防溺水心得
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，好好地寫一份心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編收集整理的防溺水心得，僅供參考，大家一起來看看吧。
防溺水心得1
今天下午，我們看了防溺水視頻，視頻播放了幾個故事，講了小朋友在沒有大人陪伴在不知水域深淺的情況下游泳，遇到了危險。視頻里還有個叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有大人陪伴。就算在最好的.游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預(yù)防在水里抽筋的知識。
看了這個視頻，我們增長了不少預(yù)防溺水安全的知識。我知道了不能單獨去水邊嬉戲逗留，要注意沒有大人陪伴，不能在不知深淺的水域游泳。作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。
小朋友們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧!
防溺水心得2
看完《防溺水》視頻后，有千頭萬緒涌上我的心頭。水雖然也是我們的好朋友，但它有時卻張開它老虎般的大口把我們的生命吞沒……說到這，我想起了老師的囑咐和父母的叮嚀，不禁說一句：防溺水，很重要！
每當(dāng)看到一個個鮮活的生命，一張張?zhí)煺娴男δ�，從這個世界上消失；想到迎接父母的將是一具具冰冷的身軀，一張張蒼白而沒有血色的臉頰；聽到父母的聲音是那樣地聲嘶力竭、痛不欲生、撕心裂肺而又痛心疾首的聲音時，我的心就情不自禁地痙攣起來。
視頻中，每當(dāng)夏季來臨時，中高年級的學(xué)生結(jié)伴在江邊、河里游泳、摸魚、嬉戲……也因此失去了自己鮮活的'生命。我不禁為此嘆息。防溺水，老師和家長日日講、月月講，可真正能做到的人又有幾個呢？
要做到防溺水，首先就要做好安全措施，并且在大人的監(jiān)護下才能下水游泳。然后就要掌握防溺水的知識，雖說它是書面的，卻能在危急時刻給你最正確的判斷。
生命只有一次，請珍惜生命。同時，也讓我們用健康、快樂的童年去奠基幸福、美好的人生吧！
防溺水心得3
水，是自然的精靈，可也是把人們卷入死亡的惡魔，給人類帶來了許許多多的.溺水事故，是現(xiàn)在人類最為苦惱的事件。
今天，我和媽媽就觀看了“安全視界”欄目，防溺水篇。很有感觸。
經(jīng)過統(tǒng)計，全國的小學(xué)生在死亡事件中有64%的小學(xué)生都喪生于溺水事件，大部分溺水者都喪生于幾條不知名的水域。
通過這個動畫片，我覺得溺水事件非�？植溃専o數(shù)個小生命喪生于水底，還讓無數(shù)的溺水傷亡者的家人悲痛欲絕。
可為什么會有這么多的溺水事件呢?讓我們來分析分析吧!1、因為有許多農(nóng)家孩子因父母不在家，私自約上同學(xué)去游泳2、有時私自到一條不知名的小河里去游泳3、都沒有到正規(guī)的游泳池里游泳……
以上這些不良行為，同學(xué)們一定不能去做哦!有見到一定要阻止。現(xiàn)在我向大家呼吁，甚至向整個國際社會呼吁：珍愛生命，防止溺水!
防溺水心得4
今天班會課，老師給我們看了防溺水的視頻。看完后，那一件件落水的事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜......
在防溺水視頻中，有些孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知情、偏僻的地方玩水，而導(dǎo)致溺水事件發(fā)生。有些孩子是因下水前不做準(zhǔn)備活動，在無救助人員的海域游泳，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水死亡。這段視頻中，讓我印象最深刻的是，有六名中學(xué)生私自到郊外的.池塘中，其中一名女學(xué)生不慎遇險，在水中呼救，其他學(xué)生一起去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡的事故......我的心靈被深深的感動了，一個個鮮活的生命就這樣沒了，生命竟是如此的脆弱!
這個事故告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。
防溺水心得5
今天下午，我們在老師的組織下，觀看了《防溺水》安全教育片，看了這個短片后，我受益匪淺。夏天來了，大家都喜歡游泳，但是有很多危險隱患，你們知道嗎？
有一次，小明和伙伴們一起來到了公園的小河邊，一個伙伴說：“小明，你不是會游泳嗎？下河游幾圈給我們看看吧。”小明說：“這里不安全，我還是不游了吧�！绷硪粋�伙伴說：“游一個吧？”最終，小明勉為其難地答應(yīng)了。他脫掉衣服，走到河邊，一縱身跳進水里，向河中央游去。過了一會兒，不見了小明的影子，水里也沒有了一點動靜�；锇閭兒爸∶鞯拿�，不知過了多久，河里還是一點反應(yīng)都沒有，小明就這樣走了……
同學(xué)們，你們知道嗎？很多河啊湖啊池塘啊，看上去似乎平靜，也不深，其實里面有坑，有漩渦……只要我們一接觸，就有可能溺水。所以，我們千萬不要私自下水游泳。
要是我們不小心落水了，也千萬不要慌張，首先，把身上的重物拋棄，雙手和雙腳保持滑動，當(dāng)你感到上浮時，就要立刻把嘴巴和鼻子浮到水面上，盡量用嘴巴吸氣，用鼻子呼氣，并大聲喊救命。
同學(xué)們，珍惜生命吧！它只有一次，不要去危險的'地方游泳，安全小常識一定要牢記，這樣，我們才會過上安全、幸福的生活。
防溺水心得6
同學(xué)們，每天清晨，當(dāng)你高高興興出門上學(xué)時，你的爸爸媽媽、爺爺奶奶總免不了一而再、再而三的叮囑：“慢走”、“過馬路小心”、“不要貪玩惹事”，但我們只是當(dāng)耳旁風(fēng)!
在電腦上也有一些謹防溺水提示語，比如：“近年來，曾發(fā)生多起未成年孩子在沙溪河岸游玩溺水事故，同學(xué)們?nèi)绻缴诚影队瓮�，一定要請爸爸或媽媽親自陪同前往，也不要獨自到沙溪河岸游玩、嬉戲，嚴禁到沙溪河游泳。市、區(qū)督導(dǎo)隊也將不定期組織人員到市區(qū)沙溪河段防洪堤巡查，如果發(fā)現(xiàn)你們私自在沙溪河邊游玩、戲水，學(xué)校將依據(jù)校規(guī)對同學(xué)們進行紀(jì)律處分。此外，我們學(xué)校的旁邊就是游泳池，同學(xué)們也不能私自下去游泳，要經(jīng)過爸爸或媽媽同意才能到游泳池游泳�！�
但今天，我看了老師給我們溺水事故的`視頻，我覺得，我們?nèi)ビ斡境赜斡疽尨笕伺阃惨谟斡局白龊缅憻挼臏?zhǔn)備，在看到有人溺水時，不要自己下水去救，要去找大人救的。在水草纏身時，要游到邊緣慢慢地像脫襪子一樣這樣就可以把水草給除掉!而且一定要到，有救生員的地方游泳。
防溺水心得7
“溺水”正是威脅著大家健康成長的事故之一。今天，大家就來認識一下發(fā)生溺水的容易見到緣由:
1、在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的.物品;
2、游泳時抽筋或在水中打鬧;
3、到井邊打水不慎落入井中;
溺水事故絕大數(shù)發(fā)生在節(jié)假日和暑假期間，多數(shù)溺水者是不會游泳者，在水里戲水或在水邊玩耍時導(dǎo)致溺水。溺水多為湖、河、溪、水庫、水塘、水渠、溝等地址。
針對這部分緣由，老師給你們一些建議:
1、最好能掌握游泳，大家小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳;
2、不要一個人在河邊玩耍;
3、不去非游泳區(qū)游泳;
4、不會游泳的同學(xué)，不要游到深水區(qū)，即便攜帶救生圈也不安全;
5、游泳前要做適合的籌備活動，以防抽筋;
6、在井邊打水時要格外小心。
感冒、生病、身體不適或虛弱不適合游泳。雷雨的天候不適合游泳。水溫太低、太涼不適合游泳。游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。不要隨性下水，尤其是野外。風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水淺、人多不可跳水。要在有救生員及合格場合游泳。下水前先做暖身運動。下水的裝備要帶全，必須要帶泳鏡。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請維持冷靜，改用仰漂。
防溺水心得8
烈日炎炎的夏天就要來了，“溺水”成為了一個頭號殺手，年年都有不計其數(shù)的人死于它的魔掌。給很多家庭帶了無盡的痛苦......
為了我們更加安全的度過炎熱的夏天，更多了解關(guān)于溺水與安全，今天老師特地給我們看了很多關(guān)于溺水的視頻資料，都是以往的溺水事故。我們?nèi)啻蠡飪喝四坎晦D(zhuǎn)睛的認真看著。有些事故感覺很迷惑也有的有的令人震驚，我的心也看得一震一震的.，為什么這么多人會意外的溺亡呢，我覺得覺大多數(shù)都是因為沒有安全意識，有的甚至是為了爭強好勝而趁強換來一個個的悲劇，溺水的人不但讓自己失去了生命，花樣年華過早凋謝，也給自己家庭和社會帶來了傷害和打擊，把自己的親人置于巨大的悲痛之中，在播放實例的的時候片中更再三的強調(diào)我們要注意安全，熱天不要在水源邊玩耍，更一定不能在沒有救護人員的情況下私自結(jié)伴游泳，從而避免悲劇的發(fā)生。
時間很快過去了，看完了資料內(nèi)心深深的觸動，生活是美好的，人的生命只有一次，自我的安全防護意識更是生命的守護者，為了父母親人不要擔(dān)憂，為了讓我們的家庭更加的幸福，充滿快樂和笑聲，為了社會平安我們要時刻牢記恪守安全。
防溺水心得9
今天，老師給我們看了防溺水的視頻，里面主要講了溺水的嚴重后果以及怎樣預(yù)防溺水、怎樣救人的`一些措施，看得我心里很緊張。
夏天是孩子們最開心的季節(jié)，也是一個危險的季節(jié)。每到夏天，都會發(fā)生許多溺水事故，大多都是小學(xué)生。他們在沒有大人的監(jiān)護下私自下水游泳，結(jié)果悲劇發(fā)生了。大概得原因有幾類，有時候是人每一位做熱身運動會出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象;有時野湖里有許多細菌，影響人的身體健康。另外，我看見視頻還有個危險行為:一個孩子掉進水里，幾個孩子一起手拉手去拉他，結(jié)果全部拖下水去淹死了。所以，作為小學(xué)生的我們，當(dāng)看到別人上不了岸時，岸邊的人不能拉住掉下去的那個人，因為我們能力有限，弄不好也會掉下去。你要冷靜下來，先看看身邊是否有大人，及時求救，看看身邊是否有救生圈，千萬不要私自下水救援，最好的救援方法就是呼救。
通過看這個視頻，我們知道生命只有一次，失去了就回不來了，就看不到世界上許多美好的景色，所以我們一定要珍愛生命。
防溺水心得10
水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼；
我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯；
我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的'傷痛。
在酷熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢又舒服的江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形的時候，死神也悄然來臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人。聽說我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件，溺水已成為重要的“生命殺手”。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個家住臘口鎮(zhèn)的10歲二年級的男童小劉平時都回家吃飯，這一天卻在學(xué)校吃營養(yǎng)餐。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍。正當(dāng)大家戲水高興的時候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學(xué)校造成無法彌補的損失。
這些傷痛和教訓(xùn)提醒我們游泳要注意安全：不要獨自一人到江河湖海游泳；
小孩子必須在大人的陪同下游泳；
不要游到深水區(qū)；
游泳前應(yīng)做適宜的運動；
如果身體不適，要立刻上岸；
下水后不要逞能；
不要在急流或旋渦處游泳……每個人的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會，養(yǎng)成預(yù)防溺水的良好習(xí)慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑。
防溺水心得11
生命，是頑強的，同時也是脆弱的。有時不注意，很有可能會失去生命。所以，我們更要珍惜生命了。溺水，是我國中小學(xué)生存在的`重要隱患。
夏季游泳，成了我國中小學(xué)生非常喜愛的一項運動。但是，有許多中小學(xué)生就這樣葬身在偏僻的水域中的事例。發(fā)生這種現(xiàn)象，正是因為許多中小學(xué)生都缺少對溺水的防范意識。所以，我們更要對中小學(xué)生加強這種意思。
外出游泳應(yīng)注意以下幾點：
1、千萬不能到偏僻、陌生的水域游泳，那里的水深不可測，很容易淹在水里。同時，還有可能有漩渦、海草等危險物。
2、未成年人不能在沒有大人陪同的情況下獨自下水游泳。未成年人沒有自救的本領(lǐng)，很容易溺水身亡。如果有水性好的大人在場，可馬上入水救人。
3、千萬不能不做準(zhǔn)備活動就下水游泳。即便是在專業(yè)的游泳池，還配備了專業(yè)的救生員，也不能不做準(zhǔn)備活動就下水游泳。很有可能發(fā)生腳（或手）抽筋、扭傷的現(xiàn)象，甚至?xí)^暈、惡心。
防溺水，永記心；若不慎，失生命！
防溺水心得12
昨天，我觀看了《珍愛生命，預(yù)防溺水》這個教育節(jié)目，讓我懂得許多預(yù)防溺水的知識，也強烈地感受到生命的脆弱，更需要我們好好地去呵護。
在觀看中，好多的.警示教育牢記在我的心中：不要在剛下過雨后就沿著河邊走，因為路滑一不小心就會發(fā)生溺水事故；不要自個兒偷偷去小河邊玩水或去釣魚蝦；也不要在雙休日或節(jié)假日自己去游泳，一定要早大人的監(jiān)護下，到正規(guī)的游泳池里游泳……
聽著這些警言，我不禁想起去年夏天我差點被淹死的場景。那天我們?nèi)グ怂斡境赜斡�。我是個旱鴨子，所以只得套著游泳圈在淺水區(qū)里玩耍、嬉戲。過了一會兒，我看水很淺，就把游泳圈一扔，試著輕輕地跳躍。沒想到，腳底一滑，“撲通”一聲，整個人栽倒在水里，只覺得身體不停地沉下去，連嗆了幾口水，好難受。媽媽在岸上大叫，都急哭了。媽媽的朋友發(fā)現(xiàn)了，一把抱住我�，F(xiàn)在想起來還害怕呢！從那時候起，我就要求媽媽讓我去學(xué)游泳，多一種保護自己的本領(lǐng)。
生命只有一次，對于誰都是寶貴的。讓我們從自己身邊的點點滴滴做起，做好自身安全。
防溺水心得13
為確保師生安全，嚴防溺水身亡事故的發(fā)生，奎文區(qū)德潤國際雙語學(xué)校采取多項措施對學(xué)生進行嚴肅地防溺水安全教育，提高學(xué)生防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。
一是在升國旗儀式上，宣讀了教育部10日下發(fā)的關(guān)于山東、湖南、黑龍江三起中小學(xué)生溺亡事故的緊急通報，宣傳發(fā)生在身邊的事故，讓每一個學(xué)生認識、感悟，從而起到警示作用。二是各班級召開了“防溺水”安全教育主題班會，向?qū)W生介紹預(yù)防溺水安全常識和溺水救護方法，并一再強調(diào)：萬一遇到別人落水，應(yīng)及時呼救，尋找大人幫助或報警，不提倡學(xué)生下水救人，以免發(fā)生連帶危險。三是學(xué)校向全體家長發(fā)放了《關(guān)于防溺水等安全教育告知書》，要求家長積極配合學(xué)校加強對孩子的`監(jiān)管力度，共同做好防溺水、防交通事故安全教育和管理，確保學(xué)生的身體健康和生命安全。四是全校任課老師充分運用《15130全員安全教育手冊》認真落實“一分鐘警示”關(guān)，一分鐘能起到“警示”作用，誰不落實，誰承擔(dān)責(zé)任，全體學(xué)生作證。
五是落實“晨檢、午檢、缺席追查”制度。學(xué)校規(guī)定每天早晨、中午班主任要認真清點學(xué)生到校情況，對沒有到校的學(xué)生要與家長聯(lián)系，追查缺席原因。
防溺水心得14
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課鈴聲響了。聽說今天的班隊課，張老師要給我們看防溺水安全知識教育的錄像呢!張老師一進教室，果然對同學(xué)們說:“今天我們看防溺水安全知識的錄像。”同學(xué)們都很高興，馬上討論了起來。
錄像里的叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預(yù)防在水里抽筋的知識。
下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時該怎么自救?
一、小腿抽筋時，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊
二、腳趾抽筋時，我們要馬上按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。
三、大腿抽筋時，我們要先按摩大腿，再用仰泳游，同時將大腿向上翹出水面，用沒有抽筋的`另一條腿輕輕蹬水，游到岸邊。
四、手指抽筋時，要馬上把手握緊，然后再張開，反復(fù)做幾次后，用沒有抽筋的部位劃向岸邊。
看了這個錄像后，我們增長了不少預(yù)防溺水安全的知識。看來，我們以后游泳也要多多注意防溺水安全哦!
防溺水心得15
俗語說水火無情。剛進入夏季，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端，1個又1個鮮活的生命離我們而去，1個又1個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們沉思�？v觀第1次溺水事件的產(chǎn)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在1個防字，重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識，提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強防溺水安全知識宣揚和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對防溺水有1種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織展開防溺水安全演練，摹擬漲水場景，讓學(xué)生身臨其境，通過現(xiàn)場指點，教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點。
固然，防溺水安全不是1個部門就可以解決的問題，應(yīng)當(dāng)建立起學(xué)校、家庭、社會3位1體防溺水機制。政府應(yīng)積極發(fā)揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置，實現(xiàn)全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。
學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用，提高學(xué)生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另外一個主要場所，學(xué)生除在校學(xué)生外，很多業(yè)余時間都在家度過，而溺水事件集中產(chǎn)生時段也是在節(jié)假日和暑假當(dāng)中。
究其緣由是家長的監(jiān)管不到位，等到事情產(chǎn)生，后悔晚已。家長應(yīng)承當(dāng)起自己的職責(zé)，加強對自己子女的監(jiān)管，時時教育和提示他們闊別水患。
目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長談水色變，制止游泳因而乎也就成了共鳴。制止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)當(dāng)是疏導(dǎo)，要教會孩子學(xué)會游泳，掌握1些游泳的.基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的產(chǎn)生。溺水猛于虎，但當(dāng)我們面對頻發(fā)的溺水事件時，我們不應(yīng)當(dāng)只扼腕嘆息，而應(yīng)當(dāng)積極行動起來，共同構(gòu)建起1道防溺水安全的生命屏障，讓溺水闊別孩子，讓溺水事件不再重演。
人最寶貴的是生命，生命對任何1個人來講都10分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基1樣，雖然是生活中的強者，偉大的`戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即便這樣他也沒有放棄對生命的尋求，對健康身體的渴望，或許正是由于這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！
在學(xué)習(xí)中1些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，和1些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的平常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了平常生活的危害。
中小學(xué)生游泳4不要：
1、不要單獨游泳要和大人同行。
2、不要到無救生人員的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
4、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫。
這些游泳常識不但可行，而且對每個人來講都是1筆10分寶貴的財富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即便以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到xx歲擔(dān)負也不是太多，所以我們要珍惜生
命從現(xiàn)在開始珍重自己的生命吧！
酷熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。由于隨時有1只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那1刻起，它就1步1步地向你逼近，只是你沒有發(fā)覺而已。事前多1份豫備和考量就能夠帶給我們無窮的歡笑，減少悲傷和遺憾。
水就像1只殘暴的老虎，1不謹慎就會成為它的“獵物”。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學(xué)們珍重生命，這就猶如孝順父母。
防溺水心得16
隨著氣溫的逐漸升高，溺水死亡的人數(shù)也逐漸升高。如果不做好防溺水的準(zhǔn)備工作，那必將失去更多的.生命。所以，我們一定要認真做好預(yù)防工作。
我們小學(xué)生不會游泳，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護，不要和伙伴們玩水。游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。
小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。
小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會游泳的同學(xué)更不能這樣做。
農(nóng)村的少年兒童應(yīng)選擇水下情況熟悉的區(qū)域。
人的生命只有一次，防溺水要從小做起。
防溺水心得17
今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了防溺水安全教育片，我們看得津津有味。我知道了許多關(guān)于防溺水安全的小常識，也明白了生命的可貴，我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜生命。
我們先觀看了關(guān)于溺水的`片段，讓我們受益匪淺。這個片段寫的是一個男孩子準(zhǔn)備下水游泳，他的朋友奉勸他別下去，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳。于是他就下去了，他一開始還游得挺成功，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到湖中心水很深，他快沉入水中，他在水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿自己的生命開玩笑!
看到這一刻，我真為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友用正確地方式救了他，要不然他就會被水淹死了。我一聽到“珍惜生命，謹防溺水”這幾個字眼，我立刻就加深了對防溺水安全的緊惕性。
我觀看了這個防溺水的安全教育片后，我知道了生命只有一次，如果你白白地糟蹋它了，就再也挽救不回了。這也是我明白了生命是金錢買不到的，讓我們也一起珍惜生命！讓我用有限的生命綻放出無限的價值！
防溺水心得18
炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項運動，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風(fēng)險，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點：
一、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了。
二、 飽食或饑餓時不要游泳，可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。
三、 慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳時抽筋了，應(yīng)該怎么做呢?
一、解除小腿后部肌肉抽筋：
如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的'腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水。
如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。
三、解除手指和腳趾抽筋：
手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。
經(jīng)過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴防溺水。
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