2022全國防災(zāi)減災(zāi)日心得（精選15篇）
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的2022全國防災(zāi)減災(zāi)日心得，希望能夠幫助到大家。
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇1
今天，老師帶我們?nèi)タ戳朔罏?zāi)減災(zāi)，珍愛生命的展板，里面講的是遇到危險(xiǎn)該怎么辦。我來介紹一下正確逃生的方法。
在我們生活中外衣遇到火災(zāi)怎么辦呢？大家千萬不要驚慌，要用濕布、濕毛巾捂住嘴和鼻子，并把衣服沖濕裹在身上，背向煙火，通過安全通道，沖出房間，向建筑物外跑。我們千萬要注意不能乘坐電梯。如果樓層不高，可以用繩子綁住窗戶，順著繩子從窗戶爬下。
512地震大家一定記憶猶新，地震給我們帶來的危害很大，那么我們?nèi)f一遇上地震怎么辦呢？首先可以逃往空曠的地方，但是萬一來不及的話，就躲在小開間的地方，并用枕頭擋住自己的頭。如果在高樓上，一定要記住不能乘坐電梯。萬一被困在廢墟里也不要急，一定要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，保存體力，就地取材，敲打水管墻壁等，發(fā)出聲音，向外求救。
如果我們?cè)谝巴獠恍⌒拿允Я朔较�，千萬不要慌張，不要亂走，可以按照太陽的'方向或樹來辨別東南西北，也可以原地呼救等待救援。
夏天到了，雷雨天氣很多，如果在戶外碰上電閃雷鳴，我們應(yīng)該尋找躲避場(chǎng)所，進(jìn)入最近的屋內(nèi)，如果找不到，就原地蹲下，千萬不能躲在樹下，不能打手機(jī)，等雷雨過后再走。
通過這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了很多遇到危險(xiǎn)正確逃生的方法，也使我明白了自救的重要性。每個(gè)人的生命只有一次，讓我們防災(zāi)減災(zāi)，珍愛生命！
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇2
當(dāng)?shù)卣鹜蝗缙鋪頃r(shí)，如果我們能夠采取正確科學(xué)的逃生及自救方法，那么就會(huì)把人員傷亡降低到最小程度。為強(qiáng)化學(xué)校師生的安全防范意識(shí)，提高自救互助能力，按照教育局統(tǒng)一要求，遂平瞿陽二小積極制定預(yù)案，并全力部署做好充分準(zhǔn)備，于5月11日下午開展了逃生自救演練活動(dòng)。本次活動(dòng)主要由兩個(gè)部分組成：一分鐘課桌下防震演習(xí)活動(dòng)及地震后的疏散演練�？h公安局蓮花湖有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)受邀前來觀看。
首先，由縣公安局蓮花湖派出所李警官給我校全體師生講解校園暴力事件的安全防范的常識(shí)，李警官結(jié)合生活實(shí)際和生動(dòng)事例，從有關(guān)安全知識(shí)，講到面對(duì)安全事故出現(xiàn)的時(shí)候如何及時(shí)進(jìn)行自護(hù)自救等，并親自為孩子們上了一堂精彩的安全教育課
之后開始逃生自救安全演練，有四年級(jí)五個(gè)班的學(xué)生及六年級(jí)四個(gè)班的學(xué)生——孩子們?cè)诮淌依镬o靜的`學(xué)習(xí)，忽然信號(hào)員發(fā)出：“地震警報(bào)”信號(hào)。(學(xué)校鈴聲)同學(xué)們迅速拿起課本抱頭,鉆到課桌下,盡量蜷曲身體，降低身體重心，最后一排靠里的同學(xué)面向墻，蹲在墻角處。一分鐘后，信號(hào)員發(fā)出“地震解除”信號(hào)(哨聲)：老師告知學(xué)生，地震已過，現(xiàn)在撤離教室，進(jìn)入緊急疏散演練環(huán)節(jié)。在教師的統(tǒng)一組織下，孩子們不著急、不慌亂，紛紛用書本遮捂頭部，有序、快速地跑出教室，并按照預(yù)定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點(diǎn)，成功進(jìn)行了安全撤離。
通過這次防災(zāi)減災(zāi)的活動(dòng)，師生的防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)有了一定的提高，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生一切行動(dòng)聽從指揮和團(tuán)結(jié)互助的品德。
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇3
生命脆弱得就像一張薄薄的紙，禁不起一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)吹雨打。生命是短暫的，只屬于我們一次，一旦失去就永遠(yuǎn)失去了，因此我們要珍愛生命，讓我們用有限的生命繪出一幅絢麗多彩的畫吧！
人的一生不可能風(fēng)調(diào)雨順，總會(huì)遇到大大小小的災(zāi)禍。孟子說：“生于憂患，死于安樂。”不正是證明了之一點(diǎn)嗎？人要想在憂患中生存，沒有些防災(zāi)減災(zāi)的意識(shí)和知識(shí)怎么行呢？
要防災(zāi)減災(zāi)首先要有防災(zāi)減災(zāi)的'意識(shí)，要注意身邊每一個(gè)可能成為安全隱患的細(xì)微之處，只有做到面面俱到，你才能真正保證自己生命財(cái)產(chǎn)的安全�；蛟S你會(huì)說：“干嘛顧忌這些細(xì)枝末節(jié)，又不會(huì)出什么事�！笨墒�，中國有句老話：“不怕一萬就怕萬一”，不留意這些小地方，就有可能為今后發(fā)生重大事故埋下禍根。
大地震中，有一所中學(xué)竟無人傷亡，這與校長平時(shí)對(duì)學(xué)生的教育是分不開的。據(jù)說，這位校長每學(xué)期都要讓同學(xué)們進(jìn)行防災(zāi)演習(xí)，所以才創(chuàng)造了這樣一個(gè)奇跡，因此這位校長也被網(wǎng)民們?cè)u(píng)為了最“牛”的校長。
地震往往是突發(fā)事件，有些人不了解求生常識(shí)，采取“盲目避震”的行動(dòng)，結(jié)果造成傷亡。而有些人沉著冷靜，化險(xiǎn)為夷，求得生存。地震來臨時(shí)，我們要就近躲避，在家中可躲在比較結(jié)實(shí)的家具如床、桌子下邊，注意保護(hù)頭部。在學(xué)校可以緊貼墻根或避到桌子下邊，同時(shí)將書包頂在頭上……
地震是自然災(zāi)害，無法避免，可是我們只要按照以上步驟來做就可能生存。
我們生活在這個(gè)世界上，會(huì)遇到許許多多苦難。有人在苦難面前倒下了，也有人在根本不算苦難面前，輕易舍棄了自己的生命。
生命是渺小的，就像大海中一粒粒金黃的細(xì)沙，一點(diǎn)兒也不起眼；生命又是偉大的，就像一顆顆璀璨的夜明珠，珍貴無比。因此我們要珍愛生命！
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇4
當(dāng)災(zāi)難來臨時(shí)我會(huì)感到害怕，但如果做好防護(hù)準(zhǔn)備后，或許恐懼會(huì)減輕吧！這個(gè)星期四我們學(xué)校進(jìn)行了一次消防演練。
星期三放學(xué)前老師通知我們第二天要進(jìn)行防災(zāi)減災(zāi)演習(xí)，讓我們做好準(zhǔn)備。我已參加過幾次演習(xí)，但總體印象都不是很深，我在想不知此次演習(xí)會(huì)帶給我怎樣的感受。
“嘟——嘟——”只聽得校園里響起一陣陣警報(bào)聲，原本在課間休息的同學(xué)們迅速跑回教室蹲到課桌下面，有的同學(xué)因?yàn)樘撸坏门吭诘厣系�，頓時(shí)一向吵鬧的教室竟然異常地安靜，連針掉在地上的聲音都聽得到。過了一會(huì)，“嘟——嘟——”第二聲警報(bào)響起，噢，開始疏散了！同學(xué)們像要大戰(zhàn)一場(chǎng)似的擠在一起，跑到教室外排隊(duì)，在老師的領(lǐng)導(dǎo)下向操場(chǎng)疏散。我們蹲在草地上，等老師來清點(diǎn)人數(shù)，頓時(shí)只見操場(chǎng)上人頭攢動(dòng)，還不時(shí)有班級(jí)跑步抵達(dá)操場(chǎng)。
演練結(jié)束，我們排著整齊的.隊(duì)伍回到了教室。雖然此次演習(xí)只有幾分鐘的時(shí)間，但通過這次演習(xí)讓我深刻的體會(huì)到預(yù)防的重要性，大家的心里一定要知道在遇到災(zāi)害的時(shí)候要冷靜，并馬上想到要怎么做才能確保自身的安全，通過演習(xí)讓每個(gè)同學(xué)都要記得逃生的方法，這一場(chǎng)演習(xí)使我明白了不少保護(hù)生命的常識(shí)，更讓我們體會(huì)到生命的可貴。我希望以后每年能進(jìn)行此類的演習(xí)活動(dòng)，加強(qiáng)同學(xué)們的安全認(rèn)識(shí)，并要謹(jǐn)記在保護(hù)好自身安全的情況下去幫助身邊的人。
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇5
防災(zāi)減災(zāi)伴我行學(xué)校為了幫助學(xué)生們能夠掌握簡(jiǎn)單的逃生技能和防震的常識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自救自護(hù)能力，于是就在5月12日星期三的下午第三節(jié)課的時(shí)間里，振興小學(xué)開展了一次“小學(xué)生防震緊急疏散演練”。
學(xué)校為了確保這次演練的成功，成立了演練指揮部，負(fù)責(zé)演練活動(dòng)的全面指揮、指導(dǎo)、協(xié)調(diào)工作；還有了演練安全保衛(wèi)組，在教學(xué)樓的一樓拐角處、樓梯口通道口安排了許多保衛(wèi)人員。組織教師學(xué)習(xí)正確的避震方法和疏散方式。
下午的第三節(jié)課，隨著緊急的“地震警報(bào)”，每個(gè)班級(jí)立刻停止了上課，全體師生立即進(jìn)入了應(yīng)急的.避震練習(xí)活動(dòng)當(dāng)中：學(xué)生們都飛快地一個(gè)勁的向外沖，在老師和保衛(wèi)人員的檢視和指揮下，緊張而有序地撤離了教學(xué)樓，向操場(chǎng)跑去。隨后，在空曠的操場(chǎng)上，老師迅速清點(diǎn)了人數(shù)，并沒有少人。
我們通過這次演練活動(dòng)，全校師生掌握了避震的正確方法，讓我們熟悉了震后學(xué)校緊急疏散的程序和路線。確保了在地震來臨時(shí)，該校地震的防備工作能更加快速、高效、有序地進(jìn)行，從而最大限度地保護(hù)全校師生的生命安全，特別是減少了不必要的非震傷害。幫助我們提高自我保護(hù)能力、互相救護(hù)的能力，意識(shí)。具有良好的教育意義。
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇6
自然災(zāi)害和人造災(zāi)害都是人類的天敵。面對(duì)海嘯、地震、臺(tái)風(fēng)和洪水，以及人為引起的火災(zāi)、虹橋倒塌等等。災(zāi)難的來臨，人總是脆弱無助，眼睜睜看著鮮活的生命從身邊離去。是坐以待斃，還是努力求生，幸運(yùn)永遠(yuǎn)屬于堅(jiān)強(qiáng)不屈的人們。
很久以前，我們的祖先在無法預(yù)知災(zāi)難的時(shí)候，只好祈求神靈的保佑。隨著科技的發(fā)展，許多未知的事物被賦予科學(xué)的解釋，災(zāi)難不再是那么可怕。比如臺(tái)風(fēng)的到來，我們可以提前預(yù)警，船只靠岸，行人躲避到安全的'區(qū)域。平常學(xué)習(xí)一些自救知識(shí)，當(dāng)災(zāi)難來臨時(shí)不至于驚慌失措。
其實(shí)，地震就算發(fā)生了，也不是必死無疑。爸爸說地震了你先做什么？我開玩笑的說說抱上電腦。其實(shí)人的生命最重要，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。大地震時(shí)不要急，人多先找藏身處，有序撤離不擁擠；遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的區(qū)域，被埋要保存好體力。如果在學(xué)校發(fā)生地震，應(yīng)用書包擋住頭，躲到桌子下面。聽從老師的指揮不盲目行動(dòng)，迅速撤離到安全區(qū)域應(yīng)依序。如不幸被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。
地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的`傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。在沒有聽到挖掘聲及尋呼聲時(shí)，不大呼大叫或無謂地翻滾折騰，驚慌失措、亂喊亂叫會(huì)加速新陳代謝，增加耗氧量，還會(huì)吸入大量煙塵而致窒息。由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使災(zāi)害降到最低限度。
保持良好的心境，做個(gè)像5.12大地震中的“可樂”男孩一樣，笑對(duì)人生。
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇7
我相信大家對(duì)于這種防災(zāi)減災(zāi)的意識(shí)十分的強(qiáng)烈，尤其是現(xiàn)在人們對(duì)于自然的環(huán)境與保護(hù)十分的在意，人和大自然應(yīng)該要和諧的相處，我們總喜歡不斷的從我們所謂的大自然之中去索取許多的事物，但是往往索取的越多，我們就會(huì)失去的越多，因而對(duì)于我而言，我們應(yīng)該做到節(jié)制消費(fèi)，不能夠肆意揮霍我們大自然所給予我們的一切，我們應(yīng)該有所保留，有所收獲才是最好的`！國務(wù)院就將每年的5月定為防災(zāi)減災(zāi)宣傳月，每年的5月12日定為防災(zāi)減災(zāi)日。
什么是災(zāi)難？一個(gè)看似簡(jiǎn)單的問題卻難住了全班同學(xué)。王啟陽開篇點(diǎn)題，將災(zāi)難的定義放在第一位。讓我們的同學(xué)迅速的進(jìn)入到了緊急思考時(shí)刻！
在講述地震時(shí)，王啟陽主要講述了地震的形成、由來、級(jí)別、帶來的損失、地震來臨時(shí)的前兆、如何逃生自救等方面的內(nèi)容，讓我們?nèi)媪私饬说卣鸬挠嘘P(guān)知識(shí)。他還善于運(yùn)用情景假設(shè)來使講課出彩，如果地震時(shí)你在電影院，你該怎么做？一位同學(xué)運(yùn)用以前學(xué)過的知識(shí)說，我應(yīng)該躲在一些堅(jiān)固物體下面。主使人笑了笑說你錯(cuò)了，當(dāng)時(shí)應(yīng)該聽從工作人員的安排，指揮你趕緊從緊急疏散通道撤離。
在講述地震來臨時(shí)有何前兆時(shí)，我悄悄竊喜。因?yàn)榇朔矫娴膬?nèi)容我在電影《唐山大地震》中見到過。就是在震前魚會(huì)翻白色的肚皮，很多水生動(dòng)物會(huì)莫名其妙的死亡而王啟陽的講述正好豐富和拓寬了我的知識(shí)面。
通過關(guān)于泥石流和火災(zāi)內(nèi)容的講解，我們知道了泥石流與火災(zāi)來臨時(shí)，我們應(yīng)該怎么做？譬如，泥石流來臨時(shí)，我們要往兩側(cè)的上方跑去�；馂�(zāi)來臨時(shí)，我們要根據(jù)火災(zāi)的火勢(shì)大小進(jìn)行撲滅或自救。
上完這堂凝結(jié)王啟陽同學(xué)智慧和心血的防災(zāi)減災(zāi)課，我在心中立下了一個(gè)小小志愿：爭(zhēng)做防災(zāi)減災(zāi)小衛(wèi)士，我自己不僅要努力學(xué)習(xí)和掌握防災(zāi)減災(zāi)方面的知識(shí)和技能，而且還要向社會(huì)公眾大力宣傳和推廣防災(zāi)減災(zāi)方面的知識(shí)，使每個(gè)人都掌握這些技能，當(dāng)災(zāi)難來臨的時(shí)候，把損失降低到最低程度，最大限度地保障人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全，為人民安康，國家昌盛做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。防災(zāi)減災(zāi)我希望大家不只是口頭上去說的，而是要落實(shí)在我們每一個(gè)人的行動(dòng)當(dāng)中，我們都是一個(gè)鮮明的獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)于我們每個(gè)人而言，無論是誰，只要我們有所為，有所不為，我們才能夠秉持我們內(nèi)心的那樣的一份堅(jiān)守不斷的走下去，去實(shí)現(xiàn)我們心中的夢(mèng)想一起加油！
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇8
人們還未從汶川大地震的陰影中走出來，青海玉樹地震，日本大地震又接踵而至，人員傷亡眾多，由此看來防災(zāi)減災(zāi)是多么的重要
2008年，汶川發(fā)生了里氏8·0級(jí)特大地震，在這次地震中，千千萬萬的房屋倒塌了，千千萬萬的人失去了生命，千千萬萬的人與親人陰陽相隔。有親人活著的，他們與親人包頭痛苦，親人死了的，他們只能在一片廢墟中大呼親人的名字。失去父母，失去孩子，這都是最殘忍的，是最令人痛不欲生的，在地震期間，一位又一位人類文明的工程師為了祖國的花朵而犧牲自己的生命奉獻(xiàn)出了自己的靈魂，將自己的`生命獻(xiàn)給了世界上最偉大的事業(yè)--教育。而且再搶險(xiǎn)過程中，類似“求求你，讓我在救一個(gè)，我還能再救一個(gè)”的話，戰(zhàn)士們說了無數(shù)遍，只為多救出一個(gè)孩子，更有許多戰(zhàn)士獻(xiàn)出了自己寶貴的生命，他們都是累死在崗位上或被余震壓在樓板下的，也許許多人都會(huì)感嘆；“為什么會(huì)發(fā)生災(zāi)難，為什么不能提前預(yù)測(cè)，為什么不能防止呢？
阻止地震的發(fā)生，這是不可能的，預(yù)測(cè)地震的到來，這也是現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)所不能夠的，我們所能做的，只是在地震之前，從一些異常情況中得到警示，在地震中，臨危不亂，能夠采取相應(yīng)的自我保護(hù)措施。
比如，在地震前有許多動(dòng)物會(huì)感知到次聲皮，從而致使他們的行為異常；家畜會(huì)亂跳亂叫，像瘋了一樣。
在地震時(shí)我們不要慌亂，不要留戀財(cái)務(wù)而失去逃生的最佳時(shí)期，如果來不及跑，可找一些墻角堅(jiān)硬的物體，在下面躲藏，如果被壓在廢墟下，也不要喪失生存的信心，在聽到人聲時(shí)，大聲呼救。
在這次地震中，傷之最多的是在校學(xué)生，所以學(xué)校應(yīng)該多開展地震演練，在災(zāi)區(qū)中的其中一個(gè)學(xué)校，平時(shí)特別注重地震的模擬訓(xùn)練，結(jié)果在地震到來時(shí)，學(xué)生們井然有序地撤退到操場(chǎng)，沒有擁擠，沒有踩踏事件的發(fā)生，幾乎沒有傷亡，這就告訴我們平時(shí)訓(xùn)練的重要性，這也告訴我們即使不能避免地震，但可以將災(zāi)難帶來的災(zāi)難降到最低。
其實(shí)，最重要的還是自己，所以，讓我們手牽手，共同做好防災(zāi)減災(zāi)的工作？
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇9
這幾天下雨特別多。下大雨后為了排水，可能很多井蓋被打開，外出時(shí)要注意腳下，下雨天不能躲在大樹下。
我們要時(shí)刻注意安全，要有防災(zāi)減災(zāi)安全意識(shí)，多學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)的科普知識(shí)�？斓较募玖耍坏轿ｋU(xiǎn)陌生的地方游泳，沒有經(jīng)大人的同意和陪同下，不能私自到河邊玩耍。在家不能觸碰電源插座、煤氣灶，提高自我保護(hù)的`能力，比如發(fā)生火災(zāi)時(shí)要用毛巾捂住口鼻，不能乘坐電梯。
我們每一個(gè)人都要有防災(zāi)減災(zāi)的意識(shí)，學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，安全從我做起。
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇10
任何災(zāi)難的來臨，在事先都沒有明顯的預(yù)見性，讓我們防不勝防，措手不及。自2008年5月12日汶川大地震以后，國家就將每年的5月12日，定為“防震減災(zāi)”日。為了防止遭受類似災(zāi)害，提高我們防災(zāi)的意識(shí)，每年的這一天，學(xué)校都會(huì)組織開展防災(zāi)減災(zāi)緊急疏散演練。
5月11日上午，演習(xí)正式開始。一陣刺耳的警報(bào)聲響起，教室立刻嘈雜起來，同學(xué)一個(gè)個(gè)像慌了神一樣，不知道如何是好。這時(shí)傳來老師嚴(yán)肅的話語：“冷靜！快躲在桌子底下！”同學(xué)們用最快的速度抱頭、蹲在各自的課桌下。接著又一陣警報(bào)聲響起，這是撤離的.警報(bào)。在老師的指揮下，同學(xué)們不像平時(shí)那樣放松，擠在門口打鬧，而是自發(fā)的排好隊(duì)伍，一個(gè)接一個(gè)井然有序的出去，前排的同學(xué)從前門出去，后排的同學(xué)從后門出去。等我一沖出教室，煙霧從四面八方充斥而來。原來學(xué)校還投放了煙霧彈！我在煙霧中彎下腰，立刻用衣服捂住口鼻，摸索著向樓梯走去。煙霧很濃熏得我想流眼淚。平常了熟于心的路線，在煙霧中變得朦朧起來，但是老師告訴我們此時(shí)此刻千萬別慌張，順著樓梯扶手和一側(cè)墻壁有序走下去，就能順利逃生，終于，我來到了安全的地方——操場(chǎng)！
我覺得這次活動(dòng)非常有意義，不僅提高了我們對(duì)突發(fā)災(zāi)難應(yīng)急處理的意識(shí)，還讓我們學(xué)會(huì)了逃生的本領(lǐng)，更讓我感受到了生命的可貴，我們要珍愛生命！
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇11
5月12日是我國防災(zāi)減災(zāi)日。我想如果今天是在學(xué)校，老師一定會(huì)給我們講面對(duì)災(zāi)難如何應(yīng)對(duì)。今年在家上網(wǎng)課，我們家人上網(wǎng)查資料學(xué)習(xí)。我在網(wǎng)上看資料后才知道，當(dāng)遇到地震或洪水時(shí)人類是多么的渺小和無助。我還知道了，發(fā)生地震時(shí)，自己所處環(huán)境不同躲避辦法也是不同的。比如住平房的就找機(jī)會(huì)迅速逃到室外，如果住在樓房里的就不能盲目往外跑。
我們家住的是樓房，所以媽媽帶我們做了一次防震演習(xí)。當(dāng)我們聽到媽媽大喊“地震了”的時(shí)候，我們用枕頭護(hù)著頭部迅速躲到了小衛(wèi)生間，這時(shí)我們被困住了，我們不能大喊大叫，要保存體力，用敲擊管道的方法等待救援。還有一種情況是我們沒有被困，我們要走樓梯下樓，不可以乘電梯。
通過這次查資料學(xué)習(xí)和家庭演習(xí)我知道了生命的.寶貴，我一定要多學(xué)習(xí)一些科學(xué)知識(shí)保護(hù)自己和家人的生命安全。
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇12
通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。
現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：
一、地震來了怎么辦
1.是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動(dòng)到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。
2.采取正確的姿勢(shì)
躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心;蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體;趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3.尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角;教室的講臺(tái)、書桌下;商場(chǎng)書店的.結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。
4.震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。
5.要點(diǎn)
選擇小開間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏;
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;
抓住桌腿等牢固的物體;
保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;
避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。
就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方;
要避開高大建筑物，如：樓房、煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物;
避開危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等;
避開危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
二、火災(zāi)來了怎么辦
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時(shí)千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場(chǎng)，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺(tái)逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。
總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺收獲很是很多。
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇13
我們先進(jìn)行了地震逃生演練。警報(bào)聲一響起，同學(xué)們就紛紛躲到了課桌下，用手抱住頭，嘴里還發(fā)出了求救的聲音，不過，有些人以為這只是玩玩的，所以臉上還掛著笑容。
接著我們又進(jìn)行了防火演練。一開始，警報(bào)聲“呼呼”地響起來，聽起來有一種不祥感。同學(xué)們大步流星跑出教室，個(gè)個(gè)臉上焦急萬分，開始跑了，同學(xué)們?nèi)讲刹降嘏芟虿賵?chǎng)跑的時(shí)候，有的人臉色慌張，急得像熱鍋上的螞蟻，有的人非常鎮(zhèn)定，跑得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，還有的人幸災(zāi)樂禍，不重視這場(chǎng)演練。其中，有一個(gè)低年級(jí)同學(xué)跑步時(shí)摔了一跤，被落在了隊(duì)伍后面，但他不肯放棄，爬起來繼續(xù)跑，終于跑到了操場(chǎng)上。這時(shí)我們已經(jīng)累得氣喘吁吁，到了操場(chǎng)上，老師給我們講解了一些關(guān)于如何逃生的`方法。
這次演習(xí)讓我知道了：防災(zāi)意識(shí)是非常重要的，如果真正的地震、火災(zāi)發(fā)生的話，我們就可以保住性命。
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇14
春節(jié)前夕，臺(tái)灣高雄、臺(tái)南發(fā)生了6.7級(jí)大地震，造成許多人傷亡。那天凌晨，我們?nèi)萦泻枚嗳吮徽鹦�。這讓我感覺到地震隨時(shí)隨地都有可能發(fā)生。如果地震真的來了，我們?cè)撛趺崔k呢？
每年的5月12日是我國的防災(zāi)減災(zāi)日，我們學(xué)校都會(huì)舉行地震逃生演練。記得去年的那一天，我們?cè)诖笳n間準(zhǔn)備做操時(shí)，忽然聽到廣播說“今天的做操取消，進(jìn)行地震逃生演練，聽到警報(bào)器響起的時(shí)候再逃生。”劉老師叫我們先排好隊(duì)，等警報(bào)器響起的時(shí)候再走。“嗚——”一陣刺耳的警笛聲響起了，同學(xué)們像射出的箭一樣沖出教室，緊張而不慌亂。到了操場(chǎng)，我們用手保護(hù)頭部，蹲下，等老師說安全了，我們?cè)僬酒饋�。劉老師告訴我們：“演練是讓我們提高警惕，如果遇到的話，就可以冷靜應(yīng)對(duì)�！�
我不僅從學(xué)校的防震演練中學(xué)到地震逃生的方法，還從課外書上了解到更多的地震時(shí)如何自救的知識(shí)呢！書上說，我們要準(zhǔn)備一個(gè)地震安全自救包，里面要裝上飲用水、食物、照明工具、藥品、通訊工具等。地震時(shí)，我們要避開高樓，找空曠的地方蹲下，用手保護(hù)自己的頭部，或躲到牢固的'物體下面，還可以躺在空間較小的房間，如衛(wèi)生間等。我還記住了一句順口溜：“遇地震，先躲避，桌邊床邊找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機(jī)會(huì)逃出去，余震蹲在開闊地。”
有了這些逃生自救的方法，就算地震來了我也不怕！希望每個(gè)人都能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)地震逃生自救的本領(lǐng)，用知識(shí)武裝自己，捍衛(wèi)寶貴的生命，創(chuàng)造美好的明天！
全國防災(zāi)減災(zāi)日心得 篇15
從七十年代起，我們頻頻遭遇自然災(zāi)害的襲擊，從唐山大地震到四川汶川特大地震，從去年的青海玉樹地震到云南干旱，再到一個(gè)個(gè)數(shù)不清的大風(fēng)、暴雨、水災(zāi)、泥石流……大家不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)今社會(huì)上，許多人缺乏對(duì)各種自然災(zāi)害的了解，因此導(dǎo)致在災(zāi)害中慌亂不堪，束手無策。災(zāi)后，死亡的死亡，失蹤的失蹤，受傷的受傷。為了增強(qiáng)我們學(xué)生對(duì)自然災(zāi)害的認(rèn)識(shí)及防范自救能力,今天中午，學(xué)校組織我們小記者來到古方社區(qū)防災(zāi)減災(zāi)科普活動(dòng)中心參觀。
剛走上二樓，映入我眼簾的便是一塊巨大的展板，一個(gè)蓬頭垢面的小女孩，被一塊倒塌的`石頭緊緊地壓著,她伸出右手,眼里露出無助的目光，嘴巴微微地張開,像是在呼喊媽媽，讓我不由得心生憐憫之情。
進(jìn)入展區(qū)，只見一塊塊展板相連,上面有介紹地震是怎樣形成的,有洪水來了,如何采取措施的，還有雷暴轟鳴時(shí)，如何做到防雷擊……墻壁上張?zhí)粡垙埥榻B自然災(zāi)害的圖片。最右邊，擺放著兩臺(tái)機(jī)器。我向其中一臺(tái)走去，它好像知道有人來了，突然說起了話，為我介紹了地震的知識(shí)。欣賞完之后,我又來到了另一臺(tái)機(jī)器前，社區(qū)的一位叔叔走了過來，親切地告訴我，這是仿真雷電。我仔細(xì)端詳著，這臺(tái)仿真雷電上蓋著一個(gè)半圓形的玻璃罩，里面有一棵棵大樹,大樹上系上四根導(dǎo)線。這樣，只要一按機(jī)器上的按鈕,這四根導(dǎo)線便會(huì)釋放出電流，發(fā)出“絲絲絲”的響聲，像極了自然界的閃電。
展區(qū)的最里面，整齊地?cái)[放著一件件救災(zāi)用具，有野宿要用的帳篷，睡覺用的棉被，雨天用的雨靴，挖石頭用的鐵鍬……上方墻壁上的那一幅寬大的圖片引起了我的注意，一個(gè)救援人員正在為一傷者做人工呼吸，上面還寫了兩行大字“警鐘長鳴抓防范，積極防災(zāi)保平安”，我想，這不正是我們所應(yīng)該做的嗎?
這次活動(dòng)對(duì)我們來說太有意義了，從一個(gè)面積不大的參觀中心，我們學(xué)到了很多的防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，真是受益匪淺。
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