實習(xí)總結(jié)范文必備(12篇)
總結(jié)在一個時期、一個年度、一個階段對學(xué)習(xí)和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠給人努力工作的動力，因此好好準(zhǔn)備一份總結(jié)吧。那么我們該怎么去寫總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的實習(xí)總結(jié)范文，希望能夠幫助到大家。
實習(xí)總結(jié)范文 篇1
不知不覺中，緊張、美好的實習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了，在這短短的一個多月里，我和同學(xué)們以及指導(dǎo)老師、班主任指導(dǎo)老師建立了深厚的感情。但天下沒有不散的宴席，在不舍的心情下我結(jié)束了自己的實習(xí)生涯。以下是我對自己這一個多月的實習(xí)期間的情況做一個簡單的總結(jié)。
一、學(xué)校的基本情況。
來學(xué)校的第一天，心情很是激動，第一天我們先去找教導(dǎo)主任，他非常熱情的招待了我們，并安排我們分別和自己的指導(dǎo)老師見面，在激動的等待中，我見到了我的指導(dǎo)老師朱老師，他熱情的為我介紹了他所教的班級情況，并給我交代了相關(guān)的一些工作。
然后，我們參觀了了茂名市第十中學(xué)，大致的了解了這所學(xué)校的大體情況。茂名市第十中學(xué)是一所美麗的校園，有著濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，一下子我就被他深深地吸引住了。
我的實習(xí)工作主要包括兩部分：課堂教學(xué)以及班主任工作。也就是說，在實習(xí)過程中，我既要做班主任工作，又要切實抓好自己的課堂教學(xué)工作。下面我將從這兩方面來總結(jié)我的實習(xí)經(jīng)歷。 二、班主任工作。
由于高一(13)的班主任請婚假，所以我就替代他做了兩周的班主任工作。在這兩周的時間里面。我嚴(yán)格以班主任的原則來要求自己。 雖然每天都要很早起床看早讀，晚上還要看自修。但我的實習(xí)生活過的十分充實。并在工作的過程中總結(jié)出以下經(jīng)驗。
1、通過組織各種豐富的活動來加強(qiáng)班級的凝聚力。在一個多月時間里，我組織了多個活動豐富同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。分別有“三人四足”、“籃球比賽”、“葉脈書簽制作”等等。通過組織這些活動不但增強(qiáng)了我們班的凝聚力，也讓我知道，作為一名班主任不但要關(guān)心同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活，更要多加關(guān)心學(xué)生的日常生活，與“學(xué)生打成一片”這樣你才能更好的了解他們的心理動向，為你做好班主任工作埋下伏筆。
2、對待班里的同學(xué)一定要遵循“民主、公平”的原則。每個學(xué)生都有自己的優(yōu)缺點，學(xué)習(xí)好的學(xué)生在某個方面反而不及其他同學(xué)。如果你總是看重成績好的同學(xué)，那么其他的同學(xué)肯定會有意見，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致他越來越不聽你的話。這對增強(qiáng)班級的凝聚力不利。所以在實習(xí)過程中，我都是以“民主、公平”的原則來對待班里的.同學(xué)，并且取得了很好的效果。我班上的同學(xué)的班集體意識加強(qiáng)了，每個同學(xué)和我之間的關(guān)系變得更好了。 三、教學(xué)工作
對于一個老師來說，如何做好教學(xué)工作是對其的基本要求。我先聽了一周指導(dǎo)老師和其他老師的課，吸取他們的好的教學(xué)經(jīng)驗。由于我所教的班級是“普通班”學(xué)生的基礎(chǔ)相對來說較差。所以在備課時我都會根據(jù)學(xué)生的情況來進(jìn)行，在聽課時，我會注意老師和學(xué)生之間的交流，老師講課時如何講解重難點，以及給學(xué)生布置習(xí)題的難度應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的情況來定。在上課前，我都會先備好課，學(xué)好教案。交給朱老師看過通過后，才上講臺上課。同時，我也在老師的指導(dǎo)下會注意學(xué)生的表情反應(yīng)，而思考以后我要以怎樣的形式去上課才能達(dá)到良好的效果，也就是“備學(xué)生”。在此期間還與學(xué)生建立了良好的師生關(guān)系。每當(dāng)上完一節(jié)課，指導(dǎo)老師都會告訴我，這節(jié)課的難點與重點是什么，以及應(yīng)該怎樣突出重點和難點，才會讓學(xué)生更明白。朱老師還會指出我的優(yōu)缺點，讓我更好的改進(jìn)。在上課過程中，我認(rèn)識到，作為一名老師如果僅僅講解課本上的知識會讓整個課堂顯得呆板無趣，所以上課時我都會保持一種幽默感，讓學(xué)生的思想由“討厭上課”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皭凵险n”。而我的教學(xué)技能也在上課的過程中得到了很好的提升。
總之，在這次實習(xí)過程中，我收獲了很多在學(xué)校里無法學(xué)習(xí)到的知識。在課堂實習(xí)中我知道了，作為一名老師應(yīng)該意識到“因材施教”的重要性，教學(xué)工作應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際工作來進(jìn)行。在班主任工作實習(xí)中，我認(rèn)識到作為一名班主任應(yīng)該時時刻刻留意學(xué)生的心理動態(tài)，做到“公平、民主”的對待每個學(xué)生，也要言出必行。
不知不覺中，一個多月的實習(xí)生活就結(jié)束了，我的實習(xí)生活也畫上了完美的句號�，F(xiàn)在的心情是那么的不舍，多種情感交集在一起。 十年樹木，百年樹人。雖然我的實習(xí)生涯結(jié)束了，但我的教師生涯還沒開始，下一年我將以人民教師的身份步入社會。我將以全新的狀態(tài)步入社會，更好的為社會服務(wù)。
同時在這里，也要感謝所有幫助過我的人，包括我的實習(xí)指導(dǎo)老師，我的小組成員，以及我的學(xué)生們。謝謝!
實習(xí)總結(jié)范文 篇2
轉(zhuǎn)眼四個星期過去了，實習(xí)生涯的生活也為之結(jié)束，從車窗回望實習(xí)過的學(xué)校，別了，莆田一中，別了，我的學(xué)生，默然間眼睛為之濕潤。
回想這四個星期，快樂和辛苦一直伴隨著我，帶著莆田一中的�；�，一種莫名的責(zé)任感壓在我的肩上，涌上我的心頭，一聲聲的“老師好”在我的耳邊回響，一種老師的榮譽(yù)感鼓舞著要當(dāng)好老師這一神圣職業(yè)，我仿佛又回到了高一年級，生活在我無憂無慮的歡歌笑語中。
9月8日到10月10日，這短短的32天里，我和我的同隊的十三名隊友在莆田一中實習(xí)。在實習(xí)期間，我上了九節(jié)數(shù)學(xué)課，做為班主任，充分配合原班主任唐少萍老師的常規(guī)的工作，籌辦了“夢想帶我去飛翔”為主題的主題班會，積極組織了“十·一”的黑板報和班級布置。積極參加和籌劃實習(xí)隊的系列活動“籃球賽”和“拔河賽”。
怎樣教好數(shù)學(xué)？這是我們實習(xí)的重點，頭一個星期，我參加了數(shù)學(xué)見習(xí)，聽取了課任老師柯建焰老師的數(shù)學(xué)課及年段其他數(shù)學(xué)老師的課，初步把握了上課的基本要領(lǐng)及如何把握45分鐘，使課上得充實，有趣
，活潑。在老師的指導(dǎo)下，我準(zhǔn)備了五份教案（關(guān)于簡易邏輯），并決定在第二個星期正式上臺講課。第一次上臺講課是興奮的，也是緊張的。早上四點多的時候我就醒了過來，雖然昨天晚上已經(jīng)在隊內(nèi)試講了一次，但是我還是在早上時候?qū)χR子試講了一次。第一次給我的.感覺就是有點不知所措，站在講臺上的我有點不安，有點可笑。時間就那么一秒一秒的過去了，我那時候才體會到什么叫做“站著說話不腰疼”
的含義。試講和真正的講課還是差很多的，終于挨到了下課，老師給了我?guī)c建議：”語氣要變換，眼睛要看學(xué)生，上課緊湊”，我感覺有點失敗，不過萬事開頭難，有了第一次的上課經(jīng)驗，后面我的課越上越輕松，教案也越來越好，上課注意了語氣的變化，例題注重層次感。難度要分層次，符合大部分人的頭腦思維，時刻關(guān)注學(xué)生的眼神和表情變化，不失時機(jī)的調(diào)動學(xué)生的積極性。使學(xué)生在課堂上快樂的學(xué)習(xí)。
要做到在快樂中學(xué)習(xí)，不能孤立的營造活躍的課堂氣氛，搞花架子，而應(yīng)該從教學(xué)內(nèi)容出發(fā)找到學(xué)生的興奮點。從課本的例題出發(fā)，旁敲側(cè)擊，從點到面，提倡發(fā)散思維，提供多種解法，擴(kuò)大題型量，充分滿足學(xué)生的求知欲。深入學(xué)生，聽取他們的意見，發(fā)現(xiàn)他們的重點，擴(kuò)大他們的知識面，做題事半功倍。
在這些想法的指導(dǎo)下，鑒于我班學(xué)生的接受能力都較好，我適當(dāng)?shù)奶岣吡死}的難度，但因缺乏經(jīng)驗，有時候忽略了學(xué)生的吸收能力，造成例題的太難的結(jié)果，這是我下個階段需要好好改正的地方。真的是聽課容易，上課難。想要上好一堂課，確實是要花心力，也要靠經(jīng)驗同時還要靠悟性，在以后的日子上的更好。
在實習(xí)期間，我還擔(dān)任了實習(xí)班主任，第一個星期是熟悉班級階段及明確每天班主任的任務(wù)，1早上7點五分之前到班級監(jiān)督早讀，2課間操監(jiān)督兩操，眼保健操和早操，晚上檢查學(xué)生宿舍和晚自習(xí)
我想我的第一個任務(wù)就是認(rèn)識本班所有人的名字。通過了幾次的交談，我認(rèn)識了大多數(shù)的學(xué)生的名字，成功跨出了當(dāng)好班主任的第一步，莆田一中開學(xué)也已經(jīng)有一個星期了，各項工作也差不多也已到位了。各位學(xué)生也在他們的高中生活中跨出他們的步伐，我就適時機(jī)的組織了一場對高中生活的看法，在會中，大家各抒己見，都表現(xiàn)了對高中生活的憧憬，也紛紛表示都差不多適應(yīng)了高中高節(jié)奏的生活。我鼓勵他們說：“你們現(xiàn)在處在莆田一中，起點就比別人要高，大學(xué)在向你們招手，只要你肯你努力，在一中就讀應(yīng)該是你一生的驕傲。”
第二個星期，我正式接手班主任的部分工作，其中一塊就是宿舍衛(wèi)生這一塊，還就莆田一中的衛(wèi)生評比制度特意花了一節(jié)課的時間全部說明了一遍，我發(fā)現(xiàn)我班的寄宿的同學(xué)都不是非常的重視宿舍衛(wèi)生，生活用品亂放一通，被子，枕頭隨意擺放，床上衣服亂掛等情況，指定了我班的新的衛(wèi)生制度。統(tǒng)一了生活用品。被子，枕頭等擺放，及每天都要沖洗洗手間，保持宿舍的整潔等規(guī)定，規(guī)范了宿舍衛(wèi)生。
發(fā)現(xiàn)近期有學(xué)生在課堂上睡覺的情況，及時匯報給了班主任，然后深入到學(xué)生中，了解情況。晚上跟他一起吃飯，進(jìn)行個別教育，發(fā)現(xiàn)其是對高中的作息時間表不適應(yīng)，就規(guī)勸其早點休息，從此再未發(fā)現(xiàn)其睡覺。堅持對學(xué)生一視同仁，好的學(xué)生老師喜歡，壞的學(xué)生，不能討厭他們，班級中總有一些后進(jìn)生，他們也很努力的讀書，但是就是一直的提不上來，我就當(dāng)面找他們談心，分析高中與初中的不同，使后進(jìn)生能盡快的趕上來，當(dāng)然也有碰到一些老油條，上課不專心聽講，下課生龍活虎，作業(yè)不認(rèn)真完成，考試就賊眼溜溜，這種學(xué)生教育他，他就跟你笑，完全不當(dāng)一回事，我只能耐心的規(guī)勸，重點照顧，由于我們班通學(xué)生比較多，帶來了管理上的不便，兩個星期之后，按照慣例，唐老師開了本學(xué)期的第一個家長會，我從旁協(xié)助，唐老師對每一個學(xué)生都分析了過去，由于剛剛考完數(shù)學(xué)考試，所以很多家長都詢問了我他們孩子的數(shù)學(xué)成績，我一一回答了他們，并且詢問了學(xué)生在家的作息時間，并提出我的意見。
不知不覺，國慶節(jié)到了，我們學(xué)校放假五天，十月六號到十月七號將舉行高一年段的拔河比賽，十月五號下午我以隊員的身份參加了高一年段的籃球?qū)官悺?/p>
轉(zhuǎn)眼之間，實習(xí)生涯生活就這么結(jié)束了，好難忘，通過這次實習(xí)，我對“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”又有了更深的認(rèn)識。
臨別時，不少學(xué)生要我留下通訊地址，我珍視這份友情，對這些愿意也我保持聯(lián)系的學(xué)生，我是負(fù)責(zé)到底。
實習(xí)總結(jié)范文 篇3
一、引言
學(xué)校安排了這次實習(xí)，使我們能夠熟練的掌控酒店的理論知識，為此我在重慶江北希爾頓逸林酒店餐飲部進(jìn)行了為期兩個月的實習(xí)，收獲頗豐，掌控了許多課堂上學(xué)不到的服務(wù)技能和工作體會，學(xué)會了很多的為人處事的道理和原則，不論是從知識、技能還是社會經(jīng)歷等方面都得到了很好的錘煉，為以后的工作和生活打下了夯實的基礎(chǔ)。
二、實習(xí)時間和實習(xí)單位
1、實習(xí)時間
20xx年10月31日—20xx年01月04日
2、實習(xí)單位
重慶XX希爾頓逸林酒店
XX江北希爾頓逸林酒店是一座集住宿、餐飲、會議及娛樂、休閑為一體的五酒店，它的地理位置優(yōu)越，環(huán)境舒服，現(xiàn)代化設(shè)施設(shè)備完善，以優(yōu)質(zhì)、高效的服務(wù)贏得中外賓客的贊譽(yù)。重慶江北希爾頓逸林酒店具有大、中、小會議室多處，會議設(shè)施先進(jìn)，具有多種同聲傳播、多媒體投影系統(tǒng)，會議服務(wù)周到細(xì)致，是商務(wù)洽談、新聞發(fā)布、學(xué)術(shù)交換、簽約儀式、舉行展覽、舉行會議的理想場所。
三、實習(xí)進(jìn)程
中餐廳是酒店餐飲部門中最為辛勞的部門，由于酒店并沒有給服務(wù)員們制定具體的崗位職責(zé)和工作描寫，在剛剛走進(jìn)工作崗位的幾天，我們就像無頭蒼蠅，完全不能領(lǐng)會工作的流程和要領(lǐng)，只是聽從領(lǐng)班和老員工的.安排和他們手把手的教誨。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好，主管還專門為我們每人安排了一位 師傅，負(fù)責(zé)引導(dǎo)我們的工作。在后面的日子里，我們基本都能熟練各項工作了。
我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外，也得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實習(xí)生的上班時間是八小時工作制，每周休息兩天，主管根據(jù)我們的需要，為我們排了兩班制，即上午十點到晚上九點、下午兩點到晚上收市，這樣我們中午就有了休息的時間。但常常下班的具體時間是不肯定的，常常根據(jù)實際情形加班加點，但是加班時間都有記錄，適當(dāng)?shù)臅r候會有補(bǔ)休，雖然沒有加班費(fèi)，但我覺的這種制度還是很靈活公道的。
酒店員工都是穿著工作服的，由酒店統(tǒng)一發(fā)放換洗，但我認(rèn)為酒店的服務(wù)員制 服太過老土而且比較陳腐，常有破舊的現(xiàn)象。不過令我欣慰的是：酒店的員工大都是熱情友好的，不管哪個部門，他們并沒有由于我們是實習(xí)生而對我們冷漠僵硬；在勞累之余，同事們的一個甜蜜的微笑，一句再普通不過的“辛勞了”都會讓人分外感動；在休息和飯?zhí)眠M(jìn)餐的時候，我們都會聚在一起談天，分享彼此的感受，就像一家人。
在服務(wù)進(jìn)程中，我們接觸到了五花八門的客人，在工作中既遭到過客人的嘉獎，也曾招受客人的投訴，由希爾頓是一所老牌的涉外酒店，具有極為豐富的海外客源，所有餐廳的大半數(shù)客人都是外國人，在服務(wù)的進(jìn)程中，我們提高了英語口語水平，增長了知識，開闊了視野。
四、實習(xí)崗位與內(nèi)容
1、實習(xí)崗位
餐飲部
2、實習(xí)內(nèi)容
熟悉酒店及酒店所處環(huán)境的基本情形，包括：
�。�1）酒店公共設(shè)施、營業(yè)場所的散布及其功能。
�。�2）酒店所能提供的主要服務(wù)項目、特點服務(wù)及各服務(wù)項目的散布。
（3）酒店各服務(wù)項目的具體服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)時限、服務(wù)部門及聯(lián)系方式。
�。�4）酒店所處的地理位置，酒店所處城市的交通、旅行、文化、娛樂、購物場所的散布及到這些場所的方式、途徑。
（5）酒店的組織結(jié)構(gòu)、各部門的相干職能、機(jī)構(gòu)及相干高層管理人員的情形。
�。�6）酒店的管理目標(biāo)、服務(wù)主旨及其相干文化。
（7）參加公司的崗位培訓(xùn)，熟悉自己的工作職責(zé)，了解本崗位的重要性及其在酒店中所處的位置，了解工作對象、具體任務(wù)、工作標(biāo)準(zhǔn)、效率要求、質(zhì)量要求、服務(wù)態(tài)度及其應(yīng)當(dāng)承當(dāng)?shù)呢?zé)任、職責(zé)范疇。
�。�8）熟悉菜牌、酒水牌，熟記每天供應(yīng)的品種；
沽清的品種。
五、希爾頓酒店存在的不足
以上是我在實習(xí)進(jìn)程中的一些感受，進(jìn)而也談?wù)勗谶@一個月來我對重慶江北希爾頓逸林酒店的經(jīng)營管理進(jìn)程中顯現(xiàn)的一些問題的個人看法。
1、各項規(guī)章制度及其落實不是特別到位。
所有高酒店的管理制度其實是大同小異的，關(guān)鍵是要看誰落實的怎么樣，成效怎樣。重慶江北希爾頓逸林酒店的各項規(guī)章制度也不是很完善，但我個人認(rèn)為貫徹的就不是很好，比如酒店規(guī)定在酒店公共區(qū)域員工一定要用普通話交換，但是實際情形是重慶話還是員工的主要交換方式，乃至是在有客人的情形下，使用重慶話的員工大有人在，畢竟希爾頓是一個涉外的高酒店，服務(wù)需要標(biāo)準(zhǔn)化，所以我覺得建立一套規(guī)范的服務(wù)實行和監(jiān)督機(jī)制是酒店管理的一個當(dāng)務(wù)之急。
2、對餐廳衛(wèi)生的管理和監(jiān)督不是很到位。
曾經(jīng)在網(wǎng)上看過一個調(diào)查，有70%的人對酒店的餐飲衛(wèi)生不放心。在餐廳實習(xí)的兩個月的時間里，通過自己的切身體會，也確切感遭到了其中的問題。
實習(xí)總結(jié)范文 篇4
在這次實習(xí)中學(xué)到了測量的實際能力，更有面對困難的忍耐力。測繪是一項精確的工作，通過在學(xué)校期間在課堂上對測繪資料的獲取以及課程設(shè)計的學(xué)習(xí)，鞏固、擴(kuò)大和加深了所學(xué)理論知識，掌握了儀器的操作、維護(hù)和數(shù)據(jù)處理等內(nèi)容，了解了地形圖的繪制方法和全過程。在實習(xí)過程中，通過做完整套測量圖和十四個控制點，我從中學(xué)到了很多知識，讓自己更了解了測量儀器和工作原理，很大程度上提高了動手和動腦的能力。
在這次實習(xí)過程中，我們每個同學(xué)都學(xué)到了實實在在的東西，比如對儀器的操作更加熟練，學(xué)會了地形圖的繪制和碎部的測量等課堂上無法做到的東西，很大程度上提高了動手和動腦的能力。很感謝學(xué)校能給我們提供這樣一個實習(xí)的機(jī)會，讓我們提前體驗到學(xué)工科的不易，獲得了測量實際工作的初步經(jīng)驗和基本技能，這對我們今后走上工作崗位是非常有益非淺的。
測量學(xué)首先是一門實踐性的學(xué)科。實踐是大學(xué)生活的第二課堂，是知識常新和發(fā)展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長，就要勤于實踐，將所學(xué)的`理論知識與實踐相結(jié)合一起，在實踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。
土木工程測量是以數(shù)據(jù)處理為基礎(chǔ)，以工程建設(shè)項目為實踐依據(jù)，研究數(shù)據(jù)、描述地形、施工等工作內(nèi)容的總和。其中，數(shù)據(jù)處理作為地形圖繪制與控制的一個重要手段，具有基本操作技能和專業(yè)特點;地形圖的繪制能力有較強(qiáng)的解讀能力;控制測量作業(yè)能嚴(yán)格按照規(guī)范進(jìn)行測量，保證數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，確保數(shù)據(jù)的可靠性。在實習(xí)過程中，我們不僅從實踐中學(xué)到了很多經(jīng)驗和知識，充分展示了我們的綜合素質(zhì)和能力，更重要的是發(fā)現(xiàn)了我們的不足之處，這些都促進(jìn)了我們的整體水平的提高。這次測繪實習(xí)培養(yǎng)了我們小組的分工協(xié)作的能力，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，深化了友誼。在實習(xí)過程中我們?nèi)〉昧溯^好的成績，也鍛煉了同學(xué)之間的合作能力，增強(qiáng)了同學(xué)之間的友誼，提高了大家的團(tuán)隊意識和集體榮譽(yù)感，為更好的完成實習(xí)任務(wù)打下了堅實的基礎(chǔ)。同時也為我們在這次實訓(xùn)中學(xué)習(xí)到很多知識，打下了堅實的基礎(chǔ)。
總的來說，這次測量實習(xí)，我們小組的工作得到了很大的改善，不僅大家都很配合，工作也得到了很大的提高。同時也為我們以后更好的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造更多的條件。
實習(xí)總結(jié)范文 篇5
7月至9月期間，我在澄城縣體育運(yùn)動委員會作訓(xùn)中心辦公室文員崗位實習(xí)。
這里有許多工作經(jīng)驗資深的員工和領(lǐng)導(dǎo)，能來這里實習(xí)，我覺得對我以后的從業(yè)生涯很有幫助，感到自己很幸運(yùn)。也因為這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑但也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的生活：每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事�！叭绻悴幌胱屪约涸诰o急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。做什么事情都要有條理�！�
這是我剛進(jìn)辦公室時一位領(lǐng)導(dǎo)教給我的'，我意識到我的肩上開始扛著責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心，否則對不起關(guān)心自己的人們�！皩嵺`是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領(lǐng)導(dǎo)，曾經(jīng)同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。
在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣人與人之間的勾心斗角，無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
做不出成績時，會有來自各方面的壓力，領(lǐng)導(dǎo)的眼色同事的嘲諷。失落時的無奈想找人訴說是卻發(fā)現(xiàn)沒有人可以傾訴。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。諺語有云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行�！眱蓚�月的實習(xí)時間雖然不長，但是我從中學(xué)到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問。
實習(xí)總結(jié)范文 篇6
我是一名正在實習(xí)的實習(xí)護(hù)士，在實習(xí)馬上面臨完畢的時候，我想跟大家談一下我的實習(xí)心得。以下就是我的實習(xí)工作總結(jié)：
我是在20xx年參與高考的，考取了廣東省的一所醫(yī)學(xué)院，說是一所醫(yī)學(xué)院，其實不過就是一間中專轉(zhuǎn)大專沒有多久的一所學(xué)校，學(xué)校不大，學(xué)生也不是許多，學(xué)校設(shè)有幾個專業(yè)，包括有臨床醫(yī)學(xué)、口腔、口專、檢驗、護(hù)理等，而他們最美麗的招生牌子就是高護(hù)專業(yè)，每年都會招到不少的大專護(hù)生，而在那一年，我就是其中的一個。
現(xiàn)實與抱負(fù)是有距離的，這是永久的真理。做一名護(hù)士，并不是我人生的抱負(fù)與追求，可事實上，你越不想走進(jìn)去，你就進(jìn)的越深。由于當(dāng)時我們的校長說了，這間學(xué)校畢業(yè)的大專護(hù)生就業(yè)率很高，多半都能找到一份比擬好的工作，而我又是一名農(nóng)村的孩子，沒有富有的家庭和良好的家庭背景，其次就是，我上的是職業(yè)高中，除了這間學(xué)校條件好點，就沒有再好點的了，我就是在這種狀況下，走進(jìn)了護(hù)士這個行業(yè)。
既來之，則安之。大專三年，兩年理論，然后再用一年的時間通過實踐來檢驗我們的理論是否正確，這就是我們的責(zé)任與義務(wù)。
兩年的理論生涯，匆忙而過，快的你都來不及保藏，總之，有歡樂的'也有不歡樂的。在這之后，我們都各自匆忙忙忙地走進(jìn)了我們的實習(xí)單位，之所以說我們是匆忙忙忙的，那是由于我們從今再也沒有寒假和暑假，各門功課一完畢，我們都得來到各自的崗位，大家看上去都預(yù)備好了，其實心里都有一點點的不自信，我也不例外，誰也不盼望倒霉的事情發(fā)生在自己的身上。
我們就這樣匆忙忙忙匆忙忙忙地來了，回憶起差不多一年前的事情，最熟識最忘不了的是我們主任的那絢爛的笑容及幽默幽默的講話，在許多時候，一個人的心情的好與壞是多多少少會影響別人的，尤其是你的領(lǐng)導(dǎo)，你的好領(lǐng)導(dǎo)。當(dāng)我看到她的時候，我覺得自己很有活力，信念十足地就想立刻就去臨床大干、大學(xué)一番。事實上，這就是年輕人特有的性格沖動。
事實就證明白這一點，我實習(xí)的第一站神經(jīng)外科，第一次走進(jìn)這里的時候，感覺很新奇，可那一股我形容不出來的臭味正在肆無忌憚地凌虐著我的鼻子與嗅覺時，我真的很想逃跑，剛剛還在為主任的講話而沖動的人的干勁霎時間不知到哪里去了，當(dāng)我真正接觸臨床的時候，我才知道那是黃水的味道，那是我們醫(yī)院特有的一種中藥，具有消炎、消腫的作用，而且拿來外用。在后來的后來，習(xí)慣了，那種味道也就聞不到了，實習(xí)就這樣拉開了帷幕。
第一天，其次天，第三天，過去了，沒事。第四天，第五天，第六天，過去了，沒事。第七天來事了，剛開頭是小腿肚子又痛又脹，接著就是脖子和腰，然后就是感覺全身都很痛，等到了晚上一動也不想動，那也不想去，飯也不想吃，就想躺在那，誰也別理我。這就是我當(dāng)時最最真實的感受。后來我就想，照這么著干下去，到最終，我那兩條腿不瘸也得廢了，由于，同學(xué)當(dāng)中已經(jīng)有消失下肢靜脈曲張了，所以我特殊不主見護(hù)士老站著，我覺得有空的時候還是坐一坐吧，休息天的時候去按摩按摩，做一名護(hù)士不僅在為別人效勞的時候也要學(xué)會如何地愛護(hù)自己，不管是在法律上還是自己的身體，所以，我也特不主見護(hù)士在交班的時候是站著的，護(hù)士在上完夜班后是很累的，而且站也站不好，我不會覺得這是一種什么精神，我也不覺得他有什么意義，由于我們已經(jīng)很辛苦，很不簡單了。就請?zhí)岢鲞@種想法的領(lǐng)導(dǎo)或者其他什么人愛惜愛惜護(hù)士姐妹們的雙腿吧。
以上就是我的畢業(yè)實習(xí)報告總結(jié)。在我實習(xí)將近一年當(dāng)中，給我感悟最深的就是，醫(yī)院的治理方式是否科學(xué)和醫(yī)護(hù)人員的整體素養(yǎng)及屬于你的背景。我在今年3月份的時候參與過xx醫(yī)院的面試，面試挺勝利的，接下來就是試工，我的教師是一個很優(yōu)秀的護(hù)士長，曾經(jīng)參與過廣州抗擊非典工作。我對我這位教師在技術(shù)上沒有疑問，可我覺得他們在治理上有些地方是很不好的，比方說，物品的放置，他們就把1ml 2ml 5ml 10ml全部攪和在一起，然后你要用的時候，就要把柜子翻上一遍，然后你就發(fā)覺，哦，它就在這里。其他物品也是的，可她們已經(jīng)習(xí)慣了。并且這家醫(yī)院的護(hù)士都有一個特點，就是一個短時間內(nèi)可以完成的事情而拖很長時間來做，由于它們是二甲醫(yī)院，病人不多，活也不多，完全可以根據(jù)正常時間下班，做更多事情，可她們同樣也是習(xí)慣了。我曾經(jīng)跟她們談過我的看法，她們同意我的看法，可卻沒有人去做過這件事，這就是作為實習(xí)生的無奈，會有人聽你說出你的觀點，可卻沒有幾個人真正去重視它完善它。
實習(xí)總結(jié)范文 篇7
今天我們第一次來到了工地，師傅并沒有馬上讓我們下工地，而是對我們進(jìn)行了安全衛(wèi)生教育。安全生產(chǎn)關(guān)系到企業(yè)的聲譽(yù)和效益，同時也關(guān)系到千家萬戶的生活。因此在施工生產(chǎn)中必須貫徹“安全第一、預(yù)防為主”的安全方針，堅持“管生產(chǎn)必須管安全”的安全生產(chǎn)原則。
我知道了老師講的“三保、四口、五鄰邊”
“三�！狈雷o(hù)(安全帽、安全帶、安全網(wǎng))。
凡進(jìn)入施工現(xiàn)場人員，必須正確佩戴安全帽。安全帽要經(jīng)常檢查，不符合要求的堅決報廢。
凡在2m及2m以上高處作業(yè)，必須系好安全帶。安全帶上的各種部件不得任意拆掉和隨意更換。
安全網(wǎng)的規(guī)格、材質(zhì)必須符合國家標(biāo)準(zhǔn)，使用前要認(rèn)真檢驗。該工程外側(cè)及龍門架外側(cè)均使用密目式安全網(wǎng)全封閉，安全網(wǎng)支設(shè)完畢，經(jīng)過檢查驗收后方可使用。
“四口”防護(hù)
a)該工程的樓梯口、電梯口、通道口、予留洞口均需進(jìn)行安全防護(hù)。
b)樓梯踏步拆模后，沿樓梯設(shè)1、2m高雙層護(hù)身欄桿。
c)予留洞口要用蓋板蓋嚴(yán)，固定牢固。
d)在該工程的東西兩側(cè)各設(shè)一個通道口，并搭設(shè)防護(hù)棚。棚的寬度大于出入口，長度不小于3m。棚頂用5cm厚木板鋪滿，其余暫不通行的單元入口臨時封閉，封閉要牢固嚴(yán)密。
e)通道口、樓梯口要有醒目的示警標(biāo)志，夜間掛紅燈示警。
“五臨邊”防護(hù)
a)基坑四周設(shè)置防護(hù)欄桿，夜間掛紅燈示警。
b)通往屋面周邊、一層框架周邊、斜馬道兩側(cè)邊、卸料平臺兩側(cè)邊都必須設(shè)置1、2m高的雙層護(hù)欄，并掛安全網(wǎng)。
c)上料平臺除兩側(cè)設(shè)防護(hù)欄桿外，平臺口還應(yīng)設(shè)置安全門或活動防護(hù)欄桿。
d)電梯口和樓梯側(cè)邊必須安裝臨時防護(hù)欄桿，在安裝正式欄桿前，不得拆除。
e)各種臨近防護(hù)必須安裝牢固，經(jīng)檢查驗收后方可使用，任何人都無權(quán)私自隨意挪動和拆除施工現(xiàn)場的各種防護(hù)裝置，防護(hù)設(shè)施和安全標(biāo)志。
施工雖然重要，但沒有一個好的環(huán)境，也是不是一個好的工程，所以還要做到“三清六好”保護(hù)作業(yè)場地清潔衛(wèi)生。
三清:下工活底清；料具底數(shù)清；工完場地清。
六好:施工準(zhǔn)備好；設(shè)備管理好；工程質(zhì)量好；安全生產(chǎn)好；完成進(jìn)度好；生活管理好。
今天我們看到了本工程的工程圖紙，并總體閱讀了一遍，作到心中有數(shù)，知道什么地方對應(yīng)什么圖，還對工程概況作了詳細(xì)了解
1、本工程為張家口方正房地產(chǎn)開發(fā)有限責(zé)任公司委托設(shè)計的張家口容辰莊園商業(yè)街。工程地點位于張家口市河?xùn)|區(qū)勝利南路。場地地貌屬于七里山山前坡洪積裙和清水河二級階地交互地帶，場地不平坦，由北向南呈坡度走勢。
2、張家口市屬于干旱半干旱氣候，其氣候特征為多風(fēng)少雨，降雨不均，晝夜溫差大。年均降水量為400毫米，無霜期為140天，雨季主要集中在79月份，約占全年降雨量的70%以上，本地區(qū)地下水埋深約為35米，水位年度最大變幅為1.、5米，本地區(qū)標(biāo)準(zhǔn)凍結(jié)深度為1.4米。
3、本工程為多層商業(yè)建筑，耐火等級為二級，抗震設(shè)防烈度為7度，建筑耐久年限為50年。
4、結(jié)構(gòu)類型分為兩種:框架剪力墻結(jié)構(gòu)及框架結(jié)構(gòu)。
下工地認(rèn)識實習(xí)與圖紙聯(lián)系
今天師父帶我們下了工地，下工地時一再強(qiáng)調(diào)安全和三保、四口、五鄰邊，我深深的認(rèn)識到了安全第一和安全衛(wèi)生教育的必要性。我下工地看到了正在綁扎的基礎(chǔ)梁鋼筋和基礎(chǔ)梁模板，及已綁扎完畢并對好線的基礎(chǔ)梁鋼筋和基礎(chǔ)梁模板，并把我前幾天學(xué)到了的鋼筋標(biāo)注的有關(guān)知識與實際情況聯(lián)系了起來，把師父講的與生產(chǎn)相結(jié)合，把老師講的運(yùn)用到實際生產(chǎn)中來，形象的學(xué)到了有關(guān)鋼筋下料、綁扎、連接的相關(guān)知識，并把老師講的知識升華了一步，使知識掌握的更加牢固了。
與師父檢驗基礎(chǔ)地梁鋼筋
今天我與師父把昨天的基礎(chǔ)地梁鋼筋檢驗了一下，檢驗原則和項目如下:
1)保證項目:
a。鋼筋的品種和質(zhì)量、焊條的牌號、性能必須符合設(shè)計要求和有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定。進(jìn)口鋼筋焊接前必須進(jìn)行化學(xué)成分檢驗和焊接試驗，符合有關(guān)規(guī)定后方可焊接。
b。鋼筋表面必須清潔。如有顆粒狀或片狀老銹、經(jīng)除銹后仍留有麻點的鋼筋嚴(yán)禁按原規(guī)格使用。
c。鋼筋的規(guī)格、形狀、尺寸、數(shù)量、間距、錨固長度、接頭設(shè)置必須符合設(shè)計要求和施工規(guī)范的規(guī)定。
d。焊接接頭機(jī)械性能試驗結(jié)果必須符合鋼筋焊接及驗收的專門規(guī)定。
2)基本項目
a。綁扎鋼筋的缺扣、松扣數(shù)量不超過綁扣數(shù)的10%，且不應(yīng)集中。
b。用i級鋼筋制作的箍筋，其數(shù)量符合設(shè)計要求，彎鉤的角度和平直長度應(yīng)符合施工規(guī)范的規(guī)定。
c。彎鉤的朝向應(yīng)正確。綁扎接頭應(yīng)符合施工規(guī)范的規(guī)定，搭接長度均不小于規(guī)定值。
d。對焊接頭無橫向裂紋和燒傷，焊接均勻。接頭處彎折不大于4度，接頭處鋼筋軸線位移不得大于0、1d，且不大于2mm。
支設(shè)基礎(chǔ)地梁模板
昨天我和師父檢驗完的基礎(chǔ)地梁鋼筋今天支上模板了，與課本上說的'基本相同，但也略有不同，增加了一些實際性和隨意性:
1)安裝鋼模板:安裝組合鋼模板由平面模板、陰、陽角模板拼成。其縱橫肋拼接用的u型卡、插銷等零配件，要求齊全牢固，不松動不遺漏。
2)使用組裝鋼模板:確定對拉螺栓的直徑、長度、位置和縱橫龍骨、邊桿點的間距及尺寸位置。遇有鋼模板不合模數(shù)時，可另加木模板補(bǔ)縫。
3)模板預(yù)檢:模板安裝完成后，應(yīng)對其斷面尺寸與標(biāo)高、對拉螺栓、連桿支撐等進(jìn)行預(yù)檢。均應(yīng)符合設(shè)計圖紙和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的要求。
基坑(槽)土方開挖
今天我在來工地的路上，看到了有的工地在開挖基坑，就向師父詢問了有關(guān)基坑開挖的知識。
一、工藝流程:
確定開挖順序和坡度→分段分層平均下挖→修邊和清底
二、操作工藝
該工程為不加支撐的基坑(槽)，須放坡。邊坡最陡坡度應(yīng)為33%。
1、開挖基坑(槽)，合理確定開挖順序、路線及開挖深度，分段分層平均下挖。
2、在開挖過程中，應(yīng)隨時檢查槽壁和邊坡的狀態(tài)。應(yīng)作好防護(hù)準(zhǔn)備，以防坍塌。
3、開挖基坑(槽)不得挖至設(shè)計標(biāo)高以下。
4、挖掘機(jī)沿挖方邊緣移動時，機(jī)械距離邊坡上緣的寬度不得小于基坑(槽)和管溝深度的1/2、
5、在機(jī)械施工挖不到的土方，應(yīng)配合人工隨時進(jìn)行挖掘，并用手推車把土方運(yùn)到機(jī)械挖到的地方，以便及時挖走。
6、修幫和清底。在距槽底設(shè)計標(biāo)高50cm槽幫處，找出水平線，釘上小木橛，人工將暫留土層挖走。同時由兩端軸線(中心線)引樁拉通線(用小線或鉛絲)，檢查距槽邊尺寸，確定槽寬標(biāo)準(zhǔn)。以此修整槽邊，最后清除槽底土方。槽底修理鏟平后進(jìn)行質(zhì)量檢查驗收。
7、由于還要進(jìn)行混凝土灌注樁挖樁的要求，特對現(xiàn)場存放的土方應(yīng)合理堆放。在場地有條件堆放時，留足回填需用的好土；多余的土方，應(yīng)一次運(yùn)走，避免二次搬運(yùn)。
三、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)
基坑(基槽)和場地的基土土質(zhì)必須符合設(shè)計要求，并嚴(yán)禁擾動。
應(yīng)注意的質(zhì)量問題
(1)基底超挖:開挖基坑(槽)不得超過基底標(biāo)高。
(2)基底未保護(hù):基坑(槽)開挖后應(yīng)盡量減少對基土的擾動。
(3)開挖尺寸不足，邊坡過陡:基坑(槽)底部的開挖寬度和坡度，除應(yīng)考慮結(jié)構(gòu)尺寸要求外，應(yīng)根據(jù)施工需要增加工作面寬度。
(4)施工順序不合理:應(yīng)嚴(yán)格按施工方案規(guī)定的施工順序進(jìn)行開挖土方，應(yīng)注意宜先從低處開挖，分層、分段依次進(jìn)行，形成一定坡度，以利排水。
砌磚墻
師父繼續(xù)用以前的工程進(jìn)行講解。
(3)砌磚墻:
1)組砌方法:砌體一般采用一順一丁(滿丁滿條)。磚柱不得采用先砌四周后填心的包心砌法。
2)排磚撂底(干擺磚):一般外墻第一層磚撂底時，兩山墻排丁磚，前后縱墻排條磚。根據(jù)彈好門窗洞口位置線。認(rèn)真核對窗間墻、垛尺寸長度是否符合排磚模數(shù)。如不符合模數(shù)時，可將門窗口的位置左右移動。若有破活，七分頭或丁磚應(yīng)排在窗口中間，附墻垛或其它不明顯部位。移動門窗口位置時，應(yīng)注意暖衛(wèi)主管及門窗口開啟時不受影響。另外在排磚時還要考慮在門窗口上邊的磚墻合攏時也不出現(xiàn)破活。所以排磚時必須有個全盤考慮。即前后檐墻排每一皮磚時，要考慮甩窗口后砌條磚，窗角上必須是七分頭才是好活。
3)盤角:砌磚前應(yīng)先盤角，每次盤角不要超過五層，新盤的大角，及時進(jìn)行吊靠，如有偏差要及時修整。盤角時要仔細(xì)對照皮數(shù)桿的磚層和標(biāo)高，控制好灰縫大小使水平灰縫均勻一致。大角盤好后再復(fù)查一次，平整和垂直完全符合要求后才可以掛線砌墻。
4)選磚:應(yīng)選擇棱角整齊，無彎曲、裂紋、顏色均勻、規(guī)格基本一致的磚。敲擊時聲音響亮，焙燒過火變色、變形的磚可用在基礎(chǔ)及不影響外觀的內(nèi)墻上。
5)掛線:雙面掛線，如果長墻幾個人使用一根通線，中間應(yīng)設(shè)幾個支線點，小線要拉緊，每層磚都要穿線看平，使水平縫均勻一致，平直通順。
6)砌磚:砌磚宜采用一鏟灰、一塊磚、一擠揉的“三一”砌磚法，即滿鋪滿擠操作法。砌磚時磚要放平，里手高，墻面就要張；里手低，墻面就要背。砌磚一定要跟線，“上跟線、下跟棱，左右相鄰要對平”。水平灰縫厚度和豎向灰縫寬度一般為10mm，但不應(yīng)小于8mm也不應(yīng)大于12mm。在操作過程中，要認(rèn)真進(jìn)行自檢，如出現(xiàn)有偏差，應(yīng)隨時糾正，嚴(yán)禁事后砸墻。清水墻不允許有三分頭，不得在上部任意變活、亂縫。砌筑砂漿應(yīng)隨攪拌隨使用，水泥砂漿必須在3h內(nèi)用完，水泥混合砂漿必須在4h內(nèi)用完，不得使用過夜砂漿，砌清水墻應(yīng)隨砌隨劃縫，劃縫深度為8~10mm，深淺一致，清掃干凈，混水墻應(yīng)隨砌隨將舌頭灰刮盡。
7)留槎:外墻轉(zhuǎn)角處應(yīng)同時砌筑。內(nèi)外墻交接處必須留斜槎，槎子長度不應(yīng)小于墻體高度的2/3，槎子必須平直，通順。分段位置應(yīng)在變形縫或門窗口角處。隔墻與墻或柱子同時砌筑時可留陽槎加預(yù)埋拉結(jié)筋。沉墻每50cm預(yù)留φ6鋼筋2根，其埋入長度從墻的留槎處算起每邊均不小于50cm，末端應(yīng)加90度彎鉤。隔墻頂應(yīng)用立磚斜砌擠緊。
實習(xí)總結(jié)范文 篇8
現(xiàn)代社會的人們面臨一系列的挑戰(zhàn)，生產(chǎn)方式、科學(xué)技術(shù)在社會生活中的應(yīng)用，使體力勞動減少，快節(jié)奏的生活、環(huán)境污染對人們的健康的不利影響，體育在現(xiàn)代社會生活中的地位，隨著現(xiàn)代化水平的不斷提高，更凸顯社會價值和地位，體育比以往任何時候超越身體鍛煉和競技本身，在現(xiàn)代社會生活中有了非常重要的地位.使人們對于健康的渴求日益增長，伴隨而來的是體育健身俱樂部行業(yè)的巨大的市場，體育產(chǎn)業(yè)化的不斷發(fā)展，全民健身活動的推廣，于是很多健身俱樂部像雨后春筍般出現(xiàn).從而使近年來健身、健美市場的經(jīng)營單位不斷增加.但是由于受社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、市民體育健身的消費(fèi)意識及健美、健身經(jīng)營單位經(jīng)營管理水平等因素的影響，健身俱樂部的發(fā)展還存在著很多困難和問題發(fā)展前景如何？
通過了3個多月在卓越健身俱樂部的實習(xí)，通過了解和調(diào)查周邊的俱樂部和相關(guān)文獻(xiàn)資料的查閱，可以初步知道健身俱樂部基本現(xiàn)狀：
1、分布現(xiàn)狀.經(jīng)過考察在卓越健身俱樂部的附近開設(shè)了幾家健身俱樂部，并進(jìn)行了細(xì)致的走訪，這些俱樂部中分別有自身的特色，發(fā)展的方向、重點也不相同.
2、 經(jīng)營形式.這里的健身俱樂部均采用會員制的經(jīng)營方式，利用優(yōu)惠來吸引自己的會員，而為俱樂部的發(fā)展提供保證的一種普遍的營銷方式.健身俱樂部均設(shè)立了次卡、周卡、月卡、季卡和年卡以及貴賓卡、銀卡和金卡，調(diào)查顯示的會員普通卡價格在60~110 元/月，而特色卡的價格則在110~180 元/月.
3、場館面積現(xiàn)狀.在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，場館使用面積在200 平方米以上的僅有3 家，占被調(diào)查總數(shù)的18.75%；場地使用面積在150 平方米~200 平方米的有4 家，占被調(diào)查總數(shù)的25%；場地使用面積在100 平方米~ 150 平方米的有6 家，占被調(diào)查總數(shù)的37.5%；場地使用面積在100 平方米以下的有3 家，占被調(diào)查總數(shù)的18.75%.通過對消費(fèi)者調(diào)查可知，有一部分健身消費(fèi)者對所在的健身俱樂部的場館面積感到不太滿意，不滿意的原因大部分是感覺場地小，健身的人多，導(dǎo)致空間和器械不夠用，出現(xiàn)了排隊等器械的現(xiàn)象.
4、 配套設(shè)施現(xiàn)狀.俱樂部中的配套設(shè)施是為健身設(shè)施的輔助設(shè)施，在俱樂部中是必須配備的.在對俱樂部的會員的調(diào)查中，認(rèn)為健身俱樂部提供的器械及配套設(shè)施齊全、實用性強(qiáng)、能滿足需求的會員占總調(diào)查人數(shù)的35%；認(rèn)為俱樂部設(shè)施一般，基本滿足需求的占23%；認(rèn)為俱樂部的設(shè)施簡陋，缺乏安全性，不能滿足消費(fèi)者需求的占27%，還有十分不滿意的會員占到了8%，由此可以看出，65%以上的會員沒有得到心理上的滿足感，說明健身俱樂部在配套設(shè)施方面還存在著很大的問題
5、課程開設(shè)現(xiàn)狀.健身俱樂部經(jīng)營項目的合理化直接影響俱樂部的經(jīng)濟(jì)效益的好壞，海珠區(qū)商業(yè)俱樂部經(jīng)營的項目主要有，一般性有氧健身操、器械訓(xùn)練、跆拳道、器械、民族舞、瑜珈和其它舞蹈等等，樣式繁多，種類繁多.通過調(diào)查可以看出，一般性有氧健身操經(jīng)營成本低，操作簡單，只需教練和場地即可，在各家俱樂部都有開展；器械有氧操、瑜伽、街舞等項目對教練和器械有一定的要求，部分場館沒有開展.
6、課程的價位收費(fèi)的態(tài)度現(xiàn)狀.調(diào)查顯示，海珠區(qū)健身俱樂部的收費(fèi)方式有
兩種:一是會員制的收費(fèi)方式，二是零散的學(xué)員制收費(fèi)方式.通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，會員反映對私教課收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)有點高的人數(shù)占到了60%，感覺能夠接受的占到40%，這種現(xiàn)象需要健身俱樂部加以處理，否則會使會員脫離俱樂部.
7、會員對俱樂部服務(wù)質(zhì)量的態(tài)度現(xiàn)狀.認(rèn)為俱樂部服務(wù)態(tài)度和質(zhì)量達(dá)到滿意的占了67%，33%的會員認(rèn)為俱樂部存在服務(wù)態(tài)度較差，服務(wù)質(zhì)量粗糙的問題，認(rèn)為其不能滿足自身的要求.
8、資格認(rèn)證現(xiàn)狀.健身俱樂部的數(shù)量和規(guī)模增大，健身教練的需求量也隨之增加，教練員的資格認(rèn)證培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也很多，從調(diào)查中了解到海珠區(qū)各俱樂部的器械教練員一般都具有資格認(rèn)證書.擁有國內(nèi)的有國家級的健身指導(dǎo)員證書占33%，一級健身指導(dǎo)員證書、健美健身指導(dǎo)員證書的沒有擁有國外亞洲體適能證書的占26%.還有俱樂部內(nèi)部培訓(xùn)認(rèn)證的占41%
9、性別與年齡結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀.海珠區(qū)健身指導(dǎo)員隊伍的性別結(jié)構(gòu)比較合理，男性略高于女性，其中男性占調(diào)查總?cè)藬?shù)的90%，女性占10%年齡結(jié)構(gòu)趨向年輕化，21~30 歲年齡階段的指導(dǎo)員是海珠區(qū)健身俱樂部的主力軍，占調(diào)查人數(shù)的70%，但隨著健身俱樂部越來越多的中年以上體育健身者的增多，應(yīng)逐漸增加一定數(shù)量的中老年健身指導(dǎo)員，以便與同年齡階段的鍛煉人群增進(jìn)教學(xué)溝通.
10、 工作年限結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀.健身指導(dǎo)員的工作年限，總體來說并不長.健身指導(dǎo)工作1 年以下的占總體的42%，1~3 年占總體的30%，3~6 年占20%，6 年以上的僅占8%.由此可見，目前海珠區(qū)健身俱樂部指導(dǎo)員隊伍中教齡普遍偏短，究其原因，在任職的健身指導(dǎo)員中部分是在校體育專業(yè)的學(xué)生，他們的流動性大，這樣導(dǎo)致了健身教練員隊伍中教齡偏短.
二、健身俱樂部的市場定位
1、會員選擇俱樂部的因素.影響會員選擇俱樂部健身的因素中有45%人選擇收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，而僅有16.3%人則是選擇場館設(shè)施，所以說俱樂部的價格是會員考慮的首要因素.由于小規(guī)模的健身俱樂部其投入相對較少，包括資金投入小、場地設(shè)施配備少、維護(hù)費(fèi)低、教練水平一般，其價格定位較低環(huán)境等條件可以滿足低消費(fèi)群體，便利的條件和較低的消費(fèi)；而規(guī)模大的健身俱樂部各方面的.投入均較高，并伴有跟蹤服務(wù)，其價格定位相對較高.大部分消費(fèi)者以價格來選擇俱樂部，這樣小規(guī)模的俱樂部可以占取價格優(yōu)勢.目前會員可接受的用于健身俱樂部消費(fèi)每月在400元以內(nèi)的占50%居首位.
2、會員健身消費(fèi)和月收入情況按這個比例，一年可接受的消費(fèi)大約在3000 元左右，也就是說用于健身俱樂部的花費(fèi)每年大約占其收入的3%到5%.這表明中等消費(fèi)人群是健身俱樂部的中堅力量，然而俱樂部價格定位的準(zhǔn)確性是影響俱樂部良好運(yùn)作的首要考慮的因素.通常性價比高的健身俱樂部在社會中被認(rèn)可的程度高.這就是說中等規(guī)模的俱樂部是最被人們所接受的，它服務(wù)于中等收入者，特點是經(jīng)營具有特色、注重服務(wù)質(zhì)量與范圍，但是消費(fèi)者具有不穩(wěn)定性，在31~50歲的會員中女性居多，總的來說，小規(guī)模俱樂部擁有會員量大，但服務(wù)質(zhì)量相對較差、經(jīng)營手段單一.中等規(guī)模俱樂部性價比最高但消費(fèi)者并不固定.大規(guī)模俱樂部擁有較少會員、易管理，但由于價格壓力，并不總是良性運(yùn)轉(zhuǎn).健身俱樂部應(yīng)實時調(diào)整經(jīng)營戰(zhàn)略，對價格以及內(nèi)部環(huán)境進(jìn)行完善以適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)的變化.
3、人們對體育鍛煉需求意識現(xiàn)代社會的人們面臨一系列的挑戰(zhàn)，生產(chǎn)方式、科學(xué)技術(shù)在社會生活中的應(yīng)用，使體力勞動減少，快節(jié)奏的生活、環(huán)境污染對人們的健康的不利影響，體育在現(xiàn)代社會生活中的地位，隨著現(xiàn)代化水平的不斷提高，更凸顯社會價值和地位，體育比以往任何時候超越身體鍛煉和競技本身，在
現(xiàn)代社會生活中有了非常重要的地位.所以人們對體育鍛煉的需求和意識是在增強(qiáng)，這也是俱樂部發(fā)展的基礎(chǔ).由于鍛煉意識的支撐，目前健身俱樂部中的消費(fèi)者是什么一種狀態(tài)呢，經(jīng)過調(diào)查得知，男性消費(fèi)者明顯低于女性消費(fèi)
者，這與女性的身體體態(tài)要求比男性高，因此，如何開發(fā)男性健身市場，怎樣吸引更多的男性人群進(jìn)入健身房，是健身俱樂部在今后發(fā)展中要著重考慮的問題.而隨著女性體育消費(fèi)日益增長，女性已成為體育消費(fèi)市場上不可忽視的群體，融合時尚元素的女性運(yùn)動項目市場前景被大為看好.并且這個消費(fèi)群體中主要以職工為主，其次管理人員和學(xué)生.說明健身活動的參與是人們的業(yè)余文化生活.這個群體既要有健康意識，又要有一定經(jīng)濟(jì)能力.并且這個消費(fèi)群體的文化程度較高，健身意識較強(qiáng).他們的年齡集中在20~40 歲之間.
4、健身俱樂部發(fā)展的趨勢隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平逐漸提高，人們有了“想花錢買健康”的意識，健康生活理念已經(jīng)越來越深入人心.健身俱樂部是為大眾提供全面體育鍛煉服務(wù)的經(jīng)營性組織，現(xiàn)在加入健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實現(xiàn)自己健康生活最佳途徑.海珠區(qū)各種規(guī)模的健身俱樂部的廣泛建立，也帶給我們一種全新的健身理念，使得有氧健身操、肌肉健美項目得以廣泛的發(fā)展，并從中派出一些新的健身項目，如踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形體操等.這些新的健身項目不僅給大眾帶來了健康的體魄并且成為了一種不同年齡段的人們共同追求的時尚.但是健身俱樂部在海珠區(qū)發(fā)展的時間還比較短，俱樂部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場定位和先進(jìn)的經(jīng)營管理方法，相信健身俱樂部在沈陽一定會有非常好的發(fā)展?jié)摿κ袌?盡管目前健身俱樂部尚存在著一些不足和弱項，但不足就是機(jī)遇，弱項就是商機(jī)，健身俱樂部的巨大潛力為有眼光的企業(yè)家提供了眾多商業(yè)機(jī)會.健身俱樂部在海珠區(qū)具有廣闊的發(fā)展前景，值得中國健身俱樂部行業(yè)關(guān)注和推動.目前，人們健身的方式雖然有很多種，而健身俱樂部在社會環(huán)境中仍然面臨許多不利的因素，但是相當(dāng)多的人們?nèi)詧猿终J(rèn)為健身俱樂部能夠滿足健身需要，各種器械服務(wù)及其方法能滿足要求.
三、海珠區(qū)健身俱樂部發(fā)展的對策
1、加強(qiáng)自身硬件建設(shè)，擴(kuò)大消費(fèi)項目和內(nèi)容，吸引更多群眾參與消費(fèi).體育健身俱樂部應(yīng)加大對硬件設(shè)施的投入和改造，改善俱樂部的鍛煉環(huán)境，為消費(fèi)者提供一個舒適的鍛煉和休閑的場所.同時，要進(jìn)一步擴(kuò)大健身俱樂部的消費(fèi)項目，這是健身俱樂部最主要的問題，也是較難的問題，需要逐步來完成.
2、聘用專業(yè)素質(zhì)高、服務(wù)意識好的健身教練，人員是通過面試考核便可錄用，全憑自己的個人愛好或在校所學(xué)知識進(jìn)行輔導(dǎo).因此，健身俱樂部要建立科學(xué)的健身指導(dǎo)服務(wù)體系，和醫(yī)療配套體系，科學(xué)地指導(dǎo)消費(fèi)群體進(jìn)行健身活動.
3、適量增配運(yùn)動營養(yǎng)師，建立學(xué)員檔案，幫助學(xué)員制定健身計劃及運(yùn)動處方，運(yùn)動營養(yǎng)師要結(jié)合會員不同的身體情況和鍛煉效果，對其運(yùn)動處方及時進(jìn)行有針對性地科學(xué)指導(dǎo)和調(diào)整，并制定合理的飲食營養(yǎng)計劃.
4、 合理收費(fèi)，提高服務(wù)水平，建立和逐步完善健身體育的消費(fèi)和服務(wù)體系，加強(qiáng)大眾媒體的宣傳力度，廣泛的來推廣和普及鍛煉的知識意識，正確引導(dǎo)人們的健身需要，并且建設(shè)足夠的健身體育設(shè)施，以滿足大眾的健身需要.
四、結(jié)論與建議
結(jié)論
1、海珠區(qū)健身俱樂部大多分布在較為繁華的居民區(qū)。
2、 海珠區(qū)健身俱樂部健身器材的種類、數(shù)量較少，器械場地面積小，健身內(nèi)容不能滿足會員要求，而且收費(fèi)較高，一般會員接受不了；大多數(shù)會員選擇晚上和周末鍛煉，時間相對集中，導(dǎo)致硬件設(shè)備供應(yīng)不足，影響使用.
3、海珠區(qū)健身俱樂部器械教練員隊伍男性多于女性；學(xué)歷較高但相對年輕；經(jīng)過培訓(xùn)的人員較少.
4、 會員管理人員為主，具有穩(wěn)定的工作和較高的收入，服務(wù)質(zhì)量不能滿足消費(fèi)者要求.
5、人們體育鍛煉的意識和需求較高，俱樂部的發(fā)展空間較大，但是俱樂部還存在一定的問題.
建議
1、在海珠區(qū)周邊地區(qū)適當(dāng)?shù)亟⒔∩砭銟凡�，以便周邊的居民有健身場所，刺激其體育健身的消費(fèi)觀念.
2、 規(guī)范價格市場，建立行業(yè)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)；完善俱樂部的配套設(shè)施，條件允許下擴(kuò)建器械場地面積.
3、 適時更新課程內(nèi)容；完善健身俱樂部的服務(wù)體系，提升服務(wù)質(zhì)量.
4、加強(qiáng)對會員利用器械健身知識的宣傳力度，吸引更多的女性會員參加健身，改變會員器械健身男性化的觀念，增加會員器械健身的知識.
5、高等體育院校根據(jù)社會需求，及時調(diào)整課程設(shè)置，開設(shè)完整體系的健身健美專業(yè)，并且在教育實習(xí)階段，把學(xué)生安排到健身俱樂部實習(xí)、鍛煉，為更多的學(xué)生加入到器械教練行列提供必要的知識與能力儲備.
4 小結(jié)
1.私人教練男女比例較大，年齡整體呈年輕化，均持有資格從業(yè)資格證書，但資格證書不夠統(tǒng)一相對混亂。
2.理論知識、訓(xùn)練手段、器械組合訓(xùn)練手段、語言溝通能力等，在教練行業(yè)是非常被看中的，是非常重要的教學(xué)能力。
3.俱樂部應(yīng)該要時常邀請業(yè)界資深人士給教練員進(jìn)行培訓(xùn)，讓他們接受更加先進(jìn)的培訓(xùn)和指導(dǎo)。
實習(xí)總結(jié)范文 篇9
為期四周的實習(xí)，讓我重溫了豐富多彩的校園生活，感受到了教學(xué)工作的明快節(jié)奏，親身體驗了初為人師的喜悅之情。
在實習(xí)期間，我學(xué)到了許多東西，遇到了一些困難，也看到了自己本身存在著許多問題。
我覺得作為老師，尤其是班主任，要把一個五、六十人的班集體管理好，不是一朝一夕就能達(dá)到的事，所投入的時間和精神就像海里的水一樣，不可斗量。每個學(xué)生都有自己的性格、愛好，也有各自的薄弱環(huán)節(jié)，要把每個學(xué)生都教成優(yōu)秀生，談何容易！所以，老師的工作用“臺上一分鐘，臺下十年功�！眮硇稳菀稽c也不為過。
初次登上講臺，難免緊張、慌亂，幸好科任老師的指導(dǎo)給了我莫大的支持和鼓勵。有時候課堂紀(jì)律很亂，要不是指導(dǎo)老師在維持，我真的無法順利講完一節(jié)課；有時候我給學(xué)生寫的練習(xí)題太難了，指導(dǎo)老師都一一給我指出來，教我如何修改，怎樣引導(dǎo)學(xué)生，每一步，指導(dǎo)老師都很詳盡地給我分析、講解。我從自己的上課和老師的教學(xué)過程兩者的對照中看到了自己的許多不足之處：表情不夠豐富、語言不流利、聲音太小、沒有抓住重點、不懂得吸引學(xué)生聽課、沒有引導(dǎo)好學(xué)生進(jìn)行思考、沒有組織好學(xué)生進(jìn)行討論、板書不夠規(guī)范……盡管我的實習(xí)情況如此狼狽，但因為學(xué)生的積極配合和指導(dǎo)老師的支持，我對成為一名教師的決心變得更堅定。
現(xiàn)在的小學(xué)生思想比較開放，對新事物、新問題有著非常強(qiáng)烈的好奇心和求知欲，低年級的學(xué)生注意力容易轉(zhuǎn)移，老師給他們講課的時候盡可能形像、生動、充分運(yùn)用多種教學(xué)媒體，還不能盡講，更主要的是不斷引導(dǎo)他們、啟發(fā)他們，讓他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)問題，并通過小組協(xié)作解決問題，讓學(xué)生真正學(xué)到知識、掌握學(xué)習(xí)方法。
我認(rèn)為自己對小學(xué)生是比較有耐心的，也從他們的.童言稚語中發(fā)現(xiàn)：小學(xué)生都喜歡被表揚(yáng)，喜歡引起別人的注意，喜歡表現(xiàn)自己的優(yōu)點，就是不喜歡被約束。因此，老師通常采用表揚(yáng)某些表現(xiàn)好的同學(xué)來約束其他同學(xué)，讓其它同學(xué)向他們學(xué)習(xí)，營造良好的學(xué)習(xí)氣氛。
通過這次實習(xí)，我從指導(dǎo)老師的言傳身教、諄諄教誨中獲益良多，他們的指導(dǎo)猶如春風(fēng)化雨，沁入我的心田，讓我如沐春風(fēng)，真所謂“聽君一席話，勝讀十年書�！边�有三（3）班的52張玲瓏的面孔也給我留下了深刻的印象，他們的歡聲笑語、一舉一動都十分清晰地印在我的腦海里。
實習(xí)，給我步向人生另一個階段上了一節(jié)悠長而充實的公開課，使我終生難忘。
實習(xí)總結(jié)范文 篇10
20xx年4月09日，星期六。我們土木（應(yīng)用性）專業(yè)09-1班開始了為期兩天的金工實習(xí)。實習(xí)基地在屏風(fēng)校區(qū)的金工實驗中心。
時光匆匆，歲月流梭，轉(zhuǎn)眼為期兩天的金工實習(xí)就結(jié)束了。在實習(xí)期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂！因為在實習(xí)中，我既學(xué)到了很多關(guān)于金工方面的知識，也又一次在實踐中鍛煉了自己。
金工實習(xí)是一門實踐性很強(qiáng)的技術(shù)基礎(chǔ)課，由楊小成、潘世平等老師給我們講解和指導(dǎo)相關(guān)的金工實習(xí)內(nèi)容。他們精彩的講解給我一次又一次的恍然大悟、受益匪淺。
在星期六早上，我們九點鐘開始在屏風(fēng)校區(qū)的金工實驗中心開始金工實習(xí)。我們第一天由老師帶領(lǐng)我們認(rèn)識和操作金工的加工步驟和加工的相關(guān)機(jī)器及他們的操作和注意事項。金工的加工步驟大致可以分為：工件初加工、工件半精加工、工件精加工、工件人工加工等幾個步驟。加工的相關(guān)機(jī)器有刨床、銑床、磨床、剪板機(jī)、折彎機(jī)、搖臂鉆床、鋸床等。
現(xiàn)在，對刨床、銑床、磨床、剪板機(jī)、折彎機(jī)、搖臂鉆床、鋸床簡介。 刨床是刨刀對工件的平面、溝槽或成形表面進(jìn)行刨削的機(jī)床。刨床是使刀具和工件之間產(chǎn)生相對的直線往復(fù)運(yùn)動來達(dá)到刨削工件表面的目的。往復(fù)運(yùn)動是刨床上的主運(yùn)動。機(jī)床除了有主運(yùn)動以外，還有輔助運(yùn)動，也叫進(jìn)刀運(yùn)動，刨床的進(jìn)刀運(yùn)動是工作臺（或刨刀）的間歇移動。
刨床是使刀具和工件之間產(chǎn)生相對的直線往復(fù)運(yùn)動來達(dá)到刨削工件表面的目的。往復(fù)運(yùn)動是刨床上的`主運(yùn)動。機(jī)床除了有主運(yùn)動以外，還有輔助運(yùn)動，也叫進(jìn)刀運(yùn)動，刨床的進(jìn)刀運(yùn)動是工作臺（或刨刀）的間歇移動。
在刨床上可以刨削水平面、垂直面、斜面、曲面、臺階面、燕尾形工件、T形槽、V形槽，也可以刨削孔、齒輪和齒條等。如果對刨床進(jìn)行適當(dāng)?shù)母难b，那么，刨床的適應(yīng)范圍還可以擴(kuò)大。
銑床是一種用途廣泛的機(jī)床，在銑床上可以加工平面（水平面、垂直面）、溝槽（鍵槽、T形槽、燕尾槽等）、分齒零件（齒輪、花鍵軸、鏈輪乖、螺旋形表面（螺紋、螺旋槽）及各種曲面。此外，還可用于對回轉(zhuǎn)體表面、內(nèi)孔加工及進(jìn)行切斷工作等。 銑床在工作時，工件裝在工作臺上或分度頭等附件上，銑刀旋轉(zhuǎn)為主運(yùn)動，輔以工作臺或銑頭的進(jìn)給運(yùn)動，工件即可獲得所需的加工表面。由于是多刀斷續(xù)切削，因而銑床的生產(chǎn)率較高。用銑刀對工件進(jìn)行銑削加工的機(jī)床。銑床除能銑削平面、溝槽、齒輪、螺紋和花鍵軸外，還能加工比較復(fù)雜的型面，效率較刨床高，在機(jī)械制造和修理部門得到廣泛應(yīng)用。
磨床是利用磨具對工件表面進(jìn)行磨削加工的機(jī)床。 大多數(shù)的磨床是使用高速旋轉(zhuǎn)的砂輪進(jìn)行磨削加工，少數(shù)的是使用油石、砂帶等其他磨具和游離磨料進(jìn)行加工，如珩磨機(jī)、超精加工機(jī)床、砂帶磨床、研磨機(jī)和拋光機(jī)等。
剪板機(jī)是借于運(yùn)動的上刀片和固定的下刀片，采用合理的刀片間隙，對各種厚度的金屬板材施加剪切力，使板材按所需要的尺寸斷裂分離。剪板機(jī)可分為：腳踏式（人力）、機(jī)械剪板機(jī)式、液壓擺式剪板機(jī)等。剪板機(jī)常用來剪裁直線邊緣的板料毛坯。剪切工藝應(yīng)能保證被剪板料剪切表面的直線性和平行度要求，并盡量減少板材扭曲，以獲得高質(zhì)量的工件。
折彎機(jī)分為手動折彎機(jī)，液壓折彎機(jī)和數(shù)控折彎機(jī)。志亞機(jī)電設(shè)備-折彎機(jī)，液壓折彎機(jī)按同步方式又可分為：扭軸同步、機(jī)液同步，和電液同步。
搖臂鉆床是一種孔加工設(shè)備，可以用來鉆孔、擴(kuò)孔、鉸孔、攻絲及修刮端面等多種形式的加工。按用途和結(jié)構(gòu)分類，鉆床可以分為立式鉆床、臺式鉆床、多孔鉆床、搖臂鉆床及其他專用鉆床等。在各類鉆床中，搖臂鉆床操作方便、靈活，適用范圍廣，具有典型性，特別適用于單件或批量生產(chǎn)帶有多孔大型零件的孔加工，是一般機(jī)械加工車間常見的機(jī)床。
鋸床以圓鋸片、鋸帶或鋸條等為刀具，鋸切金屬圓料、方料、管料和型材等的機(jī)床。鋸床的加工精度一般都不很高，多用于備料車間切斷各種棒料、管料等型材。由主動輪和從動輪帶動鋸條運(yùn)轉(zhuǎn)，鋸條斷料方向由導(dǎo)軌控制架控制。通過調(diào)整自轉(zhuǎn)軸承將帶鋸條調(diào)正調(diào)直經(jīng)過掃削器將鋸削掃掉。由液壓油缸活塞桿支撐導(dǎo)軌控制架下落進(jìn)鋸斷料，帶鋸床上裝有手動或液壓油缸夾料鎖緊機(jī)構(gòu)，以及液壓操作閥開關(guān)等。
接著，第二天，星期日。我們的實習(xí)項目是：鉗工。
鉗工實習(xí)的講解老師是潘世平。他首先讓我們認(rèn)識到一句很相關(guān)的話，那就是：“鉗工是最臟最累的”。與此同時，他給我們講了鉗工的作業(yè)、裝配鉗工、修理鉗工、模具等關(guān)于鉗工的主要內(nèi)容。
鉗工作業(yè)主要包括鏨削、銼削、鋸切、劃線、鉆削、鉸削、攻絲和套絲（見螺紋加工）、刮削、研磨、矯正、彎曲和鉚接等。鉗工是機(jī)械制造中最古老的金屬加工技術(shù)。19世紀(jì)以后，各種機(jī)床的發(fā)展和普及，雖然逐步使大部分鉗工作業(yè)實現(xiàn)了機(jī)械化和自動化，但在機(jī)械制造過程中鉗工仍是廣泛應(yīng)用的基本技術(shù)，其原因是：
�、賱澗�、刮削、研磨和機(jī)械裝配等鉗工作業(yè)，至今尚無適當(dāng)?shù)臋C(jī)械化設(shè)備可以全部代替；
②某些最精密的樣板、模具、量具和配合表面(如導(dǎo)軌面和軸瓦等)，仍需要依靠工人的手藝作精密加工；
�、墼趩渭∨a(chǎn)、修配工作或缺乏設(shè)備條件的情況下，采用鉗工制造某些零件仍是一種經(jīng)濟(jì)實用的方法。
鉗工的常用設(shè)備有鉗工工作臺、臺虎鉗、砂輪等。其中鉗工的實習(xí)安全技術(shù)為：
1、鉗臺要放在便于工作和光線適宜的地方；鉆床和砂輪一般應(yīng)放在場地的邊緣，以保證安全。
2、使用機(jī)床、工具（如鉆床、砂輪、手電鉆等），要經(jīng)常檢查，發(fā)現(xiàn)損壞不得使用，需要修好再用。
3、臺虎鉗夾持工具時，不得用錘子錘擊臺虎手柄或鋼管施加夾緊力。
4、使用電動工具時，要有絕緣保護(hù)和安全接地措施。使用砂輪時，要戴好防護(hù)眼鏡。在鉗臺上進(jìn)行操作加工要有防護(hù)網(wǎng)。
5、毛坯和加工零件應(yīng)放置在規(guī)定的位置，排列整齊、安放平穩(wěn)，要保證安全，便于取放，并避免碰傷已加工的表面。
6、鉆孔、擴(kuò)孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋時，工件一定要夾牢，加工通孔時要把工件墊起或讓刀具對準(zhǔn)工作臺槽。
7、使用鉆床時，不得戴手套，不得拿棉紗操作。更換鉆頭等刀具時，要用專用工具。不得用錘子擊打鉆夾頭。以上都是作為一名鉗工必須懂的基本知識。
通過以上的認(rèn)識和學(xué)習(xí)，潘老師要求我們在實習(xí)現(xiàn)場做一個簡單的工件。這個工件制作起來很簡單，它的長為50mm、寬為40mm，這些條件都是已經(jīng)給的。具體要求是在長為50mm、寬為40mm的薄板工件上制作一個“L”形狀的工件，“L”形狀的工件的新寬是15mm，同時在“L”形狀的工件的轉(zhuǎn)彎處鉆一個三毫米的孔。這便是那個工件制作過程。隨著這個工件的完美完成，我們星期日的實習(xí)就結(jié)束了。
這就是我們兩天的金工實習(xí)，雖然很累，但我卻學(xué)到了很多：
1、我們知道了鉗工的主要內(nèi)容為劃線、鏨削、鋸削、銼削、刮削、研磨、鉆孔、擴(kuò)孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋、裝配、和修理等等。了解了銼刀的構(gòu)造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質(zhì)量的檢測。
2、了解機(jī)械制造工藝知識和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)械制造中的應(yīng)用，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我們的工程實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。
3、金工實習(xí)培養(yǎng)和鍛煉了我們，提高了我們的整體綜合素質(zhì)，使我們不但對金工實習(xí)的重要意義有了更深層次的認(rèn)識，而且提高了我們的實踐動手能力。使我們更好的理論與實際相結(jié)合，鞏固了我們的所學(xué)的知識。
4、我們同時也學(xué)到老師的敬業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)精神。老師們不耐其煩地幫我們查找程序中的錯誤，一遍又一遍。有的程序特別長，可老師才不計較這些，只要有一點毛病，就一定要把它揪出來，盡自己最大的努力把同學(xué)們的作品修整得更為完美一點。有的老師會一次又一次地給同學(xué)演示如何操作，直到同學(xué)真正清楚。實習(xí)過程中我們也發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助的精神男同學(xué)幫助女同學(xué)、動手能力強(qiáng)的同學(xué)幫助動手能力弱的同學(xué)，大家相互幫助相互學(xué)習(xí)，既學(xué)會了如何合作又增強(qiáng)了同學(xué)間的友誼。
5、在實習(xí)過程中我們?nèi)〉玫膭趧映晒赖穆菽�、螺釘�(shù)�。這些曾經(jīng)讓人難以致信的小鐵器，竟然是自己親手磨制而成，這種自豪感、成就感是難以用語言來表達(dá)的。
金工實習(xí)讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學(xué)的知識。金工實習(xí)更讓我深深地體會到人生的意義——世間無難事，只要功夫深，鐵杵磨成針！
實習(xí)總結(jié)范文 篇11
實習(xí)是一個過程，于我而言更是一種經(jīng)歷。過程意味著收獲，收獲知識、經(jīng)驗和友誼。經(jīng)歷意味著開始，開始新的職業(yè)生涯和人生征途！因此，有必要對其做一總結(jié)，溫故知新，承前啟后，為在建設(shè)銀行三月有余之實習(xí)劃上句號，也為新的起點夯實基礎(chǔ)。
整個實習(xí)分為三個階段：首月，在市分行會計部綜合科和結(jié)算科，從閱讀會計制度匯編和分析財務(wù)報表著手，重點了解建設(shè)銀行會計基本制度，會計核算相關(guān)流程和運(yùn)行模式，以及對公支付結(jié)算業(yè)務(wù)的基本制度和相關(guān)流程；次月，在渝中支行公司部和個銀部，從了解各種主要資產(chǎn)和負(fù)債業(yè)務(wù)的流程出發(fā)，重點領(lǐng)會建行各項內(nèi)控制度在具體業(yè)務(wù)流程設(shè)計中的體現(xiàn)和運(yùn)用，尤其關(guān)注信貸業(yè)務(wù)流程和各個環(huán)節(jié)風(fēng)險的控制措施；最后月余時間，分別在觀音巖分理處和渝中支行營業(yè)部，通過對記帳、復(fù)核、交換、信貸、出納、個人理財、銀保、銀證等柜臺相關(guān)崗位業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，更為直接的觀察到各種業(yè)務(wù)的工作流程尤其會計核算，以及建行基層分支機(jī)構(gòu)日常運(yùn)營情況，更在成功轉(zhuǎn)型的觀音巖分理處體會到了有效的制度帶來的秩序與效率。期間，還先后參加了局機(jī)關(guān)年中工作會議及金融機(jī)構(gòu)公司治理、新會計準(zhǔn)則、三大模塊等方面的培訓(xùn)，開闊了視野，增長了見識，也對銀行監(jiān)管工作有了初步的輪廓。
實習(xí)期間，次貸危機(jī)愈演愈烈，從“兩房”托管到巨人雷曼轟然倒下，發(fā)端于華爾街的金融海嘯正迅速席卷全球。雖然得益于銀監(jiān)會卓有成效的工作，尤其所倡導(dǎo)和指引的逆周期建設(shè)，使得我國銀行金融體系總體上保持了穩(wěn)定和對次貸危機(jī)的“免疫”。但覆巢之下豈有完卵，在全球經(jīng)濟(jì)一體化和金融無國界的國際環(huán)境下，我國銀行業(yè)金融機(jī)構(gòu)亦難完全獨善其身：四大行投資次貸虧損，更值得擔(dān)憂的是，中國金融業(yè)面臨著迅速惡化的.外部宏觀經(jīng)濟(jì)和金融環(huán)境，運(yùn)營環(huán)境驟然變差；當(dāng)前，房地產(chǎn)業(yè)調(diào)整帶來的信貸風(fēng)險，實體經(jīng)濟(jì)下滑和宏觀政策壓縮利潤空間都已經(jīng)迫在眉睫，銀行業(yè)經(jīng)營風(fēng)險不可小覷。張瑞敏的成功秘籍是“向失敗學(xué)習(xí)、向成功學(xué)習(xí)、向競爭對手學(xué)習(xí)”，次貸危機(jī)給我們提供了一面檢查和完善我國金融監(jiān)管體系的鏡子。因此，對于美國等發(fā)達(dá)國家銀行監(jiān)管如何失靈，以及如何提高我國銀行監(jiān)管有效性的思考就一直貫穿在實習(xí)過程中。
雖然關(guān)于此次金融動蕩的原因可謂眾說紛紜，例如超前消費(fèi)的長期積累、金融領(lǐng)域激勵制度的扭曲、金融創(chuàng)新領(lǐng)域普遍存在的道德風(fēng)險和欺詐、表外業(yè)務(wù)信息披露的不充分等等，但是各國監(jiān)管當(dāng)局沒有阻止這些現(xiàn)象的產(chǎn)生和蔓延在我看來才是問題的根源所在。
一方面，金融創(chuàng)新是一把雙刃劍，在帶來市場效率的`同時也帶來巨大的風(fēng)險。而監(jiān)管體制沒有跟上金融創(chuàng)新的步伐，在過度相信市場自我監(jiān)管能力的思維下，沒有處理好安全和效率的平衡。監(jiān)管機(jī)構(gòu)不但沒有在信息披露等方面加強(qiáng)風(fēng)險防范，使得金融衍生品不但游離于金融監(jiān)管之外，而且也缺乏有效的市場監(jiān)督；而且缺乏對創(chuàng)新產(chǎn)品的深入研究，尤其是對可能引起系統(tǒng)風(fēng)險性的產(chǎn)品的重視不夠，沒有深入分析和評估這些金融衍生產(chǎn)品可能給監(jiān)管體系帶來的隱患。
另一方面，監(jiān)管機(jī)構(gòu)缺乏全面嚴(yán)格監(jiān)管的激勵，因為實施嚴(yán)格的風(fēng)險管理程序會提高服從成本，從而降低本國金融業(yè)的競爭力，同時使得一些金融機(jī)構(gòu)可能將部分業(yè)務(wù)向某些監(jiān)管寬松的地區(qū)轉(zhuǎn)移（本人博士論文研究的就是規(guī)制、管制或者監(jiān)管競爭，只不過研究是環(huán)境保護(hù)領(lǐng)域）。
在我國，銀行業(yè)的資產(chǎn)約占全部金融資產(chǎn)的九成以上，經(jīng)濟(jì)增長在很大程度上依賴于銀行業(yè)金融體系的穩(wěn)健運(yùn)行。通過實習(xí)期間對國際上銀行監(jiān)管理論的新發(fā)展，次貸危機(jī)所暴露出來的國外銀行監(jiān)管的經(jīng)驗教訓(xùn)，以及我國商業(yè)銀行監(jiān)管歷史現(xiàn)狀的學(xué)習(xí)，結(jié)合對建行內(nèi)控制度，尤其是相關(guān)高風(fēng)險業(yè)務(wù)的工作流程以及主要風(fēng)險環(huán)節(jié)措施的了解；我意識到，當(dāng)前銀行監(jiān)管雖然取得了巨大成就，但是也存在多方面的缺陷和不足，有必要予以改進(jìn)和完善。首先，新的銀行監(jiān)管理念和技術(shù)的運(yùn)用，雖然監(jiān)管理念經(jīng)歷了從重市場準(zhǔn)入管理到重持續(xù)性監(jiān)管，重合規(guī)性監(jiān)管到以風(fēng)險監(jiān)管為中心，重外部監(jiān)管到強(qiáng)調(diào)銀行內(nèi)部控制，但是這些理念要在實踐中得以有效運(yùn)用尚需完善非現(xiàn)場監(jiān)管技術(shù)、風(fēng)險識別技術(shù)以及信用衍生品監(jiān)管技術(shù)上。
其次，金融監(jiān)管體系的完善，當(dāng)前人行和銀監(jiān)在監(jiān)管主體職責(zé)上存在不明確的地方。而隨著金融控股公司，銀保、銀證以及外資銀行進(jìn)入，混業(yè)經(jīng)營已經(jīng)出現(xiàn)并必將成為金融業(yè)發(fā)展趨勢，傳統(tǒng)金融子市場的界限已經(jīng)淡化，跨市場金融產(chǎn)品日益普遍。因此，跨部門監(jiān)管協(xié)調(diào)和監(jiān)管合作日趨重要，不同監(jiān)管部門之間更好和更緊密地監(jiān)管協(xié)調(diào)和合作勢在必行。
其三，提高信息供給質(zhì)量。信息是決定監(jiān)管有效性的關(guān)鍵，信息供給不足會產(chǎn)生監(jiān)管的高成本和低效率，目前存在信息缺乏規(guī)范的信息披露制度和信息披露不統(tǒng)一（如會計制度的差異，是否上市），信息披露失真等現(xiàn)象。信息質(zhì)量不高將直接影響直接監(jiān)管，以及通過市場、中介組織和大眾傳媒等非正式渠道監(jiān)管的有效性。第四，矯枉不能過正，也不能因噎廢食。當(dāng)前在次貸危機(jī)的陰影下人們更關(guān)注的是金融安全，但不能因此弱化銀行作為經(jīng)營貨幣的特殊企業(yè)的盈利目的。在理論和實踐上都必須效率與穩(wěn)定并重，在二者的平衡中提高監(jiān)管的有效性。次貸危機(jī)給我們提供了一個很好的強(qiáng)大自己和增強(qiáng)在國際金融領(lǐng)域話語權(quán)的機(jī)會。我們應(yīng)該進(jìn)一步深化金融企業(yè)改革，推動建立現(xiàn)代企業(yè)制度，健全內(nèi)部治理結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)風(fēng)險管理，提高風(fēng)險管理能力，加強(qiáng)金融體系核心競爭力建設(shè)。其中最重要的是要形成穩(wěn)定的長遠(yuǎn)發(fā)展戰(zhàn)略，并在此基礎(chǔ)上形成有在自身特色的企業(yè)愿景和企業(yè)文化，這是一家銀行的成敗和是否能夠長生不衰的根本。
實習(xí)總結(jié)范文 篇12
作為20xx年的應(yīng)屆畢業(yè)生，根據(jù)學(xué)校的安排，我選擇了分散實習(xí)。通過這次實習(xí)，既檢驗了我們所學(xué)知識，加強(qiáng)理論與實際的結(jié)合，又使我們更進(jìn)一步的了解和熱愛教師這份職業(yè)。由于是分散實習(xí)，所以，在開始實習(xí)前，我們沒有指導(dǎo)老師給我們上課，也沒有人給予我們?nèi)魏沃甘尽Ｎ覀儜{借著自己對教師這份職業(yè)的了解，首先做了一些簡單的知識準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。雖然聽實習(xí)學(xué)校的老師講，那里的學(xué)生不好教，很調(diào)皮，但畢竟是第一次實習(xí)，比較有新鮮感，所以還是充滿了期待的。
通過實習(xí)，我們的收獲還是很大的。教育實習(xí)是師范學(xué)校教學(xué)工作的一個重要環(huán)節(jié)，是學(xué)生理論聯(lián)系實際，提高綜合素質(zhì)，成為和各人民教師的基礎(chǔ)。在實習(xí)期間，我們都認(rèn)認(rèn)真真，腳踏實地的工作，完成實習(xí)學(xué)校給予的任務(wù)。和我一同實習(xí)的是一名政治專業(yè)的學(xué)生， 雖然我們的專業(yè)不同，但是我們都能遵守學(xué)校的規(guī)章制度，虛心的向各位教師請教，特別是本專業(yè)的教師。由于我們?nèi)サ膶嵙?xí)學(xué)校比較小，每個年級只有兩個班，而我們所面對的學(xué)生只有七年級的，所以教學(xué)任務(wù)相對來說是比較輕松的，但是我們并沒有因為教學(xué)任務(wù)輕而放松自己對教學(xué)工作的態(tài)度。在實習(xí)開始前，我們已經(jīng)把所有實習(xí)要講的內(nèi)容進(jìn)行了一輪的備課，而在實習(xí)正式開始后，我們又進(jìn)行了兩輪的備課，這個教學(xué)工作正好是符合新課程理念標(biāo)準(zhǔn)的要求的，學(xué)期目標(biāo)，單元目標(biāo)，課時目標(biāo)。在每一個學(xué)期開始之前，教師要對本學(xué)期的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)備課，在每一個單元開始前又要根據(jù)實際情況，對教學(xué)目標(biāo)的教學(xué)備課進(jìn)行修改，而課時備課，更是要依據(jù)每一節(jié)課所產(chǎn)生的.不同效果，相對應(yīng)的采取不同的應(yīng)對措施。所以，總體說來，要上好一節(jié)課是不容易的，他需要我們層層解析。在實習(xí)期間，我們的聽課記錄10次以上，在班主任工作上認(rèn)真負(fù)責(zé)，深入班集體了解學(xué)生很多實際情況，有順序的開展班主任工作，有班主任工作計劃，班主任工作記錄等。雖然不能用完美來形容，但我們的實習(xí)情況還是受到了實習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的高度贊揚(yáng)和評價。通過這次的教育實習(xí)，我們初步的掌握了從事教育工作的一些技能，學(xué)會了對學(xué)生進(jìn)行思想教育和管理的一些基本方法，增長了只是，開闊了眼界，同時也品嘗帶看教師的辛苦、樂趣和光榮，對于人民教師這一職業(yè)也有了全新的認(rèn)識。
在實習(xí)這段時間里，我們慢慢地從一個智慧“紙上談兵”的大學(xué)生到一個能在課堂上“揮灑自如”的準(zhǔn)教師，從一個沒有任何經(jīng)驗的大學(xué)生到有一定處理能力的班主任，這一切都見證著我們在悄悄地轉(zhuǎn)變與長大。下面是我們兩個分散實習(xí)學(xué)生的一些經(jīng)驗與總結(jié)。
一、統(tǒng)籌規(guī)劃，做好學(xué)前工作
首先要清楚的知道自己實習(xí)期間的教學(xué)內(nèi)容與工作安排，根據(jù)新課程理念標(biāo)準(zhǔn)對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)的實習(xí)計劃，且要準(zhǔn)備好教育教學(xué)資料，擁有的好的開始，才能為圓滿的完成打下基礎(chǔ)。
二、教師指導(dǎo)，虛心學(xué)習(xí)
不管是聽課還是授課，對于任何一位教師給予我們的要求，意見，我們都應(yīng)該虛心的聽取和有效的運(yùn)用。
三、認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極開展班主任工作
做班主任是辛苦的，不僅要完成自己的教學(xué)工作，還要每天都要檢查學(xué)生的住宿情況，出操情況，課堂巡邏，維持自修課的紀(jì)律，還要注意到每一位學(xué)生的心理變化情況，同時，做班主任又是幸福的，當(dāng)你得到學(xué)生的人同后， 你會發(fā)現(xiàn)學(xué)生都對你很友好，而且愿意與你交談，這種亦師亦友的關(guān)系更能讓我很好的發(fā)現(xiàn)班級中存在的問題，然后采取更好的方法進(jìn)行解決，這對于班主任工作來說，無疑是大大的幫助。
四、團(tuán)結(jié)合作，積極做好調(diào)研和實習(xí)工作
在實習(xí)期間，除了完成自己的教學(xué)實習(xí)和班主任工作，我們還努力的配合學(xué)校進(jìn)行各種調(diào)研工作，好的方法要一起分享，不同的意見要共同探討。通過實習(xí)，我們也發(fā)現(xiàn)了很多問題，例如課程準(zhǔn)備不充分，內(nèi)容不夠熟練，教學(xué)效果不太理想等等。
雖然實習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，但是我們對于教師這一份職業(yè)的熱情還是一日既往，對學(xué)生的關(guān)愛也將永存心中，作為一名準(zhǔn)教師的我，會更加努力的學(xué)習(xí)和成長，爭取做一名優(yōu)秀的人民教師。
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