)計(jì)的五個(gè)環(huán)節(jié)，承上啟下，層層遞進(jìn)。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程注重以幼兒為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題——討論原因——親身體驗(yàn)——猜想結(jié)果——得出結(jié)論。同時(shí)在教學(xué)方法上采用體驗(yàn)法、討論法、游戲法等，動(dòng)靜結(jié)合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預(yù)防近視的方法，真正體會(huì)到預(yù)防近視的重要性。
預(yù)防近視主題班會(huì)教案2
教學(xué)目標(biāo);
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;
2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作;
3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。
教學(xué)要點(diǎn)
1、眼看東西的奧秘。
2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。
3、中學(xué)生患近視的原因。
4、科學(xué)用眼，預(yù)防近視。
教學(xué)過(guò)程：
(一)眼看東西的奧秘
俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗�！毖劬δ苁谷双@得豐富的知識(shí)材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達(dá)內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，是人們認(rèn)識(shí)客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見(jiàn)東西的呢?眼睛好像一架照相機(jī)，其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭，瞳孔相當(dāng)于光圈，脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機(jī)形成倒像是一樣的。當(dāng)然，人體這雙精巧的眼睛比照相機(jī)不知要復(fù)雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過(guò)程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開(kāi)的那個(gè)透明的窗口叫角膜，光線就從這里射向眼球。從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個(gè)小孔叫瞳孔，讓光線通過(guò)。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強(qiáng)烈刺眼睛的時(shí)候，虹膜就遮上一點(diǎn);光線看不清東西時(shí)候，虹膜就打開(kāi)一點(diǎn)。光線通過(guò)瞳孔后繼續(xù)往里前進(jìn)，穿過(guò)晶狀體射到眼底上，晶狀體無(wú)色透明，呈扁圓形，像一個(gè)兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強(qiáng)的`聚光作用，能把物體射進(jìn)來(lái)的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜，它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來(lái)的光線過(guò)了幾關(guān)，通過(guò)晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個(gè)消息通過(guò)視神經(jīng)報(bào)告給大腦。人就感覺(jué)到這個(gè)影像的亮光，看清楚了物體。
(二)近視眼的形成原因
1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過(guò)調(diào)節(jié)作用，既能看清遠(yuǎn)方的物體，也能看清近處的物體�？催h(yuǎn)方的物體時(shí)，眼睛不需作任何調(diào)節(jié)，物像主很清楚;而看近處的物體時(shí)，只有通過(guò)調(diào)節(jié)，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。
2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。近視眼能看清近和物體，在看遠(yuǎn)處的物體時(shí)，由于物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調(diào)節(jié)性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng)，調(diào)節(jié)力大，當(dāng)物體(如書(shū)本)距離眼睛很近時(shí)，也能看得清楚。由于他們的讀書(shū)習(xí)慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書(shū)本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦看遠(yuǎn)方物體時(shí)，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復(fù)到原來(lái)的扁平狀態(tài)，這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視，絕大部分屬于這一類型。這時(shí)，如果注意保護(hù)視力，消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素，視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。
3、患近視的原因
(1)眼睛與書(shū)本的距離太近，看書(shū)和寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。我們知道，眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié)，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時(shí)間太久，會(huì)使晶狀體長(zhǎng)時(shí)間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。
(2)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說(shuō)來(lái)，看書(shū)、寫(xiě)字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。
(3)看書(shū)的姿勢(shì)不正確，或看書(shū)的場(chǎng)所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書(shū)、坐車(chē)看書(shū)、走路看書(shū)。躺著看書(shū)，往往照明不足，姿勢(shì)歪斜，書(shū)本不易放正。為了看清字跡，必然把書(shū)本放得較近，這就要加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)，增加眼睛的負(fù)擔(dān)。如果長(zhǎng)期有這種不良的看書(shū)習(xí)慣，就容易造成近視。
(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。
(三)科學(xué)用眼預(yù)防近視
近視眼是中小學(xué)的常見(jiàn)病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。
1、控制看書(shū)時(shí)間一般說(shuō)來(lái)，年齡越小，連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字達(dá)到40-55分鐘時(shí)，就應(yīng)該休息10分鐘左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看遠(yuǎn)處的樹(shù)木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)少年兒童看書(shū)、寫(xiě)字要養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書(shū)本與視線垂直。眼睛和書(shū)本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫(xiě)字，不要趴伏在桌上看書(shū)寫(xiě)字，更不要躺在床上看書(shū)。
3、調(diào)節(jié)看書(shū)的光線家長(zhǎng)和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書(shū)寫(xiě)字的條件。在教室里集體晚自習(xí)，宜采用日光燈。在家中個(gè)人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采用局部照明，例如安裝臺(tái)燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來(lái)，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書(shū)寫(xiě)字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽(yáng)光直接照射著。
4、走路、乘車(chē)不要看書(shū)走路或乘車(chē)看書(shū)是引起近視的原因之一。
5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。表面看來(lái)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無(wú)關(guān)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。
6、堅(jiān)持做眼保健操眼保健操，是采用祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過(guò)近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài)，并能加強(qiáng)眼部的營(yíng)養(yǎng)和組織的新陳代謝，改善和增進(jìn)血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。
7、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力看電視時(shí)，最好坐在電視機(jī)正中前方，如坐在旁側(cè)，其觀察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機(jī)的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;電視機(jī)放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定，不要太亮或太暗;看電視時(shí)室內(nèi)最好開(kāi)一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場(chǎng)所不會(huì)太暗;每看40或60分鐘電視，要有一個(gè)短時(shí)間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時(shí)間里，將視線挪開(kāi)，看看周?chē)臇|西，起身做做別的事情，活動(dòng)一下身體，讓眼睛得到休息。
8、多看綠色物體對(duì)眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過(guò)一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹(shù)木，緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺(jué)得緩和下來(lái)，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對(duì)眼睛有緩和作用。
預(yù)防近視主題班會(huì)教案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1.知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。
2.了解有關(guān)眼睛的常識(shí)。
活動(dòng)材料：
圖片1.一個(gè)幼兒姿勢(shì)正確看書(shū)。
圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。
圖片3.掛大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛。
活動(dòng)過(guò)程：
1.讓幼兒了解眼鏡的功用：
教室講述：今天我們先做個(gè)游戲，請(qǐng)幼兒把眼睛閉上，沒(méi)叫你們睜開(kāi)眼睛誰(shuí)也不準(zhǔn)睜開(kāi)，好嗎?幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見(jiàn)老師手上的東西嗎?請(qǐng)小朋友睜開(kāi)眼睛，現(xiàn)在都能看見(jiàn)老師手上拿的東西了。
提問(wèn)：請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)眼睛的作用。
教室小結(jié)：我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫(huà)都離不開(kāi)眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護(hù)眼睛，怎樣保護(hù)眼睛呢?
2.出示圖片
(1)一個(gè)幼兒姿勢(shì)正確看書(shū)
畫(huà)面上的.小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書(shū)本為什么不能離眼睛太近?我們看書(shū)或?qū)懽謺r(shí)還應(yīng)注意些什么?(光線太強(qiáng)、太弱都不能看書(shū)或?qū)懽?
3.出示圖片
(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛
小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?
4.出示圖片
(3)刮大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛
提問(wèn)：畫(huà)面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會(huì)生沙眼，會(huì)得紅眼病)
5.總結(jié)：
教師講述：今天我們學(xué)會(huì)了保護(hù)眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛(ài)護(hù)眼睛。
預(yù)防近視主題班會(huì)教案4
教學(xué)目標(biāo)：
1.從學(xué)生生活體驗(yàn)入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。
教學(xué)重難點(diǎn)：
觸動(dòng)學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。
教學(xué)準(zhǔn)備：
教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計(jì)表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩(shī)朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。
學(xué)生：進(jìn)行兩個(gè)調(diào)查：一是《五年級(jí)（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級(jí)（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。
教學(xué)過(guò)程：
一、激情導(dǎo)入引話題
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開(kāi)你的眼睛……人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來(lái)（課件出示活動(dòng)主題）
生齊：——呵護(hù)心靈的窗口。
二、近視知多少
1、游戲：《給我一雙慧眼》
游戲規(guī)則：請(qǐng)每組一個(gè)同學(xué)上臺(tái)，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒(méi)畫(huà)眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利 。
小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂(lè)。但是請(qǐng)大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對(duì)自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競(jìng)賽。
2、近視小知識(shí)競(jìng)賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）
1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（ ）
A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體
2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（ ）居多。
A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視
3.近視的癥狀為（ ）。
A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退
4、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（ ）
A.趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字 B.躺在床上看書(shū) C.連續(xù)看書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺
5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（ ）
A.維生素A B.維生素E C.維生素C
6、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（ ）
A.8小時(shí) B.9小時(shí) C.10小時(shí)
7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（ ）
A.近距離用眼每40分鐘休息 。
B.不可以在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書(shū)。
C.看書(shū)累了就看電視，看電視累了就打電腦。
D.看電視要保持適當(dāng)距離。
8、。紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（ ）
A.戴口罩出門(mén) B.常開(kāi)窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲
9、書(shū)寫(xiě)、閱讀時(shí)，眼和書(shū)本的距離應(yīng)是多少：（ ）
A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右
10、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（ ）
A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高
小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對(duì)它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說(shuō)起，加深對(duì)眼睛的了解吧！
三、近視大家談
板塊一：說(shuō)說(shuō)近視生
1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。
2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級(jí)升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多。
3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會(huì)有更大的觸動(dòng)。
板塊二：看看近視人
1、小品表演《近視鬧出的笑話》
梗概：學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z(yǔ)文學(xué)習(xí)中常常把字寫(xiě)得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄，生活中不是認(rèn)錯(cuò)人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對(duì)自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個(gè)小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。
2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。
3、全班交流調(diào)查結(jié)論。
從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：
看電視距離太近
看電視的.時(shí)間太長(zhǎng)
所看電視的畫(huà)面濃度太深
寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確
在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)
在光線太弱的光下看書(shū)
長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
不合理飲食
在車(chē)廂里看書(shū)
遺傳因素
不認(rèn)真做眼保健操
小結(jié)：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長(zhǎng)的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？
四、近視你我他
板塊一：護(hù)眼常識(shí)我知道
1、看書(shū)“五個(gè)不”
不能在光線很暗的地方看書(shū)。不能在太陽(yáng)光下看書(shū)。不能走在路上看書(shū)。不能坐在車(chē)上看書(shū)。不能躺著或趴著看書(shū)。
2、眼操要注意
勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢(shì)對(duì)。
3、吃上有講究
嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。
補(bǔ)鈣：不僅僅是對(duì)骨骼系統(tǒng)，鈣對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》
保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書(shū)寫(xiě)字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車(chē)和躺著，千萬(wàn)不要把書(shū)瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；
板塊二：愛(ài)眼宣傳我參與
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％——80％，小學(xué)3、4年級(jí)的近視率也達(dá)到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛(ài)眼宣傳活動(dòng)中來(lái)。
2、6月6日是世界愛(ài)眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時(shí)，人人爭(zhēng)當(dāng)愛(ài)眼宣傳員。
總結(jié)：
同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛(ài)眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護(hù)我們的心靈之窗，迎接美好的明天！。
預(yù)防近視主題班會(huì)教案5
教學(xué)要求：
通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺(jué)器官，懂得用眼衛(wèi)生知識(shí)，并珍惜別和愛(ài)護(hù)眼睛。
教學(xué)重點(diǎn)：
本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在保護(hù)視力，預(yù)防近視的方法上。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件
教學(xué)時(shí)間：
一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入課題
老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說(shuō)說(shuō)你是怎么戴上眼鏡的？(指名戴眼鏡的同學(xué)說(shuō))告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺(jué)呢？這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦��！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo(hù)視力。
二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用(出示課件)
1、你了解我們的眼睛嗎？(指名說(shuō)說(shuō))老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。(出示課件)
2、(出示課件)這是我們眼球的解剖圖，它是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺(jué)器官。它是通過(guò)復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過(guò)大腦視覺(jué)區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的.，損害了哪一部分都會(huì)造成嚴(yán)重的后果。
3、我們的眼睛有哪些作用呢？(指名說(shuō))
三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法
1、日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？(指名說(shuō))學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時(shí)間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？(小組討論后指名說(shuō))
2、教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢？出示課件(指名讀)
3、指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)。
4、保護(hù)視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操，誰(shuí)能上臺(tái)給大家演示一下正確的眼保健操的做法。(指名上臺(tái)演示)，同學(xué)們一起做，教師糾正。
5、出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。
(1)說(shuō)說(shuō)保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面？(指名說(shuō))看誰(shuí)說(shuō)得多。
(2)想一想，你是怎樣保護(hù)視力的？指名說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)是怎么做的。
四、課外拓展：
1、出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視？
(1)學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲？指名說(shuō)。
(2)通過(guò)這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少，我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)開(kāi)展“爭(zhēng)光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動(dòng)，希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起，保護(hù)好自己的眼睛。
《預(yù)防近視珍愛(ài)光明》主題班會(huì)教案
預(yù)防近視主題班會(huì)教案6
一、教學(xué)目的：
指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。
三、教學(xué)難點(diǎn)：
教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。
四、課前準(zhǔn)備：
教師準(zhǔn)備：有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。
五、教學(xué)過(guò)程
(一)導(dǎo)入新課
1、提問(wèn)前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識(shí)。
2、講述：大自然是非常美麗的，燦爛的太陽(yáng)，皎潔的月亮，藍(lán)藍(lán)的天空，廣闊的'大地，無(wú)邊的海洋，萬(wàn)紫千紅的花草樹(shù)木，各種各樣的動(dòng)物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)“保護(hù)眼睛”。
(二)學(xué)習(xí)新課
1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用
(1)看圖：出示圖
(2)分小組討論：這圖說(shuō)的是什么？
(3)全班討論。
(4)教師講述：這圖告訴我們：工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國(guó)都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來(lái)不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國(guó)的任務(wù)。所以，我們從小就要保護(hù)好自己的眼睛，這是非常重要的事情。
2、教育學(xué)生要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
(1)看圖：這幅圖告訴我們什么？
(2)提問(wèn)：
�、贋槭裁纯磿�(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正？眼睛離書(shū)本距離不要太近？(一市尺)
�、诳磿�(shū)寫(xiě)字時(shí)間長(zhǎng)了，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒有什么好處？
�、蹫槭裁匆J(rèn)真做眼保健操？
(3)看圖：這幅圖告訴我們什么？
(4)提問(wèn)：
�、匍L(zhǎng)時(shí)間、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什么害處？
�、跒槭裁醋呗泛吞芍磿�(shū)都不好？
�、叟吭谧雷由希嚯x的看書(shū)寫(xiě)字有什么害處？
(5)全班討論：
①為什么要保護(hù)眼睛？
�、谏倌陜和难劬θ菀椎檬裁床�？
�、勰阒朗裁词墙�？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？
�、苈�(lián)系自己說(shuō)說(shuō)今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。
(6)小結(jié)
同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因?yàn)槠綍r(shí)用眼的習(xí)慣不好，讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，書(shū)本和眼睛的距離太近、閱讀和寫(xiě)字的時(shí)間持續(xù)過(guò)長(zhǎng)、光線太暗，以及常在顛簸晃動(dòng)的汽車(chē)上看書(shū)等，日久天長(zhǎng)，慢慢形成了近視眼。要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到“三注意，兩不看”。
“三注意”：
�、倏磿�(shū)寫(xiě)字眼睛與書(shū)本距離一市尺。
�、诳磿�(shū)一小時(shí)，要休息幾分鐘。
�、圩忠獙�(xiě)大些，要清楚整齊。
“兩不看”：
�、俟饩�太暗不看書(shū)。
�、谔膳P不看書(shū)。
3、教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。
(1)看圖：課本第39頁(yè)上的圖。
(2)提問(wèn)：
�、偕厦鎯煞鶊D畫(huà)的是什么意思？
�、跒槭裁匆米约旱拿硐茨�？
�、塾檬秩嘌劬槭裁床缓茫�
�、苣闫綍r(shí)做的怎樣？
(3)看圖：
(4)提問(wèn)：
�、俜疟夼跁r(shí)為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？
②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？
�、勰闫綍r(shí)做的怎樣？
(5)小結(jié)：
眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學(xué)習(xí)也受影響。小學(xué)生要特別注意預(yù)防近視，看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)要正確(身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書(shū)本一市尺);看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不要太長(zhǎng);要認(rèn)真做好眼睛保健操;不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書(shū);不要在行走時(shí)看書(shū);不要躺著看書(shū);看電視(或玩游戲機(jī))的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng);距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。
4、鞏固
(1)提問(wèn)：近視眼是怎么形成的？怎樣預(yù)防近視眼？你哪些地方做的不好？
(2)討論：有的同學(xué)說(shuō)：“我的坐姿不好，寫(xiě)字看書(shū)時(shí)眼睛離書(shū)本很近，可是我的眼睛并沒(méi)有得近視眼？”這種說(shuō)法對(duì)嗎？
(三)布置作業(yè)
預(yù)防近視，保護(hù)視力，同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫(xiě)姿。
六、板書(shū)設(shè)計(jì)
保護(hù)眼睛、預(yù)防近視：
1、坐姿、寫(xiě)姿正確
2、字要寫(xiě)大些、清楚整齊。
3、認(rèn)真做眼保健操
4、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間長(zhǎng)了要休息幾分鐘。
5、光線太暗不看書(shū)
6、躺臥不看書(shū)。
預(yù)防近視主題班會(huì)教案7
主題班會(huì)設(shè)計(jì)背景：
1、班內(nèi)的的學(xué)生近視眼的人數(shù)越來(lái)越多。
2、初中九年級(jí)學(xué)生不再像七八年級(jí)學(xué)生那么聽(tīng)話，做眼操時(shí)調(diào)皮學(xué)生常不好好做，不少學(xué)生的讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確。
班會(huì)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生了解更多的愛(ài)眼知識(shí)。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待眼保健操。
3、培養(yǎng)正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)和良好的讀寫(xiě)習(xí)慣。
課前準(zhǔn)備：
班內(nèi)學(xué)生做眼保健操的小錄像
班會(huì)過(guò)程：
一、游戲?qū)дn：
1、小游戲：“蒙眼走直線”
游戲玩法：
(1)請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)教室前面來(lái)，比賽走直線，看誰(shuí)走的最直最快。
(2)再把幾位同學(xué)的眼睛蒙起來(lái)，再比一次看誰(shuí)還能走的最直最快。
2、采訪體驗(yàn)者。請(qǐng)說(shuō)說(shuō)自己兩次比賽的不同感受。
(引導(dǎo)學(xué)生們了解眼睛對(duì)我們的重要性，并引出課班會(huì)主題。)
導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，眼睛對(duì)我們這么重要，我們是不是應(yīng)該愛(ài)護(hù)呢？
(出示班會(huì)主題：明亮的`眼睛我保護(hù)！)
二、討論交流：
1、說(shuō)說(shuō)我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中那些對(duì)眼睛不利的習(xí)慣。
(1)學(xué)生們討論自己的在生活中的不良習(xí)慣。
(2)教師總結(jié)：(看書(shū)寫(xiě)作業(yè)的姿勢(shì)不對(duì)、長(zhǎng)時(shí)間看電視打游戲、用臟手揉眼睛)
2、怎樣保護(hù)我們的視力呢？
(1)小組討論，選代表匯報(bào)。
(2)交流并總結(jié)：
(學(xué)生可能列舉到的內(nèi)容：做眼操、不長(zhǎng)時(shí)間看電視、注意休息眼睛、不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)報(bào)等。)
三、“愛(ài)眼知識(shí)”調(diào)查問(wèn)卷：
1、學(xué)生填。
2、交流，及時(shí)指導(dǎo)。
3、補(bǔ)充：飲食養(yǎng)眼法。
四、角色扮演：眼操時(shí)間“偷眼”
播放開(kāi)學(xué)所錄的學(xué)生們?cè)跊](méi)有老師看著時(shí)做眼操錄像(眼操時(shí)間有學(xué)生不認(rèn)真做眼操，有的睜著眼，有的應(yīng)付事，有的邊做邊打鬧……)
(1)看了節(jié)目，你想說(shuō)點(diǎn)什么？(引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級(jí)現(xiàn)象，重視做眼操)
(2)怎樣做才正確？
(3)實(shí)踐活動(dòng)：做眼操。
五、活動(dòng)結(jié)束語(yǔ)：
通過(guò)這次活動(dòng)，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛(ài)眼常識(shí)，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。
六、活動(dòng)拓展：
(1)發(fā)倡議書(shū)，并張貼。
(2)制作愛(ài)眼宣傳手抄報(bào)。
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