培訓訓練心得

　　我們心里有一些收獲后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄�心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編收集整理的培訓訓練心得，歡迎大家分享。

培訓訓練心得1

　　為期兩天時間的“思維導圖五步教學法”培訓，讓我收益頗多。也明白思維導圖這種教學模式可以運用到生活實際中的很多領(lǐng)域，比如年終匯報工作、辦公室工作計劃、銷售領(lǐng)域的銷售渠道、各學科的教學過程中等等。

　　我認為“思維導圖”作為一種與時俱進的思維方法，對于全面提高和發(fā)展教師健全的思維品質(zhì)具有十分重要的價值，這種價值主要表現(xiàn)為以下幾個方面：

　　1、但凡接觸到思維導圖，就一定可以立刻明白其中之意。首先確定主題詞，然后是一級主題、二級主題，甚至n級主題。先設(shè)計好大框框，根據(jù)主題的大小依次填圖，最終完成思維導圖。

　　2、思維導圖因制作者和接受者的知識結(jié)構(gòu)、思維習慣、生活和學習工作經(jīng)驗的不同，其所制作的思維導圖也非常不同，那么，它所傳達的意義和目的也就相應的有差別，因此，思維導圖有利于個性的張揚和充分體現(xiàn)個體思維的多樣性。

　　3、利用思維導圖，可以有效提高人們對其所思考的問題進行全方位和系統(tǒng)的描述與分析的水平，非常有助于人們對所研究的問題進行深刻的和富有創(chuàng)造性的思考，從而有利于找到解決問題的關(guān)鍵因素或關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

　　4、思維導圖有助于提高學習者的學習能力，有助于使一個學習者真正實現(xiàn)終身化學習和學會學習的目標。

　　通過本次的培訓我也認識到了在學習思維導圖中自己的不足：

　　1、對思維導圖五步教學法缺乏系統(tǒng)的認知，只知其一不知其二，如果在參加培訓前對此有一個系統(tǒng)全面的認知，那么此次培訓的收益更會倍增。

　　2、由于固有的思維模式，亦或是先入為主的固有模式，很容易被首先映入腦海中的知識結(jié)構(gòu)和展示形式禁錮。

　　3、在制作思維導圖的過程中，太拘泥于形式，制作不出具有個性和表現(xiàn)個體思想的.思維導圖。

　　4、在與他人合作方面，很少把自己制作的思維導圖講給周圍的同事，進行激烈的討論，缺少對已制作思維導圖的修改和提高。

　　從第一節(jié)課堂開始，我便疑惑于如何把課上好，如何高效復習，如何讓學生在輕松地環(huán)境下掌握重要的知識�！八季S導圖五步教學法”的學習，給我上了生動形象的一節(jié)課，解開我的迷惑，讓我認識到教學過程中如何利用一條線索來串起整節(jié)課、整本書、整個初中階段的地理教學，西安，不虛此行!

培訓訓練心得2

　　本學期開學之初，我校全校教師在學校領(lǐng)導的組織下，進行了“五課”技能的二次培訓，時間雖然只有一個上午，但在培訓老師的拋磚引玉和參會老師的相互交流之下，才讓我深刻認識了什么叫“五課”，即“五課”教研技能，在培訓中受益匪淺�，F(xiàn)將培訓加自學心得簡單小結(jié)如下，不足之處還望大家批評指正：

　　一、什么叫“五課”。五課即備課、上課、聽課、評課、說課。

　　二、五課之間既有聯(lián)系有各有側(cè)重點。備課、上課是要求教師在了解教學大綱要求、摸清學情的前提下，做有準備的教學工作，即明白自己教什么、如何教，以及學什么、如何學的問題。在此基礎(chǔ)下，運用嫻熟的教學手段把以上教學內(nèi)容生動、形象地表達出來。不過，對于愛動腦筋的`教師來說，盡管教學內(nèi)容相同，但表達的效果可是完全不同的喲。即上課效果不同，這就是我們強調(diào)終身學習的意義所在。

　　至于聽課、說課、評課這三個內(nèi)容，它們看似與上課沒有大的關(guān)系，但仔細想來，一個教師如果自己都不善于抓住重點，自己都不善于表達觀點，又如何去培養(yǎng)學生的聽、說、讀、寫等諸多能力呢？對于長期執(zhí)教公開課的老師來說，他們往往都有一些比較成熟的教學方法和教學風格，那么，先進經(jīng)驗的傳承就是依靠他們的說課來傳遞信息的，所以說，五課技能水平的再次提升過程，其實就是我們執(zhí)教水平的提升過程。不過，如果執(zhí)教的老師假如是年輕人，他們在教學過程中有什么不足，大家在評課、說課過程中也可以相互指正，共同提高�？傊�，一間學校如果在校本教研中五課活動開展得好，對提高大家的教學水平是很有益的。

　　以上這些，是我在以往的教學中從來沒有好好學習與研討過的內(nèi)容，通過這次“五課”研修班的培訓，才真正讓我認識了“五課”研修的目的。并且，在這次培訓中，又讓我更進一步地認識了“五課”的理念與策略；同時也了解了“五課”能發(fā)展教師；也知道了“五課”的基本要求及策略與方法；也了解到了“五課”的作用。更讓我知道了上級要求教師終生學習的意義。等等這些，都是我在這次培訓中所掌握和學習的東西。要說的話、要總結(jié)的東西還很多很多，此時此刻亦難言表。我將在之后的時間里繼續(xù)對本次培訓中所學的業(yè)務知識進一步學習，將它利用于自己的教育教學活動當中。

培訓訓練心得3

　　通過短暫的管理提升培訓，我的眼界更加開闊，思維更加寬闊，在繁雜的工作中，有了一點時間用于思考，先前聽過一個故事，在古印度，一個路人在行走途中，突然停下了腳步，旁人問為何停下，這個路人說，走的太快，等一等被落在后面的靈魂。我們現(xiàn)在的工作生活又何嘗不需要停一停，給自己留點思考的時間呢。

　　在這次培訓中，給我留下深刻印象的就是“七巧板項目”，這個項目主要是培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法，強調(diào)團隊的信息與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值，體會團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。 培養(yǎng)科學系統(tǒng)的思維方式，增強全局觀念。

　　一、關(guān)于溝通

　　任務下達后，大家第一反映是盡快如何完成本小組的拼圖任務，而未能完全而深刻的理解教練要求我們共同完成拼圖的真實意圖。我們?nèi)狈�溝通，沒有發(fā)現(xiàn)各小組任務相同的部分，沒能合理地共享資源。有效的溝通，是成功路上的捷徑，游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。其實，只要我們稍微停一下，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，他人的經(jīng)驗對我們來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問他人，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向他人請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。 團隊通常遇到的溝通障礙包括：任務馬上要實施，才得到重要的信息，以至于措手不及，或者重復性勞動；任務實施后，重要信息沒有反饋，或者延遲很長時間；截留或者被截留對其它團隊成員有用的信息；遇到問題時，不愿意請求別人的幫助，也不愿意給別人提供建設(shè)性的反饋；相互抱怨

　　對方態(tài)度不好；經(jīng)常性的沖突與爭論；反復討論無法做出決定，或者對已經(jīng)做出的決定反復提出質(zhì)疑。

　　哈佛商學院工商管理學院教授Anne Donnellon博士在《團隊溝通障礙》一書中，對于團隊溝通障礙進行了分析，她指出，團隊溝通障礙分為兩個層面，個人與團隊。團隊層面主要是機制障礙，影響團隊溝通效果。個人層面主要是溝通技巧不足，影響個體間溝通效果。

　　二、關(guān)于領(lǐng)導力

　　第七組的任務有三條：領(lǐng)導團隊達成目標；指揮團隊完成正方形的任務；支持團隊超過1000分。再加上第七組的地理位置，可以看出第七組是團隊這個項目的領(lǐng)導。第七組作用的發(fā)揮對于團隊目標的達成有重要的影響。

　　游戲中沒有確立第七組領(lǐng)導地位，第七組也沒很好地發(fā)揮領(lǐng)導和協(xié)調(diào)作用。沒有對任務進行認真思考，沒有進行分析，明確如何達成目標，為了達成目標需要完成哪些任務，進而細化目標，進行任務分解。由于缺乏有效的溝通，第七組沒有在各小組之間確立領(lǐng)導地位，各小組只知道完成各自的任務，對第七小組的指揮并不愿服從。第七小組只發(fā)揮了一部分協(xié)調(diào)作用。在游戲中各小組必須服從領(lǐng)導小組，統(tǒng)一意見，統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一調(diào)度，這樣領(lǐng)導小組才能有效的行使管理權(quán)，使資源得到更高的利用率。工作中也是同樣如此，下級必須服從上級，準確無誤完成下達的工作指令，統(tǒng)一領(lǐng)導，才能有效完成工作任務。

　　三 關(guān)于資源配置

　　“七巧板項目”中團隊資源配置狀況對團隊成績也有非常重要的影響。認識資源，對資源的進一步分析,明確進度，做好時間管理。

　　小組中有最后得分只得80分的小組，是這個小組不優(yōu)秀嗎？也不盡然，完成一個拼圖需七塊圖形，而每個小組只有五塊，要想完成拼圖就必須有一個小組先做出犧牲，讓出手中的圖形才能讓別的小組完成任務。在缺乏有效的組織與協(xié)調(diào)下，這個小組應該說對團隊的貢獻更大。

　　七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小

　　組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。注重大局，不以個人利益為一切。在游戲結(jié)束后，我們才意識到第七小組也有他們自己的任務。游戲進行中，我們認為第七小組只是用來為我們提供資源的，而他們在游戲的真正角色確實我們的領(lǐng)導者。我們錯誤的.認為游戲的規(guī)則是哪個小組先完成任務，哪個小組就取得勝利。而這個游戲的精髓確實，團隊的勝利才是勝利。所以，沒有完美的個人，只有完美的團隊。在平常的工作中，這一點我們也應當注意到。

　　我一直在想，為什么我們會出現(xiàn)以上的問題呢？對于教練近于故意為我們設(shè)置的這樣一個場景，如果不發(fā)揮團隊作用，根本無法在規(guī)定時間內(nèi)完成任務。但如果組織得好，分工協(xié)作，那么也可以在很短時間內(nèi)完成任務。而我們在拿到任務書后，我們甚至沒有詳細地看一遍就開始動手拼圖。沒有想到如何才能共同完成

　　任務，沒有想到如何發(fā)揮團隊作用，其結(jié)果是我們陷入到無序和混亂之中。如果我們在拿到任務書后能夠更多思考一會，想到資源的短缺，想到如何高效地利用資源，想到如何組織，想到如何分工協(xié)作,想到面對的困難，想到如何去解決困難，那么各小組也就明白一個統(tǒng)一領(lǐng)導與協(xié)調(diào)的重要性，確立第七小組的領(lǐng)導地位與服從領(lǐng)導與協(xié)調(diào)也就容易得多了。

　　有了領(lǐng)導與服從，有了統(tǒng)籌與計劃，有了分工與協(xié)作，有了共享，這個游戲相信可以在很短時間內(nèi)完成。多思考，找到有序的工作步驟和工作方法可以起到事半功倍的效果。游戲是這樣，工作中又何嘗不是這樣的呢？

　　總之，通過這次的活動我學到了很多東西，并且將會將其應用到平時的工作中，努力提高自己，努力融合團隊，實現(xiàn)公司的目標。

培訓訓練心得4

　　七天的軍訓生活結(jié)束了，第一次感覺七天原來過得這么快。還記得第一天時大家嚷嚷著苦，嚷嚷著累，嚷嚷著飯菜太難吃。

　　每天訓練時20分鐘的軍姿也許是最痛苦的時間。教官總會在這時給我們講很多很多他的故事，他總是會忽然說一些大道理，也總是會跟我們開開玩笑，時不時傳來的一聲“小黑”也總是會讓我們憋笑憋出內(nèi)傷。

　　食堂的飯，難吃至極。但是大家每天最盼望的就是一聲哨音過后響亮的`一句“開飯”.也許小值日是大家最想做的事情。少訓練20分鐘是件很誘人的事情。每天吃飯時，“坐凳子前三分之一，不許說話，不能翹二郎腿”成為聽得最多的要求。土豆是每天必不可少的食物。早上土豆中午土豆晚上土豆，土豆絲土豆塊土豆條，每天談論的就是“今天有三個菜是土豆”或者“今天竟然沒有土豆絲”.

　　帥帥的教官是我們休息時最愛談起的對象，不管多累，一說起教官，大家立刻精神抖擻。臨走時，還看到一班教官簽了兩頁的名然后撕給大家，還有我們追著汪教官要扣扣號、加微信，結(jié)果教官特不給面子的說“我不用扣扣和微信”,還有楊教官的扣扣號幾乎傳遍了整個年級。

　　這七天軍訓生活，最痛恨的口令就是“調(diào)整軍姿”、“�！�;最喜歡的話就是“大家放松站”、“原地休息20分鐘”、“開飯”;最愛的地方就是宿舍和澡堂。

　　幾乎所有人在家時都沒洗過衣服，可是在這里，宿舍樓下卻晾的滿滿的都是衣服。平時在家洗澡半個小時都洗不完的我們，在這里，20分鐘不光可以洗完，連衣服都穿好了跑出來了。

　　離開的這天，合影時還嘻嘻哈哈的說終于要走了，可是等行李都搬上了車，眼淚便開始嘩嘩的往下掉，不管生活有多苦，我們還是愛上了這里，不舍得離開這里，不舍得離開這些可愛的教官。

　　回到家的這幾天，走路時還是會習慣性的將臂擺開，就像教官教的一樣;站著時還是會習慣性的站成軍姿，坐下時也還會坐凳子前三分之一……

　　教官說：“我們都是對方生命中的過客，也許你們以后都會忘記我……”,但是我想，這七天的生活，我不會忘，教官，我更不會忘。這將是我們生命中必不可少的一份回憶。

培訓訓練心得5

　　通過這次的新生培訓，我了解到了公司的歷史，公司的企業(yè)文化和公司的完整架構(gòu)，以及公司每個員工務必具備的條件和職責心，山西建筑投資集團總承包部是一個區(qū)別于以往的新環(huán)境，所接觸的人和事物一切都是新的。建投會給予每個員工相應的.關(guān)心，會給每個員工足夠的空間展現(xiàn)自己，總承包部的發(fā)展目標是宏偉而長遠的，公司的發(fā)展就是我們每個人的發(fā)展，我相信我有潛力把握機遇，與總承包部一齊迎接挑戰(zhàn)!從這次的培訓中，我學會了一句話，只要有目標，路就不會消失，希望就不會消失！我相信我們每一位新員工都能夠深刻理解總承包部十六字箴言，并落實到工作中的每一處細節(jié)，發(fā)揚我們作為年輕人不怕吃苦，不畏艱難的品質(zhì)，勇于攻堅工作中的困難。我相信我們會攜總承包部之手，共創(chuàng)更加美好的未來！

培訓訓練心得6

　　沒有風和日麗的天氣，我們本著風雨無阻的心情，踏上了開往廣州笑翻天樂園的大巴車，參加公司為我們準備的一次戶外拓展訓練。訓練中的每一個項目仍在我的腦中反復回蕩，每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的擁抱，每一次的分享，讓我明白什么是信任、什么是責任、什么是奉獻、什么是團隊的合作精神。

　　最讓我難忘的挑戰(zhàn)項目是“孤島求生”，感覺就是在游戲。游戲的規(guī)則很簡單;3個小島，1號珍珠島是健全人(代表公司的高層領(lǐng)導)，2號島上是啞人(代表公司的中層領(lǐng)導);3號島上是盲人(代表公司的基層員工);1號島是最安全的，有吃的﹑喝的，其他兩個島嶼在40分鐘后會被大水淹沒。健全人和啞人要幫助盲人脫離危險，從而回到安全的珍珠島。我們啞人島的人去了盲人島，由于不能說話，他給盲人比劃，他們是看不見的，只好用手給他們寫在手上，他們有的字感覺不到，我們的'健全人竟然在忙忙碌碌的做他們的功課和包雞蛋，完全把救人置之腦后，由于拖延了時間，導致救人沒有成功，我們沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務，這項挑戰(zhàn)我們失敗了。

　　使我們深深的認識到公司的高層領(lǐng)導在整個團隊中起著關(guān)鍵性的作用，體會到啞人和盲人之間的溝通是多么困難與費勁，健全人信息暢通，可以作出判斷和決策。作為企業(yè)的決策者，要排除各種干擾的信息，把掌握的資源充分的利用，作出正確的決策�；鶎訂T工要相信公司的決策，在中層管理人員的帶領(lǐng)下把各項任務很好地去執(zhí)行，相信我們的企業(yè)一定能取得成功。企業(yè)在運營過程中，一定要保持上下充分地溝通，保證信息渠道的順暢，我們要明白團隊分工協(xié)作與彼此配合的重要性。

　　畢業(yè)墻項目給我印象深刻，經(jīng)過二次失敗的時候，因為個人的犯規(guī)，讓隊長們作了60下俯臥撐，一邊是隊長們(特別是一些女伙伴們)都做不下去了，一邊是隊員們的關(guān)心與哭泣，讓我們體會到個人的利益會直接地影響到團隊的利益，使我們不松懈，不再只關(guān)心個人的感受，提高了我們團隊的凝聚力。第三次翻越成功的那一刻，我們歡呼雀躍。甘做基石的伙伴們肩上滿是泥水和血印，喜悅與眼淚都留在我們拓展訓練的集體照里，我們互相分享著心靈的成長和感動。在那一刻，我覺得眼前的伙伴們無比的可愛，可敬。

　　團隊，此刻在我眼里不只是奮進，不只是協(xié)助和勝利，我開始仔細打量我的伙伴們，那些淳樸的笑臉，汗?jié)竦膖恤和布滿血痕的臂膀……我開始真正懂得基石的作用，我開始真正理解奉獻的價值，我開始真正重新審視自己對團隊的價值。團隊需要奉獻精神，成功離不開基石。一團隊有奉獻，有愛，有犧牲，有付出，就會帶來團結(jié)，帶來凝聚力，帶來包容，帶來奮進，帶來成功。

　　通過這次拓展訓練，使我深深的感覺到團隊的重要性，每個人在團隊中都扮演著不同的角色。只要大家同心協(xié)力，沒有解決不了的困難和難題。相信在大家的共同努力下，我們的公司越來越飛黃騰達!

培訓訓練心得7

　　（一）領(lǐng)導作用：團隊舵手，決定成敗的重要因素：

　　幾個訓練項目都體現(xiàn)了領(lǐng)導作用，團隊領(lǐng)導在規(guī)定時間內(nèi)要充分調(diào)動團隊成員的積極性，征求意見，迅速做出決策方案，并督促團隊成員嚴格執(zhí)行，只有這樣，才可能贏得勝利。

　　工作中的啟示：面對重大工作任務，作為團隊一把手首先要樹立解決問題的信心，其次需要創(chuàng)建鼓勵團隊成員提出獨立思考，甚至反對意見的團隊文化氛圍，以獲得更多解決問題的思路；第三，在充分掌握信息的基礎(chǔ)上，團隊一把手要果斷決策，在眾多思路中權(quán)衡利弊，找出相對較優(yōu)的方案；最后，溝通采取決策的原因，盡可能行成共識并推進；

　�。ǘ�）團隊合作：相互支持，適度競爭:

　　在瞎子與啞巴合作訓練中體現(xiàn)了團隊成員相互協(xié)作的極端重要性，在拼圖項目中體現(xiàn)了團體協(xié)調(diào)的重要性，如果只是注重個體競爭而不明白團隊總體目標，那么團隊離目標將會非常遙遠；

　　工作中的啟示：在采購的角度要換位思考：站在生產(chǎn)的`角度考慮到準時提供合格的材料的重要性，如果沒有對生產(chǎn)的及時響應，那么生產(chǎn)組織也將無法實施，采購人員必須要樹立服務一線的意識；

　　其二，部門之間工作業(yè)績的競爭要服務于集團總體戰(zhàn)略目標，不能只是為了小團體利益破壞集團總體利益，否則，單純追求部門業(yè)績反而會對實現(xiàn)集團大目標不利；

　�。ㄈ�）執(zhí)行力：這是我們確保勝利的決定因素：

　　在幾個拓展項目中，藍精靈有取勝的項目，這得益于好的策劃，堅決的執(zhí)行，這從正面告訴我們，方向正確，嚴格執(zhí)行，那我們會取得好的結(jié)果；幾個失敗的項目，有時也有好的策劃，但由于團體成員未始終做到執(zhí)行不走樣而導致失敗；

　　工作中的啟示：人的閱歷、能力、經(jīng)驗、見識不一樣，往往看問題的角度不一樣，所采取的態(tài)度和行動對同一事件的反映也就不一樣。在實際工作中：對上級，在決策未確定之間，要充分發(fā)表自己的看法，提出見解，供領(lǐng)導參考，一旦決策形成，那就要堅決不走樣的執(zhí)行確定的決策方案，而不能因為不符合自己的看法而保留執(zhí)行，選擇執(zhí)行；對下級，在重大決策之前，可以充分聽取各方面的意見甚至反對意見，權(quán)衡利弊，選擇出當時環(huán)境下的最優(yōu)方案，決策確定后，必須要求下屬不折不扣的執(zhí)行，才能保證取得好的結(jié)果。

　　拓展訓練通過設(shè)定游戲規(guī)則，將團隊成員游戲過程中的表現(xiàn)與團隊業(yè)績極端化，用非常短的時間展示出來，用事實告訴我們合作、執(zhí)行、策劃等方面的重要性，以促動我們的靈魂。通過培訓，要記住訓練中的道理，不斷完善改進自己，使自己成為一個更加完善的人，更加能創(chuàng)造價值的人，更加能易于合作的人。

培訓訓練心得8

　　現(xiàn)在我們拼命學習，工作的樣子有些狼狽，但是我們自己靠自己的樣子真的很美。

　　工作中少點怒氣多干點活，在自己要偷懶時想想自己未做的事情，是否對得起你拿的那一份工資，對得起領(lǐng)導對你的培養(yǎng)之情，是否在給別人帶來麻煩。

　　合抱的粗木，是從細如針毫時長起來的'，九層的高臺是一筐土一筐土筑起來的，千里的行程是一步一步邁出來的，大的東西無不從細小的東西發(fā)展而來的，同時在告誡我們無論做什么事情，都必須具有堅強的毅力，從小事做起，才可能成就大事業(yè)。

　　現(xiàn)在我們因具備：根植內(nèi)心的修養(yǎng)，無需提醒的自覺，約束范圍內(nèi)的自己，為他人著想的善良。常懷感恩之心，堅定理想信念，不忘初心，大事難事敢擔當?shù)钠犯瘢�敢于奉獻的精神。

　　在此感謝山西建投總承包部領(lǐng)導對我們的關(guān)懷，信任，培養(yǎng)，在今后的工作中一定交上一份滿意的答卷。

培訓訓練心得9

　　在此只要曾經(jīng)參加過這樣活動的人都知道，拓展培訓主要在于培訓集體的團體協(xié)作能力。對于我來說也不例外，自己參與了才知道它的意義我為財狂所在。那我就為今天的的拓展培訓做簡短的回憶，并對于每個活動我在其中領(lǐng)略到的知識做總結(jié)。

　　首先談到的是本次培訓的執(zhí)行力，這可是關(guān)系到我們與教官合作是否成功的關(guān)鍵。用去洗手間在規(guī)定時間內(nèi)完成，開始了我們的第一個任務。這是一個任務的同時，也是為我們之后的活動做準備。這樣的準備肯定也少不了整隊，這包括軍隊最基本的集合（八秒完成六十人整隊）“可謂是達到快、靜、齊”；集體口號“教官問大家好，學員答好、很好、非常好、哦耶！”；集體動作，在口號出口那刻你的動作就是出拳收拳；還有集體暗號，“教官問集體榮譽，學員答靜悄悄“并且拍三下手。這樣就減少了我們坐車的疲勞，增加了我們的士氣。接下來要談到的是投入度，這可是今天活動能否順利完成最關(guān)鍵的一項。

　　跟著教官跑步離開了餐廳，緊跟著來到上午培訓的正式場地�？粗�那烈日高照，我知道今天的日子不好過了。不過看到身旁綠樹成陰的荔枝樹，自己心中不由自主有陣暗喜。就在我暗自發(fā)笑的同時，教官發(fā)出“換衣服”的口令，大家換上了軍式的迷彩服。在集合口令發(fā)出的'那刻，我們已經(jīng)是著裝整齊劃一的學員。穿上統(tǒng)一的迷彩服，這就意味著我們就站在同一戰(zhàn)線了。對于我來說穿上統(tǒng)一的迷彩服，我就有種意識就會真正的融入這個集體。部隊的一些規(guī)定就浮現(xiàn)在我的腦海里，服從命令聽從指揮令行禁止，還有西點軍校的準則“沒有任何的借口服從”。讓我堅信自己今天將全力以赴，就在那個訓練官叫出我名字的那刻。我們在教官的命令下圍了一個圓，可是沒有達到標準。要求是“以教官為圓心圍一個圓，并且隊員手拉手肩并肩，還有個要求是男女分開”，這個我們犯規(guī)最后一條。教官將這樣的錯誤解說為，領(lǐng)導下達任務，我們根本沒有聽懂就去執(zhí)行了。然而在我們手拉手肩并肩的左右跳動中，他又告訴我們要相信你旁邊的隊友，并且認真聽從他的口令。

　　活動中我非常投入，也就沒有注意自己的聲音。居然引起了教官的注意，特別在隊伍中表揚我。我知道教官這只是想立一標桿，但我還是要感謝他的信任。從那一刻我的表現(xiàn)就真正的積極起來，分組組織小分隊想分隊隊名口號動作都有我的參與。尤其要提到的是隊名《響亮》，是我的杰作隊友都說想得好。工作總結(jié)口號也不錯，有氣勢又順口。我們開始各小分隊的第一輪比賽，就是看我們的組隊氣勢和各隊的積極性。因為我們分隊的隊名與口號都朗朗上口，所以略站上風。四個小分隊用自己的聲音大小，都展現(xiàn)了各隊的融入度。

　　接下來的活動是考察我們隊長，合理安排隊員的分工明確度。小小三十張圖片，上面標示不同的字樣和圖片。上面不同的圖與字，代表了一個數(shù)字。整個團隊參與唯有一人可進入規(guī)定區(qū)域，要求已自己猜測出的數(shù)字從一開始收，如果收到錯誤的排序就將出去。要求一分鐘完成，不然也將出局。四個隊有六次進入機會，拾得數(shù)字最高為獲勝者。由于我們每個隊員都是盲目的，各自在那圈外看著圖片，沒有做合理分工，使得我們都去推測每張圖片，隊員大腦里思緒就非常的亂。并且在此活動中還有隊員跑其它團隊偷聽，可大家還是沒有完成三十張。教官點評是我們有隊長，那就是一個組織，整個組織有獨個成員，隊長就得合理安排自己的成員。

培訓訓練心得10

　　回數(shù)時光，我坐在教室里當學生的日子早已逝去，哪怕現(xiàn)在身在校園，扮演的也早已不是學生的角色。我懷念那些在課堂上學習知識的日子，我也曾以為我再也沒有機會坐在教室看老師在黑板上寫寫畫畫，直到在白云華附第三屆教師訓練營中，我有幸再一次做回了學生。

　　在此次培訓活動中，“寬教育”教學理念和“寬課堂”教學模式是學習的重中之重，在經(jīng)歷了理論知識的學習后，所有的老師都要進行“寬課堂”的教學實踐。而為了能夠熟練運用“寬課堂”教學模式展示一節(jié)完整的課，所有的老師都下了不少功夫。先是各學科組的老師集體備課，對教學設(shè)計、導學案、課件、限時練這些教學材料精心設(shè)計并反復修改，只為做出最能體現(xiàn)“寬教育”理念，最適合學生使用的材料。準備好資料就要多次磨課，我們?nèi)�到四位老師一個小組，一人在臺上講，其余人充當學生聽，一節(jié)課結(jié)束后一起評價交流，分析出現(xiàn)的問題并提出解決辦法，接著再輪另一位老師，我們就這樣相互輪流，反復磨課，只為了更熟練地掌握并靈活運用“寬課堂”模式，呈現(xiàn)出一節(jié)完整優(yōu)質(zhì)的課。我們老師都很團結(jié)，大家相互幫助，相互提高。我們老師都很努力，為了更好地呈現(xiàn)一節(jié)課，老師們都在教室里反復練習到深夜一兩點還不肯離開。我們的校領(lǐng)導很溫暖，時常去到課室或辦公室解答我們的困惑。在這樣一個和諧向上的學習環(huán)境中，我們主動前行，不畏疲倦，只想讓自己變得優(yōu)秀。

　　除了在一起磨課的每個深夜，老師們上過關(guān)課的環(huán)節(jié)也給我留下了深刻的印象。上課時，所有在臺下的老師組成四至六人不等的'學思小組，每組推選一名小組長負責組內(nèi)的分工及管理，每個小組都有自己獨具特色的組牌和個性十足的組名。在“寬課堂”模式指導下，老師不是傳統(tǒng)式教學的“滿堂灌”，而是引導學生去思考探究發(fā)現(xiàn)，并在得到結(jié)果之后鼓勵學生大膽的上臺展示，同時還可扮演“小老師”的角色，把自己的思路和方法教給暫時不會的同學。這樣不僅使我們的課堂變得更加激情高效，也讓每個學生都能面向全班展現(xiàn)自己的風采，學生既學習了科學文化知識，又鍛煉了綜合能力，此一舉真正實現(xiàn)了學�！跋�?qū)挾�行”的目標。本次培訓的老師眾多，涵蓋了語文、數(shù)學、英語、政治、物理、化學、歷史、地理、生物、體育、美術(shù)等學科，所有學科的老師打亂分組，一起上課，一起學習。語文課上，我們學習古代兒童聰慧、方正的品質(zhì)；數(shù)學課上、我們學用多種方法解一元一次方程組；政治課上，我們再次認識到家的含義；而英語課上，我們則通過打怪升級的方式學習難以理解的語法知識。臺上的老師激情飽滿、興致昂揚地傳道授業(yè)解惑，臺下的老師都專心致志、全情投入地聽講，不管是不是自己擅長的學科，不管回答的正確與否，我們的老師都在各學科的課堂上積極舉牌參與，大膽的展現(xiàn)自己，哪怕數(shù)學計算出錯，哪怕英語發(fā)音不準，我們改正后依舊勇敢地投入其中，沒有人伏桌，沒有人偽學，所有人都在學習，所有人都是最優(yōu)秀的。

　　再次做回學生，我每天早晨帶著滿滿的能量投入到一天的學習中，通過磨課和聽課，我不僅學習到了各學科老師的高效教學方法，也補回了很多遺忘已久的知識。在接下來的日子里，我會回顧此次所獲，多省多思，也會砥礪奮進，不忘教育初心！

培訓訓練心得11

　　XXXX年X月X日，公司組織了一次員工集體培訓。對員工培訓的重視，反映了公司重視人才、培養(yǎng)人才的戰(zhàn)略方針。參加培訓的人員都很珍惜這次機會，也都積極地參與。利用這次機會，公司的新老員工相互之間有了一個了解，并就一些問題進行了交流、討論，通過培訓我們深化了團隊的概念，使我們對公司的未來充滿信心，不止自己清晰了努力的方向、奮斗的目標，更重要的是我們有了更強的信心去面對挑戰(zhàn)、客服困難。

　　在這兩天的培訓后，感覺這次的培訓與以往有很大的不同，讓我受益匪淺，現(xiàn)略談一些個人粗淺的心得體會：

　　當今社會，先進與浮躁并存，文明與喧囂共生。繽紛的世界固然精彩卻掩飾不住慌張中透出的無奈。我們不能不遺憾地感嘆：我逐漸淡化在人群中，人性的光芒日益暗淡，本真的狀態(tài)變得模糊，靈魂也遇著無可避免的迷失。通過這次培訓，我重新找到了那種純真的感覺，仿佛內(nèi)心深處那些不滿角質(zhì)與灰塵的地方重新被清掃過一樣。在我的成長過程中，那些對我產(chǎn)生過深遠影響的人和事，不管他們是曾經(jīng)幫助過我、傷害過我、支持過我還是對我冷眼相對，通過教練的引導，我發(fā)現(xiàn)其實我都應該感恩與這些過去，有了這些，有過這些好與不好的一切，生命才完整。對于一些道理，我也明白，但是仿佛只是處于一種懵懂的狀態(tài)，經(jīng)過這次培訓，那層窗戶紙被捅破了，我有了更加理性、更加清晰的認識。

　　對于工作或者事業(yè)，我們需要明確自己的目標，這樣才能更好的`去執(zhí)行，而執(zhí)行的過程不能陷入單打獨斗的局面，一加一永遠大于二，團隊的力量也永遠非一己之力所能達到，當把自己置身于團隊中，往往也會有意想不到的收獲，而這種收獲絕不僅僅只是物質(zhì)方面的。在工作中肯定會遇到無數(shù)的矛盾與困難，對于這些，其實不在于我們的能力究竟有多大，而在于我們的意識有多強，只要我們不放棄，困難總會有辦法客服，任何問題也都會有解決方案。

　　激情工作、快樂生活，在這句口號中我們看到了公司充滿人性化的關(guān)懷，也與這次課程的理念一致，工作需要認真的充滿激情的去對待，但是工作不是生活的全部，工作之余，不能疏忽了愛我們和我們愛的人，善待身邊的每一個人，有了他們的支持我們才能更好的工作。最后，通過這次培訓，讓我對團隊的概念也有了更深層次的了解，很高興看到我們的大家庭是這樣充滿生機、充滿活力，也特別感謝公司領(lǐng)導讓我學習到了更多的知識，并相信公司的宏偉目標必將有我的成功相伴!

培訓訓練心得12

　　XX年1月12-13日兩天一晚參加了黃埔團隊執(zhí)行力訓練營，現(xiàn)在已經(jīng)過去一周了，當時的情景好像還歷歷在目，韓永剛老師要求我們都要忘記自己的年齡、職位和性別，真正地投入到訓練營中。

　　生命若不是現(xiàn)在，那是何時？這句話用在當時的場面真的再貼切不過。 生命從未如此瘋狂過，兩天一晚的課程讓我分不清白天、黑夜，昨日和今天，外面明明是小雪夾著北風，零下8度，而培訓課堂里卻是熱火朝天， 氣氛昂揚。

　　老師說世間有兩種東西越分享越多，一個是愛，一個是知識， 可能是被環(huán)境和氣氛所感染，每一個人都很激昂，我們吶喊著、我們歡乎著只為了爭奪第一，大部份隊伍都是來自同一家公司，而我們磁鐵隊，來自幾個不同的地方，人數(shù)也是比較少，最多時只有十二個人，少時只有9個，而別的組都是二十多個人，但是我們卻無比的團結(jié)。是什么使我們這么團結(jié)，大概就是老師講的是敵人讓我們團結(jié)起來了，我們的目標是統(tǒng)一的，就是爭奪第一。

　　其實第一并不重要，重要是的我們在不斷的突破自己，不斷的超越自己，就像我們磁鐵隊的口號一樣“超越自我，磁鐵必勝”。

　　執(zhí)行就是有結(jié)果的行動!

　　執(zhí)行不是什么大道理，越簡單的東西越容易執(zhí)行。思路決定出路，行動決定結(jié)果！實踐是檢驗真理的唯一標準，行動是創(chuàng)造財富的唯一途徑！

　　行動體現(xiàn)對結(jié)果的態(tài)度：行動不一定有結(jié)果，但不行動一定不會有結(jié)果！無論你如何思考，無論你思考了什么，也無論你思考的水平有多高，都不可能通過思考獲得結(jié)果，執(zhí)行力永遠只能從行動中 獲得，不可能通過思考獲得。為什么不愿意行動，而喜歡清談？ 原因主要有二：一是行動的時候責任在自己身上，而清談的.時候責任不在自己身上；二是缺乏危機感； 當人們說“我不能”的時候，實際上在說“我不想”！

　　眼中有結(jié)果，就不會有困難，眼中有困難，就不會有結(jié)果，結(jié)果和困難是蹺蹺板上的兩極。 其實每個人都會失敗，失敗并不可怕，但不能放棄！可以成功、可以失敗，但不可以放棄！ 執(zhí)行是一個試錯的過程，先行動起來，你需要的是0.1的嘗試，但是0.1永遠大于0！在這里我還學到了姜汝祥博士的48字真經(jīng)：

　　執(zhí)行八字方針： 認真第一，聰明第二！

　　執(zhí)行十六字原則： 結(jié)果提前，自我退后！

　　鎖定目標，專注重復！

　　執(zhí)行二十四字戰(zhàn)略：決心第一，成敗第二！

　　速度第一，完美第二！

　　結(jié)果第一，理由第二！

　　執(zhí)行的動力來自哪里？成就感！ 商業(yè)是利益游戲、同時也是成就感的游戲。環(huán)境決定行為：

　�、俚谝煌苿恿� ②制造危機 ③即時激勵

　　1、 人在一個行動的過程當中，是受成就感支配的。誰管理了成就感，誰就管理了執(zhí)行力。

　　2、 怎么經(jīng)營員工的成就感? 一是制造落差、制造不滿足感；二是即時激勵。

　　我認為即時激勵還是比較重要的，真正給企業(yè)賺錢的是團隊，團隊需要行動的一致性，行動的一致性來源于思想的一致性，我們平時注重的薪酬是與市場價值有關(guān)，而即時激勵是與員工得到的重視度，員工得到領(lǐng)導的認可有關(guān)。即時激勵可以促使員工行為的改變，給對的行為積極量化——只要符合組織的要求時——員工得到激勵——重復該行為——再次得到激勵——形成習慣，這樣工作效率就會得到提高、發(fā)展。即時激勵有三大原則，一是高層是第一推動力，二是擺明是非態(tài)度，三是放大關(guān)鍵行為。常見的即時激勵的方法：

　　零成本 低成本

　　說謝謝 為員工支付午餐

　　在其他員工面前贊揚另一名員工 給予一定的現(xiàn)金

　　寫感謝信 舉行球類比賽

　　給全家寫感謝信 給予禮券

　　在肯定板上張?zhí)�肯定的評論信 購買鮮花

　　通過電話或郵件發(fā)送口頭表揚 給予獎品

　　贊揚員工的努力 頒發(fā)證書

　　說鼓勵的話 頒發(fā)領(lǐng)章

　　中層執(zhí)行力在公司的位置很重要，他起一個承上啟下的作用，如何真正起到這個作用，作為中層就要做放大鏡，找準位置，聚焦目標，超越期望。要想真正找準位置，我們就要從乘客變司機，聚焦目標永遠只想一件事——賺錢，每一次于任都是參加奧運會，只有第一，沒有第二；沒有最好，只有更好。中層執(zhí)行力落地之五大行動：

　　行動第一，結(jié)果提前；

　　最低標準，最嚴要求；

　　第一推動，以身作則；

　　責任到人，檢查第一；

　　崇尚分享，即時激勵。

　　高效執(zhí)行的入口：百分百責任思維

　　誰承擔最大的后果，誰就承擔最大的責任! 對于那些讓我們痛苦的后果，我們只有負百分百責任，才能改變現(xiàn)狀！

　�、贋槭裁次覀儾桓颐鎸ψ约旱呢熑危恳驗槲覀儍�(nèi)心不夠強大！

　�、贋槭裁次覀儾辉赋袚�自己的責任？因為我們總能找到借口！

　　別人不執(zhí)行不是你不執(zhí)行的理由，不要用別人的錯證明你的對，因為我們都是利益相關(guān)者，我們都在同一個平臺，同一輛車上！我們要有司機心態(tài)，要用自己的對來證明自己的對。

　　關(guān)鍵不是對與錯，關(guān)鍵是正確的時候你得到什么，錯誤的時候你失去什么？沒有得到與失去，就無所謂對錯。

　　企業(yè)靠結(jié)果生存，員工靠結(jié)果賺錢；企業(yè)為顧客提供產(chǎn)品和服務，員工給企業(yè)提供滿意的結(jié)果獲得薪水。

　　結(jié)果＝?jīng)]有結(jié)果＋借口 結(jié)果＝?jīng)]有結(jié)果＋100％自我責任

　　找到了理由，就可以沒有結(jié)果，就成了受害者！

　　不找借口、永不放棄，對自己百分百負責！——這就是少了兩只手，一支胳膊和一只眼睛的謝坤山精神 ！我們不能夠改變環(huán)境，但是我們能夠改變自己； 我們每個人改變了自己，我們就可以改變環(huán)境! 當你想到抱怨時，請問問自己：我對自己百分百負責任了嗎？ 同樣，下次有人在您面前抱怨，你就問他“你百分百負責任了嗎？”

　　什么是真正地執(zhí)行型人才？優(yōu)秀的人才在性格、心胸和知識度等方面都可以完全不一樣，唯一相同的共同的特點就是對自己負責任。

　　判斷責任的操作要點：①誰承擔最后的結(jié)果，誰承擔最大的責任。①誰受益誰負責。我們只能負100%的責任，才能改變現(xiàn)狀。我們要具備執(zhí)行人才的三大標準：信守承諾，結(jié)果導向，永不言敗！

　　責任的起點：個人戰(zhàn)略工具

　　個人戰(zhàn)略是我們通過思考畫出的人生成功路線圖，回答的是：我是誰？我應該是誰？！個人戰(zhàn)略就是從我是誰到我應該是誰的個人發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃。 你的價值由誰決定？市場！市場經(jīng)濟就是追趕你的那部車，所以你想成功就要象阿甘一樣不停奔跑！你現(xiàn)在的一切行動都是在為你的未來書寫自己的名片，這決定了“我應該是誰”！

　　個人戰(zhàn)略既是幫助個人成長，又是進行團隊管理的工具。跟企業(yè)價值觀比較一致的人比較可信，跟企業(yè)遠景比較相近的人與企業(yè)走的更長遠。

　　在這里我還學到了愛的鼓勵和跟蹤檢查、ycya制度、周計劃日結(jié)果等，培訓到最后是在動人心扉的歌曲《感恩的心》的旋律中結(jié)束的，在優(yōu)揚的樂曲中有人不由自主的上臺和助教們一起唱了起來。大家也都興奮著！是的我們每一個人都要有一顆感恩的心，對親人、對同事、對公司、對社會，只有這樣才會感到自己永遠是最幸福的��！

　　通過這次訓練學習，使我明白了一個道理，生命的挑戰(zhàn)不是為了得到多少的獎杯，而是為了戰(zhàn)勝自我，超越自我，展示人生的風彩。

培訓訓練心得13

　　xx月xx日，我們按學習計劃到漢陽蔡甸野山拓展訓練基地進行拓展訓練。這次訓練全班老少39人參加，年齡最大的有50多歲，最小的也有20多歲。早晨8點15分準時從區(qū)黨校出發(fā)經(jīng)過半個小時的路程，到達馬鞍山的半山坡中，這里是我們訓練一天的拓展基地。山里沒有什么風景，不過空氣很好。這次活動安排比較緊湊。一進訓練基地教官就對我們進行了分組(兩組)，并分四個部步驟來完成今天的訓練任務。在每一隊里選出隊長、政委、環(huán)保大使等領(lǐng)導班子。每個隊用共同的智慧精心設(shè)計出隊名、(我們是紅色的“飛鷹隊”，另一個隊是黃旗山鷹隊)、設(shè)計的隊徽(園中有個y)、口號(飛鷹飛鷹永無至盡)、隊歌(解放軍軍歌“向前向前….”)，大家紛紛在隊旗上簽上自己的姓名，還對每組隊形進行展示,高唱自己的隊歌，

　　上午在“過草地”團隊游戲中，大家齊心協(xié)力，共同努力戰(zhàn)勝了“大自然”和對手。說明在這個項目中不是一個人單槍匹馬就能完成，而要靠一個團隊的力量才能勝利的道理。有了團隊，要出成績，協(xié)作必不可少的。正如所說的“眾人拾柴火焰高，眾人劃槳行大船”。

　　在下午的“過雷區(qū)”游戲項目中，靠指揮官的精心細致的指揮，以最少的“犧牲”為代價換來最后的勝利，所謂“犧牲我一個幸福百萬人”英永氣概。

　　在“高空斷橋”項目中，主要訓練人的心理素質(zhì)，這項目對人的體能要求不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。在這里還需要團隊的支持和鼓勵才能順利的完成。

　　在“畢業(yè)墻”項目訓練，一堵4米多的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的`隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，團結(jié)的力量是無窮的，集體的能力是偉大的，人的潛能是無限的……這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。我為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動！直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。

　　團隊建設(shè)拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為社區(qū)的工作盡一份力量。同時也要感謝黨校為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。

培訓訓練心得14

　　雖然團隊合作訓練營只有短短的兩天時間，可給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己參與活動去體驗、體會、感悟。

　　一、樹立起了團隊精神

　　“人無完人”，這個道理恐怕大家都知道，但當我們這些不完美的人為了一個共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團隊的魅力，這對我觸動很大，讓我看到了同事們種種的優(yōu)點，這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。

　　二、增強了協(xié)作意識

　　“智過電網(wǎng)”這個項目讓我體會到團結(jié)協(xié)作的重要。一個人的力量總是有限的，而一個集體團結(jié)起來凝集成的力量是無窮的，在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應該主動地去幫助別人，這樣，我們就會形成一個團結(jié)的整體，一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。

　　三、認識到了溝通的重要

　　在任何一個任務中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認識和意志，那么你的那個環(huán)節(jié)肯定出問題。這點在“蒙眼尋找同伴”項目中體現(xiàn)最為深刻，我們的混沌、混亂都是未能及早地意識到溝通所致。個人之間的溝通、領(lǐng)導與下級的溝通、下級與上級的溝通以及經(jīng)驗的主動交流等是實現(xiàn)集體目標的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動、智慧。

　　四、增進了友誼

　　在進行“智過電網(wǎng)”項目時，我們的員工沒有一個退縮，充當?shù)鬃�的男隊員們爭搶著用自己的雙手、用自己的肩膀托起逃生的.隊員，逃生成功的隊員們加入到迎接隊員的隊伍，他們伸出一雙雙手，使出全身力氣，解救需要幫助的同伴。此情此景，女隊員們流下了感動的淚水。全體員工不僅相互感動，還感動了現(xiàn)場的培訓師。訓練總結(jié)中，訓練師用熱情洋溢的語言贊揚了我們這支隊伍，對我們的表現(xiàn)給予了充分的肯定，這個項目對我們的觸動很大，也大大的增進了我們的友誼。

　　五、讓我們更理性有人性化的對待競爭

　　在進行“報數(shù)”活動時，我們?nèi)�體隊員雖然全力以赴地去做，但由于沒有人性缺乏理性無休止的競爭仍在折磨這我們在場的每一位隊員�？上攵�知，當競爭勝利的結(jié)果是建立在對他人的懲罰之上時，作為勝方來說，這樣的勝利我們怎能高興起來呢？我們感到的恰恰是應該堅決拋棄這種沒有人性和理性的競爭，我沒有理由更不愿讓他人去代我們承擔這份懲罰。

　　總之，這次團隊協(xié)作訓練，我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，更理性有人性化的對待生活中的競爭。我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。

培訓訓練心得15

　　7月21日、22日，利用周未時間，我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團隊在欒川養(yǎng)子溝進行了為期兩天的拓展訓練。此時正是一年中溫度最高的時節(jié)，也是最磨礪人意志的時候。沒有時間看養(yǎng)子溝美麗的風景，也沒有時間聽樊梨花動人的養(yǎng)子故事，全身心投入到了拓展訓練當中。

　　兩天時間里，進行了隊列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項活動。

　　項目的總體設(shè)計非�？茖W。其一，項目設(shè)計上的漸進特點。正式項目之前都有一二小時的熱身項目，通過喊口號做游戲把隊員們的身體與激情點燃，在無所顧慮的心態(tài)中開始正式項目的訓練。項目結(jié)束后，全體隊員進行心得分享，隊員們講過之后，教練做總結(jié)。其二，項目設(shè)計的重點在于提高團隊意識。體驗團隊的巨大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合、相互支持的群體意識。其三，團隊之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項目都有一定的難度，需要隊員克服困難，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，才能順利完成任務，項目完成以后，隊員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會到勝利的喜悅與自豪感，獲得極大的心理滿足。

　　通過拓展訓練讓我們認識到了自身的潛能，增強了自信心和完成各項任務的`決心；克服了心理上的惰性，磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，特別是對當前正在開展的集中治理庸懶散軟活動有著非同尋常的意義；啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認識到了集體的作用；領(lǐng)會到了領(lǐng)導與同志之間團結(jié)、相互支持的重要性。

　　這里介紹幾個重點訓練項目。

　　隊列展示。兩隊選出隊長、政委之后，在他們的帶領(lǐng)下，喊隊名、隊呼，唱隊歌，力求響亮、統(tǒng)一。進行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊列訓練。熟練后，兩隊pk。通過這樣的訓練，增強了隊員們對自己隊伍的熱愛與信心，提高了戰(zhàn)勝對方的勇氣與決心。

　　驛站傳書。全體隊員分成四排坐定，每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣，培訓師會把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣，要求在最短時間內(nèi)把這個信息傳到最前邊的皇帝手中，再轉(zhuǎn)交給培訓師。時間和準確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進行四輪，信息傳遞過程當中有很多不準使用的動作。這個項目讓我們認識到了溝通的重要性，認識到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。

　　信任背摔。一個隊員站在1.6米高的高臺上，一群隊友每兩人一組分6組在臺下交手相接。高臺上的隊友問：我準備好了，你們準備好了嗎？臺下做人床的隊友答：我們準備好了，請相信我們，我們永遠支持你！臺上的隊友直挺挺仰面而下。這個項目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識，加強了同事之間的感情交流。

　　穿越生死網(wǎng)。培訓師在兩棵樹之間用繩子織起一道有十七、八個大小形狀不等的洞口，這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，必須在規(guī)定時間內(nèi)，在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過，并且每個洞口不能穿越兩次。接到任務后，我們的隊長充分發(fā)揮大家的智慧，制定穿越計劃，共同協(xié)作，大部分隊員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過去。這項活動讓我們認識到了團隊合作的力量，靠個人無論如何是不能通過的。

　　領(lǐng)袖風采。將全體隊員分為兩隊成圓形站立，從1到50報數(shù)，比哪一組的時間快，時間慢的隊的隊長和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進行，一至四輪慢隊隊長、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個。我所在的長纓隊只慢了一次，隊長、政委做俯臥撐20個，其余130個俯臥撐全被蛟龍隊領(lǐng)走。開始的時候，因俯臥撐數(shù)量少，隊長、政委還能承擔，隊員們并未太多感受，但隨著懲罰數(shù)量的增加，隊長、政委承擔不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅持時，隊員們的感情受到了很大的沖擊，有的對員把腳伸在隊長、政委的膝蓋下，有的對員把腳伸在隊長、政委的腳后面，力圖能有些許的幫助，很多隊員為自己失誤造成隊長、政委付出如此代價的行為而內(nèi)疚，眼中蓄滿了淚水。這個項目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導和同志之間信任、理解與合作的重要性，同事、上、下級之間要消除隔閡，多一些理解和認同，每個人都要做好自己應做的每件小事，為自己負起完全責任，不能讓領(lǐng)導為自己的錯誤行為買單。

　　翻越生死墻（也叫跨越畢業(yè)墻）。一堵4.2米的高墻，不得借助任何外力，36位隊員（6位隊員因身體原因未能翻越）必須在一定時間內(nèi)全部翻越。面對快有3人高度的高墻，教練命令一下，我們?nèi)�部進入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯，一層不夠，搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導、有同志，踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的，有的隊員還踩到了人梯的脖子上、頭上，但搭人梯的隊友個個咬緊牙關(guān)，沒有人喊疼，沒有人喊累，下邊人梯高高撐起，上邊隊友死死攥住，汗水打濕了墻壁。一個隊友過去了，又一個隊友過去了，36位隊友全過去了。最后兩個隊友，沒有了人梯支撐，一個被送到半墻上被上方的隊友拉住后，另一個隊友抓住懸在半墻上的隊友的腳脖，上方隊友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過去。我們創(chuàng)造了一個奇跡，36位隊友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位隊友用時19分跨越了一大步。這個項目給我們的感悟是，當死亡來臨之即，唯有抱著對隊友生命極大的尊重，抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。

　　這是一次集體力量的大比拼，離開隊友，我們寸步難行；看起來不能戰(zhàn)勝的，有了隊友的共同努力，一切不在話下。

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