大嘴美女舒淇姚晨PK保養(yǎng)心得

《搖擺的婚禮》日前正在上映，其主演姚晨自然也是趁勢(shì)大紅大紫了一把。同為大嘴美人的舒淇目前也正是加盟了《美美人生》的拍攝。今天我們來比較一下兩美人的保養(yǎng)心得吧！

愛推拿、不愛過夜生活

1、臺(tái)上的舒淇是大家眼中和口中的紅毯女王，刺眼的小煙熏+玫瑰紅唇點(diǎn)綴得恰到好處。銀幕下的她是一個(gè)很會(huì)享受和保養(yǎng)的魅力女性，秘訣是愛推拿、不愛過夜生活�，F(xiàn)實(shí)生活中的舒淇鐘愛素顏，基本要求是白凈自然美。舒淇說："我平時(shí)上街比較休閑，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一點(diǎn)點(diǎn)唇膏、掃一點(diǎn)點(diǎn)胭脂、眼影，一定不會(huì)濃妝，我盡量不會(huì)在面部上擺那么多東西，要讓皮膚休息。"

一杯枸杞茶，補(bǔ)氣養(yǎng)身

2、近日出席某活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的姚晨，干練馬尾發(fā)+性感紅唇絲毫看不出當(dāng)年稚嫩青澀之氣。毋庸置疑，是她真實(shí)自然的性格，有活力燦爛的笑臉，征服了大家，這些都是發(fā)自內(nèi)心，無法掩飾的。姚晨最近成為了化妝品牌的寵兒，近期更是擔(dān)任了碧歐泉的全新代言人。提起自己保持充沛活力的養(yǎng)生之道，姚晨說："不管多晚睡覺，我早上起床后會(huì)先喝一杯枸杞茶，補(bǔ)氣養(yǎng)身。"

美白和保濕

3、舒淇說自己逐日都會(huì)先做好肌膚的美白和保濕工作,五皇冠Marykay/玫琳凱美白護(hù)膚系列美白洗面乳100ml潔面乳，由于拍戲要化濃妝，會(huì)令皮膚很干。并且只要肌膚保持白凈紅嫩狀態(tài)，即便素顏外出，也很漂亮。要讓皮膚長(zhǎng)期保持光澤，徹底的清潔很重要，這是舒淇的護(hù)理心得。她說"以前年輕，有時(shí)開完工，連人帶妝爭(zhēng)取時(shí)間睡覺，但現(xiàn)在不會(huì)了，假如不卸妝，皮膚不僅輕易變差，還會(huì)產(chǎn)生痘痘和斑點(diǎn)，所以更要保養(yǎng)。"

飲食很重要

4、要想擁有亮澤的好皮膚，一日三餐按時(shí)吃很重要，而且要葷素搭配。平時(shí)不用補(bǔ)這補(bǔ)那的，三餐吃好，規(guī)律生活，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就夠了。我拍戲緊張的時(shí)候就會(huì)自己帶面包、水果還有酸奶，盡量保證三餐的營養(yǎng)。由于女人的美麗是由內(nèi)而外散發(fā)的。除了在飲食上留意之外，姚晨說早晨起來通常會(huì)幫自己做個(gè)頭部推拿，手法相當(dāng)簡(jiǎn)單：用兩手的指尖從前至后、從上至下，輕輕地敲個(gè)三四十次，能讓頭部血液暢通，有利于緊張的頭腦松弛下來。

充足睡眠很重要

5、充足睡眠很重要，最好睡8小時(shí)，不行的話至少要5、6個(gè)小時(shí)，還要飲多水、做spa(水療)，我均勻最少10日就要往美容院做一次全身美容護(hù)理。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的皮膚保持年輕的狀態(tài)，所以堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)是我的宗旨。我喜歡跑步，或者打羽毛球,三件包郵AKI日本代購正品SANA豆乳保濕洗面奶/潔面乳可卸妝女，有時(shí)上早班之前，我會(huì)預(yù)時(shí)間給自己跑步出一身汗，人會(huì)精神些，皮膚也自然會(huì)健康些。

肌膚早晚護(hù)理必不可少

6、假如腦袋都推拿了，臉肯定更得推拿，千萬別嫌麻煩，實(shí)在總共加起來就是15分鐘左右，就能把你這一夜的損失補(bǔ)回來了。長(zhǎng)期演戲在外奔波，自然需要面對(duì)皮膚的缺水題目。對(duì)此，姚晨自有一套保濕理論：卸妝、清潔、保濕，看似基礎(chǔ)的步驟，卻是肌膚早晚護(hù)理程序中最必不可少又不容忽視的作業(yè)。

喝足夠的水

7、熟悉的朋友都知道舒淇以前臉上有學(xué)多小斑點(diǎn)，如今，臉上已經(jīng)找不到斑點(diǎn)的影子了。提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用過很多祛斑產(chǎn)品，她說："我會(huì)使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品，在堅(jiān)持用祛斑產(chǎn)品的同時(shí)，我要求自己天天都要喝足夠的水，另外要多喝湯。"

挑選適合自己的肌膚類型的產(chǎn)品

8、需要留意的是，即使是這些最基本的步驟，也時(shí)刻不要忘記溫順的重要性。嬌柔的肌膚最需要的是從頭開始的悉心庇護(hù)。仔細(xì)了解自己的肌膚狀態(tài)，給肌膚最佳的清潔和滋養(yǎng)以避免外界對(duì)肌膚可能的傷害。因此，挑選適合自己的肌膚類型的產(chǎn)品則更為重要。

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愛推拿、不愛過夜生活

1、臺(tái)上的舒淇是大家眼中和口中的紅毯女王，刺眼的小煙熏+玫瑰紅唇點(diǎn)綴得恰到好處。銀幕下的她是一個(gè)很會(huì)享受和保養(yǎng)的魅力女性,[鎮(zhèn)店之寶]AFU阿芙熏衣草單方精油10ml淡化痘印祛痘/去疤安眠，秘訣是愛推拿、不愛過夜生活。現(xiàn)實(shí)生活中的舒淇鐘愛素顏，基本要求是白凈自然美。舒淇說："我平時(shí)上街比較休閑，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一點(diǎn)點(diǎn)唇膏、掃一點(diǎn)點(diǎn)胭脂、眼影，一定不會(huì)濃妝，我盡量不會(huì)在面部上擺那么多東西，要讓皮膚休息。"

吃燕窩

9、提起美容養(yǎng)顏的小秘訣，舒淇則表示：假如條件許可，吃燕窩對(duì)女孩子也是很有幫助的。至于天天食用新鮮水果就更是必不可少的。舒淇經(jīng)歷過普通人平淡的生活，也經(jīng)歷過娛樂圈緊張且晝夜顛倒的生活，舒淇以為護(hù)膚之道除了注重個(gè)人護(hù)理、飲食習(xí)慣外，懂得享受人生也很重要，所以她會(huì)經(jīng)常給自己放假，還跟經(jīng)理人來一個(gè)任性的要求："拍多久的戲就放多久的假。"最近一次差未幾放了大半年。

有時(shí)間做個(gè)面膜

10、被問及護(hù)膚秘籍，一向大大咧咧的姚晨不改本色，"實(shí)在很簡(jiǎn)單，假如有時(shí)間會(huì)做個(gè)面膜，我以為休息、飲食以及心情等都會(huì)影響到皮膚的好壞。"姚晨還透露自己偶然煲西洋參雞湯養(yǎng)顏。在《搖擺的婚約中》姚晨首次嘗試了可愛的娃娃頭造型。

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