羽毛球心得體會(huì)（精選20篇）
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的羽毛球心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
羽毛球心得體會(huì) 1
選擇羽毛球純粹是出于我喜歡，大一的時(shí)候選課就第一志愿毫不猶豫地選了羽毛球，結(jié)果未能如愿。到了大二，我仍然執(zhí)著于羽毛球課，終于選上了，很是興奮，能做自己想做而且喜歡做的事情是無(wú)比快樂(lè)的。每周三的早晨的羽毛球課自然成為了我很期待也很享受的時(shí)刻。
羽毛球一直以來(lái)是我喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，平時(shí)會(huì)經(jīng)常跟好友一起打球，電視臺(tái)有轉(zhuǎn)播羽毛球比賽也會(huì)吸引住我的眼球，那些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的精湛球技也會(huì)越發(fā)激發(fā)我對(duì)羽毛球的興趣，讓我更加多的參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去。然而，我想在正式上羽毛球課之前，羽毛球在我們很多人眼力可以說(shuō)是一項(xiàng)“簡(jiǎn)單易懂”的運(yùn)動(dòng)，很容易上。但事實(shí)去卻并非我們想象中的那么容易，真正要懂得如何打好羽毛球，還是要花一番心思和汗水才能達(dá)到一定境界的。經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，以及陳老師的悉心教導(dǎo)，我對(duì)羽毛球有了更深刻的了解，也從中體會(huì)到了更多。
記得第一次上羽毛球課，陳老師就說(shuō)，希望我們通過(guò)上羽毛球課，感到快樂(lè)就好，簡(jiǎn)單的言語(yǔ)卻包含了最真實(shí)的感受，也正是因此，我們?cè)诳鞓?lè)的氛圍中，學(xué)到了很多。首先是羽毛球的比賽規(guī)則，在陳老師的教導(dǎo)下，我懂得了羽毛球場(chǎng)地上每一條線的意義，以及單雙打的不同評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，從而我們才能夠在學(xué)習(xí)羽毛球的`過(guò)程中有個(gè)自我約束的準(zhǔn)則使球打得更規(guī)范化，只有這樣我們才能逐漸糾正在此之前養(yǎng)成的一些錯(cuò)誤的動(dòng)作和習(xí)慣，才有利于我們更快的進(jìn)步。接下來(lái)，就是步伐了，很早就聽(tīng)人說(shuō)過(guò)，無(wú)論打什么球，步伐都是很重要的，現(xiàn)在才真正體會(huì)到其中的道理。羽毛球是一項(xiàng)充滿智慧的運(yùn)動(dòng)，步伐的移動(dòng)是打好羽毛球的關(guān)鍵因素之一，它能幫助我們對(duì)來(lái)球的預(yù)判做好充分的準(zhǔn)備，而這才是回球質(zhì)量的有力保證。最后才是各種各樣的擊球方法，老師給我們做了各種示范動(dòng)作，我在模仿和學(xué)習(xí)的過(guò)程中深刻體會(huì)到了技術(shù)動(dòng)作的重要性。這一系列的體會(huì)，不僅不會(huì)讓我對(duì)其中對(duì)難度望而卻步，反而更加激發(fā)了我對(duì)羽毛球的熱情，因?yàn)槲铱吹搅艘粭l提升自己的道路，一條通向快樂(lè)的道路。
當(dāng)然，老師教導(dǎo)了那么多，多多練習(xí)是必不可少的，課上我們同學(xué)之間也有很多切磋的機(jī)會(huì)，老師也讓我們自己組織參與了多次單雙打的班級(jí)比賽，這不僅能讓我們共同進(jìn)步，也能更加增進(jìn)我們的友誼，結(jié)識(shí)到有共同興趣的同學(xué)。在快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，心情舒暢了，身體也得到了鍛煉。
羽毛球是一項(xiàng)既講究戰(zhàn)術(shù)技巧又需要體力的運(yùn)動(dòng)，可以說(shuō)是智慧和毅力的結(jié)合體，其實(shí)，寫(xiě)到這里，我也不由的發(fā)現(xiàn)，這也是生活中很多事情的縮影，我們想要做好一件事，智慧和毅力是必須的，我想，我們學(xué)習(xí)羽毛球并不是為了要去成為世界冠軍，而是正是為了將智慧和毅力融合在一起更好地去堅(jiān)守我們心中的摯愛(ài)，也堅(jiān)守作為一個(gè)年輕人的努力向上、永不放棄的心，認(rèn)真去做自己想做的事，為夢(mèng)想而努力!
羽毛球心得體會(huì) 2
今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我們帶著羽毛球拍去了附近的空地。
在表哥眼里，我一直是個(gè)不起眼的小家伙。在我眼里，表哥一直是羽毛球高手，但我還是有信心挑戰(zhàn)他。所以我們定了規(guī)則：誰(shuí)輸了前十個(gè)球，誰(shuí)就輸了。比賽開(kāi)始，程程是裁判，我是第一個(gè)發(fā)球的，我就給表哥發(fā)了一個(gè)弧線球，被表哥擋住了。我看到白色的.羽毛球像雷電一樣向我撲來(lái)。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，用力拍了一下，球彈了回來(lái)。表哥忍不住丟了一個(gè)球，讓表哥驚呆了。他怎么會(huì)想到我能長(zhǎng)得這么快？程程程大叫：所以表哥不敢掉以輕心。
說(shuō)真的，他把球打得忽長(zhǎng)忽短，忽高忽低，然后又舉起又抽打，眼花繚亂，難以應(yīng)付。球場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張，球在飛，每個(gè)人的眼睛都在不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方并駕齊驅(qū)，比分咬得很緊，交替上升。場(chǎng)上比分已經(jīng)到了9-9。我表哥加大馬力，打了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球。我甚至退了三步，或者生活在每一個(gè)領(lǐng)域。程程宣布：“九比十，表哥勝�！�
我沮喪地走進(jìn)屋子，表哥對(duì)我說(shuō)：“有這樣的成績(jī)真好。不要?dú)怵H。我已經(jīng)用新的眼光看著你了！”現(xiàn)在我很激動(dòng)，說(shuō)：“我會(huì)更努力，我會(huì)打敗你！”表哥豎起大拇指說(shuō)：“干得好，我隨時(shí)陪著你！”
經(jīng)過(guò)這次比賽，我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話！就像所謂的表哥說(shuō)的：遇到困難不要灰心，再接再厲！
羽毛球心得體會(huì) 3
今天早上，我早早地就起來(lái)了，穿好衣服，刷完牙，洗完臉之后，便揪著表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。
表弟醒后氣憤的說(shuō)：“喂，你也太不講理了吧。人家還沒(méi)睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋說(shuō)：“哦，我怎么給忘啦。”說(shuō)完，他趕緊起床。洗刷完畢，他說(shuō)：“走吧，我們大戰(zhàn)三百回合�！蔽液吧狭送踝峪Q一起去，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友。到了樓下，表弟嚷著要先和我打，我只好對(duì)王子明說(shuō)：“你先現(xiàn)休息，我和他打一會(huì)兒�！睂�(duì)戰(zhàn)開(kāi)始，表弟先發(fā)球，只見(jiàn)他跳起來(lái)，把球一扔，使勁一拍。我做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備，可結(jié)果是，表弟的.球沒(méi)打出去，掉到了地上。我微微一笑，心里對(duì)他的實(shí)力知道了幾分。終于，表弟發(fā)出了球，我跳起來(lái)使勁一拍，球快速飛躍，而且還是個(gè)“直線提速球”，直奔表弟。他嚇傻了眼，毫無(wú)還手之力，被羽毛球擊中了頭，才恍然大悟。
表弟知道了我的實(shí)力，不敢再向我挑戰(zhàn)，卻向王子鳴發(fā)起了挑戰(zhàn)。王子鳴毫無(wú)懼怕之色，反而胸有成竹地發(fā)了一個(gè)高球。那球太高了，表弟使勁一跳，也沒(méi)碰到一點(diǎn)點(diǎn)的羽毛球毛。
等到我和王子明對(duì)打的時(shí)候，他先發(fā)球。雖然發(fā)得比較高，但我畢竟跳起來(lái)的高度要高一些嘛，所以一點(diǎn)也不怕。就這樣，我和他較量了很多個(gè)回合，直到老姐來(lái)喊我們上樓去吃早飯。
今天早上的羽毛球打得真過(guò)癮!
羽毛球心得體會(huì) 4
我從小體質(zhì)就不太好，這是因?yàn)槲胰狈w育鍛煉。所以我決定這個(gè)暑假學(xué)一個(gè)球類運(yùn)動(dòng)。
足球、籃球、排球、乒乓球等。我真的不知道，數(shù)的時(shí)候都驚呆了。原來(lái)球類運(yùn)動(dòng)這么多種，學(xué)哪個(gè)好？我決定問(wèn)問(wèn)我的“有見(jiàn)識(shí)的人”爸爸。爸爸很快給出了答案。爸爸說(shuō)：“既然你真心想學(xué)，羽毛球應(yīng)該更適合你。”“為什么打羽毛球？”我問(wèn)。爸爸補(bǔ)充說(shuō)：“學(xué)羽毛球有很多好處：第一，不受場(chǎng)地限制；其次，在實(shí)踐中不容易受傷；最重要的是，它可以提高你的反應(yīng)能力，增強(qiáng)你的敏感性和協(xié)調(diào)性。這是一項(xiàng)非常有趣的運(yùn)動(dòng)！”
也就是說(shuō)，爸爸真的.很興奮，我還沒(méi)來(lái)得及回應(yīng)，他就把我拖到了一個(gè)空地上。爸爸先給我看了一個(gè)發(fā)球。我拿起羽毛球拍，對(duì)著瓢拍了照，球卻一點(diǎn)用都沒(méi)有，一個(gè)都沒(méi)發(fā)出去。我有點(diǎn)擔(dān)心。爸爸告訴我，學(xué)習(xí)之初就是這樣，需要手和眼的配合協(xié)調(diào)。我試了幾次，比前幾次好，還是忽高忽低，東翻西翻。我漸漸失去了耐心，我爸一邊鼓勵(lì)一邊想找出原因。他發(fā)現(xiàn)我拿球拍的方式不對(duì)，就告訴我怎么拿。此刻，我只是左耳進(jìn)右耳出。我爸見(jiàn)我好像不明白，就干脆手把手教我。
當(dāng)爸爸用他寬厚有力的手握住我的手時(shí)，我又充滿了力量。在我爸耐心的指導(dǎo)下，我接連打出了幾個(gè)完美的拋物線，球像箭一樣穿過(guò)，完美落地。我立刻找到了感覺(jué)。我獨(dú)立發(fā)了幾個(gè)球，發(fā)球成功！接下來(lái)，我們來(lái)回玩了幾次。雖然我每次都輸了他的勝利，但我從中獲得了很多技巧。我們都從中獲得了很多樂(lè)趣。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，打羽毛球不僅是一種體育鍛煉，也是我的愛(ài)好。它給我美好的回憶，告訴我堅(jiān)持的意義。雖然我現(xiàn)在彈得不好，但是我很喜歡。
羽毛球心得體會(huì) 5
時(shí)光荏苒，歲月如梭。不知不覺(jué)已經(jīng)臨近學(xué)期末，進(jìn)入大學(xué)也將近一個(gè)學(xué)期了。半年來(lái)，大學(xué)事務(wù)繁瑣，還好有大學(xué)體育陪伴著我，給我的課上時(shí)間增添了幾分光彩。這一個(gè)學(xué)期，從開(kāi)始認(rèn)識(shí)場(chǎng)地、熟悉規(guī)則到發(fā)高遠(yuǎn)球、接高遠(yuǎn)球，老師將整個(gè)過(guò)程安排得井井有條，讓我從對(duì)羽毛球的不解中走出來(lái)，并對(duì)羽毛球球提起興趣。課上，老師耐心地教授我們，輔導(dǎo)我們，訓(xùn)練我們，我學(xué)會(huì)了很多很多關(guān)于羽毛球球方面的知識(shí)和技能。
學(xué)習(xí)羽毛球，讓我感受頗深。首先，體育課讓我們從緊張的學(xué)習(xí)中解放出來(lái)，身心得到放松，每次體育課，無(wú)論多累我都很開(kāi)心，雖然剛開(kāi)始還不太習(xí)慣，會(huì)出現(xiàn)酸痛的狀況，但絲毫不影響我對(duì)羽毛球的熱情。其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己在羽毛球各方面的不足之處，自己在力量上欠缺的太多，無(wú)論是發(fā)球還是回球力度都明顯不足，進(jìn)而降低了對(duì)手回球的難度，很容易使自己陷于被動(dòng)，下半年我個(gè)人會(huì)加強(qiáng)力量方面的鍛煉；另外，移動(dòng)速度不夠快，對(duì)于羽毛球來(lái)說(shuō)，場(chǎng)上的移動(dòng)速度也是很重要的，要增加自己的防守范圍，必須提高自己在各個(gè)方向上的移動(dòng)速度；除此之外，自己的控球能力還有待提高，雖然對(duì)小球的控制還算可以，但對(duì)打球的控制，特別是后場(chǎng)球幾乎控不住，讓對(duì)手占了先機(jī)，對(duì)此，下學(xué)期一定要加強(qiáng)對(duì)大球的訓(xùn)練，增強(qiáng)自己的'控球能力。最后，體育課帶給我的不只是身心的放松和愉悅，也是我心靈成長(zhǎng)別樣的老師，每次訓(xùn)練都會(huì)有各種不同的體會(huì)，同時(shí)也有一些自己對(duì)生活的獨(dú)特體會(huì)，它不僅陪伴我成長(zhǎng)，也教會(huì)我如何去自己長(zhǎng)大。
感受之余，我對(duì)我們的體育課還是有一點(diǎn)點(diǎn)小建議，課上的大多數(shù)時(shí)間都在訓(xùn)練，這樣下去未免有時(shí)會(huì)感覺(jué)單調(diào)，我希望老師可以在課上訓(xùn)練之余加一些小比賽，并幫助裁判，對(duì)我們進(jìn)行一些指導(dǎo)，同時(shí)我們也會(huì)在比賽的同時(shí)增強(qiáng)自信、發(fā)現(xiàn)不足。
以上便是我個(gè)人對(duì)本學(xué)期的心得體會(huì)，體育課是我們放開(kāi)青春的時(shí)候，讓我們拋開(kāi)一切煩惱，將一切痛苦和煩惱化為運(yùn)動(dòng)的激情，將淚水化為汗水。
羽毛球心得體會(huì) 6
今天，我和爸爸在奶奶家樓下的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。
我迫不及待地想從父親手里搶羽毛球。球拍平放，球掛在球拍頂部。我一像做飯一樣把手一放，鍋就提起來(lái)了，菜飛向爸爸。我本來(lái)想表?yè)P(yáng)我的發(fā)球技術(shù)，但是父親告訴我：“球不是這樣發(fā)球的。正確的做法是：先把身體翻過(guò)來(lái)，這樣把球拍放在大腿上，然后向上揮，球就飛出來(lái)了�！彼呎f(shuō)邊給我看。我照父親說(shuō)的試了試，果然球像子彈一樣射了出來(lái)，但幾乎低到擦地。爸爸看到我，耐心的教我手拉手發(fā)球，直到我發(fā)球正確。剛開(kāi)始是傻笑，后來(lái)看到父親嚴(yán)肅的表情，就嚴(yán)肅起來(lái)了。最后，每一次努力都有回報(bào)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我開(kāi)始正式服役。只見(jiàn)那球一揮，在半空中劃出一道優(yōu)美的弧線，最后穩(wěn)穩(wěn)地落在對(duì)面地面上。爸爸忍不住豎起大拇指�！斑@個(gè)球好！”我心中充滿喜悅。就這樣，我們“按規(guī)矩”練習(xí)。
練了一段時(shí)間，我們把枯燥的練習(xí)拋在腦后，接著是有趣的游戲。首先，爸爸在地上畫(huà)了一條線作為中心線。如果球落在自己被中線分割的領(lǐng)地，他會(huì)自己撿球。相反，對(duì)方會(huì)撿球。激烈的.比賽開(kāi)始了，我把球拍舉到“手足舞”，然后把球打回去。然后我爸不小心把球打到垃圾桶里，讓我前前后后笑個(gè)不停。懲罰自然是父親撿球。我和爸爸“來(lái)來(lái)去去”，羽毛球就像一只又白又輕的鳥(niǎo)，在半空中來(lái)回穿梭。歡快的笑聲在社區(qū)中回蕩。
打羽毛球不僅可以增強(qiáng)我們的眼睛、手和腳的協(xié)調(diào)能力，還可以鍛煉我們的身體，豐富我們的課外生活。我喜歡打羽毛球。
羽毛球心得體會(huì) 7
打羽毛球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然我也很喜歡。在這場(chǎng)羽毛球比賽中，我終于明白了如何打好，我玩得很開(kāi)心。
周六下午，雖然是初冬，但還是很晴朗，溫暖的太陽(yáng)感覺(jué)很舒服。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球，媽媽欣然同意。這時(shí)，我高興地拿起球拍，跳下樓梯。媽媽喊道：“打球！”然后，我拿起球拍說(shuō)：“爸！”砰的一聲，球迅速飛出，沒(méi)打中，落在花壇里。母親的臉很快由晴轉(zhuǎn)多云，說(shuō)：“向前發(fā)球�！蔽艺f(shuō)：“可惜沒(méi)發(fā)好�！比缓笪矣职l(fā)了一個(gè)球，正好落在我媽的節(jié)拍里。“好槍法！頭發(fā)好！”媽媽大叫一聲，回了一個(gè)高球。我迅速反手一球�！疤袅�，好球！”我媽激動(dòng)的臉上堆滿了笑容，我哈哈大笑起來(lái)。就這樣，我們打了三四個(gè)回合，比賽非常精彩。不知道過(guò)了多久。我媽累了，我也累了。我媽媽說(shuō)她抓不住球。再來(lái)兩個(gè)球就完事了。結(jié)果我們?cè)诔臣�，我突然大喊：“不行，我們一定要有個(gè)好結(jié)局�！蔽覌屚饬耍詈笪亿A了。雖然我滿頭大汗，但我的心里充滿了喜悅�；氐郊遥蚁褚粋�(gè)勝利的將軍一樣對(duì)奶奶說(shuō)：“今天我終于贏了羽毛球。太爽了！”奶奶也說(shuō)：“哦，真的`嗎？你進(jìn)步很大！”聽(tīng)到這里，我的心甜如蜜。
通過(guò)這次打羽毛球，我明白了只有努力學(xué)習(xí)才能取得更大的進(jìn)步，學(xué)習(xí)上也應(yīng)該這樣，才能取得優(yōu)異的成績(jī)！
羽毛球心得體會(huì) 8
大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得真快，我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課，因?yàn)樗鼛Ыo了我無(wú)限的樂(lè)趣，同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛(ài)羽毛球的人，更多的是讓我學(xué)會(huì)了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。
許多同學(xué)都很討厭星期一，因?yàn)樾瞧谝痪鸵馕吨恢艿拈_(kāi)始，而我卻很喜歡星期一，因?yàn)樾瞧谝挥形蚁矚g的體育課，每次上課時(shí)我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先講講羽毛球規(guī)則，雙打中：一局比賽開(kāi)始和獲得發(fā)球局的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開(kāi)始發(fā)球；只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球接觸，發(fā)球方得一分；每局開(kāi)始首發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先發(fā)球員發(fā)球，然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，然后再由另一對(duì)手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)；運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球錯(cuò)誤，或者在同一局比賽中二次發(fā)球；一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。
其次，在單打中：發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時(shí)，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球；發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球；球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置，運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執(zhí)著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時(shí)常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無(wú)限的'動(dòng)力，每次想放棄時(shí)，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。
從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了，比賽最重要的不是結(jié)果，而是過(guò)程；比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。
關(guān)于羽毛球，我們還有說(shuō)不盡的話題......
羽毛球心得體會(huì) 9
體育鍛煉是提高身體素質(zhì)的最好方法，今天，我就和鄒好，劉易之去打羽毛球了。
比賽開(kāi)始時(shí)，鄒好與劉易之一隊(duì)對(duì)我一個(gè)人，我頓時(shí)倍感壓力，加上炎熱的天氣也影響了我的判斷力，我對(duì)這場(chǎng)比賽更沒(méi)把握了。鄒好先來(lái)發(fā)球，球在空中畫(huà)了一個(gè)美麗的弧線，我連忙用正手挑球把它打回去，可劉易之卻趁機(jī)來(lái)一個(gè)扣球，我猝不及防，只好乖乖認(rèn)輸。這可不是一個(gè)好的開(kāi)始，我想。我看著她們倆為勝利而歡呼擊掌的場(chǎng)面，思索著該怎樣對(duì)付她們，回憶起老師教的`動(dòng)作：擊球，放網(wǎng)，挑球……
一開(kāi)始，她們兩個(gè)人配合默契，在人數(shù)上也有優(yōu)勢(shì)，我只能勉強(qiáng)應(yīng)付，后來(lái)我的分?jǐn)?shù)一直沒(méi)上去，失去了很多分，她們明顯占了上風(fēng)。但我也發(fā)現(xiàn)了她們的一個(gè)弱點(diǎn)，當(dāng)我把球打到中間的時(shí)候，她們要不是兩人都以為是對(duì)方接，要不就是兩人都搶著去接，拍子碰到了一起，球沒(méi)接到。憑借這點(diǎn)，我漸漸扳回比分，而且越打越熟練，慢慢占了上風(fēng)。
后來(lái)，兩隊(duì)都互不相讓，比分差距越來(lái)越小，20比18，是最關(guān)鍵的地方了！劉易之正手發(fā)球，我反手挑球正好打到中間，兩人都爭(zhēng)著去接，結(jié)果當(dāng)然是——沒(méi)接到�！疤衾�！我贏啦！”在我勝利的歡呼聲中，比賽終于落下了帷幕。
事后，我覺(jué)得這不單是一場(chǎng)羽毛球賽，他鍛煉了我的毅力和決心。其實(shí)途中有好幾次連續(xù)十分氣餒，但我始終堅(jiān)持不懈，最終贏得了比賽。生活中也是如此，遇到困難，不要灰心，堅(jiān)持下去，會(huì)成功的！
羽毛球心得體會(huì) 10
我從6歲開(kāi)始喜歡打羽毛球。因?yàn)槲艺J(rèn)為這是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，它不僅能讓我長(zhǎng)得更長(zhǎng)，還能讓我的眼睛越來(lái)越好。
我記得我不喜歡打羽毛球的時(shí)候，我不太喜歡運(yùn)動(dòng)。但是從6歲開(kāi)始，我的媽媽或者爸爸就開(kāi)始訓(xùn)練我打羽毛球。不會(huì)玩的'時(shí)候，我媽來(lái)教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我媽安慰我說(shuō)：“沒(méi)什么好哭的。打羽毛球的人從來(lái)不到會(huì)然后熟練。嗯？”聽(tīng)了媽媽的話，覺(jué)得媽媽說(shuō)的有道理，就認(rèn)真練習(xí)了。等我精通了，我媽開(kāi)始直接和我打羽毛球。我打球的時(shí)候，我媽沒(méi)接到我的球，就夸我說(shuō)：“你現(xiàn)在比我好，還不錯(cuò)！”我聽(tīng)著就心花怒放。我想變酷，所以我發(fā)了最難的球。結(jié)果我沒(méi)接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起來(lái)，我媽哭笑不得的說(shuō)：“我剛夸你你是不是搞錯(cuò)了？”。
經(jīng)過(guò)這件事，我得不到任何好評(píng)也不會(huì)涼。我看著每一個(gè)被擊中的球，然后把它打回去。
記得有一次我和同學(xué)打羽毛球，她決定讓我和她一起打。誰(shuí)得分最高誰(shuí)就贏，另一個(gè)同學(xué)當(dāng)裁判得分。比賽開(kāi)始時(shí)，她立刻把球送了過(guò)去。她一上來(lái)我就想給她一個(gè)“驚喜”！我啪的一聲，就有一個(gè)尖刺，哈哈！她沒(méi)趕上！這一輪我得了一分。下一輪我仔細(xì)盯著球，結(jié)果她要報(bào)復(fù)。她也和我一樣拿了個(gè)狼牙。我跑過(guò)去，接住球，打回去，哈哈！這是一個(gè)普通的球！她沒(méi)有跟進(jìn)，我覺(jué)得她可能覺(jué)得我太牛逼了，一不小心就瘋了，哈哈！然后我就贏了比賽。
我非常喜歡打羽毛球。因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)可以讓我減肥！那時(shí)候我最胖，現(xiàn)在好多了。當(dāng)然，因?yàn)橄矚g這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，所以很少生病。原來(lái)我一直生病。爸爸媽媽忙的絡(luò)繹不絕�，F(xiàn)在他們很少生病了。爸爸媽媽沒(méi)那么忙。我愛(ài)打羽毛球！
羽毛球心得體會(huì) 11
頭戴一頂小白帽，身穿好多小羽毛。飛來(lái)飛去空中滑，看你能否接到它。你知道，這是什么嗎？哈哈，告訴你，這就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展開(kāi)了一次羽毛球大戰(zhàn)，想去看看嗎？Ready？Go！
那是一個(gè)不平凡的早晨，媽媽提議讓我和哥哥來(lái)到樓下的花園里運(yùn)動(dòng)，我靈機(jī)一動(dòng)，大聲說(shuō)道：“我都好久沒(méi)去打羽毛球了，不如，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬�！”我一聲令下，大家早已�?zhǔn)備好了球拍，出發(fā)了。
我們來(lái)到花園旁的車行道上，選好了一塊合適的地方，準(zhǔn)備好，便開(kāi)打了。我們猜拳定先后，哈哈，我贏了，我先發(fā)球。于是，我拿起羽毛球，漸漸的把球拍往前一挑，小小羽毛球騰空而起，在空中跳起了優(yōu)雅的“圓舞”，落到了哥哥的面前。不愧是哥哥，一下子就接住了球，和我的三腳貓功夫差多了呢！只見(jiàn)哥哥馬上用力一揮球拍，小小的羽毛球就飛出了“千里之外”。我馬上轉(zhuǎn)身往后跑，好不容易接到了球，但是現(xiàn)在在轉(zhuǎn)身打已經(jīng)太晚了，我緊閉雙眼，用力一揮球拍，小小的羽毛球就這樣“咻——”的一聲，飛過(guò)了線，和線來(lái)了個(gè)親密接觸，“哈哈哈哈哈”我不禁大笑，想不到我運(yùn)氣這么好，這樣也可以飛過(guò)線，可是……
哇哈！哥哥趁著我正做白日夢(mèng)時(shí)，已不及掩耳盜鈴之勢(shì)撿起球，跳了起來(lái)，來(lái)了個(gè)急速大扣球，讓我頓時(shí)手足無(wú)措，我大叫道“哇��！你這是，這是趁人之危！”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我氣得直跺腳呢！
我開(kāi)始認(rèn)真起來(lái)，也許是發(fā)火的原因讓我一下子充滿了力量，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子彈一樣擦過(guò)哥哥的肩膀，落在了哥哥的頭上。這樣的'哥哥就像一個(gè)小丑，我和妹妹在旁邊哈哈大笑。
只見(jiàn)哥哥不甘示弱，拿起球就一拍，我馬上跑了過(guò)去，接住了球，糟糕，接不到，我不禁想到，我看了看球拍，把球拍輕輕一歪，球好不容易被我接到了，只見(jiàn)這個(gè)小小的球斜著飛過(guò)了哥哥的褲腿。哥哥本以為我接不到這個(gè)球了，沒(méi)有絲毫的準(zhǔn)備。那一球，就這樣贏了……
羽毛球心得體會(huì) 12
今天，陽(yáng)光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。
我們劃了一條線，我說(shuō)：“誰(shuí)用羽毛球打一打羽毛球，沒(méi)有這條線就輸一局�！蔽也碌谝唬亿A，我先打。我打它的時(shí)候，羽毛球拍的網(wǎng)像蹦床一樣跳，羽毛球像狗一樣跳，又高又遠(yuǎn)。風(fēng)一吹，羽毛球繞著枝葉繁茂的樹(shù)旋轉(zhuǎn)，像天空中的銀白色蝴蝶一樣飛舞。羽毛球落地時(shí)，弟弟的動(dòng)作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。雖然我很慢，但我不會(huì)輸給他。
不會(huì)打的時(shí)候左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。打偏了十幾個(gè)，有時(shí)候甚至打起來(lái)就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。
我和哥哥打羽毛球是因?yàn)槲姨中牧�。我沒(méi)有認(rèn)真打羽毛球。我只是聽(tīng)著好聽(tīng)的歌，看著鳥(niǎo)兒狂舞。我哥哥做了一個(gè)尖刺。我只是看到了，但是已經(jīng)太晚了。
我讓我爸爸去打羽毛球。我父親是一名優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動(dòng)員。我，我哥哥和我媽媽不是我爸爸的'對(duì)手。雖然我的羽毛球技術(shù)不好，但是我打了很久的羽毛球，已經(jīng)熟練了。我只是讓我爸看看我羽毛球水平有沒(méi)有提高。
爸爸給了我?guī)状危袷菧y(cè)試我打羽毛球認(rèn)真不認(rèn)真。爸爸一打羽毛球，我就抬頭看天，盯著羽毛球落地的地方。羽毛球落在了樹(shù)下。玩過(guò)一次，很開(kāi)心。玩的時(shí)候有點(diǎn)走神。父親嚴(yán)肅地說(shuō)：“打羽毛球要認(rèn)真�！蔽衣�(tīng)了父親的話，開(kāi)始全神貫注地戰(zhàn)斗。
通過(guò)打羽毛球，爸爸可以說(shuō)出許多深刻的道理。我也學(xué)到了一個(gè)道理，我說(shuō)的是：做任何事都要小心，不要粗心，粗心的人做什么事都不會(huì)成功。不僅打羽毛球，乒乓球、籃球、足球也不例外。學(xué)習(xí)也是一樣。以后我會(huì)好好學(xué)習(xí)，比以前分?jǐn)?shù)更高。
羽毛球心得體會(huì) 13
很早開(kāi)始就喜歡上了羽毛球，一路走來(lái)，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，終于有機(jī)會(huì)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運(yùn)地選上了羽毛球課，更幸運(yùn)地選上了付老師的羽毛球課。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從一個(gè)赤裸裸的業(yè)余愛(ài)好者成長(zhǎng)為一個(gè)有點(diǎn)心得體會(huì)的入門(mén)級(jí)羽毛球隊(duì)員。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對(duì)面那么簡(jiǎn)單，提高羽毛球水平還是需要通過(guò)多多練習(xí)。從我的個(gè)人觀點(diǎn)來(lái)看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時(shí)進(jìn)行“目的明確，有針對(duì)性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺(jué)中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進(jìn)步很大。
這個(gè)學(xué)期，在老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握技巧和動(dòng)作，感覺(jué)收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)。通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程，我覺(jué)的體育課是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，沒(méi)有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好�？偨Y(jié)一學(xué)期來(lái)的學(xué)習(xí)體會(huì)，我覺(jué)得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個(gè)方面：
一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動(dòng)作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”。
二是要多看�？蠢蠋煹膭�(dòng)作示范，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書(shū)上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動(dòng)作。多看，才能讓打球的動(dòng)作過(guò)程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動(dòng)作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動(dòng)作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過(guò)程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要多練。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行，作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，只有靠勤學(xué)多練才能找出問(wèn)題的所在并不斷的去加以完善。
五是要多問(wèn)多交流。在練習(xí)的過(guò)程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請(qǐng)教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問(wèn)題，其他人一點(diǎn)就通，大家學(xué)習(xí)中相互交流，才能事半功倍，共同進(jìn)步。打球也要多動(dòng)腦子。沒(méi)事的時(shí)候經(jīng)�？纯磩e人切磋，注意別人如何處理各種球，了解各人的球風(fēng)、球路，同時(shí)結(jié)合自己學(xué)的`技術(shù)，不斷地研究：這個(gè)球處理得好，好在哪里？這個(gè)球處理得不好，不好在哪里？如果是我，應(yīng)該怎么打？
六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因?yàn)橄攵嗔酥粫?huì)束縛手腳、增加負(fù)擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認(rèn)識(shí)，才能進(jìn)行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來(lái)的。只有當(dāng)有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來(lái)看這些訣竅，才會(huì)對(duì)你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。今后我將發(fā)揚(yáng)這種體育競(jìng)技的精神，繼續(xù)練習(xí)我所喜愛(ài)的羽毛球運(yùn)動(dòng)，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習(xí)慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習(xí)的同學(xué)。
羽毛球心得體會(huì) 14
在我求學(xué)過(guò)程中，體育專業(yè)給了我極大的機(jī)會(huì)去接觸各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中，羽毛球是我最鐘愛(ài)的一項(xiàng)。通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對(duì)羽毛球有了更深入的理解。在這篇文章中，我將分享我的體育專業(yè)學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會(huì)。
羽毛球是一項(xiàng)結(jié)合了技術(shù)和策略的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，掌握正確的基本動(dòng)作和技巧是非常重要的。我在學(xué)習(xí)羽毛球過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，注重練習(xí)基本功是提高自己技術(shù)水平的關(guān)鍵。我每天都會(huì)進(jìn)行反復(fù)的發(fā)球、接球、敲球等基本練習(xí)，以提高自己的手眼協(xié)調(diào)能力和技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。
此外，了解羽毛球的比賽規(guī)則和策略也是非常重要的。通過(guò)觀看專業(yè)比賽和與其他學(xué)習(xí)者的交流，我逐漸學(xué)會(huì)如何運(yùn)用各種技巧和戰(zhàn)術(shù)來(lái)應(yīng)對(duì)不同的情況。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)學(xué)習(xí)羽毛球，我不僅僅提高了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己的思維能力和戰(zhàn)略思維。
學(xué)習(xí)羽毛球不僅僅是為了在專業(yè)領(lǐng)域取得好成績(jī)，還為我提供了許多其他方面的收獲。首先，羽毛球讓我更加健康。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，還增強(qiáng)了免疫力，提高了耐力和靈活性。
其次，羽毛球培養(yǎng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)。在比賽中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。只有通過(guò)與搭檔的.密切配合，才能在比賽中取勝。在訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了與他人合作，協(xié)調(diào)各自的動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)，增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和責(zé)任感。
在學(xué)習(xí)羽毛球的過(guò)程中，我也遇到過(guò)一些挑戰(zhàn)。比如，長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練的疲憊和壓力，以及面對(duì)強(qiáng)勁對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)。然而，正是這些挑戰(zhàn)讓我更加堅(jiān)定了自己的決心，不斷努力提高自己。每一次的進(jìn)步和收獲都給予我巨大的成就感，促使我更加熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
通過(guò)體育專業(yè)學(xué)習(xí)羽毛球，我不僅僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技術(shù)技能，更得到了身體素質(zhì)的提升和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。我相信這些收獲將對(duì)我今后的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。我會(huì)繼續(xù)努力，提高自己的水平，并且將羽毛球的樂(lè)趣和經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人。
羽毛球心得體會(huì) 15
時(shí)光荏苒，歲月如梭。不知不覺(jué)已經(jīng)臨近學(xué)期末，進(jìn)入大學(xué)也將近一個(gè)學(xué)期了。半年來(lái)，大學(xué)事務(wù)繁瑣，還好有大學(xué)體育陪伴著我，給我的課上時(shí)間增添了幾分光彩。這一個(gè)學(xué)期，從開(kāi)始認(rèn)識(shí)場(chǎng)地、熟悉規(guī)則到發(fā)高遠(yuǎn)球、接高遠(yuǎn)球，老師將整個(gè)過(guò)程安排得井井有條，讓我從對(duì)羽毛球的不解中走出來(lái)，并對(duì)羽毛球球提起興趣。課上，老師耐心地教授我們，輔導(dǎo)我們，訓(xùn)練我們，我學(xué)會(huì)了很多很多關(guān)于羽毛球球方面的知識(shí)和技能。
學(xué)習(xí)羽毛球，讓我感受頗深。首先，體育課讓我們從緊張的學(xué)習(xí)中解放出來(lái)，身心得到放松，每次體育課，無(wú)論多累我都很開(kāi)心，雖然剛開(kāi)始還不太習(xí)慣，會(huì)出現(xiàn)酸痛的狀況，但絲毫不影響我對(duì)羽毛球的熱情。其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己在羽毛球各方面的不足之處，自己在力量上欠缺的太多，無(wú)論是發(fā)球還是回球力度都明顯不足，進(jìn)而降低了對(duì)手回球的難度，很容易使自己陷于被動(dòng)，下半年我個(gè)人會(huì)加強(qiáng)力量方面的.鍛煉；另外，移動(dòng)速度不夠快，對(duì)于羽毛球來(lái)說(shuō)，場(chǎng)上的移動(dòng)速度也是很重要的，要增加自己的防守范圍，必須提高自己在各個(gè)方向上的移動(dòng)速度；除此之外，自己的控球能力還有待提高，雖然對(duì)小球的控制還算可以，但對(duì)打球的控制，特別是后場(chǎng)球幾乎控不住，讓對(duì)手占了先機(jī)，對(duì)此，下學(xué)期一定要加強(qiáng)對(duì)大球的訓(xùn)練，增強(qiáng)自己的控球能力。最后，體育課帶給我的不只是身心的放松和愉悅，也是我心靈成長(zhǎng)別樣的老師，每次訓(xùn)練都會(huì)有各種不同的體會(huì)，同時(shí)也有一些自己對(duì)生活的獨(dú)特體會(huì)，它不僅陪伴我成長(zhǎng)，也教會(huì)我如何去自己長(zhǎng)大。
感受之余，我對(duì)我們的體育課還是有一點(diǎn)點(diǎn)小建議，課上的大多數(shù)時(shí)間都在訓(xùn)練，這樣下去未免有時(shí)會(huì)感覺(jué)單調(diào)，我希望老師可以在課上訓(xùn)練之余加一些小比賽，并幫助裁判，對(duì)我們進(jìn)行一些指導(dǎo)，同時(shí)我們也會(huì)在比賽的同時(shí)增強(qiáng)自信、發(fā)現(xiàn)不足。
以上便是我個(gè)人對(duì)本學(xué)期的心得體會(huì)，體育課是我們放開(kāi)青春的時(shí)候，讓我們拋開(kāi)一切煩惱，將一切痛苦和煩惱化為運(yùn)動(dòng)的激情，將淚水化為汗水。
羽毛球心得體會(huì) 16
羽毛球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。雖然小，但可以調(diào)動(dòng)人體各種器官，提高人的注意力和敏捷性，提高身體素質(zhì)。
去年雖然是班干部，但一直是大家心目中的大胖子，總是被同學(xué)取笑。每次上樓梯都覺(jué)得喘不過(guò)氣來(lái)。爸爸媽媽實(shí)在受不了了，就來(lái)報(bào)了我的羽毛球培訓(xùn)班，鍛煉身體，瘦了一點(diǎn)“將軍肚”。
我們的教練姓劉，是一名獲得省冠軍的退役職業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員。一到羽毛球場(chǎng)，我就被教練和球員的動(dòng)作深深吸引。哇！漂亮的撲救，帥氣的扣殺，激烈的戰(zhàn)斗，讓我看的眼花繚亂。我著急地對(duì)教練說(shuō)：“我要學(xué)這個(gè)，學(xué)這個(gè)，學(xué)那個(gè)，學(xué)那個(gè)，好帥！”但教練說(shuō)：“別著急，先從基本動(dòng)作學(xué)起。第一節(jié)課是蕩秋千，先舉肘，再蕩……”劉教練的動(dòng)作我學(xué)了幾百遍�；丶液�，父親按照教練的要求在屋頂掛了一塊布條，讓我繼續(xù)敲打布條練習(xí)擺動(dòng)。
但是第二天早上起來(lái)的時(shí)候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊舉不起來(lái)。我哭著對(duì)爸媽喊：“羽毛球太無(wú)聊了，一直蕩來(lái)蕩去，腰酸背痛，不學(xué)了！”爸爸說(shuō)：“你不能半途而廢。第一次練的`話肌肉會(huì)疼。你明天會(huì)好的。你不會(huì)相信的�！�
果然如父親所說(shuō)，第三天沒(méi)有第二天那么糟糕。我開(kāi)始融入這個(gè)培訓(xùn)班，和大家一起做熱身活動(dòng)，和認(rèn)真善良的劉教練一起打游戲，學(xué)配速，發(fā)球，挑球，刺球，殺球，開(kāi)始和老同學(xué)們打比賽。慢慢的，我成了羽毛球高手。學(xué)完一個(gè)學(xué)期，身體素質(zhì)提高了，敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我們學(xué)校最后一個(gè)跑完晨跑的。現(xiàn)在的我不僅能跟上大團(tuán)隊(duì)，有時(shí)候還能成為領(lǐng)袖。又有一次爬山比賽，我居然考了班里第五。
到今天，我已經(jīng)練習(xí)羽毛球一年多了。身體素質(zhì)越來(lái)越好，從一個(gè)小胖子變成了“肌肉男”。我也變得自信了，我在體育課上永遠(yuǎn)不會(huì)輸給別人，我也敢于積極參加一些活動(dòng)。
感謝羽毛球！
羽毛球心得體會(huì) 17
首先，羽毛球是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)。與在健身房單調(diào)地進(jìn)行訓(xùn)練不同，羽毛球需要全身各個(gè)肌肉群的配合，從而達(dá)到全面鍛煉身體的目的。無(wú)論是揮拍擊球、跑動(dòng)接球還是腿部的爆發(fā)力和靈活性，都需要不斷地訓(xùn)練和練習(xí)。因此，通過(guò)參與羽毛球運(yùn)動(dòng)，我意識(shí)到要保持身體的健康需要全面鍛煉，而不僅僅是注意某一部分的鍛煉。
其次，羽毛球培養(yǎng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重視。在羽毛球比賽中，雙打合作是非常重要的。對(duì)手的強(qiáng)大挑戰(zhàn)了我與搭檔之間的配合能力，需要我們相互協(xié)作，尋找對(duì)手的弱點(diǎn)并靈活地調(diào)整比賽策略。在合作的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解搭檔的意圖，也學(xué)會(huì)了通過(guò)簡(jiǎn)單的肢體語(yǔ)言傳達(dá)自己的意圖。通過(guò)與搭檔的互動(dòng)，我意識(shí)到只有合作和團(tuán)隊(duì)的力量才能戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。這樣的經(jīng)歷讓我更加明白，無(wú)論在任何場(chǎng)合，團(tuán)隊(duì)合作和良好的溝通都是取得成功的關(guān)鍵。
再次，羽毛球讓我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)和克服的樂(lè)趣。羽毛球并不是一項(xiàng)容易掌握的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。需要不斷地練習(xí)，提高自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，我常常因?yàn)榧夹g(shù)不好而失去比賽，甚至?xí)虼烁械骄趩�。然而，我漸漸明白，失敗并不可怕，只要我能夠認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，并在練習(xí)中加以改進(jìn)，那么我就有可能取得進(jìn)步。在一次次的失敗和挑戰(zhàn)中，我逐漸提高了自己的技術(shù)水平，取得了一些小的成功。這樣的經(jīng)歷讓我明白，只有通過(guò)不斷地克服困難和挑戰(zhàn)，才能真正成長(zhǎng)。
最后，羽毛球讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和快樂(lè)。通過(guò)參與羽毛球運(yùn)動(dòng)，我能夠擺脫學(xué)業(yè)和壓力帶來(lái)的疲勞和困擾。在打球的過(guò)程中，我能夠全身心地投入其中，忘記煩惱和壓力。尤其是在成功完成一次完美的擊球后，我能夠感受到身體和精神上的愉悅，這種愉悅是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)描述的`。通過(guò)羽毛球運(yùn)動(dòng)，我重新發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和快樂(lè)，也更好地理解了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的重要性。
總之，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)和鍛煉，我對(duì)羽毛球有了更深入的了解，并從中受益匪淺。羽毛球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更是一種生活態(tài)度。羽毛球的全身性運(yùn)動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作和溝通、挑戰(zhàn)和克服以及樂(lè)趣和快樂(lè)給予了我很多啟示和體驗(yàn)。我相信，在未來(lái)的生活中，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)羽毛球的熱愛(ài)和追求，將這種態(tài)度和體驗(yàn)運(yùn)用到我的日常生活中。
羽毛球心得體會(huì) 18
作為大學(xué)生，體育課對(duì)我們來(lái)說(shuō)是必修課程之一。在眾多體育項(xiàng)目中，我選擇了羽毛球，主要是因?yàn)樗粌H能夠提高身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對(duì)羽毛球有了更深刻的認(rèn)識(shí)與體會(huì)。
在參與羽毛球課程的過(guò)程中，我逐漸理解了羽毛球的技術(shù)要點(diǎn)。首先是正確的握拍姿勢(shì)，只有穩(wěn)定的握拍動(dòng)作才能發(fā)揮出更好的擊球技術(shù)。其次是站姿和擊球姿勢(shì)的正確，腳步的靈活移動(dòng)以及擊球的力量掌握也是非常重要的要點(diǎn)。通過(guò)不斷地練習(xí)，我逐漸掌握了這些技術(shù)要點(diǎn)，并在比賽中得到了應(yīng)用。
羽毛球是一項(xiàng)雙打的項(xiàng)目，在課程中，我和同學(xué)們一起組成了團(tuán)隊(duì)進(jìn)行練習(xí)和比賽。通過(guò)訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在比賽中，我們必須配合默契地完成各種技術(shù)動(dòng)作，相互之間進(jìn)行有效溝通，才能夠取得好的成績(jī)。團(tuán)隊(duì)的默契、合作和配合能力比個(gè)人的技術(shù)更為重要。這讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。
參與羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅可以提高身體素質(zhì)，還能夠增加體力和耐力。羽毛球運(yùn)動(dòng)要求體力和身體的協(xié)調(diào)性，通過(guò)比賽和訓(xùn)練，我逐漸感受到了身體素質(zhì)的提高，體能的增加讓我感到更加活力四溢。同時(shí)，我還注意到羽毛球?qū)π姆喂δ艿腻憻捰泻艽蟮膸椭�，提高了我的體能水平。
通過(guò)選擇羽毛球這門(mén)課程，我不僅提高了自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì)，還結(jié)交了一群志同道合的朋友。在課程的比賽中，我與隊(duì)友們一同經(jīng)歷了激烈的比拼和團(tuán)隊(duì)的.凝聚。而這些經(jīng)歷帶給我的，不僅僅是技術(shù)上的進(jìn)步和身體上的鍛煉，更是快樂(lè)與收獲。通過(guò)參與羽毛球項(xiàng)目，我懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，增強(qiáng)了自信和毅力，以及戰(zhàn)勝困難的能力。
通過(guò)一學(xué)期的羽毛球課程，我對(duì)羽毛球有了更深刻的認(rèn)識(shí)與體會(huì)。技術(shù)要點(diǎn)的掌握讓我在比賽中能夠靈活運(yùn)用，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性讓我更加注重團(tuán)隊(duì)精神，身體素質(zhì)的提高讓我擁有更強(qiáng)的體能。羽毛球帶給我的不僅僅是技術(shù)和體能上的提高，更是快樂(lè)與收獲，以及對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自信和毅力等方面的成長(zhǎng)。我相信，通過(guò)參與羽毛球運(yùn)動(dòng)，我不僅能夠在大學(xué)期間享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，也能夠在日后的生活中受益于體育所帶來(lái)的種種收獲。
羽毛球心得體會(huì) 19
下了幾天毛毛雨，每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今天，我終于盼到了晴天。一口氣吃完午飯，迫不及待的邀請(qǐng)媽媽一起打羽毛球。
樓下，我們找到了一個(gè)打羽毛球的`好地方。為了開(kāi)始打球，我挑戰(zhàn)我媽打她，但是我媽拒絕再練一周。
玩的時(shí)候，我們假設(shè)了一張無(wú)形的網(wǎng)。球像一個(gè)不聽(tīng)話的小精靈，在網(wǎng)上飛來(lái)飛去，時(shí)而高，時(shí)而低，時(shí)而左，時(shí)而右。我終于從這邊把球打回來(lái)，然后球從另一邊飛過(guò)來(lái)，沒(méi)完沒(méi)了，讓我著急。突然一陣大風(fēng)，我拍了拍，球飛得很遠(yuǎn)。當(dāng)我接到媽媽的球時(shí)，我不得不穿過(guò)無(wú)形的網(wǎng)。我覺(jué)得有防風(fēng)的羽毛球就好了，這樣就不用過(guò)網(wǎng)了。我正在找上帝，媽媽的球飛過(guò)來(lái)了，我趕緊去撿。唉，錯(cuò)過(guò)了！打球的時(shí)候好像要集中精神。輪到我發(fā)球，我媽說(shuō)：“節(jié)拍抱得太靠前了，節(jié)拍要垂直于地面！”我趕緊調(diào)整了一下，按照我媽的教學(xué)方法發(fā)了出去。球飛得很高，我媽媽直接過(guò)來(lái)扣球。我沖上前去扭轉(zhuǎn)局勢(shì)。我正要接球，但淘氣的風(fēng)又來(lái)了，使我接近了空中。
就這樣，玩了一個(gè)多小時(shí)，我和媽媽都出了一身汗，依依不舍的回家了。路上我想：因?yàn)槭切瞧谔欤鞖夂�，白天可以下樓打球，晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球，晚上在燈下半個(gè)小時(shí)就能在黑暗中發(fā)光。這樣，我們晚上就可以在戶外打羽毛球了！
羽毛球心得體會(huì) 20
一連幾天的綿綿細(xì)雨，每天只能在超市門(mén)口的一小塊空地上打羽毛球，今天終于盼來(lái)了一個(gè)陽(yáng)光明媚的好天氣，一口氣吃完午飯，我就迫不及待邀請(qǐng)媽媽一起去打羽毛球。
到了樓下，我們找了個(gè)打羽毛球的好地方。要開(kāi)始打球了，我向老媽發(fā)起了挑戰(zhàn)，說(shuō)一定要打敗她，可老媽不肯，非要我再練一個(gè)星期。
打球的時(shí)候，我們假設(shè)了一張無(wú)形的球網(wǎng)。球，就像一個(gè)不聽(tīng)話的小精靈，在球網(wǎng)上下飛，一會(huì)兒高，一會(huì)兒低，一會(huì)兒左，一會(huì)兒右，我好不容易把球從這邊打回去，球又從另外一邊飛過(guò)來(lái)，沒(méi)完沒(méi)了，搞得我手忙腳亂。忽然刮來(lái)一陣風(fēng)，我輕輕一拍，球就飛得很遠(yuǎn)，我接老媽的球時(shí)，都要穿過(guò)無(wú)形的球網(wǎng)。我想，要是有防風(fēng)的羽毛球就好了，這樣我就不用穿過(guò)球網(wǎng)了。我正想得出神，媽媽的球就飛了過(guò)來(lái)，我趕緊去接，唉，沒(méi)接到！看來(lái)打球要集中精神。輪到我發(fā)球，媽媽說(shuō)：“拍子握得太靠前了，拍子還要和地面垂直！”我急忙進(jìn)行調(diào)整，按媽媽教的`方法發(fā)了出去，這球飛得好高，老媽直接來(lái)了個(gè)扣球，我急忙前沖，才力挽狂瀾，眼看就要接住球了，可淘氣的風(fēng)又來(lái)了，害得我撲了個(gè)空……
就這樣，打了一個(gè)多小時(shí)，我和媽媽都汗流夾背了，才依依不舍的回到家。在路上，我想：因?yàn)榻裉焓切瞧谔欤鞖庥趾�，才可以白天下樓打球，平時(shí)只有晚上才可以打球，我好希望有一種夜光羽毛球，晚上，在燈下照半個(gè)小時(shí)，就可以在黑暗中發(fā)光。那樣，我們?cè)谕砩弦部梢栽谑彝獯蛴鹈蛄耍?/p>
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