(原創(chuàng))人在病中悟出的心得

人在病中悟出的心得我患高血壓已有三十多年，平時(shí)不當(dāng)回事兒，甚至頭暈眼花，頭疼的相當(dāng)厲害也認(rèn)為是高血壓患者的正�，F(xiàn)象。吃幾片藥了事。有一次差點(diǎn)暈倒，在家人再三催促下，才不情愿地由妻兒相攜至醫(yī)院，掛了專家門診，一查可不得了，我的高血壓已相當(dāng)厲害，血管已有硬化現(xiàn)象，若再糊里糊涂耽誤下去，肯定離中風(fēng)不遠(yuǎn)了。

睡在醫(yī)院的病床上，真正感覺到人在病中，心情和心思便與健康人天壤之別。心情呢，非常不好，感情顯的脆弱，說(shuō)話底氣不足，獨(dú)立性也差了，任何事都想依賴他人。心思也多了，也纏綿起來(lái)了，常常會(huì)胡思亂想，想象自己如果中風(fēng)后，常臥在床，口鼻歪斜，手腳顫抖，其情其景該是何等的慘不忍睹。這個(gè)想象于是在病后使我大徹大悟，畏懼病魔終究于生命無(wú)絲毫意義，你就是怕病魔怕得要死，那病魔還能自生自滅不成?唯有積極配合醫(yī)生治療，才是唯一生路。

人在病中，任你【苦海無(wú)邊，回頭是岸】也已遲了。歲月不可能倒流，悟得四字真言"修性養(yǎng)生"所謂修性，并不是要修得喜怒哀樂(lè)無(wú)形于色那般深?yuàn)W，如此高人世間罕見。所謂養(yǎng)生，說(shuō)白了就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。我們平常人無(wú)非不急不躁，寬容大度，樂(lè)觀開朗。醫(yī)生說(shuō)我患高血壓最忌脾氣大，肝火旺。所以遇到煩惱之事便要自身化解，淡泊而處，俗語(yǔ)云：隨遇而安，知足常樂(lè)。遇事想得開，心態(tài)平和，胸懷開闊，不僅在我，此亦為所有身在病中之人的必修功課。養(yǎng)生養(yǎng)得長(zhǎng)生不老無(wú)人信，但養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可防病治病，此番道理放之四海而皆準(zhǔn)，無(wú)人不信。我患高血壓的病因和平時(shí)嗜食油膩之物，睡眠不好，缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān)。此乃為養(yǎng)生大忌。人在病中，一定要多食果蔬及清淡飯菜，我謹(jǐn)遵飲食定時(shí)定量、每餐只到七分飽的清規(guī)戒律，一改舊日饕餮模樣。素食淡飯，當(dāng)真如修行的出家人一般，人在病中，不由得你不"修性養(yǎng)生"啊。

常言道："嗜欲深者天機(jī)淺"，說(shuō)的就是過(guò)分強(qiáng)烈的欲望，不但是人生痛苦的根源，而且是"養(yǎng)生"之大忌，因?yàn)樗麤]有能悟得養(yǎng)生之"天機(jī)"所在！有一首歌叫"平平淡淡才是真"，頗有個(gè)中真諦。細(xì)細(xì)想來(lái)，滿桌的美酒佳肴未必是真正的"美味"，真正的美味只是那些能使你延年益壽的粗茶淡飯；而才智卓絕，風(fēng)云一時(shí)的人物，亦未必是人間的圣者、"至人"，真正的"智者"卻是那些看似平淡無(wú)奇，卻心寬壽長(zhǎng)者。故而"平平淡淡"才為貴，"平平淡淡"的養(yǎng)生說(shuō)到底并非只是為了延長(zhǎng)人的生命，而且更是一種難得的人生境界。

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