疫情期間家長的一封信
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過信吧，書信是一種用書面的形式向親人、朋友、同志問候、談話、聯(lián)系事宜的應(yīng)用文體。你所見過的書信是什么樣的呢？以下是小編精心整理的疫情期間家長的一封信，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
疫情期間家長的一封信1
尊敬的xx各位家長：
您好！
當(dāng)前國內(nèi)疫情防控形勢嚴(yán)峻，呈現(xiàn)點(diǎn)多、面廣、頻發(fā)的特點(diǎn)。學(xué)校是疫情防控的重點(diǎn)場所，責(zé)任大，任務(wù)重。為確保師生的生命健康安全，保障開學(xué)復(fù)課工作的有序進(jìn)行，請您做到以下幾點(diǎn)內(nèi)容：
1、自覺遵守連云港市各級部門關(guān)于新冠肺炎疫情防控的。各項(xiàng)管理政策，遵守幼兒園疫情防控的各項(xiàng)規(guī)定。
2、非必要不離連、返連。特殊情況離連的家長或幼兒需要向幼兒園報(bào)備并填寫《離連人員申請書》；返連人員需提前告知班級老師并報(bào)備社區(qū)，填寫《返連人員信息登記表》，按要求落實(shí)健康管理。
3、若本人和共同居住人14天內(nèi)與確診患者、無癥狀感染者、密接人員有接觸史，到過中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、省內(nèi)重點(diǎn)地區(qū)及省外其他地區(qū)，主動報(bào)備社區(qū)和幼兒園，按要求落實(shí)健康管理。幼兒暫緩入園。
4、如實(shí)向幼兒園提供本人及共同居住人疫情防控的有關(guān)信息，包含核酸檢測信息、疫苗接種信息、行程卡信息、健康碼信息、“五大類重點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)崗位人群”（進(jìn)口物品、進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称�、口岸、農(nóng)貿(mào)市場、快遞）信息以及51類重點(diǎn)崗位（含廢品收購）人群信息等，做到不瞞報(bào)、不漏報(bào)。做好個(gè)人防護(hù)，遵守防疫要求，不接觸高風(fēng)險(xiǎn)人群。
5、堅(jiān)持做到“兩點(diǎn)一線”的上下班模式，除居住地和單位外，不去商場等人員密集場所，下班直接回家，不聚眾逗留。嚴(yán)格按照“兩點(diǎn)一線”規(guī)定的時(shí)間上下班，在上下班途中不乘坐公共交通工具，并切實(shí)做好自我防護(hù)，全程佩戴口罩，人與人之間保持一米以上距離，并積極主動參加社區(qū)組織的核酸檢測。
6、不購買境外或疫區(qū)的.商品，確需購買的主動告知幼兒園并做好登記，同時(shí)做好商品的消毒。
7、符合新冠肺炎疫苗接種條件還未接種疫苗的人員應(yīng)積極接種，做到應(yīng)接盡接。
8、嚴(yán)格自我約束，正確教育孩子，不信謠、不傳謠、不造謠。堅(jiān)決不在互聯(lián)網(wǎng)上散布不良信息，不參與任何擾亂疫情防控的活動。堅(jiān)決維護(hù)社會穩(wěn)定和疫情防控秩序。
以上內(nèi)容請家長們嚴(yán)格遵守并履行疫情防控的職責(zé)，若因個(gè)人原因?qū)е虏涣加绊懟蛞咔閭鞑サ�，一切后果由個(gè)人承擔(dān)。
此致
敬禮！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
疫情期間家長的一封信2
親愛的媽媽：
您好！
大年三十是舉家團(tuán)圓的日子，可您早早吃完年夜飯就去上班了。妹妹在你出門前賴著你不放，可你還是狠心的放下她出門了。
媽媽這幾天新聞報(bào)道一直在說新型冠狀病毒肺炎的事，媽媽其實(shí)我很擔(dān)心你，在醫(yī)院上班是一種高危職業(yè)。我不敢告訴你我的害怕，記得前幾天你說你們單位已經(jīng)全體取消休假了，可能隨時(shí)準(zhǔn)備加入抗擊病毒的戰(zhàn)斗中去。我問你：“媽媽你害怕嗎？”您說：“在家里媽媽跟其他人一樣也會害怕，可媽媽穿上白大褂后，媽媽就不怕了，因?yàn)榇┥习状蠊計(jì)寢尵陀辛艘环葚?zé)任，守衛(wèi)生命的責(zé)任。你以后也一樣無論選擇什么職業(yè)，記得一定要堅(jiān)守你的職業(yè)責(zé)任�！�
這幾天我一直在看電視上的一些關(guān)于武漢的'白衣天使的視頻，我很震撼他們明明知道這份工作非常的危險(xiǎn)，可他們沒有一個(gè)人退縮，媽媽就是你說的那份責(zé)任感嗎？我突然有點(diǎn)懂了，媽媽我為你驕傲。我相信有這么一群白衣天使，一定可以戰(zhàn)勝這次病魔。
媽媽你上班一定要做好防護(hù)，我也一定安心在家呆著，不給你添亂。媽媽我愛你！
此致
敬禮！
您的孩子
20xx年xx月xx日
疫情期間家長的一封信3
親愛的爸爸：
您好！
首先，我要向您說一聲“新年快樂！”20xx年已經(jīng)到來，您放棄了過年與家人團(tuán)聚的機(jī)會，留守在富陽新登第二人民醫(yī)院，和醫(yī)院的叔叔阿姨共同抵抗來勢洶洶的新型冠狀病毒性肺炎，為大杭州的老百姓保駕護(hù)航，我感到非常的自豪！
這些天我每天都看網(wǎng)上的新聞，還有報(bào)紙，我知道這次疫情自從武漢爆發(fā)以來，形勢一天比一天嚴(yán)峻，與2003年的非典不相上下。每天的確診病例和疑似病例人數(shù)在不停的增加，一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭又打響了！相信此時(shí)的您在醫(yī)院里一定非常忙碌。我甚至都能想象到您穿著防護(hù)服在病房和發(fā)熱門診穿梭的身影。您指揮著醫(yī)院的叔叔阿姨把發(fā)熱的病人進(jìn)行分流，讓他們以最快的速度得到治療。您提醒每一位工作人員，戴好口罩，穿好防護(hù)服，做好自身防護(hù)。您關(guān)注著每一個(gè)發(fā)熱病人的.化驗(yàn)結(jié)果，盡最大可能排查，不放過任何一個(gè)”漏網(wǎng)之魚”。
給您打了好幾個(gè)電話，您都沒有接，我只能以微信的方式留言給你。"親愛的爸爸，家中一切安好！媽媽有點(diǎn)小感冒，吃了藥已經(jīng)好了。爺爺奶奶謝絕了家里親戚的拜訪，每天在家除了看看電視，就是給我們做好吃的，我估計(jì)都長胖了不少。調(diào)皮搗蛋的妹妹，還是那么古靈精怪，整天都會想很多稀奇古怪的點(diǎn)子，和我一起玩。我想過年在家不會無聊了�！�
匯報(bào)了家里的情況，我最后還想叮囑您幾句：
1、要好好吃飯，您在我心中就是個(gè)工作狂，忙碌起來什么都不管了，經(jīng)常會忘記吃飯"人是鐵，飯是鋼，要吃飽了才有力氣繼續(xù)戰(zhàn)斗”。
2、要勤洗手，戴好口罩，保護(hù)好自己，才能幫助更多的病人。
3、要注意勞逸結(jié)合，感覺累了，就要好好休息。
爸爸，我期待你凱旋歸來的那天，我愛您！
此致
敬禮！
您的孩子
20xx年xx月xx日
疫情期間家長的一封信4
尊敬的家長朋友們：
大家好！當(dāng)前正值暑期和旅游高峰期，國內(nèi)疫情防控出現(xiàn)局部反彈的情況，防疫形勢嚴(yán)峻復(fù)雜。為保障師生生命安全和身體健康，真誠希望家長朋友配合做好以下幾點(diǎn)：
一、嚴(yán)格出行管理
請大家“非必要不離黔”。不前往國內(nèi)疫情防控中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或封控區(qū)、管控區(qū)，不接觸來自風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的人員。如必須跨地域出行，請務(wù)必提前了解途經(jīng)地和目的地疫情防控形勢與防控政策，并及時(shí)向所在社區(qū)、學(xué)校報(bào)備行程。
減少不必要的聚集性活動；不去人員密集的場所，尤其是封閉的場所；減少走親訪友；出行期間請您堅(jiān)持防疫“三件套”（規(guī)范佩戴口罩、保持安全社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生）。
二、做好健康監(jiān)測
科學(xué)規(guī)范地進(jìn)行日常的健康監(jiān)測，自覺遵守疫情防控相關(guān)規(guī)定，對于學(xué)校推送的摸排要求，請大家務(wù)必及時(shí)、如實(shí)反饋，切勿瞞報(bào)個(gè)人信息。若家人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，請第一時(shí)間按防疫相關(guān)要求做好防護(hù)并到醫(yī)院就診。
如有以下特殊情況，一定要及時(shí)向?qū)W校報(bào)備。請聯(lián)系唐志軍老師：xx。
1.體溫大于等于37.3攝氏度；
2.健康碼顏色變成黃碼、紅碼；
3.近14天到過中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)；
4.接觸過高風(fēng)險(xiǎn)人群，密接、次密接等情況；
5.接到社區(qū)及地方防疫部門電話，要求居家隔離等情況。
三、積極接種疫苗
接種新冠病毒疫苗是目前疫情防控最經(jīng)濟(jì)有效的手段，能夠降低感染率、重癥率和病死率。請符合接種條件但尚未接種新冠病毒疫苗或尚未完成兩劑次接種的.孩子、家長朋友們盡快接種疫苗；完成兩劑次接種滿6個(gè)月的18歲以上成人可接種第三劑加強(qiáng)疫苗，共筑全民免疫屏障。
四、關(guān)注心理健康
家長要教育和引導(dǎo)孩子合理安排假期作息時(shí)間，開展勞動教育，做力所能及的家務(wù)勞動；親子共同參加體育鍛煉，堅(jiān)持居家適量活動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，注重合理膳食，均衡營養(yǎng)，共同制定并遵守居家期間使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，要多關(guān)注孩子的心理健康，理性看待學(xué)業(yè)成績，科學(xué)安排假期學(xué)習(xí)，保持積極向上的良好心態(tài)。
五、不信謠 不傳謠
請大家在疫情防控期間，要隨時(shí)關(guān)注官方發(fā)布的權(quán)威信息和科普知識，及時(shí)舉報(bào)網(wǎng)絡(luò)不良信息。理性應(yīng)對疫情，消除恐慌情緒，面對來源復(fù)雜的消息，要做到不信謠、不傳謠、不造謠，不轉(zhuǎn)發(fā)不傳播未經(jīng)證實(shí)的消息，共同維護(hù)良好社會公共秩序。
六、持續(xù)加強(qiáng)安全教育
暑假和汛期重疊，家長要及時(shí)加強(qiáng)對孩子進(jìn)行防汛、防雷、防溺水、防惡劣天氣的教育，持續(xù)加強(qiáng)食品安全、出行安全、用火用電安全、預(yù)防網(wǎng)絡(luò)電信詐騙教育，提高孩子的安全意識。
親愛的家長朋友，每一個(gè)家庭都是抗疫洪流中的一滴水，共同筑建起守護(hù)家人健康的堅(jiān)實(shí)屏障。讓我們攜手并肩，眾志成城，家校合力，助力做好常態(tài)化疫情防控工作，共同為孩子們創(chuàng)造更加美好的明天！
疫情期間家長的一封信5
尊敬的各位家長朋友：
您好！
近日，身邊的疫情，再次牽動起大家的心，也再次向我們敲響了警鐘。為確保您和您孩子的健康和安全，我們需家校攜手共同做好疫情防控工作，學(xué)校特發(fā)此告家長書，請務(wù)必認(rèn)真閱讀，嚴(yán)格執(zhí)行。
1、學(xué)校實(shí)行封閉式管理。非必要外來人員、車輛不得進(jìn)入學(xué)校，入校堅(jiān)持做好戴口罩、測體溫、出示健康碼等防控措施。
2、務(wù)必做好學(xué)生體溫監(jiān)測。每天上學(xué)前要進(jìn)行體溫檢測，體溫正常則到校。當(dāng)天未能到校上課的孩子，請家長一定要及時(shí)向班主任請假，并告知原因。
3、務(wù)必提醒孩子及家人堅(jiān)持戴好口罩，勤洗手、多通風(fēng)。
4、請嚴(yán)格按照學(xué)校上下學(xué)的.時(shí)間接送孩子，戴好口罩，不擁擠，不聚集。
5、關(guān)注自身及家人的身體狀況，若出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等不適的癥狀要及時(shí)規(guī)范就醫(yī)。
6、積極配合上級相關(guān)的各項(xiàng)疫情排查工作，不謊報(bào)、不瞞報(bào)。
7、保持良好的作息習(xí)慣，不熬夜，多休息；注意飲食清淡有營養(yǎng)，吃熟食；和家人、孩子一起運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力和抗病能力。
疫情防控，從我做起！請大家不要恐慌，密切關(guān)注，積極防控。帶來的不便之處，敬請諒解，感謝您的配合與支持！
溫馨提示：
學(xué)生每日上學(xué)前書包內(nèi)多放1—2個(gè)備用口罩。
離家前，進(jìn)行體溫監(jiān)測，如有異常請及時(shí)告知班主任并到就近正規(guī)醫(yī)院就診，將診斷結(jié)果及時(shí)告知班主任，病好后方可回到校園中。
學(xué)生在校門口排隊(duì)時(shí)，要腳踩黃點(diǎn)有序進(jìn)行體溫監(jiān)測，不可擁擠。體溫異常者不得入校。
為了全校師生、家長的安全，學(xué)校實(shí)行封閉式管理，外來人員、家長一律不得入校。
廣信區(qū)黃沙嶺小學(xué)
20xx年1月3日
疫情期間家長的一封信6
尊敬的家長朋友：
您們好！面對疫情，守好小家，就是守好大家。守護(hù)好孩子們的健康是家庭和社會共同的責(zé)任，為了更好地進(jìn)行疫情防控，阻斷疫情傳播，泥溝鎮(zhèn)柿樹園小學(xué)特發(fā)出以下居家安全倡議。
疫情防護(hù)
1.居家不外出。除了按照社區(qū)要求參加核酸檢測外，其他時(shí)間盡量不出小區(qū)。疫情期間，嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定，保護(hù)好個(gè)人安全。
2.規(guī)范佩戴口罩。一次性醫(yī)用口罩，能阻擋大部分含有病毒的唾液。非常時(shí)期，一定要“罩”顧好自己。
每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超8小時(shí)，不建議重復(fù)使用；不建議選用棉紗、海綿、活性炭口罩或帶呼吸閥的口罩；有呼吸道基礎(chǔ)疾病的患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用防護(hù)口罩；家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人群密集的公共場所。
3.勤洗手。病毒可接觸傳播，用流動的水和肥皂或洗手液，每次洗手至少20 秒。
4.生冷食物要煮熟食用。不要吃生冷食物，奶、蛋、肉要徹底煮熟。
5.勤通風(fēng)，常消毒。每日至少開窗通風(fēng)2次，每次30分鐘以上。已形成空氣對流為佳，保持清新、整潔的生活環(huán)境。
6.積極配合社區(qū)防疫要求，進(jìn)行核酸檢測時(shí)也要注意做好個(gè)人細(xì)節(jié)防護(hù)。
居家安全
1.消毒安全。由于疫情的存在，大多數(shù)家庭儲備了酒精、84消毒液等消毒物品。存放的位置要避免高溫，嚴(yán)謹(jǐn)接觸火源，并提醒孩子不要隨意觸碰。使用消毒用品時(shí)要注意使用方法和用量，使用后放置妥當(dāng)。保證消毒效果的同時(shí)要注意安全。
2.消防用電安全。陪孩學(xué)習(xí)些消防知識并進(jìn)家庭消防安全排查。要重點(diǎn)做好“三清三關(guān)”(清陽臺、清道、清廚房可燃物和停放在樓梯間、疏散通道、安全出處充電的電瓶車，居家活要注意關(guān)、關(guān)電、關(guān)源)。讓孩子遠(yuǎn)離打火機(jī)、火柴、燃?xì)忾y、煤氣罐等，防止發(fā)生火災(zāi)。教育孩子不要觸碰插線板，并把電熨斗、微波爐等電器，放在孩子夠不到的地方。
3.飲食安全。教育孩子不要暴飲暴食，不食用變質(zhì)過期食物，避免食物中毒。三餐按時(shí)吃飯，注意營養(yǎng)均衡，讓孩子保持充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)孩子自身免疫力。切記提醒孩子飯前便后一定洗手。
4.網(wǎng)絡(luò)安全。疫情期間。孩子線上學(xué)習(xí)時(shí)間長，教育孩子除上網(wǎng)學(xué)習(xí)外，文明、健康、綠色上網(wǎng)，不沉迷游戲，并嚴(yán)格控制每天使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間。保護(hù)個(gè)人信息，不要輕信網(wǎng)友，讓孩子遠(yuǎn)離校園貸款、網(wǎng)絡(luò)詐騙。不要讓電子設(shè)備成為孩子的“保姆”。
5.心理健康教育。居家期間，要多與孩子溝通交流，關(guān)注孩子心理健康，積極化解學(xué)生在疫情居家學(xué)習(xí)中的'困難和障礙，杜絕因心理問題而誘發(fā)的安全事故，確保孩子身心健康、快樂成長。
6.養(yǎng)成健康習(xí)慣。正確引導(dǎo)孩子生活、學(xué)習(xí)要有規(guī)律，按時(shí)起床、按時(shí)睡覺，每天堅(jiān)持閱讀，適時(shí)進(jìn)行身體鍛煉，居家也要養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣。
請各位家長對孩子做好教育督導(dǎo)，疫情形勢嚴(yán)峻，防疫不容松懈，為確保自身安全和身體健康，須嚴(yán)格遵守疫情防控要求，學(xué)習(xí)和掌握必要的疫情防控知識。同時(shí)要求家長認(rèn)真履行學(xué)生居家安全責(zé)任，為學(xué)生的安全保駕護(hù)航。
感謝家長朋友們長期以來對學(xué)校各項(xiàng)工作的支持和信任，您的理解和配合是學(xué)校做好疫情防控工作的關(guān)鍵，讓我們一起攜手，共克時(shí)艱，切實(shí)維護(hù)好學(xué)生的生命安全和身心健康。
疫情期間家長的一封信7
親愛的家長朋友各位老師：
大家好！
近日，國內(nèi)疫情防控形勢十分嚴(yán)峻，吉林、山東等地相繼出現(xiàn)校園聚集性疫情，也再次向我們敲響了警鐘，常態(tài)化疫情防控仍需大家的堅(jiān)持與配合。
為有效控制和降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)保護(hù)全校師生、家長朋友的身體健康和生命安全，堅(jiān)決把病毒擋在校門之外，我們需要家校合作，攜手共同做好疫情防控工作，特發(fā)此告全校師生、家長書，請大家務(wù)必認(rèn)真閱讀，嚴(yán)格執(zhí)行。
一、關(guān)注國內(nèi)疫情變化，若教師家屬、家長和學(xué)生有國內(nèi)其他中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史、與已公布的陽性感染者活動軌跡有交集、境外返回人員請盡快到醫(yī)院做核酸，并向社區(qū)和班主任報(bào)備；走讀生上學(xué)、放學(xué)途中盡量不乘坐公共交通工具，確保兩點(diǎn)一線，并全程佩戴口罩。
二、老師、家長要做好個(gè)人及學(xué)生的日常健康監(jiān)測如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、腹瀉等可疑癥狀時(shí)，及時(shí)到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診，并主動告知14天內(nèi)旅居史及接觸史。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，盡量減少接觸他人�；謴�(fù)健康后，需持縣級以上醫(yī)院證明（可以是診斷證明，也可以是康復(fù)證明），經(jīng)我校校醫(yī)面診后，方可回班上課，另外由于家長外出返許需要隔離的學(xué)生，隔離解除后，需持社區(qū)證明和核酸檢測證明經(jīng)校醫(yī)確認(rèn)后方可返校。
三、老師、學(xué)生及家長等其他共同居住人近期不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，非必要不離開本地，減少人員流動確有特殊情況須離開本地，要提前報(bào)備學(xué)校，做好路途個(gè)人防護(hù)。家長要以身作則，減少不必要的聚集和其他社交活動，盡量減少到密閉空間、場所活動，例如影院、網(wǎng)吧、KTV、足浴館、商場、餐廳、酒店、車站、機(jī)場、展覽館等。
四、規(guī)范行為習(xí)慣，配合學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)防疫制度，全體師生需嚴(yán)格遵守和執(zhí)行《晨午晚檢制度》、《師生因病缺勤追蹤登記制度》和《師生復(fù)課查驗(yàn)制度》，出入校園需佩戴口罩，家長不允許進(jìn)入校園；學(xué)生在校期間不允許點(diǎn)外賣、收快遞等。
五、積極接種新冠疫苗和加強(qiáng)針凡年滿18周歲，且距第二針接種時(shí)間6個(gè)月以上，均需要接種加強(qiáng)針，請符合條件的'家長和學(xué)生積極接種。
各位老師、家長，配合疫情防控工作是每個(gè)公民應(yīng)盡的社會責(zé)任和義務(wù)，每個(gè)人都是疫情防控“第一責(zé)任人”。感謝大家一直以來對學(xué)校疫情防控工作的支持與配合，孩子是我們的未來，是我們的期望，維護(hù)孩子的生命健康是我們的共同職責(zé)。讓我們團(tuán)結(jié)一心，科學(xué)防范，精準(zhǔn)施策，共克時(shí)艱，為孩子們創(chuàng)造更加安全的校園環(huán)境。
寫信人：
日期：
疫情期間家長的一封信8
尊敬的家長朋友們：
大家好！
當(dāng)前，受此次奧密克戎病毒影響，疫情傳播鏈不斷延長，國內(nèi)多個(gè)省份和地區(qū)相繼出現(xiàn)本土疫情多發(fā)病例，疫情形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，正處于防控關(guān)鍵期。為確保疫情防控工作精準(zhǔn)到位，切實(shí)維護(hù)廣大同學(xué)和家長的身體健康和生命安全，按照雁塔區(qū)教育局文件要求，根據(jù)疫情防控工作需要，暫定3月14日—3月18日開展線上教學(xué)，學(xué)生不到校。復(fù)課時(shí)間另行通知。請各位同學(xué)和家長務(wù)必認(rèn)真對待，配合學(xué)校做好以下工作：
1、學(xué)生居家期間，請家長監(jiān)督孩子正確用眼，科學(xué)使用電子設(shè)備，按照老師發(fā)布的'課表，按時(shí)進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，具體安排詳見班級群通知。
2、停課期間，封控區(qū)域人員保證足不出戶，不與他人接觸，并拒絕來訪人員；其他學(xué)生非必要不出門，不參加各種興趣培訓(xùn)班及各種家庭、朋友聚會。如需外出必須佩戴口罩、不聚集、不扎堆、保持一米距離；請家長同時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，不走親訪友、不聚餐，最大程度縮小活動范圍。
3、堅(jiān)持每日健康檢測，不瞞報(bào)個(gè)人健康狀況。如有不適，請及時(shí)聯(lián)系社區(qū)工作人員并到定點(diǎn)醫(yī)院就醫(yī)，并第一時(shí)間告知班主任。
4、按照社區(qū)要求做好各輪次核酸檢測，確保應(yīng)檢盡檢，并及時(shí)報(bào)送檢測情況。
5、加強(qiáng)鍛煉、保證均衡飲食、增加營養(yǎng)、補(bǔ)充水分、多吃新鮮蔬菜、水果。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。
6、復(fù)課時(shí)間留意班級群通知。
親愛的家長朋友們，疫情防控?zé)o小事，慎終如始細(xì)落實(shí)。感謝大家一直以來對西安市城南中學(xué)疫情防控工作的支持與配合。孩子是我們的未來與期望，讓我們團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，科學(xué)防范，共克時(shí)艱，共同守護(hù)我們的家園！
寫信人：
日期：
疫情期間家長的一封信9
親愛的各位家長：
近期，疫情防控形式嚴(yán)峻復(fù)雜，給我們所有人都敲響了警鐘！幼兒園作為疫情防控的重點(diǎn)場所，防疫措施不可有一絲松懈！為了幼兒的健康和平安，我們呼吁大家牢牢樹立底線思維，時(shí)刻繃緊防范潛在風(fēng)險(xiǎn)這根弦，始終如一落實(shí)好常態(tài)化疫情防控措施，一起堅(jiān)持到“戰(zhàn)疫”結(jié)束！
在此，我們發(fā)出如下倡議，希望師生家長一起努力，共同筑牢幼兒園抗疫“防護(hù)墻”！
配合做好摸排工作
請大家密切關(guān)注各省市及周圍疫情發(fā)展態(tài)勢，如家庭成員與疫情防控部門公布的確診病例活動軌跡有交集，請主動向所在居住地社區(qū)報(bào)備，配合疾控部門做好流調(diào)和相關(guān)管控措施，并及時(shí)向班級老師進(jìn)行報(bào)備，如有瞞報(bào)，后果自負(fù)。
常態(tài)化疫情防控
堅(jiān)持“防疫三件套”，牢記“防護(hù)五還要”。佩戴口罩、社交距離、個(gè)人衛(wèi)生；牢記口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。同時(shí)，積極配合查驗(yàn)“健康碼”，出入公共場所自覺做到“掃碼”“亮碼”。
堅(jiān)持健康檢測
做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時(shí)，請及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診并第一時(shí)間向班級老師報(bào)備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
非必要不出市
1、師生及家長非必要不離池、不出省，減少聚集性聚餐、聚會。密切關(guān)注國內(nèi)疫情動態(tài)和中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)變化情況。
2、到過涉疫地區(qū)的人員，要及時(shí)主動向幼兒園、社區(qū)報(bào)備，做好個(gè)人防護(hù)，密切關(guān)注每日身體健康狀況，積極配合落實(shí)核酸檢測、醫(yī)學(xué)隔離等各項(xiàng)防護(hù)措施。
積極接種疫苗
接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎最好的辦法，有助于建立群體免疫屏障，盡管目前病毒發(fā)生變異，疫苗仍然可以有效降低新冠病毒感染和新冠肺炎發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，請大家完成自身和孩子的.新冠疫苗注射，符合條件的，及時(shí)接種加強(qiáng)針，做到應(yīng)接盡接。
加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食
1、加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)免疫力，保證飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃新鮮蔬菜、水果。
2、保證睡眠充足，生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。
3、開窗通風(fēng)，有效降低空間內(nèi)的致病因子濃度，利用陽光中的紫外線進(jìn)行消毒、殺菌。
家長朋友們，疫情防控?zé)o小事，請大家務(wù)必高度重視，隨時(shí)關(guān)注新冠疫情防控最新動態(tài)，認(rèn)真做好個(gè)人和家庭防疫工作。感謝大家對疫情防控工作的支持與配合，讓我們團(tuán)結(jié)一心，科學(xué)防范，一起為孩子們打造一個(gè)健康、安全的成長環(huán)境！
寫信人：
日期：
疫情期間家長的一封信10
尊敬的各位家長：
帶著忐忑復(fù)雜焦慮的心情給大家寫這封信的，這也是我給家長朋友寫的第五封信，時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間半年多的時(shí)間就這樣過去了，算了算孩子在我手里只有三個(gè)多月的時(shí)間了。
十三年的時(shí)光里我看到了很多，教了十二年的六年級，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律。那就是家長在校的時(shí)候最重視孩子的成長，到了六年級后幾乎是放任自流了。
這對于大部分家長來說是差不多的，但是當(dāng)然有一部分家長一直是關(guān)心孩子的成長和學(xué)習(xí)的。這樣的規(guī)律沒有什么可指責(zé)的，因?yàn)檫@就是我們的人性。六年的時(shí)光，多少熱愛和關(guān)心都被和孩子的斗智斗勇中磨平了，最后到了六年級甚至初中之后我們就無計(jì)可施了。
這也說明了一個(gè)深刻地問題，那就是這六七年的時(shí)光里孩子一直在成長，但是我們一部分家長一直用二十年前老一輩教育我們的方式來教育現(xiàn)在的孩子。大家設(shè)想一下，這樣的'教育方式會成功嗎？
今年的寒假里做好了各種六年級畢業(yè)前的規(guī)劃和安排，希望在我最后一個(gè)學(xué)期里，更加深刻地影響到每一個(gè)孩子，希望他們都能夠打好基礎(chǔ)跟上以后更加繁忙的初中生活，但是遺憾的是我們今年遭遇了這意想不到的疫情。
這讓我們措手不及，也帶來了家長朋友的焦慮，因?yàn)槲覀兌急?020年的那場突如其來的靜止?fàn)顟B(tài)深刻影響了我們的生活和思維，而且可能帶給了孩子磨滅不了的終生傷害。但是事情的發(fā)展是我們控制不了的，我們唯一可以做的就是適應(yīng)這不斷發(fā)展的形勢。
而今天是我們停課上網(wǎng)課的第二天了。從上周末開始我就很緊張，生怕上網(wǎng)課，但是終究還是來了。三個(gè)月的時(shí)間加上網(wǎng)課的話孩子們受到的教育可能就會打折扣了。我也知道我改變不了什么，唯一可以做的就是上好這網(wǎng)課，讓孩子們在這網(wǎng)課中感受到更深刻的教育，給他們留下一生的影響。
但是兩天的時(shí)間里，通過咱班老師和其他老師的上課情況，我也發(fā)現(xiàn)了不少問題。有的家長提前給孩子們準(zhǔn)備了平板、手機(jī)等上網(wǎng)課的必備硬件，有的卻和孩子共用一套設(shè)備；有的家長辭了工作在家里監(jiān)督孩子，有的家長把手機(jī)直接扔給了孩子；有的孩子聽網(wǎng)課依然和在教室里一樣人生，有的孩子掛著去聊天打游戲甚至缺課了.......
這種種的不同我知道，我再嚴(yán)厲再細(xì)化，責(zé)任終究不在我，而在于各位家長朋友。這許多年來，讓我深刻的理解，家長對孩子關(guān)心成長的態(tài)度會決定孩子一生的高度，孩子成為什么樣的人，百分之九十都是在家庭教育上。但是我們一直忙著自己的生活不自知，自以為是我們是沒有錯(cuò)誤的。
六年的時(shí)光里，您不僅僅是供孩子吃喝住行，您更大的責(zé)任在于陪伴關(guān)心和愛，但是我們又有多少家長真正做到了呢？我們除了過度關(guān)系孩子的學(xué)習(xí)成績，從而嘮叨他們甚至責(zé)罵毆打他們，我們還做了什么呢？
其實(shí)這些年來，我們都知道，我們一直沒有變，在原生家庭的影響上，在思維能力上，在教育方式上，我們總感覺孩子出現(xiàn)越來越多的問題，我們開始變得焦慮暴躁，我們開始對他們采取粗暴地措施，但是我們還是發(fā)現(xiàn)這越來越難和孩子溝通了，他們離我們越來越遠(yuǎn)了，這是為什么呢？
其實(shí)問題和責(zé)任都在我們身上的，我們這些年的思維固化和原生家庭、社會的影響讓我們過度關(guān)注孩子的成績了，從而偏離了教育的方向，不再陪伴愛孩子的一切，當(dāng)我們用狹隘的眼光看待孩子的時(shí)候，我們就會發(fā)現(xiàn)我們和孩子的人生都狹隘了。
所以這兩天我一直在思考，在這最后的半年里，特別是疫情期間，我該如何幫助孩子們更好地成長，我在大家的眼里可能不是一個(gè)合格的老師，因?yàn)槲也皇悄敲搓P(guān)系孩子的成績，而是關(guān)心孩子的品德和性格的培養(yǎng)，我知道等到他們踏入社會影響他們一生的一定是心理素質(zhì)和品德。
但是我還是希望在這一個(gè)上網(wǎng)課的階段，家長朋友們能夠靜下心來和我一起幫助孩子的成長，多陪伴關(guān)心監(jiān)督孩子的一切，多走進(jìn)孩子的生活和心靈，與他們契合地溝通交流，關(guān)注孩子的體育鍛煉、生存能力、勞動教育、習(xí)慣養(yǎng)成的教育，有問題及時(shí)和我溝通交流，我會隨時(shí)家訪和您探討孩子的成長和教育，條件允許就家里有一個(gè)人陪著孩子上好網(wǎng)課，讓他們感受到父母的陪伴和愛，這樣潛移默化的教育會影響孩子一輩子的。
親愛的家長朋友，請您記住孩子才是您一生最重要的事業(yè)，只有他們成人成才了，我們所謂的物質(zhì)基礎(chǔ)對他們來說只是糖衣炮彈，當(dāng)我們真正讓孩子獨(dú)立自主，培養(yǎng)了熱愛勞動，善良勇敢品行的時(shí)候，我們會發(fā)現(xiàn)原來這才是我們一生最真實(shí)的追求！
xxx
20xx年x月x日
疫情期間家長的一封信11
親愛的爸爸：
您好!
今天已經(jīng)是你去供電所上班的第十一天了，不知你現(xiàn)在忙什么呢?全國疫情防控好轉(zhuǎn)的消息遲遲不到來，你也因?yàn)橐咔榈脑蛟谛菁倨陂g不得已提前去單位上班。這次突如其來的疫情讓我們整個(gè)國家猝不及防，更讓我們的心懸了起來。
病毒肆虐，國家啟動了一級響應(yīng)。自春節(jié)后，我和媽媽、弟弟每天關(guān)注著有關(guān)新冠肺炎疫情防控的有關(guān)報(bào)道，看著那些為了病人安危而奮戰(zhàn)一線的醫(yī)生護(hù)士們，看著感染人數(shù)一天一天的'不斷增加，看著為了武漢甚至全中國的口罩、防護(hù)服物流運(yùn)輸和生活必備品而奮戰(zhàn)的人員、外賣小哥們……我不禁被他們的這種精神所感動，更為他們的安危而擔(dān)憂。
我便想起了爸爸你，你也一樣為了保障你們管轄區(qū)域供電通暢而不得不去上班。對你來說，也許不是“不得不”，而是職責(zé)所在。國家有難，八方支援。更何況這是你的工作，你的職責(zé)。但我對你的擔(dān)憂從來沒有減少，只有一天比一天更擔(dān)憂。你對身在家中的我們擔(dān)憂也沒有減少，叮囑我和弟弟抓緊網(wǎng)上學(xué)習(xí)，叮囑我們做好自我防護(hù)。而那些在一線奮斗的白衣天使的家人們，肯定也和我們一樣，擔(dān)憂著自己的孩子和家人。
在微信上看了你發(fā)給我們的照片，你們帶著藍(lán)色的安全帽、一身地電藍(lán)工作服，戴著口罩奔波于轄區(qū)的千家萬戶，為他們送去光明。我看到，你們在醫(yī)院檢查供電線路，你們登高接線，你們在漆黑的夜晚應(yīng)急搶修……還有你戴著藍(lán)色安全帽笑呵呵發(fā)給我們照片，從來沒有說過工作的酸甜苦辣。
你上班的第三天中午我正在上網(wǎng)課，家中突然停電了，我和媽媽不知道怎么辦，還是弟弟說打電話給隔壁南環(huán)路城區(qū)供電所，是你們電力職工及時(shí)送來了光明，那時(shí)我才感受到你們工作的重要。對你們平凡的工作有了更深地理解。
中國必勝，毋庸置疑是國家對疫情的態(tài)度：“我們完全有能力有信心打贏這場疫情阻擊戰(zhàn)�！逼渌麌业恼h人士更是高度評價(jià)了中國對這次疫情的防治舉措 。各國人們也是不斷送來了自己對中國的祝福。
火神山 、雷神山的直播建院更是讓我感受到了中國速度和中國力量。這速度和力量就是一個(gè)個(gè)愿奉獻(xiàn)、愿付出，不計(jì)個(gè)人得失、不怕辛苦的一線員工們所付出的。疫情中，人民的正常生活便需要許許多多的像你們一樣的人來工作和付出。想到這里，我想對你說一聲：爸爸，你辛苦了!
我相信，疫情一定會被戰(zhàn)勝，武漢一定會贏，中國一定會贏。美好的未來就在明天!爸爸，我們等你平安歸來!
此致
敬禮！
寫信人：xxx
20xx年x月x日
疫情期間家長的一封信12
尊敬的家長：
您好！
新的一年正向我們走來，回眸一年來的努力，我們深深地感謝各位家長對我們的信任和支持。入冬以來，由于冷空氣的侵襲，天寒地凍。我國內(nèi)蒙古、安徽等省份相繼發(fā)生高致病性禽流感疫情，并出現(xiàn)了人感染致死的病例，同時(shí)，冬春季節(jié)也是學(xué)校呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。為確保您孩子的健康安全，學(xué)校提出如下建議與要求，希望您予以支持與配合。
1、由于近日氣候寒冷，注意保暖，避免感冒；路面有嚴(yán)重冰凍，應(yīng)教育子女小心慢行，切勿追逐嬉戲。
2、節(jié)假日期間盡量不要讓子女單獨(dú)外出，如果外出應(yīng)步行或選擇安全的交通工具，不要騎自行車；遵守交通法規(guī)，尤其是在校門口接送孩子時(shí)，盡量不用機(jī)動車，路遠(yuǎn)一定要用的，請與孩子協(xié)商好離校門遠(yuǎn)一些。
3、教育子女在家時(shí)，注意用電、用煤氣等安全，使用煤氣熱水器時(shí)要保持空氣流通。
4、遇到禽類動物短時(shí)間內(nèi)成群死亡，應(yīng)立即向疾病控制中心報(bào)告，以便及時(shí)檢測，采取防范措施，切忌食用或簡單草率處理。
5、避免近距離接觸禽類動物及其排泄物。
6、禽肉、蛋類食品食用前要煮熟、煮透。
7、引導(dǎo)子女收看或收聽有關(guān)“禽流感”預(yù)防方面的電視節(jié)目，增強(qiáng)防范意識和掌握有關(guān)知識，提高預(yù)防能力。
8、保持健康的身心狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勤洗手。
9、保證子女有足夠的`睡眠時(shí)間，積極參加體育鍛煉，提高自身的抵抗力。
最后，祝愿您的全家在新的一年里平安相伴，健康相隨！
寫信人：
日期：
疫情期間家長的一封信13
尊敬的家長朋友們：
您好！
近期，寧夏發(fā)生區(qū)外輸入型疫情，防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，學(xué)院疫情防控正處于緊要關(guān)頭、關(guān)鍵時(shí)刻，請家長積極支持配合學(xué)院疫情防控工作，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)生活和健康安全，讓我們共同努力，盡快度過這個(gè)特殊時(shí)期。
一、請您放心，學(xué)院疫情防控措施嚴(yán)格精準(zhǔn)
自本輪疫情發(fā)生以來，學(xué)校嚴(yán)格按照自治區(qū)黨委、政府和自治區(qū)教育工委、教育廳等上級組織的部署要求，及時(shí)啟動疫情防控應(yīng)急預(yù)案，從嚴(yán)從快從細(xì)做好當(dāng)前學(xué)院疫情防控工作。
一是嚴(yán)格實(shí)行封閉管理。要求教師和學(xué)生采取非必要不進(jìn)不出，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和教職員工在校留守，做到24小時(shí)值班值守；全體輔導(dǎo)員堅(jiān)守崗位，做好學(xué)生學(xué)習(xí)、生活服務(wù)工作；學(xué)院加強(qiáng)安保人員力量，黨員干部下沉一線，對校門、圍墻等重點(diǎn)部位進(jìn)行全天候值班值守，確保學(xué)院師生與外界物理隔離，切斷病毒向校內(nèi)傳播的途徑。
二是生活物資儲存充足。超市、餐廳經(jīng)營正常，食材采購、加工、儲存等各環(huán)節(jié)管理嚴(yán)格，物資供應(yīng)能滿足師生日常需求，工作人員和后勤服務(wù)人員也實(shí)行封閉管理。學(xué)院還準(zhǔn)備了疫情防控物資，定期為學(xué)生發(fā)放口罩及消毒物資，每天進(jìn)行環(huán)境消殺，全面消除安全隱患。
三是積極做好線上教學(xué)。根據(jù)疫情防控形勢，學(xué)院啟動線上教學(xué)，認(rèn)真做到不停教、不停學(xué)，教學(xué)工作井然有序。學(xué)院組織教師和學(xué)生進(jìn)行全員核酸檢測，對沒有在學(xué)院參加集體核酸檢測的，責(zé)令自行完成監(jiān)測，截止目前已經(jīng)完成五輪全員核酸檢測，做到“應(yīng)檢盡檢，不漏一人”。
四是學(xué)院門口設(shè)立了專門的快遞投遞區(qū)域，快遞人員及快遞物件，不得與校內(nèi)人員直接接觸，學(xué)院安排專人對快遞進(jìn)行消毒消殺后，才能分發(fā)給學(xué)生。
二、請您配合，全力支持學(xué)院疫情防控工作
每個(gè)人都是一道防線，一個(gè)人的疏忽，可能對全院師生及家庭、社會造成嚴(yán)重影響。做好自身防控，既是對自己負(fù)責(zé)，也是對師生負(fù)責(zé)，更是為全社會疫情防控做貢獻(xiàn)。學(xué)院采取封閉管理的'目的就是杜絕一切病毒傳染源，家長和學(xué)院都有責(zé)任監(jiān)護(hù)好學(xué)生，請各位家長全力配合，讓我們家校攜手，匯聚力量，共戰(zhàn)疫情、共克時(shí)艱，切實(shí)把守護(hù)師生生命安全和身體健康放在第一位。希望您也能遵守學(xué)院疫情防控措施，不要隨意到�？赐⒆�，更不要隔著校園圍欄給孩子遞送物品，以防發(fā)生交叉感染。此外，請您通過微信或打電話提醒孩子，嚴(yán)格遵守學(xué)院疫情防控措施，督促孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。并且多與孩子溝通，了解孩子思想，緩解孩子壓力，溝通中如發(fā)現(xiàn)異常情況請您及時(shí)聯(lián)系輔導(dǎo)員，讓我們共同做好孩子的情緒疏導(dǎo)。
家長朋友們，疫情整體可防、可控。請您隨時(shí)關(guān)注全區(qū)疫情動態(tài)，積極支持配合學(xué)院疫情防控工作，相信在我們共同努力下，在全區(qū)專家及醫(yī)護(hù)人員的奮戰(zhàn)下，我們一定會打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭!
祝您及家人身體健康、工作順利、萬事如意！
xx學(xué)院
2022年9月27日
疫情期間家長的一封信14
親愛的家人們：
今天是我離開家的第185天，離家那天的場景還歷歷在目，轉(zhuǎn)眼半年時(shí)間已過，遠(yuǎn)方的你們還好嗎？
今年注定是不平凡的一年。自去年年末至今，新冠肺炎疫情的暴發(fā)讓我們心中百感交集，從對家人健康的關(guān)心，到對武漢同胞的擔(dān)憂；從對地區(qū)防疫的支持，到對全國疫情狀況的'關(guān)注；從致敬一線工作者，到獻(xiàn)上自己的一份力量……這些無不體現(xiàn)著我們作為家之一人、國之一員的責(zé)任感和歸屬感。
今日寫下這封家書，我想感謝你們對我的教育和支持。自我幼時(shí)起，我就在你們的言傳身教中懂得了奉獻(xiàn)與付出。正式如此，此次疫情期間我才更堅(jiān)定了為戰(zhàn)疫做出貢獻(xiàn)的決心。在聽了學(xué)校黨委書記的開學(xué)第一堂思政課后，我馬上向?qū)W校上交了入黨申請書，希望自己能向黨組織靠攏，為國家做出自己的貢獻(xiàn)。
非常高興爸爸、媽媽和妹妹能在一起，至于我，你們不必掛懷。雖然在幾千公里以外，但是我心里一直牽掛著你們。不能回家的我雖然很想念遠(yuǎn)方的你們，但是每每想到能留在這里為抗擊疫情做出小小的貢獻(xiàn)，我精神上是滿足的、是幸福的。是你們教會了我奉獻(xiàn)和付出，相信你們能明白我的心意。
希望疫情早日結(jié)束，祝你們平安健康，也希望我們?nèi)液秃兔烂�、幸福安康。愛你們�?/p>
此致
敬禮！
寫信人：xxx
20xx年x月x日
疫情期間家長的一封信15
尊敬的家長朋友：
您好！
目前，疫情防控面臨多變復(fù)雜的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝疫情需要我們大家的堅(jiān)持和配合，希望各位家長和同學(xué)們繼續(xù)緊繃疫情防控這根弦，積極配合防疫工作。為確保學(xué)生們的生命安全和身體健康，我們倡議家長朋友配合學(xué)校在開展線上教學(xué)的同時(shí)，做好安全教育工作：
一、注意居家安全
了解疫情相關(guān)信息和動態(tài)，學(xué)習(xí)健康防病知識，提高自我防護(hù)能力。避免到人群聚集的地方，如果到商場、車站、機(jī)場、醫(yī)院等公共場所，要科學(xué)佩戴口罩，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，并及時(shí)更換。
盡可能避免家庭成員與有呼吸道感染癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏、流鼻涕等）人員的密切接觸。如家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、味覺嗅覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、結(jié)膜炎或腹瀉等癥狀，請盡快就醫(yī)，就醫(yī)過程中盡量避免搭乘公共交通工具，前往醫(yī)院途中和在醫(yī)院內(nèi)應(yīng)全程佩戴口罩。
呵護(hù)孩子保持良好的身體狀態(tài)。教育孩子在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以消除疲勞，也可以促進(jìn)大腦的活動。調(diào)整自己的作息時(shí)間，調(diào)節(jié)自己的`飲食，適量地進(jìn)行運(yùn)動，有序地進(jìn)行學(xué)習(xí)，做家務(wù)等。
二、重視心理安全教育
在疫情壓力下，居家學(xué)習(xí)生活單調(diào)，要避免父母過多干預(yù)而引
起沖突，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。請家長指導(dǎo)孩子學(xué)會簡單的心理調(diào)節(jié)方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力。
1.呼吸放松法。鼻腔吸氣，嘴巴吐氣。把手放在肚子上，吸氣默數(shù)4秒，用嘴巴吐氣，再默數(shù)4～5秒。注意：①吐氣時(shí)間大于吸氣時(shí)間；②使用腹部進(jìn)行呼吸。呼吸放松法是最常用的一種放松方法。
2.情緒調(diào)節(jié)法�？梢苑譃閹讉�(gè)步驟：
第一步，進(jìn)行3～5分鐘的呼吸放松。
第二步，用自己的意識掃描身體部位，從頭皮到腳趾，感受自己的情緒，并且找到自己具體有什么情緒。
第三步，用一個(gè)小紙片把自己感受到的情緒賦予一種顏色，然后使用該顏色的筆寫在小紙片上，并評價(jià)情緒的等級(0～10級)。
第四步，看著小紙片，做出自己有該情緒時(shí)的樣子，并說出“我很(憤怒、難過、恐懼)”。
第五步，找出自己這種情緒在自己身體的哪個(gè)部位(如頭皮、胸口、胃、腸子等)。
第六步，按摩、搓動自己的鎖骨下方穴位，并對自己說，“雖然我很……，但我接受�！�
第七步，想象一下自己可以改變誰？①改變他人向他人傾訴你自己的感受，并希望對方怎么做?有可能對方會因此而改變。②改變自己改變自己的行為或想法，讓自己心理更舒適，讓自己與他人相處更和諧。
3.轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時(shí)，可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他活動上去，忘我地去干一件自己喜歡干的事，如練習(xí)書法、打球、上網(wǎng)、聽舒緩的音樂、小口喝水，畫畫，彈奏樂器等，從而使心中的煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等不良情緒通過這些有情趣的活動得到宣泄。
4.清理心靈空間。多關(guān)注一些正能量，同時(shí)避免長時(shí)間接觸負(fù)面信息。信息過載，心理會非常疲憊，建議將目光與心靈投向其他事情上�？梢詫W(xué)著整理自己的房間、書桌等，整理現(xiàn)實(shí)空間，也是清理心靈空間的一種方式。
三、加強(qiáng)反詐知識宣傳
近年來，電信網(wǎng)絡(luò)詐騙案件持續(xù)多發(fā)。尤其針對學(xué)生和家長實(shí)施電信詐騙案件時(shí)有發(fā)生，給廣大人民群眾造成了財(cái)產(chǎn)損失。為避免廣大家長及學(xué)生遭受損失，我校針對當(dāng)前涉及學(xué)生家長及學(xué)生的犯罪手段進(jìn)行梳理，特別提示您做好防范。
（一）針對學(xué)生家長的常見詐騙套路：
1.冒充學(xué)校老師收培訓(xùn)費(fèi)詐騙：事主李某接到一條短信稱：我是您女兒李XX，由于手機(jī)壞了用同學(xué)手機(jī)號給您發(fā)的短信，現(xiàn)在需要報(bào)名“名師”培訓(xùn)班，學(xué)費(fèi)9800元。請您聯(lián)系一個(gè)叫劉主任的人（電話：151xxx）。電話撥通后這個(gè)劉主任確認(rèn)有交付培訓(xùn)費(fèi)用一事，并讓事主把錢轉(zhuǎn)到某賬戶。事主匯款后聯(lián)系上女兒，女兒稱沒有這事。
2.聲稱孩子出事受傷詐騙：事主接到陌生電話，稱自己的孩子被車撞了，現(xiàn)在需要跟“班主任”聯(lián)系并提供一個(gè)電話號碼。事主撥通電話聯(lián)系上“班主任”，“班主任”稱需要轉(zhuǎn)賬繳納醫(yī)療費(fèi)用。事主直接轉(zhuǎn)賬給“班主任”后被騙。
3.電話綁架類詐騙：事主李某接到一男子電話，對方稱其子被綁架，讓其匯2萬元人民幣。事主立刻到銀行給對方賬號匯款。匯款后事主給其子打電話，其子無事，事主發(fā)現(xiàn)被騙。
（二）針對學(xué)生的常見詐騙套路：
1.游戲幣、游戲點(diǎn)卡詐騙：犯罪嫌疑人在游戲QQ、微信群等其他社交平臺，推廣游戲優(yōu)惠刷點(diǎn)券廣告，并留下聯(lián)系方式，誘導(dǎo)受害人提供給受害人選擇，要求先付款再充值，承諾五分鐘到賬，成功騙取套餐充值費(fèi)用后，又制作各種游戲界面和充值界面截圖，并發(fā)送截圖給受害人，以安全檢測、退款保證金等理由，要求受害人繼續(xù)充值（謊稱幾分鐘后會全數(shù)退還給受害人）持續(xù)實(shí)施詐騙，直至將受害人QQ或微信拉黑。
2.網(wǎng)上兼職刷單、刷信譽(yù)詐騙：不法人員在網(wǎng)上或QQ群發(fā)布兼職刷單刷信譽(yù)信息，利用豐厚報(bào)酬作誘餌。受害人按照對方要求多次購物刷單刷信譽(yù)，之后卻再也無法與他們?nèi)〉寐?lián)系，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)上當(dāng)受騙。
提醒：接到電話、短信、QQ、微信冒充孩子或老師聯(lián)系您需要繳納費(fèi)用的;聲稱您的孩子出事了要求轉(zhuǎn)賬匯款的，一定要跟孩子或班主任老師核實(shí)清楚，避免上當(dāng)受騙。請教育子女網(wǎng)上兼職刷單、刷信譽(yù)都是詐騙。購買游戲幣或交易游戲賬號通過正規(guī)平臺，切勿私下交易避免上當(dāng)受騙。
希望家長能夠切實(shí)履行好監(jiān)護(hù)人責(zé)任，在開展線上教育教學(xué)期間做好孩子的安全監(jiān)護(hù)工作，時(shí)刻關(guān)注孩子在家狀態(tài)。愿您與我們一道不斷提高自身安全防范、防電信詐騙意識以及處置各種危機(jī)的能力。
某某中學(xué)安全辦
20xx年3月9日
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