說話噴口水處理方法

　　說話噴口水可能與說話習(xí)慣不好，語速太快有一定的關(guān)系，也可能與某些口腔疾病有關(guān)，比如牙齒缺失、口腔問題等。以下是小編收集整理的說話噴口水處理方法，僅供參考！

　　概述

　　醫(yī)學(xué)上的專業(yè)術(shù)語唾液其實就是我們常說的口水，如果遇到說話的時候容易噴口水的情況，也不必太緊張，不用刻意在乎這件事情。有的時候是因為舌頭的問題，發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)生的，有的時候有口腔潰瘍，說話的時候會受到一些阻礙，也會噴口水。如果還是覺得放心不下的話呢，可以去醫(yī)院掛個口腔科看一下。平時多多參加社會活動，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢的就會好了，要有一顆積極的心哦。一起來看看下面的內(nèi)容吧。

　　說話噴口水怎么辦

　　第一：說話的時候老是噴口水，肯定是因為口水多才會噴出來的，平時要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早上和晚上都要刷牙的好習(xí)慣，飯后要漱口，盡量少喝碳酸型飲料，以達(dá)到減少對口腔的刺激的效果。

　　第二：如果在講話比較快的時候出現(xiàn)噴口水的情況，那么我們可以適當(dāng)?shù)姆怕�講話的速度，這樣其實別人聽了也會很舒服，同時這也是自信的一種表現(xiàn)。情緒激動的時候也容易噴口水，這個時候，我們就要從內(nèi)在去改變自己，懂得如何控制自己的情況，做到從容淡定。

　　第三：平時注意多休息，尤其是年輕人，不要經(jīng)常熬夜，熬夜對一個人的身體損害非常大，常常讓人精神不振，狂打哈欠，會造成口腔分泌物的增多。多補充維生素，避免辛辣的食物，減少刺激口腔，保持心情舒暢，多參加運動。其實有的時候，心情好了，你會發(fā)現(xiàn)一些小問題都沒有了。

　　注意事項

　　注意保持說話的語調(diào)和語速，不要太過于激動，平時多讀書看報，可以稍微練習(xí)下，還要注意口腔的衛(wèi)生情況，如果不是口腔疾病的話，基本上心理因素會占大部分，其實也不用太緊張啦，該干嘛干嘛，心態(tài)放平穩(wěn)，開心就好了。

　　說話噴口水原因

　　出現(xiàn)這種情況可能是口腔疾病、舌體肥大等原因，建議到醫(yī)院就診檢查，明確病因?qū)ΠY治療。平時說話的時候要減慢速度，不要過快，多進(jìn)行練習(xí)，多注意。自己說話的時候也不應(yīng)該有太多的口水，說話盡量慢一些，這個不是疾病，要自己改善。

　　原因分析

　　說話噴口水可能由唾液腺分泌過多等引起。說話時不吞咽，會導(dǎo)致唾液在口腔中過度積聚，這不是一種疾病。只需要患者在說話時放慢速度，并注意吞咽唾液。有些單詞發(fā)音不清楚或者發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)，也會導(dǎo)致隨地吐痰，應(yīng)該注意糾正個別容易吐口水的單詞。由于唾液腺分泌的液體中含有一些消化酶，因此唾液較多的人胃腸道的消化功能也相對較好。

　　一說話就噴口水怎么辦

　　1、注意口腔衛(wèi)生。

　　平時就養(yǎng)成好習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，做個講衛(wèi)生的人吧。因為我們每天吃的食物會有一部分殘渣遺留在口腔中，若不注意口腔衛(wèi)生，很容易形成牙石，進(jìn)而刺激口腔分泌過多唾液，口水多說話很容易流口水哦。

　　2、少吃或不吃過酸、過咸、辛辣等刺激性食物

　　一說話就流口水，我就建議不要再喝碳酸飲料了，過酸、過咸、辛辣的食物也不能吃，這些食物都對口腔產(chǎn)生過多刺激，形成大量口水，況且這些食物吃多了也不利于身體健康哈。

　　3、說話時注意控制語速。

　　在與人交流時，可以適當(dāng)?shù)姆怕�講話的速度，這樣會顯得特別穩(wěn)重呢，其實講話慢點別人聽了也會很舒服，沒有壓迫感，同時這也是滿滿自信的表現(xiàn)。

　　4、避免說話時情緒激動。

　　其實很多人包括我我情緒激動的時候說話也會噴口水，所以，從現(xiàn)在開始，注意提升自我修養(yǎng)吧，在工作中、生活中，善于控制情緒的人，也是高情商的表現(xiàn)哦，而且隨著年齡的增長，閱歷的增加，就不會對什么都大驚小怪，淡定點吧，親們，學(xué)會控制自己的情緒。但若真是體內(nèi)洪荒之力無法控制，最好就別講話啦。

　　5、平時通過看書、讀報聯(lián)系發(fā)音，控制口水流出

　　如果真是一說話口水就極容易噴出來，可以平時在家多練習(xí)，大聲的朗讀出來，像與人說話一樣，朗讀時注意控制自己的面部肌肉，防止口水流出來，這樣長期練習(xí)，也有一定幫助。

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