《立定跳遠》體育教學(xué)反思（通用18篇）
作為一位剛到崗的人民教師，我們要在教學(xué)中快速成長，通過教學(xué)反思可以很好地改正講課缺點，那么優(yōu)秀的教學(xué)反思是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的《立定跳遠》體育教學(xué)反思，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 1
立定跳遠是本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標準測試項目之一，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。
小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對一年級學(xué)生來說是有一定難度的。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
現(xiàn)代教育的目標是培養(yǎng)一個身心健康，能獨立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的.處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學(xué)效率，優(yōu)化教學(xué)過程，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
1、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“青蛙找媽媽”，為學(xué)生提供一系列可供選擇的練習(xí)條件，學(xué)生可根據(jù)自己的需要和興趣，自由選擇游戲內(nèi)容。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學(xué)生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。
2、選擇有效的教學(xué)方法
本課教學(xué)對象是一年級學(xué)生，自控能力與認知能力均較差，但是小學(xué)生具有好動、好玩、好思考等特點。應(yīng)抓住這一特點，在立定跳遠教學(xué)時，綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
3、不足的方面
1、我的語言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復(fù)的較多，對于低年級的學(xué)生來講，過多的而且缺乏激情的講解反而會適得其反，降低學(xué)生的興趣，分散注意力。
2、課堂實踐中指導(dǎo)不太過硬，面面俱到的去解決重難點，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學(xué)效果。
這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認識，找到了自己一直止步不前的原因，同時也使我清醒的認識到自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識充實自己，取經(jīng)完善自己，爭取每天進步一點。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 2
一、課前準備，準備充分、細致入微；
由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場地準備器材，進行課前的常規(guī)準備。充分的課前準備給這節(jié)體育課打下堅實的基礎(chǔ)，由于是低年級的學(xué)生注意力不能長時間集中，從準備活動到基本部分再到游戲及放松每一個環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計、場地規(guī)劃、隊形變化必須做到細致緊湊不枯燥。充分的課前準備是一節(jié)體育課的基礎(chǔ)，更是一名合格教師的基本責任。
二、課中教學(xué)，規(guī)范有序、靈活多變；
從開始的課堂常規(guī)師生問好、安全強調(diào)、提出問題，再到準備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習(xí)和徒手操的各關(guān)節(jié)活動達到充分熱身的目的。進入基本部分以后蘆老師將學(xué)習(xí)的主動權(quán)教給學(xué)生并鼓勵每一名同學(xué)參與進來，讓學(xué)生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠的基本要領(lǐng)在結(jié)合叫停糾錯及代表示范讓大部分學(xué)生更好的理解立定跳遠的基本動作。最后通過小游戲活躍了課堂氣氛，達到了練習(xí)強度做到了低年級學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中練”的`教學(xué)目的。創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性與積極性。
三、課后小結(jié)，充分鼓勵、制定目標；
給予每一名學(xué)生充分的認可與鼓勵并提出下一節(jié)課的目標，讓每一名學(xué)生對于下一節(jié)課充滿期待。
總結(jié)：通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，尤其自己是帶一年級的課怎么去抓他們的心理，什么樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。
1、我要在以后沒有課的情況下多向師父請教、多去聽有經(jīng)驗教師的課、多總結(jié)多反思每一節(jié)課的得與失；
2、深挖教材，不斷創(chuàng)新、培養(yǎng)習(xí)慣，完善細節(jié)、靈活多變、情景課堂、關(guān)心愛護每一名學(xué)生，充分調(diào)動每一名學(xué)生對體育課的積極性；
3、做到課前充分準備，課中靈活有序，課后積極反思；
4、強調(diào)課堂常規(guī)、強化安全意識，深入了解每班學(xué)生的身體狀況并給每班體質(zhì)較弱的學(xué)生做記錄；
5、努力提高自身綜合素質(zhì)，下功夫提升業(yè)務(wù)能力，力爭做一名一小優(yōu)秀的體育老師。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 3
立定跳遠是是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。我們傳統(tǒng)地技術(shù)教學(xué)都是為了技術(shù)而教技術(shù)，每次上體育課先是進行一般性的準備活動，再進行專項的技術(shù)活動，然后進行對技術(shù)要領(lǐng)地講解，再是學(xué)生進行分組、集體的練習(xí)，最后進行課的總結(jié)和放松活動后下課。這樣的教學(xué)安排，學(xué)生很容易失去興趣。
所以這節(jié)課叢老師根據(jù)學(xué)生的年齡與認識特點，將技術(shù)教學(xué)進行游戲化。在教學(xué)中，她將“立定跳遠”這一動作進行了有效地分解，通過游戲和動作進行模仿，引起學(xué)生上課的'熱情，同時以情景設(shè)置引出動物的雙跳雙落、落地緩沖等立定跳遠技術(shù)重點、難點，這一部分取得了不錯的效果。在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。安全教育做的也很到位，使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
不足的方面
1、我覺得對于低年級的學(xué)生課堂紀律抓得不夠好，學(xué)生集中力不夠強。
2、語言不夠精煉，而且重復(fù)的較多。
總之看了叢老師這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了很大的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認識。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 4
一、重點學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。
要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸，前后放松擺動，與下肢配合協(xié)調(diào)；分別介紹四種預(yù)擺方法：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進行練習(xí)；教法采用多次重復(fù)預(yù)擺；負重預(yù)擺；小幅度立定跳遠；誘導(dǎo)性練習(xí)等。
在體育比賽中，身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個階段重點對立定跳遠起跳前的`預(yù)擺進行了教學(xué)，強調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時肌肉的快速發(fā)力，以提高運動成績。
二、重點學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量。
要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。
起跳蹬地是整個立定跳遠技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動作，它的合理運用直接影響到起跳效果。
三、重點學(xué)習(xí)騰空技術(shù)，發(fā)展腹肌，髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì)。
要求大腿緊貼身體；起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團身緊；教法采用屈腿跳；原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱；跳籃架；立定跳遠等。
四、重點學(xué)習(xí)落地技術(shù)，提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量，發(fā)展下肢爆發(fā)力。
要求重心低，小腿前伸；落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準備。此時應(yīng)為團身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺；教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲，靜止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速還原成全蹲；立定跳遠踏線。
騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時強調(diào)團身緊，重心低，小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間，使身體移動距離增大，以提高成績。
在立定跳遠數(shù)學(xué)過程中，針對初中學(xué)生的生理和心理特點，采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法，著重掌握起跳，落地兩個重要環(huán)節(jié)，并適當發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì)，對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 5
立定跳遠是體育低年級跳躍動作的重點項目之一，所以我選擇立定跳遠作為本次公開課的教學(xué)內(nèi)容。立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目，它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它需要一定的協(xié)調(diào)性，而小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，所以，立定跳遠動作雖然簡單，但對二年級學(xué)生來說是有一定難度的。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性。在本次教學(xué)中，我認為我做的比較成功的地方就在于，讓游戲貫穿于整節(jié)課。
在課堂常規(guī)這部分，我沒有讓學(xué)生按照傳統(tǒng)的繞操場跑圈和徒手操來熱身，而是選擇讓學(xué)生在音樂聲下，圍繞場地的正方形邊線進行熱身，橫線跑、豎線跳。徒手操這部分，我選讓學(xué)生圍成一個圈，大家邊走邊做動作，這樣有效的帶動了學(xué)生認真熱身的積極性。
在導(dǎo)入部分，我選擇的是讓學(xué)生小組自由結(jié)合，石頭剪刀布，誰贏誰向前跳，讓學(xué)生提前感知一下跳的樂趣。
在新授課這部分我利用的是高人、矮人和超人這個游戲來讓學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠，通過做這三個口令的動作，讓學(xué)生學(xué)會立定跳遠的動作，并且啟發(fā)學(xué)生思考如何可以跳的更遠來引出立定跳遠的動作要求，并且挑出2個學(xué)生跟老師進行比賽，故意做錯動作，讓學(xué)生挑出問題所在。
在練習(xí)部分，讓學(xué)生進行分組練習(xí)，并且每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出2個跳得最遠的同學(xué)給予獎勵。總的來說本節(jié)課教學(xué)，學(xué)生的興趣較高，做到了讓學(xué)生在玩中學(xué)，但是也有很多不足的地方：
1、我的.語言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復(fù)的較多，對于低年級的學(xué)生來講，過多的而且的講解反而會適得其反，降低學(xué)生的興趣，分散注意力。
2、課堂實踐中指導(dǎo)不太過硬，沒有面面俱到的去解決重難點，重點不夠突出，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學(xué)效果。
3、時間掌握的不夠準確，準備的放松也沒有時間去實施。
4、學(xué)生練習(xí)的時間不夠充分，不能使學(xué)生很好的掌握動作要領(lǐng)。
這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認識，找到了自己一直止步不前的原因，同時也使我清醒的認識到自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識充實自己，取經(jīng)完善自己，爭取每天進步一點。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 6
20xx年4月7日我校舉行了對外公開教學(xué)活動，在高二（7）班進行了《立定跳遠》公開課教學(xué)活動。立定跳遠是高三體質(zhì)測試的項目，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。
經(jīng)過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)在進行跳躍教學(xué)時必須用通俗易懂而且能帶動學(xué)生積極性的語言和多次示范，讓學(xué)生視覺和聽覺上受到?jīng)_擊，在下面的動作具體教學(xué)上還要進行分解教學(xué)，通過喊一、二、三的節(jié)奏讓學(xué)生結(jié)合動作，徒手進行模仿學(xué)習(xí)，掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。教學(xué)中對預(yù)擺動作、起跳、落地都要有詳細的`語言描述，和慢動作分解示范，練習(xí)時先分解練習(xí)，然后做完整練習(xí)。完整練習(xí)后進行障礙跳躍練習(xí)提高學(xué)生的跳躍能力，跳的過程中強調(diào)學(xué)生收腹跳動作。
教學(xué)中通過運用器材，將學(xué)生的跳躍能力提高，以此來提高學(xué)生的立定跳遠成績，這些輔助練習(xí)在體育教學(xué)中是很常見的。我將這些輔助練習(xí)方式結(jié)合到一起組成了一個流程的練習(xí)，學(xué)生能夠積極參與其中進行學(xué)習(xí)。當然，在細節(jié)方面還存在很多不足之處，比如學(xué)生的組織、紀律還是需要加強的，學(xué)生練習(xí)的安全等都需要進行改進，有了這次教學(xué)的小結(jié)，能更好的提高我的教學(xué)能力。
在結(jié)束時進行放松運動，學(xué)生能放松下來，對下次課的繼續(xù)學(xué)習(xí)能有好的恢復(fù)，最后收拾器材，整節(jié)課能按流程基本完成教學(xué)任務(wù)。通過本次教學(xué)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高運動成績，同時讓學(xué)生形成終身體育鍛煉意識，擁有健康的身體。作為教師更加需要多多學(xué)習(xí)和學(xué)生一起進步。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 7
立定跳遠的動作環(huán)節(jié)包括：預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個動作環(huán)節(jié)。本課主要是以小組的形式，讓學(xué)生在練中學(xué)，學(xué)中練。在練習(xí)中逐漸掌握各個動作環(huán)節(jié)的要領(lǐng)，掌握立定跳遠的完整動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性。
在課中，通過了學(xué)生的自主練習(xí)，根據(jù)自己的體驗感受，大部分的學(xué)生能說出較規(guī)范的動作方法。比如：預(yù)擺時兩臂前后擺動的同時，要與兩腿彈性屈伸相一致，起跳時動作要連貫，蹬地猛而有力，落地時雙腿即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。但還有一部分學(xué)生練習(xí)的動作質(zhì)量很好，可是無法用語言來描述，用語言表達自己的感受。由于小組中每個學(xué)生的素質(zhì)不同，特別是相差較大的'學(xué)困生，表現(xiàn)出自卑、害怕，特別是對練習(xí)缺乏興趣，對自己失去信心。今后在分組時，盡量把身體素質(zhì)相近的同學(xué)分為一個組，利于增強他們的自信心，同樣能體驗成功與進步的喜悅。教師特別要正確引導(dǎo)，讓學(xué)生縱向比較，主要與自己比較，超越自己就是成功，多鼓勵學(xué)生，形成主動學(xué)習(xí)、友好協(xié)作、團結(jié)上進的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生真正體驗到體育課帶來的樂趣。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 8
一年級已經(jīng)上了半年的體育課，體育基本知識多多少少有點了解，跳是肯定會的，但是立定跳遠的動作要領(lǐng)不是很規(guī)范，所以需要老師教教。
準備活動時，整隊的時候比較拖拉，不能做到快，靜，齊，還有很多同學(xué)不知道自己站在哪里，就一個人傻傻的站在原地不知所措，說明上課一點都沒有聽講，就知道自己講話，玩去了，以后要嚴禁這種事情發(fā)生。慢跑熱身的時候，前面的'同學(xué)會跑的很快，后面的趕前面的，導(dǎo)致整體速度都很快，還有的同學(xué)跑步的過程中喜歡講話，跑的過程當中時不時出現(xiàn)一跑一停的現(xiàn)象，這很容易出現(xiàn)危險事情的，所以，跑步的時候要嚴重強調(diào)紀律。做準備活動時，有些同學(xué)不愿意做，感覺很無聊，沒有什么作用，同學(xué)們還是沒有領(lǐng)悟到做準備活動的重要性，這以后要加強強調(diào)。
基本部分時，立定跳遠，很多同學(xué)都在認真按照老師的要求來做，還有少部分同學(xué)自己玩自己的，老師講解動作要領(lǐng)讓學(xué)生領(lǐng)會，很多同學(xué)沒有領(lǐng)會到動作要領(lǐng)，只顧著自己講小話去了，之后練習(xí)的時候動作又不會做，老師需要加強管理紀律。游戲的時候，學(xué)生們的情緒很高漲，興趣很積極，每個同學(xué)基本在游戲中學(xué)習(xí)到了一點東西，也加強鍛煉了身體。但是有的同學(xué)自顧著玩去了，秩序不好，場面有點混亂。所以要把場面控制好。
放松活動時，有的同學(xué)還沉靜在歡快的游戲中，沒有認真做放松活動，放松活動也是很重要的，所以，要時刻強調(diào)放松活動也是體育課的一部分，也是非常有必要的。大部分同學(xué)基本完成了這節(jié)課的教學(xué)目標，以后紀律方面還需要加強。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 9
長期以來，學(xué)生中一直存在著愛好體育活動但不愛上體育課的現(xiàn)象，這大概與沉悶、單調(diào)的體育課教學(xué)有關(guān)。新體育課程標準指出，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分照顧到學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保人人享受體育健康的樂趣，新課程標準的變化給了我新的啟迪：愛玩是孩子的天性，如何讓學(xué)生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學(xué)，這將是體育課程改革的方向。
本節(jié)課創(chuàng)新點是教學(xué)手段應(yīng)用了多媒體，教學(xué)方式采用了合作學(xué)習(xí)，上得比較成功。利用多媒體的直觀性，學(xué)生能完整的、詳細的了解立定跳遠的運動過程及練習(xí)方法，為室外練習(xí)奠定堅實理論基礎(chǔ)。學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)，加強學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，進一步增強了責任感、榮譽感以及和組員之間的凝聚力，立定跳遠技術(shù)和成績均有一定提高。從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生鍛煉積極性較高，學(xué)生對分組合作教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此，小組合作學(xué)習(xí)對提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效，大大提高了學(xué)習(xí)效果。但在上課分組時，應(yīng)要注意各組間體育積極分子的調(diào)配，各組要有相應(yīng)的小組負責人，以強化學(xué)生自我管理。在活動過程中，給學(xué)生更多的練習(xí)空間與時間，巡回指導(dǎo)時，注意小組的個別指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)共性問題要及時給予指導(dǎo)。
同樣是一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學(xué)生設(shè)置好學(xué)習(xí)的平臺，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習(xí)、在合作中學(xué)習(xí)、在交流中學(xué)習(xí)、在比賽中學(xué)習(xí)，那么學(xué)生得到的.不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。
本節(jié)課不足的地方還很多：首先教學(xué)中沒有很好地把握教材的重點，教師示范的不夠到位，沒有充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的示范作用。合作學(xué)習(xí)中還有許多問題，學(xué)生分組人員調(diào)配還不夠科學(xué)。其次，教學(xué)時間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學(xué)中不斷的改進完善。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 10
本課整個環(huán)節(jié)設(shè)計的很合理，教學(xué)內(nèi)容的選擇與搭配上很適合二年級的學(xué)生，教學(xué)過程中教師的叫臺也很好，教學(xué)氛圍很輕松，學(xué)生是快樂的，但因為沒有注意一些細節(jié)問題致使本節(jié)可多少還是有寫缺憾。
活動時沒有及時提醒學(xué)生換下一個模仿的動作。如果加上用口哨提示一下學(xué)生注意聽教師的口令，及時更換動作，可能效果會更好。徒手操時教師不應(yīng)該站在大的正方形當中，讓學(xué)生分四隊站在正方形的四條邊上，因為二年級的學(xué)生對正反面和鏡面示范的`認識還很模糊，所以當教師在某一方向隊列面前做示范動作時，另外三個方向的學(xué)生就不知道怎樣跟著老師一起做動作。
立定跳遠的教學(xué)過程中，教師對周邊學(xué)生的注意力不夠集中，沒有及時的提醒學(xué)生觀察和模仿，組織欠缺。改進的地方應(yīng)該是讓學(xué)生集中在教師的周圍聽教師講解動作要領(lǐng)并觀察示范動作，然后再讓學(xué)生返回原地進行練習(xí)，再指導(dǎo)評價，效果更好。游戲時向?qū)W生講解的規(guī)則不夠明確，沒有把握好時間，導(dǎo)致指導(dǎo)評價沒有到位。所以這節(jié)課需要進一步的改進。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 11
立定跳遠是學(xué)生《體質(zhì)健康標準》測試項目之一，對發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力有著重要作用。雖然立定跳遠動作簡單，但對一年級學(xué)生來說也是有一定難度的，他們協(xié)調(diào)性較差，注意力易分散，理解能力也不夠全面等特點，執(zhí)教后我進行反思：
1、堅持“以學(xué)生的發(fā)展為中心”，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位。在教學(xué)中為了培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣、提高學(xué)生參與體育活動的積極性，我采用了情境教學(xué)法“青蛙找媽媽”導(dǎo)入課題，在整個教學(xué)活動中改變了以往學(xué)生跟著教師練習(xí)的做法，而是為學(xué)生提供一系列可供選擇的練習(xí)內(nèi)容，學(xué)生根據(jù)自己的需要和興趣，自主選擇練習(xí)，讓學(xué)生的練習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動，多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
2、選擇有效的教學(xué)方法。根據(jù)學(xué)生具有好動、好玩、好思考等特點，教學(xué)時綜合運用誘導(dǎo)、啟發(fā)、合作、游戲、激勵、評價等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和積極性，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力，積極主動地參與到活動中，讓學(xué)生在活動中真正體驗到體育活動的樂趣。
3、留給學(xué)生足夠的'時間和空間。教學(xué)過程中通過學(xué)生自主選擇、小組合作、游戲競賽等練習(xí)手段，讓學(xué)生有足夠的時間和空間積極主動地參與練習(xí)。學(xué)生通過自評、互評、教師評等多種評價手段，讓學(xué)生踴躍參與評價活動，并通過評價達到取長補短目的。
4、本節(jié)課存在不足之處。首先我的語言不夠精煉，重復(fù)的較多，這樣會降低學(xué)生的興趣，分散注意力。課堂紀律比較亂，沒有充分發(fā)揮骨干學(xué)生的引領(lǐng)作用。
通過這節(jié)課的教學(xué)使我在教學(xué)理念和技巧上有了更多的收獲，而且我對自己的教學(xué)水平有了進一步的認識，知道自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識，不斷完善自己。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 12
通過本次課的教學(xué)，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會。游戲教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動式教學(xué)方法，調(diào)動了全體學(xué)生的積極性，全體學(xué)生的共同參與，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當觀眾的現(xiàn)象，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境，加強學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果。學(xué)生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生對分組教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。
優(yōu)點：培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是中學(xué)階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，我將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。為此我做到了：
1、創(chuàng)設(shè)了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生在有趣的情景中從事學(xué)習(xí)活動。
2、選擇有效的教學(xué)方法。本課教學(xué)對象是七年級學(xué)生，具有好動、好玩、好思考等特點。我抓住這一特點，在立定跳遠教學(xué)時，綜合運用練習(xí)、思考、探索、討論、游戲等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，我用游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進行與游戲有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。
另外這節(jié)課也存在著不足之處：這節(jié)課中學(xué)生沒有進行分組練習(xí)。在練習(xí)立定跳遠的過程中，沒有突出學(xué)生的自主性，沒有很好的為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自由的空間和展示的平臺。比如我要把所設(shè)計的游戲開設(shè)為“游戲超市”，就能為學(xué)生提供一系列可供選擇的練習(xí)條件，學(xué)生可根據(jù)自己的需要和興趣，自由選擇游戲內(nèi)容。這樣做使學(xué)生的學(xué)習(xí)更為主動，并且能夠給學(xué)生多一點自主的.選擇，多一點獨立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“游戲超市”中，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時提供幫助。這樣就會更好的體現(xiàn)學(xué)生在課堂中的主體地位。
通過課堂實踐后，讓我重新認識了教學(xué)的意義，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學(xué)的過程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，教師只能是在學(xué)生時行探索學(xué)習(xí)的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時，時行有效的引導(dǎo)和幫助，力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動中突出主體，突出個性，并獲得積極的，成功的體驗，使學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力得到切實的培養(yǎng)。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 13
20xx年4月7日，在大足區(qū)中學(xué)轉(zhuǎn)崗小學(xué)支教體育教師培訓(xùn)活動中，我就水平一《立定跳遠》教學(xué)內(nèi)容進行了作課。感謝參與的所有老師對我的鼓勵和肯定，但是對自己而言，本次上課效果并不理想。究其原因，我覺得有以下幾點：
一、思想懈怠不重視
本課內(nèi)容在一年級上期我就上過一次展示課，效果還好，受到很多老師的好評，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也不錯。想到本次是和中學(xué)轉(zhuǎn)崗教師聯(lián)合教研，就上一節(jié)常態(tài)課就行了。就沒有花什么功夫去專研教材，更沒有花什么心思去想二年級與一年級的學(xué)生之間的差異。就想著有現(xiàn)成的教案，現(xiàn)成的說課稿省事。
二、教學(xué)設(shè)計目的性不強
本課以16床墊子貫穿整個課堂，一心想著在課堂中減少器材的使用，又想著一物多用，在游戲“過河”這一環(huán)節(jié)，墊子的使用，本想著拓展立定跳遠的動作，從而也培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力，團結(jié)進取的優(yōu)良品質(zhì)，可適得其反，學(xué)生為了快速求勝，一是動作不規(guī)范，二是學(xué)生的蹬擺也受到了限制。成了為了用器材而用器材，教學(xué)目的不強。
三、課堂中規(guī)中矩不活躍
心里受借班教學(xué)的影響，生怕學(xué)生放開了，收回來困難，時間耽擱長，影響后面的教學(xué)進度。在語言上缺乏兒性化，缺乏對學(xué)情的深入分析，沒有去想二年級的學(xué)生想的`是什么，他們最喜歡聽什么，最喜歡做什么。缺乏引導(dǎo)學(xué)生交流探索的能力，太低看了他們，一心想著他們跟著我走就行了。
四、課堂分神關(guān)注學(xué)生不夠
本班二年級的學(xué)生個子大，在和他們第一次見面時，就有幾個孩子不僅會跳立定跳遠，而卻還跳得不錯。就想同學(xué)們都會跳了，在教學(xué)中，一直都認為他們都會跳了，就按照我的設(shè)計進行走就行了，就沒有去仔細觀察每個同學(xué)的動作，說實在的，我還真沒看見有學(xué)生雙起單落的現(xiàn)象，好不容易看見一個，我就及時糾正了，我還想，全體同學(xué)都那么容易就達到了教學(xué)目標：兩腳雙起雙落。自己就不知道該怎么辦了，學(xué)生都已經(jīng)達到目標了，就不好做過多的強調(diào)雙起單落了�？珊髞�，在老師們的提醒中，我才知道原來還有好幾個學(xué)生是雙起單落的。
雖然這是一節(jié)不成功的課，但是我還是認為低年級的體育教學(xué)，課堂常規(guī)還是要時時抓，課課講，要讓學(xué)生動得起來，靜的下來，從細節(jié)著手，從口號入手，規(guī)范學(xué)生的課堂行為，建立學(xué)生的自信。通過課后大家暢所欲言的探討，我提出了自己的疑惑，也得到了大家的幫助，收獲了很多金點子。如：關(guān)注個體差異；留給學(xué)生嘗試，討論的時間；換器材，用泡沫墊子可以因人而異設(shè)置教學(xué)難度等等。有工作室這個大講堂，有這么多名師的輻射作用，我要向成長型教師發(fā)展，努力追求教學(xué)的實效性，趣味性。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 14
立定跳遠是一種非常單調(diào)，枯燥的項目，今天在給一年級上立定跳遠這節(jié)體育課時，首先我示范教立定跳遠的方法，要先怎樣再怎樣。一開始時，同學(xué)們興趣很高，可沒有練習(xí)幾遍，有一部分同學(xué)就開始表現(xiàn)出厭煩地感覺，動作變形，態(tài)度不認真，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發(fā)現(xiàn)后，非常生氣，平時孩子們都說最喜歡上體育課了，今天怎么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？于是我在思考：得想一個辦法調(diào)動調(diào)動他們的積極性，我馬上叫孩子們停下來。說“我們來做游戲吧！”孩子們一聽做游戲，精神一下子振奮來，連蹦帶跳地喊“好、好” 我根據(jù)立定跳遠的特點，設(shè)計了一個“青蛙過河”的游戲，并在地上畫上幾個圓圈，表示荷葉，比一比看誰能跳過這片荷葉。然后把他們分成幾個組，進行比賽。通過比賽觀察，還真沒有發(fā)現(xiàn)偷懶的`學(xué)生了，效果還真不錯。訓(xùn)練了一陣我讓孩子們停下來休息，借此機會我對孩子們提出了一個問題：這節(jié)課你學(xué)會了什么？你覺得怎樣跳才跳得更遠？能把你的經(jīng)驗告訴大家嗎？孩子們的情緒高昂起來，個個都想說。根據(jù)孩子們的敘述我進行了規(guī)范性的整理，得出以下幾點：
一、起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，即：直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進行練習(xí)。
二、起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量。 要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快;蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳;向前跳;聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠等。
三、騰空技術(shù)，發(fā)展腹肌，髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體;起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團身緊
四、落地技術(shù)，提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量，發(fā)展下肢爆發(fā)力。 要求重心低，小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準備。此時應(yīng)為團身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺。
通過這節(jié)課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學(xué)科一樣也需要創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和選擇有效的教學(xué)方法。讓孩子們在“樂中練，動中練，玩中練”，這樣才能達到“練”的目的，孩子們的興趣才能貫徹全過程。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 15
通過本次學(xué)校組織的常青藤師生課，我收獲頗豐。在三次試課中，師傅常老師以及體育辦公室的幾位前輩逐漸引導(dǎo)我操控課堂節(jié)奏、管理學(xué)生、導(dǎo)進教學(xué)內(nèi)容和目標，及其強調(diào)重難點。在試課中，我發(fā)現(xiàn)自己的成長空間依然很大。
完成示范課后，展開了深刻的反思。
第一，課堂上我的聲音稍顯微弱，未能吸引所有同學(xué)的關(guān)注，導(dǎo)致部分學(xué)生因聽不見命令而動作緩慢。這讓我意識到老師語言的重要性，語音語調(diào)可以有效抓住學(xué)生注意力，從而降低管理紀律所需的時間，同時也能激起學(xué)生的積極參與，提高學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效率。
第二，在和學(xué)生攻破教學(xué)重難點的過程中，我的協(xié)助訓(xùn)練分配不足，考慮不夠全面，結(jié)果學(xué)生在未能充足感受使力蹬地感覺時就開始動作練習(xí)，從而影響了教學(xué)水平。
第三，課程的'組織形式也需要改進。我所教授的立定跳遠雖簡單易學(xué)，但需要通過多次訓(xùn)練才能掌握，因此教學(xué)內(nèi)容應(yīng)更豐富、組織形式應(yīng)更加多樣，以便讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中積極參與。而我上課時的組織方式單一，促使整節(jié)課顯得枯燥。
這里就是我對于本次課程的課后反思，將來我會逐一改善，努力將以后的課程上得更出色。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 16
在教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)，初中學(xué)生正處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲。因為我校正在中考來臨之際，縣教體育局發(fā)放了中考體育項目的考試文件，各班對文件都有所學(xué)習(xí)，對體育中考項中的動作技能與技巧學(xué)生們都有所了解。因此，在教學(xué)過程中去拓展學(xué)生的思維，激發(fā)他們在練習(xí)和訓(xùn)練中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在體育教學(xué)中重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。為此我力求在教學(xué)中貫徹“樂學(xué)”的教學(xué)思想，讓學(xué)生在“玩中學(xué)，玩中練，玩中指導(dǎo)，游戲中提高”，讓學(xué)生的`主觀能動性充分調(diào)動起來，從而促進他們的健康成長，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識。然而初三生體育中考在即，可以說時間緊任務(wù)重!現(xiàn)就學(xué)生在練習(xí)中存在的技術(shù)問題易范錯誤動作和糾正方法反思如下：
(一)易范錯誤動作和糾正方法
錯誤動作：擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)
原 因：動作不熟練、緊張，或擺臂和蹬地在時間上不一致
糾正方法：放松、不用全力的跳。特別注意擺臂與腿蹬伸配合
(二)易范錯誤動作和糾正方法
錯誤動作：跳得太低
原 因：
1、蹬地角太小
2、上體太直或擺臂不充分
糾正方法：
1、向下后蹬地(起跳角接近 45度)
2、準備時膝稍前移，上體前傾
(三)易范錯誤動作和糾正方法
錯誤動作：落地點偏左或右
原 因：兩腳用力有大小或擺臂方向不正
糾正方法：兩腳用力一致，向正前方擺臂
此外還存在一些不足之處比如：
1、上下肢配合不協(xié)調(diào)
2、蹬地不充分
3、起跳后向前折小腿
4、落地時前撲等等。
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 17
由于天氣原因，原本周三的教研改到了今天進行，目的是為了磨我的課——三年級《立定跳遠》。
從上周三接到通知開始，我就在想水平二的《立定跳遠》應(yīng)該怎么上，孩子們還小應(yīng)該創(chuàng)設(shè)一定的情景才能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，私下也請教了學(xué)科組的老師們，自己也在網(wǎng)上看了一些這方面的優(yōu)質(zhì)課，最后確定了“小青蛙跳荷葉”這樣一個主題。
本節(jié)課由于時間緊準備部分我只準備了簡單的跑步熱身，基本部分是以“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”為線索展開的.，通過“綠巨人”、“小矮人”、“超人”三個人物分別向?qū)W生們介紹了立定跳遠中的預(yù)備姿勢、預(yù)擺動作、起跳動作，學(xué)生們很感興趣，教學(xué)效果良好，先原地做動作，再進行“跳荷葉”練習(xí)、最后小青蛙學(xué)會本領(lǐng)以后再幫農(nóng)民伯伯捉害蟲，通過這樣一個環(huán)節(jié)讓學(xué)生們反復(fù)多次練習(xí)立定跳遠體會雙腳起跳、雙腳落地；體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)作為補償性練習(xí)主要安排了三個練習(xí)上肢力量的俯臥撐、左右拍肩和螃蟹爬，整體教學(xué)效果良好，從準備活動到基本部分再到游戲、體能訓(xùn)練、放松小節(jié)及每個環(huán)節(jié)的配樂我都經(jīng)過認真的計劃，計算時間，但是今天還是沒有上完完整的一節(jié)課，放松小節(jié)環(huán)節(jié)沒有呈現(xiàn)出來！
不足之處：
1、學(xué)生四列隊變八列隊課堂上沒有讓學(xué)生練習(xí)過，變隊時候有些亂，時間過長；
2、由于人數(shù)和時間關(guān)系，學(xué)生練習(xí)密度不夠；
3、課堂組織不夠d合理，學(xué)生紀律差；
4、時間把握不夠準確，導(dǎo)致課沒有講完！
今后的更改方向：
1、熱身活動準備的再精彩一點，爭取更好的調(diào)動學(xué)生的積極性；
2、平時課堂上多讓學(xué)生學(xué)習(xí)一些變隊知識，避免關(guān)鍵時候手忙腳亂；
3、準確把握時間，上好完整的一節(jié)課！
《立定跳遠》體育教學(xué)反思 18
通過本次學(xué)校組織的常青藤師徒課，我得到了很多。在3次試課中，我的師父常老師以及體育辦公室的幾個前輩們一步步地指導(dǎo)我如何掌控課堂節(jié)奏，如何掌控學(xué)生，如何導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容與目標，如何突出重難點，我在試課中成長，感到自己還有很多不足。
上完公開課后，我進行了反思。
1.上課時我的聲音不夠宏亮，無法吸引全體同學(xué)的注意，導(dǎo)致有的學(xué)生可能因為沒有聽到老師的口令而動作慢。我體會到了教師語言的重要性，教師的語音語調(diào)能夠吸引學(xué)生的注意力，在無形之中，減少了管理紀律的時間，并且教師的語言能夠吸引學(xué)生積極參與進來，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高教學(xué)效率。
2.在與學(xué)生一起攻破教學(xué)重難點方面，我的輔助練習(xí)過少，沒有充分考慮到位，導(dǎo)致學(xué)生還沒有體會到發(fā)力蹬地的感覺就開始進行動作練習(xí)了，影響教學(xué)質(zhì)量。
3.組織形式也是我這節(jié)課需要改善的'地方，我所教授的內(nèi)容是立定跳遠，動作簡單易學(xué)，但是需要多練習(xí)才能真正做好，所以需要將教學(xué)內(nèi)容豐富，組織形式多樣，這樣能使學(xué)生在學(xué)與練的過程中積極參與。而我上課時組織形式單一，這樣就將整節(jié)課變得枯燥無味了。
這就是我針對本次課的教學(xué)反思，我會一一改正，將以后的課上好上精。
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