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參與讀書活動(dòng)的心得體會(huì)
這個(gè)世界上到處都是有才華的庸人，因?yàn)樗麄冎粫?huì)認(rèn)真做事，不會(huì)機(jī)智做人。這個(gè)世界上有很多高智商的傻瓜，因?yàn)樗麄冎欢梅秸鋈耍簧朴趫A融處世。
——《這樣相處進(jìn)退自如》
在大學(xué)生活中，我們不僅要學(xué)好專業(yè)知識(shí)，鍛煉好自己的身體，還要學(xué)會(huì)怎樣做人處事，怎樣處理好自己的人際關(guān)系。可是，要怎樣處理好人際關(guān)系，怎么才能和老師同學(xué)朋友家人和諧相處。《這樣相處進(jìn)退自如》告訴了我們，也教會(huì)了我們。
它告訴我們說，與父母相處時(shí)，要尊重和理解他們，如果在外，要�；丶铱纯矗�(jīng)常和他們溝通，盡兒女的孝道，這樣才能讓父母安心、放心。
它告訴我們說，朋友，是我們精神上的鼓舞、心靈上的安慰，是我們生活中的助手與參謀，擁有朋友，就擁有了人生一筆寶貴的財(cái)富。朋友是人際關(guān)系中甚為重要的交際對(duì)象，所以要善待朋友，掌握好交友的技巧，做到和任何人都可以和睦相處，并成為終生摯友。
它告訴了我們與人相處的原則、技巧和禁忌。書中提到，一個(gè)哲人說過：“沒有交際能力的人，就像陸地上的船，永遠(yuǎn)到不了人生的大海�！痹诂F(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)人無論有多么強(qiáng)的能力，多么好的條件，如果沒有良好的人際關(guān)系，就無法取得成功。
生活中，我們不僅僅要知道怎樣處理好和別人的關(guān)系，還要知道怎樣做才是真正的對(duì)別人好，也許有時(shí)候，你對(duì)你的朋友家人都很好，可是你可能沒發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你做的不是在對(duì)他們好，而是在傷害他們，甚至傷害自己。
《你知道的都是錯(cuò)的——睡眠是養(yǎng)生的第一大補(bǔ)》這本書讓我意識(shí)到事情的嚴(yán)重性了。
用“數(shù)羊”的方法幫助睡眠，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的做法，而我之前一直不知道，所以也推薦其他人用同樣的方法，原來這種方法會(huì)讓人進(jìn)入緊張狀態(tài)，更難入眠。其實(shí)只有我們放松心情，讓自己慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)才是最好的。然而我們之前都不知道，就是知道的，也是錯(cuò)誤的。
經(jīng)常有這樣的情況出現(xiàn)，我們一群人坐公車去玩，在公車上，朋友告訴我她好困，我們都會(huì)說你小睡下，到站了我們叫醒你。而我們卻不知道，其實(shí)在公車上睡覺是很不健康的。在公交車上小睡很容易受風(fēng)受寒引起感冒或肌肉痙攣。
一般我們很喜歡說補(bǔ)覺，可是，我們不知道，補(bǔ)覺會(huì)讓你的生物鐘更亂。晚上早點(diǎn)休息比熬夜后補(bǔ)覺對(duì)人體健康更有意義，因?yàn)槿魏螘r(shí)段睡覺都不如夜晚的好。中午最好要有午休的習(xí)慣，可是不宜過久，就算熬夜很累，也不要狂補(bǔ)眠，這樣會(huì)覺得更累的。
多看書，書中自有黃金屋。我終于領(lǐng)會(huì)了，原來人際關(guān)系是這么的重要，原來我們知道的都是錯(cuò)的，原來我們還需要更認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)很多，你原來不知道的。我們需要不斷為自己充電，包括各個(gè)方面。還有好多好多知識(shí)，需要我們不斷去學(xué)習(xí)，有些常識(shí)，需要我們不斷去認(rèn)知。
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