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《EQ密碼》讀書心得
一個(gè)母親的感悟
——讀《EQ密碼》有感
讀這本書緣起于市教育局舉辦的“萬人家長培訓(xùn)會”，那次講座的題目是“如何愛孩子”，為我們擔(dān)當(dāng)主講的是美國心理學(xué)博士海藍(lán)。對一個(gè)初為人母的我來說，她的講座令我茅塞頓開、受益匪淺。海藍(lán)博士認(rèn)為家長們“望子成龍”“望女成鳳”普遍心態(tài)促使他們只關(guān)注于孩子的學(xué)習(xí)，而忽視了孩子的心理問題。也就是說不重視EQ培養(yǎng)（情商）。是的，二十世紀(jì)是心理世紀(jì)，面對家庭教育、學(xué)校教育面臨的種種問題，“厭學(xué)”、“網(wǎng)癮”，甚至媒體經(jīng)常披露的大學(xué)生、研究生、博士生自殺的報(bào)道??這些不得不引起我們的重視。從此，EQ這個(gè)詞深深印在了我的腦海，但對于如何培養(yǎng)孩子的EQ，還是很困惑，恰巧這時(shí)在校閱覽室發(fā)現(xiàn)了一本勞倫斯.夏皮羅著的《EQ密碼》，甚喜，日夜捧讀，不能說全部參透，但終究是對此加深了不少的認(rèn)識。
實(shí)際上，一直都是自己太過孤陋，這本勞倫斯.夏皮羅著的《EQ密碼》
一問世就在美國乃至全世界引起了極大轟動，因?yàn)樗鼮槠仗煜碌母改笌砹诵碌南Ｍ�。勞倫斯·夏皮羅博士，兒童康復(fù)專家，兒童情商培養(yǎng)演講家，美國兒童心理學(xué)應(yīng)用中心創(chuàng)立者、總裁。這本書與其他兒童教養(yǎng)書籍不同的是，它并非作者作為心理學(xué)家教育孩子的一家之言，而是集全美各地的大學(xué)、醫(yī)院、醫(yī)療研究機(jī)構(gòu)的研究成果之大成。盡管這些成果來自不同領(lǐng)域，但各種學(xué)說的結(jié)論都是一致的：解決人際關(guān)系問題的能力、持之以恒的能力、友善及同情心等情商技能，孩子都是可以通過成人的培養(yǎng)而獲得，都能對孩子日后的生活品質(zhì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
“智商是天生的，情商卻是靠后天培養(yǎng)的�！�
這就意味著，無論你的孩子天賦如何，你都需要而且能夠通過自己的努力，幫助他創(chuàng)造成功的人生。這對天下望子成龍的為人父母者，無疑是個(gè)福音。
但也許有人還會問什么是情商？簡而言之，情商就是我們通常所說的非智力因素。高情商包括良好的道德情操，樂觀幽默的品行，面對并克服困難的勇氣，自我激勵(lì)、持之以恒的韌性，同情心和關(guān)心他人的善良，善于與人相處、把握自己和他人情感的能力等等�，F(xiàn)代成功學(xué)研究表明，一個(gè)人事業(yè)的成功，智力因素僅占15%，非智力因素卻占85%。因此，美國人有句話：性格比知識更重要。因此，你應(yīng)該明白了——
為什么情商比智商更重要
研究顯示情商（EQ）——構(gòu)成我們性格的社會和情感技能——對孩子的成
功，比智商（IQ）更重要；而且，不想IQ是天生的，情商可以在孩子的各個(gè)成長階段培養(yǎng)出來。孩子從出生到進(jìn)入幼兒園，在跨進(jìn)學(xué)校大門，以及日后走進(jìn)社會大門，情商技能無不伴其左右。可悲的是，我們的學(xué)校一直崇尚“智力”，作為老師看到過多少天資聰慧的孩子后來“泯然眾人矣”了呢？又有多少你眼中智力平平的孩子卻最終走向了輝煌的成功？本身海藍(lán)博士就舉了她自己的例子，她在學(xué)校一直成績平平，每次都不是最好的，只是第三名，考大學(xué)考的是內(nèi)蒙醫(yī)科大，但就憑著他們的毅力和執(zhí)著，她取得了今天的成績�？梢哉f，正是情商的高低決定了他們?nèi)松氖∨c成功。
如何才能培養(yǎng)高情商的孩子
勞倫斯夏皮羅是美國兒童心理學(xué)界的開拓者和知名人士，他在美國家喻戶曉。他經(jīng)常在各個(gè)城市做講演，足跡遍及美國及世界各地。夏皮羅根據(jù)自己已20多年的理論和實(shí)踐，在書中通過無數(shù)個(gè)實(shí)例，將被無數(shù)美國人證明是有效而迅速培養(yǎng)孩子各種情商技能的方法，通過新穎有趣的游戲形式，展示給我們，圍繞我們平時(shí)會遇到的家教問題提出了許多可操作性強(qiáng)的建議。全書共分八個(gè)部分：一、情商入門。二、情商思維技能的迅速培養(yǎng)。三、迅速培養(yǎng)孩子解決問題的能力。四、迅速培養(yǎng)孩子的社交技能。五、成功欲望和自我激勵(lì)能力的培養(yǎng)技巧。六、迅速培養(yǎng)孩子的高尚道德情感。七、迅速培養(yǎng)孩子的情感表達(dá)技巧。八、利用電腦迅速提高情商。且每個(gè)部分結(jié)尾處都有EQ技巧要點(diǎn)總結(jié)。
反思我們的教育的確如此，教育本應(yīng)關(guān)注學(xué)生的一生，而真正讓他們終身受用不盡的又是什么？難道是我們整日強(qiáng)調(diào)的所謂重點(diǎn)知識，重點(diǎn)內(nèi)容嗎？讓學(xué)生懷念留戀感謝學(xué)校在哪里？我常常以孩子的學(xué)習(xí)能力、掌握技能的好壞來衡量“好孩子”和“差孩子”；視那些頑皮搗蛋、不愛學(xué)習(xí)的孩子為負(fù)擔(dān)。比起非智力因素的培養(yǎng)，家長們也更關(guān)注孩子在校是否升學(xué)等。這樣做的結(jié)果，常常不能令人滿意，反而出現(xiàn)了越來越多的情感和道德發(fā)展危機(jī)。如遇到挫折和失敗容易氣餒，缺少持之以恒的精神；自私、任性，爭強(qiáng)好勝，缺少合作和團(tuán)隊(duì)精神；對身邊的人缺少熱情、對周圍的事物、環(huán)境缺少關(guān)注，缺少愛心、同情心和責(zé)任感等。我們教會了孩子什么？放棄了什么？我們是否足夠重視對孩子情商的教育和提高。如果把教育孩子比喻成一架正在執(zhí)行任務(wù)的飛機(jī)，我們已經(jīng)失去了平衡，還怎么想飛的更高、更遠(yuǎn)？
由于中西方文化差異，有些觀點(diǎn)建議并不能應(yīng)用于我們中國的家庭，但并不是沒有可借鑒之處。例如在書中提到“同伴調(diào)停訓(xùn)練”，這正在全美數(shù)以百計(jì)的學(xué)校中進(jìn)行，已經(jīng)有效地減少教師“請家長”和學(xué)生逃學(xué)現(xiàn)象，甚至連校園暴力也受到遏制。那么今后我遇到喜歡打架的孩子時(shí)，我可以教他們“烏龜技法”。就是把自己想像成一個(gè)把腦袋縮回殼的烏龜，雙臂貼緊兩側(cè)身體下垂，把自己的下巴收縮并貼近胸脯，雙腳并攏做深呼吸，同時(shí)慢慢從1數(shù)到10。這種想象可以幫助他們把放松的指令輸入大腦，大腦隨即減少生物化學(xué)物質(zhì)兒茶酚胺——這種物質(zhì)會使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的打斗欲望。下巴收縮看不到假想對手，就失去了打斗的欲望。此外，這本書里還有許多諸如此類小竅門、技巧、習(xí)慣等，
都是以游戲或其他活動有趣形式出現(xiàn)的。無論從一個(gè)兩歲孩子的母親角度，還是從一個(gè)初一學(xué)生的班主任來講，為我以后的工作和生活都開闊了新的思路。
小改變，大成效。
——即使一個(gè)小小的改變，也會對孩子的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。從一個(gè)母親的私心出發(fā)，我讀懂了《EQ密碼》，我們在培養(yǎng)孩子的過程中只要通過學(xué)習(xí)和反思，對教育的方法做一些改變，哪怕是微乎其微的改變，就有可能收到大的成效，就有可能決定孩子終身的成功與幸福。
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