愛眼倡議書(15篇)

　　在充滿活力，日益開放的今天，在很多情況下我們需要用到倡議書，通過倡議書可以激起更多的人響應(yīng)，在最大的范圍內(nèi)引人們起共鳴。還是對倡議書一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的愛眼倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

愛眼倡議書1

　　眼睛被譽為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍�因讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統(tǒng)計表明，個別班級近視率多達20%，這是我們不容忽視的`問題。我們應(yīng)該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國愛眼日”（6月6日）來臨之際，大隊部向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

　　1、良好習(xí)慣：

　　讀寫姿勢要做到“三個一”，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

　　2、合理膳食：

　　不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　3、充足睡眠：

　　充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　　4、做好保�。�

　　每天堅持正確、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。加強身體鍛煉，提倡戶外活動，時常集中精神遠望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況進行適當(dāng)?shù)匦菹⒑驼{(diào)養(yǎng)，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。

　　同學(xué)們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

愛眼倡議書2

親愛的同學(xué)們:

　　眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂、愉悅。當(dāng)我們漫步在綠樹成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉(zhuǎn)于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了�？墒�，壓力、疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞�，讓我們的視野變得模糊，很多同學(xué)的眼健康狀況不容樂觀，可能長大后，我們會因為自身的眼睛問題無法選擇自己喜歡的.職業(yè)，甚至影響我們健康幸福的生活!

　　在全國第n個愛眼日之際，我代表某某學(xué)校向中小學(xué)生發(fā)出倡議：

　　1.端正讀寫姿勢，嚴謹做到“三個一”：讀書寫字時與桌面保持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸;

　　2.堅持每天正確認真地做眼睛保健操;

　　3.科學(xué)用眼，不在過強或過弱的光線下以及運動中長時間近距離用眼，多看遠處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛;

　　4.合理安排作息時間，加強體育鍛煉，多參加室外活動;

　　5.定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。

　　我行動、我健康。為了光明的未來，讓我們從我做起、從現(xiàn)在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩!

　　倡議人：

　　某年某月某日

愛眼倡議書3

親愛的同學(xué)們：

　　眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒有了希望，沒有了希望，只能毫無目的地活著。

　　眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴，那么值得珍惜，而我們小學(xué)卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲，不停地看電視，躺著看書這種種的事情，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。

　　看，我們的'世界是多么的美麗，如果一旦看不見了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時該時多么地痛苦與無助��！

　　我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍的天空展翅飛翔?

　　啊！同學(xué)們，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！

　　從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到：

　　1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

　　2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。

　　3、堅持做眼保健操。

　　4、注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。

　　5、堅持做到“六不要”：不要躺著看書；不要走路看書；不要在直射陽光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要歪著頭寫字。

　　同學(xué)們我們一起來做到吧，那么，我們的視力一定會棒棒的。因此，請大家

　　像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧！

愛眼倡議書4

　　20xx年數(shù)據(jù)顯示，眼病患者比往年呈現(xiàn)明顯上升趨勢，中國是近視大國之一，高高的鼻梁遭受重壓日益坍陷的局面至今卻沒引起重視。

　　20xx年愛視眼科就深圳市近視患者做了詳細的調(diào)查，其中涉及到你對你的眼睛了解多少這個問題幾乎沒有幾個患者可以明確的回答。絕大部分患者認為近視不算是眼病，甚至更多人認為眼睛沒任何感覺就象征的沒病。

　　眼睛是人體最重要的器官之一，意外事故唯一能與死亡等值賠償?shù)闹挥须p目失明，可見眼睛對與人體的重要性。雖說眼不容沙，但是大部分眼底病變卻沒有特殊感覺，一次眼底發(fā)紅或是發(fā)澀有可能是某種眼病的前兆。而正因為這些小的不適卻往往被患者忽視。眼睛很嬌貴，光明的世界很美好。由于大部分患者對眼部健康知識的缺乏，不科學(xué)的用眼，所以眼病發(fā)病率逐年升高。在日常的生活中如何保護好自己的眼睛，眼睛病變有那些預(yù)警信號，您的眼睛是否正被病變困擾，沒感覺不代表健康。您的眼睛，您了解多少?

　　一個人在生活中多少會進行幾次體檢，有入職體檢或婚檢或自己為了了解身體狀況的各類檢查，其中根據(jù)體檢要求不同，需要針對不同臟器和部位進行檢查，但是在眾多的檢查中對眼部檢查可謂少之又少。最多見的就是一張視力表指點上下左右，或是眼鏡驗配時的電腦驗光檢查。由于眼底檢查設(shè)備的昂貴，導(dǎo)致提供眼底詳細檢查的服務(wù)少之有少。而眼底檢查才是判斷眼部健康與否的關(guān)鍵。

　　為此深圳鵬程醫(yī)院愛視眼科為回饋廣大市民，推廣科學(xué)的用眼、愛眼知識，讓更多市民了解自己的.眼睛，特舉辦“新年眼部健康普查免費送”活動，此次活動接受以企業(yè)為單位眼部健康檢查預(yù)約，為企業(yè)提升員工增值福利。由于我們的預(yù)約企業(yè)較多，時間上可能有沖突，我們會給所有預(yù)約的企業(yè)進行排號，詳情請咨詢：圳愛視眼科，或撥打咨詢電話：xxxx我們客服人員將給您提供詳細的咨詢。同時接受個人預(yù)約。

　　新年了，我們習(xí)慣窗明幾凈，因為我們熱愛衛(wèi)生健康的生活;

　　新年了，我們習(xí)慣預(yù)送祝福，因為我們期待來年生活的美好;

　　如今是科技的時代，生活上了不止一個臺階，健康是最重要的，如何讓新年過得更開心甚至更放心，再也不僅僅是預(yù)送祝福。新年前給自己的眼睛做一次免費檢查和護理，讓您的視力更清晰。

　　新年要過得開心，更要過得放心!愛視眼科給您清晰明亮的“視界”，為您解除后顧之憂。

　　倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

愛眼倡議書5

親愛的同學(xué)們：

　　眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒有了希望，沒有了希望，只能毫無目的地活著。

　　眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴，那么值得珍惜，而我們小學(xué)卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲，不停地看電視，躺著看書這種種的'事情，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。

　　看，我們的世界是多么的美麗，如果一旦看不見了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時該時多么地痛苦與無助��！我們孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍的天空展翅飛翔？��！同學(xué)們，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！

　　從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到：

　　1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

　　2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。

　　3、堅持做眼保健操。

　　4、注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。

　　5、堅持做到“六不要”：不要躺著看書；不要走路看書；不要乘車看書；不要在直射陽光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要歪著頭寫字。

　　同學(xué)們我們一起來做到吧，那么，我們的視力一定會棒棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

愛眼倡議書6

　　俗話說，眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國第二十一個“愛眼日”。近日，南靖船場中心小學(xué)開展了“愛護眼睛、預(yù)防近視”為主題的“四個一”宣傳教育活動。

　　一、通過宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報等形式向?qū)W生們宣傳《青少年近視預(yù)防措施》、《青少年護目四法》、《青少年如何預(yù)防眼病》等知識。

　　二、向?qū)W生及家長發(fā)放《愛護眼睛、預(yù)防近視》的倡議書。倡導(dǎo)學(xué)生們要從身邊小事做起，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;掌握正確的看書習(xí)慣和姿勢;定期檢查視力，不要長時間地觀看電視節(jié)目或玩電腦;不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等，以免玩耍時不小心弄傷眼睛。

　　三、堅持做好眼保健操。學(xué)校每日組織學(xué)生兩次進行眼保健操活動，且要求“五項評比”的.值日生，通過綜合評價打分做好監(jiān)督和檢查。

　　四、在校園內(nèi)懸掛愛眼日宣傳標語，營造積極的“愛眼”氛圍，使學(xué)生能夠認識到愛眼、護眼的重要性。

　　倡議人：

　　某年某月某日

愛眼倡議書7

全體小學(xué)生：

　　我們每個人，時時刻刻都攜帶者兩顆明珠，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛。

　　而這兩顆散發(fā)光芒的明珠，有的人很珍惜它、愛護它，而有的人卻并不拿它當(dāng)一回事，不僅不去愛護它，還去傷害它。大家都知道，如果寶石染上了污垢，就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛眼、護眼特向全體小學(xué)生提出以下倡議：

　　1、每天下午第二個大課間，我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操，我們要把這養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下。

　　2、我們小學(xué)生應(yīng)合理的上網(wǎng)或看電視。特別是有的同學(xué)還愛躺著看電視，上網(wǎng)直到晚上十點以后。這樣不僅使我們的.視力逐漸下降，還影響我們的學(xué)習(xí)。

　　3、再一點是我們不要用臟手去揉眼睛，一定要注意用眼衛(wèi)生，我們要像愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。

　　我們要自覺的去愛護它、保護它，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話，就趕快行動起來保護我們的眼睛吧。你肯定也想有一個五彩繽紛，充滿快樂的小天地吧！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

愛眼倡議書8

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景？對，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。

　　眼睛是我們認識世界，學(xué)習(xí)知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，給我們的學(xué)習(xí)帶來許多的不便。

　　媽媽時常告訴我要好好保護視力，不要像她小時候那樣。媽媽小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

　　現(xiàn)在，科學(xué)進步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，更有信心保護好我們的`眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮澄澈的大眼睛。

　　同學(xué)們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。

　　有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕！

　　所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎？預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：

　　三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒；三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

　　還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字；不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書；不要長時間看電視、玩電腦。

　　同學(xué)們，讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！

愛眼倡議書9

　　下午好！

　　今天我們迎來了全國愛眼日，自1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”，對其關(guān)注提高到全新的高度。

　　20xx年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查，我國學(xué)生平均近視率：小學(xué)20%，初中48%，高中71%，大學(xué)73%，20xx年初中生近60%，高中生76%，大學(xué)生83%，較20xx年顯著提高，而且發(fā)生年齡提前，程度加重。根據(jù)20xx年中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，中國人口近視發(fā)病率為33%，全國近視人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1。5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視人數(shù)居世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。此外，我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計的數(shù)量增加。在這種嚴峻的形勢下，國家非常重視視覺質(zhì)量的提高和低視力患者的康復(fù)。

　　開展“愛眼日”宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會要充分認識這項工作的重要性，按照《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》，圍繞活動主題制訂“愛眼日”活動工作方案，確定專門機構(gòu)和專人負責(zé)，進一步加強溝通和協(xié)調(diào)，精心部署安排今年的“愛眼日”活動�！皭垩廴铡被顒悠陂g，要組織動員醫(yī)療機構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務(wù)人員深入到城市社區(qū)、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開展義診和健康咨詢活動，為群眾提供眼保健服務(wù)，普及低視力防治知識，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復(fù)方法，培養(yǎng)群眾良好的用眼習(xí)慣，降低眼病發(fā)病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào)，通過電視、廣播、報刊、互聯(lián)網(wǎng)、12320全國公共衛(wèi)生公益熱線等形式，宣傳國家的防盲治盲政策，介紹防盲治盲項目，傳播眼保健知識，提高公眾的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機制，將宣傳活動引向深入，確保各項宣傳措施取得實效。

　　關(guān)于愛眼，我們應(yīng)該做些什么呢？

　　第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀？”可以多做運動、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富�；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。

　　第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅持做。

　　第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。

　　這些方法其實同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶�！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明�！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙！

　　在普通老百姓中，還有很大一部分人群對視覺健康的.關(guān)注還不到位。作為眼視光技術(shù)專業(yè)的學(xué)生，你們是光明的使者，肩負為人民大眾解決視覺健康問題的重任。

　　為深入貫徹防盲政策，宣傳防盲知識，結(jié)合“視覺20xx，全球行動，消滅可避免盲，享有看得見的權(quán)利”行動計劃的要求，為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠的活動。通過這一系列活動，不僅要讓眼視光技術(shù)專業(yè)學(xué)生認識到自己肩上擔(dān)負著視覺康復(fù)的重擔(dān)，同時也要加強醫(yī)學(xué)生對視覺健康重要性的認識，繼而為更多的患者提供視覺康復(fù)的指導(dǎo)。

愛眼倡議書10

親愛的同學(xué)們：

　　眼睛被譽為心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。

　　可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍�因讓我們的視野變得模糊。隨著年齡的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。我們應(yīng)該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在第xx個“全國愛眼日”來臨之際，萬全小學(xué)向天津市所有中小學(xué)生發(fā)出以下倡議：

　　1、讀寫姿勢要做到“三個一”：眼睛離書本要一尺，手指距筆尖要一寸，身體與桌子要一拳。

　　2、走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

　　3、不偏食，不挑食，多吃富含維生素的'食品和含鈣食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　4、生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　　5、每天堅持認真、準確地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。

　　6、加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。

　　7、定期做視力檢查，并根據(jù)用眼情況進行適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ?/p>

　　8、聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。

　　同學(xué)們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩！

　　xx小學(xué)

　　20xx年6月5日

愛眼倡議書11

　　6月6日是世界“愛眼日”，為了使同學(xué)們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛，為了心靈之窗更加明亮。我在“愛眼日”向同學(xué)們發(fā)出“愛眼、護眼”倡議。

　　1、合理安排學(xué)習(xí)與休息的時間，合理搭配時間，保證充足的.睡眠，讓眼睛得到充分的休息。

　　2、端正讀書、寫字時的坐姿，使書本與眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

　　3、合理搭配膳食，給眼睛補足營養(yǎng)。

　　4.保持正確的用眼衛(wèi)生，不亂戴眼鏡、不在強光、陰暗的環(huán)境下看書、讀報。要經(jīng)常做眼保健操，按摩眼睛。

　　希望你們通過“愛眼、護眼”活動，使大家擁有一雙明亮的眼睛，更好的用雙眼觀察世界、發(fā)現(xiàn)世界、探索世界，來增長知識。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行。

　　倡議人：

　　某年某月某日

愛眼倡議書12

　　親愛的同學(xué)們：

　　20xx年XX月XX日是第22個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動主題是“XXX，XXX”。眼之為物，居功甚偉，讀書認字、識人辨物、游山玩水，弈棋打球，開車行路、哪件事不需要用到眼睛?

　　可是，據(jù)最近中國視覺白皮書發(fā)布，5歲以上人群每3人中1人近視。年齡逐增，視力日減，成長的一路，用眼不當(dāng)，屈光不正，疲勞過度等都是視力衰退的主要原因。我們的.雙眼正在大聲呼叫SOS，可惜我們置若罔聞，沒有引起足夠重視。世界是多彩的，我們向往一個清晰的世界，我們可以創(chuàng)造一個光明的未來，為此我們倡議：

　　一、學(xué)習(xí)健康用眼知識：

　　通過學(xué)習(xí)愛眼護眼知識，趨利避害，預(yù)防為主，形成健康的用眼習(xí)慣。選擇光線適宜的用眼環(huán)境，堅持良好的讀寫坐姿，避免用眼過度。

　　二、相信科學(xué)護眼方法：

　　合理膳食，多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，注意飲食的選擇和搭配，如粗細糧搭配、葷素菜搭配等，注意微量元素的補充，適當(dāng)吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動物肝臟等。

　　三、堅持做好眼保健操：

　　聚神遠眺，常曬日光;提倡戶外活動，特別是球類活動;認真正確到位做好眼保健，調(diào)節(jié)放松眼睛。

　　四、控制加深近視度數(shù)：

　　定期視力檢查，聽從專業(yè)人士的建議和指導(dǎo);眼睛不適，要及早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查;患上近視或眼疾時，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。

　　同學(xué)們，讓我們攜手為雙眼建起一道堅固的“防護林”!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行，讓世界更明亮!

　　XXXX學(xué)校

　　20xx年XX月XX日

愛眼倡議書13

親愛的同學(xué)們：

　　眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。

　　看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。20xx年6月6日是第xx個全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧！

　　20xx年度中，我縣中學(xué)生共體檢視力2470人，其中檢出左眼視力不良率為70.9%，右眼視力不良率72.8%，與20xx年相比，視力不良檢查出率大幅度提高。小學(xué)生共體檢視力2278人，檢出左眼視力不良率為30.5%，右眼視力不良率為31.8%。與20xx年相比，視力檢出率也大幅度提高。中小學(xué)生近視逐年加重的事實已成為家長擔(dān)憂、影響學(xué)生身心健康的社會問題，也是全社會關(guān)心的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學(xué)生發(fā)起以下倡議：

　　（1）每天堅持做兩次眼保健操。

　�。�2）時常佩帶一些滴眼液。

　�。�3）合理安排作息時間，保證充足睡眠。

　�。�4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的'按摩法

　�。�5）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒，多看遠處的山林與綠色植物。

　　（6）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

　�。�7）定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。

　�。�8）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，電視、電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　�。�9）要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

　　（10）注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

　　只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛，我們的視力一定會很棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛護眼睛。

　　從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。

　　此致

敬禮！

倡議人：xxx

xx年x月x日

愛眼倡議書14

親愛的同學(xué)們：

　　眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。

　　環(huán)視周圍，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始，形成科學(xué)的'用眼習(xí)慣，保護眼睛，遠離近視。

　　1、看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。

　　2、連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5—10分鐘，以免眼睛過度疲勞。

　　3、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6—8倍的距離，每隔30分鐘須休息5—10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。注意，看電視時，室內(nèi)仍須亮起燈光。

　　4、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

　　5、認真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。

　　6、如出現(xiàn)看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。

　　7、科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。

　　以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來。只要我們每位同學(xué)都認真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好！

　　現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧！

　　倡議人：xxx

　　20xx年x月x日

愛眼倡議書15

向全社會倡議：

　　全社會各界人士和各界力量，我們要共同攜手，以各種形式大力宣傳眼睛的保健知識，大力開展愛眼護眼活動，樹立全民愛眼意識，積極開展近視的預(yù)防和控制工作。

　　圓父母一個夢想，讓孩子眼睛一生明亮！

　　此致

敬禮！

倡議人：xxx

xx年x月x日

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