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勸爸爸戒煙的一封信（通用11篇）
在日常學習、工作和生活中，大家都有寫信的經歷，對書信很是熟悉吧，書信一般包括稱呼、問候語、正文、祝語、署名、日期六個部分。你知道書信怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的勸爸爸戒煙的一封信，歡迎閱讀與收藏。
勸爸爸戒煙的一封信 1
親愛的爸爸：
您好!
請您戒煙吧!女兒知道您很愛吸煙，但為了家庭和您的身體健康要戒煙了呀!
女兒知道您吸煙已成了一種癮，但"世上無難事，只怕有心人"，只要您肯用心去戒煙，一點兒也不難呀!以前每次您戒到一半，總是忍不住了，一吃完飯又吸，上班又吸，上洗手間還在吸!爸爸，吸這么多煙沒用呀，煙可買可不買，買來吸只不過是過一下癮，又不能填飽肚子，還對人體有害呢!爸爸，戒煙吧!
爸爸，女兒我曾經為您戒煙制定了多少套方案呀!可您總是說："沒辦法，已經成了癮，沒法戒了。"您有沒有注意過自己戒煙的時候是怎么樣的呀?趁我不在偷偷摸摸地吸上一支;上班的時候大口大口地吸，差不多每次我問您今天吸過多少煙，您都回答十支以上，您知不知道這對您的健康有多么大的危害呀?吸一支煙可以減少一個人11天的.壽命，吸煙的人得肺癌的機率比不吸煙的人得肺癌的機率多百分之五十!
爸爸您可以想想：如果您戒了煙，那我們家就多了一份健康;如果您戒了煙，我和媽媽就不用再吸二手煙，我們都可以呼吸到清新的空氣了;如果您戒了煙，您就是在為我們這個家庭作貢獻、在為我們這個地球作貢獻!爸爸，為了您和我們的健康著想，您真的要戒煙了!
爸爸，請您戒煙吧!
寫信人：
時間：
勸爸爸戒煙的一封信 2
親愛的爸爸：
您好!
為了您的健康，請您把香煙給戒掉，因為香煙里含有大量的尼古丁，如果這些尼古丁進入到人體內，隨時會得一些病，如:"發(fā)燒.咳嗽.呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸煙，當然也包括您。吸煙不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的.環(huán)境，因此，世界建立了"世界無煙日"，就是要告誡那些吸煙的人們，不要再吸煙，平時，大家喜歡無聊的時候、和朋友在一起的時候抽抽煙，可是，抽煙的你們，想過后果嗎?今天，我來給您說一說吸煙對我們的危害。
爸爸，煙草燃燒后，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。長期吸煙者，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多處6倍。爸爸，以上數據是證實的，也是可怕的。
爸爸，祝您早日戒煙，遠離香煙的威脅。我相信你一定能成功的!
祝您身體健康！
寫信人：
時間：
勸爸爸戒煙的一封信 3
親愛的爸爸：
您好!
很高興你能讀我給您寫的信。
先聽我講個故事吧：有一名32歲的男子得了腸胃病，他不聽醫(yī)生的告誡，繼續(xù)不停的抽煙。結果，他胃病惡化、食欲不振，最后得了胃癌死了，年輕的生命就因為小小的香煙而離開了人世……
爸爸，看到這里你知道我想說什么了嗎?"吸煙有害健康"這是人人都耳熟能詳的話。煙，以前是一個叫鴉片的`東西，煙里含有的毒素——尼古丁，會使胃腸黏膜的血管收縮，也令食欲減退，吸煙就是慢性中毒。一位科學家做過一個實驗：每天吸十支以上煙的人，發(fā)病率是普通人的十倍，被破壞的細胞不能恢復正常，還會讓骨骼、肺、腦等身體部位造成影響。
關于吸煙還有三個小常識：第一、飯后10分鐘內吸一支煙等于平常吸十支煙;第二、睡覺前吸煙會影響睡眠;第三、生病時吸煙會令病情惡化、食欲不振。而這恰恰都是您的壞習慣。爸爸，你已經得了腸胃病，若還吸煙豈不是要像故事里的男子一樣嗎?
雖然您平時很注意盡量不在我面前吸煙，但是光保護兒子是不夠的，因為您的健康更重要，不僅僅是為您自己，也是為您的兒子、為所有關心您的人。如果您要做個稱職、負責的爸爸，那么聽聽兒子的吶喊吧：從現在開始，一定要忍住，不要碰一下煙;不要做那個壞動作：將煙從口袋中拿出，嘴一叼，把火點上開始煙霧裊裊……知道了嗎?
爸爸，快戒煙吧!
寫信人：
時間：
勸爸爸戒煙的一封信 4
親愛的父親！
您好！
請您盡量別抽煙了，吸煙有害健康，會影響自己的肺，逐漸地衰老，而且每一支煙中都含有毒，會使您越吸越上癮，不碰煙就開始渾身難受，吸了一支又停不下來，再吸第二支，第三支……這才會使您再次去購買香煙，況且香煙盒子上也明確標注“吸煙有害健康”，您只要一吸，那支煙中的毒素就會遍布在身體中的各個器官，里面的焦油也會粘附在牙齒上，日久天長，器官就會衰老，牙齒也越來越黃，身子也變瘦了。
我經�？匆娔谠绯科饋頃r吸煙，也在晚上睡覺時吸煙，甚至開車也忍不住要吸一支，所以房間和車子里總會彌漫著一種味道，那種味道很難聞，而且還有一點嗆，爸爸難道您在吸時沒有這種感覺嗎？我之前聽您說香煙的味道是苦澀的`，那您為何還要一而再再而三地去吸呢？請您盡量不要再吸了。還有您和朋友聚會、聚餐時也會多吸煙，一包煙分給四個人，每個人整整吸五支，這對身體的危害有多大呀！
我曾經在新聞上看到，每年大約有五百萬人死于吸煙，也有人做實驗看看一包煙對人的危害有多大，做完實驗，看瓶子里的棉花，已經黃得不行了，有的甚至變黑了，所以請您不要再吸煙了！
祝爸爸身體健康！成功戒煙！
寫信人：
時間：
勸爸爸戒煙的一封信 5
親愛的爸爸：
您好！
請您不要吸煙了，好嗎，爸爸？我和媽媽勸您別吸煙，您不但不聽，還總為自己找各種理由搪塞，我和媽媽只能無可奈何的苦笑。
有一次我把你的煙偷偷從衣兜里拿了出來。那時你不在，我躡手躡腳地走著，手里緊攥著你的煙。緊張的心在我的`胸口似小鹿亂跳，腦海中想象著你以后不抽煙的樣子，我得意極了。我緊貼著墻壁，東張西望，生怕你此刻回來發(fā)現我的“陰謀詭計”。我緩緩地靠近廁所的門。近了，更近了，我一轉身溜進了廁所，用腳重重地踩下了垃圾桶的開關，厭惡地瞧了瞧那包香煙，想都沒想，毅然決然地狠狠地把它扔進了垃圾桶�？粗吧w子緩緩蓋上的一瞬間，我如釋重負。那根一直緊繃的心弦終于松了，似乎這個惡魔永遠離開了你，我是多么開心��！
可是這一切都只是我的美好幻想。您并不把這件事放在心上，而是一副“癮君子”的模樣，時不時嘴里叼著根煙，站在窗邊、陽臺，陶醉地吞云吐霧，而我的心卻又心痛又焦急。
爸爸您可知道，這一根香煙包含了多少尼古丁，多少焦油，多少讓你的肺變壞的“毒物”啊！他們正一點一點吞噬著您的肺。
您患有嚴重的咽喉炎。每天清晨聽到你那粗重又急促的咳嗽聲，我心如刀割。我從書里看到：一個健康的人的肺和一個吸煙者的肺是完全不一樣的，一個是血紅富有光澤，而另一個是炭黑粗糙。我不想讓你有那么一個可怕的肺。
爸爸請不要再吸煙了，讓他遠離你，擁有一個健康的體魄比什么都重要。
天天健康！
寫信人：
時間：
勸爸爸戒煙的一封信 6
親愛的爸爸：
您每天穿梭于陽臺，我不看也知道您又在那兒抽你的寶貝——香煙。您成天把家里整得烏煙瘴氣，像放了許多嗆人的煙霧彈。
爸爸，我是多么希望您能把這個壞習慣給戒掉，讓家里的空氣更加清新，還能讓我們更加的健康。對您自身有著極大的好處�？墒悄偸遣宦犖液蛬寢尩膭窀�，吸煙成癮止也止不住，把我們全家都傷透了腦筋。
其實您根本沒有深入的去了解長期吸煙的后果，吸煙會使人的心血管、呼吸道、繁殖系統(tǒng)、分泌系統(tǒng)等身體的許多器官造成嚴重的影響和破壞。最容易受到破壞的.就屬肺了，肺是人體中十分重要的一個器官，如果它被破壞，就會讓身體產生許多不良反應，輕則患上普通肺病、高血壓、糖尿病，重者死亡。這些都是吸煙后十分常見的病情，如今有許多人的生命被香煙奪去，真是慘不忍睹。爸爸，現在您總是會發(fā)生咳嗽現象，這也有可能是香煙給你帶來的影響呢，所以我總是憂心忡忡，怕這樣下去你的身體會漸漸衰弱。
這當然也給我和媽媽帶來了不便，因為香煙排出的氣體是有毒的，而且那味道很熏人，一聞到那味兒就把我弄的無法呼吸，這時我的身體也會被影響，可是一旦聞多了也會引起中毒的，而且這種味道很容易傳開，您抽一根煙差不多一個陽臺加臥室都是煙味。
爸爸，我知道您對香煙情有獨鐘，可是為了我們全家人的健康，也要擔起一定的責任呀！再說香煙又不是什么保健品，不然的話，我為什么還要去阻止您干這樣的事呢，我只不過是想讓你明白抽煙對我們一家的身體有多大的影響，對您的身體破壞更大。
祝您身體健康，早日戒掉香煙！
寫信人：
時間：
勸爸爸戒煙的一封信 7
親愛的爸爸：
您好！
收到這封信的你一定感到十分意外吧？今天我終于鼓起勇氣，鄭重其事地對你說一句：爸爸，不要再吸煙了！
在我的記憶中，你對煙的迷戀已經到了情有獨鐘、愛不釋手、形影不離的地步。你嘴里一支，耳邊一支，廁所里，飯桌旁，臥室內，到處可以看到你吞云吐霧的樣子。多年下來，你的兩根手指頭如同被火烤過一般，焦黃焦黃；牙齒也被熏成洗也洗不掉的黃色，精神也不振作了……翻開舊照片，以前你不吸煙的樣子是多么精神，多么俊朗呀！爸爸，多么希望你能戒掉煙，像以前那樣滿是健康的色彩！
爸爸，你不知道我現在有多討厭愛吸煙的你嗎？因為吸煙，你總是把家里搞得烏煙瘴氣，媽媽沒少抱怨你，你聽了卻還要反過來指責媽媽多管閑事。媽媽一生氣便與你冷戰(zhàn)，我也因此成了犧牲品，躲在房間里，不敢與你們說話。沒有歡笑的家庭，是多么的`痛苦呀！又記得有一次，同學來我家玩拼圖，我們正玩得開心時，一股刺鼻的煙味從你的臥室里飄出來，我頓時感到喉嚨里難受極了，不停地咳嗽，幾個同學也被嗆得不行，紛紛提早離開我家。望著這衣服沒拼完的殘缺的拼圖，我的心也失落了一地……
可是爸爸，盡管我那么討厭你，討厭愛吸煙的你，但我對你更多的卻是擔心，擔心你的身體呀！吸煙的危害，你難道還不知道嗎？香煙燃燒染形成尼古丁、煙焦油，一氧化碳等3000余種有害物質。臨床表明：90%的肺癌，95%的肺氣腫和25%的冠心病是吸煙造成的。聽說一個抽了15年煙的肺，它是黑乎乎的，里面全是煙毒！一串串觸目驚心的數據，難道還不使你警醒嗎？
爸爸，請你不要再吸煙了，戒掉它吧！女兒需要一個健康的你，女兒需要一個溫馨的家！
爸爸，請你不要再吸煙了，好嗎？
祝您身體健康！
寫信人：
時間：
勸爸爸戒煙的一封信 8
親愛的爸爸：
您好！
拿起筆，無盡的感動頓時涌上我的心頭，這個讓我感動的人就是我的爸爸。但您唯一的缺點就是煙的忠實“粉絲”。
“飯后一支煙，賽過活神仙�！蔽业陌职纸洺Ｎ鼰�，把家里總是弄得“烏煙瘴氣”的，空氣中“彌漫”著一種濃濃的味道。媽媽經常批評爸爸，可你還是江山易改，本性難移，仍然對香煙是情有獨鐘。在您吸煙時，我真想把煙捏成粉沫。
記得我小時候，有一次看到您吸煙便問：“爸爸，這是什么呀？”你說：“這不說什么東西，就是吃的�！蔽衣犃四脑挶懔飨铝丝谒�，說：“啊，好吃的？是什么好吃的.？爸爸給我吃吧！”“不行，這是香煙，小孩不能吃！”把我扔給了媽媽，便離我而去。那時候的我好奇心很強，就產生了一個問題，爸爸為什么那么愛抽煙呢？我一定要知道。
經過了這么多年，我不知道你為什么對香煙情有獨鐘，而且越來越有癮。在家里一根接一根的抽，我和媽媽都沒辦法。為此媽媽和你鬧過不少矛盾，但爸爸你知道嗎？我和媽媽是為你的健康著想。抽煙的壞處可以說是無窮無盡的。香煙的煙霧中有三種危害物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。尼古丁是一種很毒的東西，一根香煙中的尼古丁能毒死一只小白鼠，一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛……據統(tǒng)計全世界每年因吸煙而死亡人數達到三百多萬；在中國，目前每天有2000人因吸煙而死亡，這些數據是多么可怕呀！衣服口袋隨時隨地都是鼓鼓的，不用說也知道是香煙和打火機，仿佛煙是您的掌上明珠。丟了它，您像丟了魂一樣，六神無主。爸爸，請不要吸煙了，我和媽媽不知道這句話說了多少遍了，可你還是江山易改，本性難移，仍對香煙是情有獨鐘。
親愛的爸爸，您什么時候才能戒煙呢？您這樣會讓煙變成您身上的隱形殺手，也會讓香煙成為我們快樂生活中的一大苦惱。爸爸，請戒煙吧！
祝：您身體健康，萬事如意！
寫信人：
時間：
勸爸爸戒煙的一封信 9
親愛的爸爸：
您好！
您是我們家中的頂梁柱，老黃牛，為了我們一家吃苦耐勞，勤勤懇懇地工作著�？墒�，我卻一直想對您說出我的心聲：“爸爸，請不要吸煙了，好嗎？”
您知道嗎，煙草中含有大量的尼古丁，以及7200多種毒質，我國因吸煙而導致死亡的人不計其數�？晌颐棵扛@么說，您總是不以為然地向我展示著你硬朗的身板。是的，吸煙是一種慢性疾病，也許在您吸煙的時候，您沒有在意，可說不定哪一天，疾病就突如其來了呢？您常教導我要保護環(huán)境，可吸煙而產生的白霧，比普通空氣污染，要多得多呢！
您常把一句話掛在嘴邊—“飯后一支煙，賽過活神仙”。可是，這句話是沒有科學依據的。再者，當您躺在沙發(fā)上，悠閑地享受著吞云吐霧的快樂時，您有沒有考慮過別人的感受呢？我知道您很疼我，也時常把我記掛，唯有吸煙的時候，您卻總不愿聽我的.勸告。記得有一次。
那正是正月里，您難得休息，在房間里睡覺。我和媽媽本以為你是因為太累了，所以才會睡這么久。于是躡手躡腳的寫作業(yè)，做飯，小心翼翼，生怕吵醒您�？闪钊讼氩坏降氖牵攱寢屚崎_房門，卻發(fā)現您正在自得其樂的抽煙！還搖頭晃腦，好不悠閑。煙灰缸堆滿了煙頭，嗆鼻的煙味，彌漫在整個房間里，連遠在客廳的我也能感受到。那一天，誰也沒有吃好午飯，都被這股煙味擾得不得安寧。
過幾天就是5月31日了。老師說5月31日是世界無煙日，爸爸，請不要再吸煙了，好嗎？
祝身體健康，萬事大吉！
寫信人：
時間：
勸爸爸戒煙的一封信 10
親愛的爸爸：
您好！
打我記事起，您總是在口袋里揣一包煙，一個打火機。不時地摸出一支煙來點上火，深深地吸一口，又暢快地吐出一縷縷白煙。
爸爸，你知道嗎？因為您的抽煙，在您享受著煙霧繚繞的快樂時，整個家卻在忍受著一陣一陣的烏煙瘴氣。而且，因為每天您的大量吸煙，您的房間里彌漫著濃濃的煙味兒，花兒們也因為您的吸煙而變得垂頭喪氣，您體檢的各項指標的逐年升高，身上的毛病也越來越多。
雖然您常說：“吸煙可以讓人解悶兒。”可您未曾想過，每年，全球都有幾百萬、甚至幾千萬的.人死于吸煙引起的疾病。而且，您忘了嗎？爺爺就是因為太愛吸煙，才早早地離開了我們。這一個無比慘痛的事例，難道您忘記了嗎？還記得有一次，我們一起去看正在上夜班的媽媽，當時媽媽正在搶救一個因為吸煙過度而生命垂危的患者。您看后，陷入了沉思，似乎想要下決心戒煙�？傻郊液�，只過了幾個小時，終于又忍不住煙癮，點上了一支煙，暢快地吸了起來……我也試過偷偷把煙給藏起來，可終究會被您找到，再次吸起煙來……
隨著時間的流逝，您的體檢各項指標漸漸升高，吸煙影響著您和家人的健康。而且，吸煙還會讓空氣渾濁，通過空氣傳播，會讓更多的人得病。不僅如此，您有時還隨手把煙頭扔在地上，這樣不僅污染環(huán)境，還有可能引發(fā)火災。我們現在正在如火如荼地爭創(chuàng)文明縣城，您這樣做不就與創(chuàng)城行動背道而馳了嗎？
爸爸，您看，吸煙有那么多的壞處，您可千萬別再吸煙了呀！看著您咳嗽的身影，我很是擔心，為了您的健康，希望您可以早日戒煙，恢復昔日的神采！
祝工作順利！
寫信人：
時間：
勸爸爸戒煙的一封信 11
親愛的爸爸：
您好！
現在正值初夏時節(jié)，早晨早起，打開窗戶，一陣和煦的微風輕輕拂過我的臉龐，令人心曠神怡。草地上綠草如茵，鮮花如婀娜的女子在風中搖曳。一群群孩子在草地上歡快地玩耍，不禁讓人想起金色的童年……
可是，在這美麗的風光里，卻有一種東西--香煙，危害著我們的健康，污染著清新的空氣，破壞著優(yōu)美的`環(huán)境。
您現在也是吸煙中的一員，經常在樓道角落里點上火，慢慢地享受著。您還記得嗎？您以前戒煙過，狠下心來決定不再與香煙打交道，并把家中所有的香煙都扔進了垃圾桶�？刹恢趺吹�，最近您有染上了煙癮，角落里不時煙圈繚繞……
爸爸，請不要吸煙了！您知道香煙的危害有多大嗎？它不僅污染空氣，破壞環(huán)境，而且對人的身體健康帶來極大的影響。報道上說，每吸一支煙，肺部的2%就會受到損害，生命就會縮短兩小時��！
這些道理我不知跟您說過多少遍，可您要么笑而了之，要么回答自己知道，不等我轉身，仍然煙香依舊……殊不知兒子的一番苦心。雖然您也常說“這包煙吸完我就不吸了”“就吸這最后一支”……可這煙就是沒斷過�！鞍职�，別吸了”“爸爸，吸煙對身體不好”，可您全都拋之腦后。我也曾撂下狠話“如果你再吸，我就把所有的香煙都扔了”。
看著您那越來越粗糙的手，越來越蒼白的頭發(fā)，皺紋越來越多的臉，您一直吸煙摧殘著自己的身體，我的心里，像被狠狠捏了一把似的，不是滋味。
爸爸，請不要吸煙了！
祝：早日戒煙！
寫信人：
時間：
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